unettomuus
Muutoksen hinta- huonoja öitä ja syömättömyyt...
One glass of milk, please · 7 hLapset leikkivät iloisesti muiden lasten seassa, Kuopus vilkuttaa iloisesti liukumäen päältä mutta tulee portille oikeastaan vastaan vain kysymään...
Unettomuus pitää vain hyväksyä?
Kaltevalla Pinnalla · 4 pvMeninkö tuossa pokalla väittämään, että olisi jotain toivoa tai tolkunpoikasta? Vähänpä tiesin taas. Saanen esitellä, uusi ystäväni Lääke Toleranssi....
Toivoa
Kaltevalla Pinnalla · 7 pvOlen luovuttanut unen suhteen. Otan joka ilta puolitoistaviivakaksi tablettia valkoista valhetta, jota voisi hyvällä tahdolla uneksi kutsua. Minulla on hyvää tahtoa kylliksi, sillä näen paljon unia. Se todistaa, että...
Kaapista ulos
Kaltevalla Pinnalla · 17 pvNoin. Nyt se on tehty. Tulin kaapista karmeineen ulos. Kuukausitolkulla sitä valehtelua kestikin. Kävipä niin, että jonkin Jumalallisen erheen vuoksi pystyin nukkumaan lääkkeellä kaksi yötä kohtalaisesti. Ehkäpä...
12 ohjetta hyvään uneen
Kristiina K · 18 pvPari postausta sitten kirjoitin huonosta nukkumisesta. Postaus sai paljon kommentteja toisilta huonosti nukkuvilta. Anteeksi jos aihe tuntuu toistamiselta, mutta en voinut olla jakamatta...
Olen oivaltanut ahdistuksesta 20 vuodessa yhd...
Mussa on hyvä olla · 18 pvToisinaan, kun painan pääni tyynyyn, ihana nukahtamisen hetki muuttuukin pelottavaksi. Silloin makaan sängyssä sydän takoen ja tunnen itseni...
Epäonnistumisia
Kaltevalla Pinnalla · 19 pvUusi vuosi, vanhat kujeet. Tässä kohtaa pakolliset toivotukset, eli sinä joku parka joka tähänkin tuubaan kävijätilaston mukaan eksyt, onnea ja menestystä vuodelle 2020. Sanon tämän täydestä sydämestäni. Miltä tuntuu...
Ongelmakupla
Kaltevalla Pinnalla · 22 pvVuoden viimeisiä viedään. Ja vuosikymmenen. Voin kertoa, ettei tätä vuotta tule erityisen ikävä. Vaikka kai siinä nyt paljon hyvääkin oli. Mitä mietin, odotin ja toivoin kymmenen vuotta sitten? Ainakin jotain hyvin...
Joululoma masennuksesta
Kaltevalla Pinnalla · 22.12.2019Järkyttävä väsymys. Sellainen, joka ei edes nukkumalla paranisi, tai ainakaan tällä rääpimisellä, mitä nyt unekseni kutsutaan. Sentään jotain edistykseksi mainittavaa; unet venyvät jo...
Nukunko tarpeeksi?
Unta etsimässä · 16.12.2019Mistä voin tietää nukunko tarpeeksi? Jos tunnet itsesi aamulla väsyneeksi, mutta jaksat kuitenkin hyvin, etkä illalla saa heti untakaan, oletko silloin nukkunut tarpeeksi? Ehkä olet, mutta et välttämättä. Aamu-unisuus...
Miten saada apua unettomuuteen? – Kiitollisuu...
Maria Nordin · 16.12.2019Minulta kysytään todella usein, voiko Free to Heal -menetelmästä saada apua unettomuuteen. Vastaus on, kyllä voi! Moni kurssin käynyt ja menetelmää...
Rutisee ja paukkuu
Kaltevalla Pinnalla · 15.12.2019Blogini teksin kirjaisin on helvetica. Jokainen voi vääntää siitä minkä mielikuvan ja aasinsiltaisen sitten ikinä tahtoopi. Joulua ja helvettiä en sentään tässä yhteen ymppää. Se olisi jo jokseenkin tuhtia. Mutta onhan...Jos se onkin hormonaalista?
Kaltevalla Pinnalla · 09.12.2019Olen pannut merkille erinäisiä oloja. On huono olo, väsynyt olo, lääkeolo, vitutusolo ja itkutusolo. Sitten on se olo, kun ei ole edes mitään näistä, vain merkittävästi...
Sleepless in Kallio
Iduberga's · 05.12.2019Kärsin ennen unettomuudesta hyvinkin pitkän jakson. En vieläkään täysin tunnista mistä unettomuuteni johtui, mutta varmaa oli se ettei unentuloa ainakaan helpottanut kun kuulimme että mieheni oli joutumassa isoon...
Unettomuus vauva-aikana
Äitiyhtälö · 02.12.2019Edellisessä postauksessani kerroin miltei kymmenen vuotta kestäneestä huonounisuudestani ja mitä kaikkea mahdollista…
Unettomuus
Äitiyhtälö · 30.11.2019Nykyisin unettomuudesta saa lukea milloin mistäkin mediasta lähes viikoittain. Lehtien otsikot huutavat…Uniammattilaisen unettomuus
Kaltevalla Pinnalla · 29.11.2019Minun pitäisi opettaa ihmisiä nukkumaan paremmin. Sillä tavalla oikeasti, työkseni. Itse en osaa enää kuin lääkkeillä. Erilaisilla lääkkeillä. Soikeilla, pyöreillä, violeteilla,...Täällä taas
Kaltevalla Pinnalla · 28.11.2019Rakas päiväkirja. En ole kirjoittanut pitkään aikaan. Masennukseni saavutti näet lakipisteensä tai pohjakosketuksensa tai millä tavoin sitä nyt haluaa kukin kuvailla. Romahdin niin alas, että lakkasin kirjoittamasta,...
Liikaa mielenpäällä
Pientä vaille · 27.11.2019Viime yönä en saanut nukutuksi juuri lainkaan. Kovasti olisi väsyttänyt, mutta koko yö meni ihan pyörimiseksi. Paljon ajatuksia liikkui päässä. Yritin olla ajattelematta tulevaa,...
Kaksi laukausta
Surupäiväkirja - Enemmän, kuin taivaalla on tähtiä · 19.11.2019Makasin illalla sängyssä ja tuijotin pimeään. Mietin Veeraa, mietin hänen isäänsä. Sitä maanantaita, sen tapahtumia. Jälleen. Niinkuin jokainen ilta. Mietin mitä he ovat puhuneet autossa matkalla talolle. Onko isä...Huonon unen syyt
Unta etsimässä · 18.11.2019Halusin koota huonon unen syitä yhteen nippuun. Paremman unen löytäminen vaatii aina vaivannäköä, yksi keino tepsii yhdelle ja toinen toiselle. Käy näitä vaihtoehtoja läpi ja lue tarkemmin kustakin artikkelista. Ehkä...Uusi painopeitto testissä
Unta etsimässä · 11.11.2019Olen käyttänyt painopeittoa jonkun aikaa ja tykännyt siitä kovasti. Peittoni tuntui kuitenkin vähän turhan kevyeltä ja siksi kaipasin raskaampaa painoa päälleni. Kerron tässä miten sain...Insomnia jatkuu
Surupäiväkirja - Enemmän, kuin taivaalla on tähtiä · 08.11.2019Veeran nauru soi korvissa. Ihana nauru.Hän istui sohvalla risti-istunnassa kuulokkeet korvillaan, silmät hymystä sirrillään, tabletti telineessä hänen edessään. Käsissään mansikkaviilis, josta sojotti pilli. Veera söi...Insomnia
Surupäiväkirja - Enemmän, kuin taivaalla on tähtiä · 05.11.2019Eilisiltana en saanut unta. Makasin sängyssä ja katsoin makuuhuoneen oviaukosta eteiseen. Kuvittelin Veeran poseeraamaassa peilin edessä päällään mekko tai jokin itse valitsemansa asukokonaisuus. Huulet opetellusti...
Uniapnea – oireet ja hoitokeinot
Inspirations · 04.11.2019Puhutaanpa uniapneasta, koska se ainakin ajatuksena liittyy tähän meillä kotona käynnistyneisiin marraskuun… The post Uniapnea – oireet...Kirkasvalosta virkeyttä päiviin
Unta etsimässä · 04.11.2019Nyt alkaa olla aika kaivaa kirkasvalolamput esiin! Tai jos sellaista ei ole niin kannattaa miettiä sen hankintaa. Mikä auttaisi pimeyden tuomaan...
Oikeassa Olijat
Odotettavissa navakkaa ajatustuulta · 27.10.2019Oletko koskaan törmännyt ruokakiihkouskovaiseen ihmiseen, jonka lahkolaisen ajattelutavan keskiössä on käännyttämisesi läkähdyttävän ympäripuhumisen tavalla? Minä olen. Nämä yhden lajin kaikentietäjät ovat kanssaeläjinä...Korvatulpat ja muut kuulosuojaimet
Unta etsimässä · 14.10.2019Kuulutko niihin hyväkuuloisiin ihmisiin, joita äänet häiritsevät, kun pitäisi nukkua? Minä todellakin kuulun. Olen ihan mitatusti erittäin...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Ainon Tarinoita Treenaamisesta 84 2. Kutsu vapauteen 37 3. Piña y coco 11 4. Anna Saivosalmi 32 5. Mirvaannamarian 41 6. My project is me 22 7. Vastaisku ankeudelle 63 8. Ida Jemina 76 9. Palasia arjestani 15 10.Uusi alkuni 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.1.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Aurinkoa peräaukolleMielekäs miellekartta
Kolme kehonkoostumusmittaustaUusi alkuni
3 kk synnytyksestäJennikatjawellness
