Sanakirja
TV-ohjelmat
Viihde
Horoskooppi
Vaihtoautot
Reseptit
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
juoksutreeni
Juoksukunnossa
07.08.2023
Uudelleen kiinni juoksutreeniin
Juoksin edellisen maratonini lokakuussa 2022 Brysselissä ja siitä lähtien olen rimpuillut tavoitteellisen juoksutreenin kanssa. Työskentelen...
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
07.07.2023
Juoksu ja muu elämä
Viime viikonloppuna minun oli määrä juosta Kainuu Traililla Hossassa 55 km polku-ultra. Matkustimme puolison kanssa torstaina pääkaupunkiseudulta Hossaan ja jo samana iltana tunsin oloni...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
30.08.2022
Elämysten treeniviikko vol. 1 – Itäinen ranta...
Polkujuoksijat ympäri maailman olivat viime viikolla hankkimassa elämyksiä UTMB-viikolla. Itse jännitin juoksukavereiden kisasuorituksia...
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
14.08.2022
Kohti maratonia – katsaus menneisiin treenivi...
Tämän vuoden pääkisani on 2.10.2022 juostava Brysselin maraton. Maratoniin on nyt seitsemän viikkoa aikaa. Käytännössä minulla on siis viisi viikkoa...
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Heleä Training
07.11.2021
Juoksuharjoittelu – kauden suunnittelu ja tav...
Juoksuharjoittelu vie aikaa varsinkin jos asettaa itselleen jonkin tavoitteen. Harjoittelun suunnittelu tuo mukanaan omia haasteitaan on kyseessä...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
15.08.2021
Superkompensaation kautta maratonille
Paavo Nurmi Marathoniin on enää muutama päivä! Kovimmat juoksutreenit ovat paketissa ja odotan kovasti kisaa. Edellisestä maratonistani onkin kulunut...
#maraton
#juoksuohjelma
#juoksuvalmennus
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
26.06.2021
Uusia treenireittejä – koukuttava Veloviewer
Olen aina rakastanut karttoja. Voisin viettää tuntikausia karttoja tutkaillen, oli kyse sitten maailmankartastosta, kaupunkikartoista tai...
#pyöräily
#matkoilla
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Heleä Training
07.06.2021
Mäkitreeniä ja varustetestausta poluilla hell...
Mäkitreeniä ja muutenkin polkujuoksua tulee tehtyä lähiviikkoina enemmän kuin maantiellä juoksua. Ainakin tämä on suunnitelma. Tosin maantiejuoksua...
#polkujuoksu
#mäkitreeni
#juoksutreeni
41
Seuraa mua!
On my way
01.06.2021
Parhaat treenitrikoot – 7 x mitä niissä arvos...
Treeniaiheiset postaukset ovat olleet blogissani aina suosittuja ja niitä toivotaan edelleen säännöllisesti.…
#hyvinvointi
#liikunta
#urheilu
60
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
02.05.2021
Huhtikuun juoksukuulumiset
Ihanaa alkanutta toukokuuta! Huhtikuu meni todella nopeasti ja blogin kirjoittaminen jäi muiden kiireiden jalkoihin. Juoksutreenit ovat kuitenkin sujuneet hyvin ja oli oikein onnistunut...
#juoksuohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksujalkaa
02.04.2021
Ulkotreenikausi avattu!
En varmasti ole ainoa, joka on innoissaan kevään tulosta ja siitä, että elämä voi alkaa yhä enemmän suuntautua sisältä ulos.... The post Ulkotreenikausi avattu! appeared first on...
#helsinki
#liikunta
#urheilu
56
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
07.02.2021
Juoksuvalmennus alkoi ja treeni muuttui
Juoksuvalmennuksen ensimmäinen viikko on nyt paketoitu! Sain kaikki juoksuohjelmaan merkityt treenit tehtyä ongelmitta ja viikon kilometrisaldoksi...
#maraton
#juoksuvalmennus
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
04.01.2021
Juoksuvuosi 2020
Uusi vuosi! Minulle vuoden vaihtuminen merkitsee aina paljon – uusi vuosi on tyhjä paperi ja on innostavaa asettaa tavoitteita tulevalle vuodelle. Olen lomaillut työvuoden päätteeksi pari viikkoa, ja olo alkaa tuntua...
#polkujuoksu
#ultrajuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
27.12.2020
Testissä Inovin talvijuoksutrikoot
Tuote saatu blogin kautta. Harrastan juoksua ympäri vuoden sekä poluilla että asfaltilla, joten olen investoinut hyviin talvijuoksuvarusteisiin....
#polkujuoksu
#testissä
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
07.12.2020
Miltä juoksun pitää tuntua?
Kirjoitin vähän aikaa sitten optimaalisesta treenimäärästä. Jos työ tai muu elämä kuormittaa, juoksutreeniä kannattaa keventää. Treenimäärän lisäksi luonnollisesti myös juoksutreenien laatu...
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Heleä Training
10.11.2020
Juokset, mutta kaipaat vaihtelua treeniin?
Juokset paljon ja nautit siitä? Tosin kilometrien kertyessä juoksu alkaa helposti kulkemaan samaa rataa viikosta toiseen ja jossain vaiheessa voi...
#liikunta
#juoksu
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Endorfiinejä
09.11.2020
Yyterin uudet kuntoportaat
Nyt on meillekin valmistunut miltei omat kuntoportaat, sen verran on lähellä. Sopivasti pienen lämmittelylenkin päässä kotoa. Niiden valmistumista on jo odotettukin. Hyviltä vaikutti,...
#marraskuu
#yyteri
#porrastreeni
11
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
31.10.2020
Lokakuu – 85 km juoksua ja yksi DNS
Lokakuu alkoi juoksun osalta hyvin. Syyskuussa palauttelin rauhassa Nuuksio Classicin ultramatkalta ja tarkoitukseni oli juosta lokakuun lopussa...
#palautuminen
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
17.09.2020
Polku-ultran tilinpäätös 2: oppeja jatkoon
Kirjoitan vielä yhden postauksen Nuuksio Classicin 72 km ultramatkasta ja siitä, millaisia oppeja ammennan kisakokemuksesta tulevaisuuden treeneihin....
#polkujuoksu
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
13.09.2020
Polku-ultran tilinpäätös 1: valmistautuminen
Nuuksio Classicin 72 km polku-ultrasta on kulunut viikko. Nyt on hyvä hetki tehdä tilinpäätös ja pohtia, mitä oppeja kisasta ja siihen...
#polkujuoksu
#treeniohjelma
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
14.08.2020
Tunkaten kohti Nuuksio Classicia
Anteeksi hiljaiseloni! Täällä on kaikki hyvin, ellei loistavasti. Toivottavasti sinäkin voit hyvin ja olet terve! Kesäloman viimeiset viikot...
#polkujuoksu
#treeniohjelma
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
02.07.2020
Alkuvuoden treenit – nousujohteista peruskunn...
Vuotta 2020 on kulunut jo puoli vuotta, käsittämätöntä! Toivotaan toisesta vuosipuoliskosta mahdollisimman tasaista ja tavallista ensimmäiseen...
#tavoitteet
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
21.06.2020
80 kilometrin juoksuviikko
Tällä viikolla minulle kertyi kokonaista 80 kilometriä juoksua! Alkuvuonna juoksin noin 30 km viikossa ja viime viikkoina olen juossut 40-60 km viikossa. Juoksumäärien maltillinen lisäys on...
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
23.05.2020
Kevyen juoksuviikon taika
Juoksukunnon kohotuksen yksi juju on kevyt juoksuviikko. Kevyellä viikolla palaudutaan kunnolla edellisistä treeneistä niin, että keho on taas valmis uusiin koitoksiin. Hyvä rytmitys...
#palautuminen
#treeniohjelma
#ultrajuoksu
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
29.04.2020
Pitkä lenkki harjoittaa myös henkistä peruske...
Sunnuntaina juoksin Nuuksion poluilla pitkän lenkin. Lenkki oli kestoltaan 2,5 tuntia. Pitkällä lenkillä minun tulisi pitää syke 125 paikkeilla eli...
#mieli
#polkujuoksu
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
24.04.2020
Haastattelussa juoksuvalmentaja Minna Syvälä
Sain kunnian haastatella blogiini juoksuvalmentajaani Minna Syvälää. Minna kertoi haastattelussa urastaan juoksuvalmentajana ja life coachina,...
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
19.04.2020
Peruskestävyydellä kohti Nuuksio Classicin ul...
Päivä päivältä näyttää yhä epätodennäköisemmältä, että kevään pääkisa Färsaarten maraton ei tule toteutumaan. Kisaa tai lentoja ei ole vieläkään...
#polkujuoksu
#maraton
#treeniohjelma
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
13.04.2020
Kevyt viikko ja onnistunut NUTS Virtual Race
Ulkoisilta olosuhteiltaan tämän vuoden pääsiäinen ei juuri eronnut viime viikkojen arkielämästä, mutta sisäisen olotilani kannalta pääsiäinen oli...
#palautuminen
#polkujuoksu
#treeniohjelma
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
05.04.2020
Maaliskuun treenit – kunto kasvaa!
Maaliskuussa maailma kääntyi koronan myötä päälaelleen, mutta jatkoin juoksuvalmentaja Minna Syvälän tekemää treeniohjelmaa entiseen malliin....
#tavoitteet
#treeniohjelma
#juoksutreeni
14
Seuraa mua!
Juoksukunnossa
22.03.2020
Merkillisen viikon mietteet ja treenit
17.3.2020. Koronavirus pisti koko maailman nurin ja Suomi siirtyi eilen poikkeustilaan. Niin absurdia ja surullista. Koulut, kirjastot, teatterit,...
#hyvinvointi
#uni
#mieli
14
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
12
2. Lenkillä
51
3. Juoksusiskot
16
4. Maija meinaa maralle and beyond
29
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
7
8. Outdoor Oksanen
5
9. Boheemijuoksija
17
10. Pikkuliten
25
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.3.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
MK Facade Maantiejuoksu Cup...
Maija meinaa maralle and beyond
Kevään merkkejä viikolla 11
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#valmentaminen
#kauneus
#jalkapallo
#matkailu
#laskettelu
#harrastukset
#juoksisiskot
#fatbike
#hotelli
#harjoittelu
#jalkavaivat
#tarinoita
#patikointi
#rakentelu
#juoksutavoitteet
#coaching
#padel
#oppiminen
#tuunaus
#development
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä