polkujuoksu
VIDEO – Sipoonkorpi 25 km
Outdoor Oksanen · 2 pvKun aloitin polkujuoksun, niin lenkkien aikana otin yksinkertaisia maisema- ja luontokuvia. Sitten tajusin, että nämä eivät ihan välitä sitä viestiä mitä olin tuolla metsässä tekemässä....
Valaisee luolissa ja juoksupoluilla – testiss...
Retkipaikka · 4 pvArmytek tarjosi Retkipaikan testiin Wizard Pro -otsavalaisintaan, joka ainakin paperilla näytti pystyvältä peliltä. Niinpä tartuimme mahdollisuuteen...
Haluaisin tehdä kesän aikana x 10
Endorfiinikoukussa · 7 pvKesä on vihdoinkin täällä ja loma on onneksi vielä edessä. Listaan nyt tyttäreni innoittamana asiat, joita haluan ehtiä kesän aikana tekemään.…...
Viikon 23 treenit ja muut kuulumiset
Yksi päivä elämästä - This is my run · 11 pvVauhtisammakon treenejä, omia polkulenkkejä, kehonhuoltoa ja pyöräilyä. Niistä koostui mennyt viikko. Reilun kuukauden olen nyt saanut treenata...
Palautuminen Karhunkierroksesta
Outdoor Oksanen · 11 pvHieman reilu kaksi viikkoa on kulunut Karhunkierros 80 km maaliintulosta. Kokemusta noin pitkän kisan jälkeisestä palautumisesta ei ole ja paluu...
Suunto Movescountista liikkumisvinkkejä
Yksi päivä elämästä - This is my run · 12 pvSuunto Movescount on urheiluyhteisö, johon voit tallentaa omia harjoituksiasi.Itselläni Movescount on ollut käytössä jo vuodesta 2014, jolloin...
Juoksee kojoottien kanssa
Juokse juokse! · 13 pvLyhyen työmatkan myötä pääsin viime viikolla tutustumaan vähän erilaisiin lenkkimaisemiin San Josessa. Ulkomaille lähtiessä näppärä keino selvittää hyviä lenkkireittejä on Stravan...
Kesä painaa päälle – vertailussa JUOKSUSHORTS...
Outdoor Oksanen · 15 pvPolku- ja ultrajuoksussa kengät ja liivi ovat ehkä ne tärkeimmät varusteet, mutta heti niiden jälkeen hyvät shortsit tulevat listalle. Etenkin...
Tour De Maaseutu maantiepyörällä ja viikon mu...
My dirty Fatbike! · 18 pvViikkoon ei oikein muuta sitten mahtunut kuin kehonhuoltoa, Fatbike -lenkki ja maantiepyöräilyä.Menin alkuviikosta saamaan pakaran / alaselän...
Viikko 22 ja sen treenit
Yksi päivä elämästä - This is my run · 18 pvToukokuu vaihtui kesäkuuhun ja treenit kohti kesän koitoksia jatkuu.Eilen aamupäivällä lähdettiin miehen kanssa ekalle pitkälle pyörälenkille maantiepyörillä. Tarkoituksena oli pyöräillä...
Viikko 22
Lenkillä pilkkujen kanssa · 18 pvVihreä on kesän väri! Kuva: Satu / Askel askeleeltaOli erikoinen juoksuviikko. Kilometrejä tuli paljon (60), mutta pisin lenkki oli vain 12 km. Juokseminen oli sosiaalisempaa kuin ehkä ikinä: yhdeksästä lenkistä...
Toukokuun treenit
Yksi päivä elämästä - This is my run · 22 pvTaas hurahti yksi kuukausi ohi melkein huomaamatta. Kesäkuu alkoi, sehän siis tarkoittaa, että kesän pitäisi nyt viimeistään olla täällä. Kesä tarkoittaa usein myös lomaa, ainakin osa kesästä. Itselläni kesäloma on...
Poluilla opittua.
Run while you can · 23 pvMun teki mieli kirjoittaa teille muutama tapa selvitä ultramatkasta hyvällä mielellä. Tiesittekö että myös elämä itsessään on ultramatka? Muistakaa ...
Treeniviikko 21
Healthy style of living · 23 pvTalkoohommien univelat on pikku hiljaa kuitattu ja olo alkaa olla kutakuinkin normaali. Nuts Karhunkierros oli kyllä hieno tapahtuma ja mielestäni hyvin toteutettu. Aina toki löytyy parannettavaa ja jokainen näkee asiat...Mistä polkuja polkujuoksijalle?
Retkipaikka · 24 pvKokeilitko varoituksista huolimatta polkujuoksua? Hullaannuit lajiin ja nyt janoat tietää, missä pääsisit upottamaan tossut rapaan ja saavuttamaan...
NUTS Karhunkierros 80 km – ensin lumi, sitten...
Outdoor Oksanen · 24 pvAjamme juuri Suomussalmen ohi, kun huomaamme kuinka paljon lunta on vielä luonnossa. Matkallamme Rukalle, viimeiset 150 km menikin tarkkaillessa...
Viikon treenit ja uutta kalustoa pyöräilyyn
My dirty Fatbike! · 25 pvAikamoinen setti tuli tällä viikolla kuntoilua. Tietää sitä että seuraava viikko aloitetaan levolla. :)Vaikka paljon tuli treenattua niin tehot oli...
Polkujuoksu (41/100)
100 lajia vuodessa · 25 pvKuva: Mikko Töyrylä Yks tän kevään omista urheilullisista tavoitteista oli juosta 21.5.2017 Kotka Trail- polkujuoksu tapahtumassa 16km. Mitä on polkujuoksu? Sitä on moni ihmetelly tässä matkan aikana, mut se on tosiaan...
Viikon 21 treenit ja uusi harrastus
Yksi päivä elämästä - This is my run · 25 pvIhana aurinkoinen keli on hellinyt meitä täällä Turun seudulla lähes koko viikon ja viikonloppunakin on voinut ulkoilla aamusta iltaan.Ja mä olen...
NUTS Karhunkierros vs Marianna
Run while you can · 26 pvEnsiksi ajattelin että kirjoitan pienen postauksen Facebookkiin, mutta sitten päädyin tekemään pienen blogin, nimittäin oli niin paljon sanottavaa. Alotan siitä, ...
Keppi suuhun ja juostaan... Juoksuharjoittelu...
Matkalla hyvään kuntoon · 27 pvOlen alkanut juoksemaan aamulenkillä vähintään puolet matkasta. Fiiliksen mukaan, välillä hölkäten ja välillä spurtteja tehden. Aamulenkitkin...9 vinkkiä polkujuoksusta haaveilevalle
Retkipaikka · 23.05.2017Trailrunning.fi-sivusto raportoi: Polkujuoksun harrastajamäärä kasvoi Suomessa lähes 50% vuonna 2016. Trailrunning.fi ennustaa kasvun jatkuvan...
Kylmää ja lumista luvassa – Karhunkierroksen ...
Outdoor Oksanen · 22.05.2017”This is it!” Eli tämän viikon lauantaina on tosi kyseessä. Tätä kisaa varten ollaan treenattu koko talvi ja kevät. Karhunkierros 80 km...
Polkujuoksu ja eksymisiä , uutta Hoka One One...
My dirty Fatbike! · 22.05.2017Viikko taas mennyt ja vihdoinkin kesäkelit koitti. Niistä tuli kyllä otettua kaikki irti. Terassia , ulkona oloa kavereiden kanssa sekä paljon...
Viikkotreenit 20 ja polkujuoksua
Yksi päivä elämästä - This is my run · 22.05.2017Jälleen viikko taputeltu ja toukokuu lähenee loppuaan. Viikko sitten oli käyty juoksemassa Helsinki City Runilla lämpimässä ilmassa ja ihana lämpö on...
Länsikeskus Trail: ensimmäinen polkujuoksutap...
Taivaanrannan juoksija · 21.05.2017"Älä ämmä pannuta!" Mulla on usein juoksukisoissa ollut tsemppilauseita, joita olen toistellut päässäni juoksun aikana. Tämä taisi olla ensimmäinen...
Polkujuoksukisoissa
Juoksuttaa · 21.05.2017Eilen juoksin Puijon polut tapahtumassa ensimmäisen polkujuoksukisani, matkana seitsemän kilsaa. Tarjolla oli myös puolikas, mutta minulle riitti tällä kertaa hyvin yksikin kierros. Tällä hetkellä kropassa tuntuu, että...
Yhteistreenit tuovat vaihtelua juoksuun
Hilla's lifestyle & wellbeing · 20.05.2017Juoksen usein tottuneesti samoja polkuja, samoja reittejä ja samalla vauhdilla kuin yleensä. Tavallisin juoksulenkkini on... Artikkeli Yhteistreenit...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 172 2. Martina Aitolehti 55 3. Desire Nyman 21 4. Kalastajan vaimo 183 5. But I'm a human not a sandwich 95 6. Pellavaa ja Pastellia 42 7. Kolmistaan 99 8. Tehtävänimikkeenä Laura 24 9. Prime life by Umppu 30 10. Xenia's Day 124 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.6.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
SeppelepäinenRapatun talon elämää
Polttarit Airisto SpassaMama loves you two
Kesäkorvikset (+ KORUARVONTA)Koruna
