rentoutuminen
Tekemistä kesäpäiviin – Bucket list 2021
Pastelliunelmia · 10 pvBucket listan laatiminen on kiva osa kesää, mutta vuosien myötä oon oppinut että vaikka loisi jonkinlaisen pohjasuunnitelman kesästä, on parempi olla...
Lepopäivät Keho ja mieli tarvitsevat lepoa
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 15 pvLiikkuminen tunnetusti nostaa mielialaa ja lievittää stressiä sekä ahdistusta. Monelle liikunta on arjen henkireikä, mikä tuo iloa ja auttaa...
Kesäkuun energia: Sisäisen lapsen ja leikin aika
Adventures of Love and Light · 16 pvKesäkuu avautuu meille kevyeenä ja kauniina, antaen meille hengähdystauon, tilaa, jossa voimme rauhassa palautua ja eheytyä. Energia kuljettaa meidät...
Rauhaa kaaokseen – uusi lempipaikkani
Muotoseikka · 18 pvKylpyhuone- ja ilmanvaihtoremontin tuoma kaaos on kestänyt jo yli kaksi kuukautta, ja meillä on oikeastaan vain kaksi huonetta, joihin remontti ei...
Selviääkö ihminen ilman kesälomaa?
Katri Gruner · 24 pvTaas on se aika vuodesta, kun yksi lause on varma keskustelun aloittaja: Milloin aiot pitää kesäloman? Lomalla viimeksi 2011! Jos... The post...
Rentoutuminen sallittu
Veerable · 25 pvFollow my blog with BloglovinTänä vuonna kesää on saanut odottaa, mutta se on sopinut minulle enemmän kuin hyvin. Kevään aikana vastaan tuli nimittäin useampi kuin yksi takapakki, mikä...
Kirsi Saivosalmi: Levon vallankumous - 30 har...
Kirjakko ruispellossa · 17.05.2021Tutustuin Kirsi Saivosalmen tietokirjaan Levon vallankumous - 30 harjoitusta voimien keräämiseen. Tutustuminen on ollut käytännössä selailua,...
Hengittämisen sietämätön keveys – vai vaikeus...
Vuoripuron solinaa · 09.05.2021Kevät, tuo allergikko – astmaatikon painajainen. Siitepölyä ilmassa, katupölyä ilmassa, eläimet vaihtaa talviturkkia ja mitä kaikkea muutakin....
Päivän metsäretki ensikertalaisen silmin
Nukkanurkka · 04.05.2021Lähdin mieheni kanssa pari viikkoa sitten lauantaina metsään päiväretkelle, joka oli minun ensimmäinen pidempi retki metsään. Kohteena meillä oli...
Verkkokurssi Väsyneille – Herätä sisäinen aur...
Vuoripuron solinaa · 29.04.202110.5.-31.5.2021 – 3 viikkoa – 24,90€ Kolmen viikon aikana opit asettamaan oman hyvinvointisi ykköseksi, piristyt ja palaudut. Miltä...
Mitä luova työ tarvitsee?
Luovuuden satama · 27.04.2021Pystyäkseen luovaan työhön ihmisen perustarpeet pitää olla tasapainossa. Kriisin kohdatessa on vaikea rauhoittua luomaan uutta, minkä sain itsekin jälleen tässä taannoin huomata. Kun ajatus...
Apinanmieli rauhoittuu ja näkökenttä kirkastuu
Kutsu vapauteen · 25.04.2021joogatauko ja apinanmieli Satutin lokakuussa olkapääni tapaturmaisesti, jonka johdosta jouduin pitämään muutaman viikon tauon joogaharjoituksessani....
Lisää perfektionismista
Luovuuden satama · 20.04.2021Paul Hewitt ja Gordon Flett ovat yksi merkittävimmistä perfektionismin tutkijatiimeistä. Tutkimuksissaan he ovat tulleet siihen tulokseen, että perfektionismin ilmenemismuotoja on...
Voimavaratyöskentely
Arjen matkassa · 18.04.2021Arkemme poikkeusoloissa on haastanut meitä monella tapaa. Kamppailemme ristiriitaisten ajatusten kanssa - nähdäkö läheisiä vai pistääkö varman päälle ja olla vain kotona. Huolestuneisuus...
Järjestä itsellesi hyvän mielen hemmottelupäi...
Pastelliunelmia · 11.04.2021Milloin viimeksi muistit pysähtyä ja hemmotella itseäsi? Halusin koota ylös vinkkilistan, josta voi napata itselleen sopivia kosmetiikkatuotteita,...
465 tavaraa – Mitä jos luopuisi niistä kaikis...
Tunnetila · 11.04.2021tunnetila: kiinnostus Jestas sentään miten hyvää pääsiäisloma teki! Kaksi lyhyttä työviikkoa putkeen on kyllä sellaista luksusta, ettei paremmasta...
Viikon neljä kivaa, kiitollisuuspäiväkirja ja...
Askeleita · 11.04.2021Duodecim terveyskirjaston mukaan kiitollisuuden harjoittelemisella on monenlaisia hyötyjä:- Emme ota asioita itsestään selvinä ja annettuina, vaan...
Voimalista: 10 voimaa antavaa asiaa
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita · 09.04.2021Kuvittelen usein unta tavoitellessani, että olen laiturilla ottamassa aurinkoa, tunnen auringon lämmön ja näen edessäni kimmeltävän järven.
Hälytystilassa
Luovuuden satama · 07.04.2021Kuvitellaanpa, että istut lämpimänä kesäiltana rannalla ja katsot kaunista auringonlaskua. Yhtäkkiä näet taivaalla valtavan petolinnun, joka lentää suoraan sinua kohti. Tai voisimme olla kauniissa puistossa piknikillä....
Lähiseikkailu piristää
Pexin matkassa · 04.04.2021Pääsiäispäivänä 4.4.2021 lähdettiin ajatuksella liikkeelle: Lähiseikkailu piristää. Päätettiin, että tehdään mukava reissu ilman minkäänlaisia aikataulupaineita mihinkään suuntaan....
Auttaako TRE-menetelmä kehon palautumiseen st...
Stressitohtori · 04.04.2021TRE on lyhennys sanoista Tension and Trauma Releasing Exercises. Menetelmän on kehittänyt… Artikkeli Auttaako TRE-menetelmä kehon palautumiseen...
Pääsiäistunnelmissa
Askeleita · 02.04.2021Täällä avattiin pääsiäisloma ulkoilemalla, tekemällä kotihommia sekä laittamalla tyttären kanssa perinteisiä pääsiäiskoristeita esille. Pilkkumunat, keltainen kynttilä sekä pupu- ja...
Savasana – lohtua seurannut keveys
Lempeämpi minä · 15.03.2021SavasanaMitä ajatuksia tai tunteita runo sinussa herättää?Itselleni se kuvastaa havaintoja ja tuntemuksia joogaharjoituksen jälkeen, savasanassa eli...
Loman tarpeessa
Luovuuden satama · 09.03.2021Minulle ei tuota vaikeuksia keksiä tekemistä. Jatkuvasti päässäni pyörivä to do -lista on pitkä ja täynnä kaikkea innostavaa ja ihanaa, mihin haluan aikaani käyttää. Päiväni koostuvat innostuneen inspiraation vallassa...
Tämän hetken positiiviset ja tsempattavat
Askeleita · 28.02.2021Yksi motiivini tämän blogin perustamiselle oli, että tämä tsemppaisi minua hyvinvointia ja terveyttä edistäviin elämäntapoihin. Toisaalta...
Parasta paljusta
Hienoja hetkiä · 28.02.2021Ajattelin kirjoittaa aiheesta joka saa mut rentoutumaan täysin, eli paljuilusta. Tää on erittäin ihana tapa rentoutua arjesta hetkeksi tai vaikka koko yöksi. Tähtitaivas, pikku pakkanen, hiljaisuus ja vain minä omien...
Neurosonic kokemuksia
Äiti yrittää · 12.02.2021Jutussa on Neurosonic kokemuksia mobiilipatjan osalta. Neurosonic vaikuttaa kehollisiin rentoutumisen ja palautumisen mekanismeihin. The post Neurosonic kokemuksia appeared first on Äiti yrittää.
Joskus on hyvä ottaa taukoa kaikesta!
Katri Gruner · 05.02.2021Oi että tätä perjantaita on odotettu! Tiedättekö kun välillä tulee tunne, että tarvitsee tauon… No kaikesta! Siis kaikesta siitä mikä... The...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 632 2. Keltainen talo rannalla 242 3. Kolmistaan 232 4. Marja 50+ eloa ja oloa 72 5. But I'm a human not a sandwich 239 6. Homevialaura 63 7. Villa H 46 8. Oma Koti Valkoinen 154 9. Modernisti kodikas 68 10. Diagnoosi:sisustusmania 45 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.6.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Kutojamestari Agatha NordlundVertimus
Kesäkuun kuviaMeriharakka
Lattia - lämmitys menee putkeenKodotus
