motivaatio
How I stay motivated?
Her vision by Tiina · 2 pvKuuntelin viikonloppuna kirjan nimeltä ”Atomic habits”, jossa puhutaan siitä, kuinka pienillä arjen rutiineilla voi muuttaa omaa elämäänsä kunhan vaan jaksaa pysyä niissä...
Ahneus, kuolemansynti
Erikoiset Asiantuntijat · 6 pvKatolisen kirkon opetuksen mukaan Seitsemän kuolemansyntiä ovat: ylpeys, kateus, viha, laiskuus, ahneus, ylensyönti ja himo. Kuolemansynti tuhoaa ihmisen suhteen Jumalaan. Jumalasuhde...
Miks näytät välillä timmiltä ja välillä vaan ...
Piia Pajunen · 8 pvTällaisen kysymyksen sain kerran. Että miksi mä näytän toisissa kuvissa aivan todella… The post MIKS NÄYTÄT VÄLILLÄ TIMMILTÄ JA VÄLILLÄ VAAN...
Mistä mun draivi ja motivaatio kumpuaa?
Picture Me - Marianne S. · 18 pvMistä mun draivi ja motivaatio kumpuaa? Olin alku syksystä Johannes Laineen vieraana Kohti Unelmia -podcastissa puhumassa unelmista, peloista ja...
Happy Planner Half Sheet Notebook elämänmuuto...
Kalenterimania · 21 pvOlin ajatellut etsiä jotakin kivaa muistikirjaa elämänmuutosprojektini seuraamiseen ja kerran ihan epähuomiossa päädyin katsomaan nettikaupassa Happy...
Nappaamattoman päivän aamuna
murse.fi · 22 pvKaksi viikkoa sitten luokkamme jännitti lääkelaskennan koetta. Tai kenties monella alkoi jännittäminen vasta kokeen jälkeen. Käytävillä alkoi välittömästi kokeen analysointi ja vastausten...
Kirjoita tavoitteesi paperille
Onnistumisen taito · 27 pvKun kirjoitat tavoitteesi paperille, saavutat sen tutkimusten mukaan todennäköisemmin kuin se, joka ei tee niin. Unelmiesi ja visiosi saavuttamisen salaisuus sisältää niiden määrittelyn ja...
Juoksuvuosi 2019
Healthy style of living · 10.11.2019Tämän vuoden juoksukisat on taputeltu. On aika tarkastella mitä sitä on tänä vuonna tullut tehtyä ja mihin on syytä panostaa ensi vuonna sillä aina on parannettavaa. Treenasin valmennusohjelman mukaan mutta vieläkin...
Marraskuu: antautumisen, luottamisen ja luomi...
Adventures of Love and Light · 10.11.2019Elämme muutoksen ajassa, elämä ympärillämme muuttuu vauhdilla ja niin myös me itse muutumme ja kasvamme tässä ajassa. Meitä pyydetään yhä enemmän...
Oma aika
HannaKristiina · 06.11.2019Oma aika ja motivaatioJoskus vain on pakko ottaa aikaa vain itselleen ja omille ajatuksilleen. Tässä kaikessa vilkeessä täyttyy liikaa ajatuksilla, kiireillä, tekemisillä, muistamisilla ja muilla päivittäisillä...
Miten voi menestyä NBA:ssa?
Onnistumisen taito · 06.11.2019Vastaa nopeasti kysymykseen: Miten voi menestyä maailman tunnetuimmassa koripallosarjassa NBA:ssa? Useimmilla ensimmäinen ajatus ja vastaus on todennäköisesti: Pitää olla pituutta paljon,...
Aamuja kannattaa arvostaa
Life is not a waiting room · 01.11.2019Koetko olevasi ehdottomasti enemmän ilta- kuin aamuihminen? Kenties jopa vihaat aamuja? Niin minäkin ennen. Nykyään oikeastaan rakastan aamuja. Ne ovat kauniita, tunnelmallisia ja usein...
9 kuukautta häihin
Future Mrs. W · 01.11.2019Häät lähestyvät kauhistuttavaa vauhtia. Edellinen kuukausi on kulunut rennoissa merkeissä ja viime kuun to-do-listalta ei ole tehty yhtään mitään. Päätin tarkoituksella ottaa hieman rennommin, koska asioilla ei ole...
20 minuutin HIIT-ulkotreeni välineillä
Hooray for Squats · 31.10.2019Loka-marraskuu on täydellinen aika ulkotreeneihin – ainakin omasta mielestäni! Tähän 20 min HIIT-ulkotreeniin tarvitset slam ball kuntopallon,...
Naiset, ollaanko me kateellisia toisillemme?
Picture Me - Marianne S. · 31.10.2019Naisten välisestä kateudesta oon kirjoittanut ennenkin Naiset, pidetään yhtä! – postauksessa. Itse en rehellisesti sanottuna jaksa paljoa...
Tekosyitä
Pikkuliten · 30.10.2019Ei perskule. Tytär soitti ja pyysi että vien hänet futistreeneihin. Siinä ei mitään kiroiltavaa, ihanaahan se vain on, mutta kun on tuo sää. Mulle tämä syksyn vaihe edustaa jotain välitilaa, jossa sataa välillä vettä ja...
Sammakoita vai suitsutuksia – palautteen merk...
Hiiltä ja timanttia · 24.10.2019Tässä tekstissä käsittelen palautteen antamisen merkitystä oppimisessa. Sen merkityksen ovat pitkän työurani aikana parhaiten minulle opettaneet...
31 § 100 000 näyttökertaa rikki
Unelmana Oikis · 20.10.2019Normaalista poikkeavasti kirjoitan tällaisen hieman henkilökohtaisemman kirjoituksen sen kunniaksi, että blogiani on nyt katseltu sen historian...
“Minulla ei ole aikaa liikkua”
Fitness Führer · 17.10.2019Tiedäthän, kun ihmiset selittävät, että heillä ei kerta kaikkiaan ole aikaa liikkua. Ei siis mitenkään ehdi! Ja sitten nämä samaiset ihmiset...
Miksi en saa itseäni liikkeelle entiseen malliin?
Katri Gruner · 10.10.2019Sain erään yhteistyökyselyn, jossa etsittiin ”urheilullista vaikuttajaa”. Mä aloin siinä sitten pohtimaan, että kuinka urheilulliseksi...
Käyn psykoterapiassa, eikä hävetä myöntää sit...
Piia Pajunen · 10.10.2019Tänään vietetään maailman mielenterveyspäivää. Siitäpä sainkin vihdoin hyvän syyn julkaista postauksen, joka… The post KÄYN PSYKOTERAPIASSA,...
Valmistautuminen Everestille – treenikuulumisia
Vuorenvarma Suunnitelma · 10.10.2019Olen viime päivien aikana saanut useamman kyselyn siitä, miten treenaan tällä hetkellä. Kun loukkaannuin kesällä, ajatus oli aloittaa polven...
Minä ja fitness
Annika Rintala · 09.10.2019Viikonloppuna kisattiin Lahdessa fitnesskisoja ja moni saattoikin mun instagramissa nähdä munkin katsoneen silmä kovana Yle Areenasta kisoja lähes koko sunnuntaipäivän ajan. Se sai mut kirjoittelemaan mun tämän hetkisiä...Mitä rinkan kantaminen on tuonut elämääni?
Vuorenvarma Suunnitelma · 03.10.2019Olen tällä viikolla mukana Outwardbound-nimisen järjestön #munrinkka-kampanjassa lähettiläänä. Outwardbound edistää elämyspedagogiikan,...
Erään juoksijan tarina
Ticket to the moon by Marika · 02.10.2019Parisen vuotta sitten sain valmennettavaksi ei-uheilutaustaisen pienten lasten äidin. Elli oli äitiysloman lopussa innostunut kohottamaan aerobista kuntoa ystävänsä mukana. Olin tehnyt...
älä analysoi itseäsi sekaisin
Piia Pajunen · 01.10.2019Välillä tuntuu, että ihminen on vieraantunut täysin normaaleista tuntemuksista. Jos vatsaa joskus turvottaa,… The post ÄLÄ ANALYSOI ITSEÄSI...
10 kuukautta häihin
Future Mrs. W · 01.10.2019Viime kuun to-do-listan suorittaminen onnistui hyvin ja saimme lähes kaiken tehtyä. Kun aikaa on jäljellä 10 kuukautta, tuntuu että kaikki isot asiat on tehty ja loppuja ei voi vielä edes tehdä. Yritän saada kaiken...
