Reseptit
Viihde
Horoskooppi
Tietovisat
Sanakirja
Vaihtoautot
TV-ohjelmat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
salitreeni
Jaksaminen kuntoon proteiinilisällä?
Halipula
· 23 pv
Proteiinilisä kohotti mielialaa ja paransi jaksamista.
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Salitreenin ja juoksun yhdistäminen
Urheilua Ja Pohdintaa
· 21.01.2023
Olen harrastanut kuntosalilla käymistä kauemmin kuin juoksua. Nuorempana kävin salilla aktiivisesti ennen olkapään hajoamista ja salilla käymiseen...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Unelmaviikonloppu: sunnuntai-bootcamp
Juoksusiskot
· 15.01.2023
Me suomalaiset olemme urheiluhullua kansaa. Kun joku nappaa kansainvälisissä kisoissa mitalin, olemme onnesta sekaisin ja skoolaamme toreilla. Ja...
Seuraa
<
16
Info
Jaa
Nysse alko - lihaskunnon kohotus
Pilkkeitä Pilpalasta
· 29.12.2022
Saimme joulun alla päähämme, että voisimme alkaa käydä yhdessä kuntosalilla, Satu, Lloyd, Lassi ja minä. Soitin heti ex-työkaverilleni Marika...
Seuraa
<
25
Info
Jaa
Lisää sisäliikuntaa ja kehonkoostumusmittaus
Sinne minne lenkkarit vie
· 11.12.2022
Hopsan, taas on kaksi viikkoa sujahtanut ohi melkein huomaamatta! Olen pysytellyt tiiviisti sisätiloissa liikuntaharrastuksissa, mutta mukaan on...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Voimaharjoittelua juoksijalle, miksi hyvä tehdä?
Heleä Training
· 14.11.2022
Voimaharjoittelua voidaan tehdä useilla eri työskentelytavoilla ja ne voidaan jakaa eri luokkiin, joissa vastakkaisena voimana tai vastuksena toimii...
Seuraa
<
43
Info
Jaa
Verttitonnia viikolla 41
Maija meinaa maralle and beyond
· 17.10.2022
Tälle viikolle tupsahti vähän kulman takaa verttitonni-iloittelua polkujuoksuseuran kisailun merkeissä. Muuten treeni…
Seuraa
<
28
Info
Jaa
Etkö saa kyykkyjä tuntumaan pakaroissa? Testa...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 28.09.2022
Onko pakara-aktivointi sinulle hankalaa? Ei hätää, tästä blogipostauksesta löydät helppoja vinkkejä, joiden avulla pakaran aktivoiminen sujuu...
Seuraa
<
14
Info
Jaa
Arasteletko salille menemistä? Näin selätät s...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 20.09.2022
Haluaisitko aloittaa kuntosaliharrastuksen, mutta salimaailma laitteineen ja liikkeineen tuntuu oudolta? Ehkä sinua vaivaa jopa salikammo....
Seuraa
<
14
Info
Jaa
Lomakiireitä eli reissaamista ja juhlia
Sinne minne lenkkarit vie
· 07.08.2022
Kuten edellisessä postauksessa lupailin, taas tulee kahden viikon liikunnat kerralla. Eipä niitä kovin paljoa ole, sillä muuta menoa on ollut hurjan...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Vihdoin normaali olo!
Sinne minne lenkkarit vie
· 10.07.2022
Uskaltaisinkohan taas julistaa itseni terveeksi? Jos teen niin, iskeekö seuraava tauti ensi viikolla? No, uhmaan kohtaloa ja sanon olevani kunnossa ja selvinneeni koronasta ilman...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Treenimotivaatio katosi?
Heleä Training
· 21.06.2022
Treenimotivaatio voi lähteä alamäkeen ja se on ihan normaalia välillä. Olet jo useamman kuukauden treenannut innoissasi kohti tavoitettasi. Lepopäivinä melkein jo odotat seuraavalle...
Seuraa
<
43
Info
Jaa
Vaarallisen lähellä valmistumista
Halipula
· 05.06.2022
Valmistun pian, mutta en kyllä koe olevani koskaan valmis – niin ammatillisessa mielessä kuin muutenkaan.
Seuraa
<
4
Info
Jaa
Matkauintia ja salitreeniä
Endorfiinejä
· 10.04.2022
Tuli vähän yllättäen treenattua matkauintia ihan kunnolla. Lomareissun uima-altaalla ei ollut ollenkaan päätä eikä häntää, joten sitä vaan kierrettiin ja kierrettiin. Yllätyin kyllä itsekin...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Salitreeniä vailla tavoitteita
My project is me
· 23.03.2022
Käyn kuntosalilla säännöllisesti mutta en todellaankaan treenaa mitenkään tavoitteellisesti. Jäin kuitenkin miettimään, että jos minulla ei ole...
Seuraa
<
49
Info
Jaa
Sisäliikuntaa ja lisää pääkallokelejä
Sinne minne lenkkarit vie
· 20.03.2022
Kaksi viikkoa on mennyt hujauksessa. Tajusin kyllä viime sunnuntaina, että olisi blogitekstin aika, mutta oli niin myöhä että jätin kirjoittamisen...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Liikunta takaisin
Matka pullukasta pieneksi
· 09.03.2022
Paino on hurja. Ja se AHDISTAA ihan super paljon. No, tie tästä on vain alaspäin. Haluaisin sen 40 kg pudotusta leikkausaamun painoon vuosipäivään mennessä. Siihen on vajaa 10 kiloa matkaa. Kyllä - paino on noussut...
Seuraa
<
16
Info
Jaa
Hidasta menoa pääkallokelissä
Sinne minne lenkkarit vie
· 06.03.2022
Tälle viikolle tuli neljä treenipäivää, joista kolme oli ulkoilua ja yksi sisäliikuntaa. Perjantaina olin taas jäsenkorjaajalla, saatiin etenkin...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Treenaa oikealla tavalla oikeaan aikaan
Heleä Training
· 13.02.2022
Treenaa sinäkin siten, että saat siitä parhaan mahdollisen hyödyn irti. Peruskunto ensin tehot vasta sitten Aloittaessasi uuden liikuntaharrastuksen...
Seuraa
<
43
Info
Jaa
Lihaskuntoharjoittelu ja voiman eri lajit
Heleä Training
· 18.01.2022
Lihaskuntoharjoittelu tai voimaharjoittelu on hyvä treenimuoto tukemaan myös juoksuharrastusta koska se lisää voimaa ja suorituskykyä. Tosin se tuo...
Seuraa
<
43
Info
Jaa
Juoksu pätkii edelleen ja sisätreenitkin taas...
Endorfiinejä
· 30.12.2021
Korona taas pisti hallit kiinni. Salitreenit sain hyvään alkuun ja samoin on uinti harpponut isoja loikkia eteenpäin. Vaikka urheilupaikat on...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Treenisuunnitelma ja kevyemmät treeniviikot
Heleä Training
· 20.12.2021
Treenisuunnitelma on yksi tärkeä osatekijä jos haluat treenata tavoitteellisesti ja muutenkin se auttaa harjoitusten säännöllistämiseen sekä niiden...
Seuraa
<
43
Info
Jaa
Pitääkö salitreenissä hiki virrata ?
Endorfiinejä
· 29.11.2021
Viikonlopun flunssan jälkeen oli kovat halut lähteä liikkeelle. Sen verran maanantaina kului vielä nessuja että lähdin vähän niinkuin testaamaan ulos...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Tyypillinen treeniviikkoni tällä hetkellä
My project is me
· 19.11.2021
Tänään ajattelin kirjoittaa aiheesta, mistä aina silloin tällöin kysellään eli millainen on tyypillinen treeniviikkoni. Mitä treenaan; Miten...
Seuraa
<
49
Info
Jaa
Kahvakuulatreenin hyödyt ovat olleet itsellen...
Heleä Training
· 16.11.2021
Kahvakuulatreenin hyödyt ovat tämän kertaisen postauksen aiheena. Tällä kertaa aiheeseen emme pureudu pelkästään vain juoksijan silmin vaan...
Seuraa
<
43
Info
Jaa
Iskikö kaamosväsymys myös tänä vuonna?
Lenkillä
· 12.11.2021
Aamulla, kun kurottelen pärisevää kännykkää, liikkeeni ovat kuin juoksuhiekkaan juuttuneella laiskiaisella. Vastaavasti illalla unta ei voi...
Seuraa
<
50
Info
Jaa
Marraskuun alkuun kuntosalia ja jopa vähän ju...
Endorfiinejä
· 08.11.2021
Lokakuu humpsahti nopeasti ja marraskuussa alkoi pitkästä aikaa juoksukin kulkemaan. Olen yrittänyt aloittaa maltilla. Kävelyä ja salitreeniä....
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Marraskuu on salikuukausi
Sinne minne lenkkarit vie
· 07.11.2021
Tällä viikolla on edelleen ollut normaalia vähemmän treenipäiviä. Jalka oireilee yhä, joten kävelylenkit olen jättänyt väliin. Päätinkin, että keskityn koko marraskuun parantamaan...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
3 x miksi sinunkin kannattaa käyttää treenipä...
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi
· 04.11.2021
Käytätkö treenipäiväkirjaa? Treenien kirjaaminen mielletään helposti vain salihirmujen jutuksi, mutta ihan tavallisenkin liikkujan ja kuntoilijan...
Seuraa
<
14
Info
Jaa
Paino tippuu ja paluu arkeen
Henriikka Johanna
· 27.10.2021
Paino tippuu hurjaa vauhtia ja paluu arkeen tapahtui viime viikolla. Vieläkin on jotenkin outoa ajatella, että leikkauksessa on käyty ja... The post Paino tippuu ja paluu arkeen appeared...
Seuraa
<
15
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
9
2. Lenkillä
50
3. Pikkuliten
25
4. Taivaanrannan juoksija
29
5. Maija meinaa maralle and beyond
28
6. Juoksusiskot
16
7. Fitoona
23
8. Jannan askeleet -juoksublogi
28
9.
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
8
10.
Sinne minne lenkkarit vie
8
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.
SUOSITUT POSTAUKSET
Tuskin maltan odottaa
Pikkuliten
Sulaa baanaa Maantiejuoksucupissa
Jannan askeleet -juoksublogi
Aina ei huvita
Special Olympics urheilijan elämää
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
tasapaino
lappi
vatsatauti
puntaroinnit
tavoitteet
rts/x
keskilaakso-rastit
surfskate
penkki
ystävällisyys
unilääke
suunnistus
aikuisurheilu
zillertaal
teksas/ulkosuomalainen
juoksuohjelma
run
blogi
maratonharjoittelu
pitkis
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä