Tietovisat
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Sanakirja
Horoskooppi
Reseptit
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
kortisoli
Keski-ikä on perseestä
6 pv
Lihottaako liikunta?
“Ehkä”, voisi olla vastaus ensimmäiseen kysymykseen. “Ei yhtään mitenkään”. Ajattelin, että tämä on vastaus siihen kysymykseen, “miten kehoni on muuttunut kovien treenien myötä?” Tai...
#blogi
#liikunta
#keski-ikä
5
Seuraa mua!
Keski-ikä on perseestä
12.10.2023
Palaudutko arjen kuormituksesta?
Milloin sinä olet viimeksi antanut itsellesi aikaa ja huolenpitoa? Usein me ihmiset ja etenkin naiset saatamme huolehtia kaikkien muiden tarpeista,...
#blogi
#stressi
#väsymys
5
Seuraa mua!
Keski-ikä on perseestä
27.09.2023
Stressi, kortisoli ja vaihdevuodet
Kirjoitin edellisen blogitekstin kortisolista ja vatsan alueelle kerääntyvästä rasvasta. Jatkan nyt samasta aiheesta, koska stressistä eroon...
#blogi
#stressi
#unettomuus
5
Seuraa mua!
Keski-ikä on perseestä
15.09.2023
Kortisoli ja vatsarasva
Kummallisesti rasva vain kertyy vyötärölle, vaikka elämässä ei omasta mielestä mikään muutu. Nyt on pakko alkaa selvittämään mistä tässä keskivartalolle kertyvästä uimarenkaasta on kyse....
#blogi
#painonhallinta
#keski-ikä
5
Seuraa mua!
Rakkauden (r)evoluutio
28.06.2023
Mikä on kortisoli: kuinka korkea/matala stres...
Kortisoli on stressihormoni, joka vaikuttaa kehoon, lihoamiseen, ahdistukseen... Miten mitata ja alentaa kortisolitasoja (Merkit, Oireet)
#kortisoli
#stressihormoni
6
Seuraa mua!
MysteeriMyyrä
21.06.2023
Miten laihtua nopeasti ja terveellisesti
Laihduttaminen terveellisesti on prosessi, joka vaatii aikaa, kärsivällisyyttä ja johdonmukaisuutta. Tärkeintä on luoda tasapainoinen ruokavalio ja...
#hyvinvointi
#liikunta
#ruokavalio
2
Seuraa mua!
Kaikki seitsemän aistia
12.11.2021
Pitkä marraskuun perjantai
Suussani maistuu kirpeä Missä x -karkki. Tai oikeastaan kaksi karkkia, violetti ja musta yhtä aikaa. Tällä tyylillä söin näitä karkkeja ollessani lapsi. Yleensä en syö karkkia ollenkaan....
#äitiys
#kipu
#päiväkirja
1
Seuraa mua!
Kutsu vapauteen
14.06.2021
Valmistuminen- mitäs sitten?
valmistuminen- mitäs sitten? Valmistuin toissa viikolla Palautumisohjaajaksi. Olen viimeisen 9 kuukauden aikana saanut runsaasti tietoa hermoston toiminnasta ja... The post Valmistuminen-...
#lifestyle
#palautuminen
#kortisoli
81
Seuraa mua!
Evermind
20.05.2021
Päivähoito ei lisää merkittävästi pienten las...
Suomalainen varhaiskasvatusympäristö ei lisää merkittävästi pienten lasten stressiä. Lasten stressihormoni-kortisolin tasot eivät eroa koti- ja...
#elämä
#lapset
#stressi
14
Seuraa mua!
Evermind
25.01.2021
Amygdala eli mantelitumake on tunteiden tulkki
Amygdala eli mantelitumake on osa aivojen tunnejärjestelmää. Amygdala on suuressa roolissa muun muassa silloin, kun päätät taistella, paeta – tai...
#stressi
#pelko
#aivot
14
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
09.04.2020
Pilaako stressi ja huoli poikkeusaikana vatsasi?
Minulla stressi ja huolet oireilee pääkipuna. Yhden ainoan kerran vatsa oireili, kun tytär lähti Riikaan opiskelemaan. Ihmettelin poltetta ja kipua...
#kortisoli
#unenlaatu
94
Seuraa mua!
Sanat
06.04.2020
Michel Houellebecqin Serotoniini – erään mieh...
Onpa ärsyttävä henkilö! ajattelin Michel Houellebecqin uusinta kirjaa Serotoniinia ( suom. Lotta Toivanen WSOY 2020) lukiessani kun romaanin...
#depressio
#kortisoli
#parisuhteet
1
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
24.07.2019
Olen ollut yksinäinen
Olen yhdessä elämänvaiheessa ollut syvästi yksinäinen. Silloin toinen tyttäreni oli syntynyt, ja asuimme ruotsinkielisellä Pohjanmaalla miehen työn takia. En ymmärtänyt paikallisesta...
#hyvinvointi
#kortisoli
94
Seuraa mua!
Kaikki seitsemän aistia
23.05.2019
Rikki mennyt stressihormonikeskus ja muutto
Miltä tuntuu muuttaa kuusihenkisen perheen kanssa, kun aivolisäkkeessä lymyävä kasvain on rikkonut kortisolin eli stressihormonin erityksen? Voin...
#äitiys
#muutto
#vanhemmuus
1
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
22.03.2019
Matala-asteinen tulehdus
Jopa sadat tuhannet suomalaiset kärsivät matala-asteisesta tulehduksesta. Sen kerrotaan lisäävän riskiä sydän- ja verisuonitauteihin, diabetekseen ja muistisairauksiin. Kyseessä on...
#liikunta
#verenpaine
#kolesteroli
94
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
17.01.2019
Virta vähissä - palautumisvaje on uusi kansan...
Palautumisvaje tarkoittaa sitä, että ihminen ei malta levätä tarpeeksi vaan elää suorittamisen hullunmyllyssä 24/7. Minulla ei ilmeisesti ole...
#hyvinvointi
#uni
#suolisto
94
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
13.12.2018
Stressi näkyy myös kasvojen ihossa
Eikö riitä, että stressi tuntuu mielessä? Miksi sen pitää näkyä kasvoissakin? Harmittaa. Harmittaa paljon tämäkin.Stressi on kasvoille...
#makea
#kollageeni
#kortisoli
94
Seuraa mua!
Sieluni silmin
25.09.2018
Mitä verikokeita kannattaa ottaa, jos epäilet...
Tervehdys! Nykyään vauhtikaistalla ajo käy monelle ylivoimaiseksi, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Kehoamme ei ole luotu kestämään ja...
#terveys
#uupumus
#kilpirauhanen
9
Seuraa mua!
Annika Rintala
11.09.2018
Hyvä, paha kortisoli – mikä nostaa kortisolia?
Paljon puhutaan stressihormoni kortisolista. Usein siitä puhutaan myös negatiiviseen sävyyn. Mutta onko kortisoli pelkästään paha asia? Homman...
#stressi
#kiire
#hormonit
3
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
23.05.2018
Aino testaa – helpotusta ikäviin vaivoihin?
Uusien lisäravinteiden ja tuotteiden testailu on ollut mulle aina mielekästä ja oon sitä mieltä, että parhaat jutut löytyy kokeilemalla. Mulla on...
#stressi
#rasvanpoltto
#kortisoli
100
Seuraa mua!
Naprapaatin vaimo
22.02.2018
Stressi ja sen moninaiset vaikutukset elimist...
Minä en edes enää muista, kuinka monta kertaa olen käynyt vastaavan keskustelun: ”Mä en tiedä mitä teen väärin. Paino ei vaan tipu, vaikka...
#hyvinvointi
#terveys
#stressi
13
Seuraa mua!
Naprapaatin vaimo
22.02.2018
Stressi
Minä en edes enää muista, kuinka monta kertaa olen käynyt vastaavan keskustelun: ”Mä en tiedä mitä teen väärin. Paino ei vaan tipu, vaikka söisi kuinka vähän ja liikkuisi kuinka paljon tahansa. Mä olen vaan...
#hyvinvointi
#terveys
#stressi
13
Seuraa mua!
Naprapaatin vaimo
09.01.2018
Päivän buustaus smoothiet ja mihin kannattaa ...
Kuten olen jo aiemmin puhunut, inkivääri on yksi luonnon superruoista. Inkivääri sisältää lukuisia tulehdusta vähentäviä ainesosia, tehostaa...
#hyvinvointi
#terveys
#flunssa
13
Seuraa mua!
Timanttipesula
14.12.2017
Joko treenasit antamisen lihasta? – vaikutuks...
Viime vuosina olen kahlannut läpi rahan valtavan määrän rahaan ja onnellisuuteen liittyvää kirjallisuutta ja tutkimusta, ja joka kerta tulokset...
#onnellisuus
#kortisoli
#oksitosiini
4
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
22.11.2017
Masennusta on monta eri muotoa
Masennus ei ole samanlainen kaikilla masentuneilla. Nykyisin masennus jaetaan vain lievään, keskivaikeaan ja vaikeaan. Lisäksi erotellaan kaamosmasennus ja synnytyksen jälkeinen...
#nukkuminen
#kortisoli
94
Seuraa mua!
Marja 50+ eloa ja oloa
19.11.2017
Järkytyin tästä uutisesta
Järkytyin uutisesta Hesarissa. Että ihmisen terveys määräytyy pitkälti jo kohdussa.Apua! Mietin, olenko ollut stressaantunut tai masentunut odotusaikana, koska se vaikuttaa lapsen tulevaan...
#terveys
#vauva
#stressi
94
Seuraa mua!
Naprapaatin vaimo
16.05.2017
My monkeys my circus -lasten kanssa treenaamisesta
Äiti oli ilkeä ja nappasi kameran kesken taaperon väsyiltakilareiden. Miksi? Aina tulee tallennettua niitä hyviä hetkiä, mutta meidän tarkoituksena...
#lapset
#liikunta
#äitiys
13
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
16.11.2016
Yleisin asia joka estää laihtumisen ja tuloks...
Olen kirjoittanut hiilareista, proteiineista, rasvoista, makrojen täsmäkäytöstä, tankkauspävistä, kiristelystä, eri treenimuodoista sekä ravinteiden...
#hyvinvointi
#stressi
#treeni
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
11.08.2016
Miksi vähemmän treeniä on enemmän
No enpä olisi uskonut, että tällaisenkin tekstin joskus raapustan, mutta here we go. Aiheena tänään on siis treenimäärät ja etenkin suuret...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Ainon Tarinoita Treenaamisesta
05.06.2016
Timmi kesävatsa – ravinto & treeni
Onko talven aikana vyötärön ympärille kerääntynyt pieni vararengas, josta olisi kiva päästä eroon ennen kuin biitsikelit pukkaa kunnolla päälle?...
#hyvinvointi
#treeni
#ravinto
100
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Rikkaruohoelämää
Luminen järkytys
Dzinnin ajatuksia
Terveiset Valloniasta
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#terveys
#neulominen
#talvi
#matkailu
#ompelu
#kaupunkiloma
#hyvinvointi
#vappu
#vanhemmuus
#luonto
#diy
#kierrätys
#afrikka
#ihonhoito
#neulonta
#reseptit
#politiikka
#italia
#kauneus
#äänikirja
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä