treeni
10 treenifaktaa minusta
Juoksujalkaa · 1 hHilla haastoi kertomaan 10 random treenifaktaa itsestäni. Haaste kuulosti tosi kivalta ja koska omilla raskausaivoillani ei tunnu tällä hetkellä jutun juurta... The post 10 treenifaktaa...
Uudesta juoksuhjelmasta lisää intoa juoksemiseen
Healthy style of living · 11 hOlen käynyt säännöllisesti 4-6 kertaa viikossa treenaamassa jo usean kuukauden ajan sillä innostuin pitkästä aikaa ryhmäliikuntatunneista ja salilla...
Vetotreeni viikon avaintreeni!
Heleä Training · 1 pvTämän viikon treeneistä eniten jäi mieleen maanantain vetotreenit.Vetoja olisi muutenkin nyt aikomus tehdä enemmän mitä talvella tuli tehtyä.Pitkien vetojen hyödyistä voi lukea täältä...
Mitä mulle oikeasti kuuluu?
Jade Jessika · 1 pvHuh! Kyselin instagramissa kiinnostaisiko teitä kuulla pientä ns. life updatea mun elämästä ja sainkin ennätysmäärän vastauksia! Mitä ilmeisimmin teitä siis kiinnostaa, iso kiitos siitä ja...
Plantaarifaskiitti – Ei enempää, kuin 2-3 len...
Anna Saivosalmi · 1 pvPaljonko juokset? Hyvin yleinen kysymys ja joskus se oli mielestäni myös naisen… Artikkeli Plantaarifaskiitti – Ei enempää, kuin 2-3...
Puoli vuotta Juoksuopistoa!
Jokainen tsäänssi on mahdollisuus · 1 pvMiten Minnalla menee, kun treenejä Juoksuopiston henkilökohtaisessa valmennuksessa on takana noin puoli vuotta?
Huippu-urheilu ei ole aina ”terveellistä”
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 2 pvJos olet seurannut uutisia, olet ehkä lukenut aitajuoksija Annimari Korteen liittyvästä jupakasta. Annimari oli julkaissut instagram profiilissaan...
Kokeilin victorias secret treeniä – näin se m...
Ida Jemina · 2 pvVictoria’s Secret treeni – tästä lähtee! Aika laittaa testiin uusi celebrity workout… The post KOKEILIN VICTORIAS SECRET TREENIÄ...
Kahvakuula on jeppis…
Susannak · 2 pvEn oikein koe kuntosaliharjoittelua omakseni ja niinpä pyrin talviaikaan ”kuittaamaan” tarpeellisen lihaskuntotreenin ohjatuilla kahvakuulatunneilla. Jokaisella ryhmäliikuntatuntien...
10 treenifaktaa minusta
Candy on the Run · 2 pvIhana ystäväni Hilla haastoi minut ja joukon muita bloggaajia kirjoittelemaan satunnaisia treenifaktoja itsestämme. Ajattelin heti, että tässä on kiva aihe, johon haluan tarttua! Ihanaa,...
Islabikes -pyörä vie lapsen pyöräilyn uudelle...
Lilli G · 2 pvKolmevuotias kuopukseni oppi ajamaan polkupyörällä alkukeväästä. Oli aika pian selvää, että pyörä, jonka olin hankkinut hänelle käytettynä Facebook...
Treenistä energiaa
XL Elämää · 2 pvAinut treeni jota kadut on se, jonka jätit tekemättä.Kerroinkin viime viikolla, että on aika kertoilla teille pidemmälti liikunnasta ja kirjoittaa varmaan enemmänkin pelkästään tämän postauksen lisäksi. Olen nimittäin...
10 satunnaista treenifaktaa minusta
Endorfiinikoukussa · 2 pvHilla haastoi minut tekemään postauksen, jossa kerron 10 asiaa treenaamisesta ja treenifilosofiastani. Kiitos haasteesta, tartun tähän mielell…...
Mistä löytää kadonnut motivaatio liikkumiseen?
Katri Gruner · 3 pvOlen rakastanut liikuntaa sitä lähtien, kun reilu 10-vuotta sitten tein elämäntaparemontin. Välillä homma lähti vähän lapasesta, enkä malttanut pitää...
Juoksu ja pitkät vedot!
Heleä Training · 3 pvTalvi ja osa keväästä meni juoksussa niin, että tuli harjoiteltua enimmäkseen peruskuntoa, kestävyyttä sekä mäkiä.Toki vetojakin tuli välillä tehtyä mutta pääpaino oli peruskunnossa ja sen...
10 random treenifaktaa minusta
Hilla Stenlund -blogi · 3 pvLöysin Vilma P:n blogista tällaisen kivan […] The post 10 RANDOM TREENIFAKTAA MINUSTA appeared first on Hilla Stenlund.
Jääkö treenikerrat välistä laiskottelun takia...
Faijahommia · 3 pvJääkö treenikerrat välistä laiskottelun takia? Itse syyllistyin jossain vaiheessa aivan liikaa tuohon samaan. Mikä tahansa tekosyy riitti siihen,...
Yleiset virheet kyykyssä – miten kyykätä ja k...
Piia Pajunen · 3 pvKyykyt! Samalla niin helppo mutta kuitenkin niin hankala liike. Kuinka syvälle tulisi… The post YLEISET VIRHEET KYYKYSSÄ – MITEN KYYKÄTÄ JA...
Intervallitreenin hyödyt ja treeni joka sopii...
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 3 pvIntervallitreenit, etenkin kovatehoiset HIIT-treenit ovat olleet pinnalla jo vuosia. Intervallitreeni onkin loistava keino parantaa hapenottokykyä ja...
Treenifaktoja x 7 ja kuinka liikun nyt?
Iines Aaltonen · 3 pvEn ole pitkiin aikoihin kirjoitellut syvemmin treenijuttuja tai sitä, miten ja kuinka paljon pyrin tällä hetkellä liikkumaan. Keväisin ja kesäisin...
Juoksuleiri Otepäässä – hikeä ja huonoja vits...
Lilli G · 4 pvOlin kesäkuun alussa toista kertaa mukana Helsingin juoksijoiden Viron juoksuleirillä. Viiden päivän leiri järjestettiin Otepäässä, joka sijaitsee...
Vinkki kesätreeneihin: puistojumppa
Lenkillä · 4 pvMaksan kesäkuussa aivan turhaan kuntosalin jäsenmaksua ja aivan omasta syystäni. Unohdin katkaista jäsenyyden toukokuun loppuun ja olen kuntosalin...
Ulkotreenien aikaa
Heleä Training · 5 pvIhana kesän lämpö on jälleen saapunut Turun seudulle ja välillä se tuntui jo melkein tukalalta.Nyt ollaan lähes parin viikon keventelyiden jälkeen palattu takaisin ruotuun ja treenit on jälleen alkaneet.Ollaan vedetty...
Juoksun estänyt lonkkavaiva alkaa olla kunnos...
Vastaisku ankeudelle · 5 pvVoihan epämääräinen lonkkavaiva sentään! Juoksujutut ovat olleet vähissä viime aikoina, koska olen parannellut pari viikkoa ennen Helsinki City...
Urheilukellon hyvät ja huonot puolet
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 5 pvVuoden alussa sain yhteistyön tiimoilta käyttööni Polarin Vantage M – multisportkellon ja siitä saakka kello on ollut mun ranteessa 24/7....
Uusia juoksutavoitteita
Juoksukunnossa · 5 pv”Juoksen yli huojuvan sillan Jos pelkäisin Olisin kaatunut jo” – Uniklubi: Huojuva silta Moi pitkästä aikaa, kiva että löysit blogiin! Niin se kevät mennä hurahti ja 7...
Lyhytkin dieetti voi tuoda pysyvät tulokset
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 6 pvTasan vuosi sitten tänä päivänä mun lyhyt kiristelyjakso tuli päätökseensä ja muistan kuinka hyvä fiilis oli! Olin päättänyt ottaa kahdeksan viikon...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 448 2. Kalastajan vaimo 369 3. Desire Nyman 93 4. Kolmistaan 172 5. Keltainen talo rannalla 156 6. Mutsis on 69 7. Prime life by Umppu 78 8. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 122 9. Loving white style 67 10.Uusi Kuu 111 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 10.6.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
YltäkylläisyyttäHiidenkiven puutarhassa
Meidän kesäkotiKunnolla Kuntoon
Sauna on (melkein) valmis!Villa Lume
