hyvinvointi
Palautuminen – yksi viikko synnytyksestä
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 8 hAjattelin aloittaa postaus-sarjan, jossa kerron viikottain synnytyksestä palautumisesta. Mulle tuo sana palautuminen tarkoittaa paljon muutakin kuin...
Yö rantasaunan pukuhuoneessa
Konveksi · 11 hAloin sunnuntaina haaveilemaan ulkona nukkumisesta. Säätiedotus oli kuitenkin luvannut aikamoista vesisadetta ja tuulta, joten riippumatossa nukkuminen ilman suojaa ei tuntunut kovin...
Herkullinen ja kauniisti katettu aamiainen Ta...
Elluyellow · 16 hSaimme herkullisen alun tälle viikolle Suomen suven suloisimmat -kesäsarjani tiimoilta viihtyisässä Pyymäen Oma Kahvilassa. Tämä juttu täytyy...
“Jos olisin uskonut, että painonpudotus on nä...
Sports lady · 17 h“Jos olisin uskonut, että painonpudotus on näin helppoa, olisin tehnyt sen jo vuosia aiemmin”, kertoo kolmekymppinen Milla.Tässä yhden online...
Venyttely ja kehonhuolto iso osa harjoittelua
Heleä Training · 17 hVenyttelyn ei kuulu sattua. Mikäli tunnet epämiellyttävää kipua teet jotain väärin. Venyttele rauhassa ja vie venytystä asteittain pidemmälle....
Ympäristön vaikutus hyvinvointiin
Saga seikkailee · 1 pvKoti ei oo koskaan vielä ollu kotiOon ihminen kenen hyvinvointiin vaikuttaa enemmän ympäristö, ku lähellä olevat ihmiset. Koen et oon suhteellisen...
Vatsalihastreeni kotona
Fit Fat Mama · 1 pvTreenailen vatsalihakset yleensä kotona. Normaali vatsalihastreeni kotona on miusta tylsää, joten teen ne yleensä jotakin youtube videota. Poikkeus sääntöön ja... The post Vatsalihastreeni...
Menetystä elämä kaikki - ja niin on hyvä
Elämää sohvan pohjalle · 1 pvAvioero pitkästä liitosta. Lasten kotoa lähtö samaan aikaan. Maastamuutto 63-vuotiaana, kodista, jossa asuin lähes 30 vuotta. Krooniseen syöpään...
Idootit ympärilläni – Thomas Erikson (+ aleko...
Healthy style of living · 1 pv*Postaus on toteutettu yhteistyössä Nextoryn kanssa ja sisältää mainoslinkkejä. Mainoslinkit on merkitty *-merkillä. Aloitin kyseisen kirjan...
Hyvinvoinnin vuosikello: Kiitollisuus hyvinvo...
At Maria's · 1 pvMOIKKELISMOI IHANAT! Huhhahhei ja rommia pullo, sano kun myrskyn silmään itsensä tuuppasi :D Salamointia, ukkosta, jäätäviä tuulenpuuskia ja sadetta...
Vatsakivut peruuttivat viikonlopun
Mirva Emilia · 1 pvMulla alko perjantain ja lauantain välisenä yönä kovat vatsakivut mitkä jatkui koko lauantaipäivän ja vielä sen yönkin. Ärsyttävintä tässä oli... The...
Vatsan hyvinvointi auttaa voimaan kokonaisval...
But I'm a human not a sandwich · 2 pvPostaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Arlan ja Indieplacen kanssa. Olen ennenkin kirjoittanut teille vatsan hyvinvoinnista, koska aihe on...
Kajo Shop – kotimainen luonnonkosmetiikan ver...
MouMou · 2 pvKAUPALLINEN YHTEISTYÖ / KAJO SHOP Kävin viime kuussa Kauneushuone Kajossa tutustumassa ullanlinnalaiseen kauneushoitolaan, joka myy muutamaakin...
Vastuulliset valinnat
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 2 pvOlen tehnyt tänä keväänä yhteistyötä treenivaatebrändi Népran kanssa ja tätä postausta varten haastattelin myös Népran toista perustajaa Amaa. Halusimme Kivelän Oonan kanssa nostaa myös...
Liian perhekeskeinen?
Rakkaudella, Äiti · 2 pvMulla meni viime terapiakäynnilläni sormi ihan totaalisesti suuhun. Keskustelimme asioista, joista olen nauttinut, joihin voisin alkaa keskittymään uudelleen, jotta saisin elämääni jotakin...
Vahva keho!
Kunnolla Kuntoon · 2 pvMonesti kuulen, että treenataan vain ulkonäön takia, mutta kuka ei haluaisi saada vahvaa ja toimivaa kehoa? Muistan, kun yläasteella meidän liikunnanopettaja puhui hyvästä yleiskunnosta ja lihaksista, jotka ovat...
Suosituimmat VHH reseptit
Kutsu vapauteen · 2 pvblogin kaikkien aikojen suosituimmat vhh reseptit Postaukseen on koottu blogin kaikkien aikojen suosituimmat VHH reseptit. Olen kehitellyt ja julkaissut... The post Suosituimmat VHH...
On uuden aikakauden aika – tuo oma viisautesi...
Mirva Emilia · 2 pvIhanaa sunnuntaita! Viikon tarotkortiksi nousi aikakauden kortti, mikä haluaa tuoda sinun sisäisen viisautesi esiin. Joka päivä meidän on tehtävä...
Orjatyöllä tekoripsiä
Purkkiarmeijan komentaja · 2 pvOlen pohjattoman tiedonhaluinen ja imen itseeni asioita laidasta laitaan. Moni tuttu ja ystävänikin ihmettelee, mitä minä siitä hyödyn. Mielestäni ei kaikesta tekemisestä tarvitse olla...
Kivun hyväksyminen - ajatuksia
Poluilla elämän · 3 pvMiten minä voisin hyväksyä kipuni? Tuo kysymys ehkä askarruttaa sinuakin, olen myös itse tuota asiaa päässäni joskus pyöritellyt. Haluan jakaa...
lauantain lista kuluneesta viikosta 27/2020
Tuulanneli · 3 pvMikä oli viikon paras juttu? - Juhlistimme hääpäiväämme pienen illallisen merkeissä. Onneksi muru muisti tulevan päivämäärän jo viikolla näin...
15 vuoteen en kertonut kenellekään: luulin ol...
Jyllannin suomineito · 3 pvOlen saanut lukijoiltani valtavan määrän viestejä blogitekstiini, jossa kerron nuoruuden hylkäämiskokemuksestani. Jäin ystäväporukan hylkäämäksi ja...
Kaalipihvit – helppoa, hyvää, terveellistä
Seniorin silmin · 3 pvSuomen suvessa on helppo olla hyvä kokki. Hienoja kotimaisia marjoja ja kasviksia on tarjolla runsaasti ja sopuhintaan. Oletko kokeillut valmistaa...
Vältä nestehukka
Zenana · 3 pvNesteytys on osa kehon hyvinvointia Lämpimät, heinäkuiset ilmat lisäävät tarvetta juoda nestettä. Aikuinen tarvitsee nestettä 2-3 litraa päivässä. Noin puolet tästä määrästä tulee ruuan mukana, noin puolet tulee saada...
Kahviloilta puuttuu tietoa ikääntymisestä
Ikääntymisen Ihmeet · 3 pvKahvilakulttuuri on kehittynyt valtavasti Suomessa tällä vuosisadalla mutta silti on vielä pikkasen parannettavaa. Meillä on lukuisia viihtyisiä...
Treenikuulumiset nyt – vauva kohta 1 v.
Anna-Maria K · 3 pvMikä fiilis! Oikein tunnen kuinka endorfiinit syöksyvät kehooni. Aloitin aamuni tänään pyörälenkillä ja venyttelyllä. Aamupalan jälkeen puuhastelin...
Sammuta sokerinhimo
Jennikatjawellness · 3 pvVuorossa pitkästä aikaa sokeriin ja mielitekoihin liittyvä postaus.Sokerinsaannin rajoittaminen saattaa olla yksi hyödyllisimmistä yksittäisistä ruokavaliomuutoksista, jota voit kokeilla. Runsassokerinen ruokavalio on...
Mielenterveyden & teeskentelyn taidetta
Beauty Queen · 3 pvTämä postaus olisi ollut aiheeltaan todella hyvä Toukokuulle, sillä kyseinen kuukausi on kuitenkin mielenterveyden tiedostamisen kuukausi. Koskaan ei...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 559 2. Kalastajan vaimo 427 3. Kolmistaan 216 4. Keltainen talo rannalla 205 5. Oma Koti Valkoinen 126 6. But I'm a human not a sandwich 216 7. Desire Nyman 129 8. Karkkipäivä 157 9. Xenia's Day 207 10.Virve Fredman | Ostolakossa 164 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.7.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
LähtötunnelmiaKolme kaunista
Kesäillan kreikkalainen salaattiTupun tupa
HakkuuaukeallaSaran mökissä ja puutarhassa
