mindfulness
Edelleen laihdutan
Marja 50+ eloa ja oloa · 5 pvKille-kissa tarkastaa tonnikalasalaatin laadun. Hän on todella yksinäinen ja suruissaan puolisonsa Serefinan poisnukkumisesta. Aluksi ulkoa tullessaan hän tarkasti kaikki huoneet ja etsi Serefinaa. Nyt hän suree, eikä...
Fitra varianssi – lukusuositus
Tanja Räty · 12 pvVarianssi – mitä se on? *) kirja saatu Fitralta Varianssi on kirja sinulle, joka kaipaat tasapainoa ja voimavaroja kiireisen arjen keskelle...
Läsnäoloharjoituksilla eroon tunnesyömisestä!
Isoäiti Yrittää · 18 pvMitä on tunnesyöminen? Tiedän äärettömän hyvin mitä on tunnesyöminen, lohtusyöminen, miksi sitä nyt kukakin sanoo. Tekee mieli jotakin hyvää vaikkei...
Suru ja tietoinen läsnäolo
Kuolema was here · 22 pvKun lapsi kuolee, sekä menneisyys, nykyhetki että tulevaisuus tuntuvat olevan täynnä tuskaa. Kun näistä kolmesta saa kaksi edes sekunniksi pois mielestä, se helpottaa.
Kuinka olla kuin vesi?
Villa Lume · 29 pvUusi vuosi antaa tilaa uusille aluille ja kasvulle. Työssäkäyvän perheellisen arkitodellisuutta on se, että jos menestyy yhdellä elämän osa-alueella, todennäköisesti jokin muu alue jää...
Miten rauhoittua ja rentoutua lapsen kanssa
Homevialaura · 13.01.2020*Kirja saatu arvostelukappaleena Nemolta ja yöasu PR-lahjana Newbieltä Sehän on selvä, että lasten tulee saada olla lapsia, antaa leikkiä, touhuta,...
Mindfulnessista apua jännittämiseen
Mieliblogi · 08.01.2020Miten jännityksestä voi päästä eroon tai lieventää sitä? Mistä itse olen hyötynyt, on juuri hyväksyvän, tietoisen läsnäolon harjoittaminen vaikeissa...
Kysymyksiä ja vastauksia
Satumaista ajattelua henkisestä hyvinvoinnista · 08.01.2020Annoin teille blogini lukijoille ja Instagram -seuraajilleni mahdollisuuden kysyä minulta jotain, mitä olette halunneet tietää minusta, blogistani tai henkisestä kehityksestäni. Arvelin...
A Shamanic View – Shamanistinen näkymä
Pastellit valot * Pastel Lights · 06.01.2020On a breathtakingly beautiful winter day twelve birds are having a rest on the white laced branches of the trees; they look huge compared to the...
Mellow Peace – Pehmeä rauha
Pastellit valot * Pastel Lights · 27.12.2019open star sky, moon lit grace, candle light, a glass of wine, two warm blankets surround me, a blanket, and peace. ** avoin tähtitaivas, kuun valaisema sulous, kynttilänvalo, lasi viiniä,...
The 10 Bravest Things I Ever Did
The Elephant Mum · 26.12.2019At the end of this year I want to stop and reflect on courage, on the invisible struggles I faced in my adult life, and on the choices I have made I...
Inside a Star Sphere – Tähtipallon sisällä
Pastellit valot * Pastel Lights · 21.12.2019Then I look at the starry sky, the majestic beauty curving above the planet. What was I just worrying about, I don´t remember. ** Sitten katson...
Voimakorteista iloa, rauhaa ja fokusta elämää...
Go 4 it vol. 2 · 17.12.2019*Voimakortit ja Unelma Itsestä -valmennus saatu Alkusyksystä kirjoittelin ponnekkaana, miten nyt alkaisi varsinainen hyvinvoinnin ja itsestä...
Stillness of the First Snow – Ensilumen rauha
Pastellit valot * Pastel Lights · 11.12.2019bountiful snow has filled the branches of the trees left bare from the leaves loving embrace of the silence of the night is hugging the scenery...
Patience – Kärsivällisyys
Pastellit valot * Pastel Lights · 03.12.2019Patience is easy, when I´m present in the now moment. Then it´s not needed. It just is, as all good. ** Kärsivällisyys on helppoa, kun olen läsnä tässä hetkessä. Silloin sitä ei tarvita. Se...
Mietitkö, mitä muut ajattelevat?
Ilon voima · 03.12.2019Mitä toiset minusta ajattelevat. Lause, joka on ihan jokaisen mielessä toisinaan. Mitä enemmän mukautuu normeihin, sitä vähemmän herättää toisissa...
Jujutsua ja mielenrauhaa
Onnenhetki · 19.11.2019Moikka! Siitä onkin pitkä aika kun olen viimeksi avannut koneen ja kirjoitellut blogiin. Minulla on ollut meneillään liian monta asiaa, joiden takia nousikin seinä vastaan syksyn aikana....
6 Reasons Why You Need a Digital Detox Now – ...
The Elephant Mum · 16.11.2019The word detox is usually associated with a diet cleanse to rid the body of toxins and impurities. A digital detox, on the other hand, refers to...
Pienistä askelista muodostuu iso matka
Ilon voima · 10.11.2019Elämässä on kaikessa läsnä kaunis ja vahva symboliikka. Mitä ikinä haluaa toteutuvaksi, sitä kohden kuljetaan aina askel ja etappi kerrallaan. Aivan...
Pieni hetki itselle
Katse kohti valoa · 27.10.2019Mitä sinä tekisit jos saisit pienen tai vaikka pidemmänkin hetken itsellesi? Arjen tuoksinnassa "ylimääräinen" aika saattaa helposti tuoda ajatuksen siitä, että nyt ehtii siivota tai hoitaa sitä sun tätä. Varsinkin...
Pieniä havaintoja elämästä
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita · 26.10.2019Paikallaan olemista tarvitsen lisää elämääni, omassa tilassani, jossa olen vahva enkä muiden energioiden vietävissä.
Matkalla minuuteen, elämän mietteitä...
Väinölän elämää · 04.10.2019Tervehdys pitkästä aikaa. Reilu vuosi on kulunut siitä, kun olen viimeisen postauksen tehnyt. Ajatus on ollut monta kertaa kirjoittaa tänne, mutta...
Kaamokseen valmistautuminen ja lokakuun käänt...
Beauty by Ida M · 01.10.2019Moni kärsii loppuvuodesta kaamosmasennuksesta. Armollisuus ja hyväksyminen ovat avaimia loppuvuoteen, jos se on sinulle hankala aika vuodesta.
Mindfulness luonnon äärellä
Lenkillä · 26.09.2019Mainos: T:mi Toteemieläin Ei tarvitse asua luonnon keskellä, jotta voi osallistua Mindfulness luonnon äärellä -verkkokurssille. Asun Suomen toiseksi suurimmassa kaupungissa Espoossa, mutta...
Pidätkö huolta itsestäsi?
Pystyt kyllä · 21.09.2019Itsestä huolehtimiseen liittyy oleellisesti tekeminen. Kun olet pohtinut tarpeitasi, ja tunteita tarpeiden takana, voit miettiä toimintaa ja konkreettisia tekoja. Nyt on siis aika toimia....
Mikrobeja ja tehdasasetuksia – Menemällä sään...
Tunturihullun päiväkirjat · 20.09.2019Stressaako arki? Ahdistaako elämä? Kaipaatko jo takaisin kesään ja kenties kesämökille? Silloin kannattaa lähteä ulkoilemaan. Jopa lähiluonnolla on...
Jäähyväiset kesälle
saman otavan alla · 19.09.2019Tunsin sen heti kun heräsin. Että oli kylmä. Silti vähän hämmästyin katsoessani ulos ja huomatessani, että maa oli kuurasta valkoinen ja mittari näytti kolmea pakkasastetta. Villatakki...
Saanko luvan… olla olematta zen?
SATUnnaista – Kirjoituksia ja runotuotteita · 17.09.2019Varsinkin terveyttä ja hyvinvointia koskevat tekstit tulkitaan tänä päivänä usein ohjeiksi, joita jokaisen pitäisi noudattaa, ja jos ei noudata niin...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 512 2. Kolmistaan 209 3. Kalastajan vaimo 406 4. Keltainen talo rannalla 187 5. Desire Nyman 120 6. Virve Fredman | Ostolakossa 146 7. Loving white style 76 8. Oma Koti Valkoinen 111 9. But I'm a human not a sandwich 206 10. Uusi Kuu 127 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.2.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Miten eroon vauvanvaatteista?Jennyfer 1980
Täytekakun täyttö ja koristeluJasmiina Hoo
LuopuminenIhmistä Etsimässä
