Tietovisat
Reseptit
Horoskooppi
Vaihtoautot
Viihde
TV-ohjelmat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
maratontreeni
Heleä Training
13.08.2023
Chicago marathon lähestyy – muutama faktatiet...
Chicago marathon alkaa lähestyä ja kyllä tätä onkin odotettu. Osallistuimme tapahtuman arvontaan vuonna 2019 ja saimme paikat ensiyrittämällä....
#juoksu
#maraton
#maratontreeni
41
Seuraa mua!
Retkiä ja teehetkiä
06.12.2022
CIM 2022 kisapäivä
Heräsin pari kertaa jo hyvissä ajoin. Olisin kaivannut lisää peittoa, mutta niitä ei ollut ja hotellin lämmitys tuntui puhaltavan vain kylmää ilmaa huolimatta että sen piti lämmittää. Kolmen maissa kävin vääntämässä...
#elämä
#juoksu
#maraton
7
Seuraa mua!
Retkiä ja teehetkiä
01.06.2022
10k testi ja loppuvuoden suunnitelmat
Olen tässä alkuvuoden juossut tosi kevyeltä tuntuvia treenejä. Toki ne on olleet lyhyempiä kuin viime vuonna tähän aikaan, jolloin mara oli...
#kevät
#arki
#treeni
7
Seuraa mua!
Retkiä ja teehetkiä
02.04.2022
Ajatuksia juoksemisesta
Vuosi sitten päätin, että juoksen maratonin omatoimisesti toukokuussa. Sen juoksun loppuraportti on yhä kirjoittamatta. Juoksu on kuitenkin säilynyt. En tietenkään väitä, että kesä meni sen...
#hyvinvointi
#terveys
#tavoitteet
7
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
04.07.2021
Ensimmäisen vuosipuoliskon treenit
Vuosi on puolivälissä ja nyt on hyvä ottaa katsaus ensimmäisen kuuden kuukauden juoksutreeneihin. Harjoittelen paraikaa Pasi Päällysahon...
#pyöräily
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
14
Seuraa mua!
Retkiä ja teehetkiä
09.05.2021
Ajatuksia treenaamisesta kun alkaa loppulaske...
Maanantai alkoi pk lenkillä. Lähdin katsomaan maratonreittiä, jota sitten saisin kiertää ympäri. 11,7km tulee siitä lenkurasta, juoksi kulki ja oli...
#liikunta
#treeni
#juoksu
7
Seuraa mua!
Retkiä ja teehetkiä
02.05.2021
Kun treeni tuntuu helpolle…
Ollut siten kiva viikko, että treenit tuntuu kevyeltä. Mistään ei tullut sellainen olo, että onko pakko. Tai ehkä vähän lihaskunto-osuudesta, mutta siihen on motivaatio ollut muutenkin...
#terveys
#liikunta
#treeni
7
Seuraa mua!
Retkiä ja teehetkiä
25.04.2021
Elämäni pisin juoksulenkki
Tämän viikon piti olla maratonia edeltävä viimeinen kovempi treeniviikko. Itsestä tuntui kuitenkin lähinnä siltä, että meni ihan lekotteluksi. Toki siirsin yhden pk-treenin tältä viikolta...
#treeni
#juoksu
#maratontreeni
7
Seuraa mua!
Retkiä ja teehetkiä
11.04.2021
Pelko hiipii niskan päälle
Matka maratoonille alkaa kohta puolin ottamaan loppukiriä. Ja samalla huomaan epävarmuuden kasvavan. Treeni kyllä kulkee, mutta elämä laittaa ns. kapuloita rattaisiin. Sitten loppuu se oma...
#kevät
#treeni
#juoksu
7
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
07.02.2021
Juoksuvalmennus alkoi ja treeni muuttui
Juoksuvalmennuksen ensimmäinen viikko on nyt paketoitu! Sain kaikki juoksuohjelmaan merkityt treenit tehtyä ongelmitta ja viikon kilometrisaldoksi...
#maraton
#juoksuvalmennus
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
31.01.2021
Juoksuvalmennus maratonille alkaa
Huomenna tammikuu vaihtuu helmikuuksi ja juoksuvalmennus kohti maratonia alkaa! Tämä tarkoittaa, että saan treenata yli puoli vuotta juoksuvalmentaja...
#tavoitteet
#maraton
#treeniohjelma
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
17.01.2021
Unelmana maratonennätys
Syyskuisen Nuuksio Classicin polku-ultran jälkeen olen viettänyt pitkää ylimenokautta, osin olosuhteiden pakosta. Töitä oli paljon ja tarkkailin kokonaiskuormitustani, jotta jaksaisin...
#tavoitteet
#maraton
#maratontreeni
14
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
24.05.2020
ekalle maratonille semivähillä juoksuilla
Huh, nyt kun mietin ekaa maratoniani kesäkuussa 2017, voin vain todeta, että ekalle maratonille tuli lähdettyä semivähillä juoksuilla. Paljon on...
#juoksu
#maraton
#juoksija
76
Seuraa mua!
Heleä Training
10.05.2020
Treenimäärien lisäystä
Viikon treenit on jälleen pulkassa ja katse on kohti ensi viikkoa. Tällä viikolla alkoi juoksukilometrien nosto, kuten jo ohimennen mainitsin tuolla reilu viikko sitten. Viime viikko oli...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
08.03.2020
Ratatreeni ja maratonharjoittelu
Viime vuonna tuli aloitettua täsmätreenit maratonille noin pari kolme kuukautta ennen kisoja, tänä vuonna tulikin aloitettua jo huomattavasti...
#hyvinvointi
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
16.12.2019
Hallitreeniä sadekelillä
Ne kerrat milloin olen juossut treenit urheiluhallissa voi melkein laskea yhden käden sormilla.Ennen kuin sain astmaa paremmin tasapainoon ei hallissa juokseminen tullut kysymykseenkään,...
#hyvinvointi
#liikunta
#treeni
41
Seuraa mua!
Heleä Training
29.10.2019
Ravitsemus ja kestävyystreeni
Ravinnolla on keskeinen merkitys palautumiseen, suorituskykyyn, vammojen ennaltaehkäisemiseen sekä terveenä säilymiseen. Terveellinen, monipuolinen sekä säännöllinen ravitsemus on...
#hyvinvointi
#liikunta
#ravinto
41
Seuraa mua!
Heleä Training
03.10.2019
Syyskuun kuntoilut!
Syyskuu takana ja se olikin se odotettu kuukausi, kuukausi jolloin sai mahdollisuuden ottaa miehestä mittaa maratonilla,
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
16.09.2019
Viimeinen vetotreeni radalla
Viimeinen kovempi treeni ennen maratonia on nyt tehty ja näiden kahden jäljellä olevan viikon aikana tehdään enää lyhyitä maratonvauhtisia treenejä.Kesällä keli oli mukavampiSunnuntain...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
09.09.2019
Viikon pidempi lenkki
Viikon treeneistä tärkein omasta mielestäni oli sunnuntain pitkä ja kevytvauhtinen treeni.Juostiin Jarkon kanssa kotoa Naantaliin ja takaisin ja lenkin pituudeksi tuli pikkuisen päälle 20...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
26.08.2019
Polkujuoksun huumaa
Tämän viikon täsmätreenit juostiin Ruissalon poluilla ja jopa kahteen kertaan.Mikä onkaan parempi tapa päättää viikko ja viikonloppu kuin juoksemalla pitkin metsäpolkuja. Metsässä jotenkin mieli rauhoittuu ja siitä saa...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Pikkuliten
24.07.2019
Maratonille treenaaminen pilaa loman
Mulle on jäänyt elävästi mieleen, kuinka entinen esimieheni joskus vuosituhannen alussa manaili, kuinka elokuiselle HCM:lle osallistuminen pilaa...
#maratontreeni
25
Seuraa mua!
Heleä Training
08.07.2019
VK-treeniä kaatosateessa
Olen viime aikoina paljon painottanut pk-treenin tärkeyttä. Pelkkää pk-treeniä ei kuitenkaan kannata tehdä ja niinkuin kaikessa treenamisessa kannattaa muistaa monipuolisuus.Pirunkirkon...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Heleä Training
24.06.2019
Maratontreeniä
Juhannus ei meidän osalta tarkoittanut vain hyvää ruokaa ja rauhallista oleilua, sillä mukaan mahtui myös treenejä.Torstaina ruokaostosten jälkeen ei toki enää lähdetty treenaamaan, mutta venyttelyt saatiin...
#hyvinvointi
#liikunta
#juoksu
41
Seuraa mua!
Juoksusiskot
29.03.2019
Kohti Tukholmaa; osa 1
Kaksi kuukautta h-hetkeen. Tällä kertaa tapahtumasta tekee erityisen se, että puolisoni juoksee elämänsä ensimmäisen maratonin. Minulle tämä taitaa olla jo 26. maraton kaiken kaikkiaan,...
#tapahtumat
#tukholma
#juoksu
16
Seuraa mua!
Heleä Training
15.07.2018
Viikon treenit ja lomakuulumiset
Vaikka ollaankin lomalla, niin laitetaan silti tuttuun tapaan viikon treenit tännekin.MljetMaanantaina aamusta lähdettiin Helsinki-Vantaalta kohti...
#kroatia
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Pikkuliten
14.06.2018
Tallinnan maratonille
Mulle ilmestyi sähköpostiin vahvistus Tallinnan maratonin osallistumisesta. Olimme jutelleet mieheni kanssa Tallinnassa juoksemisesta, mutta jos homma olisi jäänyt omille harteilleni,...
#maratontreeni
25
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
07.06.2018
Tukholman maraton oli pitkä pk-lenkki – mistä...
Terveisiä täyteläisestä ja runsaasta arjesta! Sitten viime postauksen olen ehtinyt käydä Tukholmassa juoksemassa maratonin, tehdä töitä, vetää...
#juoksu
#maratontreeni
#vauhtisammakko
76
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
21.04.2018
Lisää vauhtia!
Siinä ne on lähikuvassa, uudet kiiturit :) Mutta oi kun otin kuvan vasta ensimmäisen lenkin jälkeen, heti on pohjat harmaina... No, pölyn alla on räyhäkäs punainen, eikös se ole varma merkki siitä että näillä pääsee...
#polkujuoksu
#maastojuoksu
#maratontreeni
9
Seuraa mua!
Vastaisku ankeudelle
31.03.2018
Viikko Berliinin puolikkaaseen, työmatkajuoks...
Viikon päästä sunnuntaina olen juoksemassa Berliinin puolimaratonia 30 000 muun ihmisen kanssa. Mukana menossa myös siskoni ja puolisoni, se on tosi...
#hyvinvointi
#ajatuksia
#treeni
76
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10. Pikkuliten
25
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Akuntehdas
Sana tai pari kestävyydestä
Maija meinaa maralle and beyond
Kevään merkkejä viikolla 11
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#development
#juoksisiskot
#matkat
#hierontapallo
#oppiminen
#football
#tuunaus
#harrastukset
#surfskate
#coaching
#patikointi
#runna
#hyvinvointi
#jalkavaivat
#kehonhuolto
#revähdys
#rakentelu
#juoksukilpailu
#tarinoita
#takareisi
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä