Aliisa ihmemaassa
aliisantarinakirja.blogspot.fiVuosimallia -85 olevan opiskelijan kirjoituksia erityisesti liikunnasta, lajeina taitoluistelu ja taitorullaluistelu. Lisäksi mukaan mahtuu pohdintoja opiskelusta ja muista arjen ilmiöistä.Liikunta ja urheiluTunnisteet: pohdintoja, arkea, ilmiöt, treenipäiväkirja, aikuisluistelu, aerobinen, ohjeitaSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 20. (liikunta ja urheilu) ja 660. (kaikki blogit)
Ladattu 4 min sitten.
Aliisa ihmemaassa - postaukset
Liikuntasovellukset: hyödyksi vai haitaksi?
Aliisa ihmemaassa · 23 hTapani mukaan olen jatkuvasti pudonnut kehityksen kärryiltä. Joskus onnistun juoksemaan perässä, joskin jäljessä. Joskus katson järkevämmäksi...
4 X Treeniä jumppapallolla & assistenttini Elmeri
Aliisa ihmemaassa · 2 pvUusi perheenjäsen saapui jokunen viikko takaperin. Kyllä, otan mielelläni onnitteluja vastaan! Kyseessä on nimittäin jumppapallo. Alkujaan tarkoitus...Rankka viikko & piruettia videolla
Aliisa ihmemaassa · 4 pvViikko pulkassa! Tosin pulkkakelit ovat vielä kaukana, eikä sellaisia varmuudella tulekaan. Mutta ajankulua ei edes ilmaston lämpeneminen estä, eli...Välipalaraati: Kahvinmakuista suklaapallorahkaa??
Aliisa ihmemaassa · 6 pvVälipalojen suurkuluttajana seuraan mielenkiinnolla mahdollisia uutuuksia. Tiukat ja brutaalit valintakriteerit ovat pysyneet varsin samoina. Hinta...
Tavoitteellinen harjoittelu: 10 x keinoja saa...
Aliisa ihmemaassa · 7 pvTavoitteellinen mutta rento harjoittelu? Totta puhuen en itsekään aiemmin olisi uskonut moista yhtälöä mahdolliseksi. Tavoitteellisuuteen kun liittyy...Hupaisimmat kirjoitusvirheeni
Aliisa ihmemaassa · 8 pvOlen pilkunviilaaja, mutta myös varsin taitava tekemään virheitä. Nyt kyseessä ovat tietenkin ne surullisen kuuluisat kirjoitusvirheet. Kirjoittaminen on melko nuoresta pitäen kuulunut...Treenipäiväkirja muutamalta päivältä: jäätree...
Aliisa ihmemaassa · 10 pvMillaisia treenipäiviä tässä sitten vietetäänkään? Myönnän olevani huono kirjaamaan tarkkoja tietoja, mikä ei liioin helpota järjestelmällisyyden...Demoniruuat: Uskallatko syödä?
Aliisa ihmemaassa · 11 pv”Ethän syö näitä tuotteita liikaa.” ”Vältäthän tätä ruoka-ainetta.” ”Tiesitkö että tässä on yhtä paljon kaloreita kuin karkissa?”. ”Teetkö sinäkin...Aikuisluistelijakuvia osa 2. Tiina
Aliisa ihmemaassa · 13 pv“Aikuisluistelijakuvia” jatkuu, ja iloksemme saamme tutustua Tiinaan. Hänen lajejaan ovat muodostelmaluistelu sekä yksinluistelu. Lapsena Tiinalla ei...
3 X teholiike keskivartalolle, erityisesti no...
Aliisa ihmemaassa · 13 pvNotkoselkä, peffa pystyssä tai sitten se kulkee jossain kaukana takana. Kuulostaako tutulta? Täällä yksi vapaaehtoinen ilmoittautuu tunnustamaan!...
"Dieettikuulumisia"
Aliisa ihmemaassa · 15 pvKäsite ”dieetti” on mukavan harhaanjohtava. Edelleenkin moni näyttää yhdistävän sen laihduttamiseen, vaikka todellisuudessa käsite viittaa ruokavalioon yleisesti. Minäkin aloitin ”dieetin”, mutta käänteisessä mielessä....
Eteneminen treenissä ja opiskelussa: Suunnite...
Aliisa ihmemaassa · 16 pvMitähän kuluneesta viikosta ja tulevasta ajattelisi? Ainakin olen päivistä sekaisin, sillä perinteinen viikkorytmi on muuttunut. Yleensä sunnuntai on...Viekö joku opiskelupaikkasi?
Aliisa ihmemaassa · 18 pvMahdollisuudet opiskella ovat muuttuneet vähemmän rajallisiksi. Erityisesti tämä ilmenee siinä, että ikä ei enää rajoita opiskelun aloittamista. Toki muita rajoitteita löytyy, kuten...
Syksyn opiskelu- ja treenikuvioita: Tervetulo...
Aliisa ihmemaassa · 19 pvEnsi viikolla se todellinen syyslukukausi alkaakin! Gradu on saanut mukavasti pohjaa, vaikka työ onkin alkuvaiheessa. Rakennekin on selkiytynyt,...
Aikuisluistelijakuvia osa 1: Tupu Hovi
Aliisa ihmemaassa · 21 pvAika tutustua ensimmäiseen aikuisluistelijaamme! Tupu Hovilla luistelukokemusta on jo useamman vuoden ajalta, mutta aloittaminen tapahtui vasta...
Reisitreeniä luistelijoille ja masokisteille
Aliisa ihmemaassa · 22 pvVaikka jäällä ja asfaltilla on jo tullut harjoiteltua, ensi viikolla alkaa ns. virallinen uusi "jääkausi". Onneksi hypyt nousevat jo kohtuullisesti,...
Kuulumispäivitys & esittelyssä "aikuisluistel...
Aliisa ihmemaassa · 24 pvJälleen yksi viikko pulkassa! Matkan varrelle on mahtunut gradun naputtelua, treeniä ja jopa pienissä määrin pianonsoittoa. Jälkimmäinen oli suuri..."Tee se itse" -ratkaisujen arviointi: Onnistu...
Aliisa ihmemaassa · 24 pvMinä en ole mikään käytännön osaamisen mestari, mutta en täydellinen tumpelokaan. Hyvä on, joissain asioissa olen. En liene ainoa joka harrastaa "tee...
8 vinkkiä treenimotivaatioon: Ihana aerobinen!
Aliisa ihmemaassa · 25 pvKuten aikaisemmin tuli kirjoitettua aineenvaihdunnan paranemiseen liittyvistä tekijöistä, aerobisella treenillä oli merkittävä rooli. Toisaalta myös...Vegaanista: Tomaattinen kastike tofusta, olii...
Aliisa ihmemaassa · 26 pvJälleen alkoi tilanne kääntyä siihen suuntaan, että jotain järkevää ruokaa oli tehtävä. Ajatuksen voimalla projekti ei taaskaan onnistunut, siispä...
Osaatko ottaa vastaan palautetta?
Aliisa ihmemaassa · 28 pvPositiivinen palaute, kriittinen palaute, negatiivinen palaute, rakentava palaute, näitähän riittää. Palaute ilmiönä ei rajoitu vain opiskeluun tai...
10 testattua vinkkiä päästä eroon aikaansaama...
Aliisa ihmemaassa · 29 pvJoskus sitä vain huomaa päivästä toiseen, että taas useampi asia jäi hoitamatta. Meillä aikuisihmisillä kun tahtoo olla vastuumme, ja sitä mukaa myös...
Viikkokuulumisia: Paluu tankotreeniin ja koht...
Aliisa ihmemaassa · 20.08.2017Mitenkäs se viikko sujuikaan? Olen yksi ihminen miljardeista, jolloin viikkokuulumiseni eivät välttämättä ole prioriteettina kokonaisuuteen nähden....Irti syömishäiriöstä: Nämä oivallukset auttoi...
Aliisa ihmemaassa · 18.08.2017Itsekin yllätyin motivaatiota kirjoittaa näistä aiheista. Luulen että viimeinkin elämä syömishäiriöisenä alkaa olla todella kaukana, sillä nykyään...
Tehoa aineenvaihduntaan: 3 X aerobista & vari...
Aliisa ihmemaassa · 16.08.2017No niin, nyt on siis selvinnyt, että aineenvaihduntaa voi kummasti parantaa syömällä riittävästi, ja toisaalta riittävän usein. Hiilihydraatit eivät...Arkiruokaa vegeversiona: Juustoinen tofu-kasv...
Aliisa ihmemaassa · 15.08.2017Arki alkaa työntyä lomien päälle vaikka kuinka lämpötilat olisivat menneet kesäiseen suuntaan. Aikaa alkaa olla vähemmän mokomien velvollisuuksien...
Ohjeita taitorullaluisteluun: Flippi
Aliisa ihmemaassa · 14.08.2017Jälleen olisi vuorossa ohjeita taitorullaluisteluun. Elementeistä vuorossa on oma henkilökohtainen suosikkini, eli hypyt. Ja tällä kertaa etenemme jo...Aliisa ja Linnanmäki & brutaalit laite -arvos...
Aliisa ihmemaassa · 13.08.2017Mitä tapahtuukaan kun Aliisa, lapsuuden ja teini-iän (ja näiden jälkeisen ajan) auttamattomasti ylittänyt naisihminen pääsee Linnanmäelle?...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 19 2. Endorfiinikoukussa 39 3. Apple a Day 21 4. Jannan askeleet -juoksublogi 15 5. Candy on the Run 21 6. Mika Nyyssölä 17 7. Yksi päivä elämästä - This is my run 9 8. My dirty Fatbike! 4 9. Jane 5 10.Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 26 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.9.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
Vaaroja päin!Maija meinaa maralle and beyond
Katse kohti VantaataJannan askeleet -juoksublogi
Minustako ultrajuoksija?Yksi päivä elämästä - This is my run
