stressi
Tilannekatsaus
Purkkiarmeijan komentaja · 17 hMinun ja Marin terveyden osalta voin sanoa, että kumpikin voi hyvin, eikä kummankaan lähipiirissäkään ole sairastumisia ollut. Olemme myös perheinemme sopeutuneet hyvin tämän poikkeustilanneen mukanaan tuomiin...
Fresh-up kasvohoito 49€!
Purkkiarmeijan komentaja · 1 pvPäätimme tehdä nykytilanteeseen sopivan kasvohoidon josta on hyötyä meille ja asiakkaille. Korona on nyt laittanut maailman aivan sekaisin ja meidän ennen niin täydet ajanvarauskirjat...
Stressaako poikkeusolot kissoja?
Kasseja ja kissoja - ja kaikkea siltä väliltä · 2 pvAnnetaanpa kissojen itse kertoa, miten ne kokevat nykyiset poikkeuolot. Tupsu: "No on tämä tosiaan aika poikkeuksellista aikaa. Sekä emäntä että...
Laiskuutta ei ole olemassakaan?
Marja 50+ eloa ja oloa · 2 pvNäin väittää sosiaalipsykologi Devon Price tutkimustensa perusteella. Hänen mukaansa laiskalta vaikuttavassa käyttäytymisessä ei ole kyse...
Itku, joka ei loppunut
Hellelund · 2 pvTämä kirjoitus on tämänastisista kirjoituksistani henkilökohtaisin. Se kertoo siitä, kuinka vaativan päivän jälkeen voimat loppuivat. Kun niitä vaativia päiviä oli ollut monia peräjälkeen....
Lopetetaan meikkaaminen nyt!
Purkkiarmeijan komentaja · 2 pvMeinasin vetäistä kermapullan henkeeni, kun luin otsikon, että Malesiassa neuvottiin naisia meikkaamaan kotioloissa ja olemaan nalkuttamatta. Neuvo liittyi tähän koronavirukseen ja kotona...
Minun on ikävä asiakkaita
Purkkiarmeijan komentaja · 3 pvTämä tilanne ja sen mukanaan tuomat tuntemukset ovat minulle aivan uusia. Tuskin kukaan muukaan oli varautunut kohtaamaan tätä nykytilannetta. En ole tajunnut miten tärkeitä minulle on nämä...
Maailmantilanne alkaa stressata
Ylänen · 4 pvMistä tunnistaa stressin ensimmäisen merkin? Siitä, kun kuppi kahvia saa sydämen leposykkeen…
Raskaana korona-arjen keskellä
Katse kohti valoa · 6 pvKorona on aiheuttanut minulle enemmän stressiä ja ahdistusta raskauden takia. Osittain siitä syystä, etten todellakaan halua ottaa mitään riskejä,...
Ihmissuhteiden merkitys stressin säätelyssä
Stressitohtori · 6 pvOlen kirjoittanut kirjassani siitä, kuinka merkityksellisiä lapsuuden ihmissuhteet ovat hyvinvointimme kannalta vielä… Artikkeli Ihmissuhteiden...
Levottomat leukaperät
Selvästi Päihtynyt · 7 pvStressaavan vuoden 2019 jäljiltä koin olevani henkisesti nukkavieru ja fyysisesti pingoittunut; kehoa kiristi selästä, niskasta ja eritoten päästä. Liikuntaharrastusteni lisäksi kävin...
Lukemista, kirjoituksia ja lopulta vapaus
Maitokaakaovalas · 7 pvHei! Tuntuu jotenkin vaikealta aloittaa, sillä viimeiset kolme viikkoa ovat tuntuneet kolmelta vuodelta. Mukaan on mahtunut kymmeniä tunteja...
Kotona tehtävä joogaharjoitus
Zenana · 7 pvAurinkotervehdys, Surya namaskar, on kokonainen liikesarja, johon tutustut hyvin todennäköisesti joogatunnilla. Astangajoogaharjoituksessa...
Miten stressi ja pelko vaikuttavat terveyteen...
Maria Nordin · 8 pvKerron verkkokurssillani paljon ajatuksiani mielen, tietoisuuden ja kehon puolustusjärjestelmien yhteydestä. Suomessa tämä lähestymistapa herättää...
Stressittömämmän elon salaisuus: Varaudu tule...
Evermind · 9 pvPelkästään hetkessä elämisestä ei hyvä seuraa, mutta ei myöskään kouristuksenomaisesta tulevaan varautumisesta. Stressittömimpiä – ja elämäänsä...
Multivitamiininaamio on ambulanssi tuubissa
Purkkiarmeijan komentaja · 10 pvNyt, jos koskaan tarvitaan tätä jenkkien nimeämää ambulanssi tuubissa -tuotetta. Dermalogican hoitotuotteita käyttävät ovat nimenneet MULTIVITAMIN...
Laiskamadon ihonhoito-ohjeet
Purkkiarmeijan komentaja · 11 pvMoni on joutunut jäämään kotiin karanteeniin ja aikaa olla kotona on enemmän kuin kymmeniin vuosiin. Nyt ei voi syyttää ettei ajanpuutteen vuoksi voi hoitaa ihoaan kunnolla. Tosin monen on...
Reparative Moisture Emulsion kiinteyttää ja k...
Purkkiarmeijan komentaja · 12 pviS Clinicalin nyt tarjouksessa oleva REPARATIVE MOISTURE EMULSION NYT 75€ (norm.109€ säästö 34€!) on monipuolinen hoitovoide ja erityisen hyvä yli...
Mitä hyötyä on pysähtymisestä?
Zenana · 13 pvTuntuuko, että arjessasi on liikaa pienien tulipalojen sammuttamista? Pystytkö irtautumaan työpäivän jälkeen tehtävistäsi vai pyörivätkö kesken...
Poista stressin vaikutukset iholta
Purkkiarmeijan komentaja · 13 pvElämme niin poikkeusaikoja, että jokaisella on varmaankin joku stressin poikanen mieltä painanut. Toisille tilanne on tuonut niin suuria haasteita,...
10 vinkkiä parempaan unenlaatuun
Luonnonkaunis · 15 pvSopivasta tavasta liikkua ja syödä kiistellään jatkuvasti, mutta unesta suurin osa tuntuu olevan yhtä mieltä: jokainen meistä tarvitsee yksilöllisen...
20.3. Valon voima
Aurinkoperho · 15 pvEilen ja tänään on paistanut aurinko todella keväisesti ja eilen näin lintuparven auran muodossa lentävän ylitseni. Se toi sydämeeni valtavan ilon, elämä jatkuu tästä maailman tilanteesta huolimatta. Kevät on vauhdissa,...
Sinnikkyyttä ja selviytymiskykyä
Muotoseikka · 16 pvViime päivinä mielessäni on pyörinyt yksi sana. Resilienssi. Resilienssi tarkoittaa “selviytymis- ja sopeutumiskykyä ennakoimattomissa,...
Erityisherkkyys, stressi ja oman sisäisen ään...
Mieliblogi · 17 pvOmien rajojen kuuntelu ei ole aina helppoa. Varsinkaan tällaiselle liian kiltille erityisherkälle. Erityisherkkänä aistii hyvin tarkkaan muiden...
Korona, mitä menit tekemään
People Believe · 17 pvEn osaa muuta sanoa kuin että ärsyttää, ahdistaa, suututtaa ja mitä kaikkia näitä nyt onkaan, näitä negatiivisia ja motivaatiota syöviä tunteita. Palataanpa hetkessä taaksepäin. Viime...
Koronavirus ja sen vaikutus Sydneyssä
hellojenna · 17 pvKoronavirus uutisoinnista ei taida päästä tällä hetkellä pakoon edes hetkeksikään. Asiasta puhutaan…
