urheilu
Itsensä hemmottelu
My happy mood · 49 minTiedättekö sen tunteen, kun arkii taklaa maahan eikä oikein mikään jaksa innostaa? Tämän taltuttamiseen on olemassa oiva keino: itsensä hemmottelu, sellainen oikein hemmottelupläjäys. Mikä olisikaan parempi keino nostaa...
Juoksun aloittaminen urheiluvamman jälkeen
Endorfiinikoukussa · 5 hMulla meni reilut kaksi vuotta lähestulkoon kokonaan juoksematta.Tuona aikana jalka ei kestänyt oikein mitään muutak… The...
Enemmän kun äitiysfysioterapiaa!
Annika Rintala · 3 pvMun luottokampaaja on aina ollut mun sisko, joten mun hiuksia on paljon operoitu vain kotona. En siksi voi sanoa, että mulla olisi pitkää...
Treenien sekametelisoppa
Healthy style of living · 3 pvSain ystävän houkuteltua samalle salille ja sen jälkeen siellä onkin tullut vietettyä aikaa enemmän kuin normaalisti. Ollaan kokeiltu erilaisia ryhmäliikunta tunteja ja on ollut todella...
Minä en mitään hierontaa tarvitse
Tuija Penttilä · 4 pv*Kaupallisessa yhteistyössä Hieronta Ville En ole ikinä käynyt hieronnassa, paljastin taannoin ystävälleni, kun asia tuli puheeksi jossain...
POI
InBetween · 5 pv"Poin keksivät Uuden-Seelannin alkuperäisväestöön kuuluvat maorit. Sana “poi” on maorin kieltä ja tarkoittaa palloa. Poit ovat palloja, joihin on kiinnitetty naru. Pallon lisäksi käytetään nauhoja tai lippuja. Narut...
Palauttava viikonloppu
My happy mood · 6 pvNäin viikonlopun kynnyksellä on hyvä pohtia millainen on oma palauttava viikonloppu. Uskallan väittää, että eri ihmisillä tämä tarkoittaa aivan eri asioita. Palautumisen tunteeseen...
Bikini fitness suosikit! Fitness classic 2019
Jade Jessika · 6 pvKevään kisat lähestyvät ja vihdoin pääsee itsekin taas katsojan rooliin! Tähän postaukseen kokosin muutamia yleisen sarjan kilpailijoita, joiden...
Maaliskuun suosikit
Onnenhetki · 7 pvHeippa! Maaliskuu hurahti ohi ja huhtikuukin on jo melkein puolessa välissä! Olen joutunut pitämään kirjoittamisesta nyt hieman pidemmän tauon ihan puhtaasti ajanpuutteen vuoksi. Meidän perheessä kiertää sitkeä flunssa,...
Hyvinvointia pienillä muutoksilla
Villa Emmassa · 9 pvHyvää Huomenta! Täällä siemaillaan aamukahvia keltaisesta kahvikupista ja yritetään saada silmiä auki…
Pitkisten kontrasti ja uusia geelejä
Outdoor Oksanen · 9 pvTämän kevään hittitreeni, kuten Väisäsen Matti sanoi, on ollut Kalkkiruukin luontopolun kiertäminen. Sitä ollaankin kierretty jo muutamana...
Red Bull Crashed Ice kuvina ja tilastoina
Susirajalta · 11 pv5 täyttä kautta olen saanut tätä hienoa lajia harrastaa ja toivottavasti vielä monta jäljellä.Tässä menneitä kausia kuvina, sekä lopusta löytyy...
Diabetes ja urheilu
Susirajalta · 11 pvTässä on alkaa olemaan nyt reilut 4kk, kun diabetekseni diagnosoitiin ja sen jälkeen on ehtinyt tapahtua paljon.Suurin "huoleni" diagnoosin jälkeen minulla oli, että miten pystyn urheilemaan enää samalla tahdilla kuin...
Muutoksia minussa
My happy mood · 11 pvMuutama teksti sitten, kerroin painoni jojoilusta ja siitä, kuinka olen hiljalleen opetellut kuuntelemaan itseäni. Tammikuun alusta alkaen, olen pyrkinyt syömään kaksi kasvisruokaa viikossa ja herkuttelun olen siirtänyt...
Mistä rahat fitnessurheiluun?
Tuija Penttilä · 12 pvMikään urheilulaji ei ole halpaa eikä fitness tee poikkeusta. IFBB on minulle ainut ja oikea liitto kisata, joka tarkoittaa todella kovatasoisia kisoja ja kisaajia. Mahdollisuus...Sosiaalinen paine
Tuija Penttilä · 12 pvFitnessurheilu ei ole ihan helpoimmaista päästä myöskään sosiaalisten suhteiden näkökulmasta. Se on ihan oma maailmansa, jota ulkopuolisten on varmasti ainakin välillä vaikea ymmärtää. Lajin kanssa täytyy olla sinut ja...
Harrastuskuulumisia joukkuevoimistelu, jooga,...
Aurore · 12 pvSain anonyymilta toivetta että tekisin arkisia postauksia muun muassa harrastuksiin liittyen, joten nyt ajattelinkin kertoa kuulumisia liittyen mun...
Unelmakarttani
My happy mood · 13 pvVälillä on tärkeää unelmoida, antaa mennä ilman mitään esteitä. On tärkeää kirjoittaa tai kuvittaa unelmat näkyviksi. Aivotutkija Minna Huotilaisen mukaan muokkaamme sanoillamme ja mielikuvillamme tulevaisuuttamme. Hän...
Vuosi Australiassa
Dreamer · 13 pvVuosi on lähestymässä loppuaan, ja vajaan 2kk päästä kaikkien aiempien tekstieni ja suunnitelmieni vastaisesti suuntaakin takaisin kotiin. Suomeen. Kirjoittelin tänne aiemmin farmityöstä Australiassa, ja siitä, että...
Paras asia, jota voi tehdä lenkkitossut ja su...
E2O · 14 pvAi, että olen odottanut tätä juoksuaikaa. Hiekat putsattu baanoilta ja puhdas asfaltti suorastaan kutsuu hölköttelemään. Nyt alkoi tämän pojan...
Valmentajan vastuu vs. asiakkaan vastuu
Urheiluvalmennus M. Halonen · 14 pvUsein kuulee ihmisten puhuvan hyvistä ja huonoista valmentajista ja personal trainereista. ”En saanut mitään tuloksia hänen kanssa aikaan”, ”Painoni...
Lukio ohi ja kohti uusia haasteita
Joanna Kallela · 15 pvNyt mulla on viimeinkin kaikki ylioppilaskirjoitukset ohi. Kirjoitukset meni alustavien pisteiden mukaan ihan hyvin, mutta lopulliset pisteet voivat...
Creed II (2018)
Filmikela · 15 pvOhjaus: Steven Caple Jr. Pääosissa: Michael B. Jordan, Sylvester Stallone, Tessa ThompsonGenre: Draama, UrheiluKesto: 2 tuntia 10 minuuttiaAivan mielettömän hyvän edeltävän osan jälkeen olin hyvin innoissani jatkosta ja...
Vuoden 1/4 liikuntakatsaus - 1/4 reportaje an...
Päivänsäteen Menninkäinen · 16 pvViime vuonna pyörittelin sadan treenin haastetta ja ajattelin tänäkin vuonna kirjailla ylös liikkumiset. Liikunnat on jälleen jaettu salitreeneihin...
Meinaanko vielä kisata? kaipaanko kisaamista?
Piia Pajunen · 16 pvMuutamia kiinnostuneita kyseilyitäkin mulle on tullut IG:n puolella, että olenko sittenkin tähtäämässä kisoihin, kun meininki saattaisi antaa tähän...
Karkiton - sipsitön - alkoholiton 3 kuukautta
Kotomo · 17 pvVuosi 2019 alkoi pienellä FB-haasteella. Viettäisin niin monta päivää ilman karkkia, sipsiä ja alkoholia, sekä lisäksi harrastaisin liikuntaa tai...
Maaliskuun fiilikset - Los humores de marzo
Päivänsäteen Menninkäinen · 17 pvMaaliskuu ja talviaika takana. Aika katsastaa kuluneen kuukauden fiilikset. Tasaiselta näyttää, suurimmalta osin normipäiviä, punaisia ei yhtään (!!)...
Arkea ja treenejä
My happy mood · 18 pvAjattelin jakaa teille minun muutaman viikon liikkumiset. Pyrin liikkumaan jollakin tapaa vähintään viisi kertaa viikossa, ja pakotan itseni pitämään vähintään yhden lepopäivän. Itse en laske koiran kanssa tehtyjä...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 429 2. Kalastajan vaimo 361 3. Keltainen talo rannalla 150 4. Prime life by Umppu 74 5. Desire Nyman 88 6. Mutsis on 60 7. Loving white style 64 8. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 111 9. Uusi Kuu 105 10.But I'm a human not a sandwich 174 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Aurinkoista pääsiäistä!Pihakuiskaajan matkassa
YökyläsynttärisuunnitelmatMouMou
Kotimaan matkailu ja minäMerjan matkassa
