Postaukset - liikunta ja urheilu
Motivaatiota etsimässä
Boheemijuoksija · 4 hTäällä taas!Minulla tahtoo olla aina pieniä käynnistymisvaikeuksia ylimenokauden jälkeen, kun pitäisi taas aloittaa perustreenaaminen. Ylimenon aikana liikuntani on kevyttä enkä laske...
Raskaus ja ulkonäköpaineet
Aliisa ihmemaassa · 5 hTaas on yksi viikko loppusuoralla. Kuluneen viikon aikana julkaistuani ihan mielenkiinnosta "masukuvan" olen törmännyt erikoiseen ilmiöön: raskaana olevien naisten ulkonäkökriiseihin....
Eka kerta aikoihin
Pikkuliten · 6 hElämäni yksi pisimmistä marraskuista kesti 34 pitkää vuorokautta ja kuusi toiveikasta tuntia. Aika puuroutui viimeistään 15. päivän kohdalla ja siirryin vaatekoosta seuraavaan ennen joulukalenterin ensimmäisen luukun...
Polkujuoksu talvella on mahdollisuus
Heleä Training · 9 hPolkujuoksu talvella on taas kelien kylmennyttyä on yksi eniten toivottu aihe blogiimme. Jos et ole aiemmin käynyt lukemassa vinkkejämme...
Hyvän olon joulukalenteri luukku 5 – Melonta ...
K&K Ratsastus · 15 hMelonta kepillä Tämä liike vahvistaa keskivartaloasi. 1. Istu lattialle siten, että kantapäät jäävät maahan ja paino on istuinkyhmyilläsi. Ota...
Luurit lenkille (vai mieluummin ilman?)
Juoksusiskot · 16 hMusiikin tai ylipäätään muiden kuin luonnonäänien kuuntelu lenkillä tuntuu jakavan mielipiteitä. Yksi tykkää tuulen huminasta ja toiselle ajatus...
Uunon kalsarit
Uunon Ontuva Elämä · 1 pvTähä aiheeseen liittyvää kuvaa en käynny näytille ropeloimaa. Otsikon asiaan liittyy muutama vanhuuteen, alkavaan alzheimeriin ja höperyyteen liittyvä nyanssi...nyt mäni jo sanavalinnat tuonne kirjakielen puolelle,...
Tänä viikonloppuna Tennisliigaa Laajasalossa ...
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021 · 1 pvLepoviikko kotona on vierähtänyt äkkiä, mutta pelit jatkuvat taas tänään lauantaina ja huomenna sunnuntaina, kun vuorossa on kotimaisen TEHO Sport...
Tärinää
Uunon Ontuva Elämä · 1 pvÄsken ko heräsin, oli semmonen tunne, että olin heränny yöllä ylimääräseen tärinään. No kuuskasia kyl jo välillä saattaa vatkoittaa muutenki, mut tarkistin asian tuolta Espanja seismologian laitoksen (IGN) sivuilta,...
Pakkanen paukkuu – vinkit talviurheiluun
Heidi On the Go · 1 pvKyllä, se on talvi saapunut myös tänne eteläisempään Suomeen. Pakkanen paukkuu ja kaunis lumiharso on yön aikana peittänyt maan. Valonmäärä tuntuu...
Hyvän olon joulukalenteri luukku 4 – Pikajuok...
K&K Ratsastus · 1 pvPikajuoksijavenytys takareisille Tällä avaavalla liikkeellä saat kohdistettua venytyksen etummaisen jalan takareiteen.
Edistääkö Kupittaan siirtolapuutarhan lakkaut...
SuburbanTurku · 2 pv”Turku haluaa olla yksi maailman parhaista ilmastokaupungeista.” Kuitenkin kaupungilla ei näytä olevan ongelmaa uhrata...
Marraskuun kuntoilut
Heleä Training · 2 pvMarraskuu on taitettu ja aika taas katsoa miten viime kuukausi meni kuntoilun saralla. Lokakuu tuli pidettyä vähän lepoa ja taukoa varsinkin juoksusta, mutta marraskuussa kulutettiin taas kenkiä normaaliin tahtiin....
Eron jälkeen budjettini oli -300 euroa kuukau...
Endorfiinikoukussa · 2 pvErosin seitsemän vuotta sitten lasteni isästä. Eron jälkeen kamppailin pitkään raha-asioiden kanssa. Nyt paljastan, minkälaisen polun kuljin tähän...
Hyvän olon joulukalenteri luukku 3 – Askelkyy...
K&K Ratsastus · 2 pvAskelkyykky keppi pään yläpuolella Askelkyykyllä vahvistat reisiä sekä pakaraa, parannat tasapainoasi sekä keskivartalon stabiliteettia. Kun mukaan...
IEM Winter ja CS:GO vuoden huipennos
SuomieSports · 2 pvPitkästä aikaa CS:GO otteluita korkealta tasolta, joissa mukana myös suomalaista väriä vaikkei täysin suomalaista joukkuetta. Esimerkiksi tänään...
Se aika vuodesta + vinkit miten selvitä siitä
Tavoitteena huippukunto · 3 pvVuoden pimein aika on käsillä ja energiaa treeneihin saa kaivaa oikein olan takaa. Pimeään aikaan onkin hyvä, että rutiinit viikkotreeneille on...
Otin koronarokotteen
Aliisa ihmemaassa · 3 pvKoronarokotteen ottaminen on ollut minulle suuri kysymysmerkki ja täynnä ristiriitaisia tunteita. Jo alkuperäisen koulutukseni (bioanalyytikko amk) puitteissa en ole koskaan ollut rokotevastainen. -Päinvastoin....
Metsästä saunan pesään 8
Lähierä™ · 3 pvPurkutavara Tiivistelmä: Ihmiskuntaa jo pitkään palvellut puutavara on luultavimmin sekä kaikkein taloudellisinta, että vähiten hiilidioksidia elinkaarensa aikana tuottavaa polttopuuta....
Hyvän olon joulukalenteri luukku 2 – Lumenluo...
K&K Ratsastus · 3 pvLumenluonti heilautus Tästäpä mukavan lämmittävä liike alkulämmittelyyn tai taukojumppaan. Liikkeen avulla saadan rankaan kiertoliikettä, joka on...
Historia toistaa itseään?
Palloukko · 4 pvKaksi vuotta sitten koin mahtavimman penkkiurheiluelämyksen, jota en tule enää saavuttamaan. Flamengo pelasi kuitenkin jälleen Copa Libertadoresin finaalissa Montevideossa ja tällä kertaa...
Hyvän olon joulukalenteri luukku 1 – Alaspäin...
K&K Ratsastus · 4 pvJälleen on se aika vuodesta, kun Hyvän olon joulukalenteri avaa ensimmäisen luukkunsa. Tänä vuonna tulet löytämään paljon vinkkejä, joiden avulla...
Vuorella hyytymässä
Uunon Ontuva Elämä · 5 pvTää vuoren järkäle näkyy Torreviejan suunnasta lähimpänä. Vasemmalla sivulla on Redovan ja oikealla Callosa de Segura. Tästä kuvassa tuo vuoren juurella näkyvä kylä on Redovan.Viime...
Marraskuun treenit - paluu juoksun pariin
Run For Fun · 5 pvUpea ja kiva kuukausi takana. Työrintamalla oli kiireistä, kuten aina marraskuussa ja muutama kiva tapahtumakin mahtui kuukauteen....
Marraskuun liikuntahaaste takana
Taivaanrannan juoksija · 5 pvLähdin kuun alussa mukaan marraskuun liikuntahaasteeseen, marrasputkeen, mutta soveltaen. Asetin tavoitteeksi liikkua joka päivä vähintään 30...
Kehitystä havaittavissa
Saligootti · 5 pvArki on normalisoitunut niin on päässyt paremmin treenailemaan. Noin kaks kertaa viikossa päässyt/jaksanut salia ajatella, töissä ollu aika hektistä ja tuo talvi toi pyöräilyyn uusia...
Naispurjehtijat ry on vuoden 2021 kouluttajaseura
Naispurjehtijat - Sailing Ladies Finland · 6 pvSuomen Purjehdus ja Veneily ry valitsi marraskuun lopulla vietetyssä 10-vuotisgaalassaan Vuoden parhaita. Vuoden kouluttajaseuran diplomin sai...
Pookinpolku – 6 km Rokuan kansallispuiston pa...
Outdoor Family · 6 pvPookinpolku (6 km) Rokuan kansallispuistossa sisältää geologisesti arvokasta hiekkamaastoa, kauniita lammenrantoja, pitkospuita, pitkiä portaita sekä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Heleä Training 43 3. Taivaanrannan juoksija 27 4. Juoksujalkaa 56 5. Juoksusiskot 15 6. Maija meinaa maralle and beyond 26 7. Run For Fun 8 8. Boheemijuoksija 18 9. Aliisa ihmemaassa 6 10. Heidi On the Go 22 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.11.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Valinnan vaikeusKipeen ja kankeen reissuja
Marraskuun liikuntahaaste takanaTaivaanrannan juoksija
Motivaatiota etsimässäBoheemijuoksija
