motivaatio
Tylsiä aamu-uinteja
Hogasen blogi · 4 pvMelkein kaikkeen urheiluun kuuluu myös tylsyyden sietäminen; samoja treenejä, samoja reittejä, samoja tekniikoita, ... Muistan kuinka karatessakin treeneissä mietti usein, että taas tätä samaa. Oli kyse sitten...
Kun kotikulmat käy tylsäksi
Tavoitteena huippukunto · 9 pvArki monesti ajaa siihen, että lenkille tulee lähdettyä vain kotiovelta ja lenkit ovat yleensä lyhyitä, mutta tehokkaita 30-60 minuutin puristuksia. Vaikka lenkkejä vähän vaihtelisikin, on...
Uusi alku
Verkkarimamma · 11 pvOlen nyt pitkään miettinyt, mitä teen blogin kanssa, kun häätkin ovat siirtyneet. Päädyin siihen, että jatkan kirjoittelua. Tämä mittojen ja kuulumisten päivittely blogiin on ollut hyödyllistä. Ajan kuluessa huomaan,...
Koulumaailman koukeroita, osa 3: Liikuntatunn...
Lelutornin tähystäjät · 16 pvTein aamutuimaan tunnin pyörälenkin. Ajoin ohi alakoulusta, jonka pihalla oli ilmeisesti menossa jonkinlainen keväinen liikuntapäivä. Musiikki soi ja...
Kuinka löytää treenimotivaatiota?
Pastelliunelmia · 17 pvEnsimmäisten askeleiden kohdalla keho tuntuu olevan sementtiä, jota maa painovoiman lailla vetää puoleensa. Olen aina miettinyt etten voi lähteä...
Kuinka löytää iloa liikkumiseen, osa 1
Pastelliunelmia · 17 pvEnsimmäisten askeleiden kohdalla keho tuntuu olevan sementtiä, jota maa painovoiman lailla vetää puoleensa. Olen aina miettinyt etten voi lähteä...
Kesäjuoksijan vinkit – puhelimen paikka, vess...
Anna Saivosalmi · 21 pvKesäjuoksija tässä moi! Juoksusesonki on parhaimmillaan, ja olen löytänyt itsenikin yhä useammin… Artikkeli Kesäjuoksijan vinkit –...
Motivaatio hukassa – miten löytää se uudellee...
Heleä Training · 18.05.2021Motivaatio on itse asiassa aika laaja käsite, mutta silti niin yksinkertainen asia. Mitä se sitten oikeastaan on? Tätä pääsin miettimään, kun pari...
Onnistuneen elämäntapamuutoksen edellytykset ...
Rapakunto · 16.05.2021Halu muuttaa asioita Minua haastateltiin lehteen, aiheena elämäntapamuutos. Haastattelu oli mielekäs ja kysymyksiä tuli täyslaidallinen....
Motivaatio ja vitkuttelun taito
Tyyni arki · 09.05.2021Homma tehtävänä ja deadline lähestyy, mutta toteutus jumii. Usein viime tippa on se paras motivaattori, mutta miten saisi potkittua itsensä tekemään...
Ajatuksia työelämästä kasvukipuja unohtamatta
Elämäntapasymmetria · 08.05.2021AMK:sta valmistumisen jälkeen kokemani työelämäkulttuuri 2010-luvun alusta asti on oikeasti ollut ihan perseestä. Oma kokemukseni on ollut...
Vieraskynä: Laukkahevosen valmentaminen ei ol...
Pennie's – Based on a true story · 27.04.2021Laukkaurheilu on yksi hevosurheilun muoto, jossa ratsastajat kannustavat ratsunsa huippunopeuksiin ovaalin muotoisella hiekka- tai nurmiradalla....
Laukkahevosen valmentaminen ei ole arpapeliä
Pennie's – Based on a true story · 27.04.2021Laukkaurheilu on yksi hevosurheilun muoto, jossa ratsastajat kannustavat ratsunsa huippunopeuksiin ovaalin muotoisella hiekka- tai nurmiradalla....
Motivaatio hukassa? – herättele motivaatiota ...
Uralla · 26.04.2021Kesä lähestyy ja turnausväsymys painaa päälle. Opintojen loppurutistus testaa itsensä johtamisen taitoja. Herättele motivaatiotasi ja vie opinnot...
INSTAGRAM-LIVE: Miten lisätä liikuntaa omaan ...
Terveydellä, Saara · 24.04.2021Helou! Ensi viikko aloitetaan taas Instagram-liven merkeissä, kun pohdimme yhdessä pikajuoksija Anniina Kortetmaan kanssa sitä, miten liikuntaa voisi...
Kuppi nurin, ja muita kertomuksia
Vuosi elämästäni · 22.04.2021Olen kirjoittanut aikaisemminkin siitä, kuinka olen miettinyt ammatillista identiteettiäni; hyvinvointiani, nykyisen työn hyviä puolia suhteessa...
Jokaisen lenkin vaikein askel
Tavoitteita kohti · 20.04.2021...on se ensimmäinen askel! Joskus voi toki olla vielä vaikeampaa ottaa ne askelet esimerkiksi sängyn tai sohvan gravitaatiokuopasta lenkkitossujen luo. Mutta joka tapauksessa, kun on...
Parhaat sovellukset hevosharrastukseen
Pennie's – Based on a true story · 20.04.2021Nykyään hevosharrastajille on tarjolla kaikenlaisia teknisiä apuvälineitä niin hevosen hoitoon kuin sekä ratsastajan kunnon treenaamiseen että koko...
JAKSAMISEN MUISTILISTA: #3 Terveysliikunta
Terveydellä, Saara · 20.04.2021Moimoimoi! Jaksamisen muistilistan kolmas teema on vihoviimein täällä! Tällä kertaa keskitytään liikuntaan, mutta ei mistä tahansa näkökulmasta....
Mistä treenimotivaatio syntyy?
Zenana · 17.04.2021Miksi motivaatio katoaa? Kun tunnistat oman motivaation lähteesi, voit heittää hyvästit kinkunsulatukselle tai nahkankiristyskuureille! The post...
Miten teen oikean kokoisia tavoitteita?
Dot. - Piste kiireellesi · 16.04.2021Tiedätkö tunteen siitä kun ensin innostut ja hetken pohdittuasi lannistut. Olisihan tuo ihana asia saavuttaa, mutta kun…sen jälkeen perustelet...
Uutta motivaatiota kotitreeneihin & TWOgether...
Candy on the Run · 14.04.2021Kaupallinen yhteistyö: TWOgethertraining.fi (koodilla candy saat 6kk hintaan 99€ ja 3kk hintaan 59€)Kotitreenit ovat lenkkien lisäksi olleet minulle...
Tavoite, toimeenpanoaikomus ja toteutus
Se vähän erilainen liikuntablogi · 11.04.2021Perinteinen motivaation tarkastelutapa olettaa, että se, mitä ihminen yrittää ja miten kovasti hän yrittää, perustuu tarpeisiin. Erityisesti...
Motivaatio ja usko onnistumiseen
Se vähän erilainen liikuntablogi · 09.04.2021Selailin vanhaa sosiaalipsykologian oppikirjaani ja löysin mielenkiintoisia mietteitä motivaatiosta:"Usko omaan voimiseen, olipa se realistinen tai...
Miten pitää motivaatiota yllä?
Tavoitteena huippukunto · 07.04.2021Kaikille varmaan tuttua: Ulkona keli on kaukana ihanteellisesti, liikunnan alkuinnostus on laantunut, vähän väsyttäisikin ja to-do-listalla on sata...
Laiskaa menoa
Kata Koo · 06.04.2021Hei moi vaan piiiiitkästä aikaa! Jotkut blogissa käyneet ovat varmasti ajatelleet että jaaha, taas yksi jojolaihduttelija, kun blogia ei ole pariin kuukauteen päivitelty. Se on ihan totta, että nyt talven aikana on...
5 kuukautta häihin
Verkkarimamma · 05.04.2021En vieläkään tiedä, tuleeko häitä vai ei. Nyt näyttää ainakin siltä, että koronatapaukset ovat hyvin laskussa. Pakko alkaa suunnittelemaan hääkutsuja joka tapauksessa. Huomaan että nyt jo yli kuukauden pituiseksi...
Haaveitako vain?
Miehen Mitta · 05.04.2021Vuonna 2007 tajusin, että työni valtion virkamiehenä on tullut päätökseen. Olin ollut koulutuksessa Jyväskylässä työvoimaopistolla. Kuuntelin erästä vanhempaa kollegaa, joka purki tuntojaan, kun hänen pitkäaikainen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 632 2. Keltainen talo rannalla 242 3. Kolmistaan 232 4. Marja 50+ eloa ja oloa 72 5. But I'm a human not a sandwich 239 6. Homevialaura 63 7. Villa H 46 8. Oma Koti Valkoinen 154 9. Modernisti kodikas 68 10. Diagnoosi:sisustusmania 45 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.6.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Täytetyt minidonitsit (17.6.)It's just my life
Kesäkuun kuviaMeriharakka
Valtavaaran leppoisa huiputusSivullinen
