motivaatio
Motivaatio syntyy pienistä teoista
Onnistumisen taito · 1 hJohtajan tärkein tehtävä on auttaa henkilöstöä näkemään työnsä merkityksellisyys ja työssä saavutetut edistysaskeleet. Pienet suuret teot Teresa...
Liikunnan iloa ja suunnitelmia syyskaudelle
Itsensä piiskuri · 4 hSyksy tekee tuloaan ja kesän menot alkavat olla takanapäin. Mielessä siintää jo suuret suunnitelmat syksylle liikuntaharrastusten suhteen. Olisi niin...
Koulu Koulumotivaatio
Satumaailman sulosoinnun salasävel · 2 pvMoro! Onko sulla alkanu koulu ja sun motivaatio kouluun ja läksyihin on aivan ties missä?Mulla alko koulu tuossa kuukausi sitten, ja on se jonkuverran rankkaa kun pitää joka päivä koulun...
Tavoitteiden saavuttaminen, miten se onnistuu?
Kat von Yvon · 2 pvJoskus on hyvä ottaa kahvikupponen ja istuutua pöydän ääreen paperin ja kynän kanssa. Miettiä sitä, mitä haluaa elämältään saavuttaa ja mistä...
Fyysistä hyvinvointia mielen kannustamana ja ...
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 2 pvKEHO JA MIELI OVAT TIIVIS PAKETTI Fyysiseen hyvinvointiin vaikuttaa oma mieli: asenteet, arvot, opitut tavat ja tavoitteet. Me luodaan mielessä...
Antaa palaa sillon kun siltä tuntuu!
Lujempi Minä. · 3 pvSyksy on aikaa, jolloin monesti puhaltavat uudet tuulet ja jokin kummallinen tunne nostattaa uudistumisen haluja pintaan. Toinen vastaavanlainen aika...
Miten onnistuin elämäntapamuutoksessa?
Minihaba · 4 pvYleisin kysymys, mitä saan liittyy mun elämäntapamuutokseen. Jaan usein kuvia, missä vertailen mun parin vuoden takaista kondista nykyiseen ja...
• Practise the pause •
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 4 pvYINJOOGA Aloitin kirjoittamaan tätä tekstiä Instagrammiin ja päädyin lopulta kirjainmerkkien loppumisen vuoksi siirtymään tänne blogin puolelle. Kuluvan viikon torstaina oli ensimmäinen...
Hiilarien syklittely – näin syön (ilman punni...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 4 pvViime keväänä vedin kuuden viikon pituisen kiristelyjakson tavoitteena saada hieman kevyempi kesäkondis. Lähtökunto oli sen verran ok, että lyhyt...
Motivaatio vs. sitoutuminen?
Coachingkira · 5 pvTänään Instagramissa jututtaa motivaatio vs. sitoutuminen. Motivaatiosta puhutaan usein tekemisen ja tavoitteiden yhteydessä. Sen sijaan... Artikkeli Motivaatio vs. sitoutuminen?...
Treeniviikonloppu vol 2 ikaalisten kylpylässä...
Itsensä piiskuri · 5 pvIlmottauduin jo toistamiseen Firfarmin, Jutan, treeniviikonloppuun, joka oli suunnattu vain naisille. Paikalla oli 8-9.9.2018 viikonloppuna 150...
Oman elämän bosslady!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 5 pvTämän vuoden alussa tapahtui jotain ja päätin muuttaa ajatustyyliäni aiemmasta. Päätin ottaa elämästäni hallinnan itselleni. Päätin, että en enää mieti mitä kaikkea voi mennä pieleen, vaan...
Argh! Ärsyttävimmät asiat x 13
Parasta Ennen · 6 pvMikään ei ole niin ärsyttävää, kuin juuri hyvän treenimotivaation alkuun iskevä flunssa. Olet saanut pari hyvää päivää alle ja fiilis on katossa –...
5 kohtaa joilla testaat ovatko pakarasi liian...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 6 pvVahvat pakarat eivät ole ainoastaan esteettisesti positiivinen juttu, sillä kun takalisto on hyvässä fyysisessä kunnossa, on siitä paljon...
Mihin kadotin itseluottamukseni ?
Mun Bueno Elämä! · 8 pvTörmäsin tänään instan puolella Kipa Tiivolan postaukseen siitä kuinka liikunta-alaan liitetään stereotypiota ja erityisesti siihen miltä liikuntaa...
Kuntourheilija voi oppia huippu-urheilijalta ...
Vastaisku ankeudelle · 8 pvVietin viikonlopun Haltin kutsumana Halti Outdoor Weekendissä Vuokatissa 7.9.-9.9. ja kävin kuuntelemassa huippuhiihtäjä Iivo Niskasen valmentajan,...
Kisaraportti Tough Viking Helsinki 2018
Parasta Ennen · 8 pvTämän hetkistä fiilistä on vaikea selittää. Mulla on sellainen olo, että mut on sytytetty eloon. Miksikö? No koska Tough Viking!! Lauantaiaamu...
Ihanat (kamalat) intervallit ja 5 syytä tehdä...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 8 pvMaanantai! Mikä ihana syy tehdä jokin törkeen haastava treeni. Maanantai on mun mielestä hyvin pitkälti asennekysymys. Huomaan ainakin itse, että kun...
Tough Viking 2018 Helsinki - Upea elämys!
Lujempi Minä. · 10 pvHeipparallaa ja ihanaa sunnuntaita! Täällä on vedetty nautinnollisen brekun merkeissä suklaa-banaani lättyjä naamariin ja startattu päivää käyntiin....
MUNLAINEN juttu
Roosaeveliina · 10 pvPitkästä aikaa alkaa aikataulut hellittämään ja tännekin taas putkahtelemaan postauksia. Yksi paljon kesän aikana mua lisätyöllistänyt juttu, on ollut viikko takaperin lauantaina järjestämäni Munlainen-unelmatapahtuma....
Mikä saa minut liikkeelle?
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 12 pvOMA LAJI, OMA SALI Kysymys, jonka parissa ihmiset viettävät varmasti joskus aikaa pohtiessaan esimerkiksi omaa motivaatiota liikkumisen ja hyvinvoinnin parissa. Omat motivaatiotekijät ovat...
älä herranisä sano ääneen, mitä ajattelet!
Piia Pajunen · 12 pv”Tajuatko, että kuulostat todella ristiriitaiselta ja tyhmältä?” ”Kuulostipa ajatuksesi typerältä, hah!” ”Nuo eri...
”Kiitti päiväst”
OMA food · 13 pvRavintola-ala. Jos mun pitäis kuvailla tätä alaa jollakin sanalla niin sanoisin varmaan harhakuvitelma. En oo täysin varma onko toi edes sana, mutta sitä tää ala mun mielestä on -...
Jääkö sulta aina kaikki kesken? syy on tässä.
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 13 pvOletko se, joka aloittaa usein kaikenlaista, mutta saa harvoin vietyä mitään loppuun saakka? Mistä johtuu, että toisille on niin helppoa pitää...
Vetkuttelusta eroon spurttaamalla
Onnistumisen taito · 14 pvSanan ryhtymisrajoitteisuus on varmaan keksinyt ihminen, jolla oli vaikeuksia aloittaa tärkeä ja kiireellinen tehtävä, mutta ei saanut mitään aikaan...
Ylioppilaskokeet: Vinkkejä psykologian kirjoi...
Sekaisin kirjoista · 14 pvLupasin tehdä kirjoittamistani aineista koosteet: mitä kannattaa lukea mihinkin aineeseen, mutta se on jotenkin jäänyt. Päätin tsempata ja kirjoittaa...
Tavat ohjaavat elämäämme
Lujempi Minä. · 14 pvOletko koskaan kiinnittänyt tarkemmin huomiota siihen, mitä teet päivittäin tai miksi teet asioita niin kuin teet? Oletko huomannut omaavasi huonoja tapoja, joista on haastavaa päästä eroon...
Millaiset mahdollisuudet nelikymppisellä on k...
Vastaisku ankeudelle · 14 pvViime aikoina olen miettinyt paljon sitä, millaiset mahdollisuudet itselläni on kehittyä juoksijana. Kaikenlaisia ajatuksia sitä tulee mieleen, kun...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kalastajan vaimo 315 2. Pellavaa & pastellia 115 3. Sara Parikka 368 4. Elämänsuru 28 5. Loving white style 45 6. Prime life by Umppu 66 7. Martina Aitolehti 141 8. Kolmistaan 155 9. Syöpäläinen 33 10.Ostolakossa-kosmetiikkablogi 95 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.9.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
KerholainenLapsekkaana
Kallein ostamani saippuaMaria Glow
Mietteitä puulieden ääreltäRiippumattomammaksi
