Postaukset - liikunta ja urheilu
10 x HYVÄT NETFLIX-SARJAT – Tuoreita vinkkejä!
Piia Pajunen · 5 hHoi hoi hoii ja huikeaa perjantaita! Se on viikonlopun aika, ja mikäs… The post 10 x HYVÄT NETFLIX-SARJAT – Tuoreita vinkkejä! appeared...
Tolkienia ja Tolkienin poikaa... Enää ei ole ...
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 8 hHelöy armaat rakkaat blogini lukijat! Toivoisin, että viettäisimme yhdessä hiljaisen hetken sen muistoksi, että sekä J.R.R. Tolkien, että hänen...
Hcm täältä tullaan !
Juoksujalka vipattaa · 15 hMoi! Täällä ollaan taas! Huomasin tänään, että nyt on tasan 4kk HelsinkiCityRunningDayhyn. Niinkuin olen kertonut ennenkin, HCRDon mun lempi tapahtuma. Oon Juossut ensimmäisen...
Raikkaita asentovirheitä, Rassin radalla - 16...
Urheilumaja · 16 hSiinä sitä taas tuli. Mulkoilin taas tänään jotenkin päin vit*seiniä tähtäimiin - jotenkin silloin tällöin kieroon. Ammuin 60 laukausta....
UTMB 2019 kuvat ja UTMB 2020 tulossa
Outdoor Oksanen · 23 hSain tällä viikon kuulla ihanan upean uutisen! Sain osallistumispaikan tämän vuoden UTMB:lle! Ai että! Ihan älytön fiilis! Viimeinkin pääsen...
Nyyssis mukana Paasosen Polttaritoimisto -jak...
Mika Nyyssölä · 1 pvMoikka! Hulvatoman hauska ohjelma Paasosen Polttaritoimisto alkoi viime viikolla pyöriä Nelosen ohjelmistossa. Sarjassa järjestetään pahaa...
Maukas chili-bataattikeitto resepti
Piia Pajunen · 1 pvAahh! Bataattisosekeitto on vaan niin hyvää, eikä sitä voi helpolla vetää vihkoon (saati… The post MAUKAS CHILI-BATAATTIKEITTO RESEPTI appeared...
Viisi päivää ilman aamukahvia sitten 20 vuote...
Aliisa ihmemaassa · 1 pvTotta puhuen stressi -niminen vekkuli ja sen aiheuttamat oireet niin fyysisesti kuin henkisesti ovat olleet riesana jo pidemmän aikaa. Nyt puhutaan...
Muista pyhittää lepopäivä
Lenkillä · 1 pvJuoksuohjelma ja vaatteet saatu. Tulipa harras otsikko. Lepo – kuulostaa helpolta tehtävältä, mutta ei sitä aina ole. Ei ihme, että juoksun ja muiden lajien harrastajia on muistutettava...
Premier League 2
Fussball - Ranskalaiset · 1 pvMaanantai-ilta Lontoossa ja oli ilta aikaa käydä tutustumassa paikalliseen jalkapallotoimintaan. Lontoossa olisi ollut rutkasti alasarja pelejä, mutta itse päädyin noin tunnin junamatkan päähän Lontoosta etelään...
Syke mittauksen testausta
Saligootti · 1 pvViimeksi tuumin sitä että onko vaikutusta Polar Ingniten sykkeen mittauksella, jos kääntää sen mittaamaan ranteen alapuolelta.Nyt oon viikon verran testiny ja tää viikko on ollu hyvä...Suositut 1- ja 2-jakoiset treeniohjelmapaketi...
Mika Nyyssölä · 1 pvMoikka kaikille! Olen huomannut, että aika usein minulta on samat asiakkaat ostanut ensin 1-jakoisen treeniohjelmapaketin ja myöhemmin sitten...
Sundetin väylän navigointi 3/4
Lähierä™ · 2 pvOsa 3/4 – Tolsa-Edis Tiivistelmä: Artikkelisarja, joka esittelee Porkkalanniemen poikki ulottuvan muinaisen vesiväylän nykyisen habituksen luonnon ja...
Penikkatauti, juoksijan polvi ja muut juoksij...
Heleä Training · 2 pvUusi vuosi ja uudet kujeet sekä tavoitteet, osalle tämä tarkoittaa uuden harrastuksen aloittamista ja osalle ehkäpä juoksukilometrien lisäämistä.Alun...
Reeniä kolomistaan; rauran renkomista: NAM!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 2 pvTreenattiin tiistaina tuaas hanin ja Tiim Aappenan Minnan kanssa. Treenit kestivät kaiken kaikkiaan 2 h ja 20 minuuttia. Sunnuntaina oli treenit...
Pispalan rappuja ramppaamassa ja laktaattitestiä
Endorfiinejä · 2 pvNiitä ei vissiin sais rampata sanoi joku, mutta kerran siellä nyt olin niin ihan tietoisesti sitä tein. Kahtena peräkkäisenä päivänä peräti!Olin...
Kaveri vitsaili, että tänään tulee Janin kans...
Urheilumaja · 2 pv... ja kahden minuutin päästä vitsailusta alkoi nenästäni pulppuamaan verta kuin härän kurkusta. Oli viisitoista minuuttia aikaa koelaukausten...
Mitä tää ravintopelleily nykyään on?
Piia Pajunen · 2 pvMua vähän hämmentää. Ja eikä niin vähääkään. En oikein ymmärrä sitä, että miksi… The post MITÄ TÄÄ RAVINTOPELLEILY NYKYÄÄN ON? appeared first...
TesKun laktaattitestissä
Puun takaa · 2 pvOlen suorittanut vuosina 2011–14 testaus- ja kuntotutkimusasema TesKun aerobisen peruskuntotestin, jossa siis juostaan 6 x n. 1000 m nousevalla kuormituksella, ja jokaisen kierroksen...
Guardamarin tonque
Uunon Ontuva Elämä · 2 pvViikon "pitkä" suuntautu taas Guardamariin.Tänää oli viikon "pitkien" vuoro....mitattuna niin pituus- kuin vetomitoillakin.Pituusmitoilla tuli yhteismitaksi taas tuo 32km, josta oli reilu 21km juoksuu ja 11km...
Valmentajakoulutus ei ole vain PowerPointeja
akuntehdas · 3 pvMillaista on valmentajakoulutus, joka todella kehittää ja laittaa valmentajan pohtimaan omaa tekemistä? Entä voiko kehittyä, jos omaa tekemistään ei...
Neljä kuukautta maratoniin – missä mennään?
Lenkillä · 3 pvJuoksuvalmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Ihan alkuun haluan sanoa, että vuonna 2016 aloitin harjoittelun ensimmäiselle...
mietteitä Garmin forerunner 645 music kellosta
Juoksujalka vipattaa · 3 pvSain n vuosi sitten testiin Garmin forerunner 645 music kellon. Tykästyin kelloon niin paljon, että hankin sen itselleni edullisempaan hintaan...
Helteinen Koloveden kansallispuisto
Melontamania · 3 pvTämä reissu tehtiin jo vuonna 2018, mutta oli kaikin puolin niin upea reissu, että haluan palata näihin tunnelmiin nyt kesken pitkäksi venähtäneen...
Talviurheilua
Hassuhiihtäjä · 3 pvNiin talvestahan täällä ei ole ollut tietoakaan, mutta viikonloppuna oli silti täällä Tampereen talvikisat. Kaksipäiväinen kilpailu jossa itse osallistuin sunnuntaina vapaan kympille. Sen verran olin pelkuriraukka etten...
Monipuolista liikuntaa viikolla 2
Maija meinaa maralle and beyond · 3 pvTällä viikolla askel on ollut raskas, intensiivistä koulutusta ja matkustelua – tässä…
Lenkkiohjelmaa kipeän koiraparan ehdoilla
I Got Stamina · 3 pvNiin, sitä piti olla Tampereen lomaviikon aikana kasoittain aikaa kaikkeen mukavaan, kuten bloggaamiseen. Joskus suunnitelmiin tulee muutoksia ja...
Takaisin treenien pariin
Hi from Emmi · 3 pvViikonloppu tuntui hujahtaneen taas vauhdilla. Käytiin kyläilemässä, syömässä raflassa burgerit, jännittämässä lätkäpelissä, ulkoilemassa Unnan kanssa ja treenailemassa salilla.Tehtiin myös...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 78 2. Lenkillä 29 3. Endorfiinikoukussa 78 4. Juoksujalkaa 38 5. Heleä Training 23 6. Maija meinaa maralle and beyond 18 7. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 44 8. Heidi On the Go 12 9. Pikkuliten 19 10.Fitness Führer 13 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.1.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Mäkitreeniä poluillaHeleä Training
Polkee, polkee!Outdoor Oksanen
Monipuolista liikuntaa viikolla 2Maija meinaa maralle and beyond
