Tietovisat
Sanakirja
Reseptit
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Viihde
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
treenit
Juoksusiskot
13 pv
From sister to sister: kyllä sisko tietää
Mikään ei ole niin kannustavaa kuin sisarusrakkaus. Me juoksusiskothan olemme ihan elävässä elämässäkin siskoksia, samaa sukua ja verenperintöä....
#motivaatio
#juoksu
#harjoittelu
16
Seuraa mua!
Perjantaifiiliksiä
15.04.2023
Kevät on täällä!
Ihanaa nykyään, kun aurinko laskee vasta lähempänä kymmentä illalla. Siitä saa nauttia nykyään pitkään. Toisaalta on myös pilvipäiviä ja tuulipäiviä. Yhä enemmän kuitenkin on aurinkopäiviä ja lumista jo suurin osa...
#hyvinvointi
#kevät
#tapahtumat
1
Seuraa mua!
Perjantaifiiliksiä
04.04.2023
Tapahtumasta matkailuun
Uusi ihana Rukkan kevättakki saapui parisen viikkoa sitten. En ole sitä päässyt vielä kunnolla kuvaamaan, mutta jospa joku päivä kaverin kanssa Seurasaaressa. Seurasaaressakaan ei ole...
#matkustus
#ulkoilu
#arkkitehtuuri
1
Seuraa mua!
Juoksusiskot
01.04.2023
Matkalla maratonille: kolme viikkoa kisaan
Tälle iltapäivälle on luvattu +27 astetta. Aamuseitsemältä minun olisi siksi pitänyt hyvinkin olla jo pitkän juoksun toisella maililla. Sen sijaan...
#juoksu
#treenit
#maraton
16
Seuraa mua!
Tavoitteena huippukunto
04.03.2023
Kaksosraskaus – ravinto ja liikunta
Kuva: Pinja Tuominen Kaksosraskauteni on edennyt kolmannelle ja viimeiselle kolmannekselle! Olen pitänyt tätä isona virstanpylväänä, koska jos lapset...
#liikunta
#raskaus
#ravinto
5
Seuraa mua!
Juoksusiskot
03.03.2023
Burpeen ylivoimaa
Työmatkani pidentyi taannoin, ja autosta käsin tulee turinoitua Teams jos toinenkin. Ja istumisen seurauksethan me tiedämme, mitäpä niistä sen enempää. Autossa istumisen lisäksi annan elämästäni tunteja neulomiselle, ja...
#hyvinvointi
#terveys
#treeni
16
Seuraa mua!
Maratonseikkailut
10.02.2023
Koiran kanssa lenkillä
Kun aikoinaan innostuin kuntoiluun toden teolla syksyllä 2008, on sen jälkeen useimmiten ollut lenkkikaverina joku koiristamme. Alkuun lenkkikaverini oli kookas espanjanvesikoiramme Japi,...
#treenit
3
Seuraa mua!
Juoksusiskot
29.01.2023
Matkani maratonille: tankkauksen suunnittelua
Muutaman erehdyksen jälkeen opin siihen, ettei Texasissa lähdetä juoksemaan ilman juomapulloa. Kuumilla keleillä täytän pullon suoraan...
#juoksu
#treenit
#maraton
16
Seuraa mua!
Maratonseikkailut
16.01.2023
Meditointia juostessa
Lumi narskuu kenkien alla askelteni tahdissa. Hengitys on tasaista, mutta normaalia nopeampaa. Etenen tasaisesti, rytmikkäästi ja ryhdikkäästi juosten. Pyrin tyhjentämään mieleni ja...
#treenit
#elämänlaatu
3
Seuraa mua!
Juoksusiskot
15.01.2023
Unelmaviikonloppu: sunnuntai-bootcamp
Me suomalaiset olemme urheiluhullua kansaa. Kun joku nappaa kansainvälisissä kisoissa mitalin, olemme onnesta sekaisin ja skoolaamme toreilla. Ja...
#hyvinvointi
#juoksu
#treenit
16
Seuraa mua!
Red Mystery with Paws
14.01.2023
Uuden vuoden rally-treenit
Ilmoitin Geishan Viitasen Sirken pitämälle rally-tokon Alo-Avo ratakurssille. Olen Lunan kanssa ollut Sirken opeissa muutamaan kertaan, ja häneltä on yleensä tullut ihan hyviä ohjeita...
#treenit
#ongelma
#rally-toko
5
Seuraa mua!
Juoksusiskot
08.01.2023
Matkani maratonille: harjoitusohjelman valinta
Maratontapahtuman valitsemisen ja ilmoittautumisen jälkeen oli tietysti ryhdyttävä etsimään harjoitusohjelmaa. Itseään on hankala valmentaa, joten...
#juoksu
#treenit
#maraton
16
Seuraa mua!
Maratonseikkailut
06.01.2023
Krokotiilimiehen seikkailut Lapissa
Tapasimme australialaisen Martin Volkmanin ensimmäisen kerran Kiinan maratonseikkailulla toukokuussa 2017. Miehen huumorintaju puri välittömästi...
#treenit
#elämänlaatu
#seikkailut
3
Seuraa mua!
Perjantaifiiliksiä
05.01.2023
Uusi vuosi 2023
Tapaninpäivän jälkeen, kun olin Helsinkiin palannut käytin tämän pikkuisen leikkauksessa, koska se merkkailee ja on pitänyt mm. takki, housut, komero ja matto pestä sen takia; lisäksi pissa haisee pahalta. Sanotaan...
#hyvinvointi
#terveys
#ulkoilu
1
Seuraa mua!
Juoksusiskot
30.12.2022
Uuden vuoden kynnyksellä: ajatuksia menneestä...
ANU Voi elämä, mikä vuosi. Koronaa ja kaikenlaista. Ja tulipa koettua ylikuntokin, sekä työpaikanvaihdos. Mutta nyt uutta päin ja innolla. Sain...
#hyvinvointi
#terveys
#mieli
16
Seuraa mua!
Juoksusiskot
05.11.2022
Liikunta, hormonit ja vaihdevuodet
Kuuntelin työmatkalla podcastia, jossa haastateltiin urheilulääketieteen ammattilaista, tohtori Stacy Simsiä. Aiheena oli urheilevien naisten...
#hyvinvointi
#terveys
#juoksu
16
Seuraa mua!
Maratonseikkailut
31.10.2022
Marraskuu on parasta aikaa käynnistää uusi ka...
Talviaikaan siirtyminen on varma merkki nurkan takana kolkuttavasta kaamoksesta. Jälleen kerran on loistava aika päivittää oma kuntoilukalenteri...
#treenit
#elämänlaatu
3
Seuraa mua!
Red Mystery with Paws
30.10.2022
Talvikausi alkoi
Meillä alkoi treeneissä talvikausi, mikä tarkoitti tietysti siirtymistä halliin. Pääsimme Geishan kanssa Heinin koko kauden kestävälle avo-mes-tason rally-tokokurssille. Meillä on hallissa viisi kenttää, joista yksi on...
#treenit
#rally-toko
#bordercollie
5
Seuraa mua!
Juoksusiskot
16.10.2022
Ensi vuonna juoksen maratonin
Katselin olohuoneen telkkarin kautta YouTuben Kona-videoita, kun jälkikasvu käveli ohitseni. ”Mitä sä oikein katsot, taas jotain juoksudokumenttia?” Lapsi jumittui sohvalle...
#juoksu
#treenit
#maraton
16
Seuraa mua!
Perjantaifiiliksiä
15.10.2022
Syksyn viimeiset aurinkoiset päivät
Kaareen on ihana ja helppo eksyä. Menin yhtenäkin päivänä pienessä töiden jälkeisessä töötingissä vahingossa väärään bussiin, kun työpaikaltani...
#ulkoilu
#ravintola
#kahvila
1
Seuraa mua!
Perjantaifiiliksiä
13.10.2022
Vihreää maata ja sinistä taivasta
Kissa väsysi, kun piti odotella niin pitkään valjaat päällä lähtöä.Mitähän sitä vielä muistaisi edellisviikonlopusta. Kirjoitin viimeksi sunnuntaina...
#luonto
#ulkoilu
#treenit
1
Seuraa mua!
Perjantaifiiliksiä
25.09.2022
Sateenkaaria ja porrasnousuja
Kisse komiana. Hän täytti puoli vuotta 21. päivä.Viime viikon kuvia ja syksyn väriloistoa. Kävimme ekaa kertaa vime perjantaina Redin Social Joint burgerissa, jossa on pitänyt käydä jo...
#syksy
#luonto
#matkustus
1
Seuraa mua!
Juoksusiskot
23.09.2022
Vantaa, täältä tullaan
Katja: Olen valmistautunut Vantaalla lokakuun 8. päivä juostavaan juoksutapahtumaan neljän kuukauden ajan. Näin muutamaa viikkoa ennen mieli alkaa luonnollisesti jo suuntautua tulevaan ja...
#juoksu
#treenit
16
Seuraa mua!
Juoksusiskot
17.09.2022
Tasainen Espoon rantapuolikas
Espoolaisena on helppo hyvin lyhyelläkin varoitusajalla singahtaa melkeinpä mihin tahansa pääkaupunkiseudulla ja lähikunnissa järjestettävään juoksutapahtumaan. Niinpä nytkin hörppiessäni...
#juoksu
#treenit
#juoksukilpailu
16
Seuraa mua!
Maratonseikkailut
17.09.2022
The Camp 22 Kuortaneen Urheiluopistolla
Viikon kohokohta oli neljäs The Camp Kuortaneen Urheiluopistolla, jossa osallistujat saivat nauttia kaksi päivää huippuasiantuntijoiden ja...
#treenit
#elämänlaatu
3
Seuraa mua!
Tavoitteena huippukunto
15.09.2022
Syksy ja uusi treeniohjelma
Sieltä se syyskuu vihdoin saapui ja samalla myös TriathlonSuomen ohjatut treenit. Tälle kaudelle siirryin aloittelijoiden ryhmästä peruskestävyyspainotteiseen treeniryhmään. Muutoksena...
#treenit
#treeniohjelma
#triathlon
5
Seuraa mua!
Perjantaifiiliksiä
14.09.2022
Flunssasta toipuen ja takaisin hommiin!
Kissa päässyt katselemaan metsää. Edellisviikonloppuna, kun edelleen toivuin flunssasta saatoin käyttää vartin kissaa metsässä ja palata sisälle....
#hyvinvointi
#terveys
#matkustus
1
Seuraa mua!
Juoksusiskot
27.08.2022
Yhteisjuttu: fiilingit viimeisimmältä lenkilt...
Anu: Pari viikkoa sitten tuskailin syssyille, ettei kroppani taivu hellejuoksuihin. Vääntäydyin lenkille aamuvarhaisella, mutta silloinkin tuntui...
#juoksu
#treenit
16
Seuraa mua!
Maratonseikkailut
10.08.2022
Mustaa ei ole
Elämä on syklistä. Vanhenemme, vuodenajat vaihtuvat, ja päivät, viikot, kuukaudet sekä vuodet kuluvat. Minun vuodenkiertoni vaihtuu henkisesti loppusyksystä. Vaikka syntymäpäiväni on kesällä, työt loman jälkeen alkavat...
#treenit
#elämänlaatu
#tarinoita
3
Seuraa mua!
Perjantaifiiliksiä
24.07.2022
Matka Aulangolle ja äiti kylässä
Kuvat ovat 11. - 17. päivältä. 11. päivä kävimme Hämeenlinnan Aulangolla. Näkyi tummia pilviä matkalla. Olin jo pitkään halunnut Aulangon näkötorniin...
#luonto
#matkustus
#treenit
1
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa