kilpaurheilu
Vihdoinkin ammattiurheilija
Noora Toivo · 2 pvPostaus tehty yhteistyössä Stadiumin kanssa. Voi kuulkaas! Hyvinkin iloisia uutisia ja ellet oman elämäsi Cluedo mestari ole ja otsikosta osannut päätellä, niin tässä asia vielä...
PODCAST: Mun salitreenihistoria
Jade Jessika · 7 pvJaiiks, nyt se on täällä! Olen jo jonkin aikaa ajatellut, että olisi hienoa tehdä jotain podcastin tapaista. Vaikka blogitekstit ajaakin saman asian,...
Syksyn kisoja kohti - tavoitteet ja projektin...
Minni K. · 11 pvJotenkin tuntuu että olisin tämänkaltaisen tekstin pistänyt tässä blogissa ulos aikaisemminkin. Ja etenkin kun viimeksi homma tyssäsi tämän...
Kesken jäänyt projekti ja epäonnistumisen käs...
Minni K. · 14 pvJotta voisin mennä eteenpäin tän blogin ja tekstien kanssa, lienee paikallaan ottaa pieni katsaus siihen, mihin täällä jäätiin viimeksi. Kesään 2017,...
Henkisesti palautunut
Clarissa · 22 pvOon ollu ihan lukossa. Mulla tää mennyt kuukausi – tai parikin edellistä – on ollut yllättävän pitkiä ja jotenkin raskaan oloisia, vaikka elämässäni on kaikki oikeastaan aika...
VLOG: Mitä syön päivässä? lepopäivä
Jade Jessika · 20.01.2019Tubessa toivottiin videota mun ruokailusta – mitä syön päivässä? Vastauksena toiveeseen saatte nähdä mitä yleensä syön lepopäivien aikana....
Palautumisjakso kisadieetin jäljiltä on ohi!
Jade Jessika · 12.01.2019Viimeisestä reversedieettipäivityksestä on kulunut lähestulkoon pari kuukautta, joten lienee korkea aika vähän ilmoitella missä täällä oikein...
Kohokohdat vuodelta 2018
Jade Jessika · 28.12.2018Vuosi 2018 on nyt taputeltu viimeistelyä vaille valmiiksi, joten tässä onkin hyvä hetki muistella hieman kulunutta vuotta! Seuraavassa tulee kohokohtia, päällimmäisenä mieleen jääneitä...
Kisojen jälkipuinti ja mitä nyt?
Mimosa - Hyvinvoinnin moniottelija · 20.12.2018Ei kisoja tai kisoihin valmistautumista, ilman jälkipuintia. Niinhän se menee, että kun kisat ovat ohi ensin onnitellaan ja seuraavassa lauseessa...
Vielä joskus bikini fitness -kilpailuihin?
Pauliina's Fit World · 12.12.2018Olen aikaisemminkin kirjoittanut tästä samasta asiasta, mutta siis mua tietyllä tapaa harmittaa, että tämä mennyt vuosi sotki mun tutun treenirytmin....NEXT GOAL – 6.jakso: Kisat
Mimosa - Hyvinvoinnin moniottelija · 10.12.2018Nyt se on tällä H-hetki ja kisat. NEXT GOAL- dokumentin 6. jakso on nyt julkaistu. Kuudennessa jaksossa pääsette mukaan kisamatkalle ja näette kisat kokonaisuudessaan, sekä sen loppu...NEXT GOAL – 5.jakso: kisaviikko ja -viimeiste...
Mimosa - Hyvinvoinnin moniottelija · 29.11.2018YLLÄTYS, 5.jakso ulkona jo nyt, sillä pian kisataan! Viidennessä jaksossa keskitytään kisaviikkoon ja – viimeistelyyn: Miltä näyttää...NEXT GOAL- 4.jakso: Ravitsemus ja ulkonäkö
Mimosa - Hyvinvoinnin moniottelija · 25.11.2018Viimeisiä viedään ennenkuin loppuu, NEXT GOAL – dokumentin 4.jaksossa keskitytään ravitsemukseen ja ulkonäköön. Mitkä ovat tärkeimmät asiat...
Haluatko menestyä vai tyytyä kitisemään?
Piia Pajunen · 22.11.2018*Sisältää mainoslinkkejä Harva meistä syntyy kultalusikka hanurissa, ja helppoahan se muiden menestys on kuitata aina onnenkantamoisilla,...
Lasten ja nuorten urheilu on kovaa
Piia Pajunen · 20.11.2018*Sisältää mainoslinkkejä Mediassa on viime päivinä kohuttu melkoisesti lasten ja nuorten valmennuksesta, ja ilmi on tullut tapauksia, jossa valmennus...
Kuinka keskittyä omaan juttuun?
Noora Toivo · 18.11.2018Itseasiassa parempi otsikko olisi: Kuinka olla välittämättä muiden tekemisistä ja keskittyä siihen omaan juttuun? Tosin tuollainen sanahirviö olisi...NEXT GOAL- 3.jakso, Mentaalipuoli
Mimosa - Hyvinvoinnin moniottelija · 18.11.2018Next Goal – dokumentin 3. jakso on nyt julkaistu. Tämä jakso keskittyy urheilijan mentaalipuoleen. Miten pää pysyy mukana menossa ja kuinka...
Winter cup ypäjä
Kouluratsukon Elämää · 15.11.2018Edellisestä postauksesta onkin vierahtänyt jo aikaa! Tähän alkuun siis pikaisesti Kaapon kuulumiset: Aluevalmennuksien katsastusten jälkeen (meidät lähetettiin sieltä siis maajoukkuekatsastuksiin, mutta muutamien...NEXTGOAL – 2.jakso, Treenit
Mimosa - Hyvinvoinnin moniottelija · 11.11.2018Kuten otsikko kertoo, dokumenttisarjan 2.jakso on nyt ulkona. Tässä jaksossa focus on treeneissä: miten treenaan, miksi ja kuinka paljon? Samalla...
Treeniä aamusta iltaan
Noora Toivo · 11.11.2018Otsikko ei muuten valehtele. Siis kirjaimellisesti useampi päivä on menty tuolla tyylillä. Eipä ole tarvinnut miettiä, kuinka käyttää vapaa-aikaansa. Sitä ei meinaan aikuisten oikeasti...NEXTGOAL – 1. jakso , Tästä se alkaa
Mimosa - Hyvinvoinnin moniottelija · 04.11.2018NEXTGOAL- dokumentin ensimmäinen jakso on NYT julkaistu! Jaksossa muun muassa esittelyni ja ensimmäisen viikon fiilikset, mitä mieltä valmentajani on...NEXT GOAL – Road to Frankfurt
Mimosa - Hyvinvoinnin moniottelija · 03.11.2018Kuten otsikkokin kertoo, seuraava tavoite on asetettu ja tavoite huipentuu Frankfurtissa, joulukuun alussa. Tämä tavoite ei liity hauskoihin...
Lasten liikunta
Sillyblondie · 31.10.2018Fefe on käynyt meidän kanssa treenaamassa vauvasta saakka. Edelleen juostaan, pyöräillään ja käydään salilla yhdessä. Ajatuksena on ollut, että Felix saisi liikkumisen elämäntavaksi niinkuin se meilläkin on. Ollaan...
VLOG: Mikä fiilis jäi kisoista? Mitä nyt? Tul...
Jade Jessika · 29.10.2018Tällä kertaa vuorossa pelkkää höpöttelyvideota ja pitkää sellaista! Videolla käyn läpi fiiliksiä kisoista ja omasta sijoituksesta sekä sitä,...
Reversedieetti alkoi – jäin oman onneni nojaan
Jade Jessika · 16.10.2018Kun tässä nyt ollaan parikymmentä (huh, mikä aika!) viikkoa tahkottu läpi dieettikuulumisia, niin eikö luonnollisena jatkumona olekin sitten...
7 asiaa mistä tietää treenien alkaneen
Noora Toivo · 14.10.2018Voin kertoa, että urheilukuplan sisälle on hypätty pääedellä kolmen triplakiepin saattelemana hymyssä suin. Leikkauksen ja treenitauon takia vähän...
Nordic Fitness Expo 2018 Kaikki kisapäivästä
Jade Jessika · 13.10.2018Varautukaa pitkään postaukseen! Tämä sisältää koko kisapäivän kulun ja paljon kuvia, eikä tässä vielä läheskään kaikki.. Rekisteröinti |...
Viimeinen dieettiviikko ja viimeistelyt
Jade Jessika · 06.10.201820 viikkoa dieettiä takana, eikä tunnu laisinkaan siltä! Ihan käsittämätöntä, että melkein puoli vuotta ollaan tahkottu tätä dieettiä ja nyt se on...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 55 2. Endorfiinikoukussa 62 3. Lenkillä 19 4. Heleä Training 18 5. Annika Rintala 3 6. Juoksujalkaa 31 7. Candy on the Run 39 8. Heidi On the Go 6 9. Pikkuliten 18 10.Taivaanrannan juoksija 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.2.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Kevyesti flunssan jälkeenLenkillä pilkkujen kanssa
Ruissalon poluillaHeleä Training
Totuus tulee ystävän suustaHooray for Squats
