running
Juoksumotivaatiota Juoksuhaasteesta
Hooray for Squats · 6 pvJuoksuhaasteeseen tarttuminen ei ole vielä myöhäistä - siitä saa hauskoja uusia ideoita juoksulenkeille. Paavokin on jo ihan nurkan takana, oletko mukana?
My favorite; running books
Tuusa Running coaching · 9 pvNew part of My favorite series! This time it’s about the books, especially running books. As we know there are soooo many good running books, so I tried to list here some books which...
Tahko Traililla täydellinen päivä jylhissä ry...
Helppohan sun on olla onnellinen · 22 pvOlimme kolmen koplana viettämässä Juhannusta Tahko Trailin merkeissä. Tapahtuma oli erittäin lämminhenkinen ja sydämellinen mutta samalla haastava...
Running on different terrains
Tuusa Running coaching · 22 pvWhy should you vary your running terrains? First it gives diversity to your running, but it also prevents injuries, improve stamina and performance. It can help build those little leg...
Juoksumotivaatio ylös musiikilla – KEEP RUNNI...
Hooray for Squats · 24 pvPaavoon on enää 4 viikkoa! Treenitauon jälkeen ensimmäiset lenkit tulevat taatusti tökkimään. Mistä sitten löydän motivaatiota harjoitella, vaikka se...
Varusteongelmia ja ongelmavarusteita
Juoksusiskot · 28 pvYleensä en ota juomapulloja mukaan lenkille, jollei lenkki kestä tuntia pitempään. Tämä kesä on yllättänyt lämmöllään, joten juoma-asiaakin on...
#eeppinensekoilu – Nuuksion kansallispuisto
Outdoor Oksanen · 28 pvPitäähän sitä välillä käydä muuallakin kuin Sipoonkorvessa. Oltiin AP:n kanssa koodailtu edellisellä viikolla ja pohdittu jotain hyvää pitkis...
THIS OR THAT – Treeniversio
Hooray for Squats · 10.07.2018Päätin vihdoinkin tarttua tekemääni This or That -blogihaasteeseen jotta sai jotain muuta ajateltavaa sairaslomalla. Tämä haasteen treeniversio sai tosissaan miettimään, miksi mä treenaan...
Sudio Nivå – piuhattomat bluetooth kuulokkeet
Outdoor Oksanen · 09.07.2018Tämä on Outdoor Oksasen toinen Sudio kuulokearvostelu. Ensimmäisellä kerralla kirjoitin Sudio Tre sporttikuulokkeista. Löydät arvostelun täältä:...
Kun ei saa juosta – Paavo Nurmi Marathon
Hooray for Squats · 05.07.2018Mitä tehdä kun juoksutapahtuma häämöttää, mutta ei saa juosta?
Maajoukot hyökkäsi päälle Tammelan poluilla!
My dirty Fatbike! · 04.07.2018Käytiin kotikonnuilla juoksemassa hieman polkuja, eli kiertelemässä Tammelan huikeita maisemia.Pitäisi kyllä useammin ajaa Tammelaan juoksemaan sillä...
Varusteongelmia ja ongelmavarusteita
Juoksusiskot · 03.07.2018Yleensä en ota juomapulloja mukaan lenkille, jollei lenkki kestä tuntia pitempään. Tämä kesä on yllättänyt lämmöllään, joten juoma-asiaakin on...
Kaakkurin kierros – Repoveden kansallispuisto...
Outdoor Oksanen · 27.06.2018Repoveden kansallispuisto on yksi suosikkipaikoistani tässä maassa! Siellä on tullut käytyä retkeilemässä ja nyt toista kertaa polkujuoksemassa. Joka...
17 x This or That – Treeniversio – Blogihaaste
Hooray for Squats · 27.06.2018This or That -blogihaasteen TREENIVERSIO on täällä. Ota haaste vastaan ja haasta kaverisikin. Tummenna valintasi ja perustele halutessasi miksi....
Juoksijan kesäloma
Juoksusiskot · 24.06.2018Hetihän se lähti lapasesta. Ensimmäinen lomapäivä, ja jo tuli höntyiltyä. Malttamattomana juoksin nimittäin kaksi juoksulenkkiä. Mutta sehän juuri lomassa on parasta; voi tehdä mitä huvittaa. Joten antaa mennä vaan!...
My favourite; runners
Tuusa Running coaching · 24.06.2018Let’s continue my favorite series. Now let’s list some Runners. I find it so difficult as there are so many inspirational and amazing Runners. I know almost everyone on the list...
Turun seudun parhaat ulkotreenimestat (osa 1)...
Hooray for Squats · 19.06.2018Kesä on ulkotreenien aikaa, niinpä halusin jakaa lukijoilleni vinkkejä Turun seudun parhaista treenimestoista. Lue, missä voit helposti yhdistää...
Mitä seuraavaksi?
Outdoor Oksanen · 11.06.2018Outo fiilis kun kisoja jää väliin upeiden juttujen takia. Karhunkierros jäi Zegaman kuvausreissun takia ja johan oli upea reissu! Nyt näyttäisi siltä että myös NUTS Ylläs-Pallas jää väliin. Siinä vielä upeampi syy,...
Does running ever get easier?
Tuusa Running coaching · 10.06.2018Does running ever get easier? I heard that question quit regularly. Most of them are my customer (in massage business), they go to the gym and warm up in the treadmill or casually go...
Kun juoksemattomuus ei ole oma valinta
Juoksusiskot · 08.06.2018Niksautin kolmisen viikkoa sitten ristiselkäni pahasti. Perheessämme puuhattiin kovalla tohinalla perhejuhlaa, ja touhukkaana menin nostamaan...
Unohdetut tekniikkatreenit
Juoksujalkaa · 06.06.2018Muistatte varmasti innostukseni viime kesältä, kun tein säännöllisesti vaunulenkkien yhteydessä tekniikka-/ lihaskuntotreenejä. Nyt taas kesän tullen ne ovat alkaneet nostaa päätään....
Pää ja kroppa ihan lomalla
Hooray for Squats · 01.06.2018Kesän ensimmäinen tarkoittaa sitä, että kesä on virallisesti alkanut. Sitä mieltä ovat myös mun pää ja kroppa, jotka ovat ihan totaalisessa lomamoodissa. Lue, miten kesäni on alkanut ja...
Tips for first time marathon runners
Tuusa Running coaching · 27.05.2018Okay, there might be many of you who has run marathon or a few of them, so this post might not bring anything new information for you, but those...
Ei gymiä? Ei probleemaa! Tsekkaa vlogista keh...
Coachingkira · 23.05.2018Mun liikuntaharrastuksiini kuuluu mm. trail running eli polkujuoksu/maastojuoksu. Joskus treenin lomassa, kuten eilen, tulee myös... Artikkeli Ei...
Zegama here I come!
Outdoor Oksanen · 23.05.2018Perjantaina lähdetään Henri Ansion ja Tuomas Sovijärven kanssa kohti Espanjan Zegamaa! Tulee varmasti olemaan super hieno reissu! Innolla odotan miten kundit selviytyy yleisömeren läpi ja kuinka onnistun taltioimaan nuo...
No running day
Pikkuliten · 22.05.2018Yleensä mua kismittää, jos kotikulmilla on juoksutapahtuma, johon en pääse osallistumaan. Olin kuitenkin viime lauantaina sinut sen ajatuksen kanssa, etten ole yksi HCM:lla tai HCR:lla kirmaava juoksija. Itse asiassa...
Helsinki City Running Day 2018
Candy on the Run · 21.05.2018Lauantaina järjestettiin kaikkien aikojen ensimmäinen Helsinki City Running Day, jossa viisi Suomen Urheiluliiton juoksutapahtumaa (Helsinki City Run, Helsinki City Marathon, Minimarathon,...
Ikimuistoisin puolimaraton tähän mennessä
Outdoor option · 20.05.2018”Odottakaas nyt vielä hetki”, hihkaisi Juoksijan sielu -joukkueemme kapteeni Minttu, kun hoputin kisajännityksessä tiimiämme kohti...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kalastajan vaimo 300 2. Sara Parikka 354 3. Pellavaa & pastellia 109 4. Elämänsuru 23 5. Martina Aitolehti 133 6. Loving white style 41 7. Prime life by Umppu 62 8. Kolmistaan 149 9. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 85 10.Syöpäläinen 28 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.8.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Kauneusboostia aamiaiselleBambi and the city
Kangaskannet kalenterilleSoma arki
Taaperon syysvarusteetMitäs me Helmensolat?
