maraton
Treenisuunnitelmat uusiksi
Boheemijuoksija · 3 pvPaavo Nurmen harjoittelusta on kirjoitettu paljon. Hän muun muassa käveli tuntikausia talvisin.Alkoi talviloma. Olin ajatellut pitää kevyen treeniviikon kahden kovan viikon jälkeen....
Viikon kahdeksan treenit: Tasaista ylä- ja al...
Retkiä ja teehetkiä · 5 pvTällä viikolla on mennyt ajatukset juoksusta kyllä sellaista ylä- ja alamäki treenniä, että on melkein tullut tuskahiki ajatusten kanssa. Maanantaina...
Juoksumattonoviisi....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 7 pvLuulin että matolla juoksu on sitä että laittaa virran päälle, hyppää matolle ja antaa askelten viedä. Itsellä ei juurikaan ollut matolla juoksusta muuta kokemusta kuin mitä olin...
101 juoksukilometriä
Boheemijuoksija · 9 pvOnneksi sain sisarestani lenkkiseuraa viikon pitkälle lenkille.Maratonharjoitteluni on täydessä vauhdissa, vaikka ihan täyttä varmuutta tavoitekisasta ei olekaan. Ikävä kyllä, korona on...
Viikon seitsemän treenit: Mukavaa tekemistä
Retkiä ja teehetkiä · 10 pvTällä viikolla treenit kulki hyvin. Oli hyvä fiilis ja treenit tuntui kevyeltä. Olen seurannut kellosta palautumista ja se on kyllä ollut melkoisen...
Neulemaraton: Viimeisen päivän tunnelmia ja m...
Sweets & Socks · 10 pvNeulemaraton on päättymässä ja yhdistelinkin kahden viimeisen päivän kuvahaasteen aiheet. Neulemaraton päättyi itselläni hieman ristiriitaisiin...
Neulemaraton: Neulespurtti tai oikeastaan sen...
Sweets & Socks · 12 pvTällä hetkellä neulomisessa vaivaa osittainen neulejumi. Mitään neulespurtteja ei todellakaan tullut tälle viikolle, enkä toisaalta sitä...
Neulemaraton: Projektipussihousut ja surmansi...
Sweets & Socks · 13 pvNyt eletään jo viidettä päivää neulemaratonissa ja tämän päivän aihe näkyy otsikossa. Minun piti hieman miettiä, että mitä tällä oikein tarkoitetaan....
Neulemaraton: Pisimpään keskeneräisenä ollut
Sweets & Socks · 15 pvNeulemaratonin neljäntenä päivänä kuvahaasteen aiheena on pisimpään keskeneräisenä ollut. Tähän piti kyllä miettiä kauankin, että mikäpä on minun...
Neulemaraton: Hurmaava yksityiskohta
Sweets & Socks · 16 pvYksityiskohdista. Tämän päivän neulemaratonin neulekuvahaasteessa oli aiheena hurmaava yksityiskohta. Pienet kivat tai söpöt yksityiskohdat tekevät...
Mikä vei ensimmäiselle maratonille...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 16 pvMietin hiljaa itsekseni viime viikon talvijuoksulla miten päädyin ensimmäiselle maratonilleni. Kieltämättä se oli ollut pitkään haaveni mutta...
Neulemaraton: Kevättä neulerintamalla
Sweets & Socks · 17 pvKevät - tuo aika, jolloin lumet sulavat, ja valon määrä lisääntyy. Monelle kevät tarkoittaa neulomisajan vähenemistä, sillä valo saa meidät...
Ystävänpäivän lukumaraton - Valmis
Kuunnellut äänikirjat · 17 pvUrakoin tänä viikoloppuna 48 tunnin maratonin. Aloitin perjantain klo 21.00 ja lopetin sunnnuntaina illalla samaan aikaan. Kuuntelemista kertyi...
Neulemaraton: Lankarakkautta
Sweets & Socks · 17 pvTänään alkaa neulemaraton ja kestää aina ensi viikonloppuun asti. Tapahtuman on siis keksinyt @woolmeoncefibers ja tämä on ehkä aktiivisempi Instagramin puolella. Mutta ajattelin nyt...
Huipputreeni: pitkä kiihtyvä lenkki
Boheemijuoksija · 18 pvLost in Tapiola. Onneksi on Google Maps.Pitkä kiihtyvä lenkki on spesiaali treenini harjoitellessani maratonille. Teen sen yleensä 2-3 kertaa ennen...
Viikon kuusi treeni: Lisää kilometrejä!
Retkiä ja teehetkiä · 18 pvTällä viikolla treenit alkoivatkin sunnuntaista, koska yleensä treeniviikkosuunnitelma loppuu pitkään lenkkiin niin olen ajatellut, että sunnuntai on...
Juoksua "jäässä" ja jäällä
Juoksuhemmo · 18 pvParin viime viikon aikana on ollut Turun mittakaavassa kovat pakkaset. Lukemat ovat pyörineet -10 ja -15 pakkasasteen välillä ja tuo aiheuttaa omat...
Valmistautumista ystävänpäivän lukumaratoniin
Kuunnellut äänikirjat · 22 pvKuva by Yöpöydän kirjat- blogin NiinaLauraKatarooma ja Kirjaimia-blogi emännöivät keskitalven kohokohtaa, eli ystävänpäivän lukumaratonia. Lukuaika...
Villasukkajuoksua
Endorfiinejä · 23 pvKerrankin viikkoon mahtuu ihan kunnon talvilajeja. Lumitöitä, hiihtoa ja villasukkajuoksua. Joo, kaikkea sitä pitää kokeilla. Latuja löytyy kerrankin niin monesta paikkaa että on ihan valinnanvaraa. Viime vuonna ei...
Juoksuvalmennus alkoi ja treeni muuttui
Juoksukunnossa · 24 pvJuoksuvalmennuksen ensimmäinen viikko on nyt paketoitu! Sain kaikki juoksuohjelmaan merkityt treenit tehtyä ongelmitta ja viikon kilometrisaldoksi...
Juoksun aloittaminen sekä miten treenata eri ...
Heleä Training · 25 pvJuoksun aloittaminen näin hankien keskellä voi tuntua aika kaukaiselta ajatukselta tällä hetkellä, varsinkin jos et ole aiemmin juossut lainkaan tai...
Viikon viisi treenit: Kevyttä puurtamista
Retkiä ja teehetkiä · 25 pvAina sanotaan, että perusta kannattaa, ja ehkä jopa oikein pitää, rakentaa kantavaksi. Ja sitä tässä on tehty. Ja huomaan, että kärsivällisyys ei ole...
Motivaatio ja maratonharjoittelu
Boheemijuoksija · 26 pvLenkin jälkeinen hyvä fiilis kantaa.Aika ajoin jään miettimään, miksi juoksen ja ennen kaikkea miksi haluan juosta juuri maratoneja? Mitään...
Miltä oma ennätysjuoksu tuntui?
Jannan askeleet -juoksublogi · 27 pvEräässä Facebookin juoksuaiheisessa ryhmässä keskusteltiin siitä, miltä tuntui saavuttaa nykyinen maratonennätys. Karkeasti jaettuna tuntemukset...
Juoksuvalmennus maratonille alkaa
Juoksukunnossa · 31.01.2021Huomenna tammikuu vaihtuu helmikuuksi ja juoksuvalmennus kohti maratonia alkaa! Tämä tarkoittaa, että saan treenata yli puoli vuotta juoksuvalmentaja...
Viikon neljä treenit: Mukavaa tekemistä
Retkiä ja teehetkiä · 31.01.2021Treeniviikkoni alkaa sunnuntaista, ihan vain koska pidän ”vapaa sunnuntai” ajatuksesta. Mielikuvissani se siis on sellaista pinterest...
Kohti hiihtomarathonia! Mikä sai hiihtoinnost...
Optimismia ja energiaa · 31.01.2021Kaupallinen yhteistyö Ski Jyväskylän kanssa Hirveän pitkä alamäki, edessä maailman isoin ylämäki, 45 minuuttia aikaa, sauvat ilman piikkejä… Ah...
Metsärymy & ajatuksia palautumisesta
Heidi On the Go · 31.01.2021Eilen suuntasimme ystävän kanssa Nuuksioon, vaihteeksi sauvojen kanssa mäkiä ylös alas kapuamaan. Pieni lumisade, upeat lumiset puut ja umpihanki-...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 613 2. Kolmistaan 227 3. Keltainen talo rannalla 231 4. But I'm a human not a sandwich 233 5. Oma Koti Valkoinen 145 6. Villa H 39 7. Desire Nyman 144 8. Karkkipäivä 174 9. Valkoinen Harmaja 137 10.Keltainen kahvipannu 146 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.3.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Koirakavereita ja kuulumisiaHilda the Heeler
“Sen nån gång”Westerbacka Story
Hiustenpidennysten hoitoKosmetiikkakatri
