Postaukset - terveys ja hyvinvointi
Miks tein sen taas?
Sopivasti kurvikkaaksi · 17 minMikä kumma on, kun viikonloppuisin itsekuri ei riitä pysymään kohtuudessa herkuttelun suhteen. Turvottaa ja tympäsee. Edistystä ei pääse tapahtumaan, kun herkkuja kuluu niin paljon parissa päivässä Jatkossa pitäisi...
Bloggaaja, loppuuko inspiraatio? 5 keinoa est...
Mirvaannamarian · 20 minJoka päivä ei voi olla yhtä luova, eikä luovuutta voi oikein ennakoida joten ennakoi mieluummin jotain niiden päivien varalle, jolloin luovuutesi ei...
Crossfit-jyväskylä: päivä naisille 21.10.2017
Itsensä piiskuri · 1 hOlen kerran aikaisemmin kokeillut Crossfittiä ja siitä voit halutessasi lukea postauksen tästä. Nyt lähdin testaamaan lajia uudestaan ja yksin, koska...
Tavoitteita kehiin – kohti parempaa mua!
Parasta Ennen · 1 hParasta Ennen -blogi Tavoitteita kehiin – kohti parempaa mua! Mä olen aina ollut vähän sellainen ”roiskitaan menemään” -tyyppi. Teen...
Tänään treeni vaihtui pizzabuffettiin
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 1 hYksi nykyajan vitsauksista on ihmisten ulkoisesti siloiteltu elämä. Tarkoitan, että esiin tuodaan helposti vain positiivisia asioita ja kerrotaan kun...
Arjen pienet voitot syömishäiriön jälkeen (+ ...
Uusi alkuni · 1 hMoikka!En olekaan hetkeen kirjoitellut täältä syömishäiriönäkökulmasta tekstiä. Nyt eletään taas sellaista vaihetta, että tuntuu että pahin on ohi....
Ensimmäiset hiutaleet
Hyvää ja kaunista · 2 hEilen satoi ensimmäisen kerran lunta tälle syksylle täällä Jyväskylässä. Ja ai että tuo lapsen riemu on niin käsinkosketeltavaa! Heti hihkui tyttönen nenä kiinni ulko-oven ikkunassa, että...
Miten parisuhde vaikuttaa omaan hyvinvointiin...
Unelmapuu · 2 hMonet asiat vaikuttavat ainakin minun hyvinvointiin ja siihen milloin tunnen itseni esim. onnelliseksi. Voiko joskus kaikki vaan olla niin hyvin,...
Innoissaan alkavasta talvesta!
Pesänrakennus · 2 hYhteistyössä Jollyroom En varmaan ole ihan ainoa, joka on innoissaan näistä meille rantautuneista pienistä pakkasista? :) On niin kivaa vaihte… The post Innoissaan alkavasta talvesta!...
Crazywise dokumentti
Sininen Unelma · 3 hNyt olen alkanut saada tarpeekseni tästä kiireestä. Määräaikainen sairaanhoitajan sijaisuuteni loppuu vuoden vaihteessa, ja olen jo päättänyt jäädä keikkatyöläiseksi vuoden alusta. Työn teko on kyllä mukavaa, mutta...
Superfood-sunnuntai: hera & ghee
The Good Morning · 3 hUpeaa sunnuntaita kaikille! SFS on täällä taas! Tällä kertaa käsittelyssä ehkä vähän yllättävä raaka-aine, tai oikeastaan kaksi sellaista!...
Ajatuksia imetyksestä + imettäjän smoothie
Natasa Höök - So Simple · 3 hTällä viikolla vietetään imetysviikkoa ja olen viikon aikana lukenut monen monta hienoa ja henkilökohtaista blogitekstiä aiheesta. Ajattelin itsekin...
Syksyn Värejä
Saippuakuplia Ja Vihervoimaa · 6 hSyksy on todella kaunista aikaa. Eikä oikeestaan sateet ole masentaneet tai häirinneet ollenkaan. On ollut todella söpöä kuunnella kun sadepisarat tippuvat ikkunalautaa vasten. Aina ei tietenkään jaksaisi kuunnella kun...
Toipuminen - perhe
Sitruunaperhonen · 7 hTuntuu kliseiseltä todeta, että perhe on tukenut työuupumuksessa minua. Asia ei todellakaan ole minulle itsestäänselvyys vaan suuri kiitollisuuden aihe. Sitä tukea ei suinkaan ollut aina ja koko ajan -ihan...
Masennus ei lähde makaamalla
Voimaa iive! · 7 hKeskiviikona lääkäri katsoi silmiin, kuunteli ja jutteli ja kertoi sen minkä itse tavallaan tiesin, mutta en ehkä kuitenkaan halunnut myöntää. Olisi pysähtymisen paikka ja mietittävä mitä...
Selluliitti pois ja appelsiini-iholle kyytiä
Anna Saivosalmi · 8 hKovan treenin ja suihkun jälkeen vilkaisu peiliin. Ei hitto, miten iho näyttää nyt muhkuraisemmalta, kuin ennen treeniä? Voiko liikunta villiinnyttää...
Läsnäolon tärkeydestä
Hyväntuulen tiellä · 9 hMeillä on koulutehtävissä puhuttu asiakkaiden voimaannuttamisesta ja siitä, kuinka työntekijän pitää olla kunnossa, eli voimaantunut, jotta voi auttaa asiakasta. Koska jos et itse ole...
Krysanteemeja, muttei Milavidaa
banaaninkuorella · 10 hTiistaina matkustin tapaamaan 95-vuotiasta isäpuoltani. Hän ilahtuu vierailusta, mutta väsyy nopeasti, joten kävin ensin Sara Hildénin taidemuseossa...
Levottomat jalat? kramppeja?
Jeminan vegaani fitness · 11 hLevottomat jalat on yksi inhottavimmista vaivoista joita olen joutunut kohtaamaan.Erityisesti koska se ilmenee juuri nukkumaan mennessä ja tietenkin sitä nukahtamista häiritsee aika...
Liikunta mielialalääkkeenä Miten liikunta aut...
Coachingkira · 11 hLIIKUNTA MIELIALALÄÄKKEENÄ | HYVÄ TREENI, PAREMPI MIELI Olen huomannut sanovani tätä hyvin usein viime viikkoina... Artikkeli Liikunta...
Lisää aikaa
Siskot: matka, jolle kukaan ei halunnut · 12 hMiltä tuntuu herätä joka aamu tietäen, että ei parane enää? Katkeralta. Missä minun hyvät uutiset ovat? Kauanko minulla on aikaa? En tiedä, ei kukaan tiedä. Ehkä vuosi, ehkä kaksi, kuka ties viisi? Joka aamu lähden...
Kokeilin säännöllisiä rentoutusharjoituksia –...
Stressitohtori · 12 hKirjoitin alkuvuodesta rentoutusharjoituksesta ja sen vaikutuksista hyvinvointiin ja sairauksien ennaltaehkäisyyn. Lupasin kokeilla kirjoituksessani...
Enää muistoistako mettä, kysyi korjattu ihmin...
Elina Heidi Rinkeli · 13 hEnää muistoista mettä, ajatteli korjattu ihminen. Näillä varaosilla tuskin tunnen hääppöistä, sanoi kuntoon uusiksi laitettu. Vietävän metallilevy;...
Staffinpoikanen 2v.
Katse kohti valoa · 13 hTänään meidän pikku jyrä täyttää kaksi vuotta! Täytyy sanoa, että staffin kanssa eläminen on melko rankkaa, mutta myös älyttömän antoisaa. Tuo elohiiri jaksaa vaikka mitä ja energia ei tunnu ikinä loppuvan. Toisaalta...
Joskus ärsyttää – olemmehan ihmisiä
Vastaisku ankeudelle · 13 hEn yleensä provosoidu muiden ihmisten toiminnasta, enkä lietso pahaa tuulta ympärilleni, mutta eilen oli kyllä sellainen päivä, että tuntui, että...
Takaisin koulupenkille
MinnaEveliina · 13 hHeippahei ja oikein hyvää sunnuntaita! Nyt on takanapäin ensimmäinen Trainer4you:n koulutus viikonloppu ja voin kertoa, että oli aivan mahtavaa! Tuli sellanen olo justiinsa, että "tää on se...
Asunnon osto OSA 1: lainan hakeminen
Start Living Your Best Life · 13 hOlen saanut monia pyyntöjä asuntojuttuihin, joka on tietysti ilahduttanut mieltä.
Johanna Oras ja hänen taidenäyttelynsä Logomo...
LeenaKaarina · 14 hhttp://johannaoras.com/ Ehdottomasti tämän vuoden upein taidenäyttely,jossa on tullut käytyä. Sain ostamaani tauluun nimikirjoituksen ja tervehdyksen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Martina Aitolehti 85 2. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 51 3. Salla's journey 0 4. Mansikkapilvi 25 5. Uusi alkuni 11 6. Mirvaannamarian 11 7. Vastaisku ankeudelle 13 8. Super fit me 23 9. Natasa Höök - So Simple 6 10. Ida Jemina 40 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.10.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
Anoreksia ja kaverisuhteetSalla's journey
Hapan SourMindUpGallery
Asiat joissa olen aivan p*skaAinon Tarinoita Treenaamisesta
