jooga
Joogaa joka päivä + ajatuksia syksyn tavoitte...
Vilma Peltonen · 11 hPuhelimeni taustakuvana on teksti ”yoga every day”. Vaihdoin sen elokuun vaihtuessa, sillä se on ainut syksyni tavoite. Yleensä asetan useampiakin...
Kotona Magnesia-festivaaleilla
Urbaani viidakkoseikkailijatar · 4 pvJokainen urbaani helsinkiläinen tuntui leijailevan kuluneena viikonloppuna Flow-festivaaleilla, mutta itse valitsin nyt toisin. Olen saanut oman festivaaliannokseni täyteen jo viime...
Viikon treeni: Kehoa herättelevä jooga
New Beginning · 4 pvTämän viikon treeninä jaan teille ihanan avaavan harjoituksen, joka on saanut vaikutteita mm. joogasta. Harjoitus tai osa sen liikkeistä sopii hyvin...
Ekojoogaa ja festarimummoja
Mummo matkabloggaa · 4 pvPieniä ja suuria festareita, siitä on Suomen kesä tehty. Eilen käväisin Auroran kesäjuhlilla. Kyse on tietenkin Aurora Karamzinista, 210 vuotta sitten syntyneestä diakoniatyön uranuurajasta...
Hyvät aamurutiinit aloittavat energisen työsy...
Inspirations · 4 pvTässä päivässä on puhtaan pöydän tuntua. Maanantai on aina jo itsessään raikas startti uuteen viikoon. Tämä naanantai on kuitenkin erityinen, …...
Tunnetilojen kohtaamisesta (tunnelukko)
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 5 pvMINUSTA TUNTUU.. Tänään olen täällä blogissa tunteiden ja tunnelukkojen pyörteissä. Minua kiinnostaa valtavasti tunteet, tunteiden vaikutus kehoon ja...
Skumppajoogaa automatkan jälkeen + Espoossa t...
Mummo matkabloggaa · 7 pvJooga tuntuu nyt olevan in. On astangajooga, hatjoogaa, metsäjoogaa, easyjoogaa, heavy metal -joogaa ja sun muuta. Ne, jotka suuntaavat viikonloppuna...
Jooga- ja meditaatioretriitti Italiassa
La Dolce Vita · 8 pv/One of the best weeks of this summer was last week when I traveled to Italy to take part in a yoga and meditation retreat./Hellurei! Tai pitäsikö...
Mielen hallinta on oikeaa vapautta
Inspirations · 8 pvMoni vastasi kyselyyni, että lukee täällä blogissa mielellään lisää mielen asioista, henkisiä sisältöjä. Myös alkukesän postaus Mitä meissä oi…...
Liikkuvuus
Onnenhetki · 9 pvMoikka! Nyt olisikin toivepostauksen vuoro. Tosiaan liikkuvuudesta ja siitä, miten treenaan liikkuvuutta, tulee aika-ajoin paljon kysymyksiä. Jossain vaiheessa harjoitin liikkuvuutta enemmänkin, mutta viime aikoina olen...
NÄIN PARANNAT OMAA HENKISTÄ HYVINVOINTIASI – ...
Matkalla mielenrauhaan · 11 pvMistä aloitan oman henkisen hyvinvointini parantamisen? Miten kehotietoisuus on ja miksi siitä on hyötyä? Opi kuuntelemaan kehoasi ja nauttimaan...
Hyvinvointifestareiden kesä jatkuu – vuorossa...
Urbaani viidakkoseikkailijatar · 14 pvEn ole vielä edes kerennyt purkaa lähes kuukausi sitten takaperin koetun jooga- ja hyvinvointifestivaalin, Natural High Healing -festivaalin,...
Kuinka lievittää ahdistusta
Onnenhetki · 18 pvRintaa puristaa. On vaikea hengittää. Ahdistaa. Sydän hakkaa nopeaan tahtiin. Työpäivän kuormittavuus, ihmissuhteet, oma käytös, jokin on laukaissut ahdistuksen. Ahdistuneisuus on kamala...
Yhteistyössä Lumi Yoga Wheel
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 19 pvJOOGAPYÖRÄN LUMOISSA Olen todella iloinen ja innoissani Lumi Yoga Wheel:in kanssa alkaneesta yhteistyöstä. Tutustuin toissakesänä joogapyörään ja olen tehnyt vaihtelevasti sillä...
Taivaallista hengitystä joogatunnilla
Muistoja sapattivapaalta · 23 pvJoogahetki anoppilassa pari viikkoa sittenKävin eilen pitkästä aikaa joogatunnilla. Ihana Jee by Merja piti tunnin Kempeleessä hyvän olon studio...
Kolmas vuosi hetkiä
Taikasaappaat · 25 pvAloitin kolmisen vuotta sitten postaussarjan Hetkessä. Postaussarjaan innoitti Pikku Kepponen - blogin Rva Kepponen, joka kirjoittaa vastaavaa postaussarjaa. Hetki on arkeen voimaa tuova asia. Hetki on sellainen asia,...
VIIKON TREENI: Aurinkotervehdys
New Beginning · 25 pvTämän viikon treeniksi valikoitui ihana aamunavaukseen sopiva, energisoiva aurinkotervehdys. Liikesarja avaa kehon kireitä lihaksia ja kun saat sen...
Keskikesän joogaretki
Tasapainossa · 26 pvSaarijärven parkkipaikalla joogaretkeläisiä odotellessamme mietimme, mikäköhän mahtaisi olla vallitseva sää viikonlopullemme. Viime kesänä täydenkuun joogaretkellä viikonloppu oli kesän...Joogaa ja upeita maisemia Interlakenissa
Vilma Peltonen · 27 pvSveitsin reissullamme, vierailtuamme ensin aamupäivän Jungfraun lumisissa alppimaisemissa, otimme junan Interlakeniin. Interlaken on pieni kaupunki...
Kotonakin voi treenata - Omat vinkkini
Koti Kumpulassa · 27 pv Kuten tämän postauksen kuvista huomaa, treenaan juuri silloin kuin sellainen väli löytyy. Halusin ottaa eilisen treenin jälkeen muutaman kuvan,...
Kreetan kynästä: Oma polkuni joogan syvimpään...
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 28 pvHELTEINEN HEINÄKUU Terveisiä Kainuun kauniista maisemista! Suomen maa näytti parastaan kun kävimme lomareissulla etelässä mutta helteet ajoivat...
Näin aloitat meditoinnin harjoittelun kotona ...
Inspirations · 29 pvKirjoitin aikaisemmin aiheesta Mitä meissä oikeasti tapahtuu meditoidessamme? Aihe on minusta todella mielenkiintoinen ja oli suosittu myös te…...
Löylyn terassijooga ja breku
Liemessä - ruokablogi · 18.07.2018Mitä tapahtuu kun äiti-ihminen saa 48 tuntia itselleen tehdä mitä haluaa – tai olla tekemättä. Ymmärrän, että tälläinen kahden päivän irtiotto saattaa kuulostaa kenestä tahansa...
Tasapainosta - ja kuusi trendaavaa asiaa juuri nyt
Elämä balanssissa? · 17.07.2018Puolen vuoden vapaan jälkeen olen ehtinyt olla töissä jo kuusi viikkoa. Aika kuluu tosi nopeasti - perjantai toisensa jälkeen tulee kohdalle aina...Magnesia Festival – inspiroivin tapahtuma, jo...
Vilma Peltonen · 15.07.2018Tämän vuoden Magnesia Festivaali lähestyy kovaa vauhtia ja tällä kertaa pidempänä kuin koskaan. Kirjoitan tätä melkein haikein mielin, koska heti...
Yoga Nordicissa joogassa
Healthy style of living · 15.07.2018* Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Yoga Nordicin kanssa*Kuten olen aiemminkin kertonut, en ole kovin suuri joogan ystävä. Muutaman tylsän joogatunnin koettuni aloin epäillä...
Yleistä höpöötystä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 12.07.2018Tervehdys arvon lukija! Se on kesä hyvässä pöhinässä ja lämpöä piisaa jakaa vaikka muihin maihin! Ite en ole suurin kuumuuten ystävä, mutta suaapa ilimatteeks reevitamiiniloita aarinkosta,...
Mitä meissä oikeasti tapahtuu meditoidessamme?
Inspirations · 09.07.2018Yritän meditoida ainakin muutaman minuutin aina aamujoogan jälkeen. Meditointi lataa mieleni ja antaa päivälle aivan erilaisen startin. Suurta…...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kalastajan vaimo 303 2. Sara Parikka 356 3. Pellavaa & pastellia 110 4. Elämänsuru 24 5. Martina Aitolehti 135 6. Loving white style 43 7. Prime life by Umppu 63 8. Kolmistaan 150 9. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 86 10.Syöpäläinen 30 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 13.8.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Soturi ja hattutelineAskeleita isyyteen
Yhteinen arki on opettelun paikkaValoa
Puolitoista vuottaPimeän jälkeen
