stressi
Kirja stressistä ja palautumisesta: Kaisa Jaa...
Lusikkalaatikko · 18 hLuin tietokirjailija ja hyvinvointivalmentaja Kaisa Jaakkolan uuden kirjan Palaudu & vahvistu, jonka keskeisiä pointteja ja itsessäni herättämiä...
Arjenhallintaa ja itse aiheutettua kiirettä
Endorfiinikoukussa · 2 pvKiire on ollut viime päivinä se sana, joka on tullut kuulumisia kysyttäessä ensimmäisenä mieleen. Olen pyrkinyt olemaan käyttämättä tuota sana…...
Stressaantunut – Treenaa näin!
Anna Saivosalmi · 3 pvLiikunta on paras lääke stressiin, ainakin minulla. Treenatessa ajatukset saa muualle, kuin niihin asioihin, jotka kuormittavat. Parhaimmillaan...
Yksi maailmankaikkeuden arvoituksellisimmista...
People Believe · 4 pvViikot kuluvat aivan järkyttävän nopeaan tahtiin. Tekemistä riittää jokaiselle päivälle ja illalle. Hyvät yöunet ovat tarpeen ja aamulla...
Näin hidastat vanhenemista alle nelikymppisenä
Purkkiarmeijan komentaja · 5 pvIso osa vakioasiakkaistamme on 25-40 ikäisiä. Moni heistä on käynyt meillä jo teini-ikäisenä, mutta yhtä suuri osa on löytänyt meidät myöhemmin....
Tämän viikon goalsit
Palasia arjestani · 6 pvMulla on vähän huono tapa yrittää handlata liian monta asiaa samaan aikaan. En tiedä mistä tämä tapa on peräisin, mutta tuntuu etten koskaan ole paikallani. Töissä yritän tehdä monta asiaa...
Melkoista haipakkaa!
Kukkaiselämää - My Flowering Life · 7 pvHei!Viikot menevät hurjalla vauhdilla ja blogipostausten tauot venyvät. Hirmuinen on kiire meikäläisellä.Eilen oli kuitenkin juhlan aika. Juhlistimme isänpäivää ja täysi-ikäisiä kaksosia Lappeenrannan...
Keinoja selviytyä kun on stressiä tai kipeä
Queen of Eve · 7 pvPari viimeistä kuukautta on olleet henkisesti rankkoja. Innostavia, mutta kuluttavia. Oon aika väsynyt kun jokaisenä viikon päivänä on töitä ja......
Adaptogeeninen, rauhoittava smoothie ashwagan...
Mirka Tuovinen · 7 pvAdaptogeeninen smoothie valmistuu normaalien smoothien raaka-aineiden lisäksi rauhoittavasta adaptogeenistä, rohdoskasvista nimeltä ashwagandha....
Tee stressistä viisas ystävä, jota kuuntelet
Stressitohtori · 8 pvIllalla uni ei meinaa tulla silmään ja lakanoissa pyöriminen alkaa tuskastuttamaan. Huomenna on edessä taas yksi väsynyt päivä huonoilla yöunilla....
How to find motivation again
Lola Pähkinämäki · 9 pvI have lost my motivation, how to get it back? I am not willing to do anything anymore, how to find lost motivation? No excuses: I am lazy! Is it...
Loma lähestyy ja saarentaikalaisia on valjast...
Koti saaressa · 9 pvMoikka moi ihana lukijani! Ettepä arvaa, mutta me päästään Jonin kanssa pienelle lomalle! Olin varannut joskus kesällä matkan valoon, eli...
Ruusufinni ei tartu
Purkkiarmeijan komentaja · 9 pvLuin kesällä ilmestynyttä naistenlehteä missä oli juttu naisesta jolla oli ruusufinni. Jutun otsikko oli juuri tuo sama mitä laitoin tähänkin juttuun eli ruusufinni ei tartu. Muutenkin juttu oli ihan epäasiallinen ja...
Mission made possible
Suunnittelemattomuuksissaankin · 12 pvSyyskuussa laitettiin kolme vuotta Pohjois-Savossa elelyä pakettiin tai oikeastaan paketteihin; laatikoihin, säkkeihin ja koreihin. Mies sai työharjoittelupaikan...Painopeitto auttaa rentoutumaan
Purkkiarmeijan komentaja · 12 pvSaimme eilen eli tiistaina Dermalogican painopeiton josta kerroinkin jo keväällä. Tilasin silloin tavallaan ”sian säkissä”, koska en ollut...
Venyttely – miksi, miten, milloin?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi · 13 pvMitkä ovat venyttelyn hyödyt? Kannattaako päivittäinen venyttely? Mistä saada toimivat venyttelyohjeet? The post Venyttely – miksi, miten, milloin?...
Iho voi kertoa, miten voit
Marja 50+ eloa ja oloa · 13 pvMinulla ei ole juurikaan ihon kanssa ongelmia. Paitsi halkeilevat suupielet. Se johtuu lääkärin mielestä raudan puutteesta, anemiasta. Menkat on hurjat.Kasvisruoka on tehokas...
Hengitys kuin valtameri
Sweatshop · 14 pvHengitys. Yhtä aikaa luontevaa ja silti vaikeaa tiedostaa. Hengittäminen on kehollemme elinehto, tärkeämpää kuin mikään muu toiminto. Selviydymme ilman ruokaa ja juomaa muutamista päivistä...
Miten löytää rentous elämään?
Anna Saivosalmi · 14 pvRentous ja huolettomuus, erityisesti elämänasenteena, ja joidenkin ihmisten ominaisuutena. Kadehdittavaa. Ehkä sinäkin tunnet, tai ajattelet...
Kirjahurahduksia
Kors and coffee · 15 pvOlen pitkään miettinyt, että josko lataisi puhelimeen äänikirja äppin, latasinkin Storytelin.Ensimmäinen äänikirjani oli Kaisa Jaakkolan Palaudu & Vahvistu, kun kuuntelin kirjaa tuli tunne, tämä kirja on pakko olla...
Missä asua?!
This Side of Life · 16 pvOn ollut vähän kaikenlaista. Henkistä kasvua, lisää vastuuta töissä, talopohdintaa. Hesarissa oli vertailu kerrostalo- ja omakotitaloasunisen kustannuksista ja vanhassakin okt:ssa asuminen oli halvempaa kuin...
Ylisuorittaminen ja uupumus heijastuu myös la...
Jyllannin suomineito · 17 pvVasta siirretty kello eteni armotta, yhteiskunnan pyörät kulkivat vankoin telaketjuin ja siinä ei ollut tilaa lapsen maailmalle. Sätkähdin hereille...
Vihdoinkin jotain tärkeämpää, kuin työ
Aino Mäkelä · 17 pvVietin viime viikonlopun perinteisesti I Love Me -messuilla ja kuten aina, messut oli ihan mielettömät! Meillä oli kaunis, viihtyisä osasto... The...
TEEMA: Työ ja työssä jaksaminen
Voimapuu · 18 pvBlogin ajankohtaispalstalla julkaistujen tekstien yhteenvetopostaus. Onko työuupumus työperäistä? Miten yksityiselämän kriisit ja persoonallisuus...
Mikä avuksi, kun koko ajan väsyttää?
Siru I. · 18 pvSyysväsymys. Tuttua? Mulle ainakin. Siinä vaiheessa kun lämpötilat laskevat ja ulkona tihkuttaa (ja päivän ainoa valonpilkahdus näkyy luentosalin...Kotoile ja hoida itseäsi
Purkkiarmeijan komentaja · 18 pvNyt on keksitty hieno sana ihan tavalliselle arkielämälle. Ennen sanoin, että viikonloppuna lueskelin kissojen kanssa enkä oikeastaan tehnyt yhtään mitään. Nyt tämä on kotoilua. Hiukan...
Tarvitsen aikaa ajatella
Endorfiinikoukussa · 19 pvIhanan kesän jälkeen tuli kaunis syksy, joka tuntui vaihtuneen yhdessä yössä talveksi. Syksy on edennyt melkoisella vauhdilla ja tuntuu, etten… The post Tarvitsen aikaa ajatella...
Syyskiireitä ja sopeutumista
Future Mrs. W · 20 pvTänään tuntuu siltä, että haluan vain kirjoittaa pitkän pohtivan kuulumispostauksen. Taidan olla hieman väsynyt ja palaudun vieläkin siitä, että kelloja piti kääntää taaksepäin. En ole...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Pellavaa & pastellia 127 2. Elämänsuru 37 3. Kalastajan vaimo 329 4. Sara Parikka 376 5. Loving white style 48 6. Kolmistaan 159 7. Martina Aitolehti 146 8. Keltainen talo rannalla 132 9. Kielletty rakkaus 10 10. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 99 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.11.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Viimeinenkin kupla poksahti!Kotiäidin elämää
Onnea äidille!Kukkaiselämää - My Flowering Life
Elämäntaitoa etsimässäEsmeraldan eetos
