kuntokuuri
Toimiva keho läpi elämän?
Halipula · 22 pvLet´s face it: Kehoni kuitenkin rappeutuu koko ajan. Jos nukun väärässä asennossa, niska on solmussa koko seuraavan päivän. Yhtenä päivänä aivastin ja selkä meni jumiin.
Painorauha
Halipula · 26.03.2022Olisiko aika jo lopettaa painonpudotuksen arvottaminen aina hyväksi ja painonnousun arvottaminen pahaksi?…
Miksi liikunta tekisi minulle hyvää?
Perjantaijuttu · 04.03.2022Tapasin Johannan ensimmäisen kerran viime kesänä. Olin sopinut juttukeikan uusikaupunkilaiseen kahvilaan kolmen kunto- ja liikunta-alan yrittäjän...
Tiukka kuukausi tapissa, tuliko tulosta?
Älä ota sitä niin vakavasti · 26.02.2022Tammikuun lopussa kävin työterveystarkastuksen yhteydessä verikokeissa ja kolesteroliarvot olivat ekaa kertaa elämässäni…
Sinulla on oikeus syödä
Halipula · 26.02.2022Suhteeni ruokaan muuttui, kun ymmärsin, että minulla on oikeus syödä nälkääni.
Voittajan tunti?
Halipula · 12.02.2022Onko lukijaansa ohjaava, neuvova ja opastava self help suosittua, koska siitä haetaan oppeja omaan elämään, vai koska sitä luetaan ironisesti?
Kukaan ei enää kaipaa laihdutuspuhetta
Halipula · 29.01.2022Jokainenhan haluaisi olla vahvempi, nukkua paremmin ja olla tehokkaampi, kun sen tarve on? Mitä kukaan ei enää halua on laihdutuspuhe, kiloista ja...
Tweak it! Mitkä tavat kantavat ensi vuodelle ...
Halipula · 31.12.2021Olen kova kokeilemaan erilaisia asioita. Mitkä tämän vuoden aikana omaksumani uudet tavat kantavat ensi vuodelle saakka, ja mitkä on aika lopettaa?
Kiitoskirje keholleni
Halipula · 16.10.2021En tiedä, kumpi on vammauttanut kehonkuvaani enemmän: äitini toistelema: "Nainen saa olla kaikkea muuta, paitsi lihava" vai Kate Mossin toteama: "Nothing tastes as good as skinny feels".
50 sävyä harmaata väsymystä
Halipula · 03.10.2021Olenko väsynyt hiipivään pimeyteen vai mikä minussa on vialla? Kaamosväsymys hiipii tänä…
Joskus tie nousee pystyyn
Halipula · 03.09.2021Pahoittelut pitkästä tauosta – pidin loppukevään ja kesän tarkoituksella taukoa tänne kirjoittamisesta,…
Rautakanki joogaa
Halipula · 25.04.2021Olen syntymäjäykkä. Siitä huolimatta yritän ylläpitää kehonhallintaani joogan avulla. Jooga sopii hyvin myös kankeille.
Jouduin luomaan uudestaan suhteeni ruokaan pä...
Halipula · 25.01.2021Tilasin netistä kunto- ja kurikuurin. Noudatin ruokavaliota, ja sainkin painon alemmaksi. Mutta millä hinnalla. Minusta se teki ahmimisongelmaisen.
Ihon kuntokuuri
marikamiau · 09.01.2021Lupasin aiemmassa postauksessa kertoa asioita mitä teen, jos haluan saada ihoni parempaan kuntoon. Itse koen, että suurimmat ihoon vaikuttavat tekijät on suolisto ja stressitaso. Ihon ollessa huonossa kunnossa haluan...
Ruoka ei ole vihollinen
Halipula · 05.01.2021Kukaan muu kuin sinä itse ei oikeasti välitä siitä, miltä näytät uikkarit päällä. On täysin ok skipata treeni, jos tänään ei vain tunnu siltä.
Riittävä lepo on kaiken A ja O + keväinen riesa
Sinkoilua - vuonohevosen koulutusta · 27.02.2019Mistä se johtuukin, että asiat hoksaa vasta vahingossa? Epäonnistuminen kääntyykin onnistumiseksi. Viime vuonna olin suunnitellut oikein kunnon...
Kohta on taas ihmedieettien aika!
Peippo · 19.12.2018Kohta on taas se aika, kun kaikki aloittaa jonkun dieetin, kuntokuurin, nälkäkuurin, tipattoman, mehupaaston, lihattoman, sokerittoman, ihmedieetin,...
Ajatuksia painon pudotuksesta, ruokavaliosta ...
Kotigourmeeta ja Elämän hiukkasia · 29.05.2018Mietin tovin, kirjoittaisinko tästä aiheesta laisinkaan. Muutamalla somekanavalla olen nähnyt painonpudotus-postauksiin tulevan aika lailla...
Iitun massakausi
Sinkoilua - vuonohevosen koulutusta · 26.12.2017Iitulla on menossa nyt niin sanottu massakausi. Eli rakennetaan Iitulle kuntoa ja lihasta. Hevoset saavat heinää oikeastaan niin paljon kuin jaksavat syödä. Mielestäni näin loppuvuodesta ei kannata stressata...
Tsemppausta
Meidän harmoniaa · 05.03.2017Voi että miten ihana sunnuntai! Toivottavasti tekin olette päääseet nauttimaan upeasta säästä. Minä tein tänään kolmen tunnin happihyppelyn kauniissa keväisessä Hangossa. Pitkin poikin kiertelin kaartelin ja välillä...
Miten laiska kokki selviää kuntokuurin ruokah...
Pipo silmillä · 22.12.2016Aloitin syksyn alussa kuntokuurin personal trainer Laura Peipon kanssa. Otaksuin jo ennakkoon, että ruokapuoli tulisi olemaan suurin haaste. Tykkään...
Videoblogi: Toiset treenit personal trainer L...
Pipo silmillä · 18.11.2016Treenikuuriani kohti Arctic Challenge Winter -kisaa on kulunut hieman yli kuukauden. Minulla oli väliaikatreffit pt Laura Peipon kanssa viime...
Tammikuun kuntokuuri
Sinkoilua - vuonohevosen koulutusta · 29.12.2015Havahduin eilen siihen, että Simo ja Iitu ovat lihoneet aivan järkyttävästi joulukuun aikana. Joulukuulla en juuri päässyt liikuttamaan säiden ja työtilanteen takia, joten möllöttivät vain tarhassa syömässä. Simolla on...
Nioxin – apua hiustenlähtöön, sekä hennoille ...
Meikkipää by Riia & Laura · 30.09.2015Siitä on jo vierähtänyt tovi, kun leikkautin hiukseni lyhyiksi. Kerroin silloin täällä blogissa, että karvani sekä ohenivat, lähtivät että...SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 253 2. Sara Parikka 675 3. Big mamas home 56 4. Keltainen talo rannalla 261 5. Karkkipäivä 208 6. Elämänmakuinen matka 8 7. Diagnoosi:sisustusmania 63 8. Oma Koti Valkoinen 173 9. Puutalobaby 53 10.VillaNanna 133 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.5.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Aitauksesta uuteen maailmaanShelttielämää Violetdreamin kennelissä
Elämä kouliiReunalla pelottaa
Meidän ekat kokemukset koronastaHeidi Halonen
