Postaukset - terveys ja hyvinvointi
Ketogeeninen ruokavalio ja sen toteuttaminen ...
Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad · 2 hKetogeeninen ruokavalio sisältää runsaasti kasviksia jajonkin verran lihaa, mutta niukasti hiilihydraattiaHiilihydraatit ovat kehon pääasiallinen...
Moi, mitä kuuluu?
Mirvaannamarian · 3 hKaipaan usein sieltä takavuosien blogiajoilta haasteita, joita kopioitiin muilta. Simppeleitä kysymyksiä ja vastauksia. Saran blogista nappasin perinteisen Mitä kuuluu? -postauksen tänne omaani, maanantain kevyeksi...
Yrittäjän koronapäiväkirjat osa 2
Positive Boost · 3 hOlen todella innoissani ryhmäliikunnan alkamisesta ja paluusta edes hieman normaalimpaan arkeen. Kuitenkin tässä kohtaa olen alkanut hyvin...
Polar ignite – valmentaja ranteessa
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 4 hmainos: Keskisen kello Monien ranteesta löytyy nykyään multisportkello, jonka avulla saa kätevästi dataa niin omasta päivittäisestä aktiivisuudesta...
Pakaroihin pyöreyttä! ota treeniohjeet talteen!
Ida Jemina · 8 hMillä ilveellä saa pakaroihin pyöreyttä, jos treenit eivät kertakaikkiaan tunnu tuottavan toivottua… The post PAKAROIHIN PYÖREYTTÄ! OTA...
Enneagrammitesti – mitä enneagrammityyppiä si...
Evermind · 9 hEnneagrammi on suosittu populaaripsykologinen persoonallisuustyypittely, joka jakaa ihmiset kaikkiaan yhdeksään tyyppiin. Enneagrammitesti kertoo,...
Vuohenputki
Voi Kukka ja muita Ihanuuksia · 9 hKuva RoundupEnsimmäisen omakotitalon ostettuani, silloin nuoruudessani, talon koko pihamaan valtasi jokin rikkakasvi, josta ei kerta kaikkiaan päässyt eroon. Muistan melkein kyyneleet silmissäni miettineeni kuinka tuon...
Elämäntapamuutos eläkeiässä
Seniorin silmin · 10 hVain pieni osa suomalaisista liikkuu suositusten mukaan. Minä kuulun heihin. Kiinnostaisiko sinuakin elämäntapamuutos eläkeiässä? Media on kertonut...
Miten saada parisuhde toimimaan – Nämä toimiv...
Anna-Maria K · 10 hSanoittaminen ja sen kuvaileminen, miltä aidosti tuntuu. Miten se onkin niin vaikeaa? Tai no, olen viime aikoina huomannut, että… The post...
Hyvä yhteistyö hyödyttää molempia
Tanja Räty · 12 hMillainen on hyvä yhteistyö? Haluan suunnata tämän postauksen erityisesti niille yrityksille, jotka tekevät yhteistyötä sisällöntuottajien kanssa....
Peukutusta uudelle toimintatavalle
Developer of elderly care · 13 hMinusta oli mukava lukea uutinen siitä että Jyväskylän kaupungin kotihoitoon perustetaan etähoivayksikkö. Se tulee alkuvaiheessa työllistämään neljä...
Tulevaisuudenkuntoutus.fi – yhdessä rakentuva...
Rehablogi · 13 hKuntoutuksen soveltavan tutkimus-, kehittämis- ja innovaatiotoiminnan (TKI) tehtävänä on vastata monialaisen kuntoutuksen kehittämistarpeisiin ja...
pöh....
Matka pullukasta pieneksi · 14 hSe mikä viheltäen menee, se laulaen tulee tai jotain sinne päin.Se mitä viime viikolla lähti, tuli tällä viikolla takaisin.Mutta positiivista on se että vyötäröltä on lähtenyt neljä senttiä mittaa, 3 kuukaudessa....
Punnituspäivä
Mitä söin tänään - laihdutusblogi kuvina · 16 hTänään oli sitten uskallettava käydä vaa'alla, vaikka kömmädyksiä on matkalla sattunut. En tahdo, että mittauspäivien välillä on yli viikkoa. Vaaka yllätti positiivisesti. Tulos tänään 83,5kg eli kompuroinnista...
Juuri tämän takia
Innostus & Ajattelu · 1 pv”Mä pelkään, etten mä kelpaa. En haluaisi ollenkaan rakastua…” Pyöräytin lusikkaa kahvissa. Katsoin ohi, katsoin kohti, katsoin ohi. En ollut varma, mitä sanoa, vaikka ajatukseni olikin tavallaan kirkas. Ymmärsin hyvin,...
Salliiko uusi normaali ikäihmisen vierailut?
Naavapukuinen nainen · 1 pvTämän kevään koronaeristys on sujunut itseltäni melko hyvin. Uusia taitoja on ollut pakko opetella, jotta etätyö on ollut mahdollista. Ikäihmisten...
ekalle maratonille semivähillä juoksuilla
Vastaisku ankeudelle · 1 pvHuh, nyt kun mietin ekaa maratoniani kesäkuussa 2017, voin vain todeta, että ekalle maratonille tuli lähdettyä semivähillä juoksuilla. Paljon on...
Hyvin suunniteltu onnistuu aina
Kunnolla Kuntoon · 1 pvOlen jo varmaan vuoden tehnyt niin, että viikonloppuna en treenaa. Pyrin pyhittämään lauantain ja sunnuntain perheelle ja kotona tehtäville hommille....
Eroon ortoreksiasta ja kohti kiitollisuutta
Fenix-lintu ja kalat · 1 pvMinulla on kyllä jonkin asteinen syömishäiriö. Ei mitään erityisen vakavaa, mutta kuitenkin. Siis lievä ortoreksia."Ortoreksia (orthorexia nervosa)...
Mansikka-lakritsituorepuuro (vegaaninen)
elsalinnean · 1 pvJos oot niitä tyyppejä, joille ei mikään lämmin maistu aamuisin, tai et vain yksinkertaisesti ehdi keittää puuroa, tsekkaapa tämä...
Sisäinen palo itsensä kehittämiseen – Rutiini...
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 1 pv”Uskalla heittäytyä.” – Jalmafi Jalmari Karvinen (@jalmafi), on itsensä kehittämisestä kiinnostunut vloggaaja ja bloggaaja sekä...
Kahvinporot hyötykäyttöön
Poluilla elämän · 1 pvJuotko kahvia? Kahvinporoja ei kannata heittää hukkaan, jos sinulla on puutarha tai kukkia parvekkeella. Saat kahvinporot hyötykäyttöön. Tämä muistutuksena sinulle näin kesän...
Uusi asunto!
Start Living Your Best Life · 1 pvNyt kun on uusi asunto virallisesti meidän ja vanhakin saatiin myytyä, uskallan…
Moni vanhus on yksinäinen
Developer of elderly care · 1 pvNyt uutisoidaan sitäkin kuinka koronakriisi on tuonut esille vanhusten yksinäisyyden. Onhan sitä ollut, mutta se on jäänyt näkymättömämmäksi.Meillä on kolme yli yhdeksänkymppistä...
Pirullinen leipä
Mitä söin tänään - laihdutusblogi kuvina · 1 pvOlen päättänyt, etten enää syö pussitettua leipää, koska viimeksi eilen sorruin yhden palan otettuani ahmimaan useammankin. Voin syödä esim. rieskaa tai teeleipää JOS olen tehnyt sen itse. Annan itselleni luvan tehdä...
Vaivat, joista kukaan ei kerro
Anna Saivosalmi · 1 pvJos realistinen kuvaus elämästä (tai eritteet) ahdistavat, niin jätä lukeminen tähän. Jos sen… Artikkeli Vaivat, joista kukaan ei kerro julkaistiin ensimmäisen kerran Anna Saivosalmi.
Meridiaanivenyttely-syvärentoutus tänään klo ...
Kutsu vapauteen · 1 pvOHJATTU MERIDIAANIVENYTTELY-syvärentoutus tänään KLO 19.00 Ohjaan tänään klo 19.00 meridiaanivenyttely-syvärentoutuksen instassa....
