Sanakirja
Tietovisat
TV-ohjelmat
Horoskooppi
Vaihtoautot
Reseptit
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksuohjelma
Lenkillä
23 pv
Maaliskuun hyvät ja huonot uutiset
Aloitan huonoilla uutisilla, koska niitä on vain yksi. Juoksutapahtuma, johon minun oli tarkoitus kolmen viikon kuluttua Ranskan Marseillessa...
#ranska
#juoksu
#puolimaraton
51
Seuraa mua!
Lenkillä
03.03.2024
Juoksuohjelma netistä
Olen harjoitellut juoksuvalmentajan laatiman ohjelman mukaan ja tällöin saavuttanut parhaimmat aikani kympistä maratoniin. Juoksuvalmentaja pystyy tekemään kullekin juoksijalle räätälöidyn...
#ranska
#juoksu
#puolimaraton
51
Seuraa mua!
Pikkuliten
11.02.2024
Kympin enkka maratonvuoden tavoitteeksi?!
Pohdin loppuvuodesta millaisia juoksutuloksia lähtisin tavoittelemaan ensi kesänä. Olin samaisena päivänä saanut käsiini vuoden 2023 juoksutilaston,...
#juoksuohjelma
25
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
11.01.2024
Juoksu kovilla pakkasilla
Uuden vuoden juoksukelit eivät toistaiseksi ole olleet erityisen hyvät. Tammikuun ensimmäisen viikon kovat pakkaset ovat varmasti karkottaneet monta juoksijaa pois lenkkipoluilta, ja nyt...
#talvi
#juoksu
#talvijuoksu
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
22.12.2023
Valoa kohti
Talvipäivänseisaus on minulle omalla tavallaan merkityksellinen päivä. Vuoden lyhyimmän päivän jälkeen aletaan mennä taas kohti valoa ja kesää. Koska en pidä talvesta, lupaus keväästä on kiva asia, vaikka...
#joulu
#talvi
#juoksu
30
Seuraa mua!
Lenkillä
15.12.2023
Juoksuharrastus tuo onnellisuutta ja merkityk...
En juokse pelkästään onnellisuuden tavoittelun vuoksi, vaikka muut päämäärät tuntuvat jokseenkin vierailta. Juokseminen tuo merkityksellisyyden...
#juoksu
#valmennus
#maraton
51
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
30.09.2023
Syyskuun sipsuttelut
Jos tämän kuun juoksuja pitäisi kuvata yhdellä sanalla, se olisi varmaan alavireinen. Syyskuun osalta juoksut eivät menneet suunnitelmien ja toiveiden mukaan. Usein syksy on ollut minulla todella hyvää juoksuaikaa,...
#tavoitteet
#juoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
31.08.2023
Elokuu oli vielä kesää
Olen monena vuonna jatkanut kesälomaani elokuun puolelle, kun lomia on pitänyt sopia limittäin muiden tiimiläisten kanssa. Tänä vuonna sain päättää loma-ajan vapaasti, mutta otin silti...
#maraton
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
19.08.2023
2 viikkoa Nuuksion maratoniin - kaikki voi vi...
Kirjoitin neljä vuotta sitten postauksen samalla otsikolla. Silloin polkumaraton meni mainiosti, joten toistetaan hyväksi havaittua kaavaa...
#tavoitteet
#juoksu
#maraton
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
13.08.2023
Vuoden kovin treeniviikko - 3. kerta!
Kun Nuuksion polkumaratoniin on aikaa kolme viikkoa, onkin treenin kannalta optimaalista, että tähän tuli vuoden kovin juoksuviikko. Muun elämän...
#tavoitteet
#juoksu
#polkujuoksu
30
Seuraa mua!
Juoksusiskot
28.07.2023
Taviksen treeniviikko
Tuossa taannoin tulin maininneeksi, että syksymmällä on tarkoitus hölkytellä ainakin yksi täysipitkä maraton ja myöhemmin sitten halliultra. Jotkut ovat kyselleet, miten hirveästi...
#juoksu
#harjoittelu
#treenit
16
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
23.07.2023
Lähimatkailua ja lomajuoksuja
Kesäloman alkuun on tullut retkeiltyä lähiseuduilla ja nautittua kesäkeleistä. Mietin, että pitäisi ehkä kirjata ylöskin joitain kivoja kohteita. Näin kesälomalla kun tuntuu olevan...
#kesä
#matkailu
#retkeily
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
30.06.2023
Matkalla Hossaan
Kirjoitan tätä kuukausikoostetta reissun päältä. Hossaan on noin 10 tunnin ajomatka, joten eiköhän siinä ehdi hiukan kerrata mennyttä kesäkuuta. Postauksen kuvat ovat tosin juhannussuppailulta Kemiönsaaren maisemista....
#kesä
#juoksu
#polkujuoksu
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
21.06.2023
1,5 viikkoa Kainuu Trailiin - kaikki voi viel...
Tässä on yritetty viimeisin viikko aklimatisoitua kuumaan ilmanalaan. :D Se onkin onnistunut mainiosti, sillä viikonloppuna tuli ensin lauantaina...
#juoksu
#polkujuoksu
#maraton
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
11.06.2023
Vuoden kovin treeniviikko (taas :D)
Saatan hieman toistaa itseäni, mutta nousujohteisen juoksukevään myötä näitä vuoden kovimpia treeniviikkoja tietysti tulee. En nyt kuitenkaan ole...
#juoksu
#polkujuoksu
#maraton
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
31.05.2023
Toukokuun treenit
Toukokuu alkoi Madeiran matkalla. Reissulla tuli patikoitua hiukan päälle 30 kilometriä ja juostua 16. Olin toivonut juoksevani hiukan enemmän, ehkä kaksikymppiä viikon aikana, mutta kivuttuani reippaat nousumetrit...
#juoksu
#polkujuoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
21.05.2023
Vuoden (toistaiseksi) kovin treeniviikko
Takana on kevään kovin juoksuviikko ja olo vähän sen mukainen - kuin jyrän alle jäänyt. Onneksi mihinkään ei kamalasti satu, joten eiköhän tästä...
#juoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
30.04.2023
Huikea huhtikuu
Asetin etukäteen huhtikuun tavoitteeksi juosta 140 kilometriä. Tavoite tuntui vuoden alkuun melko kunnianhimoiselta, mutta kun jo maaliskuussa sain mainiot kilometrit kasaan, ei kilometrimäärä ollut mitenkään...
#tavoitteet
#juoksu
#polkujuoksu
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
16.04.2023
Maratontreeni vaatii ennen kaikkea aikaa
Tajusin tuossa aamulla juoksulenkille valmistautuessa, etten ole koko viikkona uhrannut ajatustakaan blogille. Olen kyllä juossut, yhteensä 44...
#tavoitteet
#juoksu
#maraton
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
09.04.2023
Lenkit ja päivät pitenee
Toisin kuin kuvan noidalla, on täällä pääsiäinen sujunut varsin lennokkaasti. :) Ihana keväinen auringonpaiste on siivittänyt vuoden pisintä lenkkiä ja kovinta juoksuviikkoa. Kävi tuuri,...
#kevät
#liikunta
#juoksu
30
Seuraa mua!
Juoksusiskot
01.04.2023
Matkalla maratonille: kolme viikkoa kisaan
Tälle iltapäivälle on luvattu +27 astetta. Aamuseitsemältä minun olisi siksi pitänyt hyvinkin olla jo pitkän juoksun toisella maililla. Sen sijaan...
#juoksu
#treenit
#maraton
16
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
31.03.2023
Mainio maaliskuu
Vuodenvaihteessa kun suunnittelin tämän vuoden juoksukalenteria ja treenejä, mietin, että kunhan saan tammi- ja helmikuun talvikeleillä taaperrettua kilometrit kasaan, maaliskuussa pääsee varmasti jo sulalle alustalle...
#tavoitteet
#juoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
28.03.2023
Kevyistä viikoista ponnistetaan parempaan kun...
Voisiko tuo talvi hei jo loppua?!? Niinkuin ihan aikuisten oikeasti!Vuodenvaihteessa kun fundeerasin tämän kevään juoksuohjelmaa, niin mietin, että...
#liikunta
#juoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
19.03.2023
Mitä pysyviä muutoksia korona-aika toi elämää...
Puhelimeni kuvasovellus muistuttelee aika-ajoin, mitä on tapahtunut päivälleen vuosia sitten. Usein kuvamuistot nostavat hymyn huulille. Yhtä usein...
#arki
#matkailu
#korona
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
12.03.2023
Juoksuohjelma joustaa arjessa
Kerroin viime postauksessa ilmoittautuneeni kahteen pitkään polkukisaan. Kisatavoitteiden lisäksi minulla on kuukausittainen kilometritavoite. Tavoitteenani on juosta joka kuukausi...
#tavoitteet
#juoksu
#juoksuohjelma
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
05.03.2023
Kaksi isoa tavoitetta tälle vuodelle
Myönnän, olen toisinaan vähän taikauskoinen. Tiedän, että taikausko on höpönpöppöä, mutta aika monella urheilijalla on esimerkiksi...
#tavoitteet
#juoksu
#polkujuoksu
30
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
28.02.2023
Hyvin mennyt helmikuu
Yritän lähteä uuden kuukauden kilometritavoitteeseen aina mahdollisimman etupainotteisesti ja juosta kuun alkuun enemmän kuin loppukuusta. Nyt talvikuukausina juoksuohjelmani on hyvin...
#liikunta
#tavoitteet
#juoksu
30
Seuraa mua!
Pikkuliten
23.02.2023
Juoksuohjelman laatiminen maratonille, osa 1
Ajattelin pärjätä tänäkin vuonna juoksuohjelmasokkelossa ilman asiantuntevan valmentajan apua. Olen kahlannut läpi aikaisempia, juoksuvalmentajien...
#juoksuohjelma
#hcm
25
Seuraa mua!
Taivaanrannan juoksija
14.02.2023
Voivatko eritasoiset juoksijat harjoitella yh...
Ystävänpäivän kunniaksi kirjoitus yhdessä treenaamisesta! Kahden samantasoisen juoksijan on todennäköisesti helppoa löytää mahdollisuuksia tehdä...
#liikunta
#tavoitteet
#juoksu
30
Seuraa mua!
Pikkuliten
06.02.2023
Kevään treenirunko valmis
Vielä on hetki aikaa siihen, kun kalenterissani tulee olemaan treenejä miltei viikon jokaiselle päivälle. Jotta juokseminen ei jäisi liikaa takaa-alalle, käytän tämän juoksulta vapautuneen...
#juoksuohjelma
#pitkis
25
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1.
Lenkillä
51
2.
Juoksusiskot
16
3.
Maija meinaa maralle and beyond
29
4.
Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7.
In the Woods, Dear
4
8.
Boheemijuoksija
17
9.
Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
10.
Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Takatalven tykitystä....
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#artukainen
#mielenterveysongelmat
#seurayhteistyö
#kansalaisosallisuus
#ulkoistaminen
#viihdeteollisuus
#tuhkimotarina
#jalkapallohalli
#kuningaslaji
#turkufutis
#aurinkolasit
#olosuhdekehitys
#cycling
#lähiö
#esikuva
#kotoutuminen
#ropsrovaniemi
#arvostelut
#football
#maahanmuutto
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä