juokseminen
Paluu juoksuun viikolla 47
Maija meinaa maralle and beyond · 9 pvJee!!! Olipas muuten henkisesti rankkaa olla kaksi viikkoa juoksematta. Mutta nyt on…
Tyypillinen treeniviikkoni tällä hetkellä
My project is me · 18 pvTänään ajattelin kirjoittaa aiheesta, mistä aina silloin tällöin kysellään eli millainen on tyypillinen treeniviikkoni. Mitä treenaan; Miten...
Yhteisjuttu: hikiliikuntaa vai aktiivista arkea?
Juoksusiskot · 23 pvLenkille tulee kyllä lähdettyä, ja jumpissa käytyä. Mutta kauhistus – arkiaktiivisuus saattaa siitä huolimatta jäädä aika vähäiseksi. Näin...
Elämä on nyt viikolla 43
Maija meinaa maralle and beyond · 07.11.2021Jotenkin tuntuu aivan turhalta ja merkityksettömältä alkaa kirjoitella jostakin niinkin vähäpätöisestä, kuin…
Juoksu nuorentaa, niin sanovat
Juoksusiskot · 06.11.2021Kyhjötin olohuoneen lattialla ja viimeistelin neulomaani villatakkia. Viimeistely on se viheliäisin vaihe, kun pääteltäviä langanpätkiä on paljon. Kyhjötin ilmeisen kauan, sillä kun lopulta...
8K lenkiltä kahden viikon sairaslomalle
heidimariah · 03.11.2021Urheiluvamma Mitään juoksuohjelmaa en noudata tällä hetkellä ja fiilispohjalta lähdin toissa päivänä pk2/vk lenkille. Otsalamppu otsalle ja menoksi...
Once Again Autumn....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 01.11.2021Niin sitä aina suunnittelee menevänsä kohti jotakin mutta entä sitten kun et pääsekään sinne minne olit menossa. On pysähdyttävä lukemaan karttaa tai muuten vaan tehtävä selvitys siitä...
Työeväät
heidimariah · 29.10.2021 Eväät, viikonloppu, vuorotyö, juoksua tukeva ruokavalio Olen kunnostautunut askartelujen lomassa kiinnittämään huomiota syömisiini. Hyvä näin ennen Joulua vähän kurittaa itseään, niin voi sitten Jouluna paremmalla...
Väärällä jalalla viikolla 41
Maija meinaa maralle and beyond · 17.10.2021Useimmiten ihmisillä on kaksi jalkaa, oikea ja vasen – minulla näyttää muutaman…
Monenlaista ultrajuoksua
kolme - kivestä · 17.10.2021Ensin pyydän lukijoiltani jotakin:Kun olette lukeneet tämän tekstin, niin pysähtykää miettimään mitä halusin sanoa. Vetäkää hiukan happea ennenkuin liipaisette kommenttikenttään sen...
Arkeen sekoitettua liikuntaa viikolla 40 – mu...
Maija meinaa maralle and beyond · 10.10.2021Elämä on pääasiassa arkea ja elämä tapahtuu arjessa. Jos arkeaan ei saa…
Laukonsillan taistelu
Arvi · 10.10.2021Eilen oli juoksukisat Tampereella. Kutsun niitä juoksukisoiksi vaikka en oikeastaan ole kisailemassa ketään vastaan. Olen mielumminkin kilpailemassa muiden […]
Nyt juostaan yhdessä!
Alona Kuusisto · 06.10.2021*kaupallinen yhteistyö Moni teistä tietää, että en ole koskaan ollut kovin innokas juoksija, mutta jotenkin se on mielessä usein. Haluaisin kokea sen tunteen, kun juokseminen tuntuisi...
Enemmän tunteja viikolla 39 ja syyskuun suhah...
Maija meinaa maralle and beyond · 04.10.2021Hiukan huolestuneena olen seuraillut liikunatuntieni vähenemistä viimeisten viikkojen aikana ja olen alkanut…
Syksy viilenee viikolla 38
Maija meinaa maralle and beyond · 27.09.2021Syksy alkaa uhkaavasti viileätä ja sadekin on tihuttanut lähes päivittäin ainakin jossakin…
Pylly ylös penkistä!
Tahmeat jalat · 24.09.2021Masennusta tuntemattomalle tai sen vaikutuksia tuntemattomalle lienee sangen mahdotonta kertoa ainakaan tyhjentävästi sitä, miltä masennus tuntuu. Klassinen komennus, jonka tuollaisen...
Hämmentävän huikea varttimaraton Finlandia ma...
Maija meinaa maralle and beyond · 20.09.2021Olen ollut lauantain jälkeen aikamoisessa tunnemylleryksessä – tuntuu etten edelleenkään oikein usko…
Krampaten 45 km polkujuoksua
Jarin blogi · 19.09.2021Alussa syke oli kymmen pykälää suunniteltua ylempänä kuin olin suunnitellut. Sitä se kilpailu teettää. Aloitin hitaasti, mutta joku juoksi silti perässä. Ehkä sekin osaltaan vaikutti...
Suuri juoksukirja-arvostelu
Arvi · 19.09.2021Juoksukirjasta voi saada kipinän. Siitä voi saada käytännön vinkkejä, inspiraatiota tai uskoa omiin kykyihin. Yksittäinen ajatus voi kantaa […]
Kun järki voitti – Finlandia Maraton DNS
Lilli G · 19.09.2021Yllä olevassa kuvassa näet meidän uuden kodin. Tämä talo on syypää siihen, että jätin osallistumatta tämän vuoden Finlandia Maratoniin. Kun kirjoitin...
Kevyesti ja kovaa viikolla 36
Maija meinaa maralle and beyond · 12.09.2021Istun junassa matkalla kotiin Kajaaniin. Viikonlopun olen viettänyt Oulussa äärimmäisen hyvässä seurassa…
Helsingin parhaat juoksureitit kertaa kaksi
E2O · 09.09.2021Otin tälle lukuvuodelle todella kovan tavoitteen. Minua Instagramissa seuraavat varmasti, siis aivan varmasti ovat huomanneet, että juoksen...
Juhlatunnelmissa viikolla 34
Maija meinaa maralle and beyond · 30.08.2021Tällä viikolla on ollut aihetta juhlaan monessakin suhteessa. Suomen luonnon päivä on…
Se on kesä viikolla 33
Maija meinaa maralle and beyond · 22.08.2021En oikein tiedä, miten tätä viikkoa voisi kuvailla treenien suhteen, tavallista ja…
Epäonnistunut juoksu
Jarin blogi · 22.08.2021Mikkelissä juoksemani puolimaraton ei sujunut ollenkaan suunnitelmieni mukaan. Loppuaika oli lähes kolme tuntia ja olo juoksun jälkeen oli todella kurja. Toimittaja haastatteli juoksun...
Työn aloitus viikolla 32
Maija meinaa maralle and beyond · 15.08.2021Työt alkoivot pitkän loman jälkeen ja sen kyllä huomaa treeneissäkin. Työpäivän rasitus…
Puolimaraton tähtäimessä, tässä yksi meidän o...
Heleä Training · 11.08.2021Puolimaraton on matkana monelle se ensimmäinen mitä lähdetään tavoittelemaan, kun juoksun makuun on päästy. Näin oli myös meille, paitsi että me...
