Juoksusiskot
juoksusiskot.wordpress.comOlemme kolme juoksevaa siskosta kahdelta mantereelta. Kaksi meistä juoksentelee lähinnä Suomessa ja kolmas Kalifornian auringonpaisteessa USA:ssa. Juoksu on yhteinen intohimomme, elämäntapamme ja energianlähteemme.Liikunta ja urheiluTunnisteet: treenit, juoksusiskot, muu elämä, juoksu, tapahtumatSeuraa 3 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 37. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Juoksusiskot - postaukset
Tiskin toisella puolen – vapaaehtoisena juoks...
Juoksusiskot · 7 pvPaikallinen Superbowl-sunnuntain 5/10K-kisa järjestettiin tänä vuonna 41. kerran. Näin mainoksen Facessa ja mietin, miten minä en koskaan tätä tule...
Poppia ja ultrasuunnitelmia
Juoksusiskot · 14 pvIiks. Olen ilmoittautunut elämäni ensimmäiseen ultraan! Ilmoittautuminen osui otolliseen saumaan. Juoksulenkin jälkeisessä euforiassa sisareni katjatherunner sattui laittamaan viestin:...
Ultraan valmistautumista juoksua vähentäen
Juoksusiskot · 21 pvEn ollut etukäteen suunnitellut kirjoittavani menneistä treeneistä. Idea syntyi herätteenä facebookin juoksuryhmäläisen postauksesta, mikä sai...
Juoksukaupassa
Juoksusiskot · 27 pvLiityin jokunen aika sitten Active.com-sivuston jäseneksi. Sivuston kautta ilmoittaudutaan erilaisiin kisoihin ja tapahtumiin. Kaikki voivat käyttää palvelun tätä puolta (pientä kertamaksua vastaan), mutta jäsenet...
Joskus on hyvä pysähtyä – vaikka kesken lenki...
Juoksusiskot · 12.01.2019Juoksu on ollut pitkään elämääni ympäröinyt asia. Asia, mikä on muodostanut pohjan identiteetilleni. Nuorena lisäksi toki hiihdin ja pyöräilin....
Mehupaastosta vauhtia (?) uuteen vuoteen
Juoksusiskot · 06.01.2019Tiedän monia juoksunharrastajia, joille pätkäpaastoilu on elämäntapa. Sen sijaan montaa sellaista en tunne, jotka säännöllisesti toteuttaisivat ihan...
Vuoden parhaat
Juoksusiskot · 29.12.2018Eihän se mennyt ollenkaan suunnitelman mukaan, mutta hyvä niin: monet hienot asiat tulivat tähän juoksuvuoteen spontaanisti ja viime hetkellä. Alla otoksia vuoden tähtihetkistä. sirpatherunner: Aavikkopuolikasta varten...
Juoksusiskosten joulu
Juoksusiskot · 15.12.2018Täällä Suomessa jännitämme, tuleeko taas musta joulu. Kaliforniassa sitä ei tarvitse pohtia; enemmänkin ehkä mielessä pyörii, lähteäkö lenkille shortseissa vai capreissa. Anutherunner:...
Talvijuoksua Kaliforniassa
Juoksusiskot · 02.12.2018Sillä aikaa, kun toivuin (in)flu(e)nssasta, Kaliforniaan ehti tulla talvi. Lokakuu hujahti ohi yskien, ja juoksin koko kuukauden aikana vain muutaman hassun mailin. Kun San Diegon...
26 viikkoa ultraan – aika pistää harjoittelua...
Juoksusiskot · 23.11.2018Näin syksyisin juoksukilometrini hieman tuppaavat pimeän ja kylmyyden seurauksena notkahtamaan, vaikka juostua tulee ympäri vuoden. Kevään ja kesän...
Korvat kuin smurffilla
Juoksusiskot · 16.11.2018Tämä juoksuvuosi on mennyt kaikin tavoin metsikköön. On ollut olkapääleikkausta, selkävammaa ja pitkittynyttä flunssaa. Vaan eipä siinä kaikki; pisteenä iin päälle sain vielä...
Joshua Tree – DNS
Juoksusiskot · 10.11.2018No niinhän siinä sitten kävi, että Joshua Treen puolikkaasta pätkähti DNS. Työkaveri oli ollut edellisellä viikolla tosi sankarillisesti töissä, vaikka olikin päiväkausia aivan harmaankalpea ja yski enemmän kuin...
Polkujen houkutus
Juoksusiskot · 03.11.2018Olin ensimmäiset kymmenen vuotta sileiden teiden juoksija. Vaeltamisen, kunnon kohenemisen ja jalan murtumisen myötä löysin polut. Tai ehkä ne löysivät minut. Ensimmäisen polkujuoksuni ja polkujuoksutapahtumani juoksin...
Tahroja paperilla – eli kuinka ultrajuoksijan...
Juoksusiskot · 27.10.2018Koetetaan aina välillä täällä maailmalla ollessamme panostaa siihen, että lapset säilyttäisivät suomen kielen taidon ja oppisivat tuntemaan...
Syyshöntsäilyä ja arkiaskeleita
Juoksusiskot · 23.10.2018Siskot tuossa jokin aika sitten lähtivät vertailemaan tähän mennessä kertyneitä askelmääriään. Kalifornian auringon alla juoksenteleva sisko arveli...
Minne tossut taas kuljettaa?
Juoksusiskot · 14.10.2018Jahkaan. Sitten jahkaan lisää. Yleensä olen suunnitellut ja päättänyt tulevat kisajuoksut kalenteriin ongelmitta todella hyvissä ajoin. Nyt suunnitelmat ovat olleet pitkään levällään. Ja...
Puolimaratontreeniä – Joshua Tree
Juoksusiskot · 08.10.2018Tänä viikonloppuna USAssa on seurattu Chicagossa juosseita. Suomen puolelta some on täyttynyt Kolilla itsensä ylittäneiden päivityksistä. Samaan...
Kisaan ex-tempore
Juoksusiskot · 01.10.2018Viime sunnuntaina innostuimme puolisoni kanssa lähtemään polkujuoksukisaan. Ajatus syntyi aamupalalla, ja jo kaksi tuntia sen jälkeen olimme polulla. Kisa oli pieni ja paikallinen, eikä ilmoitus siitä ollut osunut eteen...
Kun suunnitellut juoksut jäävät juoksematta l...
Juoksusiskot · 25.09.2018Olen aiemminkin kertonut, että minulle paras tapa unohtaa mieltä painavat asiat tai löytää uusia ratkaisuja tapahtuu lenkkarit jalassa. Suunnittelen...
Kisaan ex-tempore
Juoksusiskot · 24.09.2018Viime sunnuntaina innostuimme puolisoni kanssa lähtemään polkujuoksukisaan. Ajatus syntyi aamupalalla, ja jo kaksi tuntia sen jälkeen olimme polulla. Kisa oli pieni ja paikallinen, eikä ilmoitus siitä ollut osunut eteen...
Syömmein sanoo bumtsibum…
Juoksusiskot · 16.09.2018Vaikka en mikään raaseri olekaan, hitaasti juokseminen on ollut aina vähän haasteellista. Vauhti kovenee viimeistään siinä kohtaa, kun ohitse porhaltaa joku toinen sata lasissa....
Lomajuoksuja
Juoksusiskot · 09.09.2018Juokseminen on siitä(kin) ihana harrastus, että se kulkee helposti mukana kaikkialle – myös lomalle. Eilen vihdoin synkkasin karvalakki-Garminini Connectiin ja ilahduin siitä, että kaikki Suomessa hilpaistut...
Onpas sillä upeat lihakset!
Juoksusiskot · 01.09.2018Juoksen maanteillä, hiekkateillä ja poluilla tällaisen koiramaailman klovniksi tituleeratun, kääpiökoiriin kuuluvaan, ihanuuden kanssa. Ja intoa, ketteryyttä ja kestävyyttä löytyy! Mutta...
Juoksusiskot puolikkaalla
Juoksusiskot · 27.08.2018Tavoitteenamme on juosta juoksukisoja yhdessä sisarten kesken, vaikka elämmekin eri mantereilla. Edellisen kerran meillä oli tarkoitus juosta yhteinen puolikas vuosi sitten Kaliforniassa....
Kun juoksu menettää hetkeksi merkityksensä
Juoksusiskot · 18.08.2018Olen aina ajatellut, että minulle paras tapa unohtaa mieltä painavat asiat tai löytää uusia ratkaisuja tapahtuu lenkkarit jalassa. Hyvinkin lyhyt...
Antibiootteja ja juoksukielto!
Juoksusiskot · 09.08.2018Meillä juoksuun hurahtaneilla on sellainen kummallinen ominaisuus, että yritämme kaikin mahdollisin tavoin kieltää olevamme juoksukunnottomia, kun tauti iskee. Eipä taida olla pitkä aika,...
Tahdonvoimalla maaliin – Helsinki Twilight Run
Juoksusiskot · 07.08.2018Keväällä fb:n arvonnassa arpaonni oli suosiollinen ja voitimme ystäväni kanssa osallistumisen Helsinki Twilight Run & Walk -tapahtumaan. Saimme...
Kohti Porvoota
Juoksusiskot · 04.08.2018Kun muutaman viikon päästä tulen lomalle Suomeen (ekaa kertaa neljään vuoteen!), Juoksusiskot kirmaisevat puolimaratonin Porvoossa. Anulle se on ties kuinka mones, Katja taitaa tätä kirjoittaessanikin olla juoksemassa...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 55 2. Endorfiinikoukussa 61 3. Lenkillä 19 4. Heleä Training 17 5. Annika Rintala 3 6. Candy on the Run 39 7. Juoksujalkaa 30 8. Heidi On the Go 6 9. Pikkuliten 17 10. Fitness Führer 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 11.2.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Totuus tulee ystävän suustaHooray for Squats
Tällä viikolla… x 11Juoksujalkaa
Kohti nordic fitness expoa 2019Minihaba
