Sanakirja
Horoskooppi
Viihde
Tietovisat
Reseptit
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
kehonhuolto
Juoksusiskot
2 pv
Elämä ei ole pelkkää juoksemista – se on näkö...
Ärsyttävää pistelyä ja kummallisia haamutuntemuksia pohkeessa – mitä ihmettä? Kesken keittiöpuuhien on pakko tarkistaa, valuuko säärtäni pitkin...
#hyvinvointi
#terveys
#juoksu
16
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
4 pv
Helpotusta lapajumeihin hierontapallolla
Tuntuuko lapojen väli perunapellolta? Jos haluat päästä eroon lapojen väliin eksyneistä muhkuroista, pistä tämä helposti lähestyttävä...
#hyvinvointi
#kehonhuolto
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
7 pv
4 syytä rakastua hierontapalloon
Kaupallinen yhteistyö yrityksen Lifeturn kanssa ? Saanko esitellä oman kestosuosikkini omatoimiseen kehonhuoltoon – hierontapallot! Jos et ole...
#hyvinvointi
#kehonhuolto
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
14 pv
4 syytä rakastua hierontapalloon
Kaupallinen yhteistyö yrityksen Lifeturn kanssa ? Saanko esitellä oman kestosuosikkini omatoimiseen kehonhuoltoon – hierontapallot!Jos et ole...
#kehonhuolto
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
26.01.2024
Vuoden 2023 TOP 3 : Kohotettu kyyhkynen (nro 3)
Viime vuoden top 3 YouTube-videota piti sisällään kaksi uutta videota sekä yhden kestosuosikin Kolmanneksi suosituimmassa videossa käytiin läpi,...
#kehonhuolto
#venyttely
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
26.01.2024
Vuoden 2023 TOP 3 : Kohotettu kyyhkynen (nro 3)
Viime vuoden top 3 YouTube-videota piti sisällään kaksi uutta videota sekä yhden kestosuosikin Kolmanneksi suosituimmassa videossa käytiin läpi,...
#kehonhuolto
#pakarat
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
21.12.2023
21. Rankaflow
Pistä tänään testiin tämä toispolviseisonnasta tehtävä liikkuvuuscombo, joka liikuttaa ihanasti rankaasi.
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
17.12.2023
17. Lisämaustetta kohotettuun kyyhkyseen
Avaa lantiota ja lisää rangan liikkuvuutta tällä combolla Joogasta tuttu kyyhkynen on yksi kestosuosikeistani, tällä kertaa tämä lantion avaava...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
17.12.2023
17. Lisämaustetta kyyhkyseen
Avaa lantiota ja lisää rangan liikkuvuutta tällä combolla Joogasta tuttu kyyhkynen on yksi kestosuosikeistani, tällä kertaa tämä lantion avaava muuntautuu liikkuvuuscomboksi. Perinteinen...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
16.12.2023
16. Liikkuvuutta rullalla : Neulansilmä
Sukella tänään tähän yläselkää venyttävän ja rintarankaa liikuttavan liikkeen pariin. Nappaa rulla, käy lattialle nelinkontin ja aseta toinen käsi...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
16.12.2023
16. Liikkuvuutta rullalla : Neulansilmä
Sukella tänään tähän yläselkää venyttävän ja rintarankaa liikuttavan liikkeen pariin. Nappaa rulla, käy lattialle nelinkontin ja aseta toinen käsi...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
13.12.2023
13. Kehonhuoltoa rullalla : Rintalihaksen venytys
Oletko koskaan kokeillut venyttää rintalihasta hyödyntämällä koroketta? Jos et ole, niin suosittelen lämpimästi kokeilemaan tätä versiota. Liike on...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
13.12.2023
13. Kehonhuoltoa rullalla : Rintalihaksen venytys
Oletko koskaan kokeillut venyttää rintalihasta hyödyntämällä koroketta? Jos et ole, niin suosittelen lämpimästi kokeilemaan tätä versiota. Liike on...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#rulla
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
10.12.2023
10. Hetki itsellesi – Äänimaljarentoutus
Heitä kiireet hetkeksi nurkkaan ja ota itsellesi aikaa rentoutusharjoituksen parissa. Oletko koskaan kokeillut äänimaljarentoutusta?...
#joulukalenteri
#rentoutuminen
#kehonhuolto
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
08.12.2023
8. Heitä hyvästi niskajumeille
Kaupallinen yhteistyö: JVT Wellness Haluaisitko löytää yksinkertaisen mutta tehokkaan tavan, joka voi ratkaista niskajumisi? Mikäli kärsit niskan...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#ryhti
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
07.12.2023
7. Kuppi teetä ja terveet olkapäät? Kyllä kii...
Kuppi teetä ja terveet olkapäät? Kyllä kiitos. Kokeile tätä ns. teekuppi liikkuvuushaastetta, jos haluat pientä huoltoa olkapäillesi. Voit...
#joulukalenteri
#harjoittelu
#kehonhuolto
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
07.12.2023
7. Luukku - Saisiko olla kuppi teetä ja terve...
Kuppi teetä ja terveet olkapäät? Kyllä kiitos. Kokeile tätä ns. teekuppi liikkuvuushaastetta, jos haluat pientä huoltoa olkapäillesi. Voit...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
Heleä Training
05.12.2023
Venyttely, mitä hyötyä siitä on?
Venyttely on aina välillä kyseenalaistettu vaikka se kuuluu osaksi urheilijoiden ja kuntoilijoiden harjoittelua ja lihashuoltoa. Sen hyötyjä ja...
#hyvinvointi
#liikunta
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
04.12.2023
4. Liikkuvuutta rintarankaan Open Bookilla
”Open book” on liikkuvuusliike, jota käytetään parantamaan rintarangan liikkuvuutta. Liikkeen englannin kielinen nimi tulee siitä kuinka...
#joulukalenteri
#harjoittelu
#kehonhuolto
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
04.12.2023
4. Liikkuvuutta rintarankaan Open Bookilla
"Open book" on liikkuvuusliike, jota käytetään parantamaan rintarangan liikkuvuutta. Liikkeen englannin kielinen nimi tulee siitä kuinka liike...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
03.12.2023
3. Lonkankoukistajan venytys rullalla
Kokeile tätä rullan kanssa tehtävää liikettä seuraavan kerran, kun haluat avata lonkankoukistajia. Vinkit – aseta rulla lantion alle, ei...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
03.12.2023
3. Lonkankoukistajan venytys rullalla
Kokeile tätä rullan kanssa tehtävää liikettä seuraavan kerran, kun haluat avata lonkankoukistajia. Vinkit - aseta rulla lantion alle, ei alaselän -...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#rulla
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
01.12.2023
1. Sivutaivutus 2.0
Kaipaatko jotain uutta keppijumppaan? Olet varmasti tehnyt joskus perinteisiä sivutaivutuksia, mutta nyt on aika päivittää sivutaivutus uuteen versioon.Kokeile näitä kahta versiota, mikäli haluat enemmän tuntumaa...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Kuntoa & Kehonhuoltoa
01.12.2023
1. Sivutaivutus 2.0
Kaipaatko jotain uutta keppijumppaan? Olet varmasti tehnyt joskus perinteisiä sivutaivutuksia, mutta nyt on aika päivittää sivutaivutus uuteen versioon.Kokeile näitä kahta versiota, mikäli haluat enemmän tuntumaa...
#joulukalenteri
#kehonhuolto
#liikkuvuus
12
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
21.11.2023
Liiku harmoniassa hevosesi kanssa: Luo maagin...
Oletko koskaan miettinyt kuinka voisit saavuttaa todellisen harmonian hevosesi kanssa? Jos näit aikaisemman postauksen, tiedätkin salaisuuden...
#ratsastus
#kehonhuolto
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
13.11.2023
Helppoa liikettä lantiolle
Tätä on toivottu, ja tässä se nyt tulee! Ratsastaja, jos lantion alueesi tuntuu jäykältä ja kaipaat helposti lähestyttäviä avaavia liikkeitä tuomaan lisää liikkuvuutta lantiolle, niin tämä...
#kehonhuolto
#venyttely
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
K&K Ratsastus
19.10.2023
Liikuta selkääsi
Tiesitkö, että joka vuosi lokakuussa vietetään selkäviikkoa? Ajankohta tarkentuu aina maailman selkäpäivän mukaan, mitä vietetäänkin lokakuun 16. päivä. Tämän vuoden selkäviikon teemana on Liikuta selkääsi, mikä on...
#kehonhuolto
#selkäkipu
#liikkuvuus
3
Seuraa mua!
Se vähän erilainen liikuntablogi
09.09.2023
Edistä palautumista rullailemalla
Aloitin eilen pitkän tauon jälkeen reisivatsapakara-jumpan ohjaamisen ja niinhän siinä käy, että lihakset kipeytyvät. Etenkin aluksi. Se on täysin...
#kehonhuolto
4
Seuraa mua!
MouMou
15.08.2023
Kehonhuoltoa alpakkatilalla
Se oli kesäinen päivä ja kehoni oli jumissa monesta paikasta. Niskat koneella naputtelusta, lonkka kuukausien piinan loppusuoralla tuntemattomasta syystä ja pääni “vain”...
#kesä
#liikunta
#kehonhuolto
115
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
06.08.2023
Sisäliikuntaviikko
Viimeinen lomaviikko oli erilainen kuin toivoin. Olisin halunnut auringonpaistetta ja pyöräilyä, sain vesisadetta ja sisäliikuntaa. Mutta liikuttu on, se kai se tärkeintä! GoGolla on kesähaasteena bingoruudukko,...
#kehonhuolto
#venyttely
#bodycombat
9
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10. Pikkuliten
25
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Maija meinaa maralle and beyond
Kevään merkkejä viikolla 11
Akuntehdas
Sana tai pari kestävyydestä
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#kuntoutus
#padel
#polkujuoksu
#hotelli
#tarinoita
#matkailu
#matkat
#futis
#harjoittelu
#fatbike
#tuunaus
#oppiminen
#jalkapallo
#kauneus
#development
#kehittyminen
#harrastukset
#kehonhuolto
#rakentelu
#vaelluskertomukset
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä