running
16 viikossa maratonkuntoon
Lenkillä · 1 pvOsallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Tämän vuoden päätavoitteeni juoksussa on 14.5.2022 juostava Helsinki City Marathon. Se tulee olemaan kuudes maratonini. Edellisen juoksin...
Varusteet talvipyöräilyyn
Outdoor Oksanen · 5 pvUudella Youtube-videolla vinkkejä kuinka pukeutua talvipyöräilyyn! * osa tuotteista saatu. Linkit videon tuotemerkkien sivuille:...
Top 10 kuulumiset vuoden alussa
Näillä jaloilla mennään · 9 pvOli jostain syystä kamalan vaikeaa keksiä, mistä aiheesta kirjoittaisi vuoden ensimmäisen blogipostauksen, joten palaan Top 10 -postausten pariin ja...
Body peace in sports
Tuusa Running coaching · 11 pvEvery month and a year, body peace in sports raises its head and the subject is repeatedly on the surface. Athletes talk about how their appearance, weight and body are publicly judged, coaches monitor weight…...
Yhdeksän suosituinta kuvaa 2021
Outdoor Oksanen · 18 pvVuoden 2021 tykätyin kuva Insagramissa oli tämä maisemakuva Kilpisjärveltä. https://www.instagram.com/p/CUWvMWht9ns/Toiseksi suosituin oli tämä...
Versatile Lahokallio nature trails overlook t...
Out in the nature · 23 pvLahokallio recreation area and its nature trails zigzag across a small peninsula near Lake Lohja. The cliffs on the northern tip of the peninsula...
Viikko paratiisissa – Teneriffa 2021
Outdoor Oksanen · 16.12.2021Jännä juttu, että jokainen vierailu Teneriffalla on ollut edellistä parempi. Nuorempana sitä halusi aina viettää lomat uudessa ja eksoottisessa paikassa,
Piippurinsuo on the other side of Torronsuo N...
Out in the nature · 13.12.2021Piippurinsuo in Torronsuo National Park is a bog on the other side of the park where most people go to. Usually, when you want to explore Torronsuo...
The effect of everyday passivity on exercise ...
Tuusa Running coaching · 12.12.2021The effect of everyday passivity on exercise performance can be huge. The passivity of everyday life affects exercise performance and development....
South by Cycle – Suomen ensimmäinen bikepacki...
Outdoor Oksanen · 09.12.2021South by Cycle on Etelä-Suomen uusi, ainutlaatuinen pyöräilyparatiisi. Uudenmaan ja Kymenlaakson alueella kulkevan reitin varrella saa nauttia...
The Trail of the Unknown Soldier
Out in the nature · 05.12.2021If you are interested in nature and war history, the Trail of the Unknown Soldier in Virolahti in the South-Eastern corner of Finland is worth a...
The coach makes the athlete vs. the athlete m...
Tuusa Running coaching · 28.11.2021The subject is wide and the issue can be viewed from different perspectives. The coach role can be viewed from many angles. The coach doesn’t just...
One nature experience richer after barbecue l...
Out in the nature · 23.11.2021Peaceful Onkimaanjärvi lake is located near highway 2, adjoining Liesjärvi National Park in the area of three municipalities; Tammela, Loppi, and...
Lots to learn on the nature paths of Laajalah...
Out in the nature · 17.11.2021Laajalahti Bay is one of the best areas for bird-watching in the capital area. Several nature paths surround the bay, and at their centre is a...
PT-projekti ja ensi vuoden suunnitelmat piris...
Näillä jaloilla mennään · 11.11.2021Nyt kyllä taas oikein harmittaa, kun blogin ääreen ei ole päässyt pitkään aikaan. Kerrottavaa on ehtinyt kasaantua vaikka millä mitalla ja vaikka...
Viiden tunnin urakka
Sattuu ja Tapahtuu · 10.11.2021Lokakuun alussa juoksin toisen maratonini Suomen suurimmassa juoksutapahtumassa. Vaikka vielä kaksi viikkoa ennen juoksua mietin, että pitäisikö mennä vaan suosiolla puolikkaalle, niin onneksi tuli lähdettyä...
Mukana yhtenä vuoden 2022 Helsinki City Runni...
Lenkillä · 08.11.2021Tänään julkistettiin vuoden 2022 Helsinki City Running Day Ambassadorit eli tapahtumalähettiläät, ja olen yksi heistä. Tämä tarkoittaa, että tulen...
I started strength training, and I’m too sore…
Tuusa Running coaching · 31.10.2021Roughly speaking, there are two types of runners, those who do strength training and those who avoid it. Sometimes those who avoid strength training...
How to get back in training, if you miss seve...
Tuusa Running coaching · 17.10.2021Sometimes we miss several training sessions in a row. The longer the break is, the more adjustment needs to be done. So, how to get back in training,...
Munchen marathon / syksy 2021
Matkaileva maratoonari · 15.10.2021Pandemian jälkeen maratonille palattiin Munchenissä. Maratonin ja maratonmatkan valmistelu on muuttunut huomattavasti pandemian myötä, sillä selvitettäviä asioita on tullut hurjasti lisää....
100% S2 Hiper
Outdoor Oksanen · 15.10.2021Seuraava LM-arvostelu on suunnattu ihmisille joilla on pieni pää ja haasteita löytää sopivia sporttiarskoja. Kyseiset lasit toimitettiin meidän perheeseen keväällä
Helsinki City Running Day 2021 ja hämmentävä ...
Optimismia ja energiaa · 15.10.2021*osallistuminen saatu Niin valtavasti on tapahtunut sen jälkeen, kun Helsinki City Run järjestettiin lauantaina 2.10., etten ole ehtinyt kirjoittaa...
What to pack for a superb day hike in Finland
Out in the nature · 12.10.2021Here are my tips for what to pack for a day hike in Finland. I go to a forest almost everyday with my dog, and I usually carry few essentials with...
Walking around spectacular Littoistenjärvi in...
Out in the nature · 07.10.2021Littoistenjärvi is a spectacular little lake near Turku, Finland. There are lovely nature trails, public saunas, many species of birds, and...
Nyt juostaan yhdessä!
Alona Kuusisto · 06.10.2021*kaupallinen yhteistyö Moni teistä tietää, että en ole koskaan ollut kovin innokas juoksija, mutta jotenkin se on mielessä usein. Haluaisin kokea sen tunteen, kun juokseminen tuntuisi...
Kisaraportti viidenneltä maratoniltani
Lenkillä · 04.10.2021Osallistuminen Helsinki City Marathonille saatu. Lauantaiaamuna suihkussa pyysin varpailtani anteeksi. Olin pahoillani niiden puolesta, sillä...
Taistellen maaliin HCM:llä
Juoksuhemmo · 03.10.2021Taistellen maaliin HCM:lläKauden päätavoitteeni eli Helsinki City Marathon oli vihdoinkin edessä. Maraton juostiin osana Helsinki Running Dayta, johon otti osaa järjestäjien mukaan n. 11...
Vitoseni parani taas Helsinki City Running Dayllä
Näillä jaloilla mennään · 03.10.2021Osallistuminen Helsinki City 5:lle saatu. Kuinka hyvään kohtaan täysin suunnittelematon osallistuminen Helsinki City Running Daylle osuikaan, kun...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Juoksusiskot 15 3. Heleä Training 44 4. Maija meinaa maralle and beyond 26 5. Aliisa ihmemaassa 6 6. Taivaanrannan juoksija 27 7. Fitoona 20 8. Boheemijuoksija 18 9. Endorfiinejä 10 10. Rapakunto 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.1.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Vuoden ensimmäiset juoksutTaivaanrannan juoksija
Varusteet talvipyöräilyynOutdoor Oksanen
Harjoittelun huumassa....Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
