jooga
Joogaa tai meditoi omassa olohuoneessasi
Sanna Sinikka · 1 pvTänään tuntui suihkun jälkeen siltä, että minäpä teen jonkun rentoutusharjoituksen. En pukenut…
Kuukautiskivut & liikunta - voiko liikkumisel...
Beauty Highlights · 1 pvKAUPALLINEN YHTEISTYÖ - VUOKKOSETKuukautiskivut ovat inhottava vaiva. Jos niistä ei ole koskaan kärsinyt, on vaikea kuvitella, miltä ne tuntuvat. Osa...
Juurruttava Mula bandha
Zenana · 2 pvMula bandha, मूल बंध Joogatunnilla kuulet usein kehotuksen aktivoida tai säilyttää ”bandhat”. Bandhat ovat kehon energialukkoja jotka herätellään heti alkukeskittymisen aikana...
Cartagena, colombia: lenkkiä, uimista, joogaa...
Hipaisuja maapallolla · 3 pvLaita taustalle tuosta ylhäältä soimaan legendaarinen On the beach! Peruutin aamulle aikomani vulkaanisen mutakylpyreissun. Ei aavistustakaan miksi....
Erilainen kevät karanteenissa
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 5 pvTämä kevät on hyvin erilainen – meille kaikille, ainakin jollain tapaa. Voin ainakin itse sanoa eläneeni ehkäpä elämäni tapahtumarikkaimmat 5 kuukautta. MM-kisat, voitto, sen...
Nouse ja kävele
Ranskattarena · 8 pvKun ei ole mitään muuta kuin aikaa, olen huoletta kuluttanut sitä joogaamiseen. Joogavuosi on täysillä käynnissä. Harjoitus on ollut parempi, … Lisää
Kotona tehtävä joogaharjoitus
Zenana · 11 pvAurinkotervehdys, Surya namaskar, on kokonainen liikesarja, johon tutustut hyvin todennäköisesti joogatunnilla. Astangajoogaharjoituksessa...
Hyvästit Hampille
Good Ride Stories · 15 pvWe spent 11 wonderful days in Hampi in December. We wrote notes about our days there like we usually do for our blog, but by the time it came to publish this text, everything has changed. Hampi, as we know it, doesn’t...
Doha, qatar: ilmajoogaa, kurkistelua niqapin ...
Hipaisuja maapallolla · 17 pvOlin tänään Yama Yoga Studios-salilla ilmajoogassa paikallisten kanssa. Eivät halunneet ymmärrettävästi kuvaan, mutta nyt MÄ tiedän, mitä on niqabin...
Treeni-ideoita tuleville päiville: Osa 1.
Aliisa ihmemaassa · 17 pvRehellisyyden nimissä etätyö ja jatkuvasti muuttuva tilanne on onnistunut sekoittamaan meikäläisen ajantajun. No, joku päivä ainakin. Koska...
Joogafestival 2020 – Tietoinen läsnäolo
Tyttö sinä olet vahva · 17 pvJoogafestival järjestettiin kuun vaihteessa Kaapelitehtaalla. Tämä oli ensimmäinen kertani vastaavanlaisessa tapahtumassa ja ajattelin kertoa teille...
Lipperistä tehoa kasvojoogaan
Päivi Salminen · 23 pvKaupallinen yhteistyö. Törmäsin Lipperiin sattumalta messuilla. Puhuin itselleni ilmaisen testikappaleen kasvojoogaopettajuuteen vedoten, ja ennakkoluuloistani huolimatta tykästyin...
Video, podcast & upcoming events – Eevsku Tra...
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 06.03.2020Saatiin ulos video joogaopettajakoulutuksesta (englanniksi) ja tein myös podcastin (suomeksi), jossa avaan ajatuksiani koulutuksen jäljiltä sekä...
Viime viikonlopun Joogafestival-kokemukset
Ready Steady Flow · 05.03.2020*lippu Joogafestivaleille saatu Viime viikonloppuna lähdin ensimmäistä kertaa katsastamaan Joogafestivalit Helsinkiin Kaapelitehtaalle. Festarit...
5 asiaa, jotka lisäävät mielenrauhaa
Beauty Highlights · 05.03.2020Yksi suurimmista toiveistani elämässä on niinkin yksinkertainen kuin säilyttää mielenrauha. Elää elämää niin, että minulla on hyvä olla itseni kanssa...
Jooga- ja hyvinvointitapahtuma Joogafestival
Anna-Maria K · 05.03.2020Yksi vuoden kohokohdista on Joogafestival! Viime viikonloppuna ne jälleen olivat, kahdeksatta kertaa itseasiassa ja me oltiin Janin kanssa...
Kasvojooga on edullisinta kasvojenhoitoa
Päivi Salminen · 04.03.2020Kerroin edellisessä blogikirjoituksessani, etten käytä kallista kosmetiikkaa, käy kosmetologilla tai ylläpidä monimutkaisia tai -vaiheisia...
Intentio tälle viikolle
Anna-Maria K · 02.03.2020On taas maanantai ja uusi viikko. Ja se päivä jolloin saan viettää blogin parissa aikaa, kun mieheni hengaa poikansa… The post Intentio tälle viikolle appeared first on Anna-Maria K.
Mitä teen viikonloppuna?
Tyttö sinä olet vahva · 27.02.2020Ensi viikonloppuna kaapelitehtaalla on koko viikonlopun 29.2-1.3 kestävät joogafestivaalit, joihin aion osallistua. Messuilla pääset testailemaan muun muassa joogan eri muotoja,... The post...
My Yoga Yeacher Training experience in Bali –...
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 27.02.2020Finally back home after 8 weeks in Bali!! Our ytt ended already a month ago but I stayed in Bali (and Nusa Lembongan) for a while after. I actually...
Joogaa
Maijan muistitikku · 24.02.2020Kehoni on jäykkä, nivelet kipeät ja lihakset kireät. Jooga on piristävä, uusi liikuntamuoto, jota pystyn harrastamaan (kaukana ovat vuodet kun hypin ja hikoilin aerobic-salissa). Kiireettömyys, oman kehon kuuntelu ja...
Hero Wellness Day Wanhassa Satamassa
Lenkillä · 23.02.2020Osallistuminen hyvinvointitapahtumaan saatu blogin kautta. Aivan ensimmäisenä on kehuttava Wanhan Sataman uniikkia miljöötä. Yli sata vuotta vanha...
Jooga ei ole jumppaa – se on enemmän kuin fyy...
Anna-Maria K · 22.02.2020Erään aamujoogan yhteydessä mietin joogaelämäntapaani. Koska sellainenhan se on, olen ilokseni saanut huomata. Siitä kuinka joogan pariin päädyin,...
Väljempi aikataulu: Miten olen treenannut?
Aliisa ihmemaassa · 21.02.2020Tällä viikolla olen päässyt mukavasti liikkumaan. Luvassa on ollut peräti kolme jäävuoroa! Luksusta sanoisinkos! Kummasti ne ”tarpeet” muuttuvat...
Juoksu maistuu ja kulkee taas
Vastaisku ankeudelle · 20.02.2020Juoksu maistuu ja kulkee taas! Olen jälleen aivan innoissani juoksusta! Olen ollut siitä toki innoissani jo useamman vuoden ja tykkään hulluna Vauhtisammakon juoksukoulujen ohjaamisesta,...
Lapsen huoneesta tuli ihana Huvikumpu!
Vesta box · 19.02.2020Omakotitalon rakennusprojektissa varmasti ihaninta oli sisustussuunnitelmien teko. Rakastin selata satoja ja satoja eri tapettivaihtoehtoja lävitse...
