running
Koli: the most famous national park of Finland
Out in the nature · 6 pvDark green pine forests, shining blue lakes, magnificent high fjells, and the open sky as far as the eye can see. That is what you have at Koli,...
Uudesta juoksuhjelmasta lisää intoa juoksemiseen
Healthy style of living · 10 pvOlen käynyt säännöllisesti 4-6 kertaa viikossa treenaamassa jo usean kuukauden ajan sillä innostuin pitkästä aikaa ryhmäliikuntatunneista ja salilla...
Karhunkierroksen jälkeen..
Outdoor Oksanen · 12 pvNyt on kulunut pari viikkoa NUTS Karhunkierros 166 km kilpailusta. Palautuminen on sujunut hyvin. Olen oppinut aikaisemmista virheistä eli nyt en lähtenyt hosumaan heti kisan jälkeen. Eka...
WEDNESDAY WORKOUT: part 10
Tuusa Running coaching · 14 pvSave the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
Fell Lapland Visitor Centre & nature trails i...
Out in the nature · 15 pvHetta is the main village in Enontekiö municipality, which is known for reindeer husbandry. Located in Lapland, Enontekiö occupies a large and very...
FMR:n juoksuleiri
Healthy style of living · 16 pvOlin toukokuussa elämäni ensimmäisen kerran juoksuleirillä. Finnish maraton runnersit järjestivät Sappeella juoksuleirin jäsenilleen ja samana viikonloppuna he järjestävät Sappee uphillrunin. En ollut koskaan aiemmin...
SCIENCE TALK: recovery enough?
Tuusa Running coaching · 17 pvAre you training often? Are your timing your training to be beneficial? We all know people who train twice a day, or maybe you do that too. Most of the people train once a day… Lisää
Rumavaara and devil’s field in Pudasjärvi
Out in the nature · 23 pvRumavaara is a hill that overlooks Korentojärvi lake in Pudasjärvi municipality in the province of Oulu. Pudasjärvi is famous for its nature, and it...
On Running kevään testikengät
Juoksujalkaa · 24 pvKevään juoksukenkien esittely saa jatkoa. On Running -merkiltä saapui neljät kengät, joista kahdet oli itselleni aiemmin tutut ja kahdet täysin......
WORKOUT WEDNESDAY: part 9
Tuusa Running coaching · 28 pvSave the photo and give it to try! Share #tuusarunning #tuusasports
NUTS (pesu)Karhunkierros 34 km
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus · 27.05.2019Miten meni Kiertäjillä Rukatunturin maastoissa polkujuoksukauden virallinen avauskisa, mikä oli kenellekin helppoa ja haastavaa?
NUTS Karhunkierros 166 km – Kun yksi suunta e...
Outdoor Oksanen · 27.05.2019Jälleen kerran 40 kilometrin jälkeen alkaa tapahtumaan kummia. Tällä kertaa koen jotain mitä en ole aikaisemmissa kisoissa kokenut. Vieressäni virtaa...
Karhunkierros 55 km 2019: Jekkua ja Kakkua
Hyväkuntoisena Hautaan · 27.05.2019...EI, tämä ei siis ole tarina Jägermeister- ja kakkutarjoilusta vaan idea otsikkoon tuli Kakolan vankilassa istuneen "Raipen" elämänviisaudesta...
Rissla waterfall and forest trail at Fiskars ...
Out in the nature · 27.05.2019Rissla forest trail is located at Fiskars village in Raseborg municipality, approximately one-hour drive west of Helsinki. Fiskars is a thriving,...
SCIENCE TALK: Energy systems and strength training
Tuusa Running coaching · 26.05.2019There are three energy systems in human body. I’m not going to explain how they break down, to avoid making this post extra long. I’m...
Maratonin jälkeinen viikko eli asiaa palautum...
Lenkillä · 24.05.2019Wannabe-urheilijalle on ollut rankka viikko, kun on pitänyt kerätä itseään fyysisesti ja henkisesti kokoon lauantain Helsinki City Marathonin...
Helsinki City Run – jäniksenä äidille
Endorfiinikoukussa · 22.05.2019Viime lauantaina juoksin puolimaratonin äitini kanssa. Normaalisti jännitän ennen juoksutapahtumia ja valmistaudun niihin huole…...
Clear-water Lake Iso-Melkutin is hikers and d...
Out in the nature · 22.05.2019Lake Iso-Melkutin is a popular scuba-diving destination in Southern Finland because of its clear water and underwater ridge. It’s also a...
Kisavarusteet – NUTS Karhunkierros 166 km – 2...
Outdoor Oksanen · 21.05.2019Kovasti on tullut viime päivinä pyöriteltyä Oulangan kansallispuiston sääennusteita. Tällä hetkellä näyttää erittäin hyvältä! Ennusteet lupaavat...
Kuumaa kipitystä Helsingissä - Helsinki City 5
Jannan askeleet -juoksublogi · 20.05.2019Omassa yksinäisyydessään saa rauhassa puuskuttaaOsallistuin lauantaina Helsinki City Running Dayn yhteydessä juostuun viiden kilometrin kilpailuun....
Helsinki City Running Day – aurinkoa ja juoks...
Lilli G · 19.05.2019Helsinki City Running Day -tapahtumapäivä aukeni aurinkoisena ja lämpimänä. Vihaan sydämestäni kuumassa kisaamista, varsinkin alkukesästä, kun...
Haasteellinen Helsinki City Marathon
Lenkillä · 19.05.2019Osallistuminen maratonille saatu. Lauantaina juoksin jo toisen kerran elämässäni 42,2 kilometriä. Siitä huolimatta maratoni on matkana minulle vielä...
Lähteelä – seascapes and saunas
Out in the nature · 17.05.2019The Lähteelä recreation area in Kirkkonummi offers a great variety of activities in a compact scale. The area, owned by the City of Helsinki, covers...
Kiireinen maratonviikko
Lenkillä · 16.05.2019Viikkoni on tähän mennessä näyttänyt tältä: Maanantai: 90 minuutin hieronta jaloille Tiistai: viiden kilometrin juoksulenkki Keskiviikko: pyramidiharjoitus 30 minuuttia Torstai: lepo...
Vielä viikko
Outdoor Oksanen · 16.05.2019Bodom Trail meni miten meni. Pääasia oli päästä taas kokemaan loistavaa fiilistä joka Bodom Trailillä on joka vuosi ollut. Kavereita on kiva nähdä ja aurinkohan paistaa joka vuosi Bodomilla. Itse juoksuun minulla oman...
Tsemppiä kaikille HCRD-juoksijoille!
Candy on the Run · 12.05.2019Helsinki City Running Day on alle viikon päässä ja se tarkoittaa, että tuhannet juoksijat valmistautuvat tällä hetkellä kohti vitosta,...
Bodom Trail rokkaa!
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus · 12.05.2019Polkujuoksukausi käynnistyi vihdoin! Miten meni Minnalla kauden avaus, eli Bodom Trailin 21 km?
Kalaja trail at Southern Konnevesi National Park
Out in the nature · 09.05.2019First sunny and warm day of spring blessed our trip to the Southern Konnevesi National Park in Rautalampi in the beginning of April. It took less...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 62 2. Endorfiinikoukussa 68 3. Lenkillä 22 4. Heleä Training 19 5. Juoksujalkaa 34 6. Candy on the Run 43 7. Pikkuliten 16 8. Taivaanrannan juoksija 13 9. Maija meinaa maralle and beyond 16 10.Heidi On the Go 9 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 24.6.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
helppo paluu arkeenKaksi yhden hinnalla
Loma alkaa viikolla 25Maija meinaa maralle and beyond
Kisaraportti: Degersjö-juoksuCandy on the Run
