treenaaminen
Treenipäiväkirja kahden viikon ajalta
On my way · 4 pvPidin teille kesäkuun lopussa kahden viikon ajan treenipäiväkirjaa, jonka laitan nyt liveksi.…
10 x randoms – ravinto ja liikunta
On my way · 13 pvBongasin viime viikolla Ukkosen Jennin blogista hauskan postausidean, jonka päätin itsekin toteuttaa.…
Miten nauttia elämästä, mutta pysyä silti kun...
On my way · 19 pvNäin juhannuksen korvilla ajattelin kirjoitella postauksen siitä, miten pysyä hyvässä kunnossa, mutta…
Kellaripunttia & pätkiä treeneistä
Tuija Penttilä · 22 pvHeij alla! Vihdoin olen kerennyt editoida lisää videomateriaalia – jei! Tehtiin pahimpaan korona-aikaan treenejä meidän asuintalon kellarissa...
Miten pörssiyhtiön johtaja pudotti painonsa 8...
Harimaa · 25 pvThe post Miten pörssiyhtiön johtaja pudotti painonsa 8 viikon aikana 105 kilosta 97,5 kiloon? appeared first on Harimaa.
Kun peiliin katsominen itkettää
Life with Satu · 28.05.2020Et ole koskaan liian vanha asettaaksesi uusia tavoitteita tai löytääksesi uusia unelmia.Olen miettinyt jokusen viikon muutosta jonka olen tehnyt...
Maltilla edistystä!
Keinulaukka · 24.05.2020Älyttömän hienoa huomata, kun hevonen oikeasti työskentelee ja liike kuljettaa lennokkaasti eteenpäin.Viime valmennuksessa voitin pelkoni, olin rohkea ratsastaja, enkä tarrautunut ohjiin tai satulaan aiemmista...
Liikunta raskauden aikana
Fitoona · 22.05.2020Liikkuminen ja treenaaminen raskauden aikana on hyvin yksilöllistä. Toinen pystyy alusta loppuun asti treenaamaan ja jollekin treenaaminen on koko raskausaikana vaikeaa, olotilan...
Juoksemisen aloittaminen - 3 tapaa löytää mot...
Rautaa rajalta · 19.05.2020Uskon, että meille tavallisille sunnuntaisuhareille on tärkeämpää keksiä motivaattori juoksemisen aloittamiseen kuin yrittää löytää optimaalisin tapa...
Miten pudottaa painoa (ilman dieettiä): 5 Pai...
Harimaa · 16.05.2020The post Miten pudottaa painoa (ilman dieettiä): 5 Painonpudotus sääntöä appeared first on Harimaa.Ulkotreeniä ja pohdintaa koronan vaikutuksest...
Tuija Penttilä · 11.05.2020Jee taas uutta videota ulkona! Tässä videossa oli tarkoitus käydä tarkemmin läpi omia ajatuksia (koska niitä on paljon, heh!) koronaan liittyen....
Miten treenaan tällä hetkellä?
On my way · 08.05.2020Viime kuukausina olen kirjoitellut treeneistä tavallista vähemmän. Tämä johtuu tietenkin poikkeusoloista ja…Kotitreeni videolla
Tuija Penttilä · 26.04.2020Sain viimein ja vihdoin tehtyä YouTubeen materiaalia, ja kuten aiemmin lupasin, tarkoitus olisi tehdä enemmänkin videoita jatkossa. Paljon on tullut kuvailtua videomatskua säästöön vuoden alusta lähtien, ja nyt...
MAASTORATSASTUS osa1
Keinulaukka · 25.04.2020Maastoilu on hevoselle tervetullutta vaihtelua sileällä treenaamiseen. Maastossa ratsastaminen kehittää hevosen lihaksistoa eri tavalla, koska pinnanmuodot ja maa-ainekset vaihtelevat. Ylämäkitreeni on ihan parasta!...
Kevyempi olo – 5 x toimivaa vinkkiä + resepti
On my way · 23.04.2020Olen nyt muutamaan otteeseen blogissani maininnut, miten päivittäinen kotitoimisto ja hyötyliikunnan puute…
Miten treenata kotona? 6 tehokasta kotitreeniä.
Harimaa · 13.04.2020The post Miten treenata kotona? 6 tehokasta kotitreeniä. appeared first on Harimaa.
Harjoittelua ulkokuntosalilla
Explore with Krista · 10.04.2020Onko täällä muita, jotka ovat käyttäneet näinä aikoina ulkotreenaamiseen tarkoitettuja mahdollisuuksia? Tällä hetkellä lämpötilat ovat sikäli vielä viileät, että hirveän kauaa ei viihdy...
11 asiaa, joita voit tehdä karanteenissa, jot...
Harimaa · 10.04.2020The post 11 asiaa, joita voit tehdä karanteenissa, jotka ovat paljon järkevämpiä kuin Netflixin tuijottaminen appeared first on Harimaa.
8 x toimivaa hyvinvointivinkkiä korona-arkeen
On my way · 06.04.2020Viimeisen kuukauden sisään meidän kaikkien arki on muuttunut. Nämä viikot ovat pitäneet…
Meidän uusi yritys - Nettitreenaus-sivusto on...
Joanna Kallela · 02.04.2020Voin ilokseni kertoa, että olemme yhdessä siskoni Pinja Kallelan kanssa avanneet Nettitreenaus-valmennussivuston ja samalla ottaneet ensimmäisiä...
Meidän Nettitreenaus-valmennussivusto on nyt ...
Joanna Kallela · 02.04.2020Voin ilokseni kertoa, että olemme yhdessä siskoni Pinja Kallelan kanssa avanneet Nettitreenaus-valmennussivuston ja samalla ottaneet ensimmäisiä...
Nettitreenaus-valmennussivusto on nyt avattu!
Joanna Kallela · 02.04.2020Voin ilokseni kertoa, että olemme yhdessä siskoni Pinja Kallelan kanssa avanneet Nettitreenaus-valmennussivuston ja samalla ottaneet ensimmäisiä...
Kotitreenaamisen helppous ja ihanuus viehättää
Palasia arjestani · 01.04.2020Nyt kun olen kotoillut entistä enemmän, kotitreenaamisen helppous ja ihanuus on alkaneet viehättämään entistä enemmän. Mulla on ollut aika ajoin......
Hyvinvoinnin aakkoset
Life with Satu · 15.03.2020Hyvinvointi lähtee sisältä.Näin tämän postauksen Tuulannelin blogissa, mutta sen jälkeen nämä hyvinvoinnin aakkoset ovat olleet muissakin blogeissa luettavana. Minusta näitä on ollut hauska...
Tämän kevään treenitavoitteet
On my way · 09.03.2020Näin uuden alkaneen viikon kunniaksi luvassa on postaus treeneistä ja tarkemmin ottaen…
Painon pudotuksen haittapuolista
Life with Satu · 16.02.2020"Siis miksi sä teet tota?""Voithan sä nyt yhden pullan ottaa?""Mikä ongelma se on että joutuu ostamaan uusia vaatteita?"Kaikki nämä ovat kysymyksiä...
Back in Business 2020 – Kilpailulisenssiä ja ...
Tuija Penttilä · 07.02.2020Kuten moni jo tietääkin ja on kuullut, niin kävin ”pienessä” operaatiossa tammikuun puolella, ja siitä johtuen olen ollutkin melkein...
Rakkaudesta rautaan
Life with Satu · 21.01.2020Teet sen itsesi takia. Löydä syysi miksi tehdä niin motivaatio tulee sen mukana.Salilla käynti ei ole aina helppoa eikä se ole aina kivaa. En voi sanoa nauttivani joka kerta sinne mennessäni, pääosin olo on kyllä hyvä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 559 2. Kalastajan vaimo 427 3. But I'm a human not a sandwich 216 4. Xenia's Day 207 5. Metti Forssell 90 6. At Maria's 74 7. Mungolife 136 8. Koti Kumpulassa 19 9. Tiia Koivusalo 173 10. Alexa Dagmar 82 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.7.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Uusia ihanuuksia pihaanAmalian maailma
Nopea raparpericurd & minipavlovatSoma arki
Miten sinä tallennat elämääsi?Tuula's life
