Juoksusiskot
juoksusiskot.wordpress.comOlemme kolme juoksevaa siskosta kahdelta mantereelta. Kaksi meistä juoksentelee lähinnä Suomessa ja kolmas Kalifornian auringonpaisteessa USA:ssa. Juoksu on yhteinen intohimomme, elämäntapamme ja energianlähteemme.Liikunta ja urheiluTunnisteet: terveys, juoksusiskot, juoksu, muu elämä, mieliSeuraa 9 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 13. (liikunta ja urheilu) ja 464. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Juoksusiskot - postaukset
Mukavaa arkea!
Juoksusiskot · 6 pvAmerikkaan kotiutunut siskoni Sirpa(therunner) jaksaa ihmetellä eurooppalaisittain pitkiä kesälomiamme. Tuolla suuressa maailmassa lomailua ei juuri tunneta – muutama vapaapäivä vuodessa on jo ylellisyyttä. Mutta...
Sertifioitu juoksuvalmentaja ja yhteistyötarj...
Juoksusiskot · 17 pvOlen jo muutaman vuoden kärkkynyt paikkaa RRCA:n juoksuvalmentaja-kurssilta. Vuonna 1958 perustettu RRCA eli Road Runners Club of America on...
Patikoimaan Euroopan huipulle!
Juoksusiskot · 19 pvKoronakevään jälkeen kesälomakalenterini näytti tyhjältä. Minä, joka olen aiemmin suunnitellut ja lyönyt lukkoon kaikki menoni vähintään vuotta ennen, olin tyhjän edessä. Vaikka yritin...
Juoksuputkessa
Juoksusiskot · 13.07.2020Runner’s World -lehti yllyttää yhteisöään muutaman kerran vuodessa liittymään juoksuputkelaisten joukkoon. Yksi putkista on joskus talvella, toinen kesän korvilla. Tällä kerralla liityin mukaan. Meillä ei täällä...
Niks, ei siis yhtään mitään
Juoksusiskot · 04.07.2020Riippumatossa makoillessa kontrasti arjen kiireisiin on huisi. Korona-hässäkän alkaessa meillä oli töissä juuri meneillään first beat -mittaukset...
Kun elämä on kunnossa, lenkkikin kulkee
Juoksusiskot · 27.06.2020Koronakriisin aikana ruokapöydässämme virisi juoksua sivuava keskustelu, kun jälkikasvuni kyseenalaisti olenko enää lainkaan juoksija. Huomasin...
Ulkosuomalaisen juhannus
Juoksusiskot · 19.06.2020Some täyttyy juhannuskuvista: mökkirannoista, saunoista, vastoista/vihdoista, kesäkukista ja grillailuista. Joku kirmaa pitkää lenkkiään kansallismaisemassa, vanha partiokaveri on lähtenyt...
Koronakiloja ja loman odotusta
Juoksusiskot · 12.06.2020Kesä tuli tänä vuonna jotenkin varkain. Vaikka nimenomaan luulisi, että juuri tänä keväänä olisi ollut aikaa seurata sen saapumista. Villasukista luopuminen on kuitenkin käynyt hitaasti,...
Reippailua KK Nuts hengessä – tai ainakin mel...
Juoksusiskot · 05.06.2020Jostain syystä tuntuu, että odotan yhä kesää. En tunnu ymmärtävän, että se on jo. Tässä ja nyt. Yhtenä syynä alkaneen kesän sisäistämättömyyteen...
Juoksukenkäkaupoilla etänä
Juoksusiskot · 26.05.2020Texasissa kenkäkaupat avautuivat muiden vähittäismyyntiliikkeiden mukana pari viikkoa sitten kuvernöörin määräyksestä. Silloin ne saivat ottaa vastaan ainoastaan netti- tai puhelintilauksia...
Terveellisen elämän resepti
Juoksusiskot · 23.05.2020Sisaruskolmikkomme keskimmäinen, Katjatherunner eli oikeammin Katja, on varsinainen monitaituri. Hänellä on takataskussaan sekä kaupallinen että hoitotieteellinen korkeakoulututkinto,...
Mikä juoksukevät!
Juoksusiskot · 16.05.2020Mikä kevät! Tällaista emme ole tainneet kokea ja ehkä emme tule koskaan enää kokemaankaan. Kaikkialle ihmisiä juoksemassa siellä täällä. Yksin, kaksin tai yhdessä. Tavallisena keväänä ulkona saa juosta välillä aika...
Trail Running -festivaali
Juoksusiskot · 09.05.2020Olen monena vuonna nähnyt mainoksia Trail Running -festivaalista ja ajatellut, että joskus ehkä osallistunkin. Lipun ostaneet ovat kokoontuneet festivaalialueelle usein perjantai-iltana,...
Onko juoksemisen jälkeen elämää?
Juoksusiskot · 02.05.2020Jo heti alkuun todettakoon, ettei lähestymiskulmani ole tavanomainen. En kirjoita siitä, ettenkö pystyisi enää juoksemaan. Enkä siitä, että...
Paluu liikuntaan sairastelun jälkeen
Juoksusiskot · 24.04.2020Ensimmäisinä sairasviikkoina kävin läpi tuttua ajatusketjua: jokohan tää kohta olisi ohi, joko voisin mennä juoksemaan / pyöräilemään, onpa harmi kun...
Toivon…
Juoksusiskot · 18.04.2020Covid-19 alkaa tulla jo korvista! Huomaan, että en pitkään flunssailtuani jaksaisi seurata uutisointia sairastumisista tai lukea haastatteluja julkkisten parantumisista. En haluaisi nähdä kuvia ruumiskonteista ja...
Yhteisjuttu: Karanteeniliikuntaa
Juoksusiskot · 04.04.2020Katjatherunner: Koronan myötä kevään lappujuoksut peruuntuivat niin itseltä kuin monelta muultakin. Syksynkin kalenteri on tyhjä. Asia ei kuitenkaan...
Kun virusflunssa kaatoi minut viikoiksi petiin
Juoksusiskot · 27.03.2020Nyt se iski. Kurkkukipu. Lähdenkö töistä kotiin? Jätänkö illan lenkin väliin? Onkohan kurkkuni varmasti kipeä, vai kuvittelenko vain, kun joka tuutti...
Selvitään yhdessä koronakeväästä
Juoksusiskot · 15.03.2020Torstai-iltana menin vielä harkkoihin. Juoksimme ulkona. Laskin, että kukaan tuskin tulisi harkkoihin kipeänä. Kirjoitin Instagramiin, että kaipasin...
Kisarapsa: YMCA Indoor Tri
Juoksusiskot · 09.03.2020YMCA – suomalaisittain siis NMKY – muistuttaa niin paljon kunnallista palvelua kuin Yhdysvalloissa on mahdollista. Täällähän ei tyypillisesti ole esimerkiksi kunnan ylläpitämää uimahallia...
Juostaankohan kevään KK Nuts “munahangessa”?
Juoksusiskot · 05.03.2020Vierailen Kuusamossa ja Rukan maisemissa säännöllisesti. Olen tehnyt sitä 1990-luvulta alkaen. Vietän alueella keskimäärin viitisen viikkoa vuodessa....
Hei jee, juoksin seitsemän kilometriä!
Juoksusiskot · 28.02.2020Askel tuntui lennokkaalta ja suupielet venyivät korviin. Hyvä fiilikseni kantoi keittiöaskareisiin saakka; yllätin mieheni leipomalla suklaakakun....
Urheileva nainen – hmm?
Juoksusiskot · 22.02.2020Triathlon-ryhmän kahdeksan viikon treenijakso alkaa maaliskuun alussa, siis muutaman viikon päästä. Itse tapahtumaan en ole vielä ilmoittautunut. Minulla on kaksi vaihtoehtoa, jotka...
Kun sitä luulee aina olevansa huippukunnossa!
Juoksusiskot · 16.02.2020Ihmisluonto on hassu. Kun juoksu kulkee, asiaa ei pahemmin mieti. Sitä vain kiristää juoksutahtia ja tehtailee ennätyksiä toisensa perään. Kalenteri...
Miksi sä et juokse kotona – äiii-tii-i!? (Yks...
Juoksusiskot · 08.02.2020Nyt kun lapset ovat jo teini-iässä, luulisi lenkkeilyni olevan heille aika yhdentekevää. Mutta ei. Vaikka liikun päivittäin, lenkille lähtöni...
Hamstring 2: Kuntoutus
Juoksusiskot · 02.02.2020Kirjoittelin viime viikolla siitä, kuinka hankin itselleni hamstring-vamman. Kertoilen alla, kuinka sitä kuntoutettiin. Lääkäri ja fyssari olivat molemmat arvioineet, ettei tilanteeni ollut...
Hamstring 1: diagnoosi ja fysioterapiaan
Juoksusiskot · 24.01.2020Minulla kesti oikeasti hävettävän kauan tajuta, että olin saanut (rasitus)vamman. Olin ollut pitkään jumissa sieltä täältä, joten yksi pakaran...
Yhteisjuttu: kiloja ja kilsoja
Juoksusiskot · 17.01.2020Varsinkin näin vuodenvaihteen jälkilöylyissä moni miettii, miten aloittaa uusi terveellinen elämä. Useimmiten motivaattorina ovat lanteille kertyneet jenkkakahvat – äkkiä eroon!...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 96 2. Lenkillä 34 3. Fitoona 15 4. Heleä Training 29 5. Endorfiinikoukussa 87 6. Juoksujalkaa 44 7. Maija meinaa maralle and beyond 23 8. Juoksukunnossa 11 9. Ninnin energianurkkaus 11 10.Heidi On the Go 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 10.8.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Vetämätön Iitti-hölkkäJannan askeleet -juoksublogi
Kuvatunnelmia Senjan saareltaMaija meinaa maralle and beyond
