kuntosali
Sunnuntaina ulkotreeniä ja muuta mukavaa
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 18 pvBööönks vaan kaikki reippailijat Tänään sunnuntaina tuli aloitettua päivän varsinainen reippailu luikauttamalla fillarilla reippaasti pyöräillen...
Mahtavia treenejä - ja sitten iski flunssa
Sinne minne lenkkarit vie · 25 pvViime sunnuntaina en ennättänyt kirjoittaa postausta, koska jääkiekkokisat, joten taas summaan yhteen kahden viikon tekemiset. Tai oikeastaan...
Vaarallisen lähellä valmistumista
Halipula · 26 pvValmistun pian, mutta en kyllä koe olevani koskaan valmis – niin ammatillisessa mielessä kuin muutenkaan.
Kehonhallintaa mä metsästän
Saligootti · 29 pvSain tuossa muutama kuukausti takaperin tylsyyksissäni ajatuksen alkaa opetella päällä/käsillä seisontaa. Lähinnä jos ensin päällä, tuntu jotenkin...
Ei rutiineja salilla, elämäntapa lihasvoimalla
Hienoja hetkiä · 31.05.2022Mulla on pari harrastusta jotka liittyy liikuntaan: pyöräily, punttisali ja vasta aloitettu twerkkaus. Pidän luonnossa liikkumisesta välineillä tai...
Uutta saliohjelmaa
Kata Koo · 23.05.2022Viime viikolla oli viimeinen viikko personal trainerin suunnittelemaa ohjelmaa. Tällä viikolla päätin pitää kevennysviikkoa ja aloittaa sitten uudella, itsesuunnittelemalla ohjelmalla!Personal trainer suunnitteli...
Kuntosali ahdistaa! Kiitos Bull Mentulat ja s...
Aito ajatus · 20.05.2022 En koskaan ole täysin kotiutunut kuntosalille. Mikä sitten kuntosalin ilmapiirissä oksettaa,…
Kiireestä huolimatta viiden treenin viikko
Sinne minne lenkkarit vie · 15.05.2022Edelliseen postaukseen ehdin jo kirjoittaa, että tämä viikko alkoi maanantain tuplatreenillä (aamulla sali 40 minuuttia ja illalla kävely 50...
Sauvakävelylenkit ja vapaaehtoishommat alkoivat
Sinne minne lenkkarit vie · 09.05.2022Viime viikko oli kiva :) Kylmä on yhä, mutta aurinkoa on riittänyt. Lumet on jo sulaneet, ja taisipa Näsijärvikin vapautua jäistä viikonlopun aikana....
Kylmyys tympäisee
Sinne minne lenkkarit vie · 02.05.2022Viime viikko oli kylmää ja tuulista, ja aika monetta kertaa sanoin että tänä vuonna inhoan huhtikuuta. Lumet on sulaneet, mutta etenkin aamut on olleet niin kylmiä että piti kaivaa hanskat esiin. Olenkin ollut jonkin...
Polar Vantage V2 - miinukset
Saligootti · 01.05.2022Nyt parin kuukauden käytön jälkeen kellosta on löytyny muutama asia mitkä alkaa ärsyttää. Toinen ongelmista voi selittyä sodasta ja sateliittien sotkemisesta josta ainakin jossain väin...
Top 10 asiaa, jotka opin UniSportin personal ...
Näillä jaloilla mennään · 20.04.2022Kymmenen kerran personal training -pakettini UniSportilta on nyt käytetty loppuun. Sain tästä kokemuksesta kuitenkin niin paljon kaikkea hyödyllistä,...
I wish you all a happy spring time
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 31.03.2022Happy Spring Time for all!Me happy happy joy joying in TAMPERE KUPLII Festival 2022 last weekendIt is spring. Or SPRING-time'ish. Sun is showing...
Monen lajin viikko
Sinne minne lenkkarit vie · 27.03.2022Tämä viikko on ollut treenien suhteen varsin hyvä mutta myös erilainen. Treenikertoja kertyi kuusi, ja kaikki olivat erilaisia keskenään. Osittain syynä on palanneet kylmät kelit, osittain se että keho on tuntunut...
Salitreeniä vailla tavoitteita
My project is me · 23.03.2022Käyn kuntosalilla säännöllisesti mutta en todellaankaan treenaa mitenkään tavoitteellisesti. Jäin kuitenkin miettimään, että jos minulla ei ole...
Sisäliikuntaa ja lisää pääkallokelejä
Sinne minne lenkkarit vie · 20.03.2022Kaksi viikkoa on mennyt hujauksessa. Tajusin kyllä viime sunnuntaina, että olisi blogitekstin aika, mutta oli niin myöhä että jätin kirjoittamisen...
Hotelli Triplassa Pasilan kattojen yllä
Savusuolaa · 15.03.2022Hotelli Triplassa Pasilan kattojen yllä on kuin ulkomailla. Upeat näkymät, hyvätpalvelut ja maukas aamupala hemmottelevat työreissaajaa.
Hidasta menoa pääkallokelissä
Sinne minne lenkkarit vie · 06.03.2022Tälle viikolle tuli neljä treenipäivää, joista kolme oli ulkoilua ja yksi sisäliikuntaa. Perjantaina olin taas jäsenkorjaajalla, saatiin etenkin...
Miksi liikunta tekisi minulle hyvää?
Perjantaijuttu · 04.03.2022Tapasin Johannan ensimmäisen kerran viime kesänä. Olin sopinut juttukeikan uusikaupunkilaiseen kahvilaan kolmen kunto- ja liikunta-alan yrittäjän...
Varsinais-Suomen huippunainen 2021 Johanna La...
Perjantaijuttu · 04.03.2022Elämän ja kuoleman liike. Johanna Laihonen, 43, nousee tuolilta ylös ja laskeutuu saman tien takaisin istumaan. ”Tässä se on”, hän...
Tämän hetkinen saliohjelma
Kata Koo · 06.02.2022Hellurei! Vuoden alusta salihommat alkoivat taas toden teolla. Ja kuten kokoajan, on tavoitteenani edelleen se, että siellä tulisi kerran viikossa käytyä ja saada siitä rutiini. Siksi teen...
Salitreenit tulille
Hajatelmia laihdutuksesta · 05.02.2022Torstaina tuli käytyä sitten salilla piiiiitkästä pitkästä aikaa! En edes muista, montako vuotta edellisestä kerrasta on... Ainakin viisi, varmaan enemmänkin. Silloin kävin kunnan omalla kuntosalilla, mutta nyt tuli...
Ei armoa arkeen paluussa.
Saligootti · 01.02.2022Koronasta selvittiin ja nyt 2 viikko vedetty taas normia arkea. Tai no olihan tuo aika raju ja kaikkea muuta kuin lempeä paluu ainakin töihin :DTässä nyt on näinä kahtena viikkona ollu...
Onko personal trainer palvelusta hyötyä?
Love beyond words · 22.01.2022On kulunut jo lähes kaksi kuukautta siitä kun meillä oli viimeiset yhteiset treenit personal treinerin kanssa. Minun piti kirjottaa tästä... The post...
Ajatuksia koronarajoituksista
Erikoiset Asiantuntijat · 12.01.2022Tammikuun 10. päivänä julkaisimme blogissa postauksen, joka perustui HS:n yleisönosastolla olleeseen kirjoitukseen ja sen herättämiin ajatuksiin. Samassa lehdessä yleisönosastolla oli myös...
Treenivaatteet on mun aatteet
Sekotavaratalo · 11.01.2022”Three more!!!” karjuu personal trainer korvaani. Pakko jaksaa, muuten ei hyvää seuraa. Olen tottunut vuosien aikana tähän karjahteluun, enkä taida enää osata elää ilman sitä. Rakastan...
Talvi on täällä!
Sinne minne lenkkarit vie · 12.12.2021Näsinpuiston valohahmot, eivätkös ole upeat? :) Edellisestä postauksesta vierähtikin kolme viikkoa. Tässä välissä tekeminen on ollut samankaltaista kuin alkutalvesta, jonkin verran kävelyä, jonkin verran lihaskuntoa, ja...
Marraskuun liikuntahaaste takana
Taivaanrannan juoksija · 30.11.2021Lähdin kuun alussa mukaan marraskuun liikuntahaasteeseen, marrasputkeen, mutta soveltaen. Asetin tavoitteeksi liikkua joka päivä vähintään 30...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Taivaanrannan juoksija 27 3. Aliisa ihmemaassa 6 4. Maija meinaa maralle and beyond 26 5. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 47 6. Juoksusiskot 15 7. Run For Fun 9 8. Jannan askeleet -juoksublogi 27 9. Boheemijuoksija 18 10.Rapakunto 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Polkujuoksubuumin sivustakatsojanaNäillä jaloilla mennään
JuhannusTriathlonEndorfiinejä
Juhannus juoksut punamurskeella...Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
