polkujuoksu
Treenit jatkuu taas kohti maratonia...
Endorfiinejä · 9 pvVuosi on lähtenyt liikkeelle niinkuin usein ennenkin. Pää täynnä kaikkia mielenkiintoisia kisoja ja tapahtumia. Pitää taas kerätä ne kalenteriin...
Vuoden ensimmäisellä viikolla treenaamiseen m...
Maija meinaa maralle and beyond · 11 pvVuoden ensimmäinen kokonainen viikko on lähtenyt mukavasti käyntiin ja jopas se päättyykin…
Miten kehittyä polkujuoksussa, meidän vinkit
Heleä Training · 15 pvMiten kehittyä polkujuoksussa? Tämä on yksi kysymyksistä joita saamme säännöllisesti ja tämä oli myös yksi aiheista joita meiltä tänne...Vuoden 2020 liikkumiset
Heleä Training · 16 pvVuoden 2020 liikkumiset… The post Vuoden 2020 liikkumiset appeared first on heleatraining.fi.
NUTS Hetta-Pallas ’21, täältä tullaan!
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus · 17 pvKoska horisontissa pitää aina olla jotain, joka tuntuu vähän mahdottomalta. Olkoon se sitten tänä vuonna 66 km tunturissa. Tästä se lähtee, matka...
Juoksuvuosi 2020
Juoksukunnossa · 18 pvUusi vuosi! Minulle vuoden vaihtuminen merkitsee aina paljon – uusi vuosi on tyhjä paperi ja on innostavaa asettaa tavoitteita tulevalle vuodelle. Olen lomaillut työvuoden päätteeksi pari viikkoa, ja olo alkaa tuntua...
Vuosi vaihtui kevyesti viikolla 53
Maija meinaa maralle and beyond · 18 pvVuoden viimeinen viikko, tällä viikolla alkoi myös uusi vuosi, vuosi 2021! Matkasimme…Joulukuun kuntoilut
Heleä Training · 19 pvJoulukuun juoksut ja kuntoilut… The post Joulukuun kuntoilut appeared first on heleatraining.fi.
Testissä Inovin talvijuoksutrikoot
Juoksukunnossa · 25 pvTuote saatu blogin kautta. Harrastan juoksua ympäri vuoden sekä poluilla että asfaltilla, joten olen investoinut hyviin talvijuoksuvarusteisiin....Vuoden 2020 luetuimmat jutut top-10
Heleä Training · 26 pvVuoden 2020 luetuimmat jutut on tullut aika laittaa julki. Meillä kirjoitusten aiheet pyörivät pääsääntöisesti juoksun ja treenaamisen ympärillä,...
Joululenkki vuoden pimeimpänä päivänä
Boheemijuoksija · 22.12.2020Metsä saa värinsä vain otsalampun valossa. Kuva: Visa Paajanen.Naurahdin ääneen, kun pysäköimme auton Kellonummen siunauskappelin parkkipaikalle....
Poluilla porukalla viikolla 51
Maija meinaa maralle and beyond · 21.12.2020Olen tällä viikolla juossut jopa kahteen kertaan porukalla, mikä on aika paljon…
Tonni täynnä!
Juoksuhemmo · 20.12.2020Tonni täyteen ja jopa vähän etuajassa!Noin kuukausi sitten kirjoitin, että tavoitteena on saada tuhat juoksukilometriä täyteen tänä vuonna. No, tänään Hirvensalon Latokarin kohdalla tuo sitten toteutui. En muista, että...Juoksu oman puolison kanssa – miten onnistuu?
Heleä Training · 15.12.2020Juoksu on meille molemmille niin harrastus kuin työtäkin. Aika usein meiltä kysytäänkin, että eikö me olla liikaa yhdessä, kun juostaan ja treenataan...2020 vuoden kisat ja tapahtumat
Heleä Training · 13.12.20202020 vuoden osalta kisat ja tapahtumat ei menneet ihan suunnitellusti, mikä ei varmaankaan yllätä ketään. Joka vuosi ollaan vuoden alussa tuotu...
Pähkinäpolku ja Kerttulan luontopolku Raisiossa
Taivaanrannan juoksija · 07.12.2020Alkutalven lauhat säät ovat mahdollistaneet polkujuoksut sulilla poluilla vielä näin loppuvuodestakin. Päivänvalon aika on lyhyt ja taivas usein...
Mikä on kestävyysurheilijan ylipitkä harjoitus?
Napapiirin seikkailija · 07.12.2020Mikä on ylipitkä harjoitus? Ylipitkistä harjoituksista ei ole mitenkään ylenpalttisesti tietoa netissä. Ylipitkiä harjoituksia tekevät The post Mikä...
Itsenäisyyspäivän mutavelli polkujuoksu....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 06.12.2020Oli ihana palata taas metsään juoksemaan. Ennen rataultraa treenasin niin paljon tasaisella ja radalla. Ranikin on ollut vähän ihmeissään kun ei olla...
Polkujuoksu pimeässä metsässä on syysiltojen ...
Juoksuhemmo · 03.12.2020Polkujuoksu pimeässä on jännittävää seikkailuaPimeässä metsässä juokseminen on aivan oma maailmansa. Vaikka päässä on hyvin valaiseva otsalamppu,...Polkujuoksun ja maantiejuoksun erot
Heleä Training · 03.12.2020Polkujuoksun ja maantiejuoksun erot on kysymys joihin törmäämme tasaisesti. Tällä kertaa pureudutaan siis aiheeseen miten maantiejuoksu ja...Marraskuun kuntoilut
Heleä Training · 01.12.2020Marraskuu takana ja tänäkään vuonna ei tullut osallistuttua marrasputkeen, toki ilman sitäkin kyllä kuntoilua mahtui kalenteriin ihan riittävästi. Kalenterin mukaan kuntoilua tuli viime kuulle reilut 65 tuntia, tähän...
Haastattelussa ultrajuoksija Elina Järnefelt
Juoksukunnossa · 01.12.2020Haastattelin blogiini upeaa ja inspiroivaa Elina Järnefeltiä. Viimeisen parin vuoden aikana Elina on osallistunut kaikkiin Suomessa juostaviin...
Takaisin metsään!
Boheemijuoksija · 29.11.2020"Vaeltaja" lammen rannassa. Kuva: Sari TaipaleKeskellä Helsinkiä asuvana kaipaan aika ajoin metsään. Takaisin luontoon. Siksi olen tavattoman iloinen aina, kun saan mahdollisuuden lähteä jonkun kokeneen metsässä...Polkujuoksureitit ja polkujuoksuvarusteet juo...
Heleä Training · 24.11.2020Polkujuoksureitit ja niiden löytäminen on tänään aiheena. Polkujuoksu on lopulta aika helppo harrastus aloittaa, alkuun monelle riittää varmasti...
Polkujuoksusta piristystä lenkkeihin
Juoksuhemmo · 21.11.2020Polkujuoksu tarjoaa vaihtelua lenkkeilyynJuoksen aina silloin tällöin metsäpoluilla lenkkejä. Teitä ja jalkakäytäviä pitkin tehdyt lenkit ovat toki...Näin valitset juoksurepun! Multisport-reppu p...
Napapiirin seikkailija · 18.11.2020*Kaupallinen yhteistyö, yksi postauksen repuista on saatu. Multisport-reppu? Oletko etsinyt sopivaa juoksuliiviä tai -reppua? Sopivan The post Näin...
Garmin fēnix 6X Pro Solar
Outdoor Oksanen · 17.11.2020Garmin fēnix 6X Pro Solar on nyt ollut testissäni vuoden verran ja viimeninkin on tullut aika kirjoittaa mitä mieltä olen
Viikkoharjoitusohjelma
Juoksuhemmo · 15.11.2020Nyt minulla on sitten viikkoharjoitusohjelma!Täytyy edelleen kehua Turun Urheiluliiton juoksukoulua. Kuten aiemmin kerroin, meillä oli juoksun tasotesti, minkä perusteella saimme...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 101 2. Lenkillä 42 3. Juoksujalkaa 47 4. Heleä Training 35 5. Fitoona 17 6. Taivaanrannan juoksija 24 7. Pikkuliten 21 8. Jannan askeleet -juoksublogi 25 9. Boheemijuoksija 13 10.Maija meinaa maralle and beyond 25 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Pakkanen paukkuu viikolla 2Maija meinaa maralle and beyond
TalvijuoksuaTaivaanrannan juoksija
Unelmana maratonennätysJuoksukunnossa
