kuntosali
Liikunnan iloa ja suunnitelmia syyskaudelle
Itsensä piiskuri · 10 hSyksy tekee tuloaan ja kesän menot alkavat olla takanapäin. Mielessä siintää jo suuret suunnitelmat syksylle liikuntaharrastusten suhteen. Olisi niin...
PTn ensimmäinen tapaaminen
Sisko tahtoisin jäädä · 1 pvHellouh,Tulinpa jakamaan taas kuulumisiani.Tapasin PT:ni eilen, edellisestä kerrasta kun jonkun PTn kanssa tein töitä on 1,5v aikaa.Juttelimme, tuntui oudolta itselleni jutella mistään -...
Elämä voittaa ja minä sen mukana
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 2 pvMinä rakastan elämää. Ihan oikeasti rakastan, Ei ole sarkasmia tämä tunneilmaisu. Tokihan miulla noita pännityksen hetkiä on, mutta enimmäkseen...
Kuusi hyvää syytä treenata heti aamusta
Kaikellinen · 6 pvKello herätti tänään 5.50. Heräsin, söin aamupalaa, heitin laukun olalle ja lähdin polkemaan kohti salia. Salilla aamutuimaan yksin […]
Kiinteytys
Liikkuva ihminen · 6 pvOn mukava tunne, kun sentti tai kaksi katoaa vyötäröltä. Ensin huomaa, että housun vyötärö ei tunnu niin tiukalta. Silloin on melkein pakko kaivaa mittanauha esiin ja tarkistaa. Eihän sentti tai kaksi vielä paljon ole,...
Treenipainot
Endorfiinikoukussa · 9 pvMinulta kysyttiin Instagramin puolella minkälaisilla painoilla treenaan. Hymähdin, koska muistin, kuinka blogin alkuaikoina kirjoitin jokaisen… The post Treenipainot appeared first on Endorfiinikoukussa.
Fysioterapia ja Personal training. Olisiko nä...
Hetki itselle · 9 pvMinkä verran tiedät omasta kehostasi? Onko sinulla kipuja tai vaivoja joiden aiheuttajaa et ole saanut selville? Tiedätkö millainen on kehosi...
Kun kuviot muuttuu.
Juoksuhullun vaimo · 18 pvJoskus on vaikeaa saada aika riittämään kaikkeen. Kun on kolme lasta ja kokoaikainen työ on välillä haasteellista löytää aikaa omille harrastuksille. Elämä on täynnä valintoja, mutta oman hyvinvointini takia, en ole...
Elämä on ihanaa, kun sen oikein oivaltaa ...
#mummareenaa · 18 pvViime postauksesta on taas vierähtäny melekeen kolome viikkua. Vanhana tua aika riäntää niin kauhia nopiaa ja sitä paitsi mulle on tullu uurestansa...
Kolmen bloggaajan tapaaminen tampereella
Itsensä piiskuri · 20 pvTapasimme kolmen bloggaajan kesken (Itsensä piiskuri, HeiLauta elämää ja Uusi alkuni) Tampereella 20.8.2018. Tapaaminen oli toinen laatuaan....
Annan kynästä: miksi, missä ja miten jooga ve...
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 20 pvANNAN TARINA Tänään minulla on ilo tarjoilla teille luettavaksi vierailevan kirjoittajan, oululaisen Anna Ruostepuron tarina joogan parissa....
Kuntosalisyksy
Liikkuva ihminen · 21 pvIllat pimenevät ja liikuntaa on jatkettava. Korkkasin ensimmäisen kuntosalikertani. Se tuntui vaihteeksi taas mukavalta. Joskus hamassa nuoruudessani kävin useinkin salilla. Sain nyt hyvän tarjouksen sanomalehden...
2 kk ilman salitreeniä – mitkä ovat vaikutuks...
On my way · 23 pvOlen käynyt salilla epäsäännöllisen säännöllisesti vuodesta 2013. En koskaan treenatakseni itselleni ulkoisesti näkyvät massiiviset lihakset,......
Miten inhokkiliikkeistä tuli suurimpia suosik...
Anna Saivosalmi · 26 pvAskelkyykky, Burpee ja punnerrus. Kaikkien aikojen inhokkiliikkeeni. Noin kymmenen vuotta sitten en tehnyt juurikaan mitään lihaskuntoni eteen. No,...
Limitless mixed - valmennus
Mama Lina · 28 pv*Kaupallinen yhteistyö Limitless - valmennus *Sain viestiä jossa kysyttiin kiinnostusta lähteä Joosua Visurin " Jope " Limitless - valmennukseen, tutustuin valmennukseen ja tosiaan lähdin...
Meistä tulee kuntosaliyrittäjiä!
Annika Rintala · 28 pvMoni mua instagramissa seuraava onkin saanut jo viitteitä tulevasta. Meille siis on parhaimmillaan tapahtumassa muitakin isoja asioita, kun...
Onko fitnessbuumi jo takana päin?
Fortuna · 16.08.2018Aloitin itse salilla käymisen juuri niihin aikoihin, kun fitness alkoi olemaan ”se juttu”. Reilu nelisen vuotta sitten. Paljon on tässä...
Kuntosaliharrastuksen aloittaminen !
Heleä Training · 13.08.2018Kuntosalilla käynti jää ainakin itselläni hieman taka-alalle aina kesäisin ja uskon että en ole ainoa kenellä näin käy.Nyt on taas aikomus hieman...
Loman jälkeinen elämä .... Onko sitä ?
#mummareenaa · 13.08.2018Ensimmäänen tyäviikko loman jäläkeen takana huh, selevisin. Kyllä se tästä taas lähtöö vauhtihin Maanantaina pitkästä aikaa Liikkuun tekeen omaa...
Minä ja kuntosalit
Hallamaa · 07.08.2018Kaiken tämän kesähikoilun ja -hössötyksen lisäksi mieheni päätti aloittaa kuntoilun. Hänelle lenkkeily ja kuntosali ovat suhteellisen luonnollisia asioita, ja niin niiden kai pitäisi olla minullekin. Olen elämäni aikana...
Kuntosalilla lasten kanssa
Fit Fat Mama · 06.08.2018Eilen kun heräsin, päätin että NYT tänään lähden käymään kuntosalilla, eikä mitään ”pitäis, pitäis, mutkun... Artikkeli Kuntosalilla lasten kanssa julkaistiin ensimmäisen kerran Fit...
Lomalla rentoudutaan ja ryhdistäydytään
Sopivasti kurvikkaaksi · 29.07.2018Viime kirjoituksesta on vierähtänyt melkein huomaamatta luvattoman pitkä aika :o Salilla käynti on jäänyt kesän ajalta olemattomiin. Tämän osalta...
Loma on ihmisen parasta aikaa
#mummareenaa · 27.07.2018Loma on ihimisen kiiruhuusinta aikaa ei millää meinaa keriitä eres blogia päivittää, vaikka reenaamaan on kyllä keriinny Alakuun tärkein asia viimmeeseltä kolomelta viikolta ! Blogin...
5 vinkkiä Pärnuun
Ikkunalla · 20.07.2018Pärnu oli ihanteellinen paikka pieneen pysähdykseen.Jos kaipaa rentoutumista, olemista ja rannalla löhöilyä suhteellisen lähellä Suomea... The post 5 vinkkiä Pärnuun appeared first on Ikkunalla.
Kesä on puolessa välissä
Muovailua · 12.07.2018… ja mitä täällä on tapahtunut? Not much, mutta ainoastaan tulosten osalta. Löysin uudelleen kuntosalirakkauteni sen jälkeen, kun irtisanoin jäsenyyteni. Nyt minulla on kuukausi aikaa...
Treenihaaste ja elämäntapamuutos
Dreamer · 09.07.2018Treenihaaste, johon kuuluu 4 ryhmätreeniä viikossa, yhteensä 3 seminaaria eri aiheista, suljettu Facebook ryhmä tsemppaamiseen, ja personal...
Kuulumisia ja viime viikon treenit
Heleä Training · 05.07.2018Blogin puolella on ollut hieman hiljaista, pahoittelut siitä. Nyt on vaan ollut todella paljon asioita, jotka on pitänyt hoitaa pois alta ennen...
Kipinän oma pienryhmävalmennus 10/11 - ylävar...
Itsensä piiskuri · 29.06.2018Tällä kerralla pienryhmämme tapaamisessa oli läsnä kolme treenaajaa neljästä. Yksi oli unohtanut tulla paikalle, ilmoitti jälkikäteen asiasta. On...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kalastajan vaimo 316 2. Pellavaa & pastellia 116 3. Sara Parikka 369 4. Elämänsuru 28 5. Loving white style 46 6. Prime life by Umppu 66 7. Martina Aitolehti 141 8. Kolmistaan 156 9. Syöpäläinen 33 10.Ostolakossa-kosmetiikkablogi 95 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 17.9.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Kalaa altaassa ja lautasellaVihreän saaren emäntä
Pikaisia betonitöitäLumisiivet
Bataatti-broileripataKoivulan emäntä
