sali
Ensitreffit synnytyssalissa
Erikoiset Asiantuntijat · 2 pvJa nyt ei puhuta vain vauvasta, vaikka vauvoja treffataankin ensi kertaa yleensä synnytyssalissa tai leikkaussalissa. Tai ambulanssissa, taksissa tai kotona.Kyllä ei ole typerämpää...
Lähtikö Puudelilla laukalle?
Puudelinberberi · 7 pvHei popppoo! Sain pitkän kommentin edelliseen postaukseen ja se oli niin hyvä, että ajattelin pilkkoa sen palasiin ja vastata siihen ihan omalla kirjoituksella.Hei Puudelinberberi. Kiitos...
Juoksutelakalla: stressipalloja ilmassa
Sinne minne lenkkarit vie · 7 pvTäällä ollaan, juoksutonta elämää viettämässä. Spinningiä kokeilin, 40-minuuttista TRIP-tuntia. 20 minuutin kohdalla totesin että ei tätä lajia,...
Miten jaksan syödä hyvin ja treenata säännöll...
On my way · 12 pvPidän itseäni hyvin pitkäjänteisenä, mitä tulee treenaamiseen ja syömiseen. Kun aika moni…
Nyt on levätty tarpeeksi – kohti tavoitteelli...
Vastaisku ankeudelle · 13 pvAlkaa olla olo, että olen huilannut tarpeeksi – siis kohti tavoitteellisempaa treenisyksyä. On ollut aikaa miettiä syksyn ja talven treenejä ja sitä,...
Kohti talvea
Susirajalta · 13 pvBlogin kirjoittaminen ollut nyt hieman jäissä tässä tovin verran, joten aika kaivaa sulkakynä ja mustopullo piirongin laatikosta esiin jälleen.Talviurheilukausi on nyt ollut ohi jo useita kuukausia (noin 5kk viimeisistä...
Laituriremppaa, lapsia ja kissoja
Kakluunin kyljessä · 14 pvViikko alkoi roskiksen pesulla. Jostain syystä koko roskis oli aamuisin täynnä pieniä valkoisia matoja (toukkia). Kun roskis tyhjennettiin, päätimme...
Sephoran ostokset ( + vähän muutakin )
Huulipunamania · 16 pvMoikka!Käytiin paremman puoliskoni kanssa kesän alussa Tukholmassa risteilyn muodossa, ja päiväretki Sephoraan oli tietysti ensimmäisenä ohjelmassa...
Liike on lääke
#mummareenaa · 18 pvErellisestä päivityksestä on jo tovi viärähtäny, tarkallee kolome ja puali viikkua. Fyssarilla on käyty kolome kertaa, lääkärillä on käyty ja ennenkaikkee liikuttu tosi paljo. Kävelly oon paljo. Lyhyttä ja pikkasen...
Pyristelyä helteessä ja paluutunnelmia töissä
Hollanninhippiäinen · 19 pvVähän on kuuma. Toivon, että tollainen möhköpilvi tulee huomenna ja ukkosen jälkeen viilenee.Elokuun yöt. Pimenee aiemmin kuin luulee. On niin...
Onko tämä huonon ja tehottoman treenin merkki?
Ida Jemina · 19 pvHei ihan mahtavaa, että diggasitte aiemmasta treenikyssäripostauksesta! Erityisesti meikäläisen oma treenifilosofia sai… The post ONKO TÄMÄ...
Kaikki irti jalkalihaksista! kokeile näitä tr...
Ida Jemina · 24 pvMitä voisi tehdä vielä treenin loppuun, jotta homma menisi niin reisille kuin… The post KAIKKI IRTI JALKALIHAKSISTA! KOKEILE NÄITÄ TREENIN...
Muutamia vinkkejä kuntosalille!
Heleä Training · 25 pvMuutama sana välillä välillä muustakin kuin juoksusta, tällä erää hieman vinkkejä kuntosaliharjoitteluun.Alle olen listannut muutamia mielestäni...
jl 14/19 ja ks 22/19
Kaikki Nemistä ja jotain Kaisastakin · 27 pvViime tiistaina töiden jälkeen käytiin juoksemassa. Kiki, minä & Eetu pururadalla se 3,2 km.Torstaiaamuna kävin pitkästä aikaa kuntosalilla. Kannattaa käydä salilla parin kuukauden välein, suosittelen lämpimästi ;-)...
Jouduin aloittamaan täysin alusta
Sanna Laitinen · 27 pvÄidiksi tuleminen on maailman mullistava kokemus, myös kropan kannalta. Muista en tiedä, mutta minä olen saanut opetella tutustumaan omaan kehooni......
Tästä syystä en treenaa salilla enää
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 28 pvTämän vuoden puolella motivaatio voimaharjoittelua kohtaan on ollut hieman kateissa. Salilla on tullut käytyä välillä säännöllisesti ja välillä...
6 vinkkiä energiseen syksyyn!
Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää · 29 pvKurkkaa uusin youtube -videoni, jossa jaan 6 vinkkiä syksyyn ja saat paremman startin arkeesi! Ja nyt myös MYYNNISSÄ syksyn huippuvalmennus SYKSY BOOST, jossa saat simppeleiden ja...
Kuntosalille eli saunaan
Suomalainen opettaja maailmalla · 29 pvEnsimmäinen kuntosalipäivä on kuin ensimmäinen koulupäivä. Vähän jännittää onko oikeat vaatteet (ei), löytääkö oikean kaapin (en löydä), meneekö vahingossa miesten pukkariin (en onneksi...
Lajit jotka motivoivat minua nyt
Tyttö sinä olet vahva · 15.08.2019Oma suhteeni liikuntaan on muuttunut vuosin varrella paljon. Kilpaurheilusta tavoitteelliseen treenaamiseen ja tavoitteellisesta treenaamisesta...
Elämäntaparemontin kynnyksellä
Suomalainen opettaja maailmalla · 13.08.2019Elämäntaparemontti. Hyi, sanakin inhottaa. Ensiksikin remontteihin, oli kyseessä sitten kroppa tai kylppäri, liittyy aina paljon vaivaa, vaikka...
Kissan kastraatio
Hepeniina · 12.08.2019Leo selvisi hengissä koettelemuksesta. Minä olin huolissani kuinka operaatio onnistuu ja maalailin kaikenlaisia kauhukuvia mielessäni. Eläimille ei anneta ruokaa ennen nukutusta koska lääkkeet saattaa oksettaa ja...
Puhdista ja kosteuta
Lotta Maria · 12.08.2019Elämä ei ole aina reilua ja aina löytyy kadehdittavaa. Itse kadehdin niitä, joilla on kuulas hyvinvoiva iho sekä geeni, jolla ei liho vaikka söisi hevosen. Palataan tuohon ensimmäiseen. Itselläni on epäpuhas, rasvainen...
Mailanvarresta raudan varteen
Mailanvarresta lenkkipoluille · 12.08.2019Blogin nimeä en sentään ole muuttamassa, mutta viime aikoina salihommat ovat olleet liikuntaharrastusteni kirkas ykkönen. Aiemmin raudan heiluttelu on jäänyt aika vähiin. Talvella 2014 ja...
Kevyt treeniviikko
Heleä Training · 11.08.2019Tällä viikolla ei hirveän paljon ollut juoksua tai salitreeniä, mutta kyllä me silti jotain tehtiin.Välillä on hyvä muistaa antaa kehon levätä normaalista treenirytmistä ja ottaa kevyempiä viikkoja. Meillä tämä...
Mikä on Docker ja mitä hyötyä siitä on?
Teknologiaa suomeksi · 11.08.2019Mikä on Docker ja mitä hyötyä siitä on? Jos olet IT-alalla, olet varmasti kuullut sanan Docker. Jos muistelet, että kyse on takavuosien nuorison...
Frisbee golf, twerkkausta ja saliharjoittelua
Untuvapilvi · 10.08.2019Tänään oli aktiivinen päivä. Olin poikani ja mieheni kanssa aamulla pelaamassa Frisbee golfia tunnin verran. Päivällä minulla oli Twerkkaus opissa...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 190 2. Desire Nyman 107 3. Sara Parikka 468 4. Kalastajan vaimo 382 5. Mutsis on 83 6. Prime life by Umppu 85 7. Keltainen talo rannalla 167 8. Loving white style 71 9. Kolme kaunista 29 10.But I'm a human not a sandwich 191 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 16.9.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
KirpputorifriikkiThaimaanrannan maalarit
Huivi mysteerilangastaVanuttunut Villasukka
Lyhyt ja tehokas ratatreeni!Heleä Training
