treenit
Syksy viilenee viikolla 38
Maija meinaa maralle and beyond · 1 pvSyksy alkaa uhkaavasti viileätä ja sadekin on tihuttanut lähes päivittäin ainakin jossakin…
Syyskuun sattumuksia
Maratonseikkailut · 2 pvHarvoin olen nähnyt kymmenen kilometrin jälkeen niin tyytyväisiä veikkoja kuin kuvan seikkailijakaksikko mitalit kaulassa lauantaina...
Aikaisia aamuja ja teen tuoksua
Perjantaifiiliksiä · 7 pvViime viikolla oli aikaisia vuoroja. Niin aikaisia, että piti herätä ennen viittä, eikä oma bussi kulkenut siihen aikaan, kun piti olla jo töissä. En...
Hämmentävän huikea varttimaraton Finlandia ma...
Maija meinaa maralle and beyond · 7 pvOlen ollut lauantain jälkeen aikamoisessa tunnemylleryksessä – tuntuu etten edelleenkään oikein usko…
Turun parhaat ulkotreenit – boxi turku
Hooray for Squats · 13 pvToukokuussa 2021 Turun Telakkarantaan avattiin uusi ulkokuntosali BOXI TURKU! Lue, millainen ulkotreenipaikka on kyseessä.
110 kg rikki
Matka pullukasta pieneksi · 14 pvNiin siinä sitten kävi 110kg meni tällä viikolla rikki, ja ihan kunnolla. Paino tänä aamuna 108,8kg eli leikkauksesta 30,4 kg. Viidessä kuukaudessa!!! Tammikuun painosta on lähtenyt jo 35,4 kg. Pitää olla ihan super...
Jalkavaivoja sopivasti ennen kisaa
Endorfiinejä · 15 pvNiinpä siinä sitten kävi kun innostuu juoksemaan liikaa, niin rasitusvammaa ilmestyy. Vieläpä molempiin koipiin. Oikeassa nilkassa akillesjänne,...
Treenikuulumisia
Perjantaifiiliksiä · 15 pvKaurapuuroaamut ovat ihania. Torstailta vai perjantailta on aamukuva. Luonnonkiharat hiukset. Melkein jo matkalla ulos. Reikä sukassa ja reikä oli myös housujen haarovälissä. Kaksikin. Se harmitti. Ne kasvoivat niin,...
Kevyesti ja kovaa viikolla 36
Maija meinaa maralle and beyond · 15 pvIstun junassa matkalla kotiin Kajaaniin. Viikonlopun olen viettänyt Oulussa äärimmäisen hyvässä seurassa…
Ahkerimmin käyttämäni kodinkone – juoksumatto...
Juoksusiskot · 16 pvMatolla juoksemiseen löytyy kaikenlaisia selityksiä – kuten vaikkapa ulkojuoksua kateellisesti kaihoava lemmikki. Järkeenkäyvempi selitys on...
Syksyn ihanuuksia
Perjantaifiiliksiä · 20 pvRäpsyjä kahvilassa. Sain syntymäpäivälahjaksi Espresso House - sovelluksen käyttäjänä ilmaisen normaalikokoisen vapaavalintaisen juoman. Ajattelin tänään (ensimmäinen syyskuuta) työpäivän päätteeksi käydä...
Antaa mennä vaan viikolla viikolla 35 ja elok...
Maija meinaa maralle and beyond · 21 pvVauhdikas viikko takana. Kävin yhden yön reissulla Ylimuoniossa, ehdin tavata paljon sukulaisia…
Muutto Helsinkiin ja uudet treenikuviot
Tavoitteena huippukunto · 25 pvNiinhän se syksy koitti ja samalla muutto takaisin Helsinkiin. Olemme viimeisen 1,5 vuoden aikana muuttaneet 4 kertaa, josko tämä nyt taas hetkeksi...
Syyskuussa juostaan – oletko mukana?
Juoksujalkaa · 26 pvKohta on kuukausi vierähtänyt uutta arkea ja aika pian ekojen päivien jälkeen sai huomata, että arki todella on alkanut! Päivät vaativat... The post...
Syksy saapuu
Perjantaifiiliksiä · 26 pvOn tämä vain niin kiva tukka! Tykkään paljon tästä, vaikka tämän piti olla vain välivaihe ennen toisen värin laittamista. Ihana myös viettää aikaa kotona, vaikka paljon mieluummin viettäisinkin aikaa jonkun ystävän...
Juhlatunnelmissa viikolla 34
Maija meinaa maralle and beyond · 28 pvTällä viikolla on ollut aihetta juhlaan monessakin suhteessa. Suomen luonnon päivä on…
Porrastreenit ja ulkoilumaastot Tampereella j...
Kohti unelmaelämää · 29 pvPorrastreenit ja ylämäkitreenit ovat korona-ajan uusi musta – ainakin minulle! Koska en uskalla mennä vielä kuntosalille ja jumppiin,...
Se on kesä viikolla 33
Maija meinaa maralle and beyond · 22.08.2021En oikein tiedä, miten tätä viikkoa voisi kuvailla treenien suhteen, tavallista ja…
Työn aloitus viikolla 32
Maija meinaa maralle and beyond · 15.08.2021Työt alkoivot pitkän loman jälkeen ja sen kyllä huomaa treeneissäkin. Työpäivän rasitus…
Täyskäännös treeneissä viikolla 31
Maija meinaa maralle and beyond · 08.08.2021Olen treenannut systemaattisesti kohti pitkiä ultramatkoja, nyt siihen tulee täyskäännös toiseen suuntaan.…
Edessä uudenlainen syksy
Juoksujalkaa · 05.08.2021Huomasin tuossa edellistä tekstiä kirjoittaessani, että taas oli huomaamatta vierähtänyt kuukauden blogitauko joka kesäiseen tapaan! Sitä en ikinä erikseen suunnittele,... The post Edessä...
Uinti – se jännin osa triathlonia
Tavoitteena huippukunto · 04.08.2021Enää viikko ensimmäiseen triathloniin, huhhuh. Aloittaessani viime keväänä treenit ekalle triathlonilleni kaikkein eniten vatsanpohjaa väänsi...
Pari sanaa palautumisesta viikolla 29
Maija meinaa maralle and beyond · 25.07.2021Perehdyin hieman rasituksen jälkeiseen palautumiseen netin ihmeellisen maailman kautta. Onhan sympaattisen ja…
Mitäs sitä seuraavaksi meinais?
Maija meinaa maralle and beyond · 18.07.2021Olen tehnyt systemaattisesti, suunnitelmallisesti ja lähes orjallisesti valmentajan tuottamaa harjoitusohjelmaa tammikuusta alkaen…
Ajatuksia helteestä, treenistä ja elämästä
Rapakunto · 18.07.2021Kuumakin on Lämpimät kelit ovat helineet Suomea jo hyvin pitkään mutta hiljakseen näyttää että lämpötilat alkavat laskemaan ”järkeviin”...
Kuukausi ummikon ekaan triathloniin
Tavoitteena huippukunto · 18.07.2021Elämäni ensimmäiseen triathlon starttiin on jäljellä enää kuukausi ja pakko myöntää että pikku hiljaa alkaa jännittämään, että miten muijan käy....
Terveyttä, hyvinvointia ja kaikkea muutakin
Perjantaifiiliksiä · 15.07.2021Lauantain tulos. I have done better. En siis vain jaksanut juosta viittä kilometriä, vaikka sen pitäisi olla normaalimatka, mutta kävelin sen parissa...
Sporttinen loman aloitus Iso-Syötteellä
Tavoitteena huippukunto · 13.07.2021Heinäkuu pyörähti käyntiin ja samalla myös allekirjoittaneen kesäloma. Olen huomannut, että pääsen paremmin irti arjesta ja työhuolet jäävät...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 50 2. Heleä Training 42 3. Taivaanrannan juoksija 27 4. Run For Fun 8 5. Maija meinaa maralle and beyond 26 6. Juoksusiskot 14 7. Aliisa ihmemaassa 5 8. Boheemijuoksija 17 9. Heidi On the Go 22 10.Rapakunto 9 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.9.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Ennätys uusiksi SM-maratonillaBoheemijuoksija
Kreetalla: Miksi Rethymnon?Taivaanrannan juoksija
Syksy viilenee viikolla 38Maija meinaa maralle and beyond
