Alona Kuusisto
www.poseland.fi/alonan-blogiOlen yrittäjä, poseerausvalmentaja ja kolmen lapsen äiti. Blogissa pääset seuraamaan kiireisen yrittäjän arkea pintaa syvemmältä treenin, lapsiperheen arjen ja yrittämisen välisestä tasapainottelusta.LifestyleTunnisteet: alona, poseland, annika kotoneva, ruokavalio, perheSeuraa 1 kirjautunutta seuraajaaSijoitus >200. (lifestyle) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu 56 min sitten.
Alona Kuusisto - postaukset
Miksi lähteä kaupunkilomalle ulkomaille, kun ...
Alona Kuusisto · 1 pv“Travel is the only thing you buy that makes you richer” Matkailu on mielestäni yksi parhaimmista sijoituskohteista, ellei jopa paras....
Miksi valitsin Canonin Olympyksen sijaan ja m...
Alona Kuusisto · 19 pvSanon heti tähän alkuun, että en ole missään nimessä mikään kamera asiantuntija. Olen opetellut vain ja ainoastaan ne asiat, mitä tarvitsen videon...Vitsit mikä viikonloppu
Alona Kuusisto · 20.03.2018Vietin pitkästä aikaa täysin vapaan viikonlopun, yhtä posetuntia lukuunottamatta. Lauantaina ja sunnuntaina en avannut mailia enkä ollut koneella editoimassa tai tekemässä mitään muitakaan...Kun naiset lyttää toisia naisia, Naistenpäivä...
Alona Kuusisto · 09.03.2018Naistenpäivänä muistetaan naisia ja osoitetaan arvostusta ja kunnioitusta heitä kohtaan. Miehet tuovat kukkia ja lahjoja ja onnittelevat naisia,...Miten minusta tuli maailman paras äiti
Alona Kuusisto · 25.02.2018*Sisältää mainoslinkkejä Hiihtoloma viikonloppu alkaa olla ohi ja huomenna palataan taas arjen pariin. Tällä kertaa me oltiin ihan vain kotona, eikä...Itsevarmuus lihottaa –Paljonko painan nyt!
Alona Kuusisto · 23.02.2018Olen treenannut 16-vuotiaasta lähtien ja treenin ainoa tarkoitus on ollut aina näyttää hyvältä tai ainakin tähän asti. Treenaan säännöllisesti...Saako lasta pakottaa liikkumaan
Alona Kuusisto · 15.02.2018Kävin eilen Nestlén ja Suomen Urheiluliiton hyvinvointi-iltapäivässä, yhdessä tyttärieni kanssa. Tapahtumassa oli puhumassa mm. Valtion...Valittavatko kaikki naiset vai eivätkö miehet...
Alona Kuusisto · 08.02.2018Otsikko on oikeasti kysymys, johon toivoisin saavani mahdollisimman monelta mielipiteen -vastaus tähän on kuitenkin vain kaikkien mielipide, oikeaa...Miten saan lapseni tekemään kotitöitä ja käyt...
Alona Kuusisto · 01.02.2018Miten saan lapseni tekemään kotitöitä ja käyttäytymään hyvin. Ja, miksi teippasin meidän tiskikoneen kiinni kahdeksi viikoksi ja käskin poikaani...Tässä on syy miksi Kim K ja muut “some-julkki...
Alona Kuusisto · 30.01.2018Ihmettelen syvästi, että miksi ihmiset vielä ihmettelevät sitä, että miksi Kim K postaa alastonkuvia someen. Sex sells ja hän käyttää sitä -aina!...Rakkaat v*tun bussikuskit
Alona Kuusisto · 30.01.2018Olemme Artun kanssa päättäneet luopua meidän toisesta autosta ja pärjätä yhdellä. Asumme aika hyvien liikenneyhteyksien läheisyydessä -päätepysäkille matkaa 20 metriä, joten meidän pitäisi...MM-hopeaa!
Alona Kuusisto · 21.11.2017VITTU JES! Sanat, jotka tuli suodattamattomana ensimmäisenä mun suusta, kun kehätuomari nosti mun käden ylös ensimmäisen ottelun päätyttyä. Vastassa oli vahva jenkkiläinen painijyrä, joka puski aggressiivisesti päälle...Treeneistä palautuminen
Alona Kuusisto · 20.11.2017Palautuminen treeneistä on tärkeää kehityksen ja hyvinvoinnin kannalta. Itselläni erityisesti etureidet olivat jossain vaiheessa niin jumissa, ettei kehitykstä tapahtunut eikä oikein saanut...Mun viikko: valmentajan tapaaminen, poseja ja...
Alona Kuusisto · 20.11.2017Viime viikolla olin juttelemassa valmentajani kanssa tulevasta dieetistä ja samalla mittailemassa tämän hetkisen kunnon biosignature-mittauksella....Parhaat treenivarusteet!
Alona Kuusisto · 19.11.2017On taas se aika viikosta, kun tulevan treeniviikon suunnitelmat tehdään ja treenivarusteet pakataan valmiiksi! Kolmivuorotyön ja ison perheen ohessa treenien suunnittelun tärkeys korostuu,...Erilainen esikuva
Alona Kuusisto · 17.11.2017Pari päivää mietin mistä kirjoittaisin, mutta maailmalla tapahtuneet kauheudet vetivät hiljaisiksi eikä mikään aihe tuntunut olevan tarpeeksi tärkeältä. Maailma voi olla kamala paikka ja vaikka kuinka haluaisimme, emme...Pieni pala minusta
Alona Kuusisto · 17.11.2017Moikka! Olen Tanja, 27-vuotias pirtsakka (lue: yliaktiivinen) ja yltiöpositiivinen optimisti Joensuusta. Harrastan intohimoisesti ja tavoitteellisesti kuntosalia. Kuntosalin lisäksi miun elämään kuuluu perhe; kolme...Winter war 2018 – karsinnat lähestyy
Alona Kuusisto · 17.11.2017Winter War karsinnat lähestyy hurjaa vauhtia, enää vajaat 2 viikkoa ja sitten alkaa karsiminen kisoihin mukaan. Karsintalajeja ei tiedä etukäteen,...Sokeriaddiktin sokerilakko
Alona Kuusisto · 17.11.2017Huh… Ei turhaan sanota että addiktoivampaa kuin heroiini! Ensimmäistä kertaa elämässäni olen pitänyt sokerilakkoa enemmän kuin kaksi päivää. Aina se on kariutunut, koska en ole...Millainen määrä ruokaa on riittävästi lapsell...
Alona Kuusisto · 16.11.2017Bloggaajakollega Johanna kirjoitteli hyvän postauksen liittyen siihen syövätkö lapset tarpeeksi. Johannan postauksen pääsee lukemaan täältä. Koska...Haussa sokerittomia leffaherkkuja?
Alona Kuusisto · 16.11.2017Tai miksei muuhunkin tarkoitukseen korvaamaan perinteiset karkit, suklaat ja keksit? Jos niin, olet oikealla sivulla! Mitkään esittelemäni...Pakarat ja vatsa tulessa..kiitos jalkaprässin...
Alona Kuusisto · 16.11.2017Hulluhan mä oon, mutta siis se tunne kun on toka päivä treinerin kanssa vedettyjen jalkatreenien jälkeen ja edelleen kävely on mitä on. Mä diggaan...Arttu & Alona Vlog_029 Dubai Part 2
Alona Kuusisto · 16.11.2017Tässä on meidän Dubain loman toinen ja viimeinen jakso. Loma oli ihana vaikkakin välillä vähän raskas -mutta voiko tältä porukalta muuta...Talven eka
Alona Kuusisto · 15.11.2017Tämän viikon piti alkaa suht freshinä, sain viime viikolla valmentajaltani 7 päivän Detox-ruokavalion jonka suunnittelin aloittavani tämän viikon alussa. No iski se talven eka flunssa tähänkin osoitteeseen ja...Paljon toivottu: Porkkanaraakakakku resepti
Alona Kuusisto · 15.11.2017Heippa! Leivoin tiimini Team Tzempin tiimipäiville raakakakun pari viikkoa sitten. Selailen paljon erilaisia reseptejä ja niistä saan inspiraatiota...Naisten paineet täydellisyyden tavoittelussa
Alona Kuusisto · 15.11.2017The post Naisten paineet täydellisyyden tavoittelussa appeared first on .Tero Suominen ALFALAND #34
Alona Kuusisto · 15.11.2017Tero Suominen on mies johon tutustuin ensimmäisissä lukkopainikisoissa Turussa vuonna 1999. Muistan sen elävästi, koska hän oli vaikuttavan näköinen ilmestys, noin 100kg tiukkaa lihaa, joka...
