polkujuoksu
Sauvakävelijä
Outdoor Oksanen · 1 pvJep, nyt on Oksanen täysiverinen sauvakävelijä! Pitkän pohdinnan jälkeen tuli hankittua teleskooppiset hiilikuitu juoksusauvat. Ajattelin moisten apuvälineiden hankkimista jo alkuvuodesta, mutta sitten se jostain syystä...
Salomon S-Lab Sense 6 SG -maastojuoksukengät ...
Retkipaikka · 1 pvYhteistyössä Salomon Sain testattavaksi Salomonin ultrakevyet maastojuoksukengät S-Lab Sense 6 SG:t. Verrattuna edellisiin kenkiini nämä ovat täysin...
Viikko 33
Lenkillä pilkkujen kanssa · 1 pvTreenaaminen tuntui raskaammalta kuin edellisillä viikoilla. Aikaiset aamuherätykset ja pitenevät työpäivät alkoivat ilmeisesti tuntumaan. Ilmat olivat lämpimiä, mutta usealla lenkillä huomasin ajattelevani, että tämä...
Kun treenit menee putkeen diabeteksen kanssa!
My dirty Fatbike! · 2 pvOnpas ollut hyvä viikko treeneissä diabeteksen suhteen. Tai oikeastaan nyt on mennyt putkeen jo reilun kuukauden verran. Tuosta librestä on kyllä...
Maaria Trail 2017 - mutavelliä & rankkasadetta
Taivaanrannan juoksija · 2 pvNo niin, nyt sitä kisaraporttia! Maaria Trail järjestettiin tänä vuonna toista kertaa Maarian altaan maisemissa Turun pohjoisosissa. Tämä oli Turku...
Taas polkukisaan!
Taivaanrannan juoksija · 8 pvOlen hurahtanut. Ilmoittauduin taas seuraavaan polkujuoksutapahtumaan, ensi lauantaina juostavaan Maaria Trailiin. Kyseessä on taas Turku Trailcup -sarjaan kuuluva polkujuoksu, samoin kuten aikaisemmatkin...
Vitsaus nimeltä ylikunto
Pyörällä päästään · 12 pv"Paino on voimaa ja ylipaino on ylivoimaa." Useimmat meistä tuntevat tuon mukahauskan sanonnan. Osapuilleen yhtä viihdyttävänä voidaan pitää ylikuntoa merkkinä ylivoimaisesta kunnosta....
Yhtenä iltana lenkillä
Lenkillä pilkkujen kanssa · 12 pvLoman jälkeen on ihana palata rutiineihin. Tavallinen arki on vain niin parasta. Omat, rauhalliset aamuhetket aikaistuvat. Töissä aletaan päästä kunnolla vauhtiin hiljaisemman kesän...
Juoksu, allergia ja astma - onnistuuko?
Yksi päivä elämästä - This is my run · 13 pvSain aiemmin kesällä mahdollisuuden kertoa Allergia- ja astmaliiton blogissa miten olen yhdistänyt juoksun allergian ja astman kanssa ja ajattelin...
Kahdeksat lempilenkkarit ja perustelut niille
Endorfiinikoukussa · 13 pvVäännän nyt veistä omassa haavassani ja näytän teille kaikki lempilenkkarini perusteluineen. Oikean takareiden vamman vuoksi tämän vuoden juok…...
Viikko 31
Lenkillä pilkkujen kanssa · 14 pvMennyt viikko oli toinen peräkkäinen kovempi treeniviikko. Lepoviikkoa vasten oli mukava antaa mennä vain ja treenata kunnolla. Kilometrejä tuli paljon, mutta olo oli vahva ja pirteä viikon loppuun saakka.Juoksua 79,5...
Huumaa polkujuoksusta ja viikon muut mietteet!
My dirty Fatbike! · 15 pvMennyt viikko oli taas treenien osalta vähän himmailua koska oli tuo PNM Trail kalenterissa.Mutta noita vartenhan tässä itseä valmistellaan :)Tällä...
Viikon 31 treenit
Yksi päivä elämästä - This is my run · 15 pvJuoksua, pyöräilyä, salitreeniä, joogaa ja venyttelyä on taas mahtunut menneen viikon treeniohjelmaan.Tiistain treenitPaluu normaaliin arkeen myös treenien osalta alkoi jo edellisellä viikolla ja jatkui mukavasti myös...
Ex tempore polkulenkki Littoistenjärvellä
Taivaanrannan juoksija · 15 pvRantapäivästä kehkeytyikin kunnon juoksu- ja retkeilypäivä, kun tiistaina päädyin hetken mielijohteesta polkujuoksemaan Littoistenjärven...
Pitkä lenkki Paljakassa
Lenkillä pilkkujen kanssa · 15 pvVietimme viikonloppua Kainuussa. Mummolasta on Puolangan Paljakkaan vain parinkymmenen minuutin ajomatka, joten lähdin tekemään pitkää lenkkiä vaihtelun vuoksi Paljakan poluille. Etukäteen...
PNM Trail 2017
Yksi päivä elämästä - This is my run · 16 pvPolkujuoksu on kyllä vienyt täysin mukanaan. Ja tottakai taas nälkä kasvaa syödessä.Ensimmäinen polkujuoksukisa oli keväällä ja matkana tuolloin 12 km. Seuraava oli heinäkuussa ja matkana 30 km. Eilen oli kolmas, PNM...
PNM Trail polkujuoksu
My dirty Fatbike! · 16 pvEkaa kertaa järjestetty PNM Trail polkujuoksu juostu.Oli vähän odottavat fiilikset tapahtuman alla mitenkäs se oma juoksu kulkee. Nutsin jäljiltä ei hirveästi ole tullut juostua ja tuossa...15 polkujuoksukuvaa, jotka nähtyäsi haluat pä...
Retkipaikka · 18 pvNUTS Ylläs Pallas -polkujuoksukilpailun juoksijat ensimmäisessä nousussa Pallastunturilla. Edessä jokaisella ultramatkan verran taivalta. Rakka...
Nautinnollista liikuntaa ja magnesium-pitoine...
MouMou · 18 pvKAUPALLISESSA YHTEISTYÖSSÄ MULTI-TABS SPORTIN KANSSA Jos aktiivisuuskampanjani ensimmäinen osa on vilahtanut ohi silmiesi, voit lukea sen täältä....
Miehen kanssa juoksemaan?
Yksi päivä elämästä - This is my run · 19 pvUsein saan kuulla ihmettelyitä siitä, kun käyn mieheni kanssa lenkillä ja salilla. Eikö tule oltua liikaa yhdessä?Ei todellakaan. Olemme kuitenkin molemmat töissä 8 tuntia päivästä ja vielä...
Juoksu vaimon kanssa, uhka vai mahdollisuus ?
My dirty Fatbike! · 20 pvAina välillä minulta kysellään miten pystyn juoksemaan yhdessä puolison kanssa? Mielestäni kovin outo kysymys koska miksi en pystyisi? Lähinnä tuo...
PNM Trailille menossa?
Yksi päivä elämästä - This is my run · 21 pvEdellisessä postauksessa jo sivusin hieman aihetta.Olen tulevana lauantaina osallistumassa Turun lähistöllä Nousiaisissa järjestettävälle PNM Trailille, joka on ensimmäistä kertaa...
Columbia Montrail Titan Lite Windbreaker
Outdoor Oksanen · 21 pvPolku- ja vuorijuoksijan tärkeä ja yleinen varuste on tuulenpitävä takki. Vaikka tuulitakkia ei heti lenkille lähdettäessä tarvitsisi laittaa päälle,...Testissä Salomon Skin Pro 15 Set -juoksureppu...
Retkipaikka · 22 pvInnostuin uudestaan juoksuharrastuksesta. Tällä kertaa minut innoitti juoksemaan polkujuoksu – retkeilyä harrastan jo monipuolisesti, mutta ajatus...
Viikko 30
Yksi päivä elämästä - This is my run · 22 pvViikkotreenit on jäänyt listaamatta muutaman viikon ajan, mutta se johtuu vain siitä, että kovin säännöllistä treeniä ei ole viime viikkoina ollut. On ollut Paavo Nurmi maratonin jälkeistä lepoa, valmistautumista Nuts...
Viikko 30
Lenkillä pilkkujen kanssa · 22 pvHyvä, onnistunut kovempi viikko. Lomalla oli mahdollista treenata päivälläkin siitä huolimatta, että mies vietti viimeistä lomaviikkoaan töissä, onhan meillä jo isot lapset.Juoksua 62,9 km (7:44 h), josta poluilla 33 km...
kohti Paavo Nurmi trail run - polkujuoksua!
My dirty Fatbike! · 22 pvTällä viikolla on keskitytty jalkoihin aika pitkälti treenien osalta. Alkuviikko meni lomaille ja kalastaen mutta sen jälkeen sitten palattiin arkeen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Martina Aitolehti 77 2. Sara Parikka 193 3. Desire Nyman 29 4. Pellavaa & pastellia 52 5. Tehtävänimikkeenä Laura 28 6. Kalastajan vaimo 199 7. Kolmistaan 108 8. But I'm a human not a sandwich 101 9. Tasapainoilua 13 10. Xenia's Day 135 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.8.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
Tukan nousu ja tuhoLittlebigthings
VauvalleItte tehty
Terrorismi kasvattaa rakkauttaJeminan vegaani fitness
