liikunta
Lumisen viikonlopun kuulumiset
Pingviini ullakolla · 17 hEn olekaan pitkään aikaan kirjoittanut viikonloppujuttuja, mutta nyt osui kohdalle niin ihanat…
Kameran kanssa pihastelua
Omapäistä arkeilua · 1 pvEilen oli pitkästä aikaa canonisointipäivä. Ensin tehtiin pitkä kävelylenkki (12,5 km) ja sitten odottelin nastakenkäisenä eteisessä sen aikaa, että Mies haki huoneestani kameran. Pakkasta...
Hämeenkylän koulun liikuntahalli
Properuskoulu · 1 pvVantaan koululaitoksen helmen, Hämeenkylän koulun uudisrakennuksen, yhteyteen rakennettiin fantastinen liikuntahalli. Pinta-alaa on neljän...
Irtiottoja ja uusia alkuja
Voimaa iive! · 1 pvEn tehnyt mitään uuden vuoden lupauksia, koska en ole tuntenut niitä tarvitsevani. Lupaukseni pitää itsestäni huolta on voimassa joka päivä, koko elämän.Omassa somessa olen ollut entistäkin...
Treenivaatteiden ostaminen käytettynä
Mustat ballerinat · 1 pvNäin ostolakon alkumetreillä tuntuu hieman huvittavalta kirjoitella siitä, mitä olen ostanut. Tämä postaus on kuitenkin jäänyt luonnoksiin viime...
Talvinen kävelyretki Katariinanlaaksoon
Mari Hietala · 2 pvTalvinen maisema on häikäissyt kauneudellaan tämän viikon. Lunta tuprutti tiistaina niin paljon, että pystyi puhumaan lumikaaoksesta ja sitä se...
Eilen oli luomulenkin vuoro (huom, ei makkaraa!)
Omapäistä arkeilua · 2 pvEilen oli kaunis ja upea pakkaspäivä. Aamukymmeneltä lähdin kävelylenkille ja tällä kertaa ihan yksin. Mies jäi lapioimaan lunta siksi aikaa. Kävelin...
Luontoliikunnan parantava voima
Se vähän erilainen liikuntablogi · 2 pvTällä viikolla keikahti yhdellä elämäni osa-alueella kuppi nurin. Siihen oli kerätty liikaa tavaraa jo ihan liian pitkään. Yrittäkääpä tunkea...
Pilates: ryhtiä ja voimaa
Zenana · 2 pvPilates on kehonhallintamenetelmä, jonka avulla edistät hyvää ryhtiä ja voimaa kehossasi. Mielen tasolla vaikutus tuntuu mm. rauhtoittumisena ja kehotietoisuuden paranemisena. Kokeile! The...
Onnea minulle!
Omapäistä arkeilua · 3 pvTänään on liikuntaharrastuksen vuosipäivä. Päivälleen neljä vuotta sitten kyllästyin pulleuteen, huonoon kuntoon ja puuskuttamiseen. Päätin tehdä asialle jotakin ja aloitin säännöllisen liikunnan. Oinasihmisenä innostun...
Painonhallinta ennen vs painonhallinta nyt!
Katri Gruner · 3 pvOsa teistä on seurannut minua ja blogiani jo hyvin kauan, eli jopa sieltä 2011 vuodesta asti, jolloin perustin blogini. Silloin... The post...
Talvijuoksua
Taivaanrannan juoksija · 3 pvTalvi! Sitä ei ole nyt voinut olla huomaamatta, jos vain on kurkistanut joko ulos tai iltalehtien sivuille. Lumi-inferno tai pelottavan kova pakkanen, tai sitten vain Suomen vuodenaikoihin melko perinteisesti kuuluva...
Lasten ja nuorten on päästävä harrastamaan my...
Pikku Leijonat · 4 pvKirjoitin viime viikolla postauksen: Koronavuoden liikunta: Uskaltaako uimahalliin mennä? Kävimme viime vuoden aikana vain yhden kerran koko perhe...
5 x uusi rutiini
Smthng Good · 4 pvEn ole varsinaisesti mikään uuden vuoden lupailija. Aiemmin listasin tähän aikaan vuodesta…
Alavatsa treeni
Fit Fat Mama · 4 pvHellurei! Joskus enemmän sportti beibenä tein aina kuntosalilla vatsoja, hinkkasin vatsoja sarjaa katsoessa ja muutenkin ihan extemporena. Nykyisin olen sen... The post Alavatsa treeni appeared first on Fit Fat Mama.
Personal trainerin työpäivä – mitä siihen kuu...
Heleä Training · 4 pvPersonal trainerin työhön kuuluu paljon muutakin kuin asiakkaiden ohjaukset. Ennen kuin pääsee tuohon ohjaukseen saakka tulee tehdä markkinointia,...
Visit Hämeenlinna
Anjakaarina · 4 pvSeison torilla ja tuijotan valotaulua. Hä… Hämpton. Mitä hemmettiä! Miksi ihmeessä tuossa lukee Hämpton eikä Hämeenlinna? Siellä tässä nyt tietääkseni olen. Torin ainoan auki olevan myyntikojun myyjätyttö saa meiltä...
Liukuri kainaloon ja mäkeä laskemaan!
Kahvakuula kainalossa · 5 pvKuvassa sylissäni oleva Wuuuf -liukuri on juuri nyt sopiva väline nauttia lumisesta talvesta mäkeä laskemalla. Vaikka liukuri liukuu erinomaisesti...
Työmatkoja kävelen ja hiihtäen
Kolmas vuosi · 5 pvAlkuviikolla ei ehtinyt mitään muuta kuin tehdä työmatkoja ja käydä töissä. Tiistainen lumimyrsky hidasti muutenkin pitkää kävelymatkaa ja...
Muistakaahan kävellä - vaikka kotona
KirsiJ · 5 pvMä pullukka jaksoin tän, niin tekin jaksatte omaan tahtiin vaan!
Tasapainojumppa auttaa pysymään pystyssä
Naiselo 45+ · 5 pvTasapainon harjoittaminen on tärkeää ihan arjessa selviämisen kannalta ja varsinkin nyt kun… The post Tasapainojumppa auttaa pysymään pystyssä...
Seinäkyykky ja jalkojen voima
Askeleita ja mielenpolkuja · 5 pvSeinäkyykkyliike muistutti olemassaolollaan, kun luin Iltalehden verkkolehteä eräänä päivänä. Samaan aikaan seinäkyykkyliike nostettiin esille myös muualla mediassa, kun lueskelin...
Tour in the winter wonderland
Lola Pähkinämäki · 5 pvHi lovelies! We finally got some snow and I suddenly felt like it’s time to introduce you to my hometown finally. It suddenly became so magical though it is a...
Sinulle joka yrität!
Melkein puolet minusta! · 6 pvTörmäsin tuossa muutamia päiviä sitten Forum24 lehden tekstiviestipalstalla oheiseen tekstiin. Ja vaikka teksti minua ärsyttikin, sitä enemmän se teki minut surulliseksi. Kuinka kaukana...
Hiihdon aloitus ja hiihtovälineiden hankinta ...
Hilla Stenlund -blogi · 6 pvHiihdon aloitus ja hiihtovälineiden hankinta (uutena […] The post Hiihdon aloitus ja hiihtovälineiden hankinta – kysymyksiä ja vastauksia...
2020 - Vuosi, jolloin kaikki oli peruttu
Päivä kerrallaan · 6 pvTätä kuvan siilin lupausta, yrittämistä hengissä pysymiseen, itse kukin taisi noudattaa viime vuoden, 2020, alkuvuodesta lähtien. Helmikuulla saapui...
Nyt on aika kokea Nuuksio lumikenkäillen – vu...
Retkipaikka · 6 pvTalven henki toi melkoiset lumet Etelä-Suomeenkin, ja kunhan myräkkä hieman hälvenee, on timanttinen aika suunnata hangille hohtaville...
päivä mun kanssa / arki on täällä
Sara Parikka · 6 pvMoi! Tässä meidän ensimmäinen arkipäivä, eli eilinen. :) Lomailu tekee hyvää ja meillä meni joulun aika mukavasti, mutta kyllä se arki ja tietyt...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 600 2. Keltainen talo rannalla 226 3. Kolmistaan 224 4. Oma Koti Valkoinen 140 5. But I'm a human not a sandwich 228 6. Villa H 38 7. Karkkipäivä 170 8. Desire Nyman 139 9. Diagnoosi:sisustusmania 34 10. Valkoinen Harmaja 134 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Talven ja arjen ilojaUusi Kuu
Deux baguettes, svpRanskattarena
Angelika-sukatTavaroiden taikamaailma 2
