Horoskooppi
Tietovisat
TV-ohjelmat
Reseptit
Vaihtoautot
Viihde
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
hermosto
Lepokatti poikittain
27.03.2024
Vinkki #8 Elämääsi älliä ja potkua hiilareist...
Hiilihydraattien tärkein tehtävä on hyvin merkittävä: sinun hermostosi vaatii hiilareita. Aivot, selkäydin, ääreishermosto ja kehosi solut...
#terveys
#väsymys
#ravinto
1
Seuraa mua!
Addiktio ja hyvinvointi
20.03.2024
Ylisukupolvinen trauma voi koskettaa sinuakin
Julkaisen tämän artikkelin kahdessa eri osassa, että lukukokemuksesi olisi miellyttävämpi ja asioiden sisäistäminen ja omaksuminen helpompaa. Tämä...
#stressi
#mielenterveys
#trauma
Seuraa mua!
Arjen matkassa
19.11.2023
Muistin kuntoutus
Muistihaasteet ovat haastamassa arkea monin eri tavoin. Ne voivat näkyä toiminnassa esimerkiksi sovittujen tapaamisten tai käytyjen keskustelujen unohtamisena, ruuan pöydälle jättämisenä liian kauaksi aikaa tai vaikka...
#kuntoutus
#muisti
#vahvuudet
3
Seuraa mua!
Addiktio ja hyvinvointi
06.09.2023
TRE-stressinpurkumenetelmä (Tension, Stress &...
HUOM, HUOM!! Ahdistuksesta kärsivät, aistiyliherkät, urheilijat, addiktit, traumataustaiset, stressaajat, suorittajat, pelokkaat, ylivireät ja monet...
#hyvinvointi
#stressi
#ahdistus
Seuraa mua!
Nokipannukahvia ja elämää
30.08.2023
Minä, luonto, hyvinvointi ja kuntoutus
Lupasin kertoa miten luonto on hoitanut omaa hyvinvointiani. Täältä pesee. Lyhykäisesti ensin mainittakoon, että monessa elämäntilanteessa luonto on...
#kuntoutuminen
#hermosto
#borrelioosi
2
Seuraa mua!
Tarinoita elämästä ja erityisherkkyydestä
23.04.2023
Herkkää tunnelmanluontia
Me herkkikset aistimme, imemme ja tunnemme taikuuden lailla ympäristömme pienimmätkin vivahteet. Saamme herkän hermostosysteemimme ansiosta nanosekunnissa selville mikä tunnelma on tilassa...
#työ
#yhteisöllisyys
#erityisherkkyys
1
Seuraa mua!
Turpaduunari
03.04.2023
Ei tippa tapa
Kirjoittaja: Ari Kaihola Joillakin alkoholi voi muuttua ongelmaksi ja aika yleisesti sitä paheksutaankin juuri sen vuoksi. Samalla unohdetaan, että kohtuukäytöllä on myönteisiäkin puolia. Useissa tutkimuksissa…
#terveys
#alkoholi
#viini
16
Seuraa mua!
Nokipannukahvia ja elämää
03.03.2023
Vuosipäivä: Minä&Long Covid
On vuosiapäiviä, jolloin on ihana muistella ja kippistellä, juhlia ja ilakoida. Sellaisia, kun mielen ja kehon valtaa lämmin fiilis. Ne päivät on ihania. Onneksi on sellaisia. Sitten on...
#uupumus
#kuntoutuminen
#hermosto
2
Seuraa mua!
Kaikki seitsemän aistia
17.02.2023
Mantelitumake ja kehon hälytys
Ahdistaako joulu, sukujuhlat, eläimet tai vaikka se lääkärikäynti? Mitä tunsit näissä kyseisissä tilanteissa viimeksi tai lapsuudessa? Ohimojemme...
#stressi
#ahdistus
#muistot
1
Seuraa mua!
Arjen matkassa
04.11.2022
Rakasta hermostoasi, se rakastaa sinua
Nyky-yhteiskunta haastaa meitä toden teolla, kun on niin paljon eri vimpakkeita ja vipstaakkeleita, joihin jakaa huomiota. On paljon omaksuttavaa ja...
#rakkaus
#stressi
#rentoutuminen
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
08.10.2022
Vagushermon aktivointi - polyvagaalinen teoria
Kirjastossa on ainakin meillä päin pitkät jonot Stanley Rosenbergin kirjaan Opas vagushermon parantavaan voimaan. Sain sen käsiini kuukausien...
#rentoutuminen
#palautuminen
#testi
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
29.09.2022
Yli 2 vuotta systemaattista palautumisen arvi...
Palautumista voidaan arvioida muun muassa erilaisilla kyselyillä, kartoituksilla ja laskureilla, sydämen sykkeen tarkkailulla, oma-arvioilla,...
#palautuminen
#suunnitelmat
#tulokset
3
Seuraa mua!
Arjen matkassa
25.09.2022
Kokonaisvaltainen rentoutusohjaajakoulutus
Tänään oli viimeinen lähijakso kokonaisvaltaisen rentoutusohjaajakoulutukseeni liittyen. Hieman haikein, mutta innostunein fiiliksin kirjoitan...
#stressi
#tunteet
#rentoutuminen
3
Seuraa mua!
Turpaduunari
09.09.2022
Terveystietoisuuden historia, osa 2
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Keräsin yhteen ravitsemus-, terveys- ja lääketieteen oivallisia saavutuksia vuosien varrelta. Tässä terveystietoisuudesta
#ruoka
#terveys
#raskaus
16
Seuraa mua!
Erikoiset Asiantuntijat
23.07.2022
Aivojen ääretön tarina
Aivotutkija David Eagleman on kirjoittanut tietokirjan, joka on helppolukuinen maallikollekin. Kirjaa lukiessa tai kuunnellessa voi kokea monta ahaa-elämystä, kun aivojen toimintaa tuodaan...
#kirja
#vinkki
#ihminen
28
Seuraa mua!
Noidanblogi
16.07.2022
Neuroepätyypillisyys
Kirjoitin hetken aikaa sitten Facebookiin pohdintojani neuroepätyypillisyydestä.Neurodiversiteetti on biodiversiteetti-sanasta johdettu termi tarkoittamaan neurologista monimuotoisuutta. Me...
#adhd
#autismi
#asperger
Seuraa mua!
sirkkahalmetoja
30.01.2022
Globaalit aivot ja kollektiivinen älykkyys
Huomasin juuri, että olin jo 20 vuotta sitten pähkäillyt yhteiskuntaa superorganismina. Jo paljon ennen sosiaalista mediaa vertasin älykästä verkkoa...
#yhteiskunta
#aivot
#lumihiutale
1
Seuraa mua!
Arjen matkassa
01.10.2021
Kokonaisvaltainen rentous
Pysähdy. Kuulostele oloasi. Mitä kehossasi ja mielessäsi tapahtuu juuri nyt? Hengähdä syvään. Voit laittaa silmäsi kiinni.Millaisia ajatuksia ja tuntemuksia nousee? Onko sinun helppo vain...
#rentoutuminen
#läsnäolo
#tasapaino
3
Seuraa mua!
Lelutornin tähystäjät
27.08.2021
Joutuin vain nyt nukkumatin luo! (äiti siis)
Nukkuminen on aina ollut minulle tärkeää. Pidän tässä tapauksessa selkeistä rutiineista: pääsen nukkumaan tarpeeksi ajoissa, eli silloin kun minua...
#uni
#nukkuminen
#vauva-arki
2
Seuraa mua!
Evermind
28.08.2020
GABA jarruttaa ja rauhoittaa – mutta voiko se...
GABA-ravintolisiä markkinoidaan moneen vaivaan unettomuudesta stressiin. Samoja vaikutuksia väitetään saatavan runsaasti GABAa sisältävistä ruoista....
#tiede
#aivot
#hermosto
14
Seuraa mua!
Arjen matkassa
26.05.2020
Sisäisen turvallisuuden vahvistaminen
Sisäisestä turvallisuudesta tai turvattomuudesta puhutaan ja kirjoitetaan mielestäni aivan liian harvoin. Turvattomuus voi varjostaa toimijuutta...
#stressi
#tunteet
#ahdistus
3
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
25.10.2019
Harjoittelen syvempää, parempaa hengitystä
Minä teen silloin tällöin hengitysharjoituksia. Esimerkiksi hengitän sisään nenän kautta laskien kuuteen tai seitsemään, tauko, uloshengityksessä...
#tauko
#hermosto
94
Seuraa mua!
On my way
01.08.2019
Kun keho on ylivirittynyt, mikä avuksi?
Päätin tänään kirjoittaa aiheesta, joka on itselleni erityisen tuttu – nimittäin kehon…
#hyvinvointi
#stressi
#mieli
60
Seuraa mua!
Eksopolitiikka
23.07.2019
Patentti no. 6506148 B2 vahvistaa: sinun herm...
On vaikeaa löytää mitään informaatiota eräästä “Hendricus G. Loos”:sta huolimatta siitä, että hän on jättänyt useita patenttihakemuksia...
#tiede
#hermosto
#mielenhallinta
12
Seuraa mua!
Anna Saivosalmi
18.05.2019
Hermosto ei hälytä – Palaudutko, siis ihan oi...
Viime viikko meni Italiassa. Askeleita kertyi reippaasti yli 20 000 päivässä. Aamulenkit… Artikkeli Hermosto ei hälytä – Palaudutko, siis...
#treeni
#palautuminen
#aineenvaihdunta
53
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
18.01.2019
Herkullista tummaa suklaata - nyt vegaaneillekin
Fazerin suositun Pure Dark -suklaan reseptiä on muutettu niin, että se sopii nyt vegaaneillekin. Uusitussa pakkauksessa kerrotaan myös suklaan...
#aivot
#hermosto
94
Seuraa mua!
Stressitohtori
24.03.2018
Miten tunnekokemukset voivat vaikuttaa terveyteen?
Emotionaalinen stressi edesauttaa erilaisten sairauksien syntymistä. Tunteiden prosessointi on vahvasti yhteydessä hormoni- ja immuunijärjestelmään...
#tunteet
#ihmissuhteet
#rentoutuminen
23
Seuraa mua!
Stressitohtori
09.03.2018
Vagushermo kehon stressin vähentämisessä
Nykyisessä hektisessä elämänrytmissä ja jatkuvassa ärsykkeiden tulvassa sympaattinen hermostomme on aktiivisena turhan ison osan päivästä. Emme tätä...
#terveys
#rentoutuminen
#mieli
23
Seuraa mua!
Naprapaatin vaimo
22.02.2018
Stressi ja sen moninaiset vaikutukset elimist...
Minä en edes enää muista, kuinka monta kertaa olen käynyt vastaavan keskustelun: ”Mä en tiedä mitä teen väärin. Paino ei vaan tipu, vaikka...
#hyvinvointi
#terveys
#stressi
13
Seuraa mua!
Naprapaatin vaimo
22.02.2018
Stressi
Minä en edes enää muista, kuinka monta kertaa olen käynyt vastaavan keskustelun: ”Mä en tiedä mitä teen väärin. Paino ei vaan tipu, vaikka söisi kuinka vähän ja liikkuisi kuinka paljon tahansa. Mä olen vaan...
#hyvinvointi
#terveys
#stressi
13
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. My project is me
50
2.
Kutsu vapauteen
81
3.
Sinä Olet Luoja
11
4.
Jennikatjawellness
11
5.
Reunalla pelottaa
17
6. Painajainen, joka kävi toteen
9
7. Vahvasisko
1
8. Hetki kerrallaan
8
9.
Lola Pähkinämäki
7
10.
Sairaan kaunista arkea
2
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Katse Sivulle
Luuloterve dystoniassa
Vahvasisko
Miten ehkäistä tyypin 2 diabetes
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#itkeminen
#yhdenvertaisuusvaltuutettu
#yleinen
#tuotevertailut
#historia
#hyvinvointiretriitti
#ruoka
#reflektio
#aivot
#core
#eu
#eläminen
#retriitti
#musikaali
#syöpä
#innostusajattelu
#ahdistus
#ajankohtaista
#meikkipohja
#uusiyhteys
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä