hyvinvointi
Ehdinkö palautua kaikesta treenistä? first be...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 5 hMainitsin viime viikolla, että tulen tekemään First Beat – hyvinvointianalyysin ja sellainen on nyt tehty. Mistä on siis kyse? Firstbeat...
Meidän kuopuksesta tuli ylivelho
Art LilyKristin I M.Hartikainen · 7 hTänä pitkäperjantaina tuli jälleen yksi etappi täyteen kuopuksen imetyksessä. Vanhan kansan uskomuksen mukaan, kun lasta on imetetty kolme...
Terkkuja Hangosta
Sports lady · 9 hTerkkuja Hangosta! Täällä on niin ihana ilma ja niin ihana olla lomalla. Lähdettiin tänne aamulla ja ollaan asetuttu taloksi. Sitten tehtiin pitkä ulkoilu pikkukoiran kanssa ja syötiin ihanat salaatit terassilla. Tami...
Viikon blogin vinkit kokonaisvaltaiseen hyvin...
Ready Steady Flow · 11 hMeidän blogi on tällä viikolla Vaikuttajamedian viikon blogi, ja sen kunniaksi heitetään ilmoille joka päivä yksi terveysaiheinen juttu! Lupaamme,...
Kolme myyttiä tehokkuudesta
Haulipäiväkirja · 16 hTuntuu että pitäisi saada aikaan nykyistä enemmän, mutta vähemmillä resursseilla. On kuitenkin tärkeää muistaa, että tehokkuuden määritelmä on ”enemmän vähemmällä”, The post...
Mihin ilmansuuntaan nukut? Ayurvedan ja Feng ...
Inspirations · 17 hNukkuminen on ainakin itselleni ollut pitään se oman elämän osa-alue, jota on kaikkein vaikein hallita. Voin liikkua aina, kun itse päätän –...
Hymy kannattaa
Magicpoks · 17 h*Kaupallinen yhteistyö, Oxygenol & Asennemedia Kautta aikojen ihminen on erottanut jo kaukaa vihollisen ystävästä ihan pienestä eleestä ja arvaatteko mikä se on? Hymy tietenkin. Edelleen kaipaamme alitajuisesti...
Paras versio itsestä – just nyt
Tunnetila · 18 htunnetila: oivallus Sanontaa ”ole paras versio itsestäsi” viljellään nykyään paljon. Tuon sanoman takana on ajatus, että itseä ei kannata...
Mun top 3 kaikesta – te kysyitte!
Piia Pajunen · 18 h*Sisältää mainoslinkkejä Kolme parasta jätskiä, treeniliikettä, ruokaa, alkoholijuomaa, IG-tilit ja lempinimeä Pöpölle? Mä pistin Instagramin...
Terve rasvanpolttokone!
Voimaa iive! · 1 pvOlen viime päivät ja aikalailla ylikin päässyt nauttimaan vihdoinkin siitä ketogeenisen ruokavalion energiasta ja täytyy sanoa, että välillä olen ollut ihan ihmeissäni siis että mitä...
Itsensä kehittäminen - Muutoskoodi, neljä ava...
Itserakkausjuttui · 1 pv* Yhteistyö Viisas Elämä kanssaJos et ole aikaisemmin lukenut postauksiani, niin kerron sen verran, että itseni kehittäminen on ollut minulle...
Pakotin miesystäväni verikokeisiin
Tyttö sinä olet vahva · 1 pvMiesystäväni on perusterve suomalainen mies. Hän on ennen käynyt verikokeissa ainoastaan pakon sanelemana. Saimme miesystäväni kanssa mahdollisuuden...
Hyvää pääsiäistä - kirjasuosituksia ja ruokai...
Sports lady · 1 pvOletteko te odottaneet pyhiä? Minä olen, tosi paljon. On ihanaa päästä vain olemaan ja rentoutumaan, ilman minkäänlaisia aikatauluja. Me lähdemme...
Hyvä suuhygienia pienestä asti Oral-B Stages ...
But I'm a human not a sandwich · 1 pvPostaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Oral-B:n kanssa. Hampaiden pesu on yksi niitä arjen peruspilareita, joka toistuu kaksi kertaa päivässä,...
Näin nujersin rasvamaksan ruokavaliolla
Yellow mood · 1 pvRasvamaksa voi syntyä alkoholin sijaan myös ruokavalion seurauksena. Lue tarinani siitä miten paransin oman rasvamaksani ketogeenisella...
Bali: Day 4
Iines Aaltonen · 1 pvReissupäivät ovat hujahtaneet hurjaa vauhtia ja tuntuu, että jokaiselle päivälle on riittänyt paljon tehtävää ja nähtävää, vaikka alkuun ehkä ajatteli päivien kuluvan aamusta iltaan lähinnä köllötellen. Tuli jo kamala...
Negatiivisuuden kiroissa
Inspiration · 1 pvNegatiivisuus syö mieliä huomaamattamme. Se iskee salakavalasti kuin flunssakin, aiheuttaa omaa tuhoaan samoin, mutta siitä voit myös toipua ihan niinkuin flunssastakin. Ainoa ero näissä...
Arki josta ei tarvitse lomaa
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 1 pv”Sä oot rakentanut itsellesi elämän josta et tarvitse lomaa” tokaisi ystäväni tänään, kun kerroin hienoista First Beat hyvinvointianalyysin tuloksistani (kirjoitan niistä...
Itsensä hemmottelu
My happy mood · 1 pvTiedättekö sen tunteen, kun arkii taklaa maahan eikä oikein mikään jaksa innostaa? Tämän taltuttamiseen on olemassa oiva keino: itsensä hemmottelu, sellainen oikein hemmottelupläjäys. Mikä olisikaan parempi keino nostaa...
Throwback Thursday: Syntisen hyvät granolakupit
P.S. Never Stop Smiling · 1 pvMulla on taas uusi aamupala-ihastus… Oikeastaan tämä on taas sellainen resepti, että näitä voisi syödä ihan hyvin vaikka välipalaksi tai...
6 vinkkiä ajanhallintaan ja itsensä johtamise...
Meidän Combo by Susanna · 1 pvOnko sinulla koskaan sellaisia päiviä, ettet meinaa saada oikein mitään aikaiseksi? Olisi paljon tehtävää – tai ainakin siltä tuntuu – mutta et osaa...
Kahta en vaihda suositukseni!
Tehtävänimikkeenä Laura · 1 pvMuistan miten Turun sinapin mainoslause kuului: kahta en vaihda ja toinen niistä on turun sinappi. Sinappi on osa kesämakkaraa, mutta nyt ei tarkoitukseni ole puhua sen enempää sinapista...
Viikon blogin vinkit kokonaisvaltaiseen hyvin...
Ready Steady Flow · 1 pvMeidän blogi on tällä viikolla Vaikuttajamedian viikon blogi, ja sen kunniaksi heitetään ilmoille joka päivä yksi terveysaiheinen juttu! Lupaamme,...
Heleä iho Hydra-Intensive Cooling Masquella
Purkkiarmeijan komentaja · 1 pvAsiakkaiden kehut iS Clinicalin Hydra-Intensive Cooling Masquesta (95€)olivat meille viime kesänä vähän yllätyksiä. Meillä ei aluksi ollut sitä edes...
Ferritiini, raudanpuute, muotisairaus ja yksi...
Mirvaannamarian · 2 pvJuuri ennen Pariisin lähtöä kävin labrassa. Perusverikokeet ja ferritiini tsekattiin taas kerran, lokakuisen rautainfuusion jälkeen olen ollut...
Palvelujen automatisaatio ja toisten kohtaaminen
Palveluksessanne · 2 pvHelsingin Sanomien yleisönosastolla 10.4.2019 kuopiolainen Janne Huopio kirjoitti, kuinka palveluiden automatisoituessa satunnaiset ihmisten väliset...
TRX- treenistä pelastus viikolle!
Heleä Training · 2 pvTässä on tullut taas muutama juoksun täyteinen viikko tehtyä ja viime viikko ei tuonut muutosta tuohon, siitä huolimatta viime viikon parhaana...
Here we go - Bikini Challenge!
Pandamama · 2 pvKAUPALLINEN YHTEISTYÖ: FITFARMKävin muutama kuukausi sitten kirjastossa ja nappasin sieltä mukaani kirjan aiheesta bikini fitness. Selailin sitä illalla ja mietin, miten tuollainen voisi...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 429 2. Kalastajan vaimo 361 3. Keltainen talo rannalla 150 4. Prime life by Umppu 74 5. Desire Nyman 88 6. Mutsis on 60 7. Loving white style 64 8. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 111 9. Uusi Kuu 105 10.But I'm a human not a sandwich 174 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Kukkien sprayvärjäys - workshopBridelisa
Bodegas Manzanos Siglo TempranilloLoppasuut
vauvavuodet vertailussaEmilia Aleksandra
