Sanakirja
Reseptit
TV-ohjelmat
Tietovisat
Horoskooppi
Vaihtoautot
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
treeni
Kuukautiskierto ja sen vaikutus treeneihin
Heleä Training
· 9 h
Kuukautiskierto vaikuttaa lähes kaikilla jollain tavoin energiatasoihin, suorituskykyyn ja mielialaan. Treenillä voi osittain vaikuttaa...
Seuraa
<
43
Info
Jaa
Nettovarallisuus Tammikuu 2023
Todellinen Supermies
· 1 pv
Varat Asunto: 255,000€Auto: 7,000€Käteispuskuri: 3,419€Sijoitussalkku: 300€ Yhteensä: 265,719€ Velat Asuntolaina: 169,570€Opintolaina: 3,535€Autolaina: 1,431€Remonttilaina: 17,800€...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Kevyemmin viikolla 4
Maija meinaa maralle and beyond
· 1 pv
Tämän viikon ohjelmassa oli ajatuksen tasolla testijuoksu, mutta päädyin siirtämään sitä selkeästi…
Seuraa
<
28
Info
Jaa
Matkani maratonille: tankkauksen suunnittelua
Juoksusiskot
· 2 pv
Muutaman erehdyksen jälkeen opin siihen, ettei Texasissa lähdetä juoksemaan ilman juomapulloa. Kuumilla keleillä täytän pullon suoraan...
Seuraa
<
15
Info
Jaa
Kisoihin viimeistelyä
Special Olympics urheilijan elämää
· 4 pv
Keskiviikkona menin uudestaan Tesoman uimahallille uimaan omatoimiset treenit, kun oli aikaa. Työpäivä alkoi vasta iltapäivällä. Kävelin Tesomakadun bussipysäkiltä hallille. Muistin...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
HimosWinterTrail, vihdoin ja viimein mukana l...
Endorfiinejä
· 8 pv
Vuoden eka lappukisa on ihan just. Kahden siirretyn osallistumisen jälkeen olen taas kerran menossa Himos Winter Trailille. Nyt näyttää vahvasti...
Seuraa
<
11
Info
Jaa
Kevyesti takaisin treeneihin
Sinne minne lenkkarit vie
· 8 pv
Puolentoista viikon totaalinen treenitauko teki hyvää, samoin se että kävin lääkärin pakeilla. Verikokeet ja sydänfilmi olivat ok, joten kyse oli varmastikin henkisestä uupumisesta. Viime...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Lunta ja liikuntatunteja viikolla 3
Maija meinaa maralle and beyond
· 8 pv
Hämmentävää miten nopeasti viikot vierivät, tammikuu on aivan voiton puolella ja kohtahan…
Seuraa
<
28
Info
Jaa
Liikuntasuunnitelmani projektia varten
Taviksesta fitiksi
· 10 pv
Vihdoinkin aikaa istua alas ja kirjoitella liikuntasuunnitelmastani eli tässäpä tämä postaus! =)Maanantai, keskiviikko (riippuen vähän opiskeluista)...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Salitreenin ja juoksun yhdistäminen
Urheilua Ja Pohdintaa
· 10 pv
Olen harrastanut kuntosalilla käymistä kauemmin kuin juoksua. Nuorempana kävin salilla aktiivisesti ennen olkapään hajoamista ja salilla käymiseen...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Välillä ulkona ja välillä sisällä
Special Olympics urheilijan elämää
· 10 pv
Arkinen treenausrytmi on palannut. Ulko- ja sisäliikunnan vuorottelu tuo vaihtelua liikkumiseen. Tampereen Slalomseuran treeneissä Maanantaina...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
24. Tammikuun halliteemana keskittyminen
Ellan matkassa
· 13 pv
Hehe, melko hienon kuuloinen otsikko. Ehkä joku "keskittymisen alkeiden tavaaminen" olisi sopivampi meille.Tammikuuta on kulutettu vasta vähän yli...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Sateella mieluummin uimaan
Special Olympics urheilijan elämää
· 14 pv
Viikonlopun sää ei suosinut talviurheilua. Hyvin alkaneen alppihiihtokauden omatoimiset treenit vaihtuivat sunnuntaina uintiin. Treenaaminen pitää mielen virkeänä. Vuoden ensimmäiset...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Meditointia juostessa
Maratonseikkailut
· 15 pv
Lumi narskuu kenkien alla askelteni tahdissa. Hengitys on tasaista, mutta normaalia nopeampaa. Etenen tasaisesti, rytmikkäästi ja ryhdikkäästi juosten. Pyrin tyhjentämään mieleni ja...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Vähän vauhteja viikolla 2
Maija meinaa maralle and beyond
· 15 pv
Olen aloittanut tällä viikolla harjoitusohjelman mukaisen treenaamisen kohti kevättä ja ensimmäistä polkukisaa,…
Seuraa
<
28
Info
Jaa
Unelmaviikonloppu: sunnuntai-bootcamp
Juoksusiskot
· 16 pv
Me suomalaiset olemme urheiluhullua kansaa. Kun joku nappaa kansainvälisissä kisoissa mitalin, olemme onnesta sekaisin ja skoolaamme toreilla. Ja...
Seuraa
<
15
Info
Jaa
Uuden vuoden rally-treenit
Red Mystery with Paws
· 17 pv
Ilmoitin Geishan Viitasen Sirken pitämälle rally-tokon Alo-Avo ratakurssille. Olen Lunan kanssa ollut Sirken opeissa muutamaan kertaan, ja häneltä on yleensä tullut ihan hyviä ohjeita...
Seuraa
<
5
Info
Jaa
Kuulumisia ja blogiuutisia
Taviksesta fitiksi
· 17 pv
Loma on ohi ja arkeen on palattu! Viime viikon lauantaina oli paluu kampukselle ja pakko kyllä sanoa, että alkuun hieman ärsytti opintojen alkaminen. =D Lomalla siis tuli treenattua oikein...
Seuraa
<
2
Info
Jaa
Maratonharjoittelu lähti vauhdilla liikkeelle
Lenkillä
· 18 pv
Olen maratonharjoittelussa peruskuntokauden ohjelman kolmanneksi viimeisellä viikolla. Tammikuun lopulla aloitan 16-viikkoisen maratonohjelman. Se...
Seuraa
<
50
Info
Jaa
Eksynyt oon valmennus viidakkoon.
Kunnolla Kuntoon
· 22 pv
Tammikuu ja miksei jo osan matkaa joulukuuta on tarjolla vaikka minkälaista painon pudotus tai kunnon kohotus valmennusta. Enkä sano, että se olisi...
Seuraa
<
9
Info
Jaa
Vuoden ensimmäinen viikko ja kalenterin rukkausta
Maija meinaa maralle and beyond
· 22 pv
Olen tässä vuoden ensimmäisen viikon aikana suunnitellut tulevaa juoksukautta, laittanut treenejä kalenteriin…
Seuraa
<
28
Info
Jaa
Vuosi alkoi vapaaehtoisella pakkolevolla
Sinne minne lenkkarit vie
· 23 pv
Joulun alla kirjoitin, kuinka lopetin salitreenin lyhyeen kun syke ei laskenut sarjapalautusten aikana. Joulupäivänä kävin äitini kanssa...
Seuraa
<
8
Info
Jaa
Matkani maratonille: harjoitusohjelman valinta
Juoksusiskot
· 23 pv
Maratontapahtuman valitsemisen ja ilmoittautumisen jälkeen oli tietysti ryhdyttävä etsimään harjoitusohjelmaa. Itseään on hankala valmentaa, joten...
Seuraa
<
15
Info
Jaa
Krokotiilimiehen seikkailut Lapissa
Maratonseikkailut
· 25 pv
Tapasimme australialaisen Martin Volkmanin ensimmäisen kerran Kiinan maratonseikkailulla toukokuussa 2017. Miehen huumorintaju puri välittömästi...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Uusi vuosi 2023
Perjantaifiiliksiä
· 26 pv
Tapaninpäivän jälkeen, kun olin Helsinkiin palannut käytin tämän pikkuisen leikkauksessa, koska se merkkailee ja on pitänyt mm. takki, housut, komero ja matto pestä sen takia; lisäksi pissa haisee pahalta. Sanotaan...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Tehokas kuminauhatreeni koko kropalle
Super fit me
· 28 pv
Vastuskuminauhalla saat helposti lisätehoa treeneihisi! Erityisesti selän ja ryhdin vahvistaminen on helppoa vastuskuminauhan avulla: harjoittele...
Seuraa
<
44
Info
Jaa
Joulukuun juoksut viikolla 52 ja koko liikunt...
Maija meinaa maralle and beyond
· 01.01.2023
Vuosi vaihtui iloisissa tunnelmissa mummolan pirtissä hyvässä seurassa . Vuoden viimeisen viikon…
Seuraa
<
28
Info
Jaa
Joulutauolla talvilajien parissa
Special Olympics urheilijan elämää
· 31.12.2022
Joulun jälkeen oli vielä toinen viikko lepoa uintitreeneistä. Treenitauosta ja lahjaksi saaduista herkuista huolimatta oli mukava liikkua ulkona...
Seuraa
<
1
Info
Jaa
Uuden vuoden kynnyksellä: ajatuksia menneestä...
Juoksusiskot
· 30.12.2022
ANU Voi elämä, mikä vuosi. Koronaa ja kaikenlaista. Ja tulipa koettua ylikuntokin, sekä työpaikanvaihdos. Mutta nyt uutta päin ja innolla. Sain...
Seuraa
<
15
Info
Jaa
21. Häiriköiden hallitreeneissä tilaan ja työ...
Ellan matkassa
· 30.12.2022
Joulukuisissa häiriköiden treeneissä Ellan kanssa paneuduttiin tilan haltuunottoon ja työ-tauko erotteluun. Eli töihin orientoitumiseen. Meidän...
Seuraa
<
0
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Aliisa ihmemaassa
8
2. Lenkillä
50
3. Taivaanrannan juoksija
29
4. Juoksusiskot
15
5. Maija meinaa maralle and beyond
28
6. Jannan askeleet -juoksublogi
28
7.
Pikkuliten
25
8.
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
8
9.
Endorfiinejä
11
10. Sinne minne lenkkarit vie
8
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 30.1.2023.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kaksi yhden hinnalla
Pikkuliten
Urheilija ei luovuta
Special Olympics urheilijan elämää
Kevyemmin viikolla 4
Maija meinaa maralle and beyond
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
juoksutapahtumat
harrastus
maraton
himoswintertrail
futsal
lotr-haaste
conqueror
gogo
juoksija
rautulampi
booktok
traineri
zwift
tiktok
talvivaellus
treeni
rautupäät
vuokatti
treenit
polkujuoksu
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä