kilpaurheilu
Kehitykseni fitnessin vapaaohjelmissa vuodest...
Piia Pajunen · 2 pvKoska valmistautuminen kohti syksyn kinkereitä on tällä likalla taas tämän viikon myötä käynnistynyt, niin sen... Artikkeli KEHITYKSENI FITNESSIN...
Ongelmat treenitauon jälkeen
Pauliina's Fit World · 3 pvOdotin todella reissun jälkeen treenien pariin palaamista, mutta en muistanut millaista tuskaa se voi olla. ...
Matka Kalevan Kisoihin
Noora Toivo · 6 pvMenoa ja meinikiä on riittänyt! Alkuun kiteytys, mitä tähän omaan kevääseen ja kesään on kuulunut. Lyhykäisyydessään: Jalassa todettu sesamluun murtuma, pieni ylirasitus, akillesjänteiden...
Kisapreppihommiin! olympia 2017 on käsillä!
Piia Pajunen · 10 pvNassut ja tossut kohti syyskuuta, ja maanantaina lähdetään hiljalleen hiipimään kohti Las Vegasia ja vuoden... Artikkeli KISAPREPPIHOMMIIN! OLYMPIA...
Miten söin teininä?
Piia Pajunen · 14 pvVoi niitä huikeita teinivuosia! Tähän aikaan protskubuumista, ruokavalioista ja ”Jutta ja superdieeteistä” ei ollut kenelläkään... Artikkeli MITEN SÖIN TEININÄ? julkaistiin...
5 viikkoa kisoista – paljon paino on noussut?
Piia Pajunen · 21 pvKisoista on nyt kulunut viitisen viikkoa. Toistaalta tuntuu, että skaboista on kulunut huomattavasti pidempi aika,... Artikkeli 5 VIIKKOA KISOISTA...
Harrastamista lasten ehdoilla
Algeria lapsiperheen silmin · 22.06.2017En välttämättä ole sitä mieltä, että lapsilla pitäisi olla useita harrastuksia ja harrastuskertoja monta kertaa viikossa – olenhan itse elänyt onnellisen lapsuuden ilman...
Kevään dieetin analyysi – miten meni? paljon ...
Piia Pajunen · 21.06.2017Nyt kun kisoista on jo vierähtänyt jo muutama viikko, pystyy jo kuluneen kevään kisapreppiä analysoimaan... Artikkeli KEVÄÄN DIEETIN ANALYYSI –...
Huvittavia faktoja toronton kisasta
Piia Pajunen · 16.06.2017Toronton kisahärdellistä on pyörähtänyt nyt aikalailla kolme viikkoa, mutta heitänpä vielä vihonviimeisen skabaan liittyvän leppoisamman... Artikkeli...
Työ tulosten takana
Noora Toivo · 15.06.2017Täällä blogissani yksi suurin tavoitteeni, on tuoda yleisurheijan arkea tutuksi ihmisille. Toki tämä on vain omaa arkea, tekemistä sekä ajatuksia eikä se kaikkia edusta, mutta olen yrittänyt olla avoin siitä, millaista...
Bikini fitness kisavalmentajaksi?
Pauliina's Fit World · 13.06.2017Mulle tulee säännöllisesti kyselyjä siitä, että aionko alkaa kisavalmentajaksi. Olen vastannut noihin kyselyihin aiemmin, että...
4-jakoinen treenitoteutus miami beachilla
Piia Pajunen · 11.06.2017Kisoista on kulunut nyt kaksi viikkoa, ja toteutus palautumiselle on mennyt hyvin eri tavalla kuin... Artikkeli 4-JAKOINEN TREENITOTEUTUS MIAMI...
Toronto pro vlogi – ulkona nyt!!
Piia Pajunen · 06.06.2017Mitä tapahtui lavan takana? Jännittikö bäkkärillä? Mitä söin kisojen jälkeen? Mitä fiiliksiä kisapäivään sisältyi? Toronto... Artikkeli TORONTO PRO...
Q’n’A – TORONTO PRO, OLYMPIA JA KISAAMINEN YL...
Piia Pajunen · 02.06.2017 Tänne päähän on tulvinut vyöryn lailla mielenkiintoisia ja kiperiä kysymyksiä koskien menneitä ja tulevia... Artikkeli Q’n’A –...
Kiitos toronto ja seuraavaksi miamiin!
Piia Pajunen · 30.05.2017Tässä istuskellaan Toronton lentokentällä odottamassa korkeaa ja lennokasta kyytiä Miamiin. Nämä yhdeksän päivää Torontossa olivat... Artikkeli...
Toronto pro check ja iso muutos suunnitelmiin
Piia Pajunen · 29.05.2017Pari yötä nukuttu lauantain skaban jäljiltä, ja alkaa hiljalleen kroppa ja mieli tasoittumaan tuosta kaikesta... Artikkeli TORONTO PRO CHECK JA ISO...
Toronto pro – taisin voittaa! hups!
Piia Pajunen · 28.05.2017Hups. Todellakin hups. Niinhän siinä sitten kävi, että tämä pieni likka Suomesta meni ja nappasi... Artikkeli TORONTO PRO – TAISIN VOITTAA!...
Toronto pro – fysiikkakierros check!
Piia Pajunen · 27.05.2017Alkukierros on nyt käyty, ja NAPPIIN MENI! Ensimmäisessä vertailussa oltiin että nasahti, ja meitsi sijoitettiin... Artikkeli TORONTO PRO –...
Toronto pro supershow – huomenna lähtee!
Piia Pajunen · 26.05.2017Niin se aika on vaan luikkinut menemään, että huomisen kohdalla kalenterissa lukee kissan kokoisilla kirjaimilla:... Artikkeli TORONTO PRO SUPERSHOW...
Toronto pro supershow kutsuu – miksi kisaan?
Piia Pajunen · 21.05.2017Elämäni tähän astisesti suurin seikkailu käynnistyy huomenna. Tai itseasiassa ollaan jo matkalla Helsinki-Vantaan lentokenttää, jossa yövytään......
Onnensa eteen tulee tehdä töitä
Piia Pajunen · 09.05.201713 päivää eli alle kaksi viikkoa, että sanon seitsemäksi viikoksi Suomelle soronoo, ja karkaan maailmalle... Artikkeli ONNENSA ETEEN TULEE TEHDÄ...
Elätkö kilpaurheilijan vai kuntoilijan elämää...
Super fit me · 06.05.2017Kaloreiden laskemista, makroravinteiden viilaamista ja kymmeniä tunteja treenejä viikossa. Tämä voi kuulua kilpaurheilijan arkeen, mutta kuntoilijan...
Mä en halua olla keskinkertainen, haluan olla...
Pauliina's Fit World · 05.05.2017Olenkin jo muualla kertonut, että aion jättää syksyn SM -kisat ja Ben Weider kilpailun väliin...
Kisaturnee häämöttää – miten preppi on kulken...
Piia Pajunen · 04.05.201713 viikkoa kiristelytalkoita alkaa olemaan plakkarissa, ja vielä olisi kolme ja rapiat jäljellä ennen Toronto... Artikkeli KISATURNEE HÄÄMÖTTÄÄ...
Vappukohteena Tigzirt
Algeria lapsiperheen silmin · 02.05.2017Myös täällä vietettiin eilen vappua – kalenterissani luki eilisen kohdalla Féte du travail – tai oikeastaan ehkä sana ”viettää” on tässä yhteydessä väärä siinä...
Bikini fitness – dokumentti
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 01.05.2017Minäkin katsoin tietysti Muodonmuutoksia -dokumentin viime viikon maanantaina ja ajattelin ensin, etten laita lusikkaani tähän soppaan, koska niin moni on jo ottanut kantaa kyseiseen...
Valinnan vaikeus
Noora Toivo · 27.04.2017Olen tullut siihen tulokseen, että tämä ”nykyaika” on sekä yksi hienoimpia hetkiä olla elossa, että yksi haastavimmista. Vastaus siihen, miksi se on sekä hienoin, että haastavin on sama: Nykyään on olemassa...
