stressi
Uupumisesta & Levosta
Vilma Peltonen · 5 hEn ole tyyppi, joka peruu sovittuja juttuja, saati sellaisia, mihin liittyy työt tai muut henkilöt. Olen tunnollinen ja menen, silloinkin kun ei jaksaisi tai huvittaisi. Koen, että monessa...
Näin aloitat meditoinnin harjoittelun kotona ...
Inspirations · 3 pvKirjoitin aikaisemmin aiheesta Mitä meissä oikeasti tapahtuu meditoidessamme? Aihe on minusta todella mielenkiintoinen ja oli suosittu myös te…...
Onni on itsestä kiinni
Tyypin vaimo · 5 pvJokainen tietää ne ajat, kun tuntee seinien kaatuvan päälle. Huolia ja murheita saatta olla jonoksi asti. Jokainen asia tuntuu vastustavan ja hyviä asioita tuntuu vaikealta löytää. Olen...
Kipu, levon puute ja stressiperäinen sairastu...
Jyllannin suomineito · 5 pvOli viimeinen viikko ennen joulua ja töissä oli valtava kiire. Istuin tuotantoyhtiön editissä viidettätoista tuntia putkeen. Muistan miten koko...
Helle aiheuttaa turvotusta
Purkkiarmeijan komentaja · 5 pvTämä on todella harvinaista, että voin antaa ohjeita miten helteellä ihoa hoidetaan. Tällaista säätilaa ei ole ollut moneen kesään ja nyt siitä pitää nauttia. Itse päätin, että kuljen...
How to relieve stress
Lola Pähkinämäki · 7 pvStress, we ALL have it! At times it’s easier sometime it’s worse, and it’s all personal as well. We all have different kind of stress triggers and different size of...
Lomakuulumisia ja läsnäoloa
Hellitä vähän · 7 pvHeippa pitkästä aikaa! Olen ollut nyt viikon lomalla ja käyttänyt tämän viikon oikeastaan vain ja ainoastaan rauhoittumiseen ja rentoutumiseen. Ennen lomaani stressikäyrä huiteli jo...
Suoritusvapaa kesä
Mademoiselle Camomilla · 11 pvOnhan se hassua kuinka vuoden ajoistakin tehdään stressin aiheuttaja. Joulun tulee olla runsas, puhdas ja kaavaa noudattava. juhannuksen lämmin, kukkiva ja kupliva. Mutta vain yhden vuoden ajan stressikäyrä kohoaa...Ihonhoito vakavan sairauden jälkeen
Purkkiarmeijan komentaja · 11 pvOtan tämän aiheen esiin, koska blogiin oli tultu kysymyksellä ihonhoito syöpähoitojen jälkeen. Laajensin hiukan aluetta, koska lähes kaikkien...
Not sure if lazy or burnt out
Äänessä · 13 pvOtsikossa viimeisen parin kesäviikon teema. Vastaus taitaa kyllä olla, että töiden suhteen jälkimmäinen, laulamisen suhteen ensimmäinen. Alkukesästä meni vielä aika mukavasti. Sain...
Mitä meissä oikeasti tapahtuu meditoidessamme?
Inspirations · 13 pvYritän meditoida ainakin muutaman minuutin aina aamujoogan jälkeen. Meditointi lataa mieleni ja antaa päivälle aivan erilaisen startin. Suurta…...
Miksi pitäisi antaa anteeksi?
Inspirations · 18 pvYleensä joogasalissa pystyn hyvin keskittymään tuntiin ja olemaan ajattelematta mitään – tai ainakin päästämään helposti irti ajatuksist… Artikkeli Miksi pitäisi antaa anteeksi?...
Reissulle lähtiessä
Sisseli elämän poluilla · 18 pvMonella on taipumus reissulle lähdettyään alkaa miettiä, tulikohan se kahvin-tai vedenkeitin pois päältä? Entä hellan kaikki levyt ja uuni? Ja monia muita vastaavia kohteita. Voit helpottaa...
Metsäjooga – enemmän kuin joogaa metsässä
MieliRuoka · 19 pvÄlä anna kirjan kansikuvan hämätä. Mia Jokinivan Metsäjooga -kirja on paljon enemmän kuin sammalmättäällä tehtyjä notkeita taivutuksia värikkäissä...
Kun menee hermot
Marja 50+ eloa ja oloa · 19 pvMinä muutun raivottareksi oikeastaan vain todella pahassa riitelyssä miehen kanssa. Onneksi niin ei käy usein. Muuten meiltä loppuisi astiat. Sillä raivottarena tykkään viskoa niitä päin seinää.Jos ihmisellä menee...
Puen päälle työvaatteet. Olen reipas
Pinnan alla · 20 pvNyt olen sairauslomalla. Kutsun sitä kesälomaksi, koska se kuulostaa terveemmältä, mutta sairauslomalla olen virallisesti; muutoin kai olisin...
Kaksi vuotta maanjäristyksestä
Todelliset tubettajat · 20 pvKaksi vuotta sitten oli samanlainen kaunis, aurinkoinen heinäkuinen aamu kuin tänäänkin. Kaksi vuotta sitten kesäloma oli hiljattain alkanut,...
Elää hetkessä
Tyypin vaimo · 21 pvTäytyisi osata elää hetkessä. Nauttia tästä hetkestä. Minä olen kova murehtimaan, märehtimään ja huolehtimaan. Teen mielessäni listoja tekemättömistä töistä. Minun on vaikea saada tyhjennettyä mieltä jos on töitä...
Miten liikunta auttaa pysymään onnellisena?
Coachingkira · 21 pvToiveaihe! Hyvä treeni, parempi mieli? Moni meistä tietää, että liikunta tekee hyvä kropalle ja mielelle.... Artikkeli Miten liikunta auttaa pysymään...
300 päivää häihin ja välitsekkaus tekemättömi...
Enää ei voi vaihtaa · 21 pvHuh huh, 300 päivää ja alle 10 kk häihin. Just nyt tuntuu, et ollaan hyvässä vaiheessa häiden suhteen. Veikkaan kuitenkin, että syyskuussa, kun...
Loman aloitus ilman stressiä on mahdollista
Inspirations · 21 pvNyt kun toivottelen heinäkuuta tervetulleeksi, tuntuu siltä, että pääsen helpommin lomamoodiin kuin moneen vuoteen. Lähdin perjantaina toimist…...
Tämä peli täytyy puhaltaa poikki
Maria (is) Strong · 22 pvTäytyy tunnustaa, että olo on kehno. Tai kenelle se pitäisi tunnustaa? Kerrottakoon se kuitenkin. Olen käyttänyt uutta MS-lääkettä, Gilenyaa, nyt...
Alleen litistävät tunteet – niilläkin on vies...
Vastaisku ankeudelle · 23 pvTämän vuoden talvena ja keväänä olen aika ajoin luisunut sinne jonnekin vellomisen, apatian, surun ja ahdistuksen puolelle. Alleen litistävät tunteet...
Mitä vitamiineja kannattaa syödä kuluttavassa...
Sieluni silmin · 24 pvTämä teksti ei ole kaupallinen, sen sijaan se sisältää rutkasti puskaradiovinkkejä! Tervehdys toverit! Itse en vielä viisi vuotta sitten syönyt...
5 vinkkiä optimaaliseen palautumiseen loman a...
Mirka Tuovinen · 24 pvLomakausi on täällä! Mikäli työ on ahdistanut jo jonkin aikaa, olet todennäköisesti hyvin stressaantunut. Mikäli työ on masentanut ja väsyttänyt,...
Perheen kanssa reissaaminen vie rahojen lisäk...
Sampo Kaulanen · 25 pvKauan odotettu reissuun lähdön aika on koittanut. Lapset ovat laskeneet päiviä ja höpisseet tulevasta matkasta...
10 keinoa pysyä energisenä ennen lomia
Inspirations · 26 pvLomat lähestyvät. Kuitenkin tarvitaan vielä tsemppaamista energisenä pysymiseen näillä viime metreillä. Tässä 10 parasta tsemppivinkkiäni. Ni…...
Sinisen valon vaikutukset ihoon
Purkkiarmeijan komentaja · 27 pvSky:n ammattilehdessä oli erinomainen artikkeli älylaitteiden sinisen valon vaikutuksista ihoon. Nyt on saatu paljon uutta tietoa vuorokausirytmin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 340 2. Kalastajan vaimo 291 3. Pellavaa & pastellia 105 4. Syöpäläinen 25 5. Elämänsuru 19 6. Oma Koti Valkoinen 102 7. Loving white style 39 8. Prime life by Umppu 58 9. Kolmistaan 146 10. Martina Aitolehti 128 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.7.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Kesän odotetuin reissuMoMo
Rentoja jännitteitäSujuu kuin tanssi
Iltaretki karhujen valtakunnassaOutdoor option
