hyvinvointi
Liiku luonnossa - yyterin lietteet
Värikäs Elämäni · 1 minOon viime aikoina viihtynyt tosi paljon luonnossa ja oikein nauttinut siitä. Ei siis ihme että taas eilen päätettiin lähteä tutkimaan lisää Yyterin...
Nakukakku – kesäinen ja helppo kakkuohje kaik...
Jere Viinikainen · 10 minHelppo ja nopea nakukakku on täydellinen lisä kesäisiin juhliin. Siinä onnistuu heikompikin kotikokki ja sitä on helppo muovata aina tilanteeseen...
VHH mangoleivos
Kutsu vapauteen · 24 minVHH mangoleivos- terveellistä herkkua pääsiäiseksi VHH mangoleivos sopii erinomaisesti pääsiäisen kahvipöytään. Hiilaria yksi leivos sisältää ainoastaan 2 grammaa ja... The post VHH mangoleivos appeared first on Kutsu...
Kolme vinkkiä toimivaan parisuhteeseen
Tyttö sinä olet vahva · 2 hOlen miettinyt paljon sitä, että mistä hyvä ja toimiva parisuhde koostuu. Tärkein elementti on mielestäni luottamus ja kunnioitus, lisäksi...
Nämä selviävät kylmistäkin öistä
Kristiina K · 3 hEnsimmäinen mökkiyö tänä vuonna on takana. Illalla lämmitettiin sauna ja taas kerran todettiin miten hyvät ja lempeät löylyt puusaunassa saa. Viime...
Luova tauko
Suvi C · 4 hJoskus käy näinkin. Lähdin aikaisin aamulla Iiris-koiramme kanssa lenkille. Aurinko oli vasta nousemassa, kuten yleensä aamulenkkimme aikaan. Vaikka päivät vaikuttavat keskenään hyvin samanlaisilta varsinkin nyt, kun...
Introvertti, luo itsellesi sopiva arki
Stressitohtori · 5 hHeräät ja vietät rauhallisen aamun. Päivällä uppoudut johonkin sinua kiinnostavaan asiaan, etkä… Artikkeli Introvertti, luo itsellesi sopiva...
Ammattijärjestäjä vinkkaa: Näin hallitset kaa...
Paikka kaikelle · 5 hKoronakaranteenin alettua olen ehtinyt antaa jo parikin lehtihaastattelua siitä, kuinka kotona vietetyn ylimääräisen ajan voi käyttää kaappien...
Helppo hengitysharjoitus ahdistuksen poistamiseksi
Mirvaannamarian · 15 hStressihormonitasot ovat koko maailman väestöllä varmasti huomattavasti normaalia korkeammat. Kun kortisolitasot ovat pitkään korkealla, voi sillä...
Kärsitkö sinäkin viimeiseen saakka? Useat mei...
Anna-Maria K · 17 hAina siihen saakka, kunnes kärsimys muuttuu riittävän suureksi ja kestämättömäksi, me ulkoistamme itsemme ratkaisijan roolista ja syyt ongelmaamme...
Uhmaikä vai tahtoikä? Oli mikä oli, se on mei...
Sasa Villa · 19 hUhmaiästä puhutaan yleensä, kun kohdataan lapsen itsenäistymisen ja oman tahdon harjoittelemisen kriittinen vaihe. Onneksi niin kuin kaikki muutkin...
Onnistumisen pelko?
GrannyNanny · 19 hJoskus minua pelottaa onnistuminen enemmän kuin epäonnistuminen. Epäonnistuminen on turvallisempaa. Miksi? Pohdintoja blogissa...
Yksinäisyydestä, korona-kyttäämisestä ja siit...
Mutsie · 21 hParas vinkki, jonka sain vauvavuotta varten, kuului: kaikki tunteet ovat sallittuja. Tämä kannattaa muistaa näinä aikoinakin. Tilanne on vakava,...
Taivaanrantaan
Perjantaifiiliksiä · 22 hOvat tosi hyviä vaihtoehtoja karkille. En tiedä, ovatko kovin terveellisiä, mutta ainakin ovat hyvänmakuisia. Eikä näitä tee mieli syödä kuin vain muutama kerrallaan, niin riittää useaksi päiväksi. Tämä on lempipaikkani...
Näin motivoin itseni liikkumaan
Outdoor option · 1 pvHuomasin joku aika sitten Facebookin juoksuryhmässä kysymyksen: ”Miten motivoitte itsenne juoksemaan nyt, kun kaikki kisat on siirretty tai peruttu?”...
Yksin lapsen hoitaminen ja etätöiden tekemine...
Etä-äiti · 1 pv”Itsepähän olet lapsesi tehnyt, älä valita. Kun olet lapsesi halunnut, hoida nyt valittamatta.” Viimeinkin sain tämänkin kortin In…...
Pari esimerkkiä edestä johtamisesta (koronabl...
Palveluksessanne · 1 pvJohtamisessa olen kuullut puhuttavan niin sanotusta edestä johtamisesta. Sotakirjoissa sillä tarkoitetaan sitä, että johtaja on itse hyökkäyksen...
Kiinnostaisiko sinua maksuton hyvinvointivalm...
Jennikatjawellness · 1 pvIloisia uutisia! Nyt sinulla on mahdollisuus päästä osaksi hyvinvointivalmennustani etänä. Olen perustanut verkkovalmennusteni ostajille suljetun...
Löydä oma, viisas elämäsi
Mirva Emilia · 1 pvRakastan lukea kirjoja, mitkä kehittää omaa henkistä hyvinvointia ja Viisas elämä lähettikin mulle ihanan kirjan. Sain kunnian tehdä tämän brändin kanssa... The post Löydä oma, viisas...
Metsä rauhoittaa
Suvi C · 1 pvMetsässä olemisen ja kulkemisen vaikutuksista ihmisen terveyteen on kirjoitettu paljon viime aikoina. Jo viisi minuuttia metsässä riittää kohottamaan mielialaa, parinkymmenen minuutin jälkeen verenpaineen on todettu...
Etävalmennus – kuukauden saavutukset
Tanja Räty · 1 pvEtävalmennus – ensimmäisen kuukauden opit ja oivallukset Well hello – ensimmäinen kuukausi etävalmennusta takana. Lähtötilanteesta ja...
Tilannekatsaus
Purkkiarmeijan komentaja · 1 pvMinun ja Marin terveyden osalta voin sanoa, että kumpikin voi hyvin, eikä kummankaan lähipiirissäkään ole sairastumisia ollut. Olemme myös perheinemme sopeutuneet hyvin tämän poikkeustilanneen mukanaan tuomiin...
Pääsiäistä odotellessa
Elon Rystylyönti · 1 pvPääsiäisen paras vaihtoehto nypittyjen sulkien, kanan sikiöiden ja karitsojen syömisen sijaan suosittelen Stoneleighin Chardonnayta. Eläinvapaa vaihtoehto, toimii hyvin jopa ennen...
Erilainen kevät karanteenissa
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 1 pvTämä kevät on hyvin erilainen – meille kaikille, ainakin jollain tapaa. Voin ainakin itse sanoa eläneeni ehkäpä elämäni tapahtumarikkaimmat 5 kuukautta. MM-kisat, voitto, sen...
Paska talvi. Vai onko se?
Rapakunto · 1 pvPaskan talven määritelmä Muistatko legendaarisen lausahduksen: ”Lunta sataa ja kaikkia vituttaa.”? Nyt on taas se aika vuodesta kun tämä pitää kutinsa paremmin kuin hyvin....
Pelottomuus elämäntapana
Armoa arkeesi · 1 pvKoronaviruksen pelko on saanut monet ihmiset miettimään perimmäisiä kysymyksiä ja etsimään kiihkeästi hengellistä hyvinvointia. He haluavat rohkeutta elää (ja kuolla), mutta he eivät tiedä,...
Arki sairaalahoidossa
Nessa · 2 pvSairaalassa kaikki päivät muistuttavat toisiaan, ne koostuvat syömisestä, lepäämisestä ja lyhyistä ulkoiluista. Minulta otetaan paino kolme kertaa viikossa, verenpaineet kerran päivässä ja...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 529 2. Kolmistaan 212 3. Kalastajan vaimo 414 4. Desire Nyman 125 5. Keltainen talo rannalla 198 6. Oma Koti Valkoinen 119 7. Karkkipäivä 147 8. Loving white style 81 9. But I'm a human not a sandwich 212 10.Virve Fredman | Ostolakossa 156 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.3.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Optimismia lakeudellaMitä löytyy?
Ekotekemistä kotiinKolmas vuosi
Palmusunnuntaihin valmistautumistaMehtäläiset
