urheilu
Ensinnäkin minä tein sen! + Vauvauutisia!
Mansikkapilvi · 4 hLisäksi paljastan tekstin lopussa onnellisen VIP-lippujen voittajan! Eli joo, keräsin selkärankani rippeet kasaan, ryhdistäydyin, vedin... Artikkeli...
Tekemistä lapsille Joensuussa: Jäälle luistel...
Muksujen maakunta · 17 hJoensuun kaupungin maksuttumat yleisövuorot pyörivät taas kesätauon jälkeen. Urheiluseurojen perheluisteluihin, kiekkokouluihin ja...
Muita muistoja kesälomasta
Entä jos alkaisit tehdä ihan mitä huvittaa? · 1 pvKesälomani aikana ehdin tehdä paljon muitakin kivoja asioita, kun viikon purjehdusloman. Tässä niistä muutamia: Teimme mieheni kanssa päiväpurjehduksen Isosaareen. Tämä saari oli kiva uusi...
Kun treenit menee putkeen diabeteksen kanssa!
My dirty Fatbike! · 1 pvOnpas ollut hyvä viikko treeneissä diabeteksen suhteen. Tai oikeastaan nyt on mennyt putkeen jo reilun kuukauden verran. Tuosta librestä on kyllä...
5 ikimuistoisinta juoksukuvaa
Healthy style of living · 1 pvMinulle juoksukuvien ottaminen on tapa tallentaa muistoja. Vaikka monesta lenkistä ja kisasta jää mieleen asioita niin aika kultaa muistot ja monesti mieleen jääkin vain ne parhaimmat...
Viikon 32 treenit
Healthy style of living · 2 pvMinulle iskee useimmiten pikkuinen paniikki liikkumisista jos tiedän,että viikonloppuna on muuta menoa jonka vuoksi trenit jää väliin. Näin kävi tälläkin viikolla ja maanantaista torstaihin tuli touhuttua kaikkea...
Sports Marketing & Influencers
Urheilujohtamisen sekatyömies: Blogi Urheilusta, Bisneksestä ja Urheilubisneksestä · 3 pvViime kuukausina ei ole valitettavasti ehtinyt blogia päivitellä. Ehkä joku kaunis päivä taas... Ohessa kuitenkin ajatuksiani (englanniksi) urheilumarkkinoinnista ja urheilijoista...
Kaveria ei ole ja yksin ei kehtaa
Mansikkapilvi · 3 pvKas siinä pulma. Olen tässä salaa aina silloin ja tällöin miettinyt, tai ehkä kuvaavampi sana... Artikkeli Kaveria ei ole ja yksin ei kehtaa...
6 vinkkiä pitkälle lenkille
Healthy style of living · 5 pvSuunnittele reitti valmiiksi ennen lenkille lähtöä. Näin on helpompi pysyä matkassa jonka haluat juosta. Reitin vaihtaminen aika ajoin tekee hyvää vaihtelua ja juoksu pysyy ainakin itselle...
Vastuu omasta urheilu-urasta
Noora Toivo · 5 pvMM-Lontoo on herättänyt paljon keskustelua yleisurheilusta ja urheilijoista. Keskusteluun ovat osallistuneet ihmiset laidasta laitaan. Olen pässyt nauttimaan mielenkiintoisista...
Gina tricot treenihousut yay or nay ?
Tuuli K Maria · 6 pvOnko joku muukin vähän ennakkoluulonen käyttämään perus vaateliikkeiden "halvempia" treenivaatteita ? Mä ainakin tunnustan olevani. Huomasin eilen...
Perhe pyöräilemään!
Juoksujalkaa · 6 pvVierailimme toissaviikolla Papa’s Bikes -liikkeessä Lauttasaaressa, joka on erityisesti kaupunki- ja perhepyöräilyyn erikoistunut kivijalkakauppa. Kyseessä on vuonna 2013 perustettu...
Victorian eka triathlon kilpailu
Martina Aitolehti · 6 pvKuvat: Juuli Rönkä Viime kesänä oli jo puhetta Victorian kanssa, että hän haluaa osallistua triathlon kilpailuihin tänä kesänä. Lupasin että...
Team City Challenge
Noora Toivo · 7 pvMenoa ja meinikiä on taas vaihteeksi edelliset viikot olleet! Kalevan kisat on juostuna (viides sija, heikko aika, suuri pettymys, mutta elämä on, katse tulevaisuuteen) ja Kalevan kisoja seurasikin melkoiset olotilat,...
Tosi kyseessä
My pics · 7 pvNyt se hetki on sitten koittanut...? Jaa niin, että mikä ihmeen hetki? No se mörökölliltä kuulostava: Arki. Tämä on itselläni ensimmäinen kokonainen viikko nyt lomien jälkeen töissä. Sillä viime viikolla olin töissä...
Ensiapu lihasvenähdyksissä ja urheiluvammoiss...
Super fit me · 7 pvLiukastuitko ja nilkka nyrjähti? Lipesikö jalka metsälenkillä? Ensiapu lihasvenähdyksissä tulisi osata ja tuntea, koska sillä voimme vaikuttaa...
Seikkailemassa laajiksessa
Laura Adalmiina · 7 pvEnnen Kreikan reissua pääsin Offerilla.com:in kautta käymään Laajavuoren seikkailupuistossa ekaa kertaa. Oon käynyt aiemmin Pajulahden vastaavassa puistossa ja sieltä mulla oli jo hyvät...
Kevyt juoksuviikko ja vähän uimista kokeilema...
My dirty Fatbike! · 7 pvPaluu arkeen ja kunnon juoksuun tapahtui taas, eli odotettu Vauhtisammakon juoksokoulu jatkui taas tauon jäljiltä. Sitä olikin odotettu ja taas saa...
Parayleisurheilun SM-kisat Veikkolassa 12-13.8.
Kohti unelmia; elinsiirtourheilijan elämää · 8 pvNyt voi huokaista ja lakata jännittämästä. Kisat ovat ohi. Mutta tämä hymy naamalta ei ota laantuakseen, niin siistiä ja kivaa taas oli! Mikäs siinä...
MM-karsinnat I & II ja rengasmiehen kuulumisia
Voima-Vahtila · 8 pvSyyskaudesta 2017 on nyt takana kaksi Vierumäellä kisattua MM-karsintaa. Valmistautuminen ja treenaaminen ei ole ollut lainkaan optimaalista, sillä...
Kaksi viikkoa lepoa
Endorfiinikoukussa · 8 pvTiistaina tulee täyteen kaksi viikkoa totaalista lepoa. Lepääminen on ollut melko helppoa tällä kertaa. En ole edes pahemmin kiukutellut. Onha… The post Kaksi viikkoa lepoa appeared first on Endorfiinikoukussa.
Nyt se on vihdoin valmis – me teimme sen!
Pauliina's Fit World · 8 pvOlemme oikeastaan koko kesän ajan vinkkaileet Maijan kanssa, että meillä on meneillään yhteinen projekti, johon...
Elokuvia ja muuta höpinää
Uulan blogi · 8 pvElokuvatKävin katsomassa pari päivää sitten Sota apinoiden planeetasta -elokuvan Lapinsuussa, paikallisessa leffateatterissa. Elokuva oli erinomainen. Joissain arvosteluissa kehuttu...
Juoksukoulu vs. yksin juoksu!
My dirty Fatbike! · 8 pvEtkö sää osaa muka ilman juoksukoulua juosta? Kovin tuttu lause johon törmää niin kovin usein, jopa kesken treenien kuulee tuon lauseen kun jokin puolituttu vastaava tulee kadulla...Liike on osa elämää
Voima-Vahtila · 9 pvSanotaan, että ”liike on lääkettä”. Ja tämä varmasti pätee, kunhan tätä lääkettä nauttii kohtuudella! Sen lisäksi, että liikkuminen tekee hyvää niin kropalle kuin mielelle,...
Juoksu ja sen haastavuus
Dreamer · 10 pvJuoksu ei ole ikinä ollut mikään lempilajini, en vain ole ikinä nähnyt itseäni juoksuihmisenä. Lenkit on aina toki jossain määrin kuulunut treeneihin, osana muita treenejä. Eli kyllä, myös...
Talkoolaiset, ne kulmakivet! Kuinka ja miten?
Nainen, Motorsport ja Intohimo · 10 pvNo nyt on sitten taas tovi edellisestä tekstistä, ajatus tähän seuraavaa on ollut jo hetken mielessä mutta aikataulu ei ole antanut periksi pysähtyä...
