fitness
Dieettikuulumisia - uutta Bikini Boost-valmen...
Fun, fitness and fashion · 5 hBikini Boost-valmennusta on nyt takana neljä viikkoa ja aika on mennyt niin nopeasti, että jouduin eilen kysymään toiselta valmennuksella olijalta,...
Home tour
Lola Pähkinämäki · 5 pvAh, it’s finally, finally done – the moving! You can only imagine the feeling after all stress, waiting, delays caused by pandemic, tiredness.. everything. I feel so incredible good it’s all...
Kannattaako hääkuvaajasta maksaa? (Spoiler: k...
Fitness Führer · 10 pvKaupallinen yhteistyö: Johanna Kiesi Photography. Sanon alkuun, että minä sniiduilen mielelläni kaikessa. Myös häiden järjestämisessä. Minusta vaan...
Oletko niin hyvässä kunnossa kuin haluaisit?
Sanna Sinikka · 16 pvItse vastaan tähän heti, että en todellakaan ole. Haluaisin olla nopeampi, kestävämpi,…
Päästän irti ja uusiudun
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 25 pvHuomenna, 2.11., tulee vuosi siitä, kun saavutin tähän astisen elämäni suurimman unelman. Ja tavoitteen, joka oli ollut mielessäni pikkutytöstä saakka – olla maailmanmestari. Eikä...
Urheilu-uran jälkeen
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 26 pvKirjoitan itselleni, mutta mahdollisesti myös sinulle. Elämäni on ollut koko vuoden isossa käännekohdassa. Tiesin, että kun urheilu-ura loppuu, niin moni asia muuttuu. Moni ehkä...
How to manage periods like a pro
Lola Pähkinämäki · 18.10.2020So,that time of the monthhas arrived once again and you may be tempted to bring out your stash of Ibuprofen to ease the pain. You may be lethargic and unable...
Fitness – kärsimystä hyvinvoinnin nimissä?
Hyvinvointivallio · 17.10.2020Naisten fysiikkalajeissa kilpaillaan Suomessa tällä hetkellä neljässä eri lajissa, jotka ovat fitness, body fitness, bikini fitness ja women’s...
Fitnesskuvia vuosien takaa
Tyttö sinä olet vahva · 15.10.2020Ajattelin raottaa uusille lukijoille hiukan menneisyyttäni ja jakaa tänne oikein täyslaidallisen fitnesskuvia vuosien takaa. Viime viikonloppuna vietettiin fitnessmaailman suurinta...
Body after second baby – an update on my post...
Fit City Mum · 14.10.2020They say that since it takes nine months for your body to create a baby, you should give it nine months to recover from the pregnancy and birth. It’s...
Selkätreeniä videolla
Tuija Penttilä · 03.09.2020Rakastan treenivideoita, mutta huh että niiden kuvaaminen vie aikaa! Onneksi sain ainakin tähän yhteen kertaan mukaan kuvaajan, ja se onkin nyt jäänyt ainoaksi kerraksi. Varsinkin dieetillä...Paljastan kaksi hassua asiaa mun dieetistä
Tuija Penttilä · 27.08.2020Tajusinkin juuri, että en ikinä tarkista näitä videoita kokonaan katsomalla, mikä olisi varmaan ihan suositeltavaa. Tästä tuli enemmän...
Keep going
Lola Pähkinämäki · 22.08.2020This week was super hard. Luckily the weather pampered my tired soul a lot and everyday I started in Naantali by the ocean by breathing the nature and soaking some...
Vitamiinit raskauden aikana
Fitoona · 22.08.2020Raskauden aikana on todistetusti ollut hyötyä tiettyjen vitamiinien käytöstä ja ajattelin seuraavaksi kertoa vähän mitkä ovat suositeltuja ja mitä olen itse käyttänyt. Kuvat: Petteri...Kisadieettiläisen normiarkea
Tuija Penttilä · 17.08.2020Tästä osasta tulikin vähän pidempi video, mutta se ei haittaa, koska sain sisällettyä siihen todella paljon sitä, mitä kisadieetin, työn ja kaiken muun yhdistäminen on oikeasti. Tällä...Vaikeuksien kautta penkkienkkoihin
Tuija Penttilä · 15.08.2020Tässä videossa vähän enemmän myös vaikeuksista, ja siitä minkälainen dieettiarki on silloin, kun käy kokopäiväisesti töissä. Vaikeuksista huolimatta...
Valmistaudu syksyyn 2020
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 06.08.2020Treenitavoitteet ja ajatukset syksylle Vaikka itse ainakin elän vielä kesäaikaa, niin syksy lähestyy ja se myös tuntuu sekä näkyy monella tapaa. Minua ei kyllä haittaa, koska rakastan...
Kesäshoppailuja ja muitakin kuulumisia
Johanna`s kingdom · 24.07.2020Siskoni sekä pari kaveriani olivat hankkineet minulle tuparilahjaksi yhteensä 150 euron arvoiset…Kisavlogissa kuudes dieettiviikko
Tuija Penttilä · 22.07.2020Yritän julkaista uuden videon nyt kaksi kertaa viikossa sen takia, että pääsen enemmän reaaliaikaiseen julkaisutahtiin. Joten nyt tulee videoita...Uudet kisakengät
Tuija Penttilä · 17.07.2020Tästä tuli tosi kiva video, koska siinä on nyt vähän erilaista sisältöä, nimittäin kauan odotettu paketti saapui Espanjasta. Mussan kisakenkiä on kehuttu paljon ja itsekin olen todella tyytyväinen siihen, miltä ne...
The pain
Lola Pähkinämäki · 16.07.2020My blog is not my diary, neither are my social media channels, they are all just the ways to influence. I mean, when you see there some smile, it doesn’t...
How to recover from anorexia: meal plan for a...
Lola Pähkinämäki · 13.07.2020The reason why I keep sharing my anorexia recovery journey is that when I was there myself, deep in the terrible darkness as I call it, it would have helped...Kisadieetti: viikot 3 & 4
Tuija Penttilä · 13.07.2020Hommat etenee ja niin myös vlogijaksot! Viikkojen kolme ja neljä kuulumisia uusimmassa videossa. Samalla dieettiä takana kuukausi. Jaksotus mulla on jo pitkään mennyt niin, että kolme kovaa...
Näin innostuin juoksemisesta (ja sinäkin voit)
My project is me · 07.07.2020Tänä kesänä olen löytänyt sisäisen juoksijani, ensimmäistä kertaa vuosikausiin. Vaikka olen ollut aktiiviliikkuja, on juokseminen vaatinut mielestäni...
Kohti nfe2020 #3 - miksi en nouse kisalavalle...
Minihaba · 06.07.2020EDELLINEN POSTAUS: "PARI PÄIVÄÄ MUN ARKEA(VLOG)"Lisää höpinöitä ja juttujani löydät myös näistä kanavista, pistä ihmeessä seurantaan! IG:...It’s alive – eka video kohti kisoja!
Tuija Penttilä · 05.07.2020Nyt on ensimmäinen kohti kisoja -sarjan video julki! Tähtäimessä tälle syksylle on ainakin Kotka Fitness Cup, joka on ensimmäistä kertaa kisaavien...
Laatuaikaa äidin kanssa
Healthy style of living · 01.07.2020* Postaus on toteutettu yhteistyössä Naantalin kylpylän kanssa* Niin paljon kuin äitini on hyväkseni tehnyt, niin on välillä kivaa antaa itsekin jotain kiitokseksi. Harvemmin sitä muistaa...
In middle-finland
Lola Pähkinämäki · 25.06.2020Greeting from middle-Finland. Picasso has enjoyed and so have I. My Birthday was a lovely one, we did everything I wished starting from cemetery visit and little shoppings at market...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 586 2. Oma Koti Valkoinen 137 3. But I'm a human not a sandwich 225 4. Kolmistaan 223 5. Keltainen talo rannalla 220 6. Karkkipäivä 168 7. Loving white style 88 8. Uusi Kuu 143 9. Kalastajan vaimo 455 10.Diagnoosi:sisustusmania 32 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.11.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Syksyisiä päiviäniMarja 50+ eloa ja oloa
Vahvuus on kaunistaKunnolla Kuntoon
Kuka murhasi Joonas Reivilän IIVertimus
