polkujuoksu
PNM Trail 2021 turvajuoksijat sai olla työttö...
Heleä Training · 1 pvPNM Trail 2021 meni meidän osalta jälleen vapaaehtoisina turvajuoksijoina. Oli helppo lähteä mukaan, koska tiesimme aiemmilta vuosilta miten homma...
Leiriviikko Ylläksellä
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus · 1 pvAjatuksia Ylläksen perinteiseltä leiriviikolta. Miksi leirit, tapahtumat ja reissut ovat korvaamaton osa Team Köykkyrin Kiertäjien tekemistä?
Pitäiskö alkaa treenaa...
Endorfiinejä · 2 pvHelteet taisi loppua juuri kesäloman kynnyksellä. Haittaako se, ei oikeastaan. Sade tekee hyvää luonnolle ja itsekin ehkä saa paremmin jotain aikaa kun ei läkähdy kuumuuteen. Somessa on...
Tasamaan tallaajan polkurapsa: Kopparnäs Coas...
Juoksusiskot · 8 pvKun kerroin työkavereille kesäkuisesta rataultrastani, kuulijakunnalta ei herunut ymmärrystä. Selitin, että sitä vaan juosta lompsuttaa omien...
Salitreenin ja juoksun aloitus palautumisen j...
Heleä Training · 13 pvSalitreenin ja juoksun olen pitänyt tauolla reilun viikko sitten juostun Nuts Ylläs Pallas -polkujuoksutapahtuman 66 km matkan jälkeen ja tehnyt...
Mitäs sitä seuraavaksi meinais?
Maija meinaa maralle and beyond · 14 pvOlen tehnyt systemaattisesti, suunnitelmallisesti ja lähes orjallisesti valmentajan tuottamaa harjoitusohjelmaa tammikuusta alkaen…
Nuts ylläs pallas 37k
Heidi On the Go · 18 pvTerveisiä kesälomalta, joka sujuu luonnossa liikkuen sekä perheen kesken rentoutuen. Palasin alkuviikosta Äkäslompololta, jossa juostiin viime viikonlopulla suosittu NUTS Ylläs Pallas...
Nuts Ylläs Pallas 100 km
Maija meinaa maralle and beyond · 21 pvJalat kohti kattoa ja mieli takaisin lauantaiyönä alkaneeseen polku-ultraan. Koetan saada ajatuksiani,…
NUTS Ylläs Pallas -polkujuoksu – verta, hikeä...
Heleä Training · 21 pvNUTS Ylläs Pallas -polkujuoksutapahtuma juostiin menneenä viikonloppuna Ylläs-Pallaksen kansallispuiston alueella. Meillä tarkoituksena oli...
Ensimmäinen polkujuoksutapahtuma koronatauon ...
Pipo silmillä · 21 pvPäätin viikon Ylläksellä lepäilyn startata NUTS Ylläs Pallas 66km:lle, alkukesän haasteista huolimatta. Talvi meni hiihtäessä, ja toukokuussa aloitin...
TOP 5 vinkit polkujuoksukisaan- lue tämä enne...
Napapiirin seikkailija · 26 pvMitkä ovat tärkeimmät vinkit polkujuoksukisaan? Kilpailun lähestyessä mieli alkaa helposti harhailemaan. Tarkoitan tällä sitä, että The post TOP 5...
Juoksulomalla Helsingissä viikolla 26 ja kesä...
Maija meinaa maralle and beyond · 27 pvEnsimmäinen kesälomaviikko meni hulinalla ohi ja blogin postauskin jäi julkaisematta tavalliseen tapaan…
Pyhä-Luoston polut – kävelyyn ja polkujuoksuun
Heleä Training · 28 pvPyhä-Luoston polut käytiin katsastamassa ensimmäisen lomaviikon lopulla, kun Kuusamon jälkeen siirryttiin Luostolle muutamaksi päiväksi. Pyhä-Luoston...
Sporttileiri Ylläksellä – kesän kohokohta
Boheemijuoksija · 28 pvKuva: Maija OravamäkiLähtötilanne. Korona-perkele yritti taas heittää kapuloita rattaisiin. Yksi treenikavereistani oli altistunut koronalle, ja...
Trooppisilla yöpoluilla – Capt’n Karl’s Peder...
Juoksusiskot · 02.07.2021Kovimmat kaverit jäivät vielä pitkäksi toviksi pimeään, kuumaan metsään juoksemaan, kun me puolison kanssa jo suuntasimme kotiin. Pysähdyimme puiston...
Kuntoilublogi ja kesäkuun kuntoilut
Heleä Training · 01.07.2021Kuntoilublogi ja kesäkuun treenit taas perinteisesti tarkasteluun. Kesäkuu meni kuntoilussa aika totutulla kaavalla, monipuolista liikkumista ja...
Polkujuoksua treenileirin muodossa tutuilla p...
Heleä Training · 29.06.2021Polkujuoksua ehdittiin jo loman ensimmäisenä päivänä treenata. Yöjuna toi meidät Rovaniemelle, josta siirtyminen autolla Rukalle. Rukan polut on...
Juhannus Puumalassa – parhaat rannat ja polut
Lenkillä · 29.06.2021Kahden yön juhannusreissu Puumalaan Saimaan rannalle sisälsi niin paljon mukavaa tekemistä, että tuntuu, kuin olisin ollut pidempäänkin poissa kotoa....
Kesän kohokohtana Valtavaaran Huiputus
Endorfiinejä · 27.06.2021Juhannusviikkoon lähdettiin suuntaamalla nokat kohti Oulua. Sieltä Syötteelle ja sitten lopulta Rukalle. Lähdettiin matkaan vasta työpäivän...
Yöttömän yön kisassa – kokemuksena Salla Midn...
Juoksusiskot · 25.06.2021Kun siitepölykausikurimusta oli kotona jatkunut viikkoja korvatulehduksineen, ja herääminen astmakohtaukseen alkoi olemaan arkea, tuntui...
Yöjuoksulla Nuuksiossa
Juoksukunnossa · 22.06.2021Viime lauantaina olin Nuuksiossa yöjuoksulla! Juoksu oli Facebookin Wäikola Trails -ryhmän järjestämä yhteislenkki. Koko kesäyön lenkki oli 50 km, mutta juoksimme Minnan kanssa lenkin...
Bodom trail 21 km & juoksuflow
Heidi On the Go · 18.06.2021*osallistuminen tapahtumaan saatu Viime lauantaina, kesäkuun helteisessä säässä, juostiin polkujuoksutapahtuma Bodom Trail. Olen vieläkin aivan fiiliksissä- niin omasta vuoden pisimmästä...
Bodom Trail 21 km, pitihän tämäkin kokeilla
Taivaanrannan juoksija · 15.06.2021Vieraskynä-postaus!Mainitsin omassa kisaraportissani, että meitä oli kolmen hengen kisaporukka Bodomin polkujuoksukisassa. Sain varovaisen...
Monenmoista yhteislenkkiä, fillarilla ja poluilla
Endorfiinejä · 14.06.2021Kesäkuun alku on ollut kovin pyöräilyvoittoista. Maastopyöräilyä ja myös toki maantiepyöräilyä. Sekä haaveita uudesta pyörästä. Maastopyöräilyn...
Näin opit juoksemaan kovaa poluilla – Bodom T...
Juoksukunnossa · 13.06.2021Tiedätkö, miten opit juoksemaan kovaa poluilla? Juoksemalla kovaa poluilla. No, minä en ole juossut, ja sain huomata sen eilisellä Bodom Traililla....
Poluilla juoksemassa sadetta uhmaten – varmuu...
Heleä Training · 13.06.2021Poluilla juokseminen sadekelillä on itseasiassa ihan hauskaa. Jotenkin se sisäinen lapsi vielä tässäkin iässä herää, kun polut ovat täynnä...
1000 Mile juoksusukat on ollut itselleni täyd...
Heleä Training · 09.06.2021(*Yhteistyössä Luntago Trading kanssa) 1000 Mile juoksusukat ovat olleet meillä kovassa käytössä ja miksi eivät olisikaan sillä diabetes ja juoksu...
Tokokuu 2021 kuvien kautta
Outdoor Oksanen · 08.06.2021Mitä toukokuussa tapahtui? Annetaan kuvien kertoa:
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 47 2. Piia Pajunen 108 3. Heleä Training 41 4. Maija meinaa maralle and beyond 25 5. Boheemijuoksija 16 6. Hogasen blogi 4 7. Juoksujalkaa 55 8. Taivaanrannan juoksija 26 9. Fitoona 20 10. Heidi On the Go 21 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 2.8.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Hikinen Iitti-hölkkäJannan askeleet -juoksublogi
Pitäiskö alkaa treenaa...Endorfiinejä
Miniloma TurussaBoheemijuoksija
