motivaatio
Kukaan ei ole valmis aloittaessaan
Lujempi Minä. · 13 pvJoillain on taipumus lykätä aloittamista siinä uskossa ja pelossa, että ei ole vielä riittävän hyvä. Epäillään omia kykyjä ja pystyvyyttä ja...
Kun tuntuu ettei mitään tapahdu
Verkkarimamma · 13 pvIlmeeni kun kaikesta liikunnasta huolimatta paino ei tipuOlen jo aiemmin tuskastellut tätä painon jumitusta. Nyt kuukauden ajan on tuntunut, ettei...
Miksi lihoin?
Muovailua · 16 pvTämän viikon viikkoraporttia odotellessa voisin hieman avata sitä, miksi painoni nousi niinkin paljon tämän kuluneen blogitaukovuoden aikana. Viimeisin kirjoitushan oli keväältä 2019, jolloin remontoitiin kuin viimeistä...
20 km pyörälenkki tulossa
Verkkarimamma · 16 pvVanhempainvapaani loppuu syyskuun puolessa välissä, jolloin jään kotihoidon tuelle. Olen niin stressaantunut tulevasta köyhyydestä, että otin itselleni vähän hoitajan keikkatöitä. Satuin...
Mistä tulet, hyvä stressi?
Onnistumisen ituja · 17 pvStressistä puhutaan usein lähinnä kielteisessä valossa. Sitä täytyy lievittää ja siitä täytyy päästä eroon. Tämän toivepostauksen aiheena on eustressi eli hyvä stressi.
Pitääkö juhannusmätön jälkeen ”palata ruotuun...
Piia Pajunen · 20 pvJuhannuksena tuli taas mätettyä vähän turhan paljon, ja nyt olo on to-del-la… The post PITÄÄKÖ JUHANNUSMÄTÖN JÄLKEEN ”PALATA...
Nelipäiväinen työviikko tuntuu lottovoitolta
Vastaisku ankeudelle · 21 pvNelipäiväinen työviikko tuntuu lottovoitolta, vaikka on totta loman jälkeen syksyllä. Työmotivaationi kasvoi saman tien ja sisälleni laskeutui...
Miten parantaa itsetuntoa sosiaalisen median ...
Rakkauden (r)evoluutio · 23 pvSomesta voi kuitenkin rakentaa itsetuntoa vahvistavan rutiinin itselleen, ja ottaa sekä elämästä että somesta kaiken ilon irti itselleen! Oikeastiko?...
Turun seudun parhaat ulkotreenimestat – Piikk...
Hooray for Squats · 25 pvParhaiden ulkotreenipaikkojen esittely jatkuu ja tällä kertaa vuorossa Piikkiön kuntoportaat! Postauksen lopussa treenivinkki eli 5 tehokasta...
4 neuvoa alanvaihtoa harkitsevalle
Onnistumisen ituja · 25 pvRiippumatta siitä, mistä alanvaihtoajatukset kumpuavat, on kyse silti aina suuresta elämänmuutoksesta. Päätöksiä ei kannata siis tehdä hätiköiden,...
Rohkea toiminnan nainen
Jenniina Emilja · 25 pvJust nyt mun pitäisi olla kotona kirjoittamassa viimeistä esseetä yliopistolle, mutta sen sijaan tulin kahvilaan juomaan aamukahvia ja kirjoittamaan tätä postausta. Tää kesäkuu on ollut...
Motivaatiota tavoitebiksuilla
Verkkarimamma · 11.06.2020Nyt tuntuu ettei oikein mitään tapahdu, kun treenit on jäissä. Pitää siis yrittää reilummin motivoida itseään. Ostin itselleni tavoitebikinit M-kokoisena. En tiedä, menevätkö nämä ikinä...
Matka vai määränpää?
Ajatuksia arjesta - Havaintoja hyvinvoinnista · 11.06.2020Onko matka tärkeämpi kuin määränpää? Voiko määränpäästä nauttia, jos ei ole nauttinut matkasta? Onko määränpää silloin oikea? Mikä siinä määräpään tietämisessä on niin...HYVÄ PARISUHDE TESTISSÄ! Huomaatko Sinä todel...
Rakkauden (r)evoluutio · 10.06.2020Nyt on hyvä parisuhde testissä, mutta testaa ensin itsesi! Huomaatko SINÄ todelliset maalipaikat? The post HYVÄ PARISUHDE TESTISSÄ! Huomaatko Sinä...
Mun treeniviikko + 7 tutkittua vinkkiä liikun...
Terveydellä, Saara · 10.06.2020Heloou! Kyselin joku aika sitten Instagramissa, millaista blogisisältöä minulta toivottaisiin jatkossa, ja sain yllätyksekseni monta toivomusta...
Tarpeisiin vastaaminen
Arjen matkassa · 09.06.2020Meillä on moninaisia tarpeita. Tarpeet ja niiden tyydyttymisaste liittyy vahvasti motivaatioon, valintoihin, käyttäytymiseen, ajatuksiin ja tunteisiin, ja paljon paljon muuhunkin niin...Elämään vaikuttaminen
Arjen matkassa · 08.06.2020Pysähdy hetkeksi itsesi äärelle. Ota kynää ja paperia viereesi. Tarkkaile hengitystä, kehoa, tunnemaailmaasi ja ajatuksenjuoksuasi. Pane merkille ne asiat, joita kohtaan huomaat tuntevasi...
"Dosis sola facet venenum"
How to Make Dreams Come True · 07.06.2020Elintarvike- ja ympäristötoksikologia viimeisteli kutosvuoden syyslukukauden opinnot marras-joulukuussa. Toksikologia alkoi pohtimalla luennolla erästä konsultaatiopyyntöä...
Motivaatio kadoksissa
Bisnesmies - Rahan Jäljillä · 06.06.2020Ajattelin ensin, että tämä julkaisu tulee olemaan yhden kappaleen mittainen jossa totean vain motivaation olevan...Continue reading
Tasapaino
Ajatuksia arjesta - Havaintoja hyvinvoinnista · 05.06.2020Meillä jokaisella on ne omat jutut, millä haemme tasapainoa elämään. Osa kutoo sukkia, osa lähtee lenkille, osa metsään, yksi joogaan, toinen kuntosalille tai johonkin muuhun harrastustoimintaan, kolmas sohvan pohjalle,...
Kun some lähti tykittämään paineita
Piia Pajunen · 02.06.2020Viime aikoina olen törmännyt useaan otteeseen termiin ”paineeton some”. Omaa IG-tiliänikin on… The post KUN SOME LÄHTI TYKITTÄMÄÄN...
Näillä jaloilla mennään
I Got Stamina · 01.06.2020Kuluneen viikon teemana on ollut jaloista huolehtiminen ja niihin liittyvien eri taipumusten ymmärtäminen. Ahaa-elämysten sarja alkoi toissa viikon lauantaina, kun pääsin käymään hierojalla...
Kesäkuun energia: Sydämestä toimimisen aika
Adventures of Love and Light · 31.05.2020Olemme kulkeneet pitkän matkan, kuorineet kerroksia pois, päästäneet irti vanhasta, pysähtyneet kuuntelemaan itseämme. Nyt astumme seuraavaan...
Ne sysip*skat sekä sitäkin täydellisemmät päi...
Piia Pajunen · 28.05.2020Olen itse lopettanut jo aikoja sitten vain juhlan ja viikonloppujen jahtaamisen. Koska… The post NE SYSIP*SKAT SEKÄ SITÄKIN TÄYDELLISEMMÄT...
Miten edistymistä pitäisi mitata?
Onnistumisen taito · 27.05.2020Miten kehittymistä ja edistymistä pitäisi mitata. Jos sinulla on tavoite, ehkä hyvin kunnianhimoinenkin tavoite, miten mittaat kehittymistäsi sen...
Palautuminen Malminkartano 8848 -haasteesta
Vuorenvarma Suunnitelma · 26.05.2020Kohta on kolme viikkoa vierähtänyt Malminkartano 8848 -haasteesta. Viimeiset viikot ovat ollut lähinnä palautumista itse haasteesta, mutta kuitenkin...
Mistä saa lisää innostusta?
Onnistumisen ituja · 26.05.2020Tässä postauksessa pohdin innostusta, sen palauttamista tai kehittämistä erityisesti sisäisen motivaation näkökulmasta.
Kuinka helppo omaa kehoa on vihata?
Piia Pajunen · 25.05.2020Omasta kehosta löytyy aina jotain, josta ei tykkää. On vähän ylimääräistä, kainalotissiä,… The post KUINKA HELPPO OMAA KEHOA ON VIHATA?...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 559 2. Kalastajan vaimo 428 3. Kolmistaan 216 4. Keltainen talo rannalla 205 5. Oma Koti Valkoinen 126 6. But I'm a human not a sandwich 216 7. Desire Nyman 129 8. Karkkipäivä 157 9. Xenia's Day 207 10.Virve Fredman | Ostolakossa 164 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.7.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Perhe matkustaa Baltiassa: KaunasKotona ja kaupungilla
Ainoa KuningatarLoppasuut
Helpot härkäpapupihvitRuusu-unelmia ja villasukkia
