Postaukset - liikunta ja urheilu
Keväinen hiihtoloma Ísafjörðurissa, Islannin ...
Endorfiininmetsästäjä · 10 h”Meillä matkaa Hólmavíkiin nyt noin 100 km”, viestii ystävä. Olen 223 kilometrin päässä, Ísafjörðurissa ja selaan vielä kerran alueen...
Pääsiäisen pyöräblokki
Kaukomara · 13 hNaurahdin, kun näin pääsiäisen treenikalenterin: yhteensä 12 tuntia pyöräilyä, kolme tuntia per päivä. Välillä vähän rauhallisempaa ja sitten taas kovempaa peekoota. No mikäs siinä, olemme...
Kapsaisiinia Elland Roadilla
Futista ja viiniä · 13 h-Mate!-Hey mate! You were telling that, after this match, your friends will be Leeds fans. Now they know, how that is.-This was terrible, soperran ja tuijottelen tyhjin katsein pöytää.M62...
Jäähyväiset B-ajseille
Jummi jami · 13 hJo Best Hitsissä pelatessani tiesin sen olevan tulevaisuudessani. Nimittäin joukkuehaun. Pari päivää ennen turnausta eräs joukkuekaverini kysyi minulta, aionko vielä hakea B-joukkueeseen....
Kuinkas sitte sattuikaa ....
#mummareenaa · 14 hPariin viimme viikkoon on sopinu uskomaton määrä erilaasia tunneskaaloja, ilosta ja onnistumisista, elämää suurempiin epäonnistumisiin. Mutta lähetään alusta eli toissa maanantai 8.4,...
Pääsiäiskuulumiset
Hi from Emmi · 14 hHeissan tyypit! Pääsiäisvapaat alkavat olla paketissa ja ainakin tällä puolta ruutua vietettiin oikein kiva ja rentouttava pääsiäinen. Mun pääsiäisvapaat muodostuivat rennosta syömisestä,...
Maanantaimotivaatiota - parhaat aforismit
Progressio · 15 hEn sanoisi, että olen mikään erityinen aforismi-intoilija, mutta minulla on esimerkiksi muutamia Instagram-tilejä, joita seuraan ja joista nämäkin...
Viikon liikuntapäiväkirja
Lenkillä · 15 hValmennus ja osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Viime viikko oli maratonille tähtäävässä harjoitusohjelmassani normaali viikko. Erotuksena normaaleista viikoista on kevyitä ja...
Juoksukunnon tarkistus Helsinki Spring Marath...
Lilli G · 15 hEn ole kovin ahkera juoksukilpailuissa ravaaja. Edellinen kilpailuni oli Vantaan maratonin maratonviesti lokakuussa. Teen päivätyöni ohella...
Onni omasta elämästä ja itsensä hyväksymisest...
Fitoona · 15 hSaan paljon yhteydenottoja koskien ulkonäköpaineisiin ja itsetuntoon. Joko kirjoittaja itse kokee itsensä hyväksymisen vaikeaksi tai vanhemmat...
Jatkoa eiliseen postaukseen: ravintovalmennus
Ninnin energianurkkaus · 16 hKun kirjoitan tosi henkilökohtaisista asioista, luen yleensä tekstin useasti läpi ja välillä mietin useamman päivän, että voinko sitä julkaista....
Terveellinen välipala paputahna
Noora Toivo · 16 hTerveellinen välipala! Ai että! En tiedä onko ruudun toisella puolella samaa ongelmaa, mutta joskus ruoka-asioissa tuppaa jämähtää samoihin...
FITLINE 3kk mukana elämässä
Think Fit · 19 hHeips ja ihanaa pääsiäistä!Olettehan syöneet suklaamunia ja mämmiä massut pulleena? Minä ainakin olen. :) Tänään puhun Fitlinen ravintolisistä ja siitä mitä muutoksia olen huomannut...
Juoksu ja lyhyet vedot!
Heleä Training · 19 hViime viikko oli aika täydellinen treenien suhteen. Viikkoon mahtui salia, pyöräilyä ja paljon erityyppistä juoksua. Tuli tunkattua, juostua pidempiä siivuja poluilla, pitkiä vetoja sekä...
Valmennusta valmennuksen perään
Kohti unelmia; elinsiirtourheilijan elämää · 19 hKoko kevään ajan facebook ja instagram on täyttynyt mainoksista erilaisista valmennuksista, joissa tavoitellaan milloin pyöreää pakaraa, laihtumista,...
Maratontreeni, viikot 15 & 16
Lenkillä pilkkujen kanssa · 20 hMaratoniin on aikaa enää kuukausi! Tässä vaiheessa harjoittelu jo kevenee. Juoksen puolimaratonin ensi viikolla, joten senkin vuoksi lepoa on näillä viikoilla ollut enemmän. Viikot 15 ja 16...
Viikko 16/2019: pääsiäistä kohti
Lenkkareiden viemää · 20 hPääsiäiseen laskeuduin melko kevyellä liikunnalla, sillä edeltävällä viikolla tuli juostua oman mittapuuni mukaan melko paljon. Olo oli tämänkin...
Pääsiäisviikolla minä..
Juoksuaskeleet · 21 hNautin ilta-auringon yhä lämmittävistä säteistä. Sairastin vatsataudin ja vietin punkan pohjalla kolme päivää maaten. Hetken jo mietin, että selviääkö tästä tolpilleen laisinkaan. Olo oli...
Rinteitä ylös ja alas Kotkatharjun ulkoilualu...
Viikkomme Kiilopään Piilopaikassa · 21 hPääsiäissunnuntai 21.4.2019Maltoimme lähteä mökiltä tutustumaan Joroisten uudistettuun ja kehitteillä olevaan ulkoilualueeseen Kotkanharjuun. Paikka...
Salitreeni dieetillä? paras toistomäärä? meit...
Piia Pajunen · 23 h*Sisältää mainoslinkkejä Morjesta pöytään! Taas olen kohdannut niin päteviä kysymyksiä teiltä, että parempi ottaa niitä käsittelyyn yhdessä koossa!...
Lappia ja pääsiäistä viikolla 16
Maija meinaa maralle and beyond · 1 pvTällä viikolla en juurikaan tsekkaillut juoksuohjelmaa*, vaan antanut mielen, kehon ja olosuhteiden…
Blogataanpas vaihteeksi reenilöistä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 1 pvEilen olj kevyt jumppahumppapäevä... Löysällä penkkipaialla 105 kg, 115 kg, 125 kg ja 135 kg. Sitä ennen raakana 20 kg, 30 kg, 40 kg, 55 kg, 65 kg,...
Kiikarissa HCR 2019: viikko 9
Meikä juoksee · 1 pvSunnuntaina ihailin Suomen korkeinta vesiputousta Maaningalla.Viikko 9/13 on nyt ohi. Tähtäimessä on tosiaan Helsinki City Run 18.5.2019, se on hyvä palauttaa mieleen näin kipeänäkin. Kuten...
Mitä näitä nyt on: kunto, itsetunto, kehoposi...
Ninnin energianurkkaus · 1 pvKirjoittelin helmikuussa vaikeasta talvesta ja myös itsetunnon puutteesta. Pari kuukautta elämässä ja keväässä eteenpäin ovat vähän helpottaneet...
17. viikon juoksuohjelma: kympin testijuoksu
Endorfiinikoukussa · 1 pvTällä viikolla juoksujengillämme on 10 kilometrin kisa lauantaina Helsinki10-tapahtumassa ja sen vuoksi viikko on muiden treeni…...
Kohti Tukholmaa, osa 2: ensin ultra, sitten m...
Juoksusiskot · 1 pvEi pitänyt lähteä ensinkään, mutta lähdinpä sittenkin. Vielä eiliseen saakka pisin ikinä juoksemani matka oli maraton. Ja sitten tulinkin juosseeksi...
Juoksukuulumisia
Candy on the Run · 1 pvKevään juoksutapahtumat lähestyvät kovaa vauhtia ja odotan niitä innolla. Olen lupautunut jälleen neljän viikon päästä juostavan Helsinki City Running Day:n sometiimiin ja on mahtavaa päästä jälleen mukaan. Viime vuonna...
Näillä keinoilla nostin arvosanojani
Aliisa ihmemaassa · 1 pvVaikka opintojen parina viimeisenä vuotena arvosanani alkoivat nousta, en koskaan ole oppinut vain kirjaa vilkaisemalla. Edelleenkin ajatus...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 56 2. Endorfiinikoukussa 67 3. Lenkillä 20 4. Juoksujalkaa 31 5. Heleä Training 18 6. Candy on the Run 40 7. Annika Rintala 3 8. Heidi On the Go 10 9. Pikkuliten 17 10. Maija meinaa maralle and beyond 16 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 22.4.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
JuoksukuulumisiaCandy on the Run
FITLINE 3kk mukana elämässäThink Fit
Kuinkas sitte sattuikaa ....#mummareenaa
