sali
LUKU 23: Kesäfiilis
Diagnoosi F33 · 19 hNyt se on vihdoin täällä! Siis kesä!Kauan sitä taas venattiin, mut viimein alko ne oikeesti lämpimät kelit, ja juhannus oli todella hyvällä säällä varustettu. Keskikesä menossa, ja toivottavasti hyvät ja lämpimät ilmat...
Lähestulukoon järki pääs viälä
#mummareenaa · 4 pvViimmeeset kolome viikkua on ny menty kaharen reenin viikko taharilla ja oikeen on ollu mukavaa. Tanja ihanainen on lähteny kaveriksi, niin on tullu...
Kotijumppaa ja laatuelokuvahetkiä
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa · 6 pvTervehdys kaikki rakkaat blogini lukijat! Niin vakiokävijät kuin satunnaisetlukijat. Moikka moi myös uusille tänne ekaa kertaa löytäneille....
Lantionnosto – ethän vahingossa tee sitä väär...
Ida Jemina · 6 pvLantionnosto on aivan loistava liike erityisesti pakaroille ellei jopa paras! Siinäkin on… The post LANTIONNOSTO – ETHÄN VAHINGOSSA TEE...
15-minuutin kuntosalitreeni
Fit Fat Mama · 8 pvTein viime viikolla kuntosalitreenin 5+5+5 minuutin liikkeillä. Yhteensä 15-minuutin kuntosalitreeni. Tässä koosteena… The post 15-minuutin kuntosalitreeni appeared first on Fit Fat Mama.
Työhuone muutti saliin
Kakluunin kyljessä · 8 pvTai minä lähinnä muutin työpisteeni salin vanhalle lipastolle (miksiköhän noita lipastoja kutsutaan, joissa on työtaso?). Sain mahdutettua viereen apupöydän ja yhden ylimääräisen...
Kokeilin victorias secret treeniä – näin se m...
Ida Jemina · 10 pvVictoria’s Secret treeni – tästä lähtee! Aika laittaa testiin uusi celebrity workout… The post KOKEILIN VICTORIAS SECRET TREENIÄ...
Jääkö treenikerrat välistä laiskottelun takia...
Faijahommia · 11 pvJääkö treenikerrat välistä laiskottelun takia? Itse syyllistyin jossain vaiheessa aivan liikaa tuohon samaan. Mikä tahansa tekosyy riitti siihen,...
Liikevinkki: Lantionnosto reisikoukistus-lait...
My project is me · 11 pvLöytyykö sinun kuntosaliltasi tämän hetken pakaraliikkeeseen numero 1 suunniteltu laite, HipThrusteri? Minulta ei ainakaan löydy. En muista mistä...
Pihan raivausta
Kakluunin kyljessä · 11 pvLoma alkoi pihan rakennuksen merkeissä, sain pinon erilaisia kiviä purettavasta pihasta ja mietiskelin mitä tehdä niillä... Alla kuva salista, päätin siirtää työhuoneeni sinne ja toistaiseksi olen viihtynyt hyvin. Tilaa...
Vinkki kesätreeneihin: puistojumppa
Lenkillä · 13 pvMaksan kesäkuussa aivan turhaan kuntosalin jäsenmaksua ja aivan omasta syystäni. Unohdin katkaista jäsenyyden toukokuun loppuun ja olen kuntosalin...
Ulkotreenien aikaa
Heleä Training · 13 pvIhana kesän lämpö on jälleen saapunut Turun seudulle ja välillä se tuntui jo melkein tukalalta.Nyt ollaan lähes parin viikon keventelyiden jälkeen palattu takaisin ruotuun ja treenit on jälleen alkaneet.Ollaan vedetty...
Helpota kuumalla treenaamista – 6 vinkkiä!
On my way · 14 pvViime aikoina on ollut hellettä. Oikeastaan ensimmäistä kertaa eilen illalla ulkona ollessa…
Paluu treeneihin ja salille!
Heleä Training · 15 pvOn tullut aika taas palailla hiljalleen treenin pariin Karhunkierroksen jäljiltä.Treenit on vielä aika kevyitä ja määrät myös, tarkoitus on lähinnä mennä fiiliksen mukaan ja taas alkaa...
Pohdintaa, millainen liikkuja olen
Askeleita ja mielenpolkuja · 16 pvNyt on hyvä näin kesän alussa koota yhteen ajatuksia ja tosiasioita siitä, millainen liikkuja olen. Välillä, kun tuntuu, että olen laiska ja...
Materiaalionnellisuus
Saligootti · 17 pvMiu uudet urkka leggingsit tuli viimein! Ja oon ihan myyty <3Tilasin siis Waldogs nimiseltä sivulta WLDG- malliston urheilutrikoot. Siellä oli muutamia tämmöselle gootillekkin passaavia...
Parhaat salikikat – tiesithän jo nämä?
Ida Jemina · 19 pvVitsit tykkään kyllä laittaa kaikki treenivinkit jakoon ja nyt onkin luvassa sellaisia… The post PARHAAT SALIKIKAT – TIESITHÄN JO NÄMÄ?...
Lempiliikuntalajini
My project is me · 20 pvMietin kerran kävelylenkillä ollessani että kävely taitaa olla minun lempiliikuntalajini. Samaa mietin myös kerran salilla treenatessani ja yhtälailla taannoin kauppaan... The post Lempiliikuntalajini appeared first on...
jl 3/19 ja ks 20/19
Kaikki Nemistä ja jotain Kaisastakin · 21 pvHurja flipperi. Testasin omaa kuntoani juoksemalla lauantaina kuntosalille, kuntoilemalla siellä tunnin ja juoksemalla takaisin kotiin. Sinälläänhän matkaa meiltä ei ole kuntosalille kuin 2,5 km, mutta itselleni tämä ei...
Andalusian itäiset provinssit granada ja almería
SNmatkakuvaaja · 24 pvKUVIA – JUTTUJA – BLOGEJA MAAILMALTA / HTTP://SAKUVA.KUVAT.FI/ Matkan aiemmat postaukset: MURCIA JA SEN KAKKOSKAUPUNKI CARTEGENA...
TRIB3 – Koukuttavan tehokas HIIT-treeni ja up...
Inspirations · 25 pvHelsinkiin avattiin helmikuussa täysin uudenlainen boutique-studio. TRIB3 konsepti on tuttu entuudestaan ympäri… The post TRIB3 –...
Terveisiä edinburghista
Ollaanko jo Perillä? · 25 pvKiipeän jyrkkää rinnettä ylös ja erehdyn katsomaan taakseni. Alhaalla näkyvät ihmiset muuttuvat yhä pienemmiksi mitä korkeammalle nousemme. Korkeus alkaa jännittää. Onkohan tämä varmasti...
Pienen pienet ympyrät
#mummareenaa · 25 pvPäivitellääs kuulumisia neljän ja puolen viikon jäläkeen. Viime kirjootuksen jäläkihin on tapahtunu yhtä ja toista. Toukokuun 6 päivä oli maanantai ja Tanhupallerootten kokoontumis ilta....
8 x havaintoa treenaamisesta & ravinnosta
On my way · 27 pvJos mietin taustaani liikkujana, olen vuosien varrella ”kasvanut” aika roimasti. Kuten oikeastaan…
Vartalon muutokset kolmen lapsen äitinä
But I'm a human not a sandwich · 27 pvSiitä on jo yli kahdeksan vuotta kun mä tulin ensimmäisen kerran raskaaksi. Näiden vuosien aikana mun paino on vaihdellut parhaimmillaan (tai...
Bootylle 4 kingiä liikettä smithissä!
Ida Jemina · 24.05.2019Muikeaa perjantaita jengi! Treenipainotteinen viikko takana ja vinkkiä täältä suunnalta on lentänyt… The post BOOTYLLE 4 KINGIÄ LIIKETTÄ...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 450 2. Kolmistaan 172 3. Kalastajan vaimo 369 4. Desire Nyman 94 5. Mutsis on 69 6. Keltainen talo rannalla 158 7. Prime life by Umppu 78 8. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 122 9. Loving white style 68 10. Uusi Kuu 112 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 24.6.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Retrokaava; vauvan aurinkohattuKangaskorjaamolla
Topit & flopitVain äitien jutut
LomailemmePoluilla elämän
