running
Hiking trails and national parks in East Serbia
FinnsAway · 1 pvSerbia has a lot to offer for outdoor enthusiasts. In this posit we introduce some beautiful hiking destinations in eastern Serbia, from dramatic...
Nurminiemi is one of the most beautiful lean-...
Out in the nature · 3 pvNurminiemi lean-to shelter located in Virrat has been on my radar for quite some time. I wanted to visit this nature destination as I heard that...
Muscle cramps during or shortly after training
Tuusa Running coaching · 5 pvMuscle cramps during training or at other times are certainly familiar to almost every one of us. During a cramp, the skeletal muscle contracts...
Jälleen yksi kuuma Helsinki Half Marathon
Lenkillä · 19 pvEn tiedä, kumpi olisi ollut helpommin siedettävissä, krapulainen aamu kesäisessä Tallinnassa vai 21,1 kilometrin hellejuoksu Helsingissä. Valitsin...
Miten on sujunut puolimaratonin jälkeinen viikko?
Lenkillä · 19.05.2022Osallistuminen Naisten Kympille saatu. En ole juossut vielä yhtään lenkkiä lauantaisen Helsinki City Runin jälkeen. Näyttää siltä, että juoksemiseen...
Bodom Trail 2022 Kauden avaus
Outdoor Oksanen · 17.05.2022Juuso Simpasen matka kohti UTMB:tä jatkuu. Videosarjan toisessa osassa Juuso avaa oman kisakautensa Bodom Trail 21 km kisalla. Eli en tällä kertaa ollut itse juoksemassa, vaan kuvaamassa...
Helsinki City Running Day viestijoukkueessa
Näillä jaloilla mennään · 17.05.2022Aloitin tämänvuotisen Helsinki City Running Dayn ja myös tapahtumasta bloggaamisen lasten Minimarathonilta, jonne vein siskontyttäreni ja josta...
Kärkipyörän perässä Helsinki City 5:lla
Jannan askeleet -juoksublogi · 16.05.2022Sainpahan melko erikoisen juoksukokemuksen lauantaina Helsinki City 5:lla. En ollut tajunnut ilmoittautumisen yhteydessä merkitä tavoiteaikaani,...
Varaslähtö Helsinki City Running Daylle Minim...
Näillä jaloilla mennään · 15.05.2022Vuoden 2022 Helsinki City Running Daylle juoksumatkoja järjesteltiin uudestaan aiempiin vuosiin nähden. Maratonin lähtöä aikaistettiin ja lasten...
Kisaraportti Helsinki City Run -puolimaratoni...
Lenkillä · 15.05.2022Osallistuminen puolimaratonille saatu. Juoksin lauantaina viiden vuoden tauon jälkeen Helsinki City Runilla. Neljä vuotta sitten keväällä 2018 olin...
Hydration – Do you drink enough?
Tuusa Running coaching · 15.05.2022Do you drink enough during the day? Hydration plays a significant role in the daily state of mind and endurance. The amount of exercise and different...
Suuntaviivat selvänä Helsinki City Run -puoli...
Lenkillä · 13.05.2022Osallistuminen Helsinki City Running Dayhin saatu. Olen tehnyt valmisteluja puolimaratonia varten ainakin kaksikymmentä kertaa, mutta silti...
Kisahillerin polkukisasuunnitelmat vuodelle 2...
Maija meinaa maralle and beyond · 08.05.2022Olen saanut jo kuukausia sitten tietää, että minut valittiin vuoden 2021 kisahilleriksi…
Viimeinen pitkä lenkki ennen Helsinki City Ru...
Lenkillä · 01.05.2022Osallistuminen Helsinki City Running Dayhin saatu. Valmistautumiseni tämän vuoden Helsinki City Running Dayhin ei ole mennyt kaikkien taiteen...
Vieraana podcastissa ja paikallislehden haast...
Lenkillä · 29.04.2022Pidän omimpana ilmaisun muotonani tätä blogiani, joten olen kirjoittanut jo hyvän matkaa yli neljän vuoden ajan. Kun minua pyydettiin podcastiin...
Taas jaksaa juosta – viikon juoksupäiväkirja
Lenkillä · 24.04.2022Kaupunginosamme Facebook-ryhmässä oli lauantaina kaksi ilmoitusta koirista, jotka olivat lähteneet omille teilleen. Kevään inspiroimilla...
Pitkillä lenkeillä kohti Helsinki City Run -p...
Lenkillä · 19.04.2022Osallistuminen HCR:lle saatu. Toivottavasti teillä on ollut mukava pääsiäisen aika. Minuun iski jokin pieni vatsapöpö juuri ennen pyhiä, mutta se...
Imposing cliffs and roaring rapids at Palakos...
Out in the nature · 17.04.2022On a sunny and crisp spring morning, we had the same idea as many others: let’s go hiking. We ended up heading towards Vihti and the Palakoski...
Uudet lenkkarit ovat varma kevään merkki
Lenkillä · 14.04.2022Brooksin kengät saatu Helsinki City Running Day -yhteistyön kautta. Tällä viikolla on ollut nähtävissä selviä kevään merkkejä sekä luonnossa että...
“I’m a slow runner” – What do statistics say?...
Tuusa Running coaching · 10.04.2022It is again the time of year when many have started or are about to start the race season. In particular, social media are filled with medal images,...
Alba Optics Delta Ultra
Outdoor Oksanen · 05.04.2022Alba Optics on tainnut varastaa Oksasen sydämen aurinkolaseissa! Nämä Alba Optics Delta Ultrat ovat jo kolmannet Albat meikäläisen kupolissa. Olen aina arvostanut hyvää optista laatua ja...
Valmennusta Runner’s High’lta
Näillä jaloilla mennään · 04.04.2022Olen vihjaillut jo useammassa postauksessa, että minulla on suuria ja jännittäviä suunnitelmia juoksuharrastukselleni tänä vuonna. Nyt kun vuosi on...
Ensimmäiset juoksulenkit koronan jälkeen
Lenkillä · 02.04.2022Juoksin ensimmäistä kertaa koronaan sairastumisen jälkeen, kun positiivisen tuloksen saamisesta oli kulunut tasan kolme viikkoa. Suositusten mukaan...
Minimarathonilla lapset juoksevat yhden kilom...
Lenkillä · 29.03.2022Osallistuminen Helsinki City Running Dayhin saatu.Oma valmistautumiseni Helsinki City Marathonille otti takapakkia, kun neljä viikkoa sitten...
Active and passive recovery
Tuusa Running coaching · 13.03.2022Balanced training takes rest into account. There is active and passive recovery, each with its own good points. Passive rest is easier for most and active rest often turns too hard and...
At the footsteps of Viking king on thrilling ...
Out in the nature · 13.03.2022Vaarniemi nature trail at the border of Turku and Kaarina in Finland is a beautiful hiking destination all year round. The area belongs to Natura...
Peruskestävyyttä hiihtolomalla
Lenkillä · 28.02.2022Olen käyttänyt Suunto-urheilukelloani pian puolen vuoden ajan. Puhelimen sovellukseen piirtyy käppyrää sen mukaan, onko harjoitteluni ollut...
Exploring Hiekkahelmi trail in Paimio with ne...
Out in the nature · 16.02.2022Hiekkahelmi trail in Paimio is also known as Paimio trails, Paimion polut. Hiekkahelmi is an artificial pond with a nice beach, located near road 110...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Taivaanrannan juoksija 27 3. Aliisa ihmemaassa 6 4. Maija meinaa maralle and beyond 26 5. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 47 6. Juoksusiskot 15 7. Run For Fun 9 8. Jannan askeleet -juoksublogi 27 9. Boheemijuoksija 18 10.Rapakunto 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
JuhannusTriathlonEndorfiinejä
Juhannus juoksut punamurskeella...Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
Polkujuoksubuumin sivustakatsojanaNäillä jaloilla mennään
