burnout
Media ja erityisherkkyys
Tarinoita elämästä ja erityisherkkyydestä · 9 pvVuosia sitten ennen burn outiani, koin että jokin arjessani oli pahasti pielessä. Minusta tuntui silloin oikealta ratkaisulta se, että lomille tultuani laitoin työpuhelimeni pois päältä...
Miksi en jo toivu uupumuksesta?
Anna-Maria K · 10 pvMulta kysytään tätä usein. Moni tuskailee asian kanssa. Burn outin jälkeen jäin puoleksi vuodeksi sairaslomalle. Se kuulostaa paljolta....
Millenniaalien burnout: Resilienssin kasvatta...
Evermind · 15 pvViime aikoina resilienssin kasvattamista on alettu ehdotella työuupumuksen estolääkkeeksi. Ollaanko asiaa ratkaisemassa väärästä päästä? Suositussa...
Uusin silmin eteenpäin
Ruudun takaa · 16.09.2020Olen parantunut! Siltä tuntuu, vaikka todellisuudessa elän varmasti lyhyen tai pitkän loppuelämäni tarkkaillen omaa jaksamistani ja muistutellen itseäni omista arvoistani. Kahden ja puolen...
Miksi olen masentunut? Miksi juuri nyt, kun u...
Pauliina Ainasoja · 30.08.2020Siinäpä vasta miljoonan taalan kysymys. Kysymys, jota kerta toisensa jälkeen ihmetellään, koska masennus ei suurimmaksi osaksi ehkä näy ulospäin....
Miten eroon burnoutista? 20 ajatusta avuksi
Wake up - elämä kutsuu · 24.06.2020Burnout. Valitettavan moni on tullut jollakin tavalla tutuksi kyseisen sanan kanssa, vähintäänkin tietämällä jonkun, joka on sairastunut burnoutiin....
Katkesitko?
Ajatuksia arjesta - Havaintoja hyvinvoinnista · 18.06.2020Katkesiko ranka, punainen lanka elämästä, työsuhde, parisuhde, opiskelu tai jokin muu? Entä sitten? Asia varmasti voi tuntua pahalta, jopa viiltävältä kivulta, niin henkisesti kuin fyysisesti. Herää mietteitä, miten...Minkä suuhusi laitat, sen voimalla painat
Ruudun takaa · 02.05.2020Reilut pari vuotta sitten olin varma, että elämäni loppu on käsillä. Olin sairastunut pahasti, ja kipukohtaukset, ambulanssikuljetukset,...
Voimavarat
Ajatuksia arjesta - Havaintoja hyvinvoinnista · 29.03.2020Voimavarojen haalimisella voimme välttää loppuunpalamisen ja nauttia elämästä - tapahtuipa ympärillä sitten mitä tahansa.
Näin pääsin hoitoon burnoutin jälkeen – ja nä...
Pauliina Ainasoja · 15.03.2020Ensinnäkin kiitos kaikille edelliseen kirjoitukseen kommentoineille ja viestin lähettenäille kaikissa kanavissa. Olen otettu, kiitollinen ja jopa...
Minun burnout-tarina
Pauliina Ainasoja · 29.02.2020Uupumus on kyllä pirullinen vaiva. Ennen kaikkea sitä on vaikeinta hyväksyä. Se kävelee elämään salakavalasti ja ennen kuin huomaatkaan, se iskee ja romuttaa. Minulle on aina opetettu, että elämässä täytyy tehdä töitä....
Aina pitää olla jotain mitä odottaa
Hey, it's (just) me · 14.11.2019Kuulutko sinäkin tähän haaveilijoiden ryhmään, että aina pitäisi näköpiirissä (tai ainakin haaveiltavissa olevan matkan päässä) siintää jotain oikein...
Vuosi burnoutin jälkeen
Iines Aaltonen · 15.10.2019Syksyn tullen on mielessäni pyörinyt monen muun asian lisäksi myös vuoden takainen loppuunpalamiseni. Tällä viikolla tulee täyteen tasan vuosi siitä kun kirjoitin asiasta tänne blogiin,...
Vauvavuosi väsyttää. Vai väsyttääkö?
Rääväsuu ja pikkuihanus · 01.10.2019Oli pienoinen shokki yhtäjaksoisten 8-10 yöunien jälkeen nukkua yhtäkkiä 1-2 tunnin pätkissä. On sanomattakin selvää, että väsytti. Pakko oli nukkua...
Jyrän alta päivää
Ruudun takaa · 26.08.2019Tällä hetkellä elämä tuntuu siltä, kuin kehoni olisi jäänyt tiejyrän alle ja heräisi nyt hiljalleen unesta. Nousen aamuisin sängystä ja mietin, että itse asiassa jotain on toisin. Tänään ei...
Vapaus-Justformyself2-Erityisherkkyys
Tarinoita elämästä ja erityisherkkyydestä · 09.08.2019Tänään se oli, vika päivä myyntitöissä. Kyllä! Kuulin itsekkin aivan oikein. V-I-K-A Tätä päätöstä erityisherkän mieleni kanssa tein vuosia ja...
BURNOUT ja PALAUTUMINEN
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 24.07.2019Viime vuonna avasin eka kertaa laajemmin omaa burnout / alipalautumis / ylikuormitus -jaksoa ja siitä palautumista. Vaikka varsinainen burnout olikin 2014 keväällä, koko tuo pahin ajanjakso...
Miten ihmeellinen kokonaisuus onkaan ihminen
Hengitä hyvää · 13.05.2019Koko blogini sai alkunsa keväällä 2017, kun terveyteni romahti. Pitkään varoitusmerkkejään väläytellyt uupumus vei ainakin osittain kirjaimellisesti...
Stressi ja ahdistus!
Sairaankaunistaperheelämää · 03.05.2019Stressi ja ahdistus! Miten voi muka stressata ja ahdistaa? Miksi en jaksa? Miten taistella eteen päin? Olen nyt taas sellaisessa ns. Burnout tilanteessa. Järkyttävä ahdistus ollut pitkän aikaa, ei saa mitään tehtyä, ei...
Kiitos, että oot aina noin positiivinen
Vastaisku ankeudelle · 13.03.2019Saan monta kertaa viikossa Instagramissa viestejä, että kiitos, että aina oot noin positiivinen. Moni myös kertoo opetelleensa virtuaaliavullani...
Uupumus on kutsu kokonaisvaltaiseen muutokseen
Hengitä hyvää · 13.02.2019Viisi kuukautta sitten pakkasin tavarani ja lähdin lapsuudenkotiini lepäämään. Pitkään taustalla kytenyt uupumus oli edennyt siihen pisteeseen, etten...
Työhyvinvointi, burn out ja erityisherkkyys
Tarinoita elämästä ja erityisherkkyydestä · 10.02.2019Konttasin lattialla, enkä saanut henkeä. Kyyneleet kirposivat silmiini. Olin lyöty. Olin varma, että kuolen tai joudun vähintään psykoosiin. Olin...
Joka keinussa jumalten keinuu
Ruudun takaa · 01.02.2019Joka keinussa jumalten keinuu, väliä taivaan ja helvetin heiluu, hän kokee huiput ja kuilut, kun keinuu. Olen toden totta kokenut molemmat. Tällä hetkellä etsin tietä kohti hitaampaa ja...
Shhh, älä puhu mielenterveysongelmista!
Iines Aaltonen · 16.12.2018Ah, jo pelkästään sana ”mielenterveys” tuntuu olevan monelle tietynlainen punainen vaate, asia, joka valitettavasti edelleenkin...
Burnout
Iines Aaltonen · 18.10.2018Mielessäni on viime viikkoina pyörinyt eräs synkkä aihe, jota olen lähes päivittäin pallotellut pääni sisällä. Kirjoittaako aiheesta vai ei? Haluanko antaa itsestäni heikon, huonon ja epäonnistuneen kuvan? Siitä, että...
Elämästä voi tulla juuri niin loistavaa, kun ...
Terveisin Eve · 20.09.2018TORSTAIElämä on niin hyvää. Miulla on ystäviä, joista ennen vain haaveilin. En ennää mieti joka päivä, että mikä miussa on vialla. Mikä miussa tekkee...
Elämäni kipeimmät vuodet
Terveisin Eve · 08.09.2018LAUANTAIOon tässä havahtunu siihen, että moni asia mikä oli vielä joittain vuosia sitten täysin auki, joista vain haaveilin, niin moni niistä on käynyt toteen. Tai on toteutumassa...
Mitä? Missä? Milloin? ADHD-opiskelija ja kale...
Satun matka valmentajaksi · 31.08.2018En muista, lupasinko jossain kohdassa, että yhteenkään koulutukseen en ilmoittaudu. Voi olla, että lupasin, mutta koska en itse muista moista...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 574 2. Oma Koti Valkoinen 134 3. But I'm a human not a sandwich 222 4. Kalastajan vaimo 447 5. Keltainen talo rannalla 218 6. Karkkipäivä 161 7. Uusi Kuu 141 8. Loving white style 87 9. Kolmistaan 221 10.Iidan matkassa 46 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.10.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Pitsiä ja papusoppaaTupun tupa
Alkuvauhtia laihdutusprojektiinVerkkarimamma
Jotain hampaan kolossa?Runoja ja tarinoita sulle
