puolimaraton
Vie mut minne vaan
Lenkillä · 7 pvVälillä juoksureittini ovat käytännöllisen tylsiä. Saatan juosta samaa viiden kilometrin lenkkiä kotini lähellä, jos mukana on vaihteleva määrä lapsia pyörällä mukana. Joskus vain keräilen kilometrejä, kun en jaksa...
Juhlatunnelmaa Paloheinämaratonilla
Lenkillä · 18 pvAurinkoinen heinäkuun lauantai tarjoili kaikkea, mistä olin tänä vuonna jäänyt paitsi. Juoksin koronatauon jälkeen ensimmäisessä juoksutapahtumassa,...
Virtuaalinen juoksukisa
Endorfiinikoukussa · 07.06.2020Meillä oli tarkoitus harjoitella tänä keväänä yhdessä ja kisata sekä puolimaratonilla että maratonviestillä. Mutta kuten me tiedämme, kaikki kevään ja kesän juoksutapahtumat peruuntuivat....
Vaihteeksi jotain muuta kuin yksin juoksemista
Lenkillä · 25.05.2020Viime viikolla juoksin kolmen päivän aikana 38 kilometriä: perjantaina 15 kilometriä ja sunnuntaina puolimaratonin sekä pari kilometriä...
Juoksemisen aloittaminen - 3 tapaa löytää mot...
Rautaa rajalta · 19.05.2020Uskon, että meille tavallisille sunnuntaisuhareille on tärkeämpää keksiä motivaattori juoksemisen aloittamiseen kuin yrittää löytää optimaalisin tapa...
Puolikas Yyterissä
Endorfiinejä · 17.05.2020Lauantaina juoksimme treeniporukan kanssa puolimaratonin. Yyterin puolimaraton epävirallisesti, mutta virallisella reitillä. Samana päivänä alunperin piti minunkin olla juoksemassa maratonia. Huolto oli omatoiminen...
Viikon treeninä vauhdikas puolimaraton
Heleä Training · 03.05.2020Viikolla mietin milloin olen viimeksi juossut puolimaratonin vauhdikkaasti, jänisjuoksuja toki tulee tehtyä, mutta edellisestä kerrasta kun tuli...
Näin sivusin puolimaratonin ennätystäni
Lenkillä · 28.04.2020Olen löytänyt itsestäni aivan uuden puolen koronan aikana. En ole ennen tykännyt juosta vauhdikkaampia treenejä yksin tai en ainakaan ole saanut...
Paluu juoksun pariin
Sillyblondie · 17.04.2020Muistatte ehkä kun jätin hyvästit rakkaalle lajille, juoksulle. Kirjoitus löytyy täältä. Juoksu on siitä ihana laji, että kunto kohenee nopeasti kun vaan malttaa säännöllisesti juosta. Lopetin juoksemisen noin...
Hallipuolikas ja pienen pieni Pokaali
Endorfiinejä · 12.03.2020Viime viikko huipentui puolimaratoniin. Kevään ensimmäinen kisa jossa tavoite oli kahden tunnin aloitus. Se ei nyt ihan onnistunut vaan jäi kolmesta...
Sykemittari juoksuvalmentajana ja motivaattorina
Endorfiinikoukussa · 04.03.2020*Garmin Fenix 6X Pro -kello saatu Juoksutreenit alkoivatkin sitten nopeammin kuin arvelinkaan. Latasin viime keskiviikkona kellooni Garmin...
Minusta juoksulähettiläs!
Optimismia ja energiaa · 28.01.2020Hämmästyin todella, kun sähköpostiini tuli viime viikolla viesti – olisinko kiinnostunut liittymään osaksi Helsinki City Running Day street teamia. Siis minä? Oikeasti? Niiden...
Yhteisjuttu: 2019 peruutuspeilissä
Juoksusiskot · 03.01.2020Elämä ja urheilu vertautuvat toisiinsa monella tavalla. Sitä saa mitä tilaa; juuri sen verran saa kuin panostaa. Myös se totuus pätee, että usein...
Liikunta tavoitteet vuodelle 2020!
Sillyblondie · 30.12.2019Saako olla innoissaan!? Masu on poissa ja raskaus on enää muisto vain. Olen joka vuoden vaihteessa tykännyt laittaa hieman liikunnallisia tavoitteita...
Yhteisjuttu: 2019 peruutuspeilissä
Juoksusiskot · 28.12.2019Elämä ja urheilu vertautuvat toisiinsa monella tavalla. Sitä saa mitä tilaa; juuri sen verran saa kuin panostaa. Myös se totuus pätee, että usein...
Juoksijan vuosi 2019 lukuina
Lenkillä · 23.12.20191 flunssa Aikuinen sairastaa vuodessa 1-5 flunssaa, joten piti minunkin sairastaa tämä vuonna yksi kiintiöflunssa. Se osui tietenkin mahdollisimman huonoon aikaan, kun olimme perheen kanssa...
20 faktaa minusta
Lenkillä · 12.12.20191. Minkä ikäinen olen? 39 vuotta 2. Mikä koulutus minulla on? Hallintotieteiden maisteri 3. Ketkä kuuluvat perheeseeni? Mies ja 9-, 11-, ja 13-vuotiaat lapset. 4. Missä asun? Espoossa 5. Mitä teen työkseni? Työskentelen...
Loppukiri viimeisteli ennätyksen
Boheemijuoksija · 29.11.2019Viimeisillä voimilla maaliin San Sebastianin puolimaratonilla. Kuva: MarathonFoto.Tämän vuoden viimeisenä kisana juoksin puolimaratonin San...
Juoksukunnon ulosmittaus onnistui Åhland Mara...
Lilli G · 28.10.2019Välillä elämässä kannattaa tehdä spontaaneja ratkaisuja. Vantaan puolimaratonilta jäi kaksi viikkoa sitten hampaankoloon sen verran, että halusin...
Miten juoksuharjoitteluni on muuttunut vuosie...
Lenkillä · 26.10.2019Olen harrastanut juoksua 7,5 vuotta. Aloitin juoksemisen, kun kolmas lapseni oli reilun vuoden ikäinen. Edistyminen on ollut kaikkea muuta kuin...
Virtaa menneistä ja tulevista haasteista
Juoksusiskot · 25.10.2019Me juoksusiskokset olemme ihan oikeassakin elämässä sisaruksia. Juoksemisen olemme löytäneet kukin omaan tahtiimme. Pikkuhiljaa siitä on kehkeytynyt...
Puolimaratonin tuliaiset
Endorfiinejä · 20.10.2019Puolikkaan aika ei tällä kertaa parantunut, ei sinne päinkään. Seitsemän minuuttia kauemmin meni aikaa kuin keväällä samalla matkalla. Tarkoitus oli lähteä ihan rennosti ja sen mukaan...
Epäonninen ennätysjahti – Vantaan puolimarato...
Lilli G · 14.10.2019Kävin juoksemassa Vantaan maratonilla puolimaratonin viime lauantaina. Puolimaraton oli syksyn päätavoitteeni. Tarkoitukseni oli lähteä rikkomaan...
Vantaan maraton 2019 - kisaraportti
JuliaTee · 13.10.2019Tänään on juhlapäivä, mun ensimmäisen puolimaratonin 1-vuotispäivä nimittäin! Ensimmäisen puolimaratonini juoksin Vantaan maratonilla 2018 - ja...
Tampere Puolimaraton 2019
Puun takaa · 23.09.2019Puolimaraton on jo pitkään ollut mulle ihan lemppari kisamatka, ja usein myös kauden päätavoite, jota varten oon treenannut. Aina silloin tällöin pitää päästä aina uudestaan puolikkaalle...
Ruissalojuoksuissa jänistelemässä
Heleä Training · 22.09.2019Sammakkojänikset valmiina lähtöönJälleen mahtava tapahtuma takana hienoissa maisemissa.Ja todennäköisesti tämän syksyn viimeinen jänistely päästiin...
Espoo Rantapuolikas 2019
Candy on the Run · 22.09.2019Juoksin lauantaina ensimmäisen puolimaratonin toisen raskauden jälkeen kotikaupungin Espoo Rantamaratonilla! <3 Tämä oli mulle 21. puolimaraton, mutta tavallaan se tuntui taas...
Ei sittenkään niin yksinäinen maraton
Optimismia ja energiaa · 16.09.2019Koko viikon stressaa. Pysynkö terveenä. Saanko unta. Miksi väsyttää näin hirveästi? Lepään lähes koko viikon, yritän muistaa syödä ja juoda, syön...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 96 2. Lenkillä 34 3. Fitoona 15 4. Heleä Training 29 5. Endorfiinikoukussa 87 6. Juoksujalkaa 44 7. Maija meinaa maralle and beyond 23 8. Juoksukunnossa 11 9. Ninnin energianurkkaus 11 10.Heidi On the Go 18 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 10.8.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Vetämätön Iitti-hölkkäJannan askeleet -juoksublogi
Kuvatunnelmia Senjan saareltaMaija meinaa maralle and beyond
