Juoksusiskot
juoksusiskot.wordpress.comOlemme kolme juoksevaa siskosta kahdelta mantereelta. Kaksi meistä juoksentelee lähinnä Suomessa ja kolmas Kalifornian auringonpaisteessa USA:ssa. Juoksu on yhteinen intohimomme, elämäntapamme ja energianlähteemme.Liikunta ja urheiluTunnisteet: terveys, juoksusiskot, juoksu, muu elämä, treenitSeuraa 7 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 15. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Juoksusiskot - postaukset
Juoksukenkäkaupoilla etänä
Juoksusiskot · 5 pvTexasissa kenkäkaupat avautuivat muiden vähittäismyyntiliikkeiden mukana pari viikkoa sitten kuvernöörin määräyksestä. Silloin ne saivat ottaa vastaan ainoastaan netti- tai puhelintilauksia...
Terveellisen elämän resepti
Juoksusiskot · 8 pvSisaruskolmikkomme keskimmäinen, Katjatherunner eli oikeammin Katja, on varsinainen monitaituri. Hänellä on takataskussaan sekä kaupallinen että hoitotieteellinen korkeakoulututkinto,...
Mikä juoksukevät!
Juoksusiskot · 15 pvMikä kevät! Tällaista emme ole tainneet kokea ja ehkä emme tule koskaan enää kokemaankaan. Kaikkialle ihmisiä juoksemassa siellä täällä. Yksin, kaksin tai yhdessä. Tavallisena keväänä ulkona saa juosta välillä aika...
Trail Running -festivaali
Juoksusiskot · 22 pvOlen monena vuonna nähnyt mainoksia Trail Running -festivaalista ja ajatellut, että joskus ehkä osallistunkin. Lipun ostaneet ovat kokoontuneet festivaalialueelle usein perjantai-iltana,...
Onko juoksemisen jälkeen elämää?
Juoksusiskot · 29 pvJo heti alkuun todettakoon, ettei lähestymiskulmani ole tavanomainen. En kirjoita siitä, ettenkö pystyisi enää juoksemaan. Enkä siitä, että...
Paluu liikuntaan sairastelun jälkeen
Juoksusiskot · 24.04.2020Ensimmäisinä sairasviikkoina kävin läpi tuttua ajatusketjua: jokohan tää kohta olisi ohi, joko voisin mennä juoksemaan / pyöräilemään, onpa harmi kun...
Toivon…
Juoksusiskot · 18.04.2020Covid-19 alkaa tulla jo korvista! Huomaan, että en pitkään flunssailtuani jaksaisi seurata uutisointia sairastumisista tai lukea haastatteluja julkkisten parantumisista. En haluaisi nähdä kuvia ruumiskonteista ja...
Yhteisjuttu: Karanteeniliikuntaa
Juoksusiskot · 04.04.2020Katjatherunner: Koronan myötä kevään lappujuoksut peruuntuivat niin itseltä kuin monelta muultakin. Syksynkin kalenteri on tyhjä. Asia ei kuitenkaan...
Kun virusflunssa kaatoi minut viikoiksi petiin
Juoksusiskot · 27.03.2020Nyt se iski. Kurkkukipu. Lähdenkö töistä kotiin? Jätänkö illan lenkin väliin? Onkohan kurkkuni varmasti kipeä, vai kuvittelenko vain, kun joka tuutti...
Selvitään yhdessä koronakeväästä
Juoksusiskot · 15.03.2020Torstai-iltana menin vielä harkkoihin. Juoksimme ulkona. Laskin, että kukaan tuskin tulisi harkkoihin kipeänä. Kirjoitin Instagramiin, että kaipasin...
Kisarapsa: YMCA Indoor Tri
Juoksusiskot · 09.03.2020YMCA – suomalaisittain siis NMKY – muistuttaa niin paljon kunnallista palvelua kuin Yhdysvalloissa on mahdollista. Täällähän ei tyypillisesti ole esimerkiksi kunnan ylläpitämää uimahallia...
Juostaankohan kevään KK Nuts “munahangessa”?
Juoksusiskot · 05.03.2020Vierailen Kuusamossa ja Rukan maisemissa säännöllisesti. Olen tehnyt sitä 1990-luvulta alkaen. Vietän alueella keskimäärin viitisen viikkoa vuodessa....
Hei jee, juoksin seitsemän kilometriä!
Juoksusiskot · 28.02.2020Askel tuntui lennokkaalta ja suupielet venyivät korviin. Hyvä fiilikseni kantoi keittiöaskareisiin saakka; yllätin mieheni leipomalla suklaakakun....
Urheileva nainen – hmm?
Juoksusiskot · 22.02.2020Triathlon-ryhmän kahdeksan viikon treenijakso alkaa maaliskuun alussa, siis muutaman viikon päästä. Itse tapahtumaan en ole vielä ilmoittautunut. Minulla on kaksi vaihtoehtoa, jotka...
Kun sitä luulee aina olevansa huippukunnossa!
Juoksusiskot · 16.02.2020Ihmisluonto on hassu. Kun juoksu kulkee, asiaa ei pahemmin mieti. Sitä vain kiristää juoksutahtia ja tehtailee ennätyksiä toisensa perään. Kalenteri...
Miksi sä et juokse kotona – äiii-tii-i!? (Yks...
Juoksusiskot · 08.02.2020Nyt kun lapset ovat jo teini-iässä, luulisi lenkkeilyni olevan heille aika yhdentekevää. Mutta ei. Vaikka liikun päivittäin, lenkille lähtöni...
Hamstring 2: Kuntoutus
Juoksusiskot · 02.02.2020Kirjoittelin viime viikolla siitä, kuinka hankin itselleni hamstring-vamman. Kertoilen alla, kuinka sitä kuntoutettiin. Lääkäri ja fyssari olivat molemmat arvioineet, ettei tilanteeni ollut...
Hamstring 1: diagnoosi ja fysioterapiaan
Juoksusiskot · 24.01.2020Minulla kesti oikeasti hävettävän kauan tajuta, että olin saanut (rasitus)vamman. Olin ollut pitkään jumissa sieltä täältä, joten yksi pakaran...
Yhteisjuttu: kiloja ja kilsoja
Juoksusiskot · 17.01.2020Varsinkin näin vuodenvaihteen jälkilöylyissä moni miettii, miten aloittaa uusi terveellinen elämä. Useimmiten motivaattorina ovat lanteille kertyneet jenkkakahvat – äkkiä eroon!...
Sysäys kohti kevään KK Nutsia
Juoksusiskot · 11.01.2020Vaikka liikkuminen ja juoksu ovat itselle kaikki kaikessa, on systemaattinen ja tavoitteeseen tähtäävä juoksumotivaatio ollut kateissa ja kevään...
YHTEISJUTTU: Uuden vuosikymmenen uudet kujeet
Juoksusiskot · 03.01.2020Anutherunner: Vuoden ensimmäinen “treeni” tapahtui fyssarin johdolla. Itsenäisyyspäivän jälkeisenä aamuna niskani oli turvonnut palloksi...
Yhteisjuttu: 2019 peruutuspeilissä
Juoksusiskot · 03.01.2020Elämä ja urheilu vertautuvat toisiinsa monella tavalla. Sitä saa mitä tilaa; juuri sen verran saa kuin panostaa. Myös se totuus pätee, että usein...
Yhteisjuttu: 2019 peruutuspeilissä
Juoksusiskot · 28.12.2019Elämä ja urheilu vertautuvat toisiinsa monella tavalla. Sitä saa mitä tilaa; juuri sen verran saa kuin panostaa. Myös se totuus pätee, että usein...
Olemmeko persoonallisuuspiirteidemme vankeja,...
Juoksusiskot · 21.12.2019Olemme paljon keskustelleet ja kirjoittaneetkin siitä, miten me siskokset olemme erilaisia luonteiltamme ja “juoksupersooniltamme”. Yksi...
Ja näin tulivat selätetyiksi marraskuiset put...
Juoksusiskot · 07.12.2019Somessa joku keksi – ensi kerran jo vuosia sitten -, että marraskuisen apeuden voisi syrjäyttää yhteisellä haasteella: joka päivä liikuntaa...
Suunto Spartan Trainer Wrist HR – arvostelu
Juoksusiskot · 29.11.2019Suunto Spartan Trainer Wrist HR on nyt komeillut ranteessani muutaman kuukauden. Ensikokemuksista voi lukea aiemmasta postauksesta. Nyt, kun takana...
Haaveita harmoniasta
Juoksusiskot · 22.11.2019Unelmaelämässäni istuisin nyt pienen saaren kalliolla katselemassa ulapalle. Näkymä avomerelle olisi esteetön, tuijottelisin meren pintaa ja kuuntelisin aaltojen huminaa. Tuuli tuivertaisi hiuksiani, minulla olisi...
