ruokavalio
WFPB - Ruokaostokset 37€ - Maaliskuu 1 ja 2
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 9 pvMaaliskuun parin ensimmäisen viikon ruokaostokset. 37,22 €. Noin 40 euroa siis.= 5,38 €Persilja, jälkiuunileipä ja ruskeat pavut. Helppo paketti noin...
Arkikuva 9/52
Pieniä otteita · 10 pvMaaliskuun ensimmäisen päivän alkuilta, keskiviikko. Pörssisähkön hinnat ilmoittava Tuntisähkö-sovellus on lupaillut seuraavalle päiville sopivia uuninlämmityshintoja, joten istuudun keittiön pöydän ääreen tekemään...
Kehon ja mielen yhteys terveydessä
Turpaduunari · 11 pvKirjoittaja: Christer Sundqvist Terveystietoisesta elämästä kiinnostuneille on tarjolla on aivan ainutlaatuinen terveyskoulutus PESHLA-elämäntavan...
WFPB - Viisi ruokaideaa - Ilman pilkkomista
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 16 pvViisi ruokaideaa 40 euron Lidlin ostoksista, helmikuussa. Ideat viikkosuunnitelman muodossa, maanantaista perjantaihin.Kaikkia aineksia ei tullut...
Ravitsemusvinkit suomalaisille: Mitä huomioid...
Aaro Huttunen | Tavoitteena Fyysinen & Psyykkinen Hyvinvointi · 22 pv”Usein syyt kehon häiriöille ja sairastumiselle ovatkin moniulotteisia ja niiden ymmärtäminen edellyttää hyvin laajaa tietopohjaa.” –...
WFPB - Lidlissä ostoksilla, 40 € - Viikon ruo...
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 25 pvLidlistä noin viikoksi ruokaa. Ostoskoria kerätessäni pidin teemana ruokia, jotka voi tehdä ilman pilkkomista. Siksi ostin tölkkipapuja ja...
Pullat - Rasvattomat, vegaaniset, vaivaamatta...
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 15.02.2023Pullat ilman rasvaa, vegaanisesti ja vaivaamatta. Resepti, ohjeet ja kuvia tekovaiheista. Postauksen lopussa vinkit laskiaispullien tekoon ja...
WFPB - Uunitofupasta - Kirsikkatomaatit ja ba...
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 11.02.2023Lähdin tähän lukijan vinkin ansiosta. Kiitos vinkistä, tämä oli mukava tehdä! Voisin syödä tätä vaikka joka päivä. Aamupalaksi, lounaaksi ja...
PESHLA-elämäntapa toimii
Turpaduunari · 09.02.2023Kirjoittaja: Christer Sundqvist PESHLA-ryhmän asiantuntija Jarmo Lehtimäen kanssa kävin äsken kriitisesti läpi PESHLA-elämäntavan terveysvaikutuksia ja mitä kokemuksia meillä on...
Ruoka vaikuttaa mieleen
Marja 50+ eloa ja oloa · 06.02.2023Kuten jokainen tietää, nälkäisenä voi olla ärsyyntyvä ja vihainen. Minulle ainakin tulee paha mieli ja saatan alkaa kiukutella, jos verensokeri on liian alhainen. Olen oikein kuulu siitä...
Pidä mitokondriot terveinä!
Turpaduunari · 27.01.2023Kirjoittaja: Christer Sundqvist On yksi asia terveysvalistuksen saralla, joka on ilahduttanut minua valtavasti. Tutkimusnäyttöä on yhä enemmän sen puolesta, että näillä sivuilla esillä...
Näitä kanat eivät syö
Kotkottavaa elämää · 23.01.2023Jeps, olette tainneetkin saada kuulla ihan hyvän verran kanojen ruokinnasta, mutta kiellettyjä ruokia ei niinkään ole sivuutettu… Tylsää? Ehkäpä, mutta näitä oli kuitenkin ihan kiva koota...
Rakenna itse ruokavaliosi vuodelle 2023
Elsalinnean · 22.01.2023Uusi vuosi ja uudet elämäntavat! Tai jos ei kokonaan uudet, niin ainakin vähän vielä aiempaa vuotta paremmat. Kuulutko sä niihin, jotka kirjoittivat...
Uusia tuulia
Perjantaifiiliksiä · 22.01.20235. tammikuuta nämä kuvat. Kerroin viime postauksen lopussa käyväni koskipuistossa eli Strömberginpuistossa ja niin kävinkin. Tässä välissä talvi on ehtinyt tulla takaisin ja olla poissa. Oli aavistus keväästä, kunnes...
Eksynyt oon valmennus viidakkoon.
Kunnolla Kuntoon · 09.01.2023Tammikuu ja miksei jo osan matkaa joulukuuta on tarjolla vaikka minkälaista painon pudotus tai kunnon kohotus valmennusta. Enkä sano, että se olisi...
Refluksiin apua ruokavaliosta ja elämäntavoista
Suomen Terveysravinto · 09.01.2023Närästys tarkoittaa polttavaa tai epämiellyttävää tuntemusta rintalastan takana. Se on yleinen vaiva – suomalaisista 10–15 prosenttia kokee sitä...
Uusi vuosi 2023
Perjantaifiiliksiä · 05.01.2023Tapaninpäivän jälkeen, kun olin Helsinkiin palannut käytin tämän pikkuisen leikkauksessa, koska se merkkailee ja on pitänyt mm. takki, housut, komero ja matto pestä sen takia; lisäksi pissa haisee pahalta. Sanotaan...
WFPB - Uusi vuosi - Helpot ja nopeat ideat
Kasvipohjainen ruokavalio - ruokavinkkejä ja reseptejä · 31.12.2022Nostelen esille tähän ideat, joista uusi vuosi tulee mieleen.Blogista on näitä jonkin verran tänäänkin haettu, joten kiinnostusta voisi siis olla...
Sokeriton elämä koukuttaa
Kutsu vapauteen · 28.12.2022sokeriton elämä- kaukainen unelmako? Sokeriton elämä voi tuntua kaukaiselta haaveelta mikäli ihminen kärsii kovasta sokerikoukusta. Aika usein sokerikoukkuun liittyy myös himo valkaistuun...
Romanialainen riisivälipala
Seikkailu nimeltä Romania · 22.12.2022Tämä riisistä valmistettu välipala/jälkkäri on hyvin vanha ja perinteinen välipala Romaniassa. Sitä on syöty jo kymmeniä vuosia ja perinne elää yhä. Myös mieheni lapsuudessa 90-luvulla tämä...
Self help -viidakossa
Lenkillä · 20.12.2022Jotkut kirjat ovat sellaisia, että ensin niitä ei edes aio lukea, sitten vilkaisee, kiinnostuu ja lopulta ahmii kirjan hetkessä alusta loppuun. Näin minulle kävi kirjan Hyvinvoinnin...
Autofagia puhdistaa elimistöä
Turpaduunari · 20.12.2022Kirjoittaja: Christer Sundqvist Mitä on autofagia? Autofagia tulee kreikan sanasta autophagein (“itsesyönti”). Autofagiassa solut...
Mikromuovi ravinnossa ja miten sitä voi vähen...
Suomen Terveysravinto · 05.12.2022Mikromuovit ovat muovihiukkasia, joita on päätynyt kaikkialle luontoon, jopa Etelämantereelle. Mikromuoveiksi lasketaan läpimitaltaan 1 mikrometristä...
Skånen perunat kyssäkaalista - KETO
Kotigourmeeta ja Ja rakkautta Romaniaan · 03.12.2022Joulu tulee, ja on aika suunnitella tarjottavaa joulupöytään. Kun suunnittelee tarjottavia isommalle joukolle, voi olla turhauttavaa, kun vastaan...
Syöpäsolu on erilainen
Turpaduunari · 28.11.2022Kirjoittaja: Christer Sundqvist Syövän perustutkimuksessa on valtavasti edistytty vuosikymmenien aikana. Nykyään tiedetään aika hyvin mitä poikkeavuuksia syöpäsolun rakenteessa ja...
Valloittava kermainen Toscanan kana
Kotigourmeeta ja Ja rakkautta Romaniaan · 26.11.2022Kermainen Toscanan kana on yksi aivan lempiresepteistäni, ja olenkin tehnyt siitä useita muunnelmia arjessa, ja mm täältä blogistakin löytyvä...
Lisähaastetta erikoisruokavalion noudattamise...
Pieniä otteita · 20.11.2022Tulehdusta vähentävän ruokavalion noudattamisessa on jo itsessään hommaa ja haastetta kerrakseen, varsinkin kun sitä harrastaa pienillä tuloilla ja...
Aasialainen lohitartar
Kotigourmeeta ja Ja rakkautta Romaniaan · 19.11.2022Lohitartar on helppo ja näyttävä alkuruoka juhlapöytään, ja mikä parasta, voit tehdä sen valmiiksi jääkaappiin annoksiksi ja näin voit keskittyä seurustelemaan vieraiden kanssa. Olen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Big mamas home 71 2. Kolmistaan 258 3. Sara Parikka 630 4. Elämänmakuinen matka 18 5. Karkkipäivä 222 6. Diagnoosi:sisustusmania 73 7. Lisbet e. 30 8. Päivien Ilot 25 9. Oma Koti Valkoinen 173 10. VillaNanna 140 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 20.3.2023.SUOSITUT POSTAUKSET
Helppo pääsiäiskoriste!Keltainen kahvipannu
Taimien ja kylvöjen kuulumisiaPäivänpesän elämää
@porosuomenlolitat sai sisarsomen!FreakyAngel-blogi
