jooga
Joogaohjaajaksi - ajatuksia ensimmäisten koul...
Wellemma · 5 pvEnsimmäiset kolme päivää joogaohjaajakoulutusta ovat takanapäin. Ohjelmassa olis tietysti paljon sitä itseään eli joogaa, asanoiden läpikäymistä,...
Joogaohjaajaksi
Wellemma · 13 pvMä olen niin iloinen, että musta tulee joogaohjaaja. Olen unelmoinut tästä jo muutaman vuoden, mutta joogaohjaajan koulutus ei mielestäni ole sellainen, johon kannattaa lähteä hetken mielijohteesta tai vähän...
Alkuvuoden tunnelmia
Juoksujalkaa · 19 pvOllaan saatu nauttia upeasta talvesta, ei voi valittaa! Samaan aikaan kevät etenee ja päivä pitenee hurjaa kyytiä. Päätin tehdä pitkästä aikaa... The post Alkuvuoden tunnelmia appeared first on Juoksujalkaa.
Kokeilussa: Gua sha kasvoille
Zenana · 20 pvKasvojen gua sha on yksinkertainen itsehoitomenetelmä, jota voi tehdä vaikka päivittäin. Kokeilin gua shaamista ohjatusti! The post Kokeilussa: Gua sha kasvoille appeared first on Zenana.
Mindfulness-meditaatio voi olla suorittajalle...
Anna-Maria K · 20 pvMiksi mindfulness-meditaatio voi sopia suorittajalle? Antakaas kun kerron. Suorittamisessa on usein kyse automaattisesta toiminnasta. Mieleen tulee...
Joogasta voimaa, energiaa ja kehonhuoltoa
Endorfiinejä · 31.01.2021Olen alkuvuonna pyrkinyt keskittymään enemmän kehonhuoltoon, fasciaa, venyttelyä ja joogaa, sillä on ollut ihan pakko. Muuten koko kroppaa sanoo pian...
Miten pienten lasten äidin etäjooga onnistuu?
Unelma 5 · 28.01.2021Kaupallinen yhteistyö: Tmi Minna TammistoJokin aika sitten Minna Tammisto otti minuun jonkin terveysvuodatuspostauksen jälkeen yhteyttä ja kysyi,...
Jooga ja itkun/trauman/surun irtoaminen kehosta
Laulan mun lauluni, mun runoni · 25.01.2021Askel kerrallaan ja välillä pysähdysJoskus joogatunnilla muistan opettajan kertoneen, että harjoitus voi saada aikaan voimakkaan tunnekokemuksen....
Meditaatiohaaste osa 3: Haaste suoritettu!
Antautua · 24.01.2021Meditaatiohaasteen viimeinen raportti Rukan maisemista. Tulin tänne eksän (poikien isä) ja poikien kanssa. Huomenna on sitten toisenlainen haaste ja...
Matkalla joogaopettajaksi osa 1
Pauliina Mattila · 22.01.2021Hain joogaopettajakoulutukseen viime vuoden alkusyksystä. Pääsin mukaan ja lokakuussa koulutus alkoi oman harjoituksen vaiheella. Koulu on Heartful...
Mielen ja kehon rauhoittaminen
Minä jaksan. · 22.01.2021Aloin jo kirjoittaa blogitekstiä siitä, että kuinka tämä minun "uniremontti" etenee.Se alkoi tuntua ja näyttää liian sekavalta. Päätin siis poistaa koko postauksen.Olen kuitenkin aloittanut...
Kasvojooga on tärkeää myös terveydellesi
Päivi Salminen · 14.01.2021Artikkelikuvan otti valokuvaaja Wilma Hetemaj (tosin jouduin tekemään sille tätä artikkelia varten tiukemman rajauksen – anteeksi Wilma!). Olen...Gua Sha, itsehoidon monitoimityökalu
Zenana · 14.01.2021Mitä on gua sha? Kuinka gua shan avulla voit itse hoitaa sekä ennaltaehkäistä lihasjumeja ja jopa edistää kasvojen hehkua? The post Gua Sha,...
Kehoni liikkuu, minä en?
Hymytyttö · 13.01.2021Istun lattialle ja ristin jalkani. Laitan kuulokkeet korville, suljen silmät ja hengitän. Hiljennyn, vetäydyn sisäänpäin, kuuntelen kehoani sisältä päin. Tunnen hengityksen tahtiin kehon...
Hitaana ihmisenä nopeassa maailmassa ja hidas...
Lentävä joogamatto · 05.01.2021Takana on rentouttava, kotona vietetty joululoma, ja edessä 360 päivää tätä uutta vuotta. vuosi 2021: ei lupauksia vaan elämää ja realistisia...
Tasapaino
Dare to be lightneer · 31.12.2020Arkeni on ollut selviytymistä ja suorittamista vuodesta 2005. Suvantokohtia ja itseni hoitamisen välineiden löytämispysäkkejä on toki vuosien varrella tullut vastaan useinkin. 2004 sain vihdoin diagnoosin vakaville...
Sitkeys palkitaan
Saligootti · 13.12.2020On kyllä ollu nyt vähän tappavan tylsää viime aikoina treenien suhteen että ei oo kamalasti ollu aiheitta kirjotella, muuta ku ehkä just siitä että on vähä tylsää jo :D Keväällä ja välissä kesällä kun tätä koti jumpaa...
Hyvän olon joulukalenteri - 13. Rentouttava i...
Kuntoa & Kehonhuoltoa · 13.12.2020Tänään pääset rauhoittumaan joogan parissa. Tein teille lyhyen joogasarjan, jonka tarkoituksena on valmistella sinua tulevaa yötä varten...
Sooloretriitti on mahdollisuus tehdä jotain omaa
Aidosti outo · 07.12.2020Hiljaisuudessa kasvaa totuuden siemen Sen kuori halkeamaisillaan Sisällä soivan laulun rakkaudesta Pidin juuri kolme päivää kestäneen sooloretriitin....
Hyväntekeväisyyttä, jossa kaikki voittavat
Päivi Salminen · 05.12.2020Ennen lapsia olin silloin tällöin vanhoilla kotikonnuillani Kannelmäessä nuorisotalolla vapaaehtoisena nuorten järjestämissä MegaPartyissa. Olinpa...
7 x suosikkia tuotevinkkejä ja arjen iloja
Pastelliunelmia · 21.11.2020Joogahetket ovat olleet mulle tärkeä asia, kun taas muistin miten kivaa se on saadessani kokea pitkästä aikaa sen myötä vallinneen seesteisen ja...
Hiljaisuuden jooga
Maijan muistitikku · 19.11.2020Osallistuin Hiljaisuuden jooga -tapaamisiin marraskuun hämärtyvinä sunnuntai-iltapäivinä. Joogaharjoitukset ohjasi Kotka-Kymin seurakunnan pappi Tuomi Larvi, joka on valmistumassa Hiljaisuuden jooga -ohjaajaksi.Pitkästä...
7 pientä joogia Petrovaćissa – vaan yksi on j...
Please Be Seated for Takeoff · 19.11.2020Aamu on jo pitkällä kun yöjuna Belgradista Sutomoreen saapuu perille parisen tuntia myöhässä. Marko odottaa asemalla ja kurvailee meidät rantatietä...
Seitsemän pientä joogia Petrovaćissa – vaan y...
Please Be Seated for Takeoff · 19.11.2020Aamu on jo pitkällä kun yöjuna Belgradista Sutomoreen saapuu perille parisen tuntia myöhässä. Marko odottaa asemalla ja kurvailee meidät rantatietä...
Minun joogatarinani: Levottomalle edes hetken...
Lentävä joogamatto · 16.11.2020Juttu ilmestyi alunperin Joogakoulu Sanmayan blogissa Vieraskynä-sarjassa 12.11.2020. Joogakoulu Sanmaya oli ensimmäisiä paikkoja, joihin ihastuin...
Henkisyyttä ja mielenrauhaa
Marja 50+ eloa ja oloa · 04.11.2020Sain Gaudeamus kustantamolta arvostelukappaleen kirjasta Henkisyyttä ja mielenrauhaa Aasian uskonnollisuus länsimaissa. Kirjassa on artikkeleita, esimerkiksi Jooga ja meditaatio Suomessa,...
Polkujuoksukoulu lamppulenkillä
Endorfiinejä · 01.11.2020Olen pitkään toivonut meidänkin seudulle polkujuoksuvalmennusta. Polkujuoksusta on tullut kovin muodikas laji ja siellä täällä pitkin Suomen maata on...
Maratonin jälkeen: nälkä ja väsymys!
I Got Stamina · 01.11.2020Minua kiinnosti kovasti tietää, kuinka kehoni reagoisi paitsi ensimmäisen maratonin juoksemiseen, myös siitä palautumiseen. Kuinka junan alle jäänyt...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 613 2. Kolmistaan 226 3. Keltainen talo rannalla 231 4. But I'm a human not a sandwich 232 5. Oma Koti Valkoinen 145 6. Villa H 39 7. Desire Nyman 144 8. Karkkipäivä 173 9. Valkoinen Harmaja 137 10.Keltainen kahvipannu 146 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Maritta Lintunen - Boriksen lapsetKirja vieköön!
Talvi - WinterKahden talon väkeä
Tervetuloa neiti kevät!Thaimaanrannan maalarit
