unettomuus
Korvatulpat ja muut kuulosuojaimet
Unta etsimässä · 23 hKuulutko niihin hyväkuuloisiin ihmisiin, joita äänet häiritsevät, kun pitäisi nukkua? Minä todellakin kuulun. Olen ihan mitatusti erittäin...Unilääkkeet hallitusti käytössä
Unta etsimässä · 8 pvKun nyt olen tässä blogissa muutenkin paljastanut yhtä ja toista itsestäni, niin tehtäköön vielä yksi paljastus: Unilääkkeet ovat minulle vakiokamaa....Unilääke tuo unen – ja paljon muuta
Unta etsimässä · 14 pvUnettomuuden hoito unilääkkeillä on paljon keskustelua herättävä aihe. Toisten mielestä unilääkkeet ovat pahoja ja vaarallisia, ja toisten mielestä...Miten uni muuttuu iän myötä?
Unta etsimässä · 22 pvUni ei ole samanlaista syntymästä vanhuuteen. Tarvittava unen määrä vaihtelee, samoin kuin unen rakenne. Pienen lapsen uni ei ole samanlaista...
71 Kuuhullu (25.10.)
Seikkailu Afrikassa · 13.09.2019En tiedä johtuuko se vaakaihmisenä horoskoopistani vai siitä, että asia vain on niin, ja satun huomaamaan sen, mutta havainnoin monia maailman asioita ja tapahtumia tasapainoilun kautta. Toisaalla on kuivaa, toisaalla...
Vauva-arjen aivosumu
Katse kohti valoa · 09.09.2019Tuossa pari kuukautta sitten olin varma siitä, että aika ja energia riittäisi taas blogin kirjoittamiseen. Noohh, täällä sitä ollaan taas parin kuukauden hiljaiselon jälkeen, heh.. Harmittaa tietenkin, mutta kyllä...Unimaski on pimeyden antava unikaveri
Unta etsimässä · 09.09.2019Kuulutko niihin onnellisiin, jotka nukkuvat, vaikka aurinko paistaisi silmiin? Vai kuulutko niihin valoherkkiin ihmisiin, jotka heräävät, kun oven...
Ylikuormitustila ja unettomuus - sain unilääk...
Salla's journey · 04.09.2019Ajattelin kirjoittaa tähän väliin lyhyen tilannepäivityksen. Kuten aiemmassa postauksessa kerroin, olen kärsinyt reilun kuukauden säännöllisesti...Valvominen rasittaa enemmän kuin luulet
Unta etsimässä · 26.08.2019Jokainen, joka on joskus nukkunut huonosti useampia öitä peräkkäin, tietää miten kurja olo siitä tulee. Silmät ovat tikkuja ja töhnää täynnä. Suuta...
Mihin katosit uneni
Helmiä lakeudelta · 16.08.2019Huomenta rakkaat ystäväni, tämä runo kertoo ajanjaksosta, jolloin uni ei vain tullut. Kuva puolestaan kuvaa sitä millaiseen maisemaan haluaisin herätä joka ikinen aamu. Aurinkoista viikonloppua! * * * * * * Mihin...
Lasten ja nuorten ylipainosta ja univajeesta
Uniresepti · 15.08.2019Ylipainoisten lasten ja nuorten lukumäärä lisääntyy etenkin vauraissa länsimaissa huolestuttavasti. Ylipainon suhde univajeeseen vaikuttaa olevan...Ihana ja kamala kuuhulluus
Unta etsimässä · 12.08.2019Täysikuu kumottaa pilvettömältä taivaalta ja uneton valvoo. Onko valvominen sattumaa vai kuutamon vaikutusta? Kuutamo on innostanut runoilijoita, kirjailijoita ja romantikkoja. Myös...
Kun keho on ylivirittynyt, mikä avuksi?
On my way · 01.08.2019Päätin tänään kirjoittaa aiheesta, joka on itselleni erityisen tuttu – nimittäin kehon…
”Mikähän siinä on, ettei teidän lapset nuku?”...
Silmäpussitee · 30.07.2019Blogini nimi on Silmäpussitee syystä. Meillä ei öisin katkeamatta nukuta. Jos nukutaankin, se on todella harvinaista ja sisältää silti vähintään...
Yöllisiä kauhuja
Optimismia ja energiaa · 30.07.2019Apua, tässähän tulee hätä paukuttaa kesän hellevaatekuvat ulos, kun keli muuttui yks kaks ihan syksyiseksi! Tai no, onko se niin justiinsa jos ei aina ole ihan kelin mukainen asu. Näitä reissukuvia nimittäin piisaa...
Sattuu niin helvetisti
Dreamer · 28.07.2019Sattuu niin, että ei jaksa enää itekään tätä ymmärtää. Mä oikeesti kuvittelin, toivoin ja salaa myös luulin, että tää olis ollut jo ohi. Kaukana pois silmistä ja mielestä. Mä oikeesti...Unettomuuden syitä ja hoitokeinoja
Unta etsimässä · 22.07.2019Kärsitkö unettomuudesta? Vastaus on varmaan kyllä, koska olet tullut blogiini. Olet ehkä yksi heistä, jotka kärsivät silloin tällöin unettomuudesta....
Nukkumatti
Tyypin vaimo · 16.07.2019Nukumme aika suuren osan elämästämme. Noudatamme tiettyjä päivärytmejä. Yleisimmin menemme illalla nukkumaan ja heräämme aamulla. Vaikka jokaisen ihmisen unentarve on erilainen, on nukkuminen pakollista kaikille. Joku...Bruksismi haittaa unta ja rikkoo hampaat
Unta etsimässä · 14.07.2019Bruksismi, eli hampaiden narskuttaminen tai yhteen pureminen, on tapa, jota monet tekevät sekä päivällä että yöllä. Yleensä enemmän yöllä unen...
Pitääkö treenaaminen lopettaa jos yöunet ovat...
Annika Rintala · 04.07.2019Yöunet on edellytys hyvälle palautumiselle ja kehittymiselle. Mutta entä jos yöunet on jatkuvasti huonoja? Meillä on takana varsinainen kauhujen yö....
myAir-sovellus
Laukkaava Lammas · 30.06.2019ResMedin myAir-sovellus on tarkoitettu hoitotahon suorittaman etäseurannan avuksi tiettyjen ylipainehoitolaitteiden kanssa. Miksi myös uniapneaa sairastava … The post myAir-sovellus appeared first on Laukkaava Lammas.
Tattariinan akanatyyny
Laukkaava Lammas · 26.06.2019Uniergonomia tarkoittaa erilaisia asioita, joilla edistetään hyvää unta. Esimerkiksi patjalla on suuri merkitys nukkumiseen ja … The post Tattariinan akanatyyny appeared first on...En halua maitoa, haluan nukkua!
Uniresepti · 04.06.2019Unettomuus ja muut uniongelmat ovat paitsi lukuisia yksilöitä koskeva ongelma myös yhteiskunnallinen ongelma, sillä unettomuuteen liittyvä henkinen...
Kauniiden unien kesäkuu!
Laukkaava Lammas · 04.06.2019Harvasta asiasta ihmiselämässä voi olla niin kollektiivista kokemusta kuin unesta, ja toisaalta myös sen puutteesta. … The post Kauniiden unien kesäkuu! appeared first on Laukkaava Lammas.
Vieroitusoireet
Valheiden verkko · 02.06.2019Kun on vetänyt kuukauden päivät rauhoittavia lääkkeitä yhteen soittoon, monta tablettia päivässä, vieroitusoireet ovat helvetilliset. Silmissä säkenöi valoja. Tuntuu, että pää ei kestä hetkeäkään. Hikoiluttaa....Lääkeriippuvuus
Valheiden verkko · 30.05.2019Muutama erityisen rankka viikko takana. Avioliitto on kriisissä ja oma elämäkin on kriisissä. En tiedä kuinka kauan tätä enää jaksan. Elämä on jatkuvaa selviytymistä päivästä toiseen.Joitakin vuosia sitten minulla...
Uni ja hyvinvointi
Satumaista ajattelua henkisestä hyvinvoinnista · 29.05.2019Kyselin arvonnan yhteydessä toiveita, mistä aiheista haluaisitte kuulla blogissani. Moni toivoi blogipostausta unesta ja unen merkityksestä hyvinvoinnillemme. Tämä aihealue on pyörinyt itselläkin mielessä jo pidemmän...
Unettomuus, täällä taas
Odotettavissa navakkaa ajatustuulta · 26.05.2019Hengissä. Jollain tapaa mainittavasti kai kuitenkin. Unettomuus on valitettavasti löytänyt taas osoitteeseen vaivalloisesta salailusta huolimatta. Eikä mikä tahansa pikku pötköttely ennen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 193 2. Desire Nyman 112 3. Sara Parikka 477 4. Kalastajan vaimo 388 5. Mutsis on 85 6. Keltainen talo rannalla 169 7. Kolme kaunista 35 8. Prime life by Umppu 84 9. But I'm a human not a sandwich 192 10.Jennyfer 1980 10 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.10.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Valmisteltiin talven tuloa..Niemennokan nelijalkaiset
Old World Wines 2019Loppasuut
TupsukorujaKäsin taiottu
