Auto1.fi vaihtoautot
IlmainenSanakirja.fi
Nauris.fi
Telsu.fi tv-opas
Testeri.fi tietovisa
Horoskooppi
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Ihmissuhde
Eläimet
Rakentaminen
Puutarha
Kulttuuri
Muut
lisää
Aihealueet
juokseminen
Viikko 49/2019: ihana joulukuu
Lenkkareiden viemää
· 4 pv
Joulukuu toi mukanaan ihanaa valoa ja kauniita lumimaisemia! Marraskuussa aurinko paistoi Keski-Suomessa kuulemma vaivaiset 7,5 tuntia koko kuukauden aikana. Luulisin, että joulukuun...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Viikko 48/2019
Lenkkareiden viemää
· 12 pv
Kummallisen huonovointisuuden jälkeen meni uuden viikon maanantai vielä levon merkeissä, mutta tiistaina sain liikkumiset varsin mainiosti käyntiin. Kävelin lähes kahdeksan kilometriä ja tein pitkän, hitaan...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Marraskuu 2019
Lenkkareiden viemää
· 12 pv
Marraskuu jätti jälkeensä sekä tyytyväisyyttä että harmitusta. Tuntui, että liikkuminen oli varsinaista aaltoliikettä: juuri, kun homma alkoi sujua, iskeytyi eteen jokin ongelma. Milloin lensin rähmälleni ja satutin...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Juoksu ja tunteet
Smthng Good
· 15 pv
Juoksu on tunnelaji. Uskon, että jokainen sitä kokeillut voi samaistua ajatukseen jollain…
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Viikko 47/2019: suunnittelematonta himmailua
Lenkkareiden viemää
· 16 pv
Paljon ei tästä viikosta jäänyt kerrottavaa kenellekään. Maanantaina tein kevyen lenkin juoksumatolla ja vältin näin liukkaat tiet.PK1 45:00 – 5,23...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Viikko 46/2019: kiirettä ja vähän liikuntaa
Lenkkareiden viemää
· 25 pv
AIka väsyneissä tunnelmissa alkoi tämä marraskuun puolivälin saavuttava viikko. Isänpäivän tapahtumat aiheuttivat sen, että nukuin maanantain...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
#teemukuntoon: 1. kolmannes
Teemu Kunto
· 29 pv
Kolme kuukautta on kulunut siitä, kun päätin aloittaa vähän tervellisemmät elämäntavat ja liikakilojeni minimoinnin. Lähtöpainona oli 99,4 kg, joka oli minun ruumiinrakenteella todella...
Seuraa
<
20
Info
Jaa
Viikko 45/2019: kaatuilua
Lenkkareiden viemää
· 11.11.2019
Kyllä alkaa olla juoksemisessa talven tuntua. Ulos lähtiessä pitää miettiä aiempaa tarkemmin, miten pukeutuu, ellei halua paleltua ennen ensimmäistäkään juoksuaskelta. Mutta kyllä on ollut...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Mitä hyötyä on voimatreenistä juoksijalle?
Heleä Training
· 11.11.2019
Viikko mennyt taas ja aika katsoa hieman viikon treenejä, että mitä sitä tuli tehtyä.Juoksua mahtui taas viikkoon paljon, mutta silti viikon...
Seuraa
<
23
Info
Jaa
Talvista tarpomista viikolla 45
Maija meinaa maralle and beyond
· 10.11.2019
Talvi on todenteolla tullut tänne Kajaaniin. Tällä viikolla lunta on tullut jo…
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Juoksuvuosi 2019
Healthy style of living
· 10.11.2019
Tämän vuoden juoksukisat on taputeltu. On aika tarkastella mitä sitä on tänä vuonna tullut tehtyä ja mihin on syytä panostaa ensi vuonna sillä aina on parannettavaa. Treenasin valmennusohjelman mukaan mutta vieläkin...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Viikko 44/2019: pientä pakkasta ja ensilumi
Lenkkareiden viemää
· 04.11.2019
Lokakuun viimeisinä päivinä saikin yllättäen jo siirtyä juoksemaan lumisella tiellä ja pienessä pakkasessa. Ensilumi satoi meidän seudullemme...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Lokakuu 2019
Lenkkareiden viemää
· 01.11.2019
Lokakuussa alkoi vihdoin löytyä juoksuintoa muutaman viikon matalapaineisemman jakson jälkeen. Sääkin suosi, sillä oikein mainioita juoksusäitä oli tarjolla yllinkyllin. Sadettakin saatiin, mutta se ei isommin haitannut...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Treenipäiväkirja – 10 treeniä
On my way
· 28.10.2019
Kuten viime viikolla lupailin, jälleen olisi luvassa treenipäiväkirjaa kahden viikon ajalta! Olen…
Seuraa
<
46
Info
Jaa
Viikko 43/2019: "Missä palaa?"
Lenkkareiden viemää
· 27.10.2019
Mukavasti sain syysloman jäljiltä virkistettyä liikkumista. Säätkin suosivat: kyllä syksyn raikkaassa säässä liikkuminen on mukavaa!Maanantaina...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Polkujuoksua Teneriffalla – Puerto Santiagost...
Maija meinaa maralle and beyond
· 26.10.2019
On ihanaa muistella syyslomaviikon polkulenkkejä täällä sohvannurkassa. Tuuli vihmoo ja myrskyää osassa…
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Treenit aamulla, päivällä vai illalla?
On my way
· 24.10.2019
Ajattelin tänään kirjoitella jälleen treeneistä ja tällä kertaa pohtia hieman sitä, mihin…
Seuraa
<
46
Info
Jaa
Viikko 42/2019: lomailua
Lenkkareiden viemää
· 20.10.2019
Lokakuun puolivälin otin vastaan kauan odotetulla lomalla Japanissa. Reissussa päällimmäisenä asiana ei ollut juokseminen, mutta askelia kertyi päivittäin viitisentoistatuhatta. Liikuttua...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Aamutreenejä
Lenkillä pilkkujen kanssa
· 19.10.2019
En kauheasti pidä muutoksista arjessa tai rutiineissa. Voin hyvin, kun pystyn tekemään asiat aika lailla samalla tavalla joka päivä. Tietynlainen kaavamaisuus on tosi rauhoittavaa silloin, kun päivien sisältö koostuu...
Seuraa
<
12
Info
Jaa
Fiilikset ensimmäisen maratonin jälkeen
Pakumatkalla
· 17.10.2019
Nyt se on ohi! Kahdeksan kuukauden treenaus palkittiin ja jännitys laukesi, kun sunnuntaina päästiin 42,195 kilometrin juoksun jälkeen maaliviivan...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Aika kortilla viikolla 40
Maija meinaa maralle and beyond
· 07.10.2019
Olen tällä viikolla ollut pari päivää ”yksinhuoltaja” ja harrastuksesta toiseen suhaillessa sitä…
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Juoksukuulumisia – juoksu kulkee muun arjen e...
Vastaisku ankeudelle
· 07.10.2019
Miten juoksut sujuvat?, kysytään minulta harva se viikko. Juoksu kulkee – muun arjen kuormituksen ehdoilla tai ehkä parempi sanoa, että rinnalla....
Seuraa
<
60
Info
Jaa
Viikko 40/2019
Lenkkareiden viemää
· 07.10.2019
Kyllä syksy voi olla hämmentävän upeaa aikaa. Taas on saanut ihailla väriloistoa ja luonnon hehkua. Pakkasöitä oli lokakuun ensimmäisellä viikolla jo useampia ja kerran sai auton päältä siivota lunta, mutta pääasiassa...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Syyskuu 2019
Lenkkareiden viemää
· 02.10.2019
Ihana syyskuu on nyt takana! Se muistutti siitä, miten upea syksy voikaan olla. Hurjan hienoa väriloistoa, kuulaita syysaamuja, lämpimiä ja aurinkoisia päiviä. Sanalla sanoen: mahtavaa!Liikkuminen ei jäänytkään...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Kohti uusia suunnitelmia viikolla 39
Maija meinaa maralle and beyond
· 29.09.2019
Kisan jälkeinen mielenmatala ei olekaan iskenyt täydellä voimalla maratonin jälkeen. Toisinaan mietin…
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Viikko 38/2019: muuttolintuja ja auringonnous...
Lenkkareiden viemää
· 25.09.2019
Kylläpä alkoi jo tuntua syksyltä, kun ylitettiin syyskuun puoliväli! Lenkille lähtiessä sai kaivaa hanskoja ja pipoa mukaan, ja sen verran kylmää oli...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Maratonin jälkeinen löysäily viikolla 38
Maija meinaa maralle and beyond
· 22.09.2019
Palautuminen, palautuminen, palautuminen! Sitä olen yrittänyt itselleni tällä viikolla hokea. Vaikeaahan se…
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Viikko 37/2019: syksyn tuntua
Lenkkareiden viemää
· 16.09.2019
Syyskuun puoliväliä kohti sai liikkua aika harmaassa mutta kohtuullisen leppoisassa säässä. Hyviä juoksusäitä olisi ollut tarjolla runsaasti, mutta kovin paljon en lenkkeilemään ehtinyt. En...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Elämänhallintaa
Loviisa Läärä
· 15.09.2019
Olen niitä ihmisiä, joilla on maksimissaan viisi vapaata viikonloppua vuodessa. Siis sellaista viikonloppua, kun kalenterissa ei ole kerta kaikkiaan mitään suunnitelmia – ei brunsseja, pirskeitä, kahvitteluja,...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Ennätys ja podium Finlandia Maratonilla – kis...
Maija meinaa maralle and beyond
· 15.09.2019
Yleensä kirjoitan kisarapsan alkuun koosteen tulevasta, nyt se voisi olla tiivistetysti: ennätys…
Seuraa
<
18
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
27
2. Piia Pajunen
72
3. Juoksujalkaa
39
4.
Endorfiinikoukussa
75
5.
Heleä Training
23
6. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää
42
7. Maija meinaa maralle and beyond
18
8. Fitness Führer
13
9.
Heidi On the Go
11
10.
Taivaanrannan juoksija
16
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 9.12.2019.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kolmen juoksutreenin yhdistelmä!
Heleä Training
Pitkästä aikaa kuulumisia
Candy on the Run
Väsynyttä menoa viikolla 49
Maija meinaa maralle and beyond
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
nfe2019
pakettimatka
venyttely
liikunta
juoksuliivi
taitoluistelu
paasto
oppiminen
kilpailut
oheistreeniä
arvostelut
ammattitaito
travel
joulukalenteri
education
development
viikkokooste
jalkapallo
runot
vlog
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä