treeni
Fitness- ja ravintotrendit 70-luvulta tähän p...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 18 hHittidieetit ja fitness-trendit tulevat ja menevät! Jälkeenpäin onkin mukavaa naureskella milloin millekkin trendille, mutta yllättävän usein nämnä...
Selkäliikkeiden kuningas jota et luultavasti ...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 1 pvOn olemassa yksi treeniliike selälle, jonka väitän olevan aivan älyttömän tehokas ja toimiva, mutta jota käytetään hyvin vähän. Syynä tähän voi olla...
Testasin Youtuben venyttelyvideoita
Susannak · 1 pvThe post Testasin Youtuben venyttelyvideoita appeared first on Susannak.
Treenimatka Rukalle
Vuorenvarma Suunnitelma · 1 pvViime viikot ovat harjoittelun puolesta sisältänyt paljon lepoa ja uusien varusteiden hankkimista. Tänään lähdemme yöjunalla Ouluun ja huomenna aamulla ajamme Rukalle viettämään itsenäisyyspäivää ja ansaittua...
Treenaatko kehittymisen vai treenaamisen vuoksi?
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 2 pvTiesitkö, että treenin aikana ja myös sen jälkeen kunto laskee ja mm. vastustuskyky heikkenee. Treenaaminen on keholle rasitus ja se vie...
Thule Urban Glide 2 Double – kokemuksia tupla...
Hilla Stenlund -blogi · 4 pvThule Urban Glide 2 Double kaksipaikkaiset […] The post Thule Urban Glide 2 Double – kokemuksia tuplajuoksurattaista appeared first on...
Paljon tapahtumia viikolla 48 ja marraskuun j...
Maija meinaa maralle and beyond · 4 pvTämä viikko on ollut tapahtumarikas juoksujen osalta ja tavallinenkin elämä on ollut…
Ymmärrän sinua, joka et ehdi tai jaksa liikkua
Juoksukunnossa · 4 pvTällä viikolla olen kokenut, kuinka helppoa on jäädä kiinni liikkumattomaan elämäntapaan kiireen ja jaksamattomuuden vuoksi. Töissä osui kohdalle...
Viikko toimintaa täynnä
Juoksujalkaa · 4 pvKulunut viikko oli täynnä toimintaa ja näkemisiä ystävien kanssa! Selvästi ollaan löydetty päiviin jo jonkinlaista rytmiä, kun menot onnistuu suht... The post Viikko toimintaa täynnä...
Hyvä, paha kalori
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 4 pvTällä hetkellä pinnalla on tasapaino, kehon kuuntelu, armollisuus ja intuitiivinen syöminen. Dieetit, kaloreiden laskeminen ja rajoittavat ruokavaliot taas aiheuttavat paljon negatiivisia ajatuksia. Olen itsekin jakanut...
Treenifaktoja lauantaihin!
On my way · 5 pvTreenaan jalkatreenin aina matalapohjaisilla Converseilla. En nyt tarkalleen muista, koska tähän tyyliin…
Flunssaa, museota ja vähän treeniäkin
Perjantaifiiliksiä · 5 pvPimeää ja pilkahdus valoakin. Tällä viikolla on ollut kolme sadepäivää ja muutenkin synkkiä pilviä. Tällä viikolla stressi on ollut niin kova, että...
Sweat baby sweat osa kaksi – liikunta synnyty...
Hulinaiset · 6 pvSynnytyksen jälkeinen palautuminen ottaa aikansa, mutta sitä voi myös edistää levolla, hyvä ravitsemuksella ja sopivalla määrällä kehon aktivointia....
Suunto Spartan Trainer Wrist HR – arvostelu
Juoksusiskot · 6 pvSuunto Spartan Trainer Wrist HR on nyt komeillut ranteessani muutaman kuukauden. Ensikokemuksista voi lukea aiemmasta postauksesta. Nyt, kun takana...
3 x NÄITÄ KYSYTÄÄN ENITEN
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 6 pvOn mielenkiintoista huomata, että ihmisillä eli mun seuraajakunnalla on hyvin samankaltaisia mietteitä. On tiettyjä asioita, jotka nousevat hyvin usein esiin ja myös kysymyksiä, joita...
Treenaaminen ja some, inspiraatiota vai riitt...
Sports lady · 6 pvsyvävenyttelytunti kynttilöiden loisteessaMarraskuu on ollut itselle aika pitkä ja pimeä, vaikka en haluaisi sitä ääneen sanoa :) En siis todellakaan...
Arjen hyvinvoinnin ja aktiivisuuden seurantaa...
Iines Aaltonen · 6 pvKaupallinen yhteistyö: Garmin Olen jo vuosia seurannut aktiivisuuttani erilaisten appsien ja aikaisemman urheilukelloni avulla. Sen lisäksi, että...
Näillä 8 teolla voit helpottaa salille lähtem...
Ida Jemina · 7 pvTuntuuko joskus siltä, että treenaamaan lähteminen ei houkuta? Kuinka helpottaa salille menemistä?… The post NÄILLÄ 8 TEOLLA VOIT HELPOTTAA...
Ennakkoluuloja ja kokemuksia kiropraktiikasta
Hooray for Squats · 8 pvKiropraktiikasta liikkuu paljon mielipiteitä suuntaan ja toiseen, joten ei tässä auttanut muu, kuin selvittää ihan itse, mitä kiropraktinen hoito...
Liikunnan pariin paluuta
Hilla Stenlund -blogi · 8 pvOlen niin monta kertaa tämänkin syksyn […] The post Liikunnan pariin paluuta appeared first on Hilla Stenlund.
Treenikiikkuja, marraskuu seinällä
Lifedream · 9 pvMarraskuu sujui erittäin hyvällä tempolla. Teimme Petran kanssa poikkeuksetta hyvää tulosta kiipeilemällä kaksi kertaa viikossa ja keskittymällä...
Mitä Kap Verden sporttiloma pitää sisällään?
Fitoona · 9 pvKap Verden huikee sporttiloma järjestetään 21.-28.1.2020! Eli tällä kannattaa startata uusi vuosi! Aluksi haluan sanoa, että tämä sporttiloma sopii...
Paras treeni on tehty treeni
But I'm a human not a sandwich · 10 pvPostaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Kuntokeskus Liikun ja Indieplacen kanssa. Kävin lauantaina Tammiston Kuntokeskus Liikun avajaisissa. Arvatkaa milloin olin käynyt ennen sitä...
Tärkeimmät peruspilarit – täyttyykö sulla jok...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 10 pvPerusasioista puhutaan paljon ja väitän, että moni ajattelee omaavansa hyvinvoinnin perusasiat hyvin, vaikka totuus on toinen. Väitän myös, että jos...
Kuntosali kotona
At Maria's · 10 pvMOIKKAMOI MAANANATAIHIN! Hei tasan kuukauden päästä tänään on se päivä. Mikä se? No se, kun möllötetään joulupukin tuomissa pyjamissa koko päivä, syödään suklaata ja luetaan kirjoja. Ah, ihanaa että on mitä odottaa :D...
Viikon treeninä vetotreeni!
Heleä Training · 10 pvPakko nostaa viime viikon treeneistä esille juoksutreenit, niistä lähinnä intervalliharjoitus joka tuli tehtyä.Juoksu on laji jossa on hyvä treenata monipuolisesti, tämän viikon avaintreeni...
10 Minuutin pepputreeni
Fit Fat Mama · 11 pvViime perjantain vedin tuplatreenit youtubesta. Tein aamusta 20-minuutin tehokkaan joogan ja illasta… The post 10 Minuutin pepputreeni appeared first on Fit Fat Mama.
Vaurioiden toteamista ja palutumista viikolla...
Maija meinaa maralle and beyond · 11 pvTässäpä tätä vaurioiden luetteloa: 8 rakkoa, joista osa paljastui vasta myöhemmin teippien…
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 203 2. Sara Parikka 485 3. Desire Nyman 117 4. Kalastajan vaimo 394 5. Keltainen talo rannalla 174 6. Virve Fredman | Ostolakossa 140 7. Loving white style 75 8. But I'm a human not a sandwich 197 9. Uusi Kuu 121 10.Kolme kaunista 41 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 2.12.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
30.11.2019: FürstenfeldbruckissaSuomalaiset karavaanarit maailmalla
Lauran joulukalenteri I luukku 6Tunnesuhde
Inspiraatio NYT 1912Materian taju
