ruokavalio
S niin kuin sokerittomuus
Turpaduunari · 53 minKirjoittaja: Christer Sundqvist Olen mukana asiantuntijana Antti Oinaan kokoamassa PESHLA-ryhmässä. Jatkan ennakkoluulottomaan tyyliini syövänhoidon tarkastelua. Tässä PESHLA-menetelmässä...
Hedelmät
Krista karoliina · 8 hMuutama sananen herkuista hedelmistä. Muistan kun muutamia vuosia sitten alkoi paasaus hedelmien sokerista ja siitä, kuinka ne ovat huonoksi meille. Lähdin jopa itse hieman asiaan mukaan, ja laskin ettei hedelmien...
Maukas tofu-kasvispata uunissa
Terveelliset herkut · 10 hPatavuoat on helppoa ruokaa jota tulee valmistettua erityisesti viikonloppuisin. Hommaa on loppupeleissä aika vähän kunhan vain malttaa pilkkoa ainekset, lisätä ne pataan ja uuni hoitaa...
Kauramaidon pehmittämä kukkakaalikeitto
Hilla Stenlund -blogi · 12 hKaupallisessa yhteistyössä Kaslink Aito. Olen koko […] The post Kauramaidon pehmittämä kukkakaalikeitto appeared first on Hilla Stenlund.
Helpot jääkaappisämpylät aamiaiselle tai brun...
Pullahiiren leivontanurkka · 1 pvNämä herkulliset aamiaissämpylät valmistuvat helposti, kun teet sekoitettavan taikinan jääkaappiin tekeytymään yön ajaksi. Voit vaikka yöpuku päällä...
Elämäntapamuutos jota en suunnitellut
Dreamer · 1 pvElämäntapamuutos, onko se mahdollista tehdä suunnittelematta? Meinaa jotain tapahtui vuonna 2018, jotain mitä en itsekään kykene oikein selittämään....
Toisten ruokaostokset kiinnostaa
Palasia arjestani · 2 pvToisten ruokaostokset kiinnostaa Olen ehkä vähän erikoinen henkilö, mutta minua toisten ruokaostokset kiinnostaa suunnattomasti. Ei sillä tavalla...
Homemade elämäntaparemontti
Päiväunelmia ja unelmapäiviä · 2 pvOlen ollut aina kiinnostunut hyvinvoinnista. Teini-iässä jo kahlasin innolla läpi kaikkea liikuntaan, ruokavalioihin ja kauneudenhoitoon liittyvää kirjallisuutta. Silloin tuli jatkuvasti...
Millainen on ikääntyvälle paras ruokavalio?
Suomen Terveysravinto · 2 pvIlta-Sanomissa oli jokin aika sitten juttu ikääntyvien ravitsemuksesta. Juttu sai minut pohtimaan ikäihmisten ravitsemusta syvällisemmin. Niinpä...
Munattomat ja maidottomat donitsit uunissa
Suklaapossu · 2 pvArtikkeli Munattomat ja maidottomat donitsit uunissa julkaistiin ensimmäisen kerran Suklaapossu.
Kaikista vaikeinta on syöminen
Uusi alkuni · 3 pvMoi ja hyvää pääsiäistä vähän myöhässä!Kerron nyt vähän kuulumisia liittyen uuteen tavoitteeseeni, jonka asetin pari viikkoa sitten. Päällimmäisenä...
Hääkynnet
Jotain keltaista · 3 pvJatketaanpa näillä pinnallisilla ulkonäköasioilla, joita häihin ainakin minun osaltani liittyy. Häitä silmällä pitäen minulla onkin useampia kasvatusprojekteja. Hääkukat itävät jo hienosti, kuten Instan puolelta on...
Terveellinen välipala paputahna
Noora Toivo · 3 pvTerveellinen välipala! Ai että! En tiedä onko ruudun toisella puolella samaa ongelmaa, mutta joskus ruoka-asioissa tuppaa jämähtää samoihin...
Ruokapäiväkirja- ketogeeninen ruokavalio
Kutsu vapauteen · 3 pvPostaus sisältää yhden päivän ruokapäiväkirjan, johon olen merkinnyt kaikki päivän ateriat. Makrot on laskettu valmiiksi. Painotan sitä, että tämä ei...
Vegaani, kuntosaliharjoittelu ja ravitsemus
Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad · 4 pvVoiko vegaani kasvattaa suuret lihakset? Tietysti voi! Kuntosaliharjoittelun kannalta kriittisiä ravintoaineita ovatProteiiniKokonaisenergiansaanti...
FODMAP vegaanilla
Ravitsemusterapeutti Petteri Lindblad · 4 pvVälillä kuulee sanottavan että kasvisruokavalio on niin rajoittava ruokavalio että sen noudattaminen on haasteellista eikä vegaani voi saada riittävästi tarvittavia ravintoaineita. Entä jos noudattaa kasvisruokavaliota...
Tuhti smoothipaketti
Terveelliset herkut · 4 pvMaukasta pääsiäistä! Oi että miten vapaapäivät ovatkin tehneet hyvää! En tiedä miten siellä, mutta pääsiäisenä, kuten muinakin juhlapyhinä tulee helposti syötyä vähän tuhdimmin ja muutenkin ateriavälit saattavat olla...
Viikon blogin vinkit kokonaisvaltaiseen hyvin...
Ready Steady Flow · 5 pvMeidän blogi on tällä viikolla Vaikuttajamedian viikon blogi, ja sen kunniaksi heitetään ilmoille joka päivä yksi terveysaiheinen juttu! Lupaamme,...
Rautaa ja pääsiäisherkkuja
Laulava aurinko erämaassa · 7 pvPalautuminen kaikenmaailman kulkutaudeista on ollut hidasta. Kevät ja aurinko ovat kuitenkin auttaneet jaksamaan ja olen päässyt kevyesti luontoonkin kevään merkkejä tarkkailemaan....
Hyvää pääsiäistä - kirjasuosituksia ja ruokai...
Sports lady · 7 pvOletteko te odottaneet pyhiä? Minä olen, tosi paljon. On ihanaa päästä vain olemaan ja rentoutumaan, ilman minkäänlaisia aikatauluja. Me lähdemme...
Treenikuulumiset, sekä mitä tehdä jos sali ei...
alexandrasophie · 7 pvHejsan! Nyt taitaa olla 4 tai 5 viikko, kun vedän salia ja ruokaohjelmaa ihan täysillä. Kipeenä olon aikana alkuvuodesta paino tuli jonkin verran...
Vähähiilihydraattinen suklainen kahvihyytelök...
Kutsu vapauteen · 7 pvSuklaa ja kahvi- kaksi mun lempparia hyytelökakun muodossa. En kaipaa kakkua enkä muutakaan makeaa ketogeenisellä ruokavaliolla. Halusin kuitenkin...
vauvavuodet vertailussa
Emilia Aleksandra · 7 pvRobin täytti 13.huhtikuuta yksitoista kuukautta mikä tarkoittaa, että vauvavuoden viimeinen kuukausi on alkanut. Toukokuu lähenee ja pian meillä asuu kaksi taaperoa. Sen kunniaksi ajattelin...
HC Trainer kuulumiset
Krista Jasmin · 7 pvLong time no see. Eli hei taas pitkästä aikaa! Melkein kuukausi kulunut viime kerrasta, vaikka lupailin joka viikolta päivitellä kuulumisia koskien treeniohjelmaa. Kaikki ei oo mennyt ihan...
Retkieväitä
Retkiä ja teehetkiä · 7 pvTuntuu, että minne vain menemmekin nykyään niin aina aamut alkavat sillä, että mietin mitä syömme lounaaksi ja pakkaan syötävää mukaan. Se toisaalta antaa vapautta liikkua kun ei ole sidottuna niin tiukkaan aikatauluun....
Viikon 15 syömingit
Palasia arjestani · 8 pvHeips, näin keskiviikon kunniaksi vähän viime viikon ruokahommia eli viikon 15 syömingit! Mähän olen viime kuukausina taistellut aika paljon motivaation... The post Viikon 15 syömingit appeared first on Palasia Arjestani.
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 432 2. Kalastajan vaimo 362 3. Keltainen talo rannalla 151 4. Desire Nyman 89 5. Prime life by Umppu 75 6. Mutsis on 62 7. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 113 8. Loving white style 65 9. Uusi Kuu 106 10. But I'm a human not a sandwich 176 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 22.4.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Uuden hiuksetDzinnin ajatuksia
Palauttelevaa liikuntaaHeleä Training
parasta juuri nyt pukeutumisessaTuulanneli
