uupumus
Elämäntapamuutos -missä mennään?
Uusi alkuni · 2 pvPitkästä aikaa kuulumisia elämäntapamuutokseen (ent. laihdutusprojekti) liittyen. En oikeastaan edes tiedä, mikä termi tätä prosessia parhaiten...
Kilpaurheilijasta anti-fitness-ihmiseksi. Mit...
Terapiaa Terhin kanssa · 3 pvSomessa on paljon tarinoita siitä, miten sohvaperunoista tulee fitnesskisoihin tähtääviä himotreenaajia tai aktiivisia salikissoja. Oma tarinani on...
Uupumuksen pyörteissä – mikä avuksi?
Wake up - elämä kutsuu · 6 pvUupumus tuntuu olevan tämän päivän vitsaus ja kertoo siitä, että jokin ajattelussamme, tekemisessämme tai yhteiskunnassamme on pielessä. Ei ole...
Äitiyden ihania pieniä (ikimuistoisia) hetkiä
Tinna Henriikka · 7 pvMeillä oli eilen rankka iltapäivä. Meidän piti mennä saunaan mutta siitä ei tullut mitään kun lapsi sai ison raivarin. Illalla lapi ei meinannut...
Äitiyden ihania pieniä (ikimuistoisia) hetkiä
Masentunut mutsi · 7 pvMeillä oli eilen rankka iltapäivä. Meidän piti mennä saunaan mutta siitä ei tullut mitään kun lapsi sai ison raivarin. Illalla lapi ei meinannut...
Uusin silmin eteenpäin
Ruudun takaa · 8 pvOlen parantunut! Siltä tuntuu, vaikka todellisuudessa elän varmasti lyhyen tai pitkän loppuelämäni tarkkaillen omaa jaksamistani ja muistutellen itseäni omista arvoistani. Kahden ja puolen...
Uupumus & Luomuskooste
Irkun tilkut · 9 pvMikä onkaan sellainen uupumus, joka ei nakerra mieltä, mutta kehoa? Tämä fyysinen uupumukseni on ollut seuralaiseni jo pitkään, puolisen vuotta. Välillä kovempana, välillä lievempänä. Ei...
Miksi uuvumme? Kirja-arviossa Eeva Kolun Kork...
Lentävä joogamatto · 10 pvEeva Kolu: Korkeintaan vähän väsynyt. Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä. Gummerus 2020, 2. painos 380 sivua Käsi pystyyn,...
Introvertin vastavoima kiireelle ja kovalle t...
Stressitohtori · 12 pvMitä enemmän yhteiskunta ympärillä kiihdyttää vauhtia, sitä enemmän tulee halu omassa arjessa… Artikkeli Introvertin vastavoima kiireelle ja...
Migreeni työelämässä ei pitäisi tarkoittaa ty...
Esmeraldan eetos · 12 pvEhdin juuri ja juuri kirjoittaa tämän tekstin vielä valtakunnallisen migreeniviikon aikana. Tarkoitus oli kirjoittaa jo aiemmin, mutta "yllättäen"...
Uupumusoireet alkavat – Paniikkikohtauksia ja...
Mikael Ahonen · 14 pvTyöuupumustarinani osa 1. Uupumuksen alkupiste ja myöntäminen itselle. Ajavaraaminen ja käynti työspsykologilla. Artikkeli Uupumusoireet alkavat...
7. ajokerta autokoulussa (aikusiällä)
Mentaalimatkaaja · 15 pvEilen vetäisin tauottoman 8h työpäivän pikkutarkkaa piperrystä ja ovelta suoraan autokouluun. Onneksi ehdin juoda päivän aikana yhden ison tölkin...
Ylisuorittaminen ja uupumus heijastuu myös la...
Jyllannin suomineito · 18 pvSätkähdin hereille ovikellon soitteluun, jonka ei pitäisi olla mahdollista ennen kello kuutta. Vasta siirretty kello eteni armotta, yhteiskunnan...
Syksyinen siivousvimma ja maskitalkoot
Mentaalimatkaaja · 19 pvEn tiedä oliko pariin viimeviikonloppuiseen siivousvimmaan syynä keskiviikkoinen (2.9.) täysikuu, vai olemattomat kuukautiset, vai huono omatunto...Työuupumus uran alussa – Tarinani blogisarjana
Mikael Ahonen · 25 pvBlogisarja aiheesta Työuupumus uran alussa. Esittelyosassa pohjustan uupumustarinani ja tulevien jaksojen aiheet. Artikkeli Työuupumus uran alussa...
Energiatasapaino hyvinvoinnin pohjana
Stressitohtori · 26 pvOlet nuutunut ja vetämättömissä, etkä oikein jaksaisi mitään. Sitten teet jotain sinua… Artikkeli Energiatasapaino hyvinvoinnin pohjana...
Loman jälkeen en alkanut paahtaa tukka putkella
Vastaisku ankeudelle · 27 pvKesäloman, jona ei tapahtunut oikeastaan juuri mitään, vaikutus tuntuu yhä. Uskon, että suurin syy löytyy siitä, että sen sijaan, että olisin heti...
Työuupumus – oireet veivät hiukset päästä (+A...
MouMou · 28 pv“En jaksa tätä paskatouhua enää päivääkään. Kukaan ei arvosta sitä, mitä täällä kahdeksan tuntia päivässä teen.“ Muistan sen työpäivän...
Taksi! - kun voimat loppuvat kuin seinään ja ...
MauSteista elämää · 28 pvSiinä sitä istuttiin. Prisman kahviossa, minä, vieressäni rollaattorini Antti Holma, ja avustaja. Olimme noin tunti sitten lähteneet tekemään...
21.1 Otin lopputilin
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 29 pvOn kulunut kuukausia, kun ilmoitin blogini lopettamisesta. Mutta nyt on tehnyt mieli kirjoitella ja päätinkin kertoa kuulumisiani . Otin viime vuoden (2019) marraskuussa lopputilin ja viimeinen työpäiväni oli...
Maailma on onnistujien
Esmeraldan eetos · 29 pv... vaikka epäonnistujien maailma on usein kiinnostavampi.Tällainen lause piirtyi mieleeni ja kuului lopulta lannistuneina sanoina keskustellessamme mieheni kanssa epätasaisesti jaetuista...
Uupumus johtaa etsintään
Yksin armosta · 25.08.2020”Sydämeni vetoaa sinun sanaasi: `Etsikää minun kasvojani.´Herra, minä etsin sinun kasvojasi.” (Ps. 27:8) Minä vihaan uupumusta, joka roikkuu olemuksessani päivästä toiseen....
Työssään uupunut ei välttämättä ole väsynyt –...
Evermind · 25.08.2020Työuupumuksen oireet eivät ole kaikilla ihmisillä samat. Työuupumus ei aina edes oirehdi väsymyksenä, tuoreesta pitkittäistutkimuksesta selviää....
Fibromyalgiasta voi kuntoutua
Erikoiset Asiantuntijat · 18.08.2020Otsikon ja kuvan mukaisen kirjan luin ahmimalla melkein yhdeltä istumalta. Sen on kirjoittanut ravintovalmentaja Liisa Heikkinen, joka on itse kuntouttanut itsensä vaikeista...
Kuumia aaltoja
Purkki Buranaa · 09.08.2020Kuumat aallot ja järjetön hikoilu ovat saapuneet värittämään diagnoosisuoraa. Hikoiluherkkä olen ollut jo jonkin aikaa, se on hiipinyt vaivihkaa vaivakseni. Mutta nyt tuntuu ettei tarvitse edes hengittää, silti päälle...
Tilkkueuforia
Irkun tilkut · 08.08.2020Kun puhelimeeni kilahti tekstiviesti lankapaketin saapumisesta, fyysinen uupumukseni oli sen verran kova, etten mistään vähäpätöisemmästä syystä olisi millään jaksanut suoriutua fillarointimatkasta. Puuskuttaen saavuin...
Mitä jos elämän onnellisimpana aikana saa mas...
Terapiaa Terhin kanssa · 07.08.2020Halusin kirjoittaa taas tosi henkilökohtaisen tekstin, koska kirjoittaminen toimii myös terapiana. Toinen hyvä syy, että mahdollisesti joku toinen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 570 2. Kalastajan vaimo 442 3. Oma Koti Valkoinen 133 4. But I'm a human not a sandwich 223 5. Keltainen talo rannalla 215 6. Karkkipäivä 161 7. Uusi Kuu 141 8. Loving white style 87 9. Desire Nyman 135 10. Virve Fredman | Ostolakossa 167 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.9.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Rutikuiva ihoDzinnin ajatuksia
Ylös, ulos ja museoon!Kolmas ikä - eläkettä ja eliksiiriä
Hääteemoja: 20-luvun häätHääpäiväkirjat
