uupumus
Mitä hyötyä kivusta voi olla?
Maria (is) Strong - elämää MS-taudin kanssa · 6 pvViime viikkoa kuvaa sana kipu. Kamala, uuvuttava ja kärsimystä lisäävä kipu. Yritän nähdä ikävistä asioista kääntöpuolen. Kivustakin. Voiko kivusta...
18.2 Keho säästöliekillä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 7 pvOdotin todella innolla koko alkuviikon, että pääsen ravintoterapeutille. Pidin muutaman päivän ruokapäiväkirjaa ja tajusin saavani päivittäin liian vähän energiaa. Nyt kun näin silmieni...
Jos palautuminen jää, uupumus voi yllättää
Stressitohtori · 8 pvKun kehomielen kuormitus on palautumiseen nähden liian suurta liian kauan, ihminen lopulta uupuu. Ennen uupumista on usein ollut nähtävissä erilaisia...
Valtakunnassa kaikki hyvin?
Project: Life! · 8 pvKaikki on hyvin. Mitä se edes tarkoittaa, että kaikki on hyvin?Periaatteessa. Kokonaiskuvana ainakin. Ainakin niin haluan uskoa ja niin haluan ulkopuolelle näyttää. Ainahan sitä viilaamista...
Kitujainen blogihaaste eli kirjoita kuin minä?
Kitujainen · 9 pvHermostunut tunnelma alkuun. Ja jatkaa vain. Röyhtäilykin loppui nääs. Kirjoittaminen helpottaa vaikka millaisiin asioihin kun tiedostaa asioita....
Taas on kuuppaa kuumottanut
Project: Life! · 11 pvOlen ihan hirveän uupunut.Nyt alkaa oikeasti itseäkin häiritä ja huolettaa. Tasaista laskua ollut viime viikot. Paitsi että ei ole ollut tasaista, vaan ahdistus on ollut ihan liian usein...
Kiitos, että oot aina noin positiivinen
Vastaisku ankeudelle · 11 pvSaan monta kertaa viikossa Instagramissa viestejä, että kiitos, että aina oot noin positiivinen. Moni myös kertoo opetelleensa virtuaaliavullani...
Stressi vs tulotaso: Näin itse tienaan yrittä...
Iines Aaltonen · 12 pvRaha-aiheet ovat pyörineet aktiivisesti blogeissa viime viikkoina. Olen läpi vuosien kirjoittanut ja kertonut melko avoimesti raha-asioista, sekä...
Joutilaisuus lisää hyvinvointia
Endorfiinikoukussa · 24 pvTein viime vuonna lupauksen, että pidän jatkossa parempaa huolta jaksamisestani. Kävin viime vuoden lopulla työnohjauksessa, jonka avulla sain…...
Aihe joka herättää keskustelua ja ajatuksia
Mansikkapilvi · 28 pvValtava määrä lukukertoja edellisessä postauksessa. Aihe on selvästi tärkeä ja ajankohtainen. On hyvä, että tästä asiasta puhutaan ääneen ja monet...
Väsyttääkö ja onko puhti kateissa? Magnesium ...
Super fit me · 28 pvLihakset eivät palaudu treenin jälkeen? Uni on katkonaista, ja väsyttää koko ajan? Kroppa on voimaton ja lihakset tuntuvat veteliltä, suorituskyky on...
Kompostointia
Kesätuulian mutamäki · 21.02.2019Ihminen on kuin komposti. Jos se jäähtyy, se ei käy.Jos se jäätyy, kestää kauan sulaa. Jos se on täynnä, se pitää tyhjentää. Jos se on täysin tyhjä, kestää hetken täyttyä, että alkaa käymään uudelleen.Jos se on kostea,...
Uupumus on kutsu kokonaisvaltaiseen muutokseen
Inkeri Laine · 13.02.2019Viisi kuukautta sitten pakkasin tavarani ja lähdin lapsuudenkotiini lepäämään. Pitkään taustalla kytenyt uupumus oli edennyt siihen pisteeseen, etten...
Hoitotyön opiskelijat tutkittu: motivaatio ko...
Tikissä · 12.02.2019Oletko miettinyt, edistääkö hoitotyön opiskelu opiskelijoiden terveyttä ja hyvinvointia? Ovatko hoitotyön opiskelijoiden elämäntavat terveellisemmät...
Nykyvanhemmuuden vaativuus – Parental burnout
Parittomia sukkia · 11.02.2019Voisin valittaa säästä, mutta ei se siitä valittamalla parane ja kyllä se kevät ja kesä sieltä taas pian kolkuttelee ennen kuin ehtii tajutakaan. Sen...
17.13 ”Uskalla innostua”
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 10.02.2019Lisää oivalluksia Saa mitä haluat -kiertueelta. Otsikko on lainattu Ilkka Koppelomäen roll upista, jossa luki ”USKALLA INNOSTUA.” Tämäkin sanonta laittoi minut luennon aikana pohtimaan...
ad inf.
Tulilatva ja tunturiarnikki · 08.02.2019Rakastan hetkiä unen ja valveen välillä, kun yhteys alitajuntaan on auki ja mielikuvat virtaavat. Hetkeä ennen nukahtamista vajoan ja tunnen rajan lähestyvän. Keho voi täristä hieman tai muuttuu painottomaksi. Aamulla...
17.12 Saa mitä haluat -luennolla
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 06.02.2019Istuin Saa mitä haluat -kiertueluennon ensimmäisellä tuolirivillä ystäväni kanssa. Ajatuksissani mietin, että mihin oikein olen tullut. Olin...
Kolmastoista luku: kroonistunut stressi
Terveyttä etsimässä · 05.02.2019Krooninen stressi. Vähätelty ja vaiettu asia. Asia johon vain heikko ihminen sairastuu. Tianne jossa olet vienyt kaiken itsessäsi aivan äärirajoille...
Stressiä, ahdistusta vai uupumusta?
OLLIE &co. · 04.02.2019Kuva: Petteri Peltonen PhotographyOlen sellainen viime hetken tyyppi. Tiiättekös, kun jätetään asiat siihen viimeiseen mahdolliseen hetkeen ja...
17.10 Jaksaa, ei jaksa, jaksaa, ei…
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 01.02.2019Muutama energinen päivä takana ja uupumus on ottanut jälleen valtaansa. En oikein tiedä mistä tämä johtuu. En pysty keskittymään työtehtäviin...
Joka keinussa jumalten keinuu
Ruudun takaa · 01.02.2019Joka keinussa jumalten keinuu, väliä taivaan ja helvetin heiluu, hän kokee huiput ja kuilut, kun keinuu. Olen toden totta kokenut molemmat. Tällä hetkellä etsin tietä kohti hitaampaa ja...
Päivä elämästäni MS-taudin kanssa
Maria (is) Strong - elämää MS-taudin kanssa · 30.01.2019MS-tauti muistuttaa itsestään elämässäni jokaikinen päivä. Joskus vain pienenä hermokivun tuikkaisuna sormen päässä. Joskus jokaisessa hengenvedossa...
Työturvallisuus kärsii väsymyksestä
Liikkuva ihminen · 27.01.2019Työpaikallani oli kysely työturvallisuudesta. Kaikki muut asiat olivat suurinpiirtein ihan ok ja olin samaa mieltä kysyjän kanssa, mutta havaitsin...17.9 Metsämieli-retki, osa 1
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 23.01.2019”Talvesta voimaa” -hyvinvointikurssin ensimmäinen osa on nyt takana. Tämän osuvampaa ajankohtaa en osannut toivoakaan, sillä uupumus ja masentunut mieli oli ottanut minusta valtaa koko...17.8 Ei jaksa eikä huvita
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 19.01.2019Olen uupunut. Kahden viikon joululoma ei riittänyt palautumiseen, vaan olen koko alkuvuoden ollut tosi väsynyt. Aamuisin on tuskaa herätä töihin ja taistelen pään sisällä kuuluvaa ääntä...
Endorfiinikoukussa 9 vuotta: blogihistoriani ...
Endorfiinikoukussa · 12.01.2019Blogini täytti tämän viikon torstaina 9 vuotta. Viime päivinä on tullut muisteltua tapahtumia blogihistorian varrelta. Monenlaista on mahtunut…...
Klinikalle!
Donna ja Pikkutiikeri · 09.01.2019Täytin esitietolomakkeen. Vatsanpohjassa alkoi kutkuttaa tutulla tavalla, kun klikkasin sen auki. Olen menossa klinikalle! Vauvaklinikalle!Vähän kaistapää sitä täytyy olla, että alkaa puuhata uutta vauvaa, vaikka on...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 423 2. Kalastajan vaimo 358 3. Prime life by Umppu 73 4. Mutsis on 59 5. Desire Nyman 86 6. Keltainen talo rannalla 147 7. Loving white style 62 8. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 111 9. Kolmistaan 168 10.Uusi Kuu 102 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.3.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Muumimamman uudet vaatteetHimasaimi
Olipa raskas viikonloppu!Tillariinan fotobox
Sunnnuntain suloinenHiidenkiven puutarhassa
