Postaukset - liikunta ja urheilu
Paluu Tiilikkajärven kansallispuistoon
Endorfiininmetsästäjä · 33 minTiilikkajärvi lumoaa aina uudelleen ja uudelleen. Pian oppaan kanssa tekemäni retken jälkeen luikin takaisin puistoon. Venäjänhiekan hiljaisessa...
Lenkille sateessa?
Oivalluksia lenkkipolulta · 1 hTurhapa sitä tosiasioita kierrelläViimeisen viikon aikana se on vaan pakko ollut myöntää: syksy on saapunut. Vaikka toisaalta innoissani odotan alkusyksyn raikkaita ja kauniita retkeilykelejä, niin en voi kiistää...
Maratoonarin tasotesti – muutokset sykerajois...
Lilli G · 3 hKävin helmikuussa 2018 ensimmäistä kertaa maratoonarin tasotestissä. Tuloksista on ollut valtavasti hyötyä harjoittelun suunnitteluun ja...
20 vuotta ravinteita ja lomatunnelmissa!
Mika Nyyssölä · 6 hMoikka! Fitnesstukku.fi rantautui Suomeen abaut vuonna 2008 jos muistan yhtään sinne päin. Vuonna 2010 minusta tuli aivan ensimmäinen Fitnesstukun...
5 minuutin arkimeikki luonnonkosmetiikalla
Hooray for Squats · 9 hHelppo arkimeikki 5 minuutissa luonnonkosmetiikalla! Tsekkaa, mitä tuotteita käytin, alkutilanne ja lopputulos.
SALOMON ALPHACROSS GTX ulkoiluun
Heleä Training · 10 hLuonto alkaa saada ihania eri sävyjä ja syksyn kurakelit alkaa lähestyä.Mikä sen mukavampaa kuin lähteä työpäivän jälkeen ulkoilemaan metsän...
Marathon du Médoc oli mieletön tapahtuma halk...
Maratonseikkailut · 18 hSe on menoa sitten, ajattelin, kun syyskuun alussa Marathon du Médocissa lähtöviivan ylitin. Edessä olisi huikeat tunnit maailmankuululla...
Softboard Indio Minilong
Longboard & Snowscoot & Surf · 19 hKesäiltasurffit ovat parhautta erityisesti, kun kesällä tuuli usein tyyntyy illaksi ja aallot selkenee. Yleensä pakkaan aina mukaan softboardin, jota käytän surffisessareiden lopuksi tai...
Ramin mietteitä vaelluksestamme
Endorfiinikoukussa · 20 hTämä postaus kertoo viimeisimmän vaellusreissumme suunnittelusta ja lopullisesta toteutumisesta. Elina kirjoittaa joka päivästä erikseen, niin…...
Tarkennuksia Itärannikon matkalle
LoneTraveller · 20 hSyksy alkaa olemaan oven takana, kesähelteistä on luovuttu ja puiden lehdetkin alkavat kellastumaan. Viimeistään nyt on aika tarkistaa, mitä sitä...
KISADIEETTIARKEA - KASVOHOITOA JA PIENTÄ TANK...
Minihaba · 20 h*Video on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä KB SPA:n kanssa*Kisat lähenee hurjaa vauhtia ja samoin myös kisavalmistelut on koko ajan tapetilla....
Elämäni toinen ultramaraton - 75 km check
Juoksuaskeleet · 20 hHeiii pitkästä aikaa, endorfiinihuuruiset terveiset täältä kotisohvalta! Juoksin viime lauantaina elämäni toisen ultramaratonin, joka oli ihan huikea...
Vegeilijä ja sekasyöjä saman katon alla?
Aliisa ihmemaassa · 22 hPuolisoni kanssa yhteisiä vuosia on takana pian kuusi, jos oikein laskin. Muutimme yhteen seurusteltuamme alle vuoden. Vuosien mittaan ruokavalioihin...
Nämä olisin halunnut tietää ennen kisadieetin...
Hi from Emmi · 23 hMikä ihmeen kilpailudieetti? Mitä se pitää sisällään ja kuinka siitä selviää? Onko se tosiaan maailmaa mullistava juttu vai vain pieni osa arkea?Nämä...
Mitä kuuluu projektille Everest?
Vuorenvarma Suunnitelma · 1 pvAlaskan matkasta ja paluusta Suomeen on pian kulunut kolme kuukautta. Minun on täytynyt vetää happea Everest-haaveeni kanssa ja miettiä, miten hyvin...
Mitä kertoisin nuorelle minälleni…
Susannak · 1 pv”Liki jokainen suomalainen nainen murehtii ulkonäköään. 40 prosenttia heistä murehtii sitä joka päivä. Miehillä luvut eivät ole paljon...
43 x KUINKA USEIN? (hups, nyt jo vähän hävett...
Piia Pajunen · 1 pvKaroliina heitti Kolmistaan-blogin puolelle melko kiperän haasteen, ja päätin heittää oman näppäimistöni… The post 43 x KUINKA USEIN? (hups,...
Karjalatalo kutsui
Mummin tanssitaival · 1 pvKeski-Helsingin Eläkeläisten järjestämät päivätanssit alkoivat kesätauon jälkeen maanantaina Karjalatalossa Käpylässä. Leppoisaa tanssia lähes joka maanantai yhdestä neljään taas toukokuuhun asti. Kivasti porukkaa -...
Syksyllä tapahtuu
Heidi On the Go · 1 pvSyksyt ovat aina tapahtumarikasta aikaa. Perusohjauksien lisäksi työt vievät pitkin Suomea, mutta myös rajojen ulkopuolelle. Sunnuntaina pakkaan taas laukut ja suuntaan viikoksi Espanjaan, Formenteran joogaretriitille....
Viikon juoksupäiväkirja
Lenkillä · 1 pvViime viikko ei ollut aivan tavallinen harjoitteluviikko, sillä aloitin keventämisen maratonille. Juoksen 21. syyskuuta Espoon Rantamaratonin, joka on kolmas maratonini. Kuluvalla viikolla...
Suunta hukassa
Multisporttailijan tempauksia · 1 pvOtsikon mukaisesti nyt on tosiaan ollut vähän suunta hukassa viime aikoina, eikä se tällä kertaa johdu siitä, että olisin säntäillyt kartan kanssa metsässä. Pohkeen revähdyksen jälkeen en oikein saanut otetta omaan...
Treeniviikko
Matkalla Honoluluun · 1 pvTällä viikolla on treenattu ja vähän saavutettukin jotain.Sport valmennus Fitfarmin mukana jatkuu ja kotitreeniä olen tehnyt, sekä vihdoinkin saanut itsestäni irti myös venyttelyä ja liikkuvuustreeniä.Selkä on ollut...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 69 2. Lenkillä 26 3. Endorfiinikoukussa 71 4. Heleä Training 21 5. Juoksujalkaa 38 6. Taivaanrannan juoksija 16 7. Pikkuliten 18 8. Maija meinaa maralle and beyond 18 9. Heidi On the Go 11 10.Fitness Führer 13 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.9.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Lenkille sateessa?Oivalluksia lenkkipolulta
Lyhyt ja tehokas ratatreeni!Heleä Training
Jääkahvia ja reissufiiliksiäHooray for Squats
