running
Luulin olevani hyväkuntoinen
Hooray for Squats · 14 hLuulin olevani hyväkuntoinen, mutta mitä tuloksia tulikaan kuntotesteistä? Olenko kolmekymppinen yli 40-vuotiaan kropassa?
Tepasto nature trail in Kittilä is a home for...
Out in the nature · 4 pvIf you happen to be driving by Tepasto village in north of Kittilä, have a little walk at Perhejärvi nature trail. There is a nice few kilometers...
Maaliviiva – Vaarojen Maraton 2018
Outdoor Oksanen · 10 pvOman kisan keskeytys Vaarojen Maratonilla mahdollisti kavereiden maaliintulon kuvaamisen.
Kaksi vuoristorataa – Vaarojen Maraton 130 km...
Outdoor Oksanen · 10 pv”Maha hölskyy ja vääntää, ei tästä tuu mitään!” Ryläyksen eka jyrkkä nousee vauhdilla ja saan edellä juoksevan kiinni. ”Nyt on...Hepoköngäs – largest free waterfalls of Finla...
Out in the nature · 10 pvWe were on a roadtrip from Jyväskylä all the way to Enontekiö in north western Lapland, and we wanted to visit Hepoköngäs along the way. We knew the...
Onnistunut yhteislenkki
Lenkillä · 11 pvTauon jälkeen yhteislenkille Juoksuharrastukseen ei heti yhdistä yhteisöllisyyttä. Juoksen usein vain musiikki kaverina. Parin kuukauden juoksutauon, jonka aiheutti lonkan rasitusvamma,...
Kun sunnuntaihölkkääjä juoksee puolimaratonin...
Hooray for Squats · 14 pvVielä tuntia ennen kisaa painin sen ajatuksen kanssa, että pitäisikö sittenkin jättää väliin. Ajatus puolikkaan juoksemisesta ahdisti mutta vielä...
Peaceful nature and activities in Rokua
FinnsAway · 15 pvIn this post we introduce Rokua Geopark and National Park in Finland. Enjoy hiking, skiing, snowshoeing, fishing or kayaking in the unique nature.
Kisaennakko – Vaarojen Maraton 130 km
Outdoor Oksanen · 17 pvPitkästä aikaa pääsee lähtöviivalle! Ei oikein meinaa malttaa odottaa, että pääsee Kolin kansallispuistoon kirmaamaan 130 km. Ja toivottavasti sitä...Find your inner sherpa in Kanavuori, Chicken ...
Out in the nature · 20 pvKanavuori, Chicken Mountain, is a hill and nature trail located in Jyväskylä, Central Finland, and in the western part of the Finnish Lakeland. So it...
Lonkan kireydet auki joogalla
Hooray for Squats · 22 pvToimistotyöläisen lonkankoukistajat huutavat apua, kun tuolissa istuu sen 8 tuntia päivässä. Kun soppaan lisätään vielä crossfit ja juoksu, on ihme jos venyttelemättä pystyy kävelemään...Metsäkoivula trail is an easy day trip from H...
Out in the nature · 26 pvMetsäkoivula trail is an easy day trip from Helsinki as it is located in a small town called Somero, about 100 kilometers from the capital area....
Puolimaraton lähestyy – my body is not ready
Hooray for Squats · 29 pvHieman pelottaa, että mahdanko selvitä puolikkaasta lauantaina. Tuntuu, ettei kroppa ole yhtään valmis siihen. Ehkä hiilaritankkaus auttaa?
Syyslenkit pelastettu!
Juoksujalkaa · 18.09.2018Sain testiin On Runningilta varsinaiset syksyn lenkkien pelastajat. Itselle aiemmin tutuista Cloud kengistä on nimittäin ilmestynyt vedenpitävä malli: Cloud Waterproof* Kevyet ja näppärästi...Autumn colours and ruska in Lapland, Finland
Out in the nature · 17.09.2018Having four distinctive seasons is definitely a huge benefit for those living in Finland. Every year in the autumn we enjoy our third colour...The Devil’s Loop and Neitvuori mountain at An...
Out in the nature · 13.09.2018We were driving around through the scenic wonderland of Lakeland Finland and decided we wanted to see the views from a higher vantage point. We...
Täsmätreenejä
Outdoor Oksanen · 11.09.2018Viimeiset kolme viikkoa ovat olleet todella hyviä! Kilsoja on kertynyt ihan kivasti ja laadukkaita täsmätreenejä on tullut tehtyä. Myös motivaatio ja ilo juosta on olleet huipussaan! Hyvät treenit ovat alkaneet näkymään...Hiking in northern Czech Republic
FinnsAway · 10.09.2018Hiking in Krkonose and Bohemian Switzerland National Parks and Bohemian Paradise; rock formations, mountain trails, castles, canyons and forests.Troy Town rock maze in Nauvo archipelago
Out in the nature · 07.09.2018We were coming from the town of Parainen, which is located on the so-called Ring Road of the southern Finnish archipelago. It was a beautiful...
Nuuksio Trail Ultra 70 Km: Röyhtögorilla otti...
Hyväkuntoisena Hautaan · 05.09.2018"Everybody has a plan until they get hit in the face" (Mike Tyson)Tämä vanha viisaushan ei päde pelkästään nyrkkeilyyn, vaan elämään noin...Finest rock art in Finland at Astuvansalmi
Out in the nature · 04.09.2018Almost being able to touch a handprint left by someone 5000 years ago is one of the reasons the rock paintings of Astuvansalmi take your breath away....
Kisaraportti – Paavo Nurmi + Helsinki Maratho...
Hooray for Squats · 28.08.2018Lyhyet kisaraportit Paavo Nurmi Marathonin sekä Helsinki Marathonin kympeistä ja hieman siitä, miksi joskus tunnen epävarmuutta juoksijana.
How to breathe while running?
Tuusa Running coaching · 19.08.2018Do you find yourself out of the breath while running, even in easy pace? Well, you might be out of shape or running too fast for your fitness level. BUT, if you have been running… Lisää
They see me rollin’ – testissä HighBaller
Hooray for Squats · 16.08.2018Penikat jumissa ennen lauantain 10 km juoksua ja pikkasen jännittää. Jalkoja on hoidettu levolla ja testiin pääsi myös uusi tuttavuus HighBaller,...
Team Oksanen sai uuden vahvistuksen
Outdoor Oksanen · 14.08.2018Meidän perheessä eletään onnellista ja yllätys, yllätys kiireistä aikaa. Meille syntyi muutama viikko sitten uusi perheenjäsen, jee! On muuten aika...
Juoksumotivaatiota Juoksuhaasteesta
Hooray for Squats · 08.08.2018Juoksuhaasteeseen tarttuminen ei ole vielä myöhäistä - siitä saa hauskoja uusia ideoita juoksulenkeille. Paavokin on jo ihan nurkan takana, oletko mukana?
My favorite; running books
Tuusa Running coaching · 05.08.2018New part of My favorite series! This time it’s about the books, especially running books. As we know there are soooo many good running books, so I tried to list here some books which...
Tahko Traililla täydellinen päivä jylhissä ry...
Helppohan sun on olla onnellinen · 23.07.2018Olimme kolmen koplana viettämässä Juhannusta Tahko Trailin merkeissä. Tapahtuma oli erittäin lämminhenkinen ja sydämellinen mutta samalla haastava...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Pellavaa & pastellia 129 2. Elämänsuru 33 3. Kalastajan vaimo 327 4. Sara Parikka 376 5. Loving white style 51 6. Martina Aitolehti 145 7. Prime life by Umppu 68 8. Kolmistaan 158 9. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 97 10. Keltainen talo rannalla 130 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.10.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Kun miestäkin jouluttaa...Tule Joulu punainen....
Innostus – uuden äärelläEveliina Hiltunen
Kokonaisena kohdattuRakkaudesta Sanottu
