kuntosali
Nakuna hengenpelastustehtävissä
Hollanninhippiäinen · 2 pv”Että sellanen keikka”. Ajoimme mieheni kanssa yhdessä kuntosalille töiden jälkeen, teimme siellä urheilukierroksen, kävimme uima-altaassa ja menimme...
Lähtikö Puudelilla laukalle?
Puudelinberberi · 11 pvHei popppoo! Sain pitkän kommentin edelliseen postaukseen ja se oli niin hyvä, että ajattelin pilkkoa sen palasiin ja vastata siihen ihan omalla kirjoituksella.Hei Puudelinberberi. Kiitos...
Juoksutelakalla: stressipalloja ilmassa
Sinne minne lenkkarit vie · 12 pvTäällä ollaan, juoksutonta elämää viettämässä. Spinningiä kokeilin, 40-minuuttista TRIP-tuntia. 20 minuutin kohdalla totesin että ei tätä lajia,...
Kohti talvea
Susirajalta · 17 pvBlogin kirjoittaminen ollut nyt hieman jäissä tässä tovin verran, joten aika kaivaa sulkakynä ja mustopullo piirongin laatikosta esiin jälleen.Talviurheilukausi on nyt ollut ohi jo useita kuukausia (noin 5kk viimeisistä...
Liike on lääke
#mummareenaa · 22 pvErellisestä päivityksestä on jo tovi viärähtäny, tarkallee kolome ja puali viikkua. Fyssarilla on käyty kolome kertaa, lääkärillä on käyty ja ennenkaikkee liikuttu tosi paljo. Kävelly oon paljo. Lyhyttä ja pikkasen...
Pyristelyä helteessä ja paluutunnelmia töissä
Hollanninhippiäinen · 23 pvVähän on kuuma. Toivon, että tollainen möhköpilvi tulee huomenna ja ukkosen jälkeen viilenee.Elokuun yöt. Pimenee aiemmin kuin luulee. On niin...
Muutamia vinkkejä kuntosalille!
Heleä Training · 29 pvMuutama sana välillä välillä muustakin kuin juoksusta, tällä erää hieman vinkkejä kuntosaliharjoitteluun.Alle olen listannut muutamia mielestäni...
6 vinkkiä energiseen syksyyn!
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 18.08.2019Kurkkaa uusin youtube -videoni, jossa jaan 6 vinkkiä syksyyn ja saat paremman startin arkeesi! Ja nyt myös MYYNNISSÄ syksyn huippuvalmennus SYKSY BOOST, jossa saat simppeleiden ja...
Kuntosalille eli saunaan
Suomalainen opettaja maailmalla · 17.08.2019Ensimmäinen kuntosalipäivä on kuin ensimmäinen koulupäivä. Vähän jännittää onko oikeat vaatteet (ei), löytääkö oikean kaapin (en löydä), meneekö vahingossa miesten pukkariin (en onneksi...
Lajit jotka motivoivat minua nyt
Tyttö sinä olet vahva · 15.08.2019Oma suhteeni liikuntaan on muuttunut vuosin varrella paljon. Kilpaurheilusta tavoitteelliseen treenaamiseen ja tavoitteellisesta treenaamisesta...
Elämäntaparemontin kynnyksellä
Suomalainen opettaja maailmalla · 13.08.2019Elämäntaparemontti. Hyi, sanakin inhottaa. Ensiksikin remontteihin, oli kyseessä sitten kroppa tai kylppäri, liittyy aina paljon vaivaa, vaikka...
Mailanvarresta raudan varteen
Mailanvarresta lenkkipoluille · 12.08.2019Blogin nimeä en sentään ole muuttamassa, mutta viime aikoina salihommat ovat olleet liikuntaharrastusteni kirkas ykkönen. Aiemmin raudan heiluttelu on jäänyt aika vähiin. Talvella 2014 ja...
Syökö aerobinen treeni salitreenin tuloksia?
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi · 06.08.2019Oletko enemmän kuntosalitreenin vai aerobisen liikunnan ystävä? Lihaskuntoharjoittelu ja salitreeni ovat olleet suosittuja jo vuosia, eikä syyttä –...
Mun täytyy kävellä näin, mun täytyy kävellä n...
#mummareenaa · 04.08.2019Nonii nyt ollahan pualitoista viikkua opeteltu kävelemähän Keskiviikkona 24.7 oli kontrolli käynti ortopediapolilla. Leikannu lääkäri tutkii kuvat ja...
Heinäkuun treenit
Heleä Training · 02.08.2019Olin ajatellut, että heinäkuussa ei tule niin paljon liikuntaa, kun ollaan lomallakin. Tosin meillä lomalla pyritään liikkumaan myös ja tällä kertaa loma oli suunniteltu paikkaan missä tulee liikuttua paljon.Mulla on...
Treenausta hyvinvointi edellä
Liina Beth · 23.07.2019Kuntokeskus Liikku on hyvän mielen sali, siellä ei katsota ikää ja parasta on se että saat treenata kuntosalilla aivan rauhassa,... The post Treenausta hyvinvointi edellä appeared first on...
Elämää avoliitossa: treenit oli tällä viikoll...
Sinne minne lenkkarit vie · 21.07.2019Kesäinen hyötyliikuntatreenaus jatkuu. Tällä viikolla kävelin kahtena aamuna junalta keskustaan, toinen kerta kesti 44 minuuttia ja toinen 41....
Elämän pieniä iloja
#mummareenaa · 17.07.2019Viimme viikko oli oikeestansa oikee mukava Keskiviikkona oli juhula päivä. Mummareenaa blogin synttäripäivä 10.7.2016 lähti ihimisten ilimoolle ensimmäänen kirjootus. Sattumalta 3-vuotis...
Taviskuntoilijan salitreeni: mikä toimii, mik...
Powertreenit · 13.07.2019Olen kokeillut viimeisen vuoden aikana kolmea erilaista salitreenitapaa kestävyyslajieni uinnin, juoksun ja pyöräilyn tueksi: circuit tyyppinen...
Treenitatsit Kalajoella
Ticket to the moon by Marika · 11.07.2019On kuntosaliharrastajia ja harrastajakuntosaleja. Liikuntaa harrastavia ja siihen hullaantuneita tavallisia ihmisiä. Minä kuulun jälkimmäiseen, tervettä tai ei, hurahtamaan taipuvaista...
Pikatreeni kuntosalille
Powertreenit · 03.07.2019Tökkiikö tuttu salisarja...haluatko pientä piristystä arkitreeniisi? Tästä postauksesta saat käyttöösi lihasten hermotusta, hapenottokykyä sekä tasapainoa parantavan pikatreenini:...
Sopeutumisvalmennuskurssi
Eeppinen äiti · 28.06.2019Missä niitä sopeutumisvalmennuskursseja järjestetään?-Ai niin, minähän olen osallisena sellaiseen koko ajan.24/7. Sitä kuulemma kutsutaan elämäksi.Mitä vähemmän aikaa oli kulunut elämän...
LUKU 23: Kesäfiilis
Diagnoosi F33 · 24.06.2019Nyt se on vihdoin täällä! Siis kesä!Kauan sitä taas venattiin, mut viimein alko ne oikeesti lämpimät kelit, ja juhannus oli todella hyvällä säällä varustettu. Keskikesä menossa, ja toivottavasti hyvät ja lämpimät ilmat...
Lähestulukoon järki pääs viälä
#mummareenaa · 20.06.2019Viimmeeset kolome viikkua on ny menty kaharen reenin viikko taharilla ja oikeen on ollu mukavaa. Tanja ihanainen on lähteny kaveriksi, niin on tullu...
Kotijumppaa ja laatuelokuvahetkiä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 18.06.2019Tervehdys kaikki rakkaat blogini lukijat! Niin vakiokävijät kuin satunnaisetlukijat. Moikka moi myös uusille tänne ekaa kertaa löytäneille....
15-minuutin kuntosalitreeni
Fit Fat Mama · 17.06.2019Tein viime viikolla kuntosalitreenin 5+5+5 minuutin liikkeillä. Yhteensä 15-minuutin kuntosalitreeni. Tässä koosteena… The post 15-minuutin kuntosalitreeni appeared first on Fit Fat Mama.
Jääkö treenikerrat välistä laiskottelun takia...
Faijahommia · 13.06.2019Jääkö treenikerrat välistä laiskottelun takia? Itse syyllistyin jossain vaiheessa aivan liikaa tuohon samaan. Mikä tahansa tekosyy riitti siihen,...
