fitness
Musta tuli vloggaaja!
Jade Jessika · 1 pvJaiiks, finally there! Mun ehkä salainenkin unelma on ollut, että jonain päivänä omistaisin hyvän kameran, jolla pystyisin kuvaamaan videoita ja sitä kautta tehdä videoita YouTubeen. No,...
Vastustuskyky & treenitauko
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 2 pvVastustuskyky ja treenitauko. Nämä kaksi aihetta ovat nousseet suosituiksi valmennusteni FB ryhmässä sekä myös instagramissa saaduissa viesteissä, joten päätin tehdä niistä myös kaikkien...
Vaikeuksien kautta voittoon
Clarissa · 3 pvOn ollut viime viikkoina hankala keskittyä blogin kirjoittamiseen. Pää on täynnä ajatuksia, mutta silti tuntuu ettei ajatus kulje eikä mitään kerrottavaa ole. Arki kun sujuu samalla...
How to help anxiety
Lola Pähkinämäki · 3 pvNo matter I am very calm person today there are times I need to work for calming my mind down and getting it back on healthy mindset. Stress is the...
Miten onnistuin elämäntapamuutoksessa?
Minihaba · 4 pvYleisin kysymys, mitä saan liittyy mun elämäntapamuutokseen. Jaan usein kuvia, missä vertailen mun parin vuoden takaista kondista nykyiseen ja...
Kiireisen vegaanin välipala – Good’n’Go
Hooray for Squats · 5 pvVegaaninen, laktoositon & gluteeniton välipalasmoothie - kyllä kiitos! Good'n'go and I'm good to go.
Onko fitness OUT ja hyvinvointi IN?
Parasta Ennen · 5 pvKun Painonvartijat vuonna 2010 lopetti toimintansa Suomessa, astui tuota tyhjiötä paikkaamaan FitFarm. Kansalle syötettiin kanaa ja maitorahkat...
Unelmien lyhyt oppimäärä
Minihaba · 6 pvTiedättekö sen tunteen kun olette pienessä päässänne vain haaveilleet hetkestä, jolloin sun jokin unelma on konkreettinen? En usko, että kukaan pystyy tässä kohtaa sanomaan ettei tiedä...
Dieettiviikot 16 ja 17 – tankkausta, kuntotse...
Jade Jessika · 6 pvVihdoin ja viimein pääsette kuulemaan kahden viimeisen viikon kuulumiset dieetiltä! Sitä ennen haluan kuitenkin sanoa pari asiaa koskien...
Treenibileet Eurassa 15.9.2018 + ARVONTA
Hooray for Squats · 7 pvTänä viikonloppuna vedetään tiukka treenimaratoni Harjavalta Training goes Eura -tapahtumassa. Lue ennakkofiilistelyt "aikuisten treenibileistä" ja...
Testissä jakkarajooga eli FeetUp -jooga
Fitness Führer · 9 pvKen seuraa joogatilejä Instagramissa, on varmaankin törmännyt jakkaran näköiseen vempeleeseen, jonka avulla tehdään joogan inversioita eli...
5 vuotta yrittäjänä
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 13 pvYrittäjän päivä. Huomasin tämän vasta avatessani muutama tunti sitten instagramin ja tuli sellainen olo, että tästä aiheesta haluaisin jotain sanoa. Ja minulta on kyllä kauan jo toivottukin...
Yön yli smoothie
Hooray for Squats · 13 pvKiireiselle toimistotyöläiselle ja aamutreenaajalle on nyt löytynyt täydellinen smoothieresepti! Paksu ja täyttävä yön yli smoothie ilman banaania – poimi tästä resepti talteen!
Kevennyspäiväkirjat: Ensimmäinen viikko keven...
Fun, fitness and fashion · 15 pvEka kriittinen viikko kevennystä on nyt takana ja on aika palauttaa tänne blogiinkin BC-ajoilta tuttu maanantaimittaus-postaussarja. Aloitimme Emman...
Fiilikset Vierumäeltä
Clarissa · 15 pvHei vaan kaikki! Olisin kuvitellut kirjoittavani dieetistäni enemmän ja aktiivisemmin. Kuitenkin aika valuu hurjaa vauhtia, energiaa “ylimääräiseen” ei hirveästi ole ja tuntuu...
Q&a: urheilu & hyvinvointi
Alexa Dagmar · 16 pvMinkälaiset treenirutiinit sulla on? Normaalisti treenaan PT:n kanssa 2-3 kertaa viikossa, kerran privaatisti ja pari kertaa pienryhmässä. Sen lisäksi en tee oikeastaan salitreeniä...
VARMUUS ERI TILANTEISSA (sisältää arvonnan)
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 17 pvKuvausavusta kiitos Siiri Saarela, edit by me Mitä sinulle tarkoittaa varmuus eri tilanteissa? Päätin kirjoittaa aiheesta kaupallisessa yhteistyössä...
Mitä mä syön arkena?
Annikasuv · 18 pvPostaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä FitLine-ravintolisien kanssa Koska yleensä mun ruokapostaukset on aiemmin olleet suosittuja - ja tätä on paljon kyseltykin - niin ajattelin...
Fitnesskilpailijan hiilaritankkaus kuvina
Jade Jessika · 19 pvTiistaina koitti ensimmäinen hiilihydraattitankkaus uudella kaavalla – aiemmin korkeakalorisempi päivä oli ollut makrojakaumaltaan...
Kisaraportti – Paavo Nurmi + Helsinki Maratho...
Hooray for Squats · 21 pvLyhyet kisaraportit Paavo Nurmi Marathonin sekä Helsinki Marathonin kympeistä ja hieman siitä, miksi joskus tunnen epävarmuutta juoksijana.
Oudot saliniksit – nämäkö pitäisi tietää?
Ida Jemina · 21 pvVoi pyhä sylvi sentäs! Multa on mitä ilmeisemmin mennyt moni oivallinen gym hack – eli... Artikkeli OUDOT SALINIKSIT – NÄMÄKÖ PITÄISI...
Se oikea urheilukello - suunto 3 fitness
Minihaba · 22 pvMun luottokello arkisin on vanha kunnon Apple Watch Series 3 42mm, joka on keikkunut ranteessani joka päivä viime joulukuusta lähtien. Kaipaan arkeen...
Dieettiviikko 15 – NFE Camp ja suoraa palaute...
Jade Jessika · 22 pvViikko numero 15 meni täysin samalla kaavalla kuin edellinenkin. Mitä sitä turhaan lähtee keksimään pyörää uudelleen, mikäli homma toimii. Viime...
Eteneekö ryhtiliike?
Fun, fitness and fashion · 22 pvAloitin ryhtiliikkeen jo jokin aika sitten ja nyt olisi aika kurkata siihen, että eteneekö se. Noh, EI ETENE. En voi edes sanoa, että olen parhaani yrittänyt, mutta olen sentään jotain...
Ionithermie - kauneushoito, joka oikeasti toi...
Minihaba · 25 pv*Toteutettu kaupallisessa yhteistyössä EmMi Cosmetics Oy:n kanssa* Aloitetaan vaikka siitä, että jos sun perusoletus vartaloa muokkaavien...
Kaikki tai ei mitään
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 27 pvMä ihan oikeasti luulin muutama vuosi sitten, että on hienoa ja toimivaa mennä ”kaikki tai ei mitään” -asenteella. Nykyään ajattelen, että se mustavalkoisuus harvoin toimii...
Videota pukkaa!
Parisuhdebodausta · 28 pvHiphei! Nyt vihdosta viimein olisi meikäläisen ensimmäinen youtube-pätkä ulkona! Vielä on niin sisällön kuin kaiken muunkin kanssa vähän harjoittelua tämä, mutta siellä se nyt on ja tästä vielä kehitytään. :DEli...
Dieettiviikko 14 – nyt se dieetti vasta alkoi!
Jade Jessika · 29 pvReilu viikko sitten sovittiin valmentajan kanssa tulevista pelisäännöistä ja sunnuntai-iltana messengeriin kolahtikin jo uudet ruokavaliot. Viikko...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kalastajan vaimo 315 2. Pellavaa & pastellia 115 3. Sara Parikka 368 4. Elämänsuru 28 5. Loving white style 45 6. Prime life by Umppu 66 7. Martina Aitolehti 141 8. Kolmistaan 155 9. Syöpäläinen 33 10.Ostolakossa-kosmetiikkablogi 95 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.9.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Juoksijan valinnatJannan askeleet -juoksublogi
Pieni KarhunkierrosTuuliannikantuvassa
SyysmietteitäHunajaa ja maitoa
