running
Should women train differently than men?
Tuusa Running coaching · 2 pvIn a physical perspective, there is some difference between women and men. Women are often described slower and weaker, because of the physical...
Talvijuoksua
Juoksuhemmo · 3 pvTalvijuoksua pakkaskelilläTuli sitten Turkuunkin talvi ja kylmät pakkaskelit! Yleensä en ole talvikeleillä isoja määriä juossut, vaan keskittynyt hiihtoon, mikäli lumitilanne on sen mahdollistanut. Jos aion juosta...
A tiny travel guide to Phoenix, Arizona
FinnsAway · 5 pvVisiting Phoenix Arizona in February - a short city guide and tips for trail running on the mountains and enjoying craft beer! The post A tiny travel...
Korkeusvuori observation tower and nature tra...
Out in the nature · 11 pvKorkeusvuori observation tower and Kettukallio lean-to shelter in Loimaa were our choice of nature destination in the beginning of January....
Bay trail of eastern Helsinki
Out in the nature · 15 pvThe Bay Trail (Lahtipolku in Finnish) is located in the suburbs of Puotila, Vartiokylä, Vuosaari, and Rastila in the eastern part of Helsinki, along the Vartiokylänlahti bay. The trail runs...
NUTS Hetta-Pallas ’21, täältä tullaan!
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus · 15 pvKoska horisontissa pitää aina olla jotain, joka tuntuu vähän mahdottomalta. Olkoon se sitten tänä vuonna 66 km tunturissa. Tästä se lähtee, matka...Sweet dreams… How sleep affects us?
Tuusa Running coaching · 16 pvWe all know that nothing is better than good night sleep and how important they are. Unfortunately, nowadays many suffer insomnia and other sleeping...
Juoksuvuosi 2020
Healthy style of living · 17 pvVuosi on outoudestaan huolimatta ollut yksi onnistuneimmista vuosista juoksun parissa. Pelkästään korona ei tehnyt tästä vuodesta ikimuistettavaa vaan myös terveydentilani teki elämästäni erilaisen. Burnout oli tehnyt...
Andi maraton - erilainen kokemus
Juoksuhemmo · 17 pv200. Andi Maraton Uudenvuodenaattona 31.12.2020 osallistuimme yhteen erikoisimmista juoksutapahtumista koskaan eli 200. Andi Maraton tapahtumaan...
Juoksuvuosi pakettiin
Juoksuhemmo · 20 pvJuoksuvuosi pakettiinTässä kohtaa voi hieman vetää yhteen kulunutta juoksuvuotta. Vuoteen lähdettäessä oli mielessä koviakin tavoitteita vuodelle: maraton alle 4 tuntia, puolikas alle 1.45,...
Christmas surprise at Kettumäki in Liesjärvi ...
Out in the nature · 24 pvKettumäki is located in the eastern corner of Liesjärvi National Park. This small area was officially added to the national park in 2016 after years...
Hyvää synttäriä rakas harrastukseni!
Optimismia ja energiaa · 27 pvKyllähän se oli aamulla ensimmäisenä mielessä. Hymyilin, kun ajattelin mikä päivä tänään on ja minkä syntymäpäivä. Aatonaatto. Minun...
Tonni täynnä!
Juoksuhemmo · 20.12.2020Tonni täyteen ja jopa vähän etuajassa!Noin kuukausi sitten kirjoitin, että tavoitteena on saada tuhat juoksukilometriä täyteen tänä vuonna. No, tänään Hirvensalon Latokarin kohdalla tuo sitten toteutui. En muista, että...
Goodbye 2020, Welcome 2021
Tuusa Running coaching · 20.12.2020The year 2020 is almost over, finally! Who would have guessed what this year will bring? Not me! It’s difficult to even describe this year, every plan turned around as the whole world...
First snow at Leivonmäki National Park
Out in the nature · 15.12.2020Leivonmäki National Park in Joutsa municipality is a lovely nature destination, which is easy to reach from highway 4. There are 28 kilometers of...
Koronavuoden juoksukooste
Sattuu ja Tapahtuu · 13.12.2020En varmasti ole ainoana sitä mieltä, että herran tähden, miten hullu vuosi tämä on ollut! Koronan ohella mun kohdalla myös ihan monilla peruselämän osa-alueilla. Mutta juoksullisesti tämä...
Kullaanvuori observation tower at Rusko
Out in the nature · 09.12.2020Kullaanvuori observation tower is located in Rusko in Western Finland. We visited the tower in the middle of November. We should remember that late...
Puolimaraton viikossa!
Juoksujalkaa · 09.12.2020Tällä hetkellä, kun lenkit on mitä on ja vähän sinne tänne sutaistuja, oli aika asettaa taas haaste itselle. Olen kyllä... The post Puolimaraton viikossa! appeared first on Juoksujalkaa.Why have several pair of running shoes?
Tuusa Running coaching · 06.12.2020We all know that good running shoes are essential, and you should not use one pair year after year. But why have several different shoes, when you...
Polkujuoksu pimeässä metsässä on syysiltojen ...
Juoksuhemmo · 03.12.2020Polkujuoksu pimeässä on jännittävää seikkailuaPimeässä metsässä juokseminen on aivan oma maailmansa. Vaikka päässä on hyvin valaiseva otsalamppu,...
The ultimate guide to Hämeen Ilvesreitti
Out in the nature · 02.12.2020Hämeen Ilvesreitti, Häme Lynx Trail, is a 250 km long trail network that combines many wonderful outdoor areas and national parks such as Torronsuo...Asics Gel-Kayano 27 review – my experience
Tuusa Running coaching · 29.11.2020I got the opportunity to test Asics kayano 27 running shoes. I have one old pair of Asics shoes, which I like and I was happy to get my hands to a...
Kaikki ei aina ole sitä, miltä ensisilmäyksel...
Lenkillä · 27.11.2020Pari vuotta sitten ystäväni todisti vakuutuspetosta, joka tapahtui lähes hänen silmiensä alla. Tapahtumien kulku tallentui sattumalta videolle, joka...
Tonnia tavoittelemassa
Juoksuhemmo · 22.11.2020Tonni täyteen vai ei?Tänään tuli juostua kauniissa aurinkoisessa säässä, mikä on aika harvinaista näin marraskuussa. Juoksin ns. jokivarsilenkin kotoa aina Aurajoen ylittävälle...Relative energy deficiency in sport (RED-S)
Tuusa Running coaching · 22.11.2020Relative energy deficiency (RED-S) is a result of prolonged insufficient energy intake. It’s common in female sports, repeated weight loss and...
Polkujuoksusta piristystä lenkkeihin
Juoksuhemmo · 21.11.2020Polkujuoksu tarjoaa vaihtelua lenkkeilyynJuoksen aina silloin tällöin metsäpoluilla lenkkejä. Teitä ja jalkakäytäviä pitkin tehdyt lenkit ovat toki...
Kivisammaljärvi on Hämeen Ilvesreitti in Loppi
Out in the nature · 18.11.2020Kivisammaljärvi is a lake located along Hämeen Ilvesreitti trekking trail in Loppi municipality. The Hämeen Ilvesreitti, Häme Lynx Trail, is about...
Garmin fēnix 6X Pro Solar
Outdoor Oksanen · 17.11.2020Garmin fēnix 6X Pro Solar on nyt ollut testissäni vuoden verran ja viimeninkin on tullut aika kirjoittaa mitä mieltä olen
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 101 2. Lenkillä 41 3. Juoksujalkaa 47 4. Heleä Training 35 5. Fitoona 17 6. Taivaanrannan juoksija 24 7. Pikkuliten 21 8. Jannan askeleet -juoksublogi 25 9. Boheemijuoksija 13 10.Maija meinaa maralle and beyond 24 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
TalvijuoksuaTaivaanrannan juoksija
Miksi juoksen talvisin sisällä?Boheemijuoksija
Hyvästit vanhalle vuodelleKipeen ja kankeen reissuja
