masennus
Tyhjyys
Solujen helinää · 9 hMinä silitin hetken poskeasi, otin kätesi omaan käteeni ja sanoin: hengitä. Sulje silmäsi ja hengitä. Tyhjyys.Ja minä puhalsin tyhjyyden pois.
Hengittämisen sietämätön keveys – vai vaikeus...
Vuoripuron solinaa · 5 pvKevät, tuo allergikko – astmaatikon painajainen. Siitepölyä ilmassa, katupölyä ilmassa, eläimet vaihtaa talviturkkia ja mitä kaikkea muutakin....
Minä kadotin, diagnoosilla vaikea masennus
Solujen helinää · 6 pvMy diary Minä kadotin kyyneleet, puhdistavat suolaiset kyyneleet. Minä kadotin lohduttavan äänen, sen äänen, joka sanoi: sinä riität. Minä kadotin...
Hajatelma: Muistoja saunassa
Raskaat Mullat · 7 pvLöysin itseni muistelemassa menneitä. Minulla on tapana laittaa saunaa soimaan aina jotain random musiikkia. Tällä kertaa valitsin jostain syystä Eläkeläiset. En pahemmin ole niiden levyjä...
Näin himojumppaohjaajasta tuli ylipainoinen l...
Pauliina Ainasoja · 8 pvHyvää Älä laihduta -päivää! Ja pahoittelut raflaavasta otsikosta, joka lähinnä kuvastaa omaa vääristynyttä ajatusmalliani. Tänään tosiaan vietetään...
Elämä dissosiaatiohäiriön kanssa
Jowisfreelife · 8 pvMielenterveysaiheet jatkuu ja aloitetaan sillä hatun nostolla että #Psykoterapianpuolesta - kansalaisaloite on luovutettu eduskunnalle. Aloite puhuu...
5-HTP on serotoniinin esiaste – voiko ravinto...
Evermind · 10 pv5-HTP eli 5-hydroksitryptofaani on elimistön tuottama serotoniinin esiaste. Luontaistuotekaupoista ja apteekeista reseptittä saatavaa valmistetta...
Masennus ei lähde ottamalla itseään niskasta ...
Havaintoja parisuhteesta · 11 pv”Otat vain itseäsi niskasta kiinni”. ”Lähdet vain lenkille, niin kyllä se mieli paranee”. ”Ethän sinä voi olla...
Hauskaa vappua!
Solujen helinää · 13 pvSää ei tänä vuonna suosinut vapunviettoa. Yllätys, yllätys. Oma vappu oli rauhallinen. Koska korona, olemme ystävien ja tuttujen kanssa sopineet, että vietämme tämänkin vapun perhepiireissä. Toisaalta ihan hyvä. Vointi...
Veemäinen koppelo
Sanoisinko sairasta · 16 pvTulen lieskat taustalla. Ase tanassa. Aurinkolasit silmillä. Valmiina kajauttamaan 'Hasta La Vista Baby!' Arska Schwarzenegger ja Terminaattori osa jotain? Eiku se olen minä kaupassa. Hikeä valuen, ostoskori tanassa,...
Etäännynkö lapsestani?
Eilistä enemmän · 17 pvMun kallein aarre, rakas pieni prinsessani on tänään tasan 4.5- vuotias. En ymmärrä tätä ajan menoa. Tasan vuosi sitten, jouduin myös rovaniemellä psykiatriseen sairaalaan, vaikea-asteisen...
Terapiapäiväkirja osa 2: Katse tulevaisuuteen
Pauliina Ainasoja · 18 pvToisesta terapiakerrasta alkaa olla jo sen verran aikaa, että täytyy oikein muistella, mitä silloin käsiteltiin. Terapeutillani on kuitenkin käytössä...
Ihmisen lyhyt muisti
Kati Reijonen · 22 pvTällä viikolla olen erityisesti pohdiskellut sitä, miksi me emme etene elämisen perustaidoissa vaikka opiskelisimme niitä joka päivä. Miksi opetukset – se totuus, josta Ihmeiden oppikurssi (IOK) puhuu – ...
Ikuinen suorittaja, kympin oppilas ja kuuliai...
Havaintoja parisuhteesta · 24 pvOlen aina pitänyt enemmän ihmisistä, jotka huomattuaan seinässä hieman vinossa olevan taulun tai peilin, eivät saman tien ole suori… The post...
Elämää oravanpyörässä – Kuka tätä blogia luke...
Hop Into My Boots · 25 pvKuka tätä blogia lukee? Ilmeisesti jotkut, vaikka kirjoitustahti onkin laskenut viime aikoina. Mikä tähän on syynä? Ja mitä meille muuten kuuluu?
Tasavirta-myssyhoito, tDCS
Eilistä enemmän · 25 pvNo niin. Sain sen viimesen tasavirtahoidon (tDCS), tunnetaan myös nimellä "myssyhoito", viime tiistaina. Siinä menee päähineen kautta heikko 1.5mA:n sähkövirta. Hoito annetaan kannettavalla...
Kommentti A-Studion terapiakeskustelusta – ei...
Pauliina Ainasoja · 29 pvYlen A-studiossa ja Ylen uutisartikkelissa puhuttiin psykoterapiasta; moni suomalainen sitä tarvitsee, mutta ei saa ja sen saamisen eriarvoisuudesta....
Mä haluun pois mun elämästä, diagnoosilla vai...
Solujen helinää · 29 pvMy diary On taas niin paha olo, että oksettaa. Tää viikko on ollut paska. Varsinkin eilen ja tänä aamuna olis ollut parempi, etten olisi herännyt...
Vauva valvotti 9 kuukautta ja vei voimat, mut...
Tunturihullun päiväkirjat · 13.04.2021Päivät luisuvat eteenpäin. Nopeammin kuin ehdin tarttua niihin. Jotenkin silti pystyn purjehtimaan niillä, löydän kelluttavan pisteen. Päivittäin...
Äly antaa masennukselle siivet
Tahmeat jalat · 13.04.2021Yritän nyt olla kuulostamatta ylimieliseltä. Tätä aihetta täytyy vaan avata siitä riskistä huolimatta. Olen miettinyt paljon masennuksen syntytarinaa...
Yö (ja vähän enemmänkin) vuodeosastolla
Pauliina Ainasoja · 12.04.2021Niinkuin monet mua Instagramissa seuraavat tietää, loukkasin jalkani pahasti ollessani koiran kanssa lenkillä lauantaina. Jouduin sairaalaan ja eilen...
Masentunut ei ole laiska tyhjääntuijottaja
Tahmeat jalat · 12.04.2021Instagramissa ajelehti oheinen teksti (ilman tietoa sitaatin alkuperästä): “I believe depression is legitimate. But I also believe that if you don’t...
Yksinäisyys - kiukutus
Bipolaarin parin päiväkirja · 11.04.2021Vaikka olen naimisissa toisen 1. tyypin kanssa voi elämä masentuneena olla yksinäistä.Elämänsä näkee sieltä synkästä kuopasta ja maailman kuva on hyvin subjektiivinen, vaikka vaatiikin...
Elämän ja minuuden merkityksellisyys palatess...
Bipolaarin parin päiväkirja · 11.04.2021Viime vuodet ollessani kotona sairaseläkkeellä, olen pohtinut ja ruotinut elämääni nyt ja sen merkityksellisyyttä.Olen äiti, ja se antaa jo...
Miksi olet masentunut, sieluni?
Yksin armosta · 09.04.2021”Miksi olet masentunut, sieluni, miksi olet niin levoton? Odota Jumalaa! Vielä saan kiittää häntä, Jumalaani, auttajaani.” (Ps. 42:6)....
Värikäs keski-ikä
Keski-ikä on perseestä · 08.04.2021Luulin nuorempana keski-iän näyttävän harmaalta tai ainakin beigeltä. Olin täysin väärässä. Keski-ikä on mitä värikkäin, kun siihen vain uskaltautuu. Olisi todella surullista, jos elämä näyttäisi vain valkoiselta....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. My project is me 39 2. Kutsu vapauteen 54 3. Mirvaannamarian 53 4. Matka pullukasta pieneksi 12 5. Elämää sohvan pohjalle 5 6. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 101 7. Anna Saivosalmi 50 8. Sports lady 32 9. Henriikka Johanna 3 10. IVG struggles 0 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 10.5.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
reilu kolme viikkoa leikkauksestaMatka pullukasta pieneksi
TyhjyysSolujen helinää
Viime viikkojen vauvakuplaEverything is
