Outdoor Oksanen
outdoor-oksanen.comOutdoor Oksanen kertoo tarinoita seikkailuistaan. Blogi sisältää retkitarinoita, kisaraportteja ja tuotetestauksia.Liikunta ja urheiluTunnisteet: trail running, polkujuoksu, trailfiSeuraa 2 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 24. (liikunta ja urheilu) ja 901. (kaikki blogit)
Ladattu 26 min sitten.
Outdoor Oksanen - postaukset
Sauvakävelijä
Outdoor Oksanen · 2 pvJep, nyt on Oksanen täysiverinen sauvakävelijä! Pitkän pohdinnan jälkeen tuli hankittua teleskooppiset hiilikuitu juoksusauvat. Ajattelin moisten apuvälineiden hankkimista jo alkuvuodesta, mutta sitten se jostain syystä...
5 vinkkiä aloittelevalle juoksijalle
Outdoor Oksanen · 8 pvOlen vielä aika tuore juoksija, mutta jonkun verran olen perehtynyt juoksutekniikkaan. Tuoreessa muistissani onkin asioita, joita aloittelevan...
Columbia Montrail Titan Lite Windbreaker
Outdoor Oksanen · 23 pvPolku- ja vuorijuoksijan tärkeä ja yleinen varuste on tuulenpitävä takki. Vaikka tuulitakkia ei heti lenkille lähdettäessä tarvitsisi laittaa päälle,...
Kaksi viikkoa pohjoisen pettymyksestä
Outdoor Oksanen · 25 pvNUTS Ylläs Pallas 134 km päättyi keskeytykseen jo 45 km kohdalla. Silloin jalat sanoivat, että maalin asti emme aio sua kantaa ja mahakin ilmoitti...
Hardrock 100 videoita
Outdoor Oksanen · 20.07.2017Viime viikonloppuna kisattiin Coloradossa Hardrock 100 ultravuorikisa. Hardrock on monessa mediassa luokiteltu Jenkkien rankimmaksi 100 mailiseksi. Sitä useasti verrataan maailman...
NUTS Ylläs Pallas 134 km – kun kroppa sanoo k...
Outdoor Oksanen · 17.07.2017Tällä kertaa pohjoisen tunturihölkkä ei päättynyt lehmänkellojen kilinään ja aploodeihin. NUTS Ylläs Pallas 134 km päättyi suureen pettymykseen ja...
Kisavarusteet – NUTS Ylläs Pallas 134 km
Outdoor Oksanen · 10.07.2017Perjantaina tämä ukko starttaa elämänsä rankimpaan juoksukilpailuun. Kyseessä on NUTS Ylläs Pallas 134 km ultrajuoksukisa. Pitkän matkan lisäksi...
Juoksuselfien lyhyt oppimäärä – Juoksija-leht...
Outdoor Oksanen · 04.07.2017Kaksi viikkoa NUTS Ylläs Pallas 134 km kilpailuun! Viime viikolla treenien kannalta ei tapahtunut mitään mullistavaa. Pelkästään muutama rento lenkki...
Yökkäilyä, joka ei johtunut juhannuksesta
Outdoor Oksanen · 27.06.2017Kolme viikkoa NUTS Ylläs Pallas 134 km kilpailuun! Viimeinen iso ja harkittu treeni ennen kilpailua on nyt tehty. Seuraavat kolme viikkoa lähetään...
VIDEO – Sipoonkorpi 25 km
Outdoor Oksanen · 21.06.2017Kun aloitin polkujuoksun, niin lenkkien aikana otin yksinkertaisia maisema- ja luontokuvia. Sitten tajusin, että nämä eivät ihan välitä sitä viestiä mitä olin tuolla metsässä tekemässä....
Kaffet Porvoossa
Outdoor Oksanen · 19.06.2017Se oli sitten pitkästä aikaa ns. fillariviikko. Viime viikon lopulla tuli joka päivä fillaroitua ja juoksulenkit jäi vähäisemmälle. Teki tosi hyvää treenaa välillä jotain muuta kuin juoksua. Fillarointi on erinomaista...
Palautuminen Karhunkierroksesta
Outdoor Oksanen · 11.06.2017Hieman reilu kaksi viikkoa on kulunut Karhunkierros 80 km maaliintulosta. Kokemusta noin pitkän kisan jälkeisestä palautumisesta ei ole ja paluu...
Kesä painaa päälle – vertailussa JUOKSUSHORTS...
Outdoor Oksanen · 07.06.2017Polku- ja ultrajuoksussa kengät ja liivi ovat ehkä ne tärkeimmät varusteet, mutta heti niiden jälkeen hyvät shortsit tulevat listalle. Etenkin...
NUTS Karhunkierros 80 km – ensin lumi, sitten...
Outdoor Oksanen · 30.05.2017Ajamme juuri Suomussalmen ohi, kun huomaamme kuinka paljon lunta on vielä luonnossa. Matkallamme Rukalle, viimeiset 150 km menikin tarkkaillessa...
Kylmää ja lumista luvassa – Karhunkierroksen ...
Outdoor Oksanen · 22.05.2017”This is it!” Eli tämän viikon lauantaina on tosi kyseessä. Tätä kisaa varten ollaan treenattu koko talvi ja kevät. Karhunkierros 80 km...
Käärmehyppy
Outdoor Oksanen · 15.05.2017Viime viikon alku meni vielä palautellessa Bodom Trailistä. Tein alkuviikosta vain muutaman kevyemmän treenin ja isäukon kanssa käytiin lätkimässä sulista. Loppuviikosta meno alkoi taas kiihtymään ja sain muutaman hyvän...
Kyyhyppy
Outdoor Oksanen · 15.05.2017Viime viikon alku meni vielä palautellessa Bodom Trailistä. Tein alkuviikosta vain muutaman kevyemmän treenin. Loppuviikosta taas sain muutaman hyvän rasitustreenin jaloille. Nyt on enää jäljellä tämä ja seuraava viikko...
Columbia Montrail Caldorado II – Amerikkalais...
Outdoor Oksanen · 10.05.2017Columbia Montrail eli ”The Original Trail Running Brand.” Lainauksella viitataan Montrailia, joka on alusta asti valmistanut pelkästään polkujuoksuun...
Bodom Trail 21 km – Herätys kisakauteen
Outdoor Oksanen · 08.05.2017”Mä lähen sit sun beesiin” sanoo AP lähtöviivalla. ”Mulla on sit tapana lähtee liian kovaa ja hyytyä lopussa” Vastaan...
Isot Kisat 2017
Outdoor Oksanen · 04.05.2017Tässä lista helpottamaan penkkiurheilja-polkujuoksijoita. Näiden kisojen aikaan, jos ei itse ole kisaamassa, niin kannattaa olla esim. Twitterin äärellä. Kisat jotka tässä ovat mainittuna ovat isompia kisoja,...
Kannustusjoukoissa
Outdoor Oksanen · 02.05.2017Lauantaina kisailtiin Sipoonkorpi Trail (10 km / 21 km / 30 km). Lähtö ja kisakeskus oli tuttuun tapaan Kuusijärvellä ja kisassa juoksijat pääsivät kruisailemaan ympäri Sipoonkorven kansallispuistoa. Tänä vuonna mietin...
Kuukauden olut: Metsän Henki
Outdoor Oksanen · 26.04.2017Metsän Henki on kuusenkerkällä miedosti maustettu suodattamaton, maltainen ja punaruskea olut. Mainio kumppani riistaruualle sekä pataruuille ja rehti valinta myös sellaisenaan! Rekolan...
Maratonin mittainen sunnuntai Sipoonkorvessa
Outdoor Oksanen · 24.04.2017Lauantai-iltana otin läppärin syliini ja aloin suunnitella Suunnon Movescountissa vähintään 40 km mittaista juoksureittiä Sipoonkorvessa. Jotta...
Kovaa ja hiljaa
Outdoor Oksanen · 19.04.2017Viime viikon treeneissä vedettiin kovaa ja hiljaa. Viikolla vedin perus 10-15 km polkulenkkejä rauhallisella vauhdilla ja viikonloppuna tein kaksi pitkistä. Pitkäperjantaina käytiin Vesan kanssa juoksemassa n. 14 km...
100 km viikko & vintage Pösö
Outdoor Oksanen · 11.04.2017No huh huh kun oli nätti viime viikko! Tuli ensimmäistä kertaa juoksu-urani aikana köröteltyä maaginen 100 km raja rikki. Elikkä kokonaisjuoksukilsat viime viikolla kipusivat yli 100 km....
7 viikkoa Karhunkierrokselle
Outdoor Oksanen · 06.04.2017…ja homma on alkanut rullaamaan! Juuri näin, viime kuu oli jo tosi hyvä ja sain juoksukilsoja ihan kiitettävästi. Jalat on alkanut toimimaan, paino on tippunut lähelle kisapainoa ja...
Uusi kausi, uudet kengät
Outdoor Oksanen · 22.03.2017Kuten aikaisemmin vihjailin, niin Oksanen pääse aloittamaan kevään polkujuoksut uusilla kengillä. Kyseessä on ”the original trail running brand” eli Columbia Montrailin kengät....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 16 2. Endorfiinikoukussa 39 3. Apple a Day 21 4. Jannan askeleet -juoksublogi 15 5. Candy on the Run 21 6. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 25 7. Mika Nyyssölä 17 8. Yksi päivä elämästä - This is my run 9 9. Juoksujalkaa 20 10. Laura Peippo 17 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.8.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
Syksyn hölkkäkalenteriJannan askeleet -juoksublogi
Juoksukuvia osa 1.Maija meinaa maralle and beyond
Testissä Sudio TRE kuulokkeetMy dirty Fatbike!
