mindfulness
Arjen peruspilarit läsnäoloon
Tasapainossa · 23 hViime viikon makasin kotona oikein rehellisen lenssun kourissa ja vaikka olo oli kurjaakin kurjempi, olin jossain syvällä sisimmässäni jopa ihan...
Lupaus, jota en tee itselleni enää
Mussa on hyvä olla · 2 pvMillaisia asioita sinun on tapana luvata itsellesi, kun tahdot muutosta elämääsi? Ehkä lupaat liittyä salille, laihduttaa viisi kiloa, tehdä työsi...
Pettämätön ja simppeli kikka nukahtamisen avu...
Anna Saivosalmi · 18 pvMinä olen viime kuukausina käyttänyt nukahtamisen apuna erästä konstia, joka on osoittautunut erittäin toimivaksi, ainakin itselläni. Siksi päätin...
Rentoutus ja meditaatio
Tanja Räty · 19 pvRentoutus ja meditaatio – joka hoituu vaikka kesken päivän Ensinnäkin! Uskomatonta, että minä kirjoitan aiheesta meditaatio ja rentoutus! Saan kiittää hienosta aiheesta ja...
Mindfulness in the busy everyday life
Written by Pirita · 19 pvHi there! Hands up if you’re a person who is always very busy and often goes to bed wondering where did the day go. Or if you’re a person...
Lyhyt ja helppo harjoitus vähentää tehokkaast...
Inspirations · 22 pvLyhyt ja helppo harjoitus vähentää tehokkaasti kiirettä ja stessiä Olimme viikonloppuna ihanissa juhlissa ja kiinnitin sielläkin huomioni samaan...
Opi kuuntelemaan sielusi puhetta
Ilon voima · 28 pvIntuitio. Sydämen ääni. Sielun puhe. Korkeampi minä. Rakkaalla lapsella on monta nimeä. Sitten on vielä järjenkin ääni. Kirjoitan paljon intuition...
Mindfulness; Hyväksyvää läsnäoloa
Hetki itselle · 29 pvMindfulnessista puhutaan nykyisin paljon. Oman mielen harjoittamisessa on kyse huomion kiinnittämisestä hyväksyvästi johonkin nykyhetken kokemukseen....
Kehon ja mielen voimavarat
Ehtooboxin nainen · 17.10.2018Auringonlasku Peurunkajärven yllä 10.10.2018Vietin viisi päivää Neuroliiton järjestämällä Kehon ja Mielen voimavarat -sopeutumisvalmennuskurssilla Peurungan kylpylähotellissa Laukaalla....
Ympäristöahdistus – Terveysuhka, johon ei oll...
Tunturihullun päiväkirjat · 14.10.2018Yksi merkittävä tekijä omassa pahassa olossani ja masennuksessani on ollut – ja on – ympäristöahdistus. Lapsesta asti sisälläni on...
Review Entry #4 -Minimalism: A Documentary Ab...
Miko Lankinen - The Dude With the Thoughts · 04.10.2018“How might your life be better with less?”Minimalism, a word that makes a frequent comeback in several of my texts. Yes, it is crystal clear I’ve...
Vaikea päätös
Tanja Räty · 03.10.2018Päätös Elämässä joutuu tekemään päätöksiä. Päätöksiä jatkoista, päätöksiä lopettamisesta, päätöksiä ihmissuhteista, töistä… Joskus voi olla vaikeaa päättää edes seuraavan päivän ruokaa. Koska tulevaisuuteen ei voi...
Lokakuu & treenimotivaatio
Heidi On the Go · 03.10.2018Syksy ja kevät ovat minulle inspiroitumisen aikaa. Ehkä se menee luonnon kanssa samassa syklissä- vuodenaika vaihtuu ja ollaan matkalla kohti seuraavaa. Keväällä luodaan uutta, syksyllä...
Viekö kiireinen arki ja stressi kyvyn keskittyä?
Stressitohtori · 30.09.2018Oletko huomannut, että välillä ja etenkin kiireessä tulee hypittyä tehtävästä toiseen ja ehkä räplättyä kännykkää kiivammin. Tai selailtua lehteä...
Kroppa ja mieli, Body and mind
Goodlifebyme · 26.09.2018Scroll down to read in english Olen aina yrittänyt pitää huolta itsestäni, eritoten mielestäni. Joskus onnistuen ja joskus epäonnistuen. Käsillä tekeminen on toiminut loistavana välineenä....
Koska me ei olla enään me
More about lezz life · 26.09.2018Mä oon just niitä ihmisiä, joka miettii jokaisen tekonsa ja sanansa viikkoa aikasemmin. Pelkään olla väärässä, pelkään mokaavani asioita, joissa ei edes ole oikeaa eikä väärää.Mistä...
Mindfulnessin hyödyt
Rautaa rajalta · 25.09.2018En muista kiinnostuneeni mindfulnessista minkään yksittäisen asian takia. Kiinnostukseni heräsi vähitellen. Lehtikirjoitukset mindfulnessin muodikkuudesta ja hyödyllisyydestä saivat minut...
Harveyn kanssa sunnuntaina
Sormituntumalta · 21.09.2018Merja Metsäsen työ 'Kommunikaatio' löytyy Haihatuksen tiloista.Hän katsoi sunnuntaiaamuna sohvalla läppärin ruudulta tv-sarjaa: Handmaid’s Talea. Hänestä se oli yksinkertaisesti upea...
What’s going on: Helsinki Velotour & exciting...
The Elephant Mum · 12.09.2018It’s been over a year of blogging and during such I’ve sticked to my publishing schedule of two posts a week. Until these past weeks....
Neljä helppoa aamuvinkkiä tietoiseen läsnäolo...
JMK Blogi · 10.09.2018Syksyn tullen olo on ristiriitainen. Samaan aikaan kun luonto valmistautuu pitkään lepojaksoon, on työelämässä vasta käynnistymässä kesälomien...
Parhaat hyvinvointi-aiheiset kirjat syksyksi X 3
Iines Aaltonen · 08.09.2018Kesä on vierähtänyt ahkerasti kirjojen parissa, sekä ihan fyysisten, että myös äänikirjojen. Sain alkukesästä valita muutamia kirjoja Viisas...
Kolmenkympin kriisi
Rautaa rajalta · 04.09.2018Eläinproteiinin syönnin lopettaminen lähes kokonaan, mindfulness ja vapaaehtoistyö. Kolme asiaa, joita kaverini eivät ikinä olisi liittäneet minuun. Olisi niin siistiä sanoa, että nämä iskivät yhtä yllättäen kuin Tre...
Bujo-haastesarja: 30 päivän minimalismihaaste
Haulipäiväkirja · 31.08.2018Tässä postaussarjassa esittelen erilaisia hauskoja haasteita, joita voit käyttää apuna, kun etsit motivaatiota. Haasteet ovat yksi hauska tapa...
Luonto voi hoitaa huomaamatta ja yllättävin t...
Sinisen repun kirous · 29.08.2018Aloitin kirjoittamaan tätä blogikirjoitusta ihan eri sanoilla ja otsikolla, ja ehdin kirjoittaa jo hieman yli 500 sanaa, kun kävin ajattelemaan,...
A full immersion into nature: Repovesi Nation...
The Elephant Mum · 22.08.2018We had an amazing summer here in Finland, one that even locals mark as “the best as long as they can remember”. Sun started shining in...
Feathers (a coloring page) / Sulat (värityskuva)
Optimimmi · 13.08.2018The high quality image file here / Korkealaatuinen kuvatiedosto täällä(EN) For some reason, this pattern reminds me of the pattern found in the...
Jooga- ja meditaatioretriitti Italiassa
La Dolce Vita · 09.08.2018/One of the best weeks of this summer was last week when I traveled to Italy to take part in a yoga and meditation retreat./Hellurei! Tai pitäsikö...Mindful living: How to be present?
Written by Pirita · 09.08.2018Why is it so difficult to stay present and enjoy the moment? We all are constantly thinking about the future, stressing about things we have to do or...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Pellavaa & pastellia 128 2. Elämänsuru 37 3. Kalastajan vaimo 329 4. Sara Parikka 376 5. Loving white style 48 6. Kolmistaan 159 7. Martina Aitolehti 146 8. Keltainen talo rannalla 132 9. Kielletty rakkaus 10 10. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 99 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 19.11.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Crossfit osaksi harjoitteluaLenkillä pilkkujen kanssa
Would you rather…Beauty EditionLife of Menta
Halusin oravanpyöräänLempipaikkojani
