kuntosali
Paljonko mun treenit maksaa tällä hetkellä?
Palasia arjestani · 4 pvMuutamat teistä on laittaneet viestiä, että miten treenit sujuvat nyt ja mitä ja paljonko oikeastaan teen viikon aikana. Tässäpä siis tämän hetken...
10 treenifaktaa, joita et tiennyt minusta
On my way · 4 pvSis. mainoslinkin* Aina treenatessa minulle on todella tärkeää oma rauha. En pidä yhtään siitä että joku tulee salilla juttelemaan ja treeni...
Lepopäivän tärkeys
Heleä Training · 4 pvLepopäivä treenistä , kuinka moni muistaa pitää niitä riittävästi ja riittävän usein ?Tuli tässä hieman pohdittua hieman levon merkitystä kun on nyt itse tullut oltua poissa treenien...
Yrjönkadun helmi
Keep it simple · 4 pvOlen löytänyt Helsingistä jälleen uuden helmen, jonka koti on Yrjönkadulla. Olen katsonut jo aiemmin siitä kuvia, mutta vasta nyt menin siellä käymään. Kyllä, kyseessä on ihana Yrjönkadun uimahalli.Se on avattu vuonna...
Miten aloittaa kuntosaliharrastus
My project is me · 5 pvHaluaisin aloittaa kuntosalilla käymisen mutta en tiedä mitä siellä pitää tehdä. Entä jos en osaakaan käyttää niitä laitteita tai teen... The post...
Ensimmäänen reeniviikko, Ei huono !!
#mummareenaa · 6 pvEnsimmäänen kokonaanen reeni viikko takana ja kylloon ollu reipas Viis reenipäivää ja kaks lepopäivää, aiva niinku kuuluuki. Erellises päivitykses...
Treenitavoitteet tulevalle viikolle
Mansikkapilvi · 7 pvKun tekee vuorotyötä, joutuu treenit suunnittelemaan joka viikko uudella tavalla. Et voi vaan päättää, että seuraavat kolme kuukautta käyn...
Sisustussuunnittelu piharakennukseen 1/2
Muuttuvakotini blogi · 8 pvKivoissa projekteissa olen saanut vuosien saatossa olla mukana ja tämä kuuluu ehdottomasti yhteen suosikki projektiini :)Itse hyppäsin projektiin...
Joko mä nyt onnistun
Sopivasti kurvikkaaksi · 10 pvTipaton ja savuton elämä jatkuu, tipaton ainakin toistaiseksi. Herkkuja söin viimeksi viikonloppuna, silloinkin varsin maltillisesti. Kuntosalilla olen käynyt jo 2 kertaa tällä viikolla, ja...
Vietänkö tipatonta tammikuuta?
Marja 50+ eloa ja oloa · 11 pvMinä jahkasin ja jahkasin. Viettäisikö sitä tipattoman tammikuun? Syynä tähän olisi ollut laihtuminen. Turhamaista. Myönnän. Mutta en vietä tipatonta...
Miten paljon liikuntaa on tarpeeksi?
On my way · 12 pv*Sis. mainoslinkin Olen elänyt elämässäni monenlaisia vaiheita, mitä tulee treenaamiseen. Lapsena ja nuorena kilpaurheilin, jonka jälkeen jatkoin...
Vuosi vaihtuu, mummareenaa
#mummareenaa · 12 pvMumman reenivuosi 2018 on taakse jäänyttä elämää. Harjotuksia 181 Kesto 210 tuntiaKaloria kulutettu 61692 kcalMatkaa kertyny 253.7 kmLiikun tiloissa reenattu 111 kertaa.Enempiki olis voinu...Kohti uutta
Sopivasti kurvikkaaksi · 13 pvNäköjään tää mun kunnostautuminen blogin suhteen ei oikein ottanut tuulta allensa... No, täällä ollaan kuitenkin! Vuoden vaihtuminen sai näköjään kanssa-bloggaajatkin hereille, ja blogikirjoituksia on tullut...
Sunnuntaiohjailua
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 13 pvTervehdys rakkaat lukijani! Se o uusi viikko, uusi maanantai, uusi päivä, uusi alku ja uusi mahdollisuus vaikka mille ja kelle. Hyvää alkanutta viikkoa, pus nös hal! <3 Vaikka olemmekin jo uudessa viikossa, niin luon...
Viisi vinkkiä miten päästä kuntosalille tammi...
Tyttö sinä olet vahva · 15 pvKävin toissapäivänä tekemässä vuoden ensimmäisen treenin salilla. Kuntosali oli tammikuiseen tapaa tupaten täynnä. Alkuvuodesta huomaa aina suuren...
Uusi vuosi ja uusi minä, joka vuosi
Mama Lina · 17 pvUusi vuosi, uusi minä ja paskat! Vuosi vaihtuu, se vaihtuu aivan joka vuosi. Se saa ihmiset hulluksi lupauksista, luvataan... The post Uusi vuosi ja...
Näin yhdistät salitreenin muuhun liikuntaan
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 18 pvTykkäätkö käydä ryhmäliikunnassa, pelata futista tai harrastaa jotain muuta lajia muutamana kolmena iltana viikossa? Olisi kiva käydä salilla ja...
Uusi vuosi ja terveellisempi elämä
jaujau · 18 pvJoka vuosi tähän aikaan kuntosalit täyttyvät ja kaupan vihanneshyllyt tyhjenevät. Myös minä usein aloitan päätän aloittaa vuoteni terveellisemmin....
Ylös ja ulkosalille mars
Palveluksessanne · 18 pvMenneitä ovat ajat, kun pururadan reunalla oli ainoastaan muutama tukki, joita sai nostella lihaskuntoa parantaakseen. Erilaiset ulkoliikuntapaikat ovat kehittyneet ja...
Vertailussa Joensuun kuntosalit
Haaveita ja hauiskääntöjä · 19 pvAlkuvuodesta terveemmät elämäntavat alkavat houkuttaa kaiken mässäilyn jälkeen. Moni pohtii myös, olisiko syytä hankkia salikortti ja mistä voi...
Treenitavoitteita vuodelle 2019
On my way · 21 pvTreenitavoitteet ovat meistä jokaisella yksilölliset. Ne voivat myös muuttua vuosien varrella ja itsekin olen lukuisia kertoja muuttanut kurssia sen...
Perjantaina duuniva, pt-hommiva ja jumppaa Ra...
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 22 pvTöttöröö tötteröpäät, törröhuulet ja muut blogiani innokkaasti lukevat apinat! Töissä kävin tekemässä toimistohommia, joista köpöttelymatelin suoraan...
Salakavalat liikakilot
Tanja Räty · 23 pvSalakavalasti hiipivät liikakilot Siitä on nyt noin vuosi aikaa, kun minulle kerrottiin, kuinka olin kiivennyt perä edellä seinälle oman ruokavalioni osalta. Treenasin – kuten...
Jouluaatto ja arjen kaipuu
Elämää Janelandiassa · 26 pvAlan olla vahvasti sitä mieltä, että joulu on yliarvostettua aikaa. On ihanaa saada koko perhe koolle, mutta hetken päästä alat kaivata jo takaisin kotiin omaan rauhaan pienemmän perheesi...
Saa yälläki syärä
#mummareenaa · 27 pvYleensä loppua kohoren pykätähän niinku sika juaksua, mutta mulle ei oo käyny nii. Hyvin on vähään jääny reenit täs viimme aikoona. Puollustaurun sillä että, kerään voimia tammikuun uuteen...
Teinin suosikkiliikkeet salilla & suunto 3 fi...
Heidi On the Go · 21.12.2018*Olen Suunto Ambassador, postaus tehty kaupallisessa yhteistyössä. Kuntosalitreenit sujuvat oikein mukavasti tyttären kanssa, vaikka kieltämättä...
Salituristina naisten kuntokeskuksessa
Hooray for Squats · 19.12.2018Pääsin tutustumaan vain naisille tarkoitettuun kuntokeskukseen, josta kirjoitin pienen arvion. Miksi naisten saleja tarvitaan ja millaiset tyypit...
Nordic Health - kuntokeskus
Vanhus Stadissa · 14.12.2018Tunnustan! Olen salaa teiltä aloittanut kuntosaliharjoittelun. Tai oikeammin sitä pitäisi kuvata kehon kuntoutus- ja kuntoharjoitteluksi.Löysin tuttavani vinkistä Helsingin Ruskeasuolla...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 395 2. Kalastajan vaimo 344 3. Loving white style 56 4. Desire Nyman 74 5. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 104 6. Elämänsuru 45 7. Kolmistaan 167 8. Keltainen talo rannalla 137 9. Valkoinen Harmaja 89 10.Pellavaa & pastellia 142 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.1.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Haastattelu: Kukkaron rouvaEurotarkka
JauhelihamunakasMaatiaiskanasen Elämää
Makramee-työ eteisen seinälleLumisiivet
