treenit
Mitä jäi mieleen lokakuulta x 15
On my way · 3 pvKuukausi lähenee loppuaan ja vaihtuu kohta marraskuuksi. Jotenkin aivan uskomatonta, ettei jouluun…
Ulkoiluhaaste!
Juoksujalkaa · 9 pvTässä se tulee! Vartti päivässä – ulkoiluhaaste. Vähintään vartti ulkoilua joka päivä aamulla, lounastauolla, työpäivän jälkeen, illalla – koska haluat,... The post Ulkoiluhaaste! appeared first on...
Syyslomakuulumisia ja liikuntapäiväkirjaa
Juoksujalkaa · 12 pvMe vietettiin viime viikolla tosiaan vähän syyslomaa ja startattiin auto tiistai-iltana kohti Etelä-Pohjanmaata. Lasten kanssa lomailtiin...
Palasia kasaan
Ninnin energianurkkaus · 13 pvEn ajatellut syksystäni tällaista. Kuinka yhtäkkiä tuleekin stoppi vastaan. En ole jaksanut somessa kirjoitella, vaan päivät ovat oikeasti menneet lähinnä... The post Palasia kasaan appeared first on Ninnin...
Treenaamista, opiskelijaruokaa ja yökuvailuja
Perjantaifiiliksiä · 21 pvHyvin pimeitä yökuvia viime viikonlopulta. Mietin kyllä jo, että pitäisi tuosta kännykästä hankkia parempi versio, kun on alkanut tämä yökuvailu (no...
syksyn selätysteema jatkuu
Hassuhiihtäjä · 27 pvTosiaankin.. Tässä jauhettu miten hankala ja vaikea syksyn aika on.. Nyt ei voi sanoa että se olisi niin kauheen huonoa ollut.. Perkele ei se oo muuta kuin asennoitua.. Siis...
Taluttaen, jalkapyörällä ja höpinää ruokavali...
Perjantaifiiliksiä · 28 pvViime postauksessa oli sen verran tekstiä, että annan tällä kertaa vain kuvien puhua puolestaan. Laitan Instagramiin kuvia aina ennen postauksia...
Juoksutavoite asetettu!
Juoksujalkaa · 22.09.2020Lauantaina iski yhtäkkiä mieleen seuraava juoksutavoite! Siinä keskellä siivouspäivää, kylppäriä kuuratessa. Olin seurannut instassa päivittyviä kisavalmisteluita viime viikonloppuna...
Aurinkoisia ja tuulisia päiviä
Perjantaifiiliksiä · 19.09.2020Eipä ole saleilu jaksanut innostaa tällä viikolla. Tosin aina silloin kun käyn salilla tuntuu ihan hyvältä. Viimeksi kiirehdin salilta pois, kun...
Syksyn treenitavoitteita & treenikuulumisia
On my way · 19.09.2020En ole hetkeen kirjoitellut blogiini treeneistä, joten ajattelin tänään jakaa kanssanne treenikuulumisia…
Syyskuussa tekniikkaa
Endorfiinejä · 14.09.2020Syyskuu alkoi pirteästi, treenit on olleet hyviä ja itselläkin on hyvä motivaatio ja intoa tehdä. Sain taas henkilökohtaisen kalenterin ja se keskittyy nyt lähinnä talven tavoitteisiin,...
Mistä motivaatiota juoksuun
Juoksusiskot · 11.09.2020Päivällä puhelimeeni tipahti viesti Aalto 10 juoksun peruuntumisesta. En ollut koronatilanteen takia ilmoittautunut syksyn isompiin juoksutapahtumiin ja sinänsä lyhyt, kympinkin juoksu oli...
Onnistuuko kropan kiinteytys kotitreenin avulla?
Super fit me · 09.09.2020Onko toiveenasi kropan kiinteytys? Elätkö siinä uskossa, että lihas kasvaa vain salilla? Mietitkö, että mitä hyötyä kotitreeneistä oikein on? Olet...
Nyt se on auki: TWOgether Training!
Juoksujalkaa · 03.09.2020Tulin tännekin innoissani heti kertomaan, että nyt se on auki: TWOgether Training! Mun ja Heidin ikioma Online treenipalvelu. Käy kurkkaamassa, miltä...
Turun parhaat ulkotreenit – outdoor gym turku
Hooray for Squats · 30.08.2020Et sää mittää reenaa tulis? kuuluu kesällä 2020 avatun Outdoor Gym Turun iskulause. Vihdoin Turkuun avattiin kunnon ulkokuntosali ja olihan sitä...
Syystanssit
Kaikki Nemistä ja jotain Kaisastakin · 29.08.2020Jee! Saatiin koiratanssista ryhmäpaikka Okk:lta seuraavalle lukuvuodelle. Ensimmäiset treenit ovat 13.9.Kikin harkat ovat siis sunnuntaisin klo 18.30-19.30.
Treenit jatkuu...
Endorfiinejä · 28.08.2020Päädyin taas kuitenkin jatkamaan tutussa treeniporukassa vielä tulevankin vuoden. Eihän siitä eroon pääse kun ei halua. Sitäpaitsi jonain hektisellä hetkellä olen sanonut tulevaisuuden tavoitteekseni osallistumisen...
Elokuun kuulumisia
Juoksujalkaa · 24.08.2020Vierähtipä tosiaan kuukausi blogilomaa ja ajattelin tulla kertomaan elokuun kuulumisia ja valottamaan, mitä suunnitelmia täällä on syksyksi tässä vaiheessa tiedossa.... The post Elokuun kuulumisia appeared first on...
Liikunnan sovittaminen arkeen – miten se onni...
Juoksujalkaa · 18.08.2020Kuukauden tauon jälkeen on aika palailla blogin pariin. Täällä on tapahtunut monenlaista treenirintamalla, joista tarkemmin lisää myöhemmin. Yksi...
Pohjalta on hyvä ponnistaa?
Multisporttailijan tempauksia · 09.08.2020Takana pitkä kirjoitustauko ja rannetietokoneen datan mukaan taukoa on ollut myös treeneistä. Tammikuussa olen vauhdeista päätellen käynyt lähinnä kävelemässä, syynä varmaankin omasta...
Tanssii tähtien kanssa kulissien takana
Janina Fry 360° · 09.08.2020Viimeisen viikon aikana onkin ollut aikamoista tanssii tähtien kanssa-hulabaloota. Jos et ole nähnyt tulevan kauden Tanssii tähtien...
Mukavaa arkea!
Juoksusiskot · 07.08.2020Amerikkaan kotiutunut siskoni Sirpa(therunner) jaksaa ihmetellä eurooppalaisittain pitkiä kesälomiamme. Tuolla suuressa maailmassa lomailua ei juuri tunneta – muutama vapaapäivä vuodessa on jo ylellisyyttä. Mutta...
Kohti ekaa triathlonia
Endorfiinejä · 03.08.2020Ensimmäinen trikisa lähenee kovaa vauhtia.Viime aikoina omat ajatukset tulevasta kisasta on olleet vähän kaksijakoisia. Välillä on ollut niin surkea fiilis ettei hommasta tule mitään....
Loman loppu ja äiti kylässä
Perjantaifiiliksiä · 02.08.2020Perjantaina vietin kolmanneksi viimeisintä lomapäivääni yhdessä lempipaikoistani, Töölön Relove-kahvilassa, jossa on myös kirppari.Oli nälkä, joten otin avokadoleivän tuorejuustolla, oli...
Kannattaako aina treenata täysillä?
On my way · 31.07.2020Yksi hyvin syvälle minuun juurtunut piirre on se, että menen joko täysillä…
Ruokaa ja maisemarullailua
Perjantaifiiliksiä · 30.07.2020Päkytin yhtenä päivänä jälleen crossarilla tunnin. Päkyttää on sana ystävältäni. Onneksi jotkut vielä käyttävät murresanoja. Vaikka ajelen pitkin poikin mantua skuuttien kanssa, niin kyllä...
Uusilla kengillä viikolla 28
Maija meinaa maralle and beyond · 14.07.2020Sain vihdoin uudet maantiejuoksukenkäni, jotka olin tilannut sokkona paikallisesta urheiluliikkeestä. Lähdin sovittamaan…
Laiskamato
#mummareenaa · 12.07.2020Huono omatunto vaivaa ja siksi tulin tunnustaan tekoseni Neljä kokonaasta viikkua, eikä yhtää liikuntaa koko aikana. Aika pelottavaa, vai mitä ?Ei lenkkiä, ei pyöräälyä, ei salia, ei oikeestaan ees kunnon aikomusta...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 99 2. Lenkillä 39 3. Fitoona 16 4. Heleä Training 30 5. Juoksujalkaa 45 6. Boheemijuoksija 12 7. Taivaanrannan juoksija 23 8. Pikkuliten 20 9. Heidi On the Go 18 10. Jannan askeleet -juoksublogi 24 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 26.10.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Äiti ja tytär lenkkeileeEndorfiinejä
Tuhat täynnä ja eteenpäinKuippana
Kohti ylimenokauttaMaija meinaa maralle and beyond
