ruokavalio
Takaisin omaksi itseksi
Äiti opettelee · 11 hOnhan tämä raskaus ollut ihan M I E L E T Ö N matka kaikkinensa – olen ollut mieleltäni tasaisempi kuin koskaan ja toisaalta äkkipikaisempi kuin koskaan. Painavampi kuin ikinä...
Viides päivä hapanjuuren parissa...
Lankapilvi · 16 hSain yhden lehden mukana extrana kaneli&sokerilehden ja innostuin artikkelista, jossa kerrotaan hapanjuuren tekemisestä ja ruokkimisesta.Nyt on...
Punaherukka-rahkapiirakka / maisemakahvilan p...
Suklaapossu · 17 hArtikkeli Punaherukka-rahkapiirakka / maisemakahvilan punaherukkapiirakka julkaistiin ensimmäisen kerran Suklaapossu.
Kasviksia lapselle vaikka väkisin – episodi p...
Parasta Ennen · 1 pvViime viikolla tein useampana päivänä kasvisruokaa – olin niiiin ylpeä itsestäni! Äiti, joka tarjoilee lapsilleen ravitsevaa ja monipuolista...
Super vanilja-mustikkasmoothie ja muut mustik...
Terveelliset herkut · 1 pvNyt on kuulkaas pakkasessa reilusti mustikkaa ja sitä onkin tullut syötyä tässä viimeiset pari viikkoa...
Lohtukakku (sokeriton ja sähkövatkaimeton)
Pullaa ja baklavaa · 2 pvTaloudessamme asuu kaksi sokerihiirtä. Viime vuoden puolella sokerinsyönti oli vielä suht kuosissa, mutta kevään mittaan makeansyönti alkoi lipsua...
Syksyisten valintojen aika taas
Elämän rakkautta · 2 pvElokuun alkuviikot ovat olleet monelle meistä, ehkä Sinullekin, arkeen ja rutiineihin palaamisen aikaa. Media, lehdet ja televisio mainoksineen ja...
Vinkkejä tofun paistamiseen ja käsien treenaa...
Palasia arjestani · 2 pvTofun paistamien ja käsien treenaaminen kuuluvat hyvinkin tiiviisti yhteen. Pannun käsittelyyn tarvitaan hyviä käsivoimia ja...
Helppo ja nopea tomaattipasta
On my way · 2 pvOikein ihanaa alkanutta viikkoa! Tämä viikko aloitetaan blogissani poikkeuksellisesti reseptillä, eli tänään jaan teille yhden... Artikkeli Helppo ja nopea tomaattipasta julkaistiin...
Hääkuntoon N-Y-T
Jotain keltaista · 3 pvOlen jojolaihduttanut oikeastaan koko aikuisikäni. Välillä paino on tippunut hienosti, ja olen elänyt terveellistä ja aktiivista elämää pitkiäkin kausia. Viimeisen vuoden aikana homma on kuitenkin riistäytynyt totisesti...
Viikon 31 ruokapäiväkirja – Lepoviikko salilta
Palasia arjestani · 3 pvHeips, tässäpä olisi teille ihmeteltäväksi viikon 31 ruokapäiväkirja! Viime viikko oli treeneistä kevyt viikko. Kävin...
Maapähkinävoi-suklaa herkkuleipä
On my way · 5 pvNyt kesällä on ollut hiljaisempaa reseptien saralla, sillä kuumuus on jo pidempään verottanut kaikesta kotona... Artikkeli Maapähkinävoi-suklaa...
Kinkku-juustopiirakka pekonilla, munaton
Suklaapossu · 5 pvArtikkeli Kinkku-juustopiirakka pekonilla, munaton julkaistiin ensimmäisen kerran Suklaapossu.
Aamupalat arkeen
Terveelliset herkut · 6 pvNyt kun monella alkaa taas arki ja aherrus niin kootaanpas hyviä aamiaisideoita millä se päivä...
Ruokavalion merkitys töihinpaluussa, asiaa ru...
Sports lady · 7 pvMonella on nyt työt alkaneet ja arki alkaa viimeistään huomenna, kun lapsilla alkaa koulu. Täällä kesäpäivistä on nautittu kuin viimeistä päivää....
Vähähiilihydraattinen suklaakakku
Kutsu vapauteen · 7 pvKehittelin tämän kakkuohjeen isäni 70-vuotis syntymäpäiviä varten. Vaatimattomana miehenä isäni oli jo etukäteen ilmoittanut, ettei juhli...
1,5 kk vegaanisella ruokavaliolla – Mitkä fii...
Palasia arjestani · 7 pvNyt olen ollut jo 1,5 kuukautta vegaanisella ruokavaliolla ja on aika tehdä pientä koostetta hommasta,...
Ennen kun tavoittelet kiinteytymistä muista t...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 8 pvKiinteytymiskulttuuri on ollut pinnalla jo vuosia. Halutaan timmi ja kiinteä kroppa. Se mitä ei haluta on liian isot lihakset, mutta silti pitäisi...
Miksi laihduttaminen epäonnistuu?
Pauliina's Fit World · 9 pvNäin syksyn lähestyessä moni alkaa miettiä keinoja karistaa kesäkiloja. Keinojahan riittää pussikeittodieeteistä erilaisiin nettivalmennuksiin. Tai...
Miten lihaton on sujunut? olenko laihtunut?
Ida Jemina · 9 pvAlkukokemukset jakoon! Jos jotain multa on viime aikoina toivottu niin tätä! Miltä tuntuu, kun on... Artikkeli MITEN LIHATON ON SUJUNUT? OLENKO...
Helpotusta helteeseen
Aino Mäkelä · 10 pvTänä kesänä ollaan saatu nauttia poikkeuksellisesti helteistä! Tai siis osa on saanut, ja osa on... Artikkeli Helpotusta helteeseen julkaistiin ensimmäisen kerran Aino Mäkelä.
Terveellinen ruokavalio – mistä se koostuu?
Terveellinen arki · 10 pvTerveellinen ruokavalio – millainen se on ja mistä se koostuu? Mitä saat syödä ja mitä et? Lue kattava kirjoitus terveellisestä ruokavaliosta...
Vaniljainen marjapiirakka- gluteeniton ja maidoton
Kutsu vapauteen · 11 pvMeillä oli eilen terassibileet ihan parhaalla kokoonpanolla: minun ja Karin lisäksi paikalla olivat poikani Noppa ja Allu sekä Allun avovaimo Moona....
Proteiinipitoinen chiakauramuropaistos mustik...
Terveelliset herkut · 11 pvNiin, mustikoita on nyt metsät pullollaan, oletko sä jo säilönyt omat talven varalle talteen? Kävin...
Viikon ruokabudjetti – MY GROCERY BUDGET
Hooray for Squats · 12 pvLue, millainen viikon ruokabudjetti minulla oli ja mitä kaikkea sillä sai. Postauksessa myös vinkkejä ostoslistan tekoon ja ladattava ostoslistapohja...
Viikon 30 ruokapäiväkirja – Kuumuus vie ruoka...
Palasia arjestani · 12 pvHola, se olis taas perjantai ja aika jakaa teille viikon 30 ruokapäiväkirja! Jatkoin viime viikolla...
Suosikkini gluteeniton pestopasta!
On my way · 12 pvPitkästä aikaa pastaa ja pastareseptiä kehiin! Aina tasaisin väliajoin pastareseptien perään on kyselty, joten tänään... Artikkeli Suosikkini...
