Juoksusiskot
juoksusiskot.wordpress.comOlemme kolme juoksevaa siskosta kahdelta mantereelta. Kaksi meistä juoksentelee lähinnä Suomessa ja kolmas Kalifornian auringonpaisteessa USA:ssa. Juoksu on yhteinen intohimomme, elämäntapamme ja energianlähteemme.Liikunta ja urheiluTunnisteet: treenit, juoksusiskot, tapahtumat, juoksu, muu elämäSeuraa 5 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 28. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Juoksusiskot - postaukset
Duathlon: San Marcos, TX
Juoksusiskot · 5 pvPuolison aamu oli varmasti rankempi kuin minun. Lähdimme kahdella autolla kohti San Marcosia: pyörä ja minä edeltä, lapset ja mies perästä. Oma kelloni oli soinut 4.30, lasten vain tuntia...
Kisapaniikkia
Juoksusiskot · 13 pvTiiättekö sen tunteen, kun on itse asiassa valmistautunut ihan hyvin, mutta noin viikko ennen kisaa alkaa kuitenkin epäillä itseään, treeniään, kuntoaan, kisamotivaatiota ja kaiken olevaisen perimmäistä järkevyyttä?...
Huolettoman (juoksu)kesäloman ihanuus
Juoksusiskot · 29 pvTänä vuonna odotan kesälomaa! En siksi, että kokisin olevani suuremmin loman tarpeessa, vaan siksi koska edellinen kesä vilahti ohi jotenkin...
Joogaa juoksijoille
Juoksusiskot · 15.06.2019Lauantai-aamuisin taloyhtiön kuntosalilla ohjataan aloittelijoiden joogaa. Puolisoni, joka on joskus nuoruudessaan ollut ankaran koulukunnan astanga-joogi, osallistui kanssani kerran ja tuhisi paheksuvasti kaiken aikaa....
Sankarijuoksuja vai itsensä voittamista?
Juoksusiskot · 09.06.2019Heittelimme hiljattain siskojeni (sirpaontherun ja anutherunner) kanssa ilmaan ajatuksia siitä, missä tapahtumassa kukin meistä juoksisi, jos voisi...
Ja tulihan se tehtyä: Tukholman maraton 2019
Juoksusiskot · 02.06.2019Jos olisi ollut kyseessä ihan vain tavallinen maraton, en ehkä olisi lähtenyt. Jalkani kipeytyi kevään muista juoksuista siinä määrin, että olisi...
On siis kesä… vinkkejä kuumassa juoksemiseen
Juoksusiskot · 25.05.2019“Parin viikon päästä sitä ei sitten enää istutakaan tässä, ei ennen syksyä”, totesi työkaveri lounastunnilla, kun kaikki yhdessä...
HCR; kaksi erilaista kokemusta
Juoksusiskot · 18.05.2019Tänä(kin) vuonna juoksupäiväksi osui alkukesän kuumin päivä. Texasissa asuva sisko viestitteli, että heillä on tänään tavallista viileämpää, vain +25 astetta. Samat lukemat meillä, ja hikeä...
Polkujuoksua suunnistaen
Juoksusiskot · 04.05.2019Suuntavaistoni on umpisurkea. Olen nainen, joka onnistuu hukkaamaan autonsa parkkihalliin ja eksymään tieltä navigaattorista huolimatta. Silti olen vuosia haaveillut suunnistamisesta ja...
Fixer Upper + se niitten Marathon
Juoksusiskot · 29.04.2019“Mitä teet parin viikon päästä viikonloppuna?” kysyi työkaverini touhukkaasti eräänä aamuna. Olemme kumpikin Austinissa yksin ilman perheitämme ja...
Kohti Tukholmaa, osa 2: ensin ultra, sitten m...
Juoksusiskot · 21.04.2019Ei pitänyt lähteä ensinkään, mutta lähdinpä sittenkin. Vielä eiliseen saakka pisin ikinä juoksemani matka oli maraton. Ja sitten tulinkin juosseeksi...
Miten valmistauduin KK Nutsiin, joka haastaa,...
Juoksusiskot · 12.04.2019Vuosi sitten etsin tietoja lähestyvästä KK Nuts 31 juoksusta. Kelailin järjestäjän tapahtumasivuja, pohdin varusteita ja yritin löytää kuvauksia...
Howdy from Texas!
Juoksusiskot · 06.04.2019Elämä yllätti ja siirryin työpaikan perässä Kaliforniasta Teksasiin – pysyvästi, jos kaikki menee hyvin ja tilapäisesti, jos ei. Niin tai näin, nyt olen asunut kaikki neljä päivää Austinin liepeillä. Juoksumatolla...
Kohti Tukholmaa; osa 1
Juoksusiskot · 29.03.2019Kaksi kuukautta h-hetkeen. Tällä kertaa tapahtumasta tekee erityisen se, että puolisoni juoksee elämänsä ensimmäisen maratonin. Minulle tämä taitaa olla jo 26. maraton kaiken kaikkiaan,...
Oman tien kulkemista – myös lenkkipoluilla
Juoksusiskot · 23.03.2019Kun seuraa aktiivisesti liikkuvia ihmisiä, jää välillä miettimään, pitääkö meidän aina juosta ja treenata täysillä. Voisimmeko joskus muuttaa tai...
San Diego: Puolimaraton
Juoksusiskot · 16.03.2019“Se mikä siellä juostessa sitten oikeasti vaivaa, on jokin ihan muu juttu kuin se, mistä etukäteen oli huolissaan”, sanoi noin vapaasti suomentaen podcastin emäntä...
Yhteiset treenit – varsinaista parisuhdeterap...
Juoksusiskot · 08.03.2019Kun aika on kortilla, on mukavaa, että myös puolisolle liikunta on tärkeää. Treenatessakin voi olla läsnä toiselle. Muistan joskus lukeneeni jostain,...
Ajan ikuinen ongelma
Juoksusiskot · 02.03.2019Los Angeles on useampana vuotena saanut kyseenalaisen kunnian tulla valituksi maailman ruuhkaisimmaksi kaupungiksi. Suur-L.A:n alueella ruuhkat kuuluvatkin osaksi elämän lainalaisuuksia samalla tavoin kuin vaikkapa jää...
Run Walk Run-metodin testaus antoi yllättäviä...
Juoksusiskot · 22.02.2019Törmäsin juoksu-kävely yhdistelmään ensimmäistä kertaa 2010. Olin silloin osallistumassa maratonille ja sisareni (anutherunner) kertoi juoksijalehden...
Kuin vettä kantaisi kaivoon…
Juoksusiskot · 16.02.2019Liikunta luonnollisesti lisää energiatarvetta. Mitä tavoitteellisempaa juokseminen on, sitä suurempi merkitys on sillä, mitä syömme ja juomme....
Tiskin toisella puolen – vapaaehtoisena juoks...
Juoksusiskot · 09.02.2019Paikallinen Superbowl-sunnuntain 5/10K-kisa järjestettiin tänä vuonna 41. kerran. Näin mainoksen Facessa ja mietin, miten minä en koskaan tätä tule...
Poppia ja ultrasuunnitelmia
Juoksusiskot · 01.02.2019Iiks. Olen ilmoittautunut elämäni ensimmäiseen ultraan! Ilmoittautuminen osui otolliseen saumaan. Juoksulenkin jälkeisessä euforiassa sisareni katjatherunner sattui laittamaan viestin:...
Ultraan valmistautumista juoksua vähentäen
Juoksusiskot · 26.01.2019En ollut etukäteen suunnitellut kirjoittavani menneistä treeneistä. Idea syntyi herätteenä facebookin juoksuryhmäläisen postauksesta, mikä sai...
Juoksukaupassa
Juoksusiskot · 20.01.2019Liityin jokunen aika sitten Active.com-sivuston jäseneksi. Sivuston kautta ilmoittaudutaan erilaisiin kisoihin ja tapahtumiin. Kaikki voivat käyttää palvelun tätä puolta (pientä kertamaksua vastaan), mutta jäsenet...
Joskus on hyvä pysähtyä – vaikka kesken lenki...
Juoksusiskot · 12.01.2019Juoksu on ollut pitkään elämääni ympäröinyt asia. Asia, mikä on muodostanut pohjan identiteetilleni. Nuorena lisäksi toki hiihdin ja pyöräilin....
Mehupaastosta vauhtia (?) uuteen vuoteen
Juoksusiskot · 06.01.2019Tiedän monia juoksunharrastajia, joille pätkäpaastoilu on elämäntapa. Sen sijaan montaa sellaista en tunne, jotka säännöllisesti toteuttaisivat ihan...
Vuoden parhaat
Juoksusiskot · 29.12.2018Eihän se mennyt ollenkaan suunnitelman mukaan, mutta hyvä niin: monet hienot asiat tulivat tähän juoksuvuoteen spontaanisti ja viime hetkellä. Alla otoksia vuoden tähtihetkistä. sirpatherunner: Aavikkopuolikasta varten...
