liikunta
Ilveskallion luontopolku (Eurajoki)
Retkeilyä Satakunnassa ja muualla Suomessa · 2 pvSijainti: Auton voi pysäköidä Eurajoen Veikkojen majan parkkipaikalle (Piiponpolku 1, Eurajoki). Reitin pituus: Varsinaisen luontopolun pituus on 3,7...
(Seka)päiväkirja: Itsestä huolehtiminen käy t...
Ja kaikkea muuta · 2 pvTai oikeastaan työlästä ei ole itsestä huolehtiminen, vaan siihen liittyvä ajanhallinta. Kellon hankittuani olen tunnollisesti tehnyt sen...
Alkukesän huumaa
Kolmas vuosi · 3 pvPyöräillessä läpi vuoden luonnon voiman huomaa parhaiten. Kuinka vuodenaika toisen jälkeen ottaa vallan ja pyyhkii edellisen pois tieltään. Kesä on hypännyt ohjaksiin ja kevät joutuu väistymään sen tieltä kiireellä....
Ihan pihalla
Pala Suklaata · 3 pvToukokuun parasta ovat olleet ulkoaamupalat. Niitä tässä mietin, kun istun sisällä ja viime viikon 30 asteesta on jäljellä 15. Se hyvä puoli kosteassa ja viileämmässä on, että tuli tehtyä pihahommia. Kesä pörähti...
Raskauden toinen kolmannes – ”helpoin” vaihe ...
Fitoona · 3 pv** Neuvolapolku kaupallisessa yhteistyössä Felicitas Mehiläisen kanssa** Raskauden toinen kolmannes meni voinnin ja tuntemusten mukaan hyvin samalla...
Onko koululiikunta monipuolista?
Love beyond words · 4 pvKohta on 2-lukukautta käyty ansiokkaasti koulutaivalta. Aika hurjaa, että minulla on jo näinkin iso tytär! Toisen lapsen kohdalla koulutaipaleen...
Uutta saliohjelmaa
Kata Koo · 5 pvViime viikolla oli viimeinen viikko personal trainerin suunnittelemaa ohjelmaa. Tällä viikolla päätin pitää kevennysviikkoa ja aloittaa sitten uudella, itsesuunnittelemalla ohjelmalla!Personal trainer suunnitteli...
Mitalit muistona Maltan Special Olympics -kisoista
Special Olympics urheilijan elämää · 5 pvSpecial Olympics Maltan kutsukisat oli onnistunut tapahtuma, vaikka järjestelyissä oli pieniä pulmia. Myös Tinjan divisioonan selkäuinnissa sattui ja...
Selkävaivat palasivat, magneettikuvaus vahvis...
Isyyspakkaus · 6 pvOlen kertonut jo aiemmin selkävaivoistani. Viime vuonna kuulin ensimmäistä kertaa SI-nivelestä, jonka…
Aloittelijan kokemuksia suppailusta yhden kes...
Taivaanrannan juoksija · 6 pvOstettiin miesystävän ja siskon kanssa vuosi sitten keväällä omat sup-laudat. Olen kokeillut sup-lautailua aiemmin vuokratulla sup-laudalla ja...
Polven nivelrikko – oireet ja kuntoutus fysio...
Anni Kujala · 6 pvPolven nivelrikko tarkoittaa polvinivelen rustopinnan vaurioitumista, joka aiheuttaa edetessään polven kipua ja virheasentoja niveleen. Polven...
Miten kiireinen perheen äiti ehtii liikkumaan...
Onnen Tuulia · 6 pvLiikuntaharrastuksen aloittamiseen sekä säännöllisen liikunnan toteutuminen kiireisessä arjessa voi tuntua joskus haastavalta. Nykypäivänä kiirettä...
Hyvinvointi pyytää pysähtymään
Heidi Halonen · 7 pvVIERASKIRJOITUS: Valmennus Jenni Harala Tehdään pieni mielikuvitusharjoitus. Ajatellaan, että on vuosi 1965 ja kysymme kadulla vastaantulevalta...
Pyhä-Häkin kansallispuisto: Kotajärvellä eväs...
Mari Hietala · 7 pvEnnen kuin kuukausi vaihtuu kesäkuuhun, on varmaan kirjoitetettava Pyhä-Häkin kansallispuistosta. Kuvat sieltä ovat nimittäin todella talviset, koska...
Kuntosali ahdistaa! Kiitos Bull Mentulat ja s...
Aito ajatus · 8 pv En koskaan ole täysin kotiutunut kuntosalille. Mikä sitten kuntosalin ilmapiirissä oksettaa,…
Viikon parhaat (kohti Naisten Kymppiä)
MouMou · 8 pvOSALLISTUMINEN SAATU / NAISTEN KYMPPI KURSSI SAATU / VAHVA ELÄMÄ BY REBEKKA JAAKKOLA Viikon paras proteiinijuoma on Nosht-merkin suklaanmakuinen...
Kuntopolulla
Liikkuva ihminen · 9 pvMökkikunta tarjoaa uusia polkuja tai ainakin vähemmän kierrettyjä. Siikaisten Eteläpää on metsän ja järven vieressä. Siellä on vuokrattavia mökkejä, joita en ole käyttänyt, koska on oma. Mukava silti on vierailla heidän...
Juoksutapahtumaan valmistautuminen
Heleä Training · 9 pvJuoksutapahtumaan valmistautumisessa meillä on varmaan paljon omia rutiineja jotka on hyväksi todettuja. Nyt, kun kevään ensimmäinen tapahtuma on...
Jänisreitti
Pala Suklaata · 10 pvTällainen talvenjälkeinen perunanituihminen on ollut valkoisine ihoineen ihmeessä 30 astetta hipovassa lämmössä. Joten karistettiin siitepölyt jaloista ja suunnattiin raikkaaseen vuoristoilmaan. Saman idean olivat...
Pyöräily koiran kanssa
Flatit + elämää maalla · 11 pvFlateille pyöräily on hyvää energianpurkua kunhan se tehdään oikein. Kuinka tehdä se ”oikein”? Tapoja on monia. Alla omakohtaisia kokemuksia ja yleistä infoa aiheesta. Pyöräily...
Tonni tuli täyteen!
Omapäistä arkeilua · 11 pvEilen oli merkkipaalupäivä liikkujan vuositavoitekalenterissa. Yleensä pidän usein virastopäivät (ma ja ke) liikuntavapaina, mutta eilen illalla kävelin puuttuvan. Koossa nimittäin oli 994 km ja minä pidän kovasti...
Korkean paikan treeni kotona? Jaksottaisen hy...
Parempi Minä · 12 pvSilmäkulmastani huomasin, että vasempaan etusormeeni kiinnitetyn laitteen näytön lukema alkoi vilkkumaan. Se tarkoitti, että vereni happipitoisuus...
Mökkeilemässä Montta Active Campingissa Muhok...
Maakuntamatkailua Pohjois-Pohjanmaalla ja välillä kauempanakin · 12 pvKaupallinen yhteistyö Montta Active Campingin kanssa Voi miten hyvältä tuntui päästä jo perinteiselle joka keväiselle reissulle Muhoksen Monttaan!...
Huovinrinteen ulkoilualue (Säkylä)
Retkeilyä Satakunnassa ja muualla Suomessa · 13 pvSijainti: Pysäköi vain merkityille paikoille Huovinrinteen alueella. Me lähdimme liikkeelle Paviljongin pysäköintialueelta (katso sijainti Google...
Sisujengiläinen pääsi Maltalle
Special Olympics urheilijan elämää · 13 pvAurinkoinen sää vastaanotti perjantaina Special Olympics delegaatiot Maltan Special Olympics juhlahumuun. Kisojen ajaksi oli luvattu hellettä ja...
Sieravuoren ulkoilureitti (Honkilahti, Eura)
Retkeilyä Satakunnassa ja muualla Suomessa · 13 pvSijainti: Auton voi pysäköidä Sieravuorentielle (Sieravuorentie 104) ennen lomakeskusta olevalle pysäköintialueelle. Reitin pituus: Alueella on...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 253 2. Sara Parikka 675 3. Big mamas home 57 4. Keltainen talo rannalla 261 5. Karkkipäivä 208 6. Elämänmakuinen matka 9 7. Diagnoosi:sisustusmania 63 8. Oma Koti Valkoinen 173 9. Puutalobaby 53 10.VillaNanna 133 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.5.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
PuutarhaunelmiaKotona ja kaupungilla
Mökillä aitan uusi hempeä ilmePäivien Ilot
Toukokuun kuulumisetMinttupersikoita ja Proseccoa
