fitness
How to relax
Lola Pähkinämäki · 14 hSometime it’s so darn hard to relax. How it can be so difficult just stop yourself from thinking, just lay down and relax? How it can be so hard to...
Voinko reissata kisadieetillä? Mitä syön ja m...
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 1 pvKaupallinen yhteistyö Puhdas+ mm. Näihin kysymyksiin saat vastauksen uudelta videoltani, jossa keskustellaan ravitsemuksesta yhdessä...
Tarvitsen ihmeen (eli siis aurinkovoiteen kas...
Fitness Führer · 2 pvNyt kun minulla on ihan huikea iho, kiitos tämän, tarvitsen aurinkovoidetta kasvoille. Enkä siis siinä mielessä että entistä skämäihoa ei olisi...Paljon melua toosasta
Fitness Führer · 3 pvKaveri törmäsi Facebookissa mirrijoogaan. Kyseessä on suora käännös, eikä liity kissoihin, mutta koska somesensuuri, en kirjoita sanaa sellaisenaan vielä tähän kohtaan. Jostain syystä tämä...
VLOG: Mitä syön päivässä? – treenipäivä
Jade Jessika · 4 pvParempi myöhään kuin ei silloinkaan! Ensimmäinen mitä syön päivässä -video on katsottavissa täältä. Tässä vihdoin jatkoa, tällä kertaa treenipäivän...Miten selvitä kun on ihan saamarin väsynyt?
Fitness Führer · 5 pvViime viikkoina olen vähän reipastunut, mutta silti ison osan ajasta olen todella väsynyt. Niin väsynyt, että päivässä ei ole yhtäkään kovin virkeää...
Aerial Hammock på Wasa Vertical
Annaxemilia · 6 pvkej färdig tjatat om att jag varit på en Aerial Hammock timme och nu är det upp till bevis! Det var någon på jobbet som frågade om vi skulle gå på en...
Tänään se alkoi – dieettiprojekti
Tuija Penttilä · 7 pvDieetti on selvästi pyörinyt mielessä paljon enemmän, mitä olin kuvitellut, sillä olen nähnyt paljon unta siitä ihan viime aikoina. Unissa tosin on...
FitFarm Bikini Challenge: Tulokset 5 viikon j...
Fun, fitness and fashion · 9 pvBikini Challengea on kohta 5 täyttä viikkoa takana ja vaikka ihan täydet viikot tässä ei vielä olekaan, julkaisen tuloskatsauksen poikkeuksellisesti...
Kaikki on pilalla, jos hermosto ylikuormittuu...
Tuija Penttilä · 12 pvHermoston ylikuormitus tai alipalautuminen kuulostavat melkeinpä pelottavilta tiloilta. Sellaisilta, joita jokainen urheilija ainakin haluaa välttää...FITNESS Q&A osa 2 – vastasin teidän kysymyksi...
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 13 pvFitness Q&A -sarjan osa 2 on nyt ulkona ja vastailin suurimpaan osaan kysymyksistä, joita sain muutama viikko takaperin instagramissa. Videolla...
FitFarm Bikini Challenge: Tulokset 4. viikon ...
Fun, fitness and fashion · 13 pvDieettiä on nyt takana 4. viikkoa ja olo on edelleen mitä parhain! Tällä viikolla dieetti tuntui etenevän ihan valtaisalla vauhdilla ja harppauksilla...Hyvät ja huonot uutiset
Fitness Führer · 17 pvMaailmassa sattuu ja tapahtuu. Ennen ei esim. kiinnostunut yhtään mitä kuninkaallisille sattuu, mutta nykyään kiinnostaa. Ehkä se on keski-ikäistymistä sitten (puhelimen tekstinsyöttö...
Ei ne lihakset kaurapuurolla kasva
Hi from Emmi · 18 pvUsein kuulee sanottavan, että oli huippu-urheilun laji mikä tahansa, dopingia liikkuu. Tuskin keltään on jäänyt kuulematta Lahden MM-kilpailuiden...Millainen on fitness lajina?
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 18 pvPaljon kysytty Q&A -video on nyt ulkona tubessa! Vastailin useimmin kysyittyihin kysymyksiin liittyen fitnessiin lajina ja/ tai harrastuksena. Videolla kerron mm. eri fitness -lajien...
FitFarm Bikini Challenge: Tulokset 3. viikon ...
Fun, fitness and fashion · 20 pvSe olisi jälleen yksi kokonainen viikko Bikini Challengea takana ja maanataimittauksen aika. Uskomatonta, että valmennuksesta on kulunut jo kolmas...Nainen ei juonut alkoholia viikkokausiin, kat...
Fitness Führer · 22 pvÄh emmä jaksa, säästän sinut jännityksellä ja kerron saman tien, että mitään tuloksia ei ole. Mutta koska alkoholin käytön lopettaminen tai...
Hourglass of life
Lola Pähkinämäki · 22 pvWhen was the last time you thought about time? Probably not so long time ago. But what was the reason for that? Was it the alarm that woke you up?...Miltä musiikki tuntuu? (Esimerkkinä upea Aida)
Fitness Führer · 22 pvOlin Kansallisoopperassa katsomassa Aidan. Se oli mieletön. Sanotaan vielä uudestaan: mieletön. En ollut nähnyt Aidaa aiemmin, ja tämä oli todella...
Miten määrität makrotavoitteesi MyFitnessPali...
Flow & Evolve · 24 pvPalataanpas taas makrojen seurantaa koskevaan aiheeseen jatkopostauksen muodossa! Ensimmäisen osan... The post Miten määrität makrotavoitteesi...
VLOG: Fitness Classic 2019-reissu
Clarissa · 27 pvVihdoinkin pienten teknisten ongelmien jälkeen sain tän vihdoin julkaistua ja pääsette seuraamaan reissua Fitness Classiciin Helsinkiin, jossa...
Epärealistiset tavoitteet kilpaurheilussa
Jade Jessika · 29 pvPääsiäisviikonloppuna 20-21.4. Helsingin Kulttuuritalolla järjestettiin perinteikkäät fitnesskilpailut, joissa otettiin mitaa junioreiden ja...
Kehonmuokkaus – järki käteen ja urpoilu veks!
Piia Pajunen · 29 pvKehonmuokkaus oikein toteutettuna voi olla oikeasti terveyttä edistävää, voimaannuttavaa ja kiehtovaakin puuhaa. Harmillisen usein tätä kuitenkin...Curly Manly Man Method (eli Curly Girl metodi...
Fitness Führer · 26.04.2019Olen sitä mieltä, että miesten ja naisten hiuksilla on eroa lähinnä kosmetiikkamarkkinamaakarien päiväunissa. Osalla miehistä on karheat, paksut ja...
THE BOX? Limited Edition -huhtikuu 2019 / Fit...
TalkandBake · 25.04.2019Fitnesstukun sivuja selatessa eteen sattui mysteerilaatikko, jonka sisältö on tietty yllätys. Kuvaussivulla oli linkit aiempiin bokseihin...Kerron nyt rehellisesti miltä tuntuu olla 20-...
Fitness Führer · 24.04.2019Halusin laittaa otsikoiksi “kerron nyt rehellisesti miltä tuntuu olla 20-vuotias mies 40-vuotiaan naisen ruumiissa” mutta se olisi ollut...
It’s just a number, is’n it!
Lola Pähkinämäki · 24.04.2019We have many numbers in life: the age, number of partners, number of countries we have traveled, the age difference with partner, number of kids,...
Elämäntapamuutos jota en suunnitellut
Dreamer · 24.04.2019Elämäntapamuutos, onko se mahdollista tehdä suunnittelematta? Meinaa jotain tapahtui vuonna 2018, jotain mitä en itsekään kykene oikein selittämään....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 59 2. Endorfiinikoukussa 68 3. Lenkillä 21 4. Heleä Training 19 5. Juoksujalkaa 32 6. Candy on the Run 42 7. Heidi On the Go 11 8. Maija meinaa maralle and beyond 17 9. Pikkuliten 17 10.Taivaanrannan juoksija 12 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.5.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Juoksija joogassaHeleä Training
Kööpenhaminan maraton 19.5.2019Lenkillä pilkkujen kanssa
Hyvässä vauhdissa kympilläJannan askeleet -juoksublogi
