Postaukset - terveys ja hyvinvointi
Jade Egg eli vaginan oma kristalli
Kaisaminni · 25 minNyt kun pääsiäismunat on syöty, voi alkaa keskittyä toisenlaisiin muniin. Mitäpä sanotte…
Kiitollisuus
Mielen Mainingeista · 1 hHei taas kaikille! Tällä viikolla ajattelin vähän kirjoittaa aiheesta kiitollisuus. Tässä vuosien mittaan on tapahtunut sitä sun tätä, ja en ole ikinä ajatellut mistä olisin kiitollinen. Nyt on hyvä aika tehdä niin....
Palauttava pääsiäinen
Hellitä vähän · 10 hPääsiäinen alkaa olla takana ja neljän päivän miniloma tuli niiiiin tarpeeseen! En ole pitänyt joulun jälkeen ollenkaan lomaa, mikä rupeaa jo tuntumaan intensiivisten projekti- ja... The...
"Pääsykoerumba"
Huojuva talo · 12 hOtsikon mukaisesti edessäni on pian useamman yliopiston pääsykokeet, mutta varsinaiseksi rumbaksi kolmea koetta tuskin voi vielä sanoa. Olen hakenut korkeakoulujen yhteishaussa Turun, Jyväskylän ja Tampereen...
Crispy Crunch Chick’n Salad
Kat Loves Kale · 12 hHello friends! This spring has been very exciting starting with our move to a new house on the same island (we finally found a place with a yard!), and I’m also attending our...
Mikä on rohkeinta, mitä olet tehnyt viime aik...
Vastaisku ankeudelle · 13 hMikä on rohkeinta, mitä sä olet tehnyt viime aikoina, kysyin viikonloppuna Instagramissa. Syy kysymykseen oli myös itsekäs, sillä minusta tuntui,...
VAATEVALLANKUMOUS / toisen Roska on toisen Aarre
Susanna Maria · 13 h*kaupallinen yhteistyö: vähänkäytetty.fi Tänään käynnistyi hyvin merkityksellinen kampanja; Vaatevallankumous (Fashion Revolution). Koko tämä viikko...
Tuntematon, tärkeä aivoterveys
Terveydellä, Saara · 13 hBlogini alkumetreillä sain opiskelijakaveriltani Taijalta haasteen kirjoittaa minulle entuudestaan tuntemattomasta aiheesta: aivoterveydestä ja sen...
Kaikista vaikeinta on syöminen
Uusi alkuni · 13 hMoi ja hyvää pääsiäistä vähän myöhässä!Kerron nyt vähän kuulumisia liittyen uuteen tavoitteeseeni, jonka asetin pari viikkoa sitten. Päällimmäisenä...
Pääsiäinen ja erityisherkkyys
Tarinoita elämästä ja erityisherkkyydestä · 17 hOlen viettänyt suurimman osan pääsiäisistäni sukutalossamme isän ja äitin luona. Tänä pääsiäisenä matkustelin Kolin, Korkeakosken, Kuopion kautta...
Miksi treenille ei löydy aikaa?
Peippo · 18 hTreenaisin, mutta kun ei ehdi. Panostaisin liikkumisen, jos olisi aikaa. Tekisin terveellistä ruokaa, kunhan vaan joutaisi! Kuulostaako tutulta? Mie...
Hiekat pois polvista ja eteenpäin
10 km kepeyteen · 18 hMielessä on vuorotellut viime aikoina kolme ajatusta.Menikö elämäntapamuutos tosiaan, taas, perseelleen?Ei mennyt. Töyssyjä tulee. Ylös vaan ja...
Toivepostaus: Treenin jälkeinen ravinto
Kuntoa & Kehonhuoltoa · 19 hTreenin jälkeen olemme jopa huonommassa kunnossa kuin ennen treeniä; treeni on aina rasite kropalle, ja vasta kun pääsemme rentoutumaan ja lepäämään,...
Bataattivuoka kaurakermalla (M, G)
Mirka Tuovinen · 19 hTyömäärällisesti bataattivuoka ei vaadi paljon. Bataatit kypsennetään ensin keittämällä ja sen jälkeen bataattivuokaa paistetaan uunissa noin puoli...
Ruokapäiväkirja- ketogeeninen ruokavalio
Kutsu vapauteen · 21 hPostaus sisältää yhden päivän ruokapäiväkirjan, johon olen merkinnyt kaikki päivän ateriat. Makrot on laskettu valmiiksi. Painotan sitä, että tämä ei...
Meediotilaisuus
Satumaista ajattelua henkisestä hyvinvoinnista · 22 hLupasin teille jo aiemmin, että kerron meediotilaisuudesta, johon aioin osallistua. Nyt olen osallistunut tilaisuuteen jo useita viikkoja sitten, mutta olen tarkoituksella lykännyt kirjoittamista aiheesta, koska en ole...
Viikkoraportti – juhlapyhät & dieetti
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 22 hMoikka! Jälleen olisi aika summailla menoa ja meininkejä, kun hyvinvointihaastetta on jo neljä viikkoa takana. Samaan syssyyn ajattelin kirjoitella...
10 vinkkiä turvotuksen vähentämiseen
Jennikatjawellness · 23 hVaivaako turvotus? Kokeile alla olevia vinkkejä ja saatat päästä kiusallisesta turvotuksesta eroon.1. Syö säännöllisesti pieniä aterioita 5 kertaa...
Luonto eheyttää monella tapaa
Hymyillään · 23 hLuonnon keskellä mieli vapautuu, minnekään ei ole kiire ja hiljaisuus antaa tilaa…
Onko mun ruokavalio keto vai VHH?
Anna Saivosalmi · 23 hSain seuraajaltani kysymyksen. ”Voisitko kertoa vähän sun ruokavaliosta. Keto vai VHH?” En tiedä viiittasiko kysyjä siihen, onko minun...
Saako täällä hoitoa?
Mielen Mainingeista · 1 pvOnko normaalia, että ei jaksa nostaa kroppaansa ylös sohvalta edes mennäkseen suihkuun? Puhumattakaan kotitöistä. Onko normaalia, että hermostuu niin paljon, että tuntuu kuin suoni...
Kuinka onnistut elämäntapamuutoksessa - osa 2...
Sports lady · 1 pvPääsiäiset on pian vietetty ja pyhien jälkeen on ehkä hyvä taas palata normaaliin arkeen ja normi ruokiin jos viikonlopun aikana homma on päässyt...
Ensipuraisu lähialueen ulkoilureittitarjontaan
Kahvakuula kainalossa · 1 pvTänään oli päivä, että tapahtui kaikkea kivaa! Pääsiäisen vapaapäiviä ja sain nauttia ensimmäisen oikean aamupalan uudessa kodissani ilman kiireen...
Kuinka saattaa projekti 2020 kunniakkaasti ma...
Hassuhiihtäjä · 1 pvNo tässä sitä nyt taas ollaan.. Kausi on yskitty läpi.. tässä vaiheessa oikeat urheilijatkin varmaan lepäilee..tai jotkut vielä kenties hiihtelee...
Vegaani, kuntosaliharjoittelu ja ravitsemus
Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad · 1 pvVoiko vegaani kasvattaa suuret lihakset? Tietysti voi! Kuntosaliharjoittelun kannalta kriittisiä ravintoaineita ovatProteiiniKokonaisenergiansaanti...
Pääsiäiskuulumisia
My project is me · 1 pvVielä on pääsiäistä jäljellä samoin kuin pääsiäissuklaita. Ajattelin näin sunnuntai-illan ratoksi kirjata ylös ihan puhdasta ajatuksenvirtaa pääsiäisestä ja siitä, mihin... The post...
Avaruus käsissäin
Taivainen blogi · 1 pvIstun parvekkeella, aurinko lämmittää. Kaipaan tuoksua avaruuden vaikken tiedä mitä se on. Kutsun tähdet ja planeetat auringon ja kuut, saavat tulla luokseni mun. Käsilläni tähtiä tapailen, hellästi tutkin niitä...
FODMAP vegaanilla
Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad · 1 pvVälillä kuulee sanottavan että kasvisruokavalio on niin rajoittava ruokavalio että sen noudattaminen on haasteellista eikä vegaani voi saada riittävästi tarvittavia ravintoaineita. Entä jos noudattaa kasvisruokavaliota...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 11 2. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 75 3. Anna Saivosalmi 15 4. Vastaisku ankeudelle 50 5. Mirvaannamarian 31 6. Mansikkapilvi 42 7. Ruuhkavuosipsykoosi 27 8. Ida Jemina 67 9. Palasia arjestani 4 10. Mielekäs miellekartta 22 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 22.4.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Yöproteiini pitää pintansaNovus Aditus
Yön yli aamuunKatse vasempaan päin
Terve rasvanpolttokone!Voimaa iive!
