uupumus
18.9 Jälleen uuvuksissa
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 15 hLoma meni tosi hyvin. Aurinko paistoi juuri sopivasti, ei ollut liian kuuma eikä kylmä. Aika tuulista oli, mutta siihen Suomessa on jo tottunut. Tuli nukuttua pitkiä yöunia ja aina myös...
Miten ihmeellinen kokonaisuus onkaan ihminen
Inkeri Laine · 6 pvKoko blogini sai alkunsa keväällä 2017, kun terveyteni romahti. Pitkään varoitusmerkkejään väläytellyt uupumus vei ainakin osittain kirjaimellisesti...
Kysely työuupumuksesta
Haahuilija · 17 pvJaan asianomaisen luvalla somessa olleen päivityksen, koska ajattelen että blogiani lukevilla voisi olla kokemuksia tästä aiheesta: ”Kirjoitan juttua ns. duunareiden työuupumuksesta...
Podcast-jakso työuupumuksesta
Endorfiinikoukussa · 19 pvJulkaisimme Muutostarinat-podcastimme tuoreimman jakson viime perjantaina. Uusin jakso käsittelee myös minulle varsin tuttua aihetta… The post Podcast-jakso työuupumuksesta...
18.7 Lomalle lompsis
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 20 pvTänään on vihdoin se päivä, kun hyppäämme junaan ja lähdemme kohti Vantaan lentokenttää. Illalla lähtee lento aurinkoon. Jotenkin tämä päivä tuli tosi äkkiä, en oikein ole osannut odottaa koko matkaa, kun keskittyminen...
Ainainen uhrautuja on vaarassa uupua
Stressitohtori · 22 pvHuolehditko aina siitä, että muiden tarpeet tulevat täytettyä? Oletko perheessä se, joka huolehtii ensisijaisesti toisten tarpeista ja toiveista,...
Hyvin laahustettu päivä
Laulan mun lauluni, mun runoni · 26 pvOlen kahtena yönä nukkunut huonosti. Lapsi on herännyt yöllä valvoskelemaan muutamaksi tunniksi. Päivän olen nyt kulkenut hitaalla ja askeleet ovat painaneet. Tänään kiitin...
Kiireestä kantapäähän
Sellaista sattuu · 29 pvViimeistä kahta viikkoa on leimannut kiire. Se perkele kun tulee joskus kylään. Kaikille.Kaoottinen oli sana, jota käytin töissä pariin kertaan. Ei se sitä kuitenkaan ollut. Sitten lopun...
Mistä johtuu, että olen ollut masentunut?
Elämän keskivaiheilla · 18.04.2019Viime päivinä olen miettinyt paljon menneitä vuosia. Huomaan, että usein takerrun niihin ikäviin muistoihini tilanteista, joissa olen kokenut...
Kiireinen ja kiireetön tehokkuus
Laulan mun lauluni, mun runoni · 17.04.2019Aina aikaa leikkiä kuralätäköissäPuhuin ystäväni kanssa puhelimessa kuinka kiireistä voi aikuisen elämä olla palkkatöiden, perheen, kotitöiden,...
Entä jos uupumus iskee uudelleen?
Fit Fat Mama · 15.04.2019Oli alkuvuosi 2016 kun homma alkoi kaatua päälle. Päätyö ja kaksi sivutyötä. Ahdistus, stressi, liika tekeminen ja suorittaminen vei minut burn...
Empatia osana ammatillista kasvua sosiaalialalla
Uudistuva sosiaalialan osaaminen · 11.04.2019Mikä yksittäinen taito auttaa sekä laadukkaan asiakassuhteen rakentamisessa että suojaa työntekijää uupumukselta? Vastaus on empatiataito. Sari...
Viimeinen talvi Suomessa ja uuden elämän lupa...
Reissausta ja ruokaa · 10.04.2019Uhoan tämän olleen viimeinen talvi, jonka jouduin Suomessa viettämään. Ohi on! Ihmisiä varmaan pelottaa, että heitä alkaisi kaduttaa...
Sairaanhoitajan pienisuuri löytöretki
Laulan mun lauluni, mun runoni · 09.04.2019On pian kulunut jo neljä vuotta siitä, kun irtisanoin itseni vakituisesta sairaanhoitajan työsuhteesta hoivaosastolta. Ensimmäistä kertaa tein sen...
Entä jos vanhempi ei osaakaan pyytää apua?
One glass of milk, please · 05.04.2019Project mama puhuu viimeisimmässä blogipostauksessaan osuvasti ja terävästi siitä miten vanhemmista, pikkulapsiajasta ja jaksamisesta nykyään...
Tukalat muistot voivat näkyä kehon ja mielen ...
Stressitohtori · 31.03.2019Kerttu istui itkuisena lääkärin vastaanotolla. Oli kulunut useita iltoja, kun uni ei ollut tullut, vaan sen sijaan itku. Töissä pienimmätkin työt...
18.4 Sitkeä luonne
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 30.03.2019Istuin pimeän wc-tilan lattialla. Tuskan hiki otsalla, päässä jyskytti. Oksetti. Olin juuri leikannut toiseksi viimeisen palan tapettia tapettipöydällä… Kyllä, luit ihan oikein. Viime viikonloppuna oli lääkityksen...
Myrkyllinen elämä ja masentunut tulevaisuus? ...
Tunturihullun päiväkirjat · 29.03.2019Nykyajan työelämä tuntuu menevän yhä enemmän ojasta allikkoon. Tai näin on ainakin uutisotsikoiden pohjalta pääteltävissä. Masennus on pysynyt...
Itku pitkästä itsevarmuudesta
Sellaista sattuu · 29.03.2019Mä itkin tänään töissä. Tai no, tirautin muutaman kyyneleen. Tirautin ne, koska tuntui niin hyvälle. Pirun hyvälle.Haiskahtamatta itsekehulle, sanon...
Mitä hyötyä kivusta voi olla?
Maria (is) Strong - elämää MS-taudin kanssa · 18.03.2019Viime viikkoa kuvaa sana kipu. Kamala, uuvuttava ja kärsimystä lisäävä kipu. Yritän nähdä ikävistä asioista kääntöpuolen. Kivustakin. Voiko kivusta...
Taitoluistelu-urani / osa 3
Joanna Kallela · 18.03.2019Tämä postaus on kolmas osa postaussarjastani, jossa teemana on taitoluistelu-urani. Tässä postauksessa käyn läpi urani viimeisimpiä vuosia, joihin sisältyi onnistumisien lisäksi...
18.2 Keho säästöliekillä
Masennus ja työuupumus - aion selviytyä! · 17.03.2019Odotin todella innolla koko alkuviikon, että pääsen ravintoterapeutille. Pidin muutaman päivän ruokapäiväkirjaa ja tajusin saavani päivittäin liian vähän energiaa. Nyt kun näin silmieni...
Jos palautuminen jää, uupumus voi yllättää
Stressitohtori · 17.03.2019Kun kehomielen kuormitus on palautumiseen nähden liian suurta liian kauan, ihminen lopulta uupuu. Ennen uupumista on usein ollut nähtävissä erilaisia...
Valtakunnassa kaikki hyvin?
Project: Life! · 17.03.2019Kaikki on hyvin. Mitä se edes tarkoittaa, että kaikki on hyvin?Periaatteessa. Kokonaiskuvana ainakin. Ainakin niin haluan uskoa ja niin haluan ulkopuolelle näyttää. Ainahan sitä viilaamista...
Kitujainen blogihaaste eli kirjoita kuin minä?
Kitujainen · 15.03.2019Hermostunut tunnelma alkuun. Ja jatkaa vain. Röyhtäilykin loppui nääs. Kirjoittaminen helpottaa vaikka millaisiin asioihin kun tiedostaa asioita....
Taas on kuuppaa kuumottanut
Project: Life! · 13.03.2019Olen ihan hirveän uupunut.Nyt alkaa oikeasti itseäkin häiritä ja huolettaa. Tasaista laskua ollut viime viikot. Paitsi että ei ole ollut tasaista, vaan ahdistus on ollut ihan liian usein...
Kiitos, että oot aina noin positiivinen
Vastaisku ankeudelle · 13.03.2019Saan monta kertaa viikossa Instagramissa viestejä, että kiitos, että aina oot noin positiivinen. Moni myös kertoo opetelleensa virtuaaliavullani...
Stressi vs tulotaso: Näin itse tienaan yrittä...
Iines Aaltonen · 13.03.2019Raha-aiheet ovat pyörineet aktiivisesti blogeissa viime viikkoina. Olen läpi vuosien kirjoittanut ja kertonut melko avoimesti raha-asioista, sekä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 437 2. Kalastajan vaimo 365 3. Desire Nyman 92 4. Keltainen talo rannalla 153 5. Mutsis on 64 6. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 117 7. Loving white style 66 8. But I'm a human not a sandwich 176 9. Uusi Kuu 108 10. Karkkipäivä 126 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Helpot smoothiet x 3Jannen Keittiössä
Koko kiva viikkoTiitiäinen
Viesti meni perille!Tillariinan fotobox
