motivaatio
Miten selvitä elämästä hengissä?
Piia Pajunen · 10 hMiten selvitä elämästä hengissä, tai vähintään edes selväjärkisenä? Siinäpä vasta kysymys! Mitä enemmän ihmisten kanssa... Artikkeli MITEN SELVITÄ...
Herkkupäivä vai ei? Miten usein voi herkutella?
Heidi Kinnunen - Wellness in a nutshell · 14 hTämä kysymys pompahtaa usein esiin lehtien sivuilla ja keskustelupalstoilla. Miten usein voi heittää herkkua napaan, jos haluaa olla terve,...
Siskosten yhteistä aikaa. Tunnelmia Nää oot i...
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 17 hKEHOMIELEN KEVYTTÄ TANSSIA Hengitys ohjaa kehoa ja harjoituksen edetessä hengitys löytää oman luonnollisen, kepeän rytmin ja saattelee kehoa...
Miksi bloggaan?
Sillyblondie · 1 pvOlen viimeaikoina kokenut hieman kipuilua blogin ja instagramin suhteen. Kuinka usein blogia tulisi kirjoittaa, mistä aika kirjoittamiselle? Mistä ihmiset haluavat lukea? Instagram klikkautuu auki harvase hetki....
Salilta voimaa jaksaa
Sopivasti kurvikkaaksi · 2 pvViikonlopun jälkeen mua on väsyttänyt ihan kauheasti. Oon mennyt iltaisin jo ennen kymmentä sänkyyn ja siitä huolimatta herään aamulla kamalan väsyneenä Hyvä että saan silmät auki kun vien...
Haluatko menestyä?
Onnistumisen taito · 2 pvHaluatko menestyä? Kysymys, johon osalla meistä on heti antaa vastaus: kyllä, ehdottomasti, ilman muuta. Osa ehkä miettii pidempään ja tulee siihen tulokseen, että en tiedä, ehkä, se vähän riippuu. Hyvin harva varmaan...
Oman hyvinvoinnin määrittämisestä ja mittaami...
Lujempi Minä. · 3 pvHyvinvointi on hyvin laaja-alainen ja moniuloitteinen käsite ja sen merkitykset muuttuvat puhujan/kokijan mukaan. Siitä mitä hyvinvointi itselleni...
5 keinoa joiden avulla pidät kilot poissa pys...
New Beginning · 4 pvAlkuinnostuksen ollessa suurta, kaikki tuntuu menevän nappiin, liikunta maistuu, terveellisen ruoan tekeminen luonnistuu ja paino tippuu. Noudatetaan...
10 tips for how to recover from eating disorder
Lola Pähkinämäki · 6 pvI have got lots of messages and questions about eating disorder, very sadly many people keep up the thinking that eating disorder, mainly anorexia,...
Kärsinkö minä somen ulkonäköpaineista?
Piia Pajunen · 6 pvVaikuttaako rasvaprosentti seuraajamääriin tai tykkäyksiin? Aiheuttaako some mulle ulkonäköpaineita? Pelkäänkö pullahtamista sporttisen...
Mikä on parasta just nyt?
Minihaba · 7 pvHellurei! Jälleen taas tietokoneen ääressä ja arkea olenkin pyöritellyt tässä ahkerasti. Aika menee siinä kun juoksee työpaikan, salin ja kodin väliä. Välissä ehtii nähdä myös sitä parempaa...
Kunpa asiat voisi paijata paremmiksi
Piiabiia Atelier · 7 pvKunpa sydämen ja järjen äänet eivät olisi niin usein erimielisiä. Kunpa murheet olisivat yhä vain asfaltti-ihottumat polvissa. Kunpa misseillä olisi...
"Pankki vai luotto?" - Huonojen elintapojen e...
Tasapainoa etsimässä · 8 pvOlen saavuttanut elämässä sellaisen rajapyykin että joudun ihan oikeasti miettimään näitä ravitsemus-uni- ja liikunta-asioita vähän muutenkin kuin...
Ylitä itsesi pienesti tai suuresti!
New Beginning · 9 pvKoska olet tehnyt viimeksi jotain, joka tuntui sinusta epämukavalta? Koska olet viimeksi kokeillut jotain uutta tai jotain sellaista josta olet...Aurinkoinen päivä ja mieli
Sopivasti kurvikkaaksi · 10 pvPaino 72,6 kg tänään Tällä hetkellä on oikein hyvä buusti päällä tän elämäntapamuutoksen suhteen. On halu syödä terveellisesti ja saada päivittäin kalorit täyteen. Olen ulkoillut koirien...
Äitienpäivänä lohikäärmekin yllättyy, ainakin...
Lumoava epätotuus · 12 pvKesänä, jota edeltävänä keväänä äitini kuoli, pihallani luikerteli ensimmäisen kerran kolmeenkymmeneen vuoteen kyykäärme. Silloin tiesin: ”Olet...
Motivaatiota kuopimassa
Unikkopellossa · 12 pvHarvinaisen lomani jälkeen olen joutunut motivaatioprobleeman pyörteisiin. Kaikki harrastukseni alkoivat yhtäkkiä tuntua turhilta ja mitäänsanomattomilta. Mistähän se johtuu? Ne ovat silti...
Olet mitä teet
Roosaeveliina · 12 pvSe mihin käytät aikaasi, energiaasi ja ajatuksiasi, muovaa sinua. Se mihin keskityt, kasvaa. Sinä rakennat huomisen onnistumiset tänään. ”Mieti tarkkaan ajatuksiasi, sillä niistä tule sanojasi; mieti tarkkaan...
Alussa kaikki on ihanaa ja kivaa
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 12 pvTiedät varmaan sen fiiliksen, kun oot löytänyt uuden kivan jutun. Uudet harrastukset, elämäntapaprojektit, työpaikat sekä myös kumppanit ovat aina...
Kerrassaan sikamaista!
Satun matka valmentajaksi · 14 pvOletko koskaan kokenut täydellistä koulupäivää? Sellaista, minkä haluaisit jatkuvan aina ja ikuisesti. Ellet ole, minä ymmärrän. Enpä minäkään niitä kovin montaa ole elämäni aikana kokenut....
Miten löytää uudelleen motivaatiota liikkumis...
Parasta Ennen · 14 pvMitä tehdä, kun kaikki liikkuminen tuntuu vastenmieliseltä? Kun ei huvita eikä millään jaksaisi. Mikään ei tunnu houkuttelevalta ja ajatus hikoilusta...
Hiljaisuus päättyy
Spinner och springer · 16 pvVaikka loppukiriä on vielä viikko ja vähän päälle jäljellä, 70 % kaikista loppukevään paineista on jo poissa. Siispä sanon: ”Hei, täällä ollaan taas! Vihdoinkin!” Olo on vähän kuin maratonin juosseella....
Hevosen suolisto - evoluution virhe
How to Make Dreams Come True · 16 pvKevät on jälleen kerran mennyt ihan hujauksessa ohi - vastahan sitä oli pimein aika vuodesta ja nyt saa jo haistella YES:iltä kohti lounasravintolaa...
Ajatus sitkeydestä
Piiabiia Atelier · 16 pvTaipua tuulessa, mutta vain hetkeksi. Herätä kylmyyden jälkeen aina uuteen kevääseen. Sitkeästi puskea pienestä taas ylvääksi, kauniiksi. Ollapa sellainen.
Kuukauden jooga-haaste? Kokeillaan!
Korpikuusen kannon alla · 16 pvOlen jo tovin pohtinut mitä liikuntamuotoa voisi alkaa harrastamaan. Ikävä kyllä, olen jo pari vuotta kärsinyt kovista hermokivuista mikä tekee...
Top 5 juttua omasta aamustani!
New Beginning · 17 pvAamun aloituksella on suuri vaikutus koko päivän kulkuun. Aina kun aloitan aamuni aikaisin, herään rauhassa ennen muita, suunnittelen alkavaa päivääni ja joskus jopa teen nopean...Pikaiset kuulumiset
Sopivasti kurvikkaaksi · 18 pvViikonloppu meni taas rennommin, ehkä liiankin rennosti, mutta tärkeintä on että tänään olen palannut ruotuun. Olen myös käynyt kuntosalilla jo aamusta, joten viikko on lähtenyt mukavasti käyntiin Illalla saunomista, ja...
Lista unelmista
Piiabiia Atelier · 18 pvTee lista asioista, joista tulet iloiseksi ja onnelliseksi. Tee lista asioista, joita teet päivittäin. Vertaa listoja. Sovita listat yhteen. Näin tein. Tällä viikolla tulee kuluneeksi puoli vuotta siitä, kun aloin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 324 2. Kalastajan vaimo 278 3. Pellavaa & pastellia 99 4. Oma Koti Valkoinen 99 5. Loving white style 36 6. Martina Aitolehti 124 7. Prime life by Umppu 55 8. Äiti ja melukylän lapset 41 9. Elämänsuru 12 10. Keltainen talo rannalla 120 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.5.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Hamppukate kasvimaalla, kokemuksiaPihapiian tontilla
Ohje perhoshihapaitaanNauravaNappi
Lomailijoiden aivopierutVeronicakiani
