mindfulness
Hengityshetket – oikeenlaista kemiaa
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita · 1 pvKirjoitin muutama viikko sitten runomeditaatiosta, ja lupasin kertoa tarkemmin siitä, mitä yhteistä ja mitä eroa on meditaatiolla, mindfulnessilla ja...
Benefits of Regular Yoga
Jennikatjawellness · 5 pvTime for a guest post. This time this is by Krista Harper.In its most simple terms yoga is a practice incorporating physical, mental, and spiritual disciplines. While lying under a broad...
Hiljaisuuden retriitti
Satumaista ajattelua henkisestä hyvinvoinnista · 6 pvAivan huikea viikonloppu takana Hiljaisuuden retriitissä! Paljon ihania ohjattuja meditaatio- ja mindfulnessharjoituksia, kevyttä joogaa, hyvää kasvisruokaa, luonnossa liikkumista ja...
Kiireestä luopuminen
Villa Lume · 14 pvArkielämän kiireet ja ruuhkavuosien vaatimukset aiheuttavat usein sen, ettei vuorokaudessa ole riittävästi tunteja tehdä niitä asioita jotka olisivat itselle tärkeitä. On huolehdittava...
10 Reasons Why I Am Grateful I Live In Finland
The Elephant Mum · 21 pvSince I moved to Finland nine years ago, the question I definitely heard the most was: “Why did you move to Finland from Italy?!”. This...
Liikekuvia – mistä löytyy liikkumisen nautint...
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita · 26 pvMitä enemmän ikää on tullut, sitä enemmän arvostan liikuntaa, josta tulee hyvä mieli ja joka tuntuu hyvältä.
Näin löydät itsesi ihmismassan keskellä – kui...
Adventures of Love and Light · 29 pvJuuri silloin, kun sitä eniten tarvitsee niin sen helposti unohtaa: maadoittumisen, läsnäolon itsessään, omassa energiassa pysymisen. Ihmisjoukossa...
Irti huolien vatvomisesta
Stressitohtori · 29 pvKukaan ei selviä elämästä ilman huolia. Huolia tai niiden ajattelua ei tarvitse… Artikkeli Irti huolien vatvomisesta julkaistiin ensimmäisen kerran Stressitohtori.
Mindfulnessia tai kuoriämpäri (lue: biojäteas...
Erikoiset Asiantuntijat · 25.07.2019Pitäis silittää ja mankeloida. Hakea märät pyykit sisälle kuivumaan, kun ei ne ikinä tuolla sateessa kuivu. Linnut vaan kakkii niiden päälle ja kohta...
Jotain kaunista
Villa Lume · 24.07.2019Tänä kesänä olemme taas löytäneet kirjat.Kesäinen hellepäivä tarjoaa hienon mahdollisuuden pysähtyä hetkeksi, nauttia auringosta, ihailla maisemia ja lukea tai kuunnella äänikirjaa. Bookbeatista on tullut yllättävän...
Viikon digi-detox
Lotta Karoliina · 13.07.2019Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, YouTube, kissavideot, meikkivideot, InstaStoryt, uutiset, toiset uutiset, säätiedot, WhatsApp, Netflix… Ja sama kierros alusta. Kenties sullekin on tuttua se, kuinka niissä...
Meditaation ja mindfulnessin synkkä puoli
Satumaista ajattelua henkisestä hyvinvoinnista · 05.07.2019Mindfulnessin ja meditaation hyötyjä sekä hyviä puolia hehkutetaan joka paikassa. Harvemmin kuitenkaan missään kerrotaan mielen harjoitteiden mukana...
Kipu ja mindfulness
Satumaista ajattelua henkisestä hyvinvoinnista · 03.07.2019En olisi voinut kuvitellakaan vuosi sitten, fibromyalgiadiagnoosin saatuani, että elämäni voi muuttua positiivisempaan suuntaan. Siitä on tosiaan jo vuosi aikaa, kun aloitin henkisen kasvun matkani. Matkaa on...
Näin kasvatat perheessä tietoista läsnäoloa…
JMK Blogi · 01.07.2019Neljä helppoa vinkkiä, joilla aamu lähtee keveämmin käyntiin ja mieli rauhallisemmin kohti päivän askareita. Tietoisen läsnäolon harjoituksiin voi...
My June 2019 Favorites
The Elephant Mum · 30.06.2019It’s a been a while since I wrote my last post. It wasn’t for lack of ideas: life has been intense, quite a rollercoaster actually. Among the big changes, I have started on a...
Opetellaan arjessa mielentaitoja, osa 2 – Tie...
Suoritusvapaalla · 24.06.2019Tällä viikolla olemme sukeltaneet lasten kanssa mindfulnessin maailmaan – mitä on hyväksyvä tietoinen läsnäolo? Valikoin testiin kolme...
Rakasta itsesi näkyväksi
Adventures of Love and Light · 23.06.2019Varmaankin suurinta sisäistä tuskaa aiheuttaa se, kun emme anna itsemme näyttäytyä omana itsenämme. Kun pienennämme itseämme, piilotamme puhtaimman olemuksemme toisen katseelta. Koemme...
Ihan hirveä kiire
Rautaa rajalta · 11.06.2019Kiire voi olla hyvästä, mutta tärkeintä on oppia tunnistamaan, onko kiireeseen todellista tarvetta vai kiiruhdammeko vain tavan vuoksi. Turha kiire saa tekemään asioita, joita muuten emme tekisi.Olimme sopineet kaverini...
Ota tauko suorittamisesta ja antaudu leikille
Adventures of Love and Light · 09.06.2019Annie Dillard sanoi, että miten vietämme päivämme siten, tietenkin, vietämme elämämme. Miten sinä vietät päiväsi? Millaisissa olotiloissa,...
Paikallaan olemisen ylellisyys
Minimaattori · 02.06.2019Syyskuussa 2015 tapasin Japanin Okinawalla vanhan miehen, joka ei ollut koskaan poistunut kotisaareltaan. Hän oli utelias muukalaisen tarinalle, mutta ei…
Lapset ja mindfulness
Satumaista ajattelua henkisestä hyvinvoinnista · 31.05.2019Haluatko auttaa lastasi rauhoittumaan ja olemaan tietoisesti läsnä? Mindfulness-harjoittelu sopii myös lapsille ja heille onkin kehitetty omia erilaisia mindfulness-harjoituksia. Google...
Uni ja hyvinvointi
Satumaista ajattelua henkisestä hyvinvoinnista · 29.05.2019Kyselin arvonnan yhteydessä toiveita, mistä aiheista haluaisitte kuulla blogissani. Moni toivoi blogipostausta unesta ja unen merkityksestä hyvinvoinnillemme. Tämä aihealue on pyörinyt itselläkin mielessä jo pidemmän...
How to relax
Lola Pähkinämäki · 26.05.2019Sometime it’s so darn hard to relax. How it can be so difficult just stop yourself from thinking, just lay down and relax? How it can be so hard to...
Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa
Heidi On the Go · 26.05.2019”Haluan sinun tietävän, että rakastan sinua tavallisena, koska minäkin olen tavallinen. Totuus on, että olemme kaikki tavallisia. Riippumatta...
Tein virheen, kelpaan silti – myötätuntoisuut...
Sarkamalma · 25.05.2019Puhutko itsellesi samalla tavalla kuin puhuisit ystävällesi. Useimmiten vastaus on ei. Haastavissa tilanteessa usein kriittinen sisäinen puhe...
3 yksinkertaista meditaatioharjoitusta
Rautaa rajalta · 21.05.2019Meditointi on mindfulnessin muodollista harjoittamista varaamalla erikseen aikaa hengitykseen keskittymiseen ja omien ajatustan sekä tuntemusten...
Suoritatko vai elätkö elämääsi? Ajatuksia sii...
Adventures of Love and Light · 12.05.2019Minulta kysytään usein, miksi opiskelen Arabiaa ja mitä aion opintojeni jälkeen tehdä. Vastaan aina, että koen sekä kielen että kulttuurin...
Karkota ärsyttävä korvamato tehokkaasti
Arjen ytimessä · 07.05.2019The post Karkota ärsyttävä korvamato tehokkaasti appeared first on Arjen ytimessä.
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 185 2. Desire Nyman 104 3. Sara Parikka 464 4. Mutsis on 80 5. Kalastajan vaimo 380 6. Prime life by Umppu 85 7. Loving white style 70 8. Kolme kaunista 28 9. Keltainen talo rannalla 163 10.But I'm a human not a sandwich 190 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 26.8.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
PizzamunakasVegeslihalla
Veden, tulen ja valon juhlaa!Pisaroita Liljarannasta
Sunnuntain kotikuvatKotisaari
