kilpaurheilu
Haluatko menestyä vai tyytyä kitisemään?
Piia Pajunen · 17 pv*Sisältää mainoslinkkejä Harva meistä syntyy kultalusikka hanurissa, ja helppoahan se muiden menestys on kuitata aina onnenkantamoisilla,...
Lasten ja nuorten urheilu on kovaa
Piia Pajunen · 19 pv*Sisältää mainoslinkkejä Mediassa on viime päivinä kohuttu melkoisesti lasten ja nuorten valmennuksesta, ja ilmi on tullut tapauksia, jossa valmennus...
Kuinka keskittyä omaan juttuun?
Noora Toivo · 21 pvItseasiassa parempi otsikko olisi: Kuinka olla välittämättä muiden tekemisistä ja keskittyä siihen omaan juttuun? Tosin tuollainen sanahirviö olisi...
Winter cup ypäjä
Kouluratsukon Elämää · 24 pvEdellisestä postauksesta onkin vierahtänyt jo aikaa! Tähän alkuun siis pikaisesti Kaapon kuulumiset: Aluevalmennuksien katsastusten jälkeen (meidät lähetettiin sieltä siis maajoukkuekatsastuksiin, mutta muutamien...
Treeniä aamusta iltaan
Noora Toivo · 28 pvOtsikko ei muuten valehtele. Siis kirjaimellisesti useampi päivä on menty tuolla tyylillä. Eipä ole tarvinnut miettiä, kuinka käyttää vapaa-aikaansa. Sitä ei meinaan aikuisten oikeasti...
Lasten liikunta
Sillyblondie · 31.10.2018Fefe on käynyt meidän kanssa treenaamassa vauvasta saakka. Edelleen juostaan, pyöräillään ja käydään salilla yhdessä. Ajatuksena on ollut, että Felix saisi liikkumisen elämäntavaksi niinkuin se meilläkin on. Ollaan...
VLOG: Mikä fiilis jäi kisoista? Mitä nyt? Tul...
Jade Jessika · 29.10.2018Tällä kertaa vuorossa pelkkää höpöttelyvideota ja pitkää sellaista! Videolla käyn läpi fiiliksiä kisoista ja omasta sijoituksesta sekä sitä,...
Reversedieetti alkoi – jäin oman onneni nojaan
Jade Jessika · 16.10.2018Kun tässä nyt ollaan parikymmentä (huh, mikä aika!) viikkoa tahkottu läpi dieettikuulumisia, niin eikö luonnollisena jatkumona olekin sitten...
7 asiaa mistä tietää treenien alkaneen
Noora Toivo · 14.10.2018Voin kertoa, että urheilukuplan sisälle on hypätty pääedellä kolmen triplakiepin saattelemana hymyssä suin. Leikkauksen ja treenitauon takia vähän...
Nordic Fitness Expo 2018 Kaikki kisapäivästä
Jade Jessika · 13.10.2018Varautukaa pitkään postaukseen! Tämä sisältää koko kisapäivän kulun ja paljon kuvia, eikä tässä vielä läheskään kaikki.. Rekisteröinti |...
Viimeinen dieettiviikko ja viimeistelyt
Jade Jessika · 06.10.201820 viikkoa dieettiä takana, eikä tunnu laisinkaan siltä! Ihan käsittämätöntä, että melkein puoli vuotta ollaan tahkottu tätä dieettiä ja nyt se on...
Kova treeni tai kilpailutilanne – miten saada...
Urheiluvalmennus M. Halonen · 03.10.2018Kun urheilee tavoitteellisesti ja haluaa kehittyä, vaatii se itsensä ylittämistä. Itsensä ylittäminen puolestaan vaatii haasteita ja jatkuvaa...
VLOG: Kisadieetin vaikutus arkeen
Jade Jessika · 30.09.2018Jokunen viikko sitten kysyin Instagramissa kiinnostaisiko teitä kuulla, kuinka kisadieetti ja erityisesti sen loppuosa on vaikuttanut arkeeni....
Dieettiviikot 18 ja 19 – ALMOST THE END!
Jade Jessika · 23.09.2018Mietin postauksen otsikointia paljon ja ensimmäinen versio siitä oli “vaikeuksien kautta voittoon”. Tätä matkaa seuranneet voivat tästä...
Akillesjänteen puhdistusleikkaus
Noora Toivo · 23.09.2018Meikäläiseltä on useampi kysellyt, mikä leikkaus jalkaani tehtiin ja mikä siellä oli vikana. Siksipä ajattelin tänne blogin puolelle avata koko...
Dieettiviikot 16 ja 17 – tankkausta, kuntotse...
Jade Jessika · 12.09.2018Vihdoin ja viimein pääsette kuulemaan kahden viimeisen viikon kuulumiset dieetiltä! Sitä ennen haluan kuitenkin sanoa pari asiaa koskien...
Henkilökohtaiset aluemestaruudet
Kouluratsukon Elämää · 08.09.2018Syyskuu on alkanut ja 1.9. olimmekin Etelä-Suomen henkilökohtaisissa alumestaruukisssa! Viime vuonna kilpailimme samoissa kinkereissä Rengossa,...
Suomenmestaruudet 2018
Kouluratsukon Elämää · 02.09.201824.-25.8. kilpailimme Kaapon kanssa ensimmäisissä arvokioissamme! Tuolloin järjestettiin siis vuoden 2018 Suomenmestaruudet Ratsastuskeskus Ainossa Järvenpäässä. Kisoista on nyt reilu...
Fitnesskilpailijan hiilaritankkaus kuvina
Jade Jessika · 30.08.2018Tiistaina koitti ensimmäinen hiilihydraattitankkaus uudella kaavalla – aiemmin korkeakalorisempi päivä oli ollut makrojakaumaltaan...
Dieettiviikko 15 – NFE Camp ja suoraa palaute...
Jade Jessika · 27.08.2018Viikko numero 15 meni täysin samalla kaavalla kuin edellinenkin. Mitä sitä turhaan lähtee keksimään pyörää uudelleen, mikäli homma toimii. Viime...
Kesä löysässä hirressä
Noora Toivo · 27.08.2018Se on sellainen homma, että meikäläisen akillesleikkaukseen on reilu viikko aikaa. Ei sillä että laskisin, mutta tarkalleen ottaen 9 päivää ja 22 tuntia. Leikkausta seuraa enemmän tai...
Dieettiviikko 14 – nyt se dieetti vasta alkoi!
Jade Jessika · 20.08.2018Reilu viikko sitten sovittiin valmentajan kanssa tulevista pelisäännöistä ja sunnuntai-iltana messengeriin kolahtikin jo uudet ruokavaliot. Viikko...
Jiu Jitsu päiväkirjat #2
Onnenhetki · 17.08.2018Ihan ensiksi ihania ja isoja uutisia: olen raskaana. Siitä johtuen olen käynyt treenaamassa todella vähän. Suurin syy on ollut se, että olen ollut äärimmäisen väsynyt ja voinut erittäin...
Dieettiviikko 13 – valmentajan tuomio part 2
Jade Jessika · 12.08.2018Valehtelematta oikein tunnepitoinen viikko taas takana – niin hyvässä kuin pahassa. Koko viikon aina tähän sunnuntaihin asti olen ollut aika...
Dieettiviikko 12 – palauttava viikko
Jade Jessika · 05.08.2018Aika lentää kuin siivillä – taas yksi viikko takana. Viikkojen kulumista ja dieetin pituutta ei tule edes ajatelleeksi ennen kuin koittaa tämä...
Dieettiviikko 11 – just let me sleep!
Jade Jessika · 29.07.2018Tuntuu tosi vaikealta kirjoittaa tästä viikosta – koko viikko meni hujauksessa ohi, eikä mitään mainittavaa tapahtunut. Käytännössä en muista...
Mitä urheilu on opettanut?
Sillyblondie · 27.07.2018Kyselin instagramin puolella postaus toiveita ja tämä oli niistä yksi mielenkiintoinen aihe. Mitä urheilu on opettanut ja kehittänyt tai mitä muuta se minulle antaa? Olen noin triljoona...
Lappeenrannan kisat
Kouluratsukon Elämää · 16.07.2018Kisasimme Kaapon kanssa tosiaan 12.-14. päivä Lappeenrannassa Future cupin 3. osakilpailussa! Kisat olivat myös meidän molempien ensimmäiset kolmepäiväiset kisamme. Kaikkina kolmena päivänä oli todella kuuma ja useasti...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Elämänsuru 41 2. Pellavaa & pastellia 138 3. Sara Parikka 383 4. Kalastajan vaimo 337 5. Loving white style 51 6. Kolmistaan 161 7. Kielletty rakkaus 11 8. Keltainen talo rannalla 135 9. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 99 10. Desire Nyman 68 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 3.12.2018.SUOSITUT POSTAUKSET
Huda BeautyDzinnin ajatuksia
Kosmetologina EspanjassaSanniiJuliaa
TalvikarnevaaliVanuttunut Villasukka
