ruokavalio
28 lenkkiä ja muut helmikuun parhaat
My project is me · 1 pvHelmikuu vaihtuu huomenna maaliskuuhun ja on aika kerrata helmikuun parhaat palat projektini näkökulmasta. Helmikuun parhaat: Liikunta Helmikuussa ei...
Sokeriton Banaanileipä (6 kk +)
Annin Uunissa · 5 pvTerttu tummuneita banaaneita keittiön pöydällä? Tuo on nykyään harvinaisempi näky meillä, koska soseutan kaikki tummuneet banaanit marjojen kanssa...
Tämän hetken ruokavalio ja liikunta
Verkkarimamma · 6 pvPäivitellääs välillä näitä ruoka-ja liikuntajuttujakin tänne. Olen nyt löytänyt sellaisen ruokavalion, jolla paino menee koko ajan alaspäin...
Tehty ja testattu
Johanna - Blogi kulttuurikolarista ja maailman mahdollisuuksista · 7 pvKaupallinen yhteistyö Hoitola Auran kanssa. Mä olen todennut, että mun on aika katsoa peiliin ja ihan oikeasti. Sama pärstähän sieltä on takaisin tuijotellut jo 41-vuotta, mutta nyt pitää tuijotella kunnolla. Kuten olen...
Resepti: helppo ketopannari raejuustosta
Diiskuneiti · 7 pvKetogeenisella ruokavaliollakin haluaa välillä jotain makeaa ja itselläni ketoherkkuna toimii pannari. Olen tehnyt ketopannaria jo monta kertaa ja...
Startti uudelle elämälle
Sirocco · 8 pvOlen aina ollut mielestäni liian paksu. Silloinkin kun olen ollut laiha. En ole koskaan ollut tyytyväinen vartalooni. Iän karttuessa olen kuitenkin opetellut kehomyönteisyyttä. Terveys ja...
Miten ketogeenisen ruokavalion aloitus onnistuu?
Hannamaria · 14 pvMulle ketogeenisen ruokavalion aloitus on ollut jälleen melko helppoa. Siihen on olemassa muutama todella hyvä kikka, joka pätee ylipäätään moneen......
Kuukausi ilman sokeria ja viljoja
Diiskuneiti · 15 pvMulla tuli viime viikolla täyteen tasan kuukausi ilman sokeria, viljoja ja tärkkelyspitoisia juureksia. Suomeksi sanottuna aloitin siis ketogeenisen...
Laskiaispullat-keto
Mansikoita ja vaahtokarkkeja · 15 pvYstävänpäivä, laskiaissunnuntai ja tietty ketoilijatkin haluaa herkutella kermapullalla. Tässä helppo ohje, jolla saat herkullisis ketopullia, väliin vain reilusti kermavaahtoa ja hilloa. Mä olen ostanut hillot...
Hiilihydraatit – hyvä vai paha asia, ikuinen ...
Heleä Training · 18 pvHiilihydraatit, nuo paljon keskustelua herättävät makroravintoaineet. Usein hiilihydraateista kuulee puhuttavan erilaisten dieettien ja trendien...
5 x helppo kasvisruokaresepti
Uusi alkuni · 18 pvTässä postauksessa siis viisi kasvisruokaa, jotka ovat helppoja ja nopeita valmistaa: Mifu-makaronilaatikko porkkanaraasteella, tofu-pähkinäwokki, nyhtökaura-tomaattikastike, mifu-risotto...
Muutoksia ruokailutottumuksissa
Uusi alkuni · 21 pvRuokailutottumuksiini on tullut aika isojakin muutoksia tässä parin viime kuukauden aikana. Nämä muutokset ovat oikeastaan tapahtuneet ilman...
Tällainen on teemakuukausien vuosi
MouMou · 22 pvJälleen kerran vääristelen otsikossa vähän totuutta, sillä aloitin tämän teemakuukausitouhun jo viime vuoden lopulla. En silloin vaan vielä tiennyt,...
Dietti vai kokonaan uusi elämäntapa?
Pisaroita meren rannalta · 28 pvTeitkö uuden vuoden lupauksen parantaaksesi ruokailutottumuksiasi, lisätäksesi liikunta vai syntyäksesi vallan uudeksi ihmiseksi aloittamalla...
Lasten herkuttelu isovanhempien kanssa - Äiti...
Emilia Aleksandra · 28 pvPostaus karkkipäivästä sai mut ajattelemaan, miten kivaa olisi antaa muiden äitien kertoa omia kokemuksiaan, täällä mun blogissa. Aihe on monia...
Karkkipäivä - Mielipiteitä jakava ilmiö
Emilia Aleksandra · 30.01.2021Yhä useamman lapsen suusta nykyään kuulee, että on tapana viettää viikottain karkkipäivää. Itse en lähde kenenkään kasvatustapoja tuomitsemaan, mutta...
Syötkö riskiruokaa?
Erikoiset Asiantuntijat · 28.01.2021Syöpälääkärin paljastuksia ruoan terveysvaikutuksista. David Khayat, Nathalie Hutter-Lardeau ja France Carp. Suomennos: Mikko Valtasaari. Gummerus 2012. Painettu: Bookwell Oy Juva.Hyvällä...
Piparkakkumousse
Yellow Mood · 26.01.2021The post Piparkakkumousse appeared first on Hannamari Rahkonen.
Tyypillinen ruokapäiväkirja: Näin syön tällä ...
My project is me · 26.01.2021Yhden päivän ruokavaliopaljastuksista on melko turhaa tehdä mitään suuria johtopäätöksiä. Toki ne antavat suunta ja ajatusta siitä, miten esimerkiksi...
Viime aikoina lautasella – Laskeutuminen vhh:lle
Palasia arjestani · 25.01.2021Helou, pitkästä aikaa ruokajuttuja, sillä täällä on käynyt huomaamaton laskeutuminen vhh:lle eli vähähiilariselle ruokavaliolle. Olen täällä...
Miksi lopetin lihansyönnin?
Karla K - Elämää Espanjassa · 25.01.2021¡Hola! Kuten otsikosta voikin jo päätellä, ajattelin tänään kertoa, että mikä sai minut kuukausi sitten lopettamaan lihan syönnin ja vieläpä... Artikkeli Miksi lopetin lihansyönnin?...
Puoli vuotta gluteenitonta elämää
Viherjuuria · 24.01.2021Olen aina rakastanut ruisleipää enkä lapsena juuri muuta leipää syönytkään. En kuitenkaan koskaan ole ollut pullahiiri tai kakkuhirmu enkä ole...
Erikoisruokavalion suosikki tuotteet!
Saran kotikolo · 21.01.2021Kaupat ovat täynnä erilaisia tuotteita, joilla myös ruokarajoitteita noudattavat pääsevät herkuttelemaan! Nämä oman erikoisruokavalion suosikki...
Saako laihduttaja syödä leipää?
Henriikka Johanna · 20.01.2021Kysymys, johon olen viime aikoina törmännyt useamman kerran; saako laihduttaja syödä leipää? Monet, etenkin painonpudottajat, välttelevät leipää kuin...
How to replace the body fat with muscle / mit...
Lola Pähkinämäki · 20.01.2021Probably not my newest readers are even aware of that I have been overweight in my past. A lot. I was 186lb (85kg) when my heaviest and I am only...
Miten voittaa oma pää?
Positiivinen kierre · 20.01.2021Sovitin tänään omaa tavoitehamettani. Olin sen joskus kesällä nykäissyt kiinni ja todennut, että se hätinä mahtuu. Vasemman puoleinen kuva on viime tammikuulta kuukausi ketoruokavalion...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 613 2. Kolmistaan 226 3. Keltainen talo rannalla 231 4. But I'm a human not a sandwich 232 5. Oma Koti Valkoinen 145 6. Villa H 39 7. Desire Nyman 144 8. Karkkipäivä 173 9. Valkoinen Harmaja 136 10.Keltainen kahvipannu 146 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Roskiin meni! HelmikuuNena Sofia's
Surutyöni 14.Marja 50+ eloa ja oloa
Maritta Lintunen - Boriksen lapsetKirja vieköön!
