running
Ruostejärvi and Häme Nature Centre are great ...
Out in the nature · 7 pvRuostejärvi Recreation Area is located in the municipality of Tammela by Härkätie Road and near main road 2. It consists of approximately 70 hectares...
WORKOUT WEDNESDAY: part 14
Tuusa Running coaching · 7 pvSave the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Korpudden – a hideaway with a view
Out in the nature · 9 pvThe steep cliffs overlooking lake Lohjanjärvi and southern Finland, the lush hazel groves, and forbidding pine trees offer a fantastic place for...
Running, thoughts about blogging and pictures...
kaaos vaatekaapissa · 10 pvFirst, running is going better, finally! The problem was this huge pain and cramp that I got during running, and the solution was so simple. Let me...
OTHER: ecological running part 2
Tuusa Running coaching · 10 pvThe first part, we discussed mostly the events and how they have started to take part in environmental aspects and what you can do. This part is all...
Juoksua yksin ja yhdessä
Lenkillä · 18 pvIhan ensimmäiseksi haluan sanoa, että minulle on aivan sama, miten kukin juoksee. Yöllä, päivällä, etu- tai takaperin. Onpa sellainenkin nähty, että kaverukset juoksivat yhdessä maratonin...
Camping at Liesjärvi National Park
Out in the nature · 21 pvCamping at Liesjärvi National Park is gaining popularity because of its close proximity to Helsinki, various camping sites to choose from, and short...
WORKOUT WEDNESDAY: part 13
Tuusa Running coaching · 21 pvSave the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
OTHER: ecological running part 1
Tuusa Running coaching · 24 pvRunning and ecology seem like a good compo already. All we need is running shoes and path, right? Climate change, environmental disaster, extreme...
NUTS Ylläs-Pallas 105 Km 2019: Oispa rakkaa
Hyväkuntoisena Hautaan · 27 pv20.11.2018, olin juuri tilannut kesän 2019 lomamatkan tarjoushintaan 0,99€/km ja järjestäjän antama Lapin mystisyyttä hehkuva reittikuvaus nosti...
Pulju wilderness area and Puljutunturi Fell p...
Out in the nature · 29 pvPulju is a small village in the north of Kittilä municipality, near Enontekiö. Close to the village there is Pulju wilderness area, where the...
Aulanko Tower Trail
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus · 21.07.2019Loistavista järjestelyistä ja upeasta reitistä huolimatta oma suoritus ei sujunut täysin suunnitelmien mukaan Aulangolla. Mutta silti - jokainen tsäänssi on mahdollisuus!
WORKOUT WEDNESDAY: part 12
Tuusa Running coaching · 17.07.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
SCIENCE TALK: The consist of distance running...
Tuusa Running coaching · 14.07.2019Roughly speaking running performance can be divided into three sections; psychological factors, biomechanics and physiological factors. Each of these...
A runner (a coloring page) / Juoksija (värity...
Optimimmi · 13.07.2019The high quality image file here / Korkealaatuinen kuvatiedosto täällä(EN) Running, jogging and walking can be particularly nice when you are...
Pallaksen kisa lähestyy
Healthy style of living · 12.07.2019Täällä sitä ollaan kisamestoilla Äkäslompolossa. Lähdettiin keskiviikko torstai välisenä yönä ajelemaan ja eilen oltiin perillä jo ennen kahta. Tämä toimi paremmin kuin oletin ja eilen...
Spring Energy geelit
Outdoor Oksanen · 03.07.2019Kuten lupailin ennen Karhunkierrosta, tulen kirjoittamaan uudesta geelimerkistä nimeltä Spring. Olen nyt päässyt testaamaan tuotteita itse Karhunkierroksen kisassa, sekä kisaan valmistautuessa. Paras testi sille miten...
WORKOUT WEDNESDAY: part 11
Tuusa Running coaching · 03.07.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Midsummer adventure at Marttila wilderness trails
Out in the nature · 01.07.2019Marttila wilderness trails introduce nature in South Western Finland better than several national parks combined. I was particularly impressed by the...
OTHER: Feeling pressure?
Tuusa Running coaching · 30.06.2019Do you ever feel pressure? Do you compare yourself to others? Do buy things because someone else has those same? It’s easy to compare yourself others, especially nowadays as you can...
Koli: the most famous national park of Finland
Out in the nature · 20.06.2019Dark green pine forests, shining blue lakes, magnificent high fjells, and the open sky as far as the eye can see. That is what you have at Koli,...
Uudesta juoksuhjelmasta lisää intoa juoksemiseen
Healthy style of living · 16.06.2019Olen käynyt säännöllisesti 4-6 kertaa viikossa treenaamassa jo usean kuukauden ajan sillä innostuin pitkästä aikaa ryhmäliikuntatunneista ja salilla...
Karhunkierroksen jälkeen..
Outdoor Oksanen · 14.06.2019Nyt on kulunut pari viikkoa NUTS Karhunkierros 166 km kilpailusta. Palautuminen on sujunut hyvin. Olen oppinut aikaisemmista virheistä eli nyt en lähtenyt hosumaan heti kisan jälkeen. Eka...
WEDNESDAY WORKOUT: part 10
Tuusa Running coaching · 12.06.2019Save the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Fell Lapland Visitor Centre & nature trails i...
Out in the nature · 11.06.2019Hetta is the main village in Enontekiö municipality, which is known for reindeer husbandry. Located in Lapland, Enontekiö occupies a large and very...
FMR:n juoksuleiri
Healthy style of living · 10.06.2019Olin toukokuussa elämäni ensimmäisen kerran juoksuleirillä. Finnish maraton runnersit järjestivät Sappeella juoksuleirin jäsenilleen ja samana viikonloppuna he järjestävät Sappee uphillrunin. En ollut koskaan aiemmin...
SCIENCE TALK: recovery enough?
Tuusa Running coaching · 09.06.2019Are you training often? Are your timing your training to be beneficial? We all know people who train twice a day, or maybe you do that too. Most of the people train once a day… Lisää
