treenaaminen
Minun treenaaminen loppuvuosi -18
Carlene's · 3 pvTreemaaninen on melkein aina kivaa. Silti se lähtö lenkille tai salille tai mitä ikinä on välillä NIIIN TUSKALLISTA! Miksi? Nyt teen itselleni...
Tavoitteen tekeminen ja siinä pysyminen
Carlene's · 4 pvMinä aloitin kirjoittaa blogia, koska minulla oli tavoite johon halusin panostaa ja blogin kautta koin että saisin lisäsparrausta sekä pitääkseni...
4 helppoa tapaa saada paino nousemaan (+ lisä...
Harimaa · 14 pvThe post 4 helppoa tapaa saada paino nousemaan (+ lisää lihasmassaa) appeared first on Harimaa.
Yksi valinta ja päätös kerrallaan
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 17 pvTERVEISIÄ SAIRASTUVALTA Sain eilen ihanan yllätyksen hellulta, hän oli bongannut värikkään riippumaton paikalliselta fb-kirpparilta Nyt on aikaa...
Kuluneen viikon treenit ja pari ajatusta
On my way · 20 pvMuutama viikko takaperin latasin salikortilleni jälleen treeniaikaa ja päätin, että nyt katkeaa lähes kolmen kuukauden... Artikkeli Kuluneen viikon...
Näin treenaan takareisiä ja pakaroita!
Palasia arjestani · 21 pvEn ole aikapäiviin treenannut salilla erikseen pakaroita muutamaa hassua kertaa lukuunottamatta. Olen aina ajatellut, että...
3 perustapaa, jotta eläminen 100-vuotiaaksi o...
Harimaa · 22 pvThe post 3 perustapaa, jotta eläminen 100-vuotiaaksi on edes mahdollista appeared first on Harimaa.
Perjantai aamun aikainen salitreeni
Palasia arjestani · 28 pvNyt on tämän vuoden matkat matkustelu. Kotiuduttiin eilen Turkista kotiin ja säntäsin heti illalla salille....8 asiaa, joiden avulla muutat ajattelusi mene...
Harimaa · 18.09.2018The post 8 asiaa, joiden avulla muutat ajattelusi menestyksekkääksi. Part 2. appeared first on Harimaa.
Fyysistä hyvinvointia mielen kannustamana ja ...
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 16.09.2018KEHO JA MIELI OVAT TIIVIS PAKETTI Fyysiseen hyvinvointiin vaikuttaa oma mieli: asenteet, arvot, opitut tavat ja tavoitteet. Me luodaan mielessä...
Ava ja vasen käännös
HeartOfOcean · 14.09.2018Meillä on ollut viimeinen kuukausi tiukkaa vasemman käännöksen treenaamista. Laitan tähän alle meidän treenejä päivämäärillä, joten kehitystä on helppo seurata.10.8. Ohjatuista treeneistä...
Iltapäivätee ja lomanaloitusasu
Unelmien vaatekaappi · 10.09.2018Aika kuluu hurjan nopeasti, kohta ollaan jo syyskuun puolivälissä! Heräsin tänään jo viideltä, mihin aikaan kesällä oli jo valoissaa. Nyt syyskuussa...
Mikä saa minut liikkeelle?
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 07.09.2018OMA LAJI, OMA SALI Kysymys, jonka parissa ihmiset viettävät varmasti joskus aikaa pohtiessaan esimerkiksi omaa motivaatiota liikkumisen ja hyvinvoinnin parissa. Omat motivaatiotekijät ovat...
WALL IS BACK! WallTraining Center on avannut ...
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 31.08.2018WALLTRAINING CENTER, ROVANIEMI Kuten osa on jo varmaan someuutisoinnissa nähnytkin, walltraining ja airjoogatunnit ovat palanneet Rovaniemelle!...
13 ”laiskaa” tapaa polttaa enemmän kaloreita ...
Harimaa · 31.08.2018The post 13 ”laiskaa” tapaa polttaa enemmän kaloreita päivittäin appeared first on Harimaa.
Annan kynästä: miksi, missä ja miten jooga ve...
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 30.08.2018ANNAN TARINA Tänään minulla on ilo tarjoilla teille luettavaksi vierailevan kirjoittajan, oululaisen Anna Ruostepuron tarina joogan parissa....3 kysytyintä kysymystä rasvanpoltosta
Harimaa · 30.08.2018The post 3 kysytyintä kysymystä rasvanpoltosta appeared first on Harimaa.
2 kk ilman salitreeniä – mitkä ovat vaikutuks...
On my way · 27.08.2018Olen käynyt salilla epäsäännöllisen säännöllisesti vuodesta 2013. En koskaan treenatakseni itselleni ulkoisesti näkyvät massiiviset lihakset,......
Elokuun rally-tokovalmennuksia
HeartOfOcean · 25.08.2018Nyt on hetken ollut taukoa treenikirjoitteluista ja voisinkin koota tämän kuun kolmet treenit yhdeksi postaukseksi. Meillä on vielä tässä kuussa yhdet treenit, mutta voin siitä kirjoittaa...
Pää pyörällä – joogapyörä osana treeniä ja jo...
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 23.08.2018Kerroin jokin aika sitten aloittamastani yhteistyöstä Lumi Yoga Wheelin kanssa, pääset lukemaan edellisen tästä Yhteistyössä Lumi Yoga...
Neljä hyvinvoinnin tärkeintä pilaria
Harimaa · 22.08.2018The post Neljä hyvinvoinnin tärkeintä pilaria appeared first on Harimaa.
Kun treenaaminen ei motivoi
HeartOfOcean · 17.08.2018Minulla oli pitkään vaihe, kun ei vaan motivoinut treenata. Olen nyt päihittänyt tuon vaiheen ja voin sanoa, että nyt treeni kulkee taas todella hyvin. Tähän kirjoitan omia havainnointeja...
Treenimotivaation ylläpitäminen
Sports lady · 15.08.2018Tämä postaus on hetken ollut jo tekeillä ja tästä aiheesta tulee keskusteltua usein ja mikä treenimotivaation ylläpitämiseen auttaa? Tänään aiheesta...
8 suorituskykyyn positiivisesti vaikuttavaa asiaa
Harimaa · 10.08.2018The post 8 suorituskykyyn positiivisesti vaikuttavaa asiaa appeared first on Harimaa.
Miten treenaan nyt?
Palasia arjestani · 07.08.2018Treeniasiaa näkyy blogissa nykyään vähän vähemmän, mutta kyllä täällä edelleen treenataan yhtä ahkerasti kuin ennenkin!...
Päivittäisen treenaamisen hyödyt
Harimaa · 30.07.2018The post Päivittäisen treenaamisen hyödyt appeared first on Harimaa.
Yhteistyössä Lumi Yoga Wheel
Marmelaadin matkassa kohti hyvinvointia · 29.07.2018JOOGAPYÖRÄN LUMOISSA Olen todella iloinen ja innoissani Lumi Yoga Wheel:in kanssa alkaneesta yhteistyöstä. Tutustuin toissakesänä joogapyörään ja olen tehnyt vaihtelevasti sillä...
Kohti Marski Challengea
Äiti treenaa taas · 26.07.2018Nilkan muljahduksesta on nyt kulunut puolitoista kuukautta ja nilkka alkaa pikkuhiljaa olemaan kunnossa. Pientä epänormaalia tuntemusta vielä löytyy nilkan taittuessa, mutta kipu on poissa....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Pellavaa & pastellia 129 2. Elämänsuru 33 3. Kalastajan vaimo 327 4. Sara Parikka 376 5. Loving white style 51 6. Martina Aitolehti 145 7. Prime life by Umppu 68 8. Kolmistaan 158 9. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 97 10. Keltainen talo rannalla 130 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.10.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Pullo cavaa ja aurinkoaElämä on ihanaa 2
ParvekkeellaOi Aurora
Huono ravintolakokemusFun, fitness and fashion
