rentoutuminen - 2
K&K Ratsastus
02.12.2024
02.12.2024Hengähdyshetki arkeen – yksinkertainen keino ...
Painavatko joulukiireet jo päälle? Anna tänään pieni lahja itsellesi ja kokeile tätä helppoa ja tehokasta hengitysharjoitusta häivyttämään stressiä....Kuningatarajatus
19.10.2024
19.10.2024Tärkeitä arjen asioita – blogihaaste
Tähän postaukseen inspiraation antoi Tähän on tultu – blogin ihastuttava Minnis! Kolme…Tunnetila
15.09.2024
15.09.2024Kiireistä alkusyksyä helpotti rauhoittuminen ...
tunnetila: tasapainottelu Syksy on taas alkanut niin vauhdilla, etten ole ehtinyt luoda ajatustakaan blogin suuntaan. Tai no, olen kyllä potenut...Arjen matkassa
28.08.2024
28.08.2024En halua rentoutua!
Otsikosta tuttu ajatus, kun hermosto on kiihdyksissä. Mieli haraa vastaan, jos ihana flow pitää katkaista tai stressaantuneen kehon kanssa istahtaa. Hermoston rauhoittamisen aloitus voi olla vaikeaa. Yleensä kuitenkin...Tunnetila
26.08.2024
26.08.2024Vanhat keinot on parempia kuin kourallinen uusia
tunnetila: odotus Poimin tähän postaukseen muutaman satunnaisen puhelinkuvan kesältä. Näiden kaikkien kuvien ottamisen aikaan muistan olleeni tosi...Vanityscape
01.08.2024
01.08.2024Elokuun ensimmäinen
Loma at last! Tuntuu hieman hassulta aloittaa lomansa kun vaikuttaa siltä että suurin osa ihmisistä huokailee töihin ja kouluun palaamisesta. Olen tyypillisesti (lue: viimeiset kaksi kesälomaa) alottanut...Purkkiarmeijan komentaja
26.07.2024
26.07.2024Fresh-up kasvohoitosarja on kivaa kesälomaren...
Suunnittelin tämän Fresh-up kasvohoidon NYT 75€ (norm.99€) ja kolmen kerran sarjahoito NYT 200€ (norm.297€) sitäkin silmällä pitäen, että se olisi...Purkkiarmeijan komentaja
22.07.2024
22.07.2024Fresh-up kasvohoitoon ajanvaraukset kannattaa...
Olin hiukan liian optimistinen loppukesän löysän aikataulun kanssa, kun kuvittelin, että voin ottaa useampia uusia asiakkaita Fresh-up -kasvohoitoon...Purkkiarmeijan komentaja
19.07.2024
19.07.2024Sileämpi kaula Fresh-up -kasvohoidolla!
Heinäkuun loppuun asti minulla on tarjous Fresh-up -kasvohoidosta NYT 75€ (99€), joka kosteuttaa ja silottaa kasvot ja kaulan. Tehokkain hoito on...Turpaduunari12.07.2024
12.07.2024Edullista terveyttä ja hyvinvointia
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Sain tällaisen kysymyksen: “Minulla on hyvin hankala taloustilanne ja haluaisin elää terveellistä elämää. Miten...Purkkiarmeijan komentaja12.07.2024
12.07.2024Silkin sileä iho vartalollekin
Nyt, jos koskaan kannataa hoitaa vartalon ihokin katseet kestävään kuntoon. Vielä on kesää paljon jäljellä ja kevyet kesämekot ja avonaiset topit...Jennikatjawellness30.06.2024
30.06.2024Tätä kannattaa kokeilla jo tänään!
Hei ihana!Tänään halusin jakaa kanssasi ihanan ja rauhoittavan yinjoogan.Kuvasin sen erittäin kiireisenä päivänä ja ensin mietin tuleeko tästä...Unfiltered M
27.06.2024
27.06.2024Loman syvin olemus on olla vapaa.
Elämme yhteiskunnassa, jossa on tehtävä työtä ansaitakseen elantonsa. Työtä tekemällä sitoutuu luovuttamaan aikaansa työnantajan käyttöön. Tässä on...Purkkiarmeijan komentaja
22.06.2024
22.06.2024Lomaluettavaa
Viikonloput ovat minulle aina lukulomaa ja nyt juhannuksena on kolme vapaapäivää, niin voin uppoutua kirjoihin rauhassa. Kuuntelen aika paljon äänikirjoja, koska voin samalla puuhailla muuta tai tehdä jopa kotitöitäkin...Tunnetila
17.06.2024
17.06.2024Onnellisuuden äärellä
tunnetila: onni Kesälomani ei ole vielä edes alkanut, mutta olen ehtinyt tehdä jo superihania kesäreissuja ympäri Etelä-Suomen! Olen ollut parin päivän reissulla Mathildedalissa Salon...JS09.06.2024
09.06.2024Suomalaisen saunakulttuurin vaikutus hyvinvoi...
Kun suomalainen saapuu maailmalle, hän saattaa kaivata muutakin kuin ruisleipää ja salmiakkia. Nimittäin saunaa. Me suomalaiset olemme niin...JS08.06.2024
08.06.2024Perinteiset suomalaiset saunaperinteet ja nii...
Kuvittele tilanne: olet juuri saapunut suomalaiseen saunaan. Siellä on niin kuuma, että tuntuu kuin olisit astunut sisään perunakattilaan. Mutta älä...JS07.06.2024
07.06.2024Suomalaisen saunan merkitys ja sen terveysvai...
Sauna: tuo suomalaisen sielun ja ruumiin temppeli, jossa hiki virtaa ja stressi sulaa kuin voita kuumalla pannulla. Ei ole sattumaa, että suomalaiset...JS07.06.2024
07.06.2024Perinteisen suomalaisen saunakulttuurin merki...
Kuvittele tilanne: olet juuri saapunut töistä kotiin, jalat ovat kuin kaksi kivipylvästä ja stressi on kasvanut suuremmaksi kuin mummon villasukat...JS03.06.2024
03.06.2024Suomalaisten saunaperinteiden vaikutus hyvinv...
Suomalaiset ja sauna – siinäpä vasta erottamaton kaksikko, kuin ketsuppi ja makkara tai juhannus ja hyttyset. Tiedättehän, sauna on meille...JS03.06.2024
03.06.2024Saunominen: suomalaisten pyhä rituaali vai pe...
Saunominen: Suomalaisen pyhä rituaali vai pelkkää hikoilua? Onko mitään suomalaisempaa kuin sauna? No, ehkä jos yhdistät siihen vielä jääkiekon,...JS03.06.2024
03.06.2024Suomalaisen saunakulttuurin eri ulottuvuudet ...
Kun suomalainen syntyy, hänelle ei anneta kapaloita vaan pieni pyyhe ja löylykiulu. Jos joku kysyy, missä suomalainen viettää parhaat hetkensä,...JS03.06.2024
03.06.2024Saunan merkitys suomalaisessa kulttuurissa ja...
Tervetuloa saunomaan! Kyllä, luit oikein. Suomessa sauna ei ole vain peseytymistä varten, vaan se on pyhä paikka, jossa hikikarpalot virtaavat kuin...JS03.06.2024
03.06.2024Kesämökkeilyn parhaat vinkit ja niksit #kesäm...
Ukrainan rohkea vastarinta Venäjän aggressiota vastaan on herättänyt maailmanlaajuista huomiota ja kunnioitusta. Vuonna 2024 Venäjän laiton ja...KirkasHetki27.05.2024
27.05.2024Kaatomaalausta Lahden taideyhdistyksellä
Kävin ohjaamassa kaatomaalausta Lahden Taideyhdistyksellä 25.5.-26.5.24. Harjoittelimme kuppi nurin-, puhallus- ja rinkulatekniikoita. Ne ovatkin...JS21.05.2024
21.05.2024Keväinen kotispa: rentoutuminen, kuorinta, he...
Keväinen kotispa: Rentoutuminen, kuorinta, hemmottelu No niin, se on taas se aika vuodesta, kun ihmiset alkavat suunnitella keväisiä...Lepokatti poikittain
13.03.2024
13.03.2024Vinkki #1 Tarvitset kolmen kovan tasapainoa
Sinä olet ihanan ihmeellinen kokonaisuus, monien osien summa. Ja kokonaisuus on hyvä, kun se on tasapainossa. Kun koet, että elämäsi osa-alueet ovat...Purkkiarmeijan komentaja
28.02.2024
28.02.2024
16.02.2024
Asuhaaveita Lindexiltä
Kauan kaivattu liljakirja saapui
