tavoitteet
Käsityökesän parhaat
Pariton rasa · 13 hElokuun puoliväli on ylitetty ja katseet kääntyvät pikkuhiljaa syksyn neuleisiin. Puikoilla ja suunnitelmissa on jo monenlaista lämmikettä hyisiin viimoihin. Ennen antautumista kokonaan...
Luottokorttikierteen nujerrus!
Pohataksi pohjalta · 21 hTässä sohvalla maatessa ja räkää pyyhkiessäni tajusin et hei ei hitto! Mä en oikeesti oo käyttänyt luottokorttia sitten kesäkuun jälkeen. Ainoastaan vaan olen siis ostanut jotain mihin on...
Terveysasioita ja ihanaa syksyä
Aivoruuvi · 1 pvEilen käytiin rannalla - minä kutomassa, vanhin lapsi pyörimässä tyhjän palttina, nuorin uimassa - ja tajusin, että ilmassa on enemmän syksyä kuin...
Mietteitä treenaamisesta, crosstrainingin per...
Keep moving! · 2 pvMä olen todella impulsiivinen ihminen ja nopea päätöksen tekijä. Todella pettyneenä mun ostaman Kevyempi kesä -verkkovalmennuksen antiin...
Toisen viikon tavarankarsimisen tulos
Matka miljonääriksi · 4 pvTavaran karsiminen on viime viikollakin pyörinyt melkein päällimmäisenä vapaa-ajassani (jota tuntuu aina olevan liian vähän). Tarkoitukseni on käydä...
Huomisen muistoissa
Rakkaudesta Sanottu · 5 pv"Mennyttä katsomalla, opit jotain huomisesta."Katsellessani ottamaani valokuvaa silkkiuikusta jäin tänään pohtimaan menneen ja tulevan merkitystä elämässämme. Sanonta "Taakse ei ole katsomista" nousi mieleeni. Tämän...
Tunnetilojen kohtaamisesta (tunnelukko)
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 5 pvMINUSTA TUNTUU.. Tänään olen täällä blogissa tunteiden ja tunnelukkojen pyörteissä. Minua kiinnostaa valtavasti tunteet, tunteiden vaikutus kehoon ja...
7 vuotta tavoitteeseen
Tarina vaurastumisesta · 6 pvVuoden 2025 tavoitteeseeni taloudellisesta riippumattomuudesta on matkaa 7 vuotta. En ole enää täysin vakuuttunut, että matkaan alunperin suunnittelemani mitan ja taipaleen. Olen kaksi...
Mistä tietää, onko palautunut riittävästi enn...
Urheiluvalmennus M. Halonen · 7 pvIhmiset voisi jakaa liikkumistottumusten suhteen karkeasti kahteen eri ryhmään: on niitä, jotka treenaavat tavoitteellisesti, usein, määrällisesti...
Kauanko kannattaa tavoitella sellaista, mitä ...
Uusi alkuni · 8 pvHei,Niin kuin aina, myös viime aikoina ajatukseni ovat täyttyneet pitkälti painonpudotuksesta ja siitä, mitä haluaisin ulkonäössäni muuttaa. Keväällä...
Valmistautuminen Paavo Nurmi puolimaratonille
Taivaanrannan juoksija · 8 pvPaavo Nurmi Marathoniin on aikaa enää 1,5 viikkoa. Juoksen tapahtumassa puolimaratonin ja se tulee olemaan vuoden pisin juoksu. Tänä vuonna mulla on...
Ei aina mene niinkuin suunnittelee
Sopivasti kurvikkaaksi · 8 pvKesälomalla mun piti ryhdistäytyä, no missä mennään: Ruokailut ovat vaihdelleet. Pikkusisarusten ollessa vierailulla tuli syötyä pizzaa ja paljon...
-10 KG!
Peippo · 8 pvSyksy on ilmassa ja ihmiset alkavat hiljalleen palailemaan kesälaitumilta takaisin sorvin ääreen. On aika palata rutiineihin ja treenien pariin. Nyt alkaa olemaan ne hetket, kun mietitään miten nämä kesäkilot saisi pois...
Minun viisi unelmaani; onko unelmani aivan ta...
Itserakkausjuttui · 9 pvKaikilla meillä on unelmia, nyt kerron teille minun 5 unelmaani..1. Haluan olla terve. Tämä ei ole minulle itsestään selvyys, sillä sairastun tosi...
Fiksun rahankäyttäjän on mahdollista elää het...
Säästöistä Unelmiksi · 10 pvTavoitteellinen säästäminen ja sijoittaminen tulevaisuutta varten ei poissulje hetkessä elämistä. Kaikesta kivasta ei tarvitse luopua nyt, jotta...
Edistyskuvat sekä pohdintaa kehorakkaudesta
Kolmenkympin remppa · 10 pvHei kuulkaas! Löysin ihan ensimmäisen kuvan minkä mies nappasi kun aloittelin tätä projektia. Kuva on otettu marraskuun lopulla 2017 ja on niin...
Suunnitelmissa kuukausi ilman alkoholia
Keep moving! · 11 pvSiinäpä se otsikossa, mitä mulla on päälimmäisenä mielessä tällä viikolla. Ihan järkyttävää kuinka isoja kaloreita alkoholista tulee. Mä en ole...
7 asiaa, joita tarvitset saavuttaaksesi tavoi...
Riikka Pöntynen · 12 pvToteutamme arjessamme paljon erilaisia rutiineja ja opittuja kaavoja. Rutiininit eli käyttäytymismallit voivat joko palvella sinua tavoitteidesi...
Mä pystyn
Kolmenkympin remppa · 13 pvMuistan vielä miten hirveässä rapakunnossa olin vuosi sitten: kävelylenkeille lähteminen oli tuskaa ja halusin aina vaan takaisin kotiin ja vannoin, että lenkkeilijää tästä tyypistä ei tule. Kiukuttelin miehelle ja joka...
Luovun vanhasta, joka ei enää minua palvele
Adventures of Love and Light · 13 pvTein päätöksen tänään, hieman yllättäen, täysin suunnittelematta. Ajatus nousi päähäni suihkussa, hiuksia pestessäni. Tunsin oloni hieman hulluksi,...
Onko raskas painoharjoittelu ainoa tie tuloksiin?
Urheiluvalmennus M. Halonen · 14 pvOlen viime aikoina lukenut paljon erinäisiä kirjoituksia siitä, kuinka muka ainoastaan raskaalla painoharjoittelulla voidaan kehittää lihaskuntoa. En...
Teini-Eltsu vs. Eltsu 26 wee
Esmeralda K. - elämäni hobittina · 15 pvEräänä kauniina päivänä (ja niitähän heinäkuussa riitti) aloin miettiä kuinka paljon mun ajatukset ja suunnitelmat ovat olleet muutoksen pyörteissä. Tosi monet asiat ovat toisin, kun vertaa...Uudet säästö- ja sijoitustavoitteet loppuvuod...
Pohataksi pohjalta · 15 pvKoska sain aika hyvin toteutettua jo nyt aikaisemmin luomani tavoitteet, niin aion nyt luoda uudet tavoitteet loppuvuodelle eli...
Elokuun kuukausitavoitteet
Spinner och springer · 16 pvSiitä on kauan, kun viimeksi olen asettanut kuukausitavoitteita, mutta nyt on se hetki, jolloin kuukausitavoitteiden pariin voi palata – kun voin luvata itselleni ainakin yrittäväni, mutta...
Hiljalleen normaalia kohti
Muovailua · 16 pvKuten suunnittelinkin, lisäsin eilen ruokia ruokavaliooni. Kahden nuudelipussin lisäksi söin n. 300g kirsikkatomaatteja, 150g pensasmustikoita ja iltanuudelin seassa vielä herneitäkin....
Puudelilta voimaa loppurutistukseen
FemmaDonna · 16 pvEilen oli kvartaalikahvit Puudelin kanssa Puudelin kotona!Olen ihan mielettömän otettu kun Femmistä varten oli siivottu ja leivottu ja pääsin...
Mitä tehdä kun stressaa
Nyt on aika · 17 pvKun stressaa ja tekemättömät työt ynnä muut asiat painavat päälle, mitä teet? Mitkä ovat sinun selviytymiskeinosi?Suunnittelemalla rentoa vapaa-aikaaTiedän. Jotkut saavat stressiä...
Viikkoraportti 30/-18: Helleviikko nro 3 ja s...
Spinner och springer · 18 pv23.-29.7.-18 87,9 kg 88,4 kg BMI 35,7 35,9 Muutos +0,4 kg, syksyn kokonaispudotus yhteensä -0,6 kg. Rasvaprosentti: 48,8 % 49,3 % Vesiprosentti:...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kalastajan vaimo 303 2. Sara Parikka 356 3. Pellavaa & pastellia 110 4. Elämänsuru 24 5. Martina Aitolehti 135 6. Loving white style 43 7. Prime life by Umppu 63 8. Kolmistaan 150 9. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 86 10.Syöpäläinen 30 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.8.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Hunajan sadonkorjuuPuutarhahetki - suurien unelmien puutarhablogi
Rentoutumista Bomban kylpylässäMaria Glow
Boxycharm Heinäkuu 2018Lipstick Love
