Postaukset - liikunta ja urheilu
HYPER TRION SELKÄSETTI ON BRUTAALI – PY...
Mika Nyyssölä · 1 hHello! Oikein mukavaa sunnuntaita kaikille. Käväistiin treeneillä Myyrin Kuntokeskuksessa ja vuorossa oli selkätreenit 5-jakoisen HYPER TRIO...
Miten harjoittelen Helsinki City Doublelle?
Run For Fun · 1 hMinulla oli tällä vuodelle suunnitteilla kaksi ultramatkaa, Helsinki City Double ja Nuts Pallas. Ensin siirtyi double toukokuulta lokak...
Vastuulliset valinnat
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 3 hOlen tehnyt tänä keväänä yhteistyötä treenivaatebrändi Népran kanssa ja tätä postausta varten haastattelin myös Népran toista perustajaa Amaa. Halusimme Kivelän Oonan kanssa nostaa myös...
Juokseminen ja some
Boheemijuoksija · 4 hEi mennyt ihan tuubiin kymppi Tallinnassa 2017. Sain kuitenkin mitalin.Luin hyvän kirjoituksen överitreenaamisesta ja sosiaalisen median eli somen vaikutuksesta liikkumiseen. Lähdin pikku lenkille lukemani jälkeen ja...
Terve suolisto ehkäisee monien sairauksien pu...
Fitoona · 4 h*Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Arlan kanssa* Suoliston hyvinvointi on erittäin tärkeä meidän jokaisen kokonaisvaltaisen terveyden...
Kohti masokistin unelmaa, kilsojen keräilyä.
Juoksujalka vipattaa · 7 hMoi! Täällä taas. Oltiinkin tämä toinen lomaviikko kotona. Moottoripyöräilykin jäi kun oli sateista ja muita hommia. Kiva on ollut touhuilla kotona...
Running with narrow stride width or toe-out?
Tuusa Running coaching · 8 hEach of us has individual running style and foot pattern, but sometimes they can cause more harm than good. Runners often observe their foot stride...
Garmin Edge 830 ajotietokone testissä
Heleä Training · 11 hGarminin 830 - pyörätietokoneessa on ominaisuuksia jotka sopivat kaikille pyöräilijöille, kuljit sitten maantiepyörällä, maastopyörällä tai vaikkapa...
Nuuksio Backyard Ultra 2020: Jumala armahtaa,...
Hyväkuntoisena Hautaan · 23 hKäännyn ympäri, liian tiukka käännös ja vasemmassa polvessa vihlaisee ikävästi. Väsyneet ja jäykät jalkani eivät nyt tykkää tällaisista liikkeistä...
Norjaan autoreissulle
Healthy style of living · 1 pvEnsi maanantaina lähdemme kohti lappia ja siitä yhden yön jälkeen jatkamme kohti Norjaa. Suurin piirtein viikon verran on tarkoitus olla reissussa ja aika pitkälti fiilis pohjalla aiotaan...
Niks, ei siis yhtään mitään
Juoksusiskot · 1 pvRiippumatossa makoillessa kontrasti arjen kiireisiin on huisi. Korona-hässäkän alkaessa meillä oli töissä juuri meneillään first beat -mittaukset...
Miten kävi osittaisen kahvilakon? No arvatkaa...
Aliisa ihmemaassa · 1 pvJospa viimeinkin olisi ravintoaiheiden aika. Tai miten sen nyt määrittelee. Ryhdyin tosiaan alkuvuodesta niin ikään joustavaan kahvilakkoon....
Nosht Energiakarkit
Outdoor Oksanen · 1 pvKestävyysurheilussa ei pysty menestymään, eikä edes päästä maaliin ilman oikeanlaista polttoainetta. Jotta nainen tai mies pysyy liikkeessä tai edes pystyssä on tasaisen välein tankattava energiaa urheilijan koneeseen....
Vältä nestehukka
Zenana · 1 pvNesteytys on osa kehon hyvinvointia Lämpimät, heinäkuiset ilmat lisäävät tarvetta juoda nestettä. Aikuinen tarvitsee nestettä 2-3 litraa päivässä. Noin puolet tästä määrästä tulee ruuan mukana, noin puolet tulee saada...
Kauneudenhoitoa- joko olet testannut gua shaa?
Heidi On the Go · 1 pvKAUNEUDEN HOITOA En juurikaan käytä meikkiä, mutta rakastan kaikkia erilaisia koti-spahoitoja, ja jo vuosia olen käyttänyt luonnonkosmetiikkaa....
Sadan kilometrin tuulitunneli
Melontamania · 1 pvRennosti vietetyn alkuloman jälkeen pääsimme Minnan kanssa toteuttamaan hokemaamme ajalta, kun vesien sulamista vielä odotettiin. Kesällä melotaan niin, että kädet irtoavat.Tuuliennusteiden...
Hydroponic x Offshore
Longboard & Snowscoot & Surf · 1 pvPalms & Los Tiki Phantoms surfskatet on syntynyt yhteistyössä Offshore x Hydroponic surfskatesin kanssa. Lautojen suunnittelussa on otettu huomioon kaikki surf skate dekille vaadittavat...
RoPS kärsi tappion sarja-avauksessa - nuoret ...
Palloseurablogi · 2 pvRoPS juhlii Kokon tasoitusosumaa!Rovaniemen Palloseura aloitti kautensa vieraspelillä Turussa, missä vastaan asettui ennakkoon yhdeksi Veikkausliigan...
Ensimmäistä kertaa ryhmäliikunnassa? Nappaa 3...
Zenana · 2 pvEtsimässä uutta harrastusta? Ryhmäliikunnasta on iloa ja hyötyä. Pääset sisään nopsasti, kun tutustut ensin näihin kolmeen vinkkiin!
Kolme kuukautta maratoniin
Lenkillä · 2 pvOsallistuminen maratonille ja harjoitusohjelma saatu. Kevään maraton siirtyi syksyyn Tuli déjà-vu -olo, kun aloin kirjoittaa lähenevästä Helsinki City Marathonista. Aivan kuin olisin tehnyt...
FC Inter-RoPS: Veikkausliigan avaus kolmen su...
Futista ja viiniä · 2 pvHelteet olivat Veritaksellakin jääneet taakse ja sadetta vihmoi stadionin katoksen alle, kun Veikkausliigakautta päästiin Turussa starttailemaan....
Parasta lomaa
Melontamania · 2 pvKaikkia koetelleen kevään jälkeen ensimmäisellä lomapätkällä oli vain kaksi tavoitetta, lepo ja rentoutuminen. Päätin ummistaa silmäni kaikilta tekemättömiltä kotitöiltä (alan olla tässä erittäin pätevä) ja viettää...
Alkuvuoden treenit – nousujohteista peruskunn...
Juoksukunnossa · 2 pvVuotta 2020 on kulunut jo puoli vuotta, käsittämätöntä! Toivotaan toisesta vuosipuoliskosta mahdollisimman tasaista ja tavallista ensimmäiseen...
Kylämäki, Marttila
Uraratsastaja · 3 pvKiitos koronan Etelä-Afrikan reissu vaihtui Varsinais-Suomeen Kylämäen tallille. Olen kotoisin hieman samoilta seuduilta, mutta olipa kiva viikonlopun ajan ihastella sielunsa maisemaa: melko alavaa seutua, jossa…
Hyvää heinäkuuta kaikille!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 3 pvHeipä hei hipitit ja hopitit!Neljä mustikkaa koolla tekemässä alkuvenyttelyitä ja alkulämpöjumppiaSe on helteet jo takana ja on jo taas vähän siedettävämpiä kelei. Tuli treenattua tiistaina...
Tropiikkiin ei tarvitse lentää
Saligootti · 3 pvKesä on ihanaa ja ite tykkään aika lämpimästä. +25 astetta vähintään niin mekoissa on kiva mennä!Tämmöset lämpötilat ulkona tosin nostaa vähä turhan...
Tekasin tikapuut
Uunon Ontuva Elämä · 3 pvPaljo on nysvätty viimeviikkoina kaikenmoista. Viimene "viritys" on ollu tikapuijen teko. Tein ne vähän erilaisella suunnitelmalla, mitä normaalitikkaat tehhään.No ei noista oikeen käteväkäyttöset tullu, mut pitää vielä...
Montrail F.K.T. & Montrail Caldorado
Outdoor Oksanen · 3 pvOho uusi Youtube video! Jep, päätin päräyttää pienen vertailuvideon Montrailin kahdesta kuumasta kengästä. Painakaahan play!
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 92 2. Lenkillä 33 3. Heleä Training 27 4. Endorfiinikoukussa 83 5. Fitoona 13 6. Ninnin energianurkkaus 10 7. Juoksujalkaa 43 8. Juoksukunnossa 10 9. Maija meinaa maralle and beyond 22 10. Heidi On the Go 17 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.6.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Kummallinen kesäkuuTaivaanrannan juoksija
Iltapäiväretki InkeroisistaMelanvetoja
Juokseminen ja someBoheemijuoksija
