Jokainen kivi kantapäässä otettu askel, jokainen tömähdys väärissä tossuissa ja henkäys pakkasilmaa ei yksinään kaada vielä matkaa, mutta tuhansien toistojen jälkeen, ne alkavat kostautua. Juoksin yön yli 87 kilometriä – kaksi maratonia putkeen. Tämä on kuvauk
Mielen ja kehon yhteys on todellinen. Mitä tapahtuu, kun ajattelet sitruunaa? Koet, kuinka suun nesteet muuttuvat. Mitä tapahtuu, kun ajattelet kiitollisuutta? Koet sydämen kohdalla kemikaalien aallon. Mitä tapahtuu, kun ajattelet ei-anteeksiantavia ajatuksia?
Eilen iltalenkillä havahduin taas kerran siihen, kuinka kauniissa ympäristössä saamme elää! Tämä ns. hautausmaan viereinen polku on meiltä reilun kilometrin matkan päässä. Eilen polulla tuli vastaan nuori, joka lähes-nyökkäsi tervehdyksen. Siitäkin tuli hyvä m
Klo 11:37--> ...vaikka mieli tekisi. Kas, kun on saanut olla pitkästä aikaa oman kullan kainalossa, on vaikea jäädä taas yksin seuraavaa kertaa odottamaan.Menin siis partsille täyttämään ristikkolehteä siksi aikaa, kun Matteo valmisti ohrapuuroa puoli litraa.
Eilen suuntasin kirjastoon. Palautin kaksi kirjaa ja luin yhden lehden. Lehdessä oli iso artikkeli kävelyn hyödyistä. Räpsäisin yhdestä otsikosta kuvan, sillä se huvitti ja resonoi niin paljon. Illalla kysyin kotona, miten on tuon otsikon totuuden kanssa meill
Sään ja mielen vuoropuheluKevään tulo ei ole vain kalenterisivu tai lämpöasteiden lukema; se on jatkuvaa, hienovaraista liikettä sään ja kulkijan sisäisen maailman välillä. Luonnon suuri muutosvoima ei näyttäydy pelkästään kirkkaana valona, vaan ennen kaikkea
Elämässä on ollut pitkä erittäin kuormittava ajanjakso hyvin monella tapaa. Nyt on onneksi menossa jo palautumis- ja purkuvaihe, mihin löysinkin juuri tähän hetkeen sopivan avun. Nimittäin Vihdoin vapaaksi-valmennus netissä ja vieläpä erittäin edulliseen hinta
Muutamia lähteitä Laki varallisuusoikeudellisista oikeustoimista. ns. Oikeustoimilaki. Finlex. (2.3.2026). Vilpitön mieli (Tieteen termipankki. 2.3.2026).Vipittömän mielen suoja. Rikosuhripäivystys. (2.3.2026). Edit.2.3.2026 10/10 Auta minua pitämään sivusto a
Mieli on suht vilkas. Suunnitelmia ja ideoita pulppuaa, to do-listat täyttyy, kalenterissa on ahtautta. Mitä tästä vuodesta oikein tulee, jos nyt jo kokee olevansa hullunmyllyssä! Kroppa taas haluaisi nukkua joka päivä kymmeneen, kömpiä peiton alle jo ennen pu
Lainasin otsikon Puskissan päivityksen elokuvasta jonka hän oli käynyt katsomassa: The Salt Path. Katsoin elokuvan trailerin ja siinä mies, joka sairastui ja tunsi selkeästi itsensä taakaksi, sanoi vaimolleen nuo sanat, itseään siis tarkoittaen. Minä halusin t
Olet sekä keho-mieli että puhdas Tietoisuus. Ne toimivat yhteistyössä, mutta koetaan eri tavoin. Oletko hermostunut? Kyseessä on hermostollinen systeemisi. Onko jokin sinussa tietoinen, että olet hermostunut, mutta sanoo vain: ”Onpa mielenkiintoista”? Kyseessä
Postauksesta Tulit tänne tekemään ihmeitä, etkö? Nämä rivit syntyivät yllä linkitetyn postauksen tuomista tunteista. ”Mielellä” tarkoitan monia tietoisuuden ja mielenpölyn kerroksia, jotka erottavat meitä toisistamme, ja jotka luovat meitä niin, että uskomme v
Tätä lahjaa et voi kääriä silkkipaperiin tai koristella prameilla ruseteilla – vaikka sen arvo sen ansaitsikin. Liikunta on lahja, joka tuntuu jokaisessa hengenvedossa ja lihasten työssä. UKK-instituutti muistuttelee, että päivittäiset askeleet kerryttävät ter
Älä näe mieltäsi ainoastaan aivoina ja sen prosesseina. Mielesi on donitsin muotoinen kenttä, joka ympäröi koko kehoasi. Elämänvoiman energia, jonka aalloissa on koodattua informaatiota, virtaa sen niin sanotun reiän kautta. Se, mitä kutsut ”omaksi” mieleksesi
Kuolema ei ole loppu. Jotkut kylläkin toivovat, että niin olisi, sillä elämä on ajoittaan niin haastavaa, että toivot voivasi vaipua uneen, josta et koskaan herää. Ja sitten tulee aamu; heräät ja elämä jatkuu. Mitä muuta elämä on kuin kokemus kokemuksen perään
Korkeampi minämme on yhtä kuin tietoisuus siitä, että kaikki kokemuksemme elämässä ovat vain unta, jonka olemme itse omilla ajatuksillamme luoneet. Siksi tunnemme negatiivisia tunnetiloja aina, kun olemme eri mieltä tuon sisäisen viisautemme kanssa. Emme voi k
kaiut huutaaVarjo piirtyy unen vaipan altaKudelma kasvaa hiljaa syvälläOireista syntyy kuva tarinalla…
Neljättä kertaa järjestetty Tapiola Festivaali laajentui tänä vuonna kolmipäiväiseksi. Duettomedia on saanut olla kunnian taltioimassa festivaalin tunnelmia alusta lähtien. Leppävaaran GolfStar Rangen alue täyttyi viikon lopun aikana ihmisistä laidasta laitaan
Eräänä kesäpäivänä kaipasin jotain helppoa ja positiivista, tietyllä tapaa itsensäkehittämiseen liittyvää, luettavaa ja sellaista kirjaa, jonka saa heti kirjastosta ilman varauksia ja odotuksia. En ollut hetkeen lukenut mitään ns. positiivisen mielen kirjaa ja
Ui yli valtameren, niin ymmärrät, mistä olet tehty. Räpyttele käsivarsiasi ja yritä lentää, niin huomaat rajasi. Ihmisruumis on väliaikainen rajoite,kuin myös mieli, kun se ottaa itselleen persoonallisuuden. Anna mielelle nimi, ja se muuttuu varsin pysyväksi.
Eilen illalla kävelin ns. vanhan kirkon lenkin. Kirkon pihassa istuskelin penkillä vähän aikaa ja räpsäisin muutaman kesäkuvan. Kotona ”kehitysvaiheessa” huomasin, että tämä niittykuva on kerrostuksellisen taulumainen.Eilen päivällä näin ystävää kahvimukien ää
Ottamatta kantaa Mors Principium Est ”The Harmony Remains” sanoituksiin, vain melodian viedessä jalkoja, Satunnaisen juoksijan mieli juoksee myös. Ajatus lähtee väkisin liikkeelle mielen valtateillä, aivosolujen maanteillä, osuen risteyskohtiin, synapseihin, k
Todellisuus ja siten myös kehomme tila on mielemme heijastuma, ja "mielen- eli todellisuustilaan" vaikuttavat niin tiedostetut kuin tiedostamattomattomatkin tunteet ja tunnemuistot. Solumme ovat autonomisia ja pyrkivät aina harmoniatilaan (=terveys), jos vain
ajatuksia, päätöksiä ja toimintaa 95% automaattisesti. Miten tiedostamaton ajattelu vaikuttaa mm. parisuhteessa? Alunperin artikkeli Tiedostamaton mieli ohjaa huonoonkin suuntaan 95% voimalla julkaistiin Rakkauden (R)evoluutio.
Toukokuussa moni siirtää elämää ulos: parvekkeelle, mökille tai terassille. On aika kaivaa esiin viltti, avata ovi kesälle ja tehdä pieniä, hyvää tekeviä valintoja – niin kodin, kehon kuin mielenkin hyvinvointiin. Ideoita keväiseen tunnelmaan. Artikkeli sisält
Miten on mahdollista paikantaa tietoisuus, kun se on olemisen tajuamista? Ja miksi sillä on väliä? Siksi, että tietoisuus on perusolemuksesi. On kuitenkin aika helppoa luulla, että se sijaitsee siellä, missä ajattelu tapahtuu: aivoissa. Entä jos sinulle opetet
Määrittelemätön ahdistus on pahin tunne. Mieli yrittää jatkuvasti etsiä jotain todellista syytä oloon, mutta sitä ei löydy. Se on kuin hälytysjärjestelmä, joka on vioittunut siten, että se pärisee koko ajan ilman todellista hätää. Vaikka hälytyksen saa sammuks
Olen pitkään seurannut eri maiden fitness sceneä ja hyvin usein hyvinvointi tuntuu keskittyvän ruuan ja treeniin ympärille. Nämä toki luovat perustan paremmalle ololle mutta usein huomiosta jää uupumaan kaksi kokonaisuuden kannalta erittäin tärkeää elementtiä
Se tarina, jonka uskot olevasi, saattaa toimia kuin ankkuri. Se voi pitää sinut ihmissielun alemmilla, sakeimmilla ja rajoittavammilla taajuuksilla. Sielu tuntee vapauden. Sielu tuntee virtauksen. Mieli rakentaa koko elämän ajan tarinaa, ja se saattaa sisältää
Muistan vielä ne ajat, kun kävely ei ollut minulle muuta kuin keino kuluttaa kaloreita. Se oli suoritettava tehtävä, osa viikko-ohjelmaani, jonka ainoa tarkoitus oli auttaa minua saavuttamaan tietynlaisen kehon. Kävelin tutut reitit mekaanisesti, ajatellen jok