stressi
Paluu työelämään
Purkkiarmeijan komentaja · 1 pvTänään on ensimmäinen työpäivä kesäloman jälkeen ja tuntuu tosi kivalta tulla töihin. Olen varmaan niin työorientoitunut, että pelkkä kotona löhöily ei pitkän päälle tyydytä. Eri asia olisi, jos olisi päässyt johonkin...
Kun loman jälkeen väsyttää (ja kuinka välttää...
Piilotettu Pilvilinna · 2 pvKesälomamatkailua Suomen suvessa. Check. Hotelliyö Saimaalla. Check. Rentouttava venereissu tuttavaperheen kanssa. Check. Vierailu mummolaan,...
Uni ja palautuminen sakkaa – Missä vika?
Rapakunto · 3 pvKiireinen arki Laadukas ja riittävä uni on oleellinen osa terveyttä ja hyvinvointia. Liian lyhyet tai laadultaan kehnot yöunet vaikuttavat...
Mistä häästressi syntyy?
Kuparimorsian · 8 pvKansikuva Tim GoedhartonUnsplash Sinusta tuntuu, että häät ovat kuin pohjaton sankko, johon kaadat lisää aikaa ja rahaa, eikä pohja koskaan tule vastaan. Puhelimesi piippaa päivän aikana...
Selviytymismoodi
millan mielestä · 12 pvOon tässä lähiaikoina paljon miettinyt unelmia ja itsetuntoon liittyviä asioita. Oon niin kiitollinen että että näitä asioita löytyy miulta nykypäivänä.Näin ei oo aina ollu. Kun elää monta vuotta vain...
Kesäloma 22.7.–3.8.-21
Purkkiarmeijan komentaja · 14 pvTänään on kesälomani ensimmäinen päivä ja voin sanoa, ettei se oikein vielä tunnu miltään. Olisin ihan hyvin voinut vielä jatkaa työssä, mutta olin perheelleni luvannut olla lomalla tässä...
Aamulla kirppiksellä, illalla Kuhmossa
Katjan salatut elämät · 15 pvViime viikonloppuna oli tarkoitus hengata tyttöjen kanssa kotosalla kun Sami oli lähdössä uusintakierrokselle Kuhmoon vanhempiensa luo. Vei viikko...
Näin tehostat rasvan palamista
Zenana · 17 pvNäin tehostat rasvan palamista fiksusti ja kestävästi. Unohda siis dieetit ja keskity niiden sijaan valitsemaan paremmin arjen keskellä. The post...
Vihkisormussaaga – merelliset sormukset
Kuparimorsian · 17 pvKokeilin häämekon metsästyksen aikana yli viittäkymmentä eri mekkoa, ja kun Se Oikea lopulta löytyi, ajattelin että HUH, tämä oli selvästi se minun...
Pinna palaa!
Purkkiarmeijan komentaja · 17 pvNyt helle taitaa ottaa jo liian koville, kun ärsyynnyn pienistäkin asioista. Kyllähän tässä tunteetkin kuumenee, kun koko ajan hiki valuu, ilmastointilaiteet surisee ja rämisee ja tuulettimet lennättää kaikki...
Kotiapteekista apua ihottumiin
Purkkiarmeijan komentaja · 19 pvNykyisin haen melkein joka päivä asiakkaita varten netistä hoito-ohjeita ja reseptivapaita lääkkeitä ihottumien hoitoon. Yleensä teen tätä noin kerran kuukaudessa ja sekin kertoo ihottumien...
Huomioi Tähtitarjoukset!
Purkkiarmeijan komentaja · 21 pvOlethan jo katsonut mitä tämän hetken TÄHTITARJOUKSISSA löytyy? Nyt lähes kaikkien iho ja mielikin alkaa reagoimaan liialliseen helteeseen ja tarve ihoärsytyksiä rauhoittavaan ULTRA CALMING...
Rauhoita hermosto nopeasti
Kutsu vapauteen · 27 pvainoa hetki jolla on merkitystä Istun kahvilan terassilla kahvia juoden ja töitä tehden. Kaiuttimesta soi ihana rauhoittava musiikki.... The post Rauhoita hermosto nopeasti appeared first...
Mistä tietää, että on riittävän lomalla?
Elämää ja eritteitä · 01.07.2021Alan toipua töistä. Huomasin sen siitä, että valmistin eilen kaksi lämmintä ruokaa lapsilleni alusta pitäen eikä kumpikaan ollut puuro. Toiseen...
Näin poistat itkun jäljet kasvoilta
Purkkiarmeijan komentaja · 30.06.2021Meillä jokaisella on elämässä aikoja, jolloin itku tulee herkästi ja itkeä pitääkin, jos siltä tuntuu. Työssä ja asiakaspalvelussa ei kukaan halua...
Mielekkään arjen suunnittelua
Stressitohtori · 27.06.2021Kesäaika on muodostunut itselleni vuodenajaksi, jolloin pysähdyn pohtimaan mennyttä vuotta ja tarkastelemaan… Artikkeli Mielekkään arjen...
Harjoitteluloma
Älä ota sitä niin vakavasti · 25.06.2021Pidän yhden lomaviikon nyt juhannuksen alla, vähän niinkuin harjoittelulomana, koska kymmenien vuosien…
Ikeaa ja vatsaa
Arkirakkautta · 21.06.2021Minulla on ollut vatsa kipeä taas silloin tällöin, stressistä, epäilen. Vähän oli tukalaa tänäänkin, töissäkin maanantaisin maanantai mitä on hetkeen ollut, ei varsinaisesti helpottanut tilannetta mitenkään....
Gua Sha on tehokas itsehoitomenetelmä, jonka ...
Yellow Mood · 21.06.2021The post Gua Sha on tehokas itsehoitomenetelmä, jonka holistinen vaikutus ulottuu ihon pinnan lisäksi sisimpään appeared first on Hannamari Rahkonen.
Hyvinvointi valmennuksen ryhmätapaamiset
Saligootti · 17.06.2021Vähän venähti tämä mutta nyt on käyty kahdessa valmennukseen liittyvästä ryhmätapaamisesta, uni ja palautiminen sekä,kehonhuolto ja liikkuvuus.Unen...
Viikko vailla jarrua
Arkirakkautta · 16.06.2021Tämä viikko on ollut kuin valtava meren aalto, joka on vain hyökynyt eteenpäin, tähän keskiviikkoon. Tässä viikossa on ollut töissä painetta ja niin paljon uutta vastuunkantoa, että otin tänäänkin pienet iltaunet,...
Stressin purkua – Shinrin-yokuillen
Dare to be lightneer · 14.06.2021Kehoni kärsii kroonisesta stressistä. Elämänkokemukset viime vuosilta ovat jättäneet pysyvän jäljen ja olen jatkuvassa hälytystilassa. Hälytystila on...
Herkkä on saattanut oppia liiallista uhrautumista
Stressitohtori · 13.06.2021Herkkyys lisää kykyä aistia ja tunnistaa helposti ympäristön tunneilmapiiriä. Vaikeassa tunneilmastossa herkän… Artikkeli Herkkä on saattanut...
Laiska töitään luettelee
Purkkiarmeijan komentaja · 12.06.2021Otsikko on näitä ”ihania” suomalaisia sananlaskuja, jotka takuulla kannustavat ja tuovat hyvän mielen. Jostain syystä meidän perinteeseemme kuuluu raadannan arvostaminen ja siksi minäkin...
Stressaava vauva
Aikainen huhtikuu · 11.06.2021Mitä pidemmälle raskaus on edennyt, sitä suurempi stressi mulla on iskenyt aivan kaikesta. Onko tuttua muille? Ja onko muut pohtinut vaikuttaako stressi vauvaan mitenkään? Mikä mua stressaa? Olen läpi raskauden ollut...
Huomioi Tähtitarjoukset!
Purkkiarmeijan komentaja · 03.06.2021Nyt Tähtitarjouksena on sellaiset tuotteet joita tarvitsee kaikki ja joiden avulla kesäiho pysyy kunnossa. iS Clinicalin PRO-HEAL SERUM NYT 15 ml 85€ (109€) ja 30 ml ? tasapainottaa kaikki...
Kesäkuun energia: Sisäisen lapsen ja leikin aika
Adventures of Love and Light · 01.06.2021Kesäkuu avautuu meille kevyeenä ja kauniina, antaen meille hengähdystauon, tilaa, jossa voimme rauhassa palautua ja eheytyä. Energia kuljettaa meidät...
Keho herää horroksesta pikkuhiljaa!
Minis With Style · 30.05.2021Vaikka tämä kevät ja kaikki opinnot eivät ole vielä plakkarissa ja vaikka en oikeastaan pääse kesälomalle näistä tänä kesänä ollenkaan... The post...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 634 2. Kolmistaan 234 3. Keltainen talo rannalla 242 4. Marja 50+ eloa ja oloa 76 5. But I'm a human not a sandwich 242 6. Diagnoosi:sisustusmania 46 7. Oma Koti Valkoinen 155 8. Sanna Sinikka 10 9. Villa H 47 10. Kukkaiselämää - My Flowering Life 142 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 2.8.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
pumpulihääpäiväsydämeni suomi
Virkattu kukkaneliöRuusu-unelmia ja villasukkia
Sisustaminen on loputon suoI love my home
