Postaukset - terveys ja hyvinvointi
Ruokakuvia
Sivulauseita · 8 hEnergiat on tällä hetkellä täysin nollassa. En oikein edes tiedä miksi. Yöllä heräsin syömään. Yksi ongelmani. Yhdessä sitten koirani kanssa söimme maksamakkara sämpylää, molempien heikko kohta. Toki nukuin äärimmäisen...
Nettovarallisuus Tammikuu 2023
Todellinen Supermies · 9 hVarat Asunto: 255,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 3,419€Sijoitussalkku: 300€ Yhteensä: 265,719€ Velat Asuntolaina: 169,570€Opintolaina: 3,535€Autolaina: 1,431€Remonttilaina: 17,800€...
Runo - turhautunut
Reunalla pelottaa · 15 hOnko oikeus olla turhautunut? Keskeneräinen olo. Elämä on puolinaista ja toki lahja, mutta joskus monta pientä turhautumista muodostaa lankakerän lailla vyyhdin, jonka alla haluaa haukata vähän happea – ennen kuin...
Syntymä unesta
Tyynen rannan lapsi · 15 hNiin minä alussa avasin silmäni ja parkaisin itseni muillekin eläväksi. Katselin utukuvina liikkuvia hahmoja ja jotakin värien kaltaista vielä silmieni kykenemättä niitä monen väreiksi tarkentamaan. Ihmetellen tuota...
Maanantai!
Kunnolla Kuntoon · 16 hVoi maanantai sinä olet ollut erittäin paljon tunteita herättävä päivä minulle pitkään. Todella usein herätit minussa negatiivisia tunteita, inhosin sinua, koska viikonloppu oli ohitse ja kaaoksessa oleva arki alkoi...
25 Ihan sama
Työpaikkakiusattu · 20 h- Tuulikki katso. Saila tuli potilaalta saamansa ruokavalio-ohjeen kanssa. Potilas oli valittanut, että nyt ei saanut enää mitään syödä, nyt oli kyllä ultraterveellistä. Ohje oli kirurgian poliklinikalta. Saila oli...
Ihmeellinen itsekidutus
Tahmeat jalat · 22 hHiihtoloma lähestyy tasaista mutta päättäväistä vauhtia ja minua odottaa ensimmäinen hiihtoloma ilman perhettäni. Aluksi pohdin oleskelua tuttuun tapaan mökillämme, mutta sitten keksin...
Mitkä ovat minun voimavarani?
Vapaa rajoista - kohti hyvää · 22 hOlen viime päivinä etsinyt eri paikoista tietoa, kuinka tukea omaa toipumistani, vahvistaa jaksamistani ja lisätä positiivisuutta ja myötätuntoa elämässäni. Eräs sivusto, josta löysin...
Elämä yllättää
Kierron verran toivoa · 1 pv*Sisältövaroitus! Postaus sisältää sensitiivistä sisältöä liittyen raskautumiseen!* ”Joskus elämämme ikävimmät käänteet vievät tielle, jossa tapahtuu elämämme parhaimmat asiat!”. Näinhän se usein menee, vaikka lause...
Yksityisyrittäjän yllättävä työkaveri
Pseudoriina · 1 pvKatseeni harhailee tietokoneen ruudulla. Hypin välilehdestä toiseen, enkä tiedä mihin ryhtyä. Onko tässä mitään järkeä? Olisiko kannattanut vaan...
Hiljaiset – voiko introverttiys olla voimanlä...
Iloa ja itsensä kehittämistä · 1 pvVoiko introverttiys olla voimanlähde? Keskustelimme ystäväni kanssa näkyväksi tulemisen pelosta ja siitä, kuinka usein tuntuu, että äänekkäitä ja...
Varjotyöskentely - se, miltä suljet silmät ja...
Energiakamari Ihme · 1 pvVarjotyöskentelyn matka. Se on matka, mikä voi olla välillä kivuliasta, epämiellyttävää, ärsyttävääkin kokea. Silloin näet ne puolet itsessäsi, mitä...
Runo – päästä irti
Reunalla pelottaa · 1 pvKuva Lev Tolstoy quote on painElämässä voi opetella päästämään irti. Asioista, jotka ovat tapahtuneet. Ajan tuomaan. On asioita, tilanteita ja ihmisiä, joiden kanssa on tultava toimeen....
Piilossa vai julkihullu?
Mielen Mainingeista · 1 pvPersoonallisesti pihalla Olin tiennyt olevani erilainen kuin muut jo teini-ikäisestä saakka. Erilaisuuden tarkempi laatu ei oikein ollut minulle valjennut, mutta sisäiseen maailmaani se...
Hajuvesi: kattava opas ”sen oikean” löytämise...
Mielekäs miellekartta · 1 pvMikä on hyvä hajuvesi? Monella on kiikarissa aidosti itselle sopiva hajuvesi tai useampikin, joka huumaisi ihanalla tuoksullaan ja sulautuisi...
Miten vältän masennuksen?
Vapaa rajoista - kohti hyvää · 1 pvAlkuvuosi on sujunut erinomaisesti siinä mielessä, etten ole retkahtanut ja kohta tammikuu on ollut kokonaan "terve/puhdas" kuukausi riippuvuuksien suhteen. Ainoa asia, joka minua tällä...
Ojasta allikkoon
Maailman menoa · 2 pvOJASTA ALLIKKOON Jos Marin vaihtuu huhtikuussa Urpoon, ei ainakaan ole pelkoa siitä, että valtiojohtomme älykkyysosamäärä pääsisi pahemmin nousemaan. Tässä joitain vuosia sitten, kun talvi sattui juuri silloin olemaan...
Liikevinkki: Kohotettu kyyhkysasento vinopenkissä
Kuntoa & Kehonhuoltoa · 2 pvPääsetkö korokkeella tehtävään kyyhkysvenytykseen ongelmitta, vai kiristääkö lantion seutu?Kyyhkysvenytys on yksi suosikeistani ja tämä joogastakin...
Lapseni maailma ”uusin silmin”
Kaikki seitsemän aistia · 2 pvLapseni näkö oli heikentynyt jo useamman vuoden ajan. Lopulta mitkään silmälasit eivät enää auttaneet, ja lapsi näki kaiken lähellä olevan sumeana ja...
Sotahullu, historiaa tuntematon valtionjohto
Maailman menoa · 2 pvSOTAHULLU, HISTORIAA TUNTEMATON VALTIONJOHTO Olipa Suomen pääministerin uskomaton kommentti, jonka mukaan Suomi on ollut ”Venäjän kanssa sodassa, me...
Suuri rakkauden teko
Kaksipäinen joutsen · 2 pvKAKSIPÄINEN JOUTSEN 28.1.2023 osa 42 Suuri rakkauden teko ” Hyvä blogin lukija, rakas lapseni siellä maan päällä. Olen Jaspis kaukaiselta planeetalta/ tähdeltä, jossa kaikki on toisin kuin teillä siellä.” ”Rakas...
Paino 118,8
Sivulauseita · 2 pvAamupaino 118,8, olen nyt kahtena aamuna käynyt aamulla vaa'alla. Hyvä minä, alan selättämään vaaka kammoa. Toki elämäntapa muutos ei saisi olla näin paino keskeistä, kuin minulla tällä hetkellä on. Hyvinvointia voi...
Eliniän vs. terveysiän pidentäminen
Parempi Minä · 2 pvYouTubesta löytyi niin poikkeuksellisen hyvä video, että päätin jakaa sen myös täällä. Peter Attia demonstroi siinä täydellisesti termien elinikä...
Runo – syväjäässä
Reunalla pelottaa · 2 pvKuva Helena Turpeinen - kursistus talveenJostain syystä kylmän tuntemukseni yhä pahenee. Mielessä on tilanteita, joissa on ollut lamaantunut. Sisäisesti tyhjä, pettynyt, lohduton,...
# 6 terveysvinkkiä yli 30-vuotiaalle
Jennikatjawellness · 2 pvKun täytät 30, tulet huomaamaan kuinka painonhallinta ja palautuminen ei ole enää yhtä helppoa kuin se oli aikaisemmin. Kun ikäännyt, myös kehosi...
Sitruunaiset jogurttipullat (M)
Elsalinnean · 2 pvKaupallinen yhteistyö A-lehdet. Postaus sisältää mainoslinkkejä, jotka merkitty *-merkillä. Sitruunan ystävät, ohoi! Tätä reseptiä et todellakaan...
