juokseminen
Helteinen loman aloitus ja kesäkuun kirmailut
Maija meinaa maralle and beyond · 11 hOlen aloittanut lomailun ja samalla saanut helleaallon seurakseni. Jo useampi ihminen on…
Kokkolan Ultra Run
Jarin blogi · 6 pvPäätin osallistua Kokkola Ultra Runiin, koska olisihan se vähän kuin kotiseudulla. Monet pelit olen pelannut Santahaan kentällä. Lisäksi siellä oli minulle sopiva kisa eli kuuden tunnin juoksu. Ja näin kaksikielisenä...
Palauttelua ja pyöräilyä viikoilla 22 ja 23
Maija meinaa maralle and beyond · 17 pvMieli palautuu usein varsin vauhdikkaasti ja lähtee laukalle lähes saman tien kisan…
Kaipuu juoksemaan
Ajatuksia mereltä · 31.05.202220.5. kuluvaa vuotta vasemmasta jalkaterästäni korjattiin leikkauksella revennyt tibialis posterior -jänne. Jänteen alue oli alkanut oireilemaan pikkuhiljaa keväällä 2021. Ensin siinä oli lisääntynyttä hermotusta,...
Onko romantiikka kuollut? Ajatuksia Havukka-a...
Esmeraldan eetos · 27.05.2022Kaunosielut ovat aina surreet maailman rumuutta. Mutta ajatelkaa, miten karmea ympäröivä todellisuus on pessimististen inhorealistien mielestä. He...
Juoksutapahtumaan valmistautuminen
Heleä Training · 19.05.2022Juoksutapahtumaan valmistautumisessa meillä on varmaan paljon omia rutiineja jotka on hyväksi todettuja. Nyt, kun kevään ensimmäinen tapahtuma on...
Juoksetko pakoon niitä hiljaisia ja yksinäisi...
E2O · 18.05.2022Juoksetko pakoon niitä hiljaisia ja yksinäisiä hetkiä? Näin minulta kysyttiin taannoin Instagramissani. Vastataanpas tähän nyt hieman kattavammin...
Vappua ja huhtikuun hipsuttelut viikolla 17
Maija meinaa maralle and beyond · 01.05.2022Tällä viikolla on tullut lunta tupaan ja aurikoa mielelle. Huhtikuu vaihtui jo…
Kevään pilkahdusta viikolla 15 ja 16
Maija meinaa maralle and beyond · 25.04.2022Pääsiäinen hurahti tuosta noin vain reissaillessa ja pääsiäisen jälkeistä viikkoa on täällä…
Kevät saapuu ja juoksu into kasvaa, vai kasvaako?
Retkiä ja teehetkiä · 24.04.2022Tässä on tällä puolen maapalloa ollut niin sanotusti kevättä ilmassa jo hyvä tovi. En varsinaisesti osaa edes sanoa, että koska täällä on talvi....
Jalat kuntoon ultralle viikolla 14
Maija meinaa maralle and beyond · 11.04.2022Viimeistään nyt, 46 vuorokautta ennen NUTS karhunkierrosta, on aika alkaa laittaa jalat…
Kävelystä juoksuun –millainen valmennus on ol...
My project is me · 04.04.2022Olen ollut mukana Naisten Kymppiin huipentuvassa Kävelystä juoksuun valmennuksessa jo 27 viikkoa eli jo noin puolen vuoden ajan. Ja siis...
Ajatuksia juoksemisesta
Retkiä ja teehetkiä · 02.04.2022Vuosi sitten päätin, että juoksen maratonin omatoimisesti toukokuussa. Sen juoksun loppuraportti on yhä kirjoittamatta. Juoksu on kuitenkin säilynyt. En tietenkään väitä, että kesä meni sen...
Itte saan päättää mitä teen viikolla 11
Maija meinaa maralle and beyond · 21.03.2022Olen mukaillut harjoittelussani edellisen vuoden Jalanjälki-juoksuvalmennuksen harjoitteluohjelmaa ja tehnyt suunnitelman etukäteen lähes…
Lenkkeily / Rooma ja Napoli
Matkaileva maratoonari · 18.03.2022ROOMAEn olisi ikinä uskonut kirjoittavani seuraavaa lausetta: Rooma on aamulenkkeilijän paratiisi. Kyllä aikaisemmillakin visiiteillä Roomaan on ollut hienoa juosta aamutuimaan...
Vapauden terveysvaikutukset
Esmeraldan eetos · 04.03.2022Tuntuu absurdilta kirjoittaa otsikon aiheesta tässä maailmantilanteessa, jolloin ahdistus valtaa lähes ihmisen kuin ihmisen kansallisuudesta riippumatta, heistä puhumattakaan, jotka ovat...
Pika-arvonta: Voita juoksuvalmennus sinulle j...
My project is me · 27.02.2022Olen ollut noin viiden kuukauden ajan mukana Vahva Elämä luotsaaja Rebekka Jaakkolan juoksuvalmennuksessa. Ja nyt myös sinulla on mahdollisuus...
Tammikuun tupsahtelut ja paluu harjoitusohjel...
Maija meinaa maralle and beyond · 07.02.2022Tammikuu vaihtui helmikuuksi alkuviikosta. Tammikuussa olen joutunut hieman himmailemaan liikunnasta, koska kehossa…
Se päivä ennen Edinburghin maratonia
Arvi · 29.01.2022Kun heinäkuun kolmantena varasin paikkani Edinburghin maratonille keväälle 2022, ei sen jälkeen kulunut päivääkään, etten olisi ajatellut uutta...
Juoksukuulumisia
My project is me · 27.01.2022Tänään juoksemassa käydessäni huomasin, etten ole lainkaan päivittänyt juoksukuulumisia blogin puolelle sitten valmennuksen aloituksen. Olen tosiaan jo 18:tta viikkoa mukana... The post Juoksukuulumisia appeared first...
Voiko talvella juoksemisesta nauttia?
Juoksusiskot · 23.01.2022Hieman suupielet nykivät hymyyn, kun pikkusisko (sirpaontherun) viestittelee näin talvella palelevansa juoksulenkeillä Teksasin auringon alla....
Tavoite, kannattaako asettaa ja onko siitä hy...
Heleä Training · 22.01.2022Tavoite voi olla hyvä asettaa joskus vaikka kaiken ei tarvitse olla tavoitteellista. Selkeän tavoitteen asettaminen helpottaa jos haluat saavuttaa...
Selkärankaliikuntaa
Juoksusiskot · 16.01.2022”Niin, oliko sinulla vielä kysymyksiä?” Kerroin muistiinpanojaan kirjoittavalle lääkärille, että remissio-vuosien aikana liikuin aktiivisesti, ja erityisesti juoksin. Varovasti kyselin, voisikohan...
Juoksuvalmennuksen edistyminen
Alona Kuusisto · 13.01.2022*Jos tulit Instagramin kautta, linkit valmennuksiin löytyy tämän julkaisun alla. Yritän kirjoittaa tämän mahdollisimman positiivisesti, vaikka sisimmissään jyllää pieni ärsytys, niin kuin...
Lähtisitkö ystäväsi kanssa Rebekan neljän kuu...
Emmi Anniina · 11.01.2022Heipparallaa! Tulin vinkkaamaan teille kivasta arvonnasta instagramissani. Nyt on oiva tilaisuus aloittaa neljän kuukauden juoksutreenit...
Jumittavasta ylipainoisesta nörtistä normaali...
Rollemaa · 06.01.2022Luulin aloittaneeni juoksemisen vuonna 2016. Kesällä 2021 kuitenkin aloitin sen oikeasti, kun päätin pudottaa painoa. Juoksin monta kertaa viikossa...
Uusi vuosi ja uudet suunnitelmat
Jarin blogi · 03.01.2022Vuosi 2021 ei ollut juoksemisen osalta mikään menestys. Mikkelissä juostu puolimaraton meni todella pahasti pieleen. MRM:n polkujuoksussa 45 km sujui...
Kovaa juoksin
Jarin blogi · 03.01.2022Vuoden viimeisenä päivänä osallistuin tapahtumaan Teerniemen Taika Trail. Kyseessä oli siis 9,5 km polkujuoksua otsalampun valossa. Juoksukengiksi Sarvat olivat ykkösvalinta. Juoksu sujui kokonaisuutena hyvin. Syke oli...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 256 2. Sara Parikka 679 3. Big mamas home 58 4. Keltainen talo rannalla 262 5. Karkkipäivä 210 6. Puutalobaby 57 7. Elämänmakuinen matka 11 8. Diagnoosi:sisustusmania 66 9. Oma Koti Valkoinen 173 10.Päivien Ilot 15 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Tylsä juhannusKuono kirjassa
Tee se itse - kesäkassi nro 2VirkkausKoukussa
Kesäpuutarhurin parhaatIt's just my life
