liikunta
Työharjoittelu nanafitillä
Super fit me · 12 minEtsitkö monipuolista ja innostavaa työharjoittelupaikkaa, jossa pääset toteuttamaan itseäsi? Tai tunnetko loistotyypin, joka etsii työharjoittelupaikkaa? Nyt olisi tarjolla monipuolinen,...
Miksi bloggaan?
Sillyblondie · 1 hOlen viimeaikoina kokenut hieman kipuilua blogin ja instagramin suhteen. Kuinka usein blogia tulisi kirjoittaa, mistä aika kirjoittamiselle? Mistä ihmiset haluavat lukea? Instagram klikkautuu auki harvase hetki....
Minun vuoroni loistaa
Rara Avis – outoakin oudompi lintu · 5 hEtte te kuulkaa usko. Oon ostanut varmaan satasella urheiluvaatteita. Kolmet trikoot, paitoja ja jopa semmoisen käteen laitettavan kännykkäkotelon, notta saa puhelimen siihen kun lähtee...
Viikko 20/2018: puolimaratonviikko
Lenkkareiden viemää · 8 hIhanasta keväästä tai melkein jo kesästä sai nautiskella myös HCR-viikolla. Liikuttua tuli melko maltillisesti, koska puolimaraton kolkutteli ovella,...
Jalkapäivän aatokset
#mummareenaa · 17 hPäivällä olin ensi treffaas aktiivifysioterapian Suvia ja harkkari Juusoa http://www.seinajoki.aktiivifysioterapia.fi/ Tehtiin harjotuksia keskivartalolle, jota vahavistamalla saaraan...
Minimarathon tunnelmat
Martina Aitolehti · 1 pvJo neljättä vuotta putkeen mun tytöt ( Victoria & Isabella ) oli juoksemassa Minillä. Isabella on tosiaan ollut tosi pieni kun ensimmäistä kertaa minille ollaan osallistuttu. Tapahtuma on...
Luonnonmukaisempaa kävelyä: paljasjalkailu
Minielo · 1 pvTässä postauksessa on aiheena lukuisia terveyshyötyjä sisältävä paljasjalkailu. Alkuun on kirjoitettava pieni varoituksen sana. Varsinaista...
Korkeanpaikankammoa voittamassa
Kiljusten blogi · 1 pvViime lauantaina juhlimme ystäväni 40-vuotissyntymäpäivää Pajulahden seikkailupuistossa. Meitä oli kiipeilemässä noin 12 naista ja miestä. Kolme...
P#%&...KA reeni !
#mummareenaa · 1 pvKuva lainattu netistäViikkon reenit ei oikee oo alakanu niinku ois pitäny. Eileen olis pitäny olla kentällä juoksees coopperintestiä kello 17.00. Minä saavuin kotiin 16.50 ajettuani Turusta kotiin, muutaman pysähryksen...
Aina ei tarvitse lähteä kauas
Mansikkapilvi · 1 pvKuten varmasti suurin osa teistä viikonlopun aikana huomasi, pääsimme kavereiden kanssa aikamoiselle seikkailulle yhden vuorokauden... Artikkeli AINA...
Ero tupakasta - onko kokonaisvaltainen hyvinv...
Itserakkausjuttui · 1 pvTällaiset "mitä minulle kuuluu"- postaukset eivät aivan ole minun juttu, mutta päädyin nyt sellaisen kirjoittamaan, koska edellisestä postauksesta...
Vlog: Puistorengasjumppa ilta-auringossa
Voima-Vahtila · 1 pvViime viikkoihin on mahtunut kaikenlaista (ihanaa). Mulla on ollut paljon kuvauksia aina rekoista vauvamasuihin, ja hääkuvaussesonkikin on alkanut,...
Pituus ja paino?
Anna Saivosalmi · 1 pv”Pituus ja paino?” Näin kysyttiin eräässä lehden haastattelussa tällä viikolla. Koska olen tunnollinen ihminen, enkä halua valehdella, astuin vaa’alle. Minulla ei ole tietoa siitä, mitä painan tällä...
Oman hyvinvoinnin määrittämisestä ja mittaami...
Lujempi Minä. · 1 pvHyvinvointi on hyvin laaja-alainen ja moniuloitteinen käsite ja sen merkitykset muuttuvat puhujan/kokijan mukaan. Siitä mitä hyvinvointi itselleni...
5 lamppua syttyi tyttöjen treenileirillä: aja...
Mirvan Menomatkat · 2 pvTyttöjen treenileirillä koettiin melko monta "aaaaaaaaa! Nyt mä tajuun!" -hetkeä. Lamppuja syttyi niin tiheeseen tahtiin, että hetken jo luulin...
Päivän treenit ja asu
Voimaa iive! · 2 pvPäivän "treenit" oli taas palstalla. Oikeasti tän kaiken hillumisen jälkeen ei tarvitse eikä jaksakaan muuta tehdä. Sain tänään jotenkin tosi paljon aikaiseksi, voimia löytyi aikamoiseen...
Paljon liikkuva ihminen ei ole himourheilija,...
Jyllannin suomineito · 2 pvHeräsin eräs aamu vuosia sitten imetysmaratonin jälkeen koko vartalo jäykkänä, enkä meinannut päästä sängystä ylös. Olen, koska sattuu? Nyt oikeesti...
Paluu koulunpenkille! – Vaiko sittenkään?
Anna Saivosalmi · 2 pvOlen ollut reilun vuoden virkavapaalla opettajan työstäni turkulaisesta lukiosta. Tänään kävin koululla kääntymässä ja nuuhkimassa tulevaa, sillä...
Harjavalta Training – treenitapahtuma suurell...
Hooray for Squats · 2 pvÄitienpäiväviikonloppuna noin 300 jumppaajaa valtasivat Harjavallan liikunta- ja uimahallin. Lue fiiliksiäni Harjavalta Training -tapahtumasta ja...
Pystytkö juoksemaan 10 kilometriä?
Parasta Ennen · 3 pvJoskus joku liikunnan ammattilainen sanoi, että jokaisen pitäisi kyetä juoksemaan 10 kilometrin matka. Että kympin juoksukunto kuuluu peruskuntoon...
Lähtisitkö kanssani Multialle?
Omapäistä arkeilua · 3 pvEilen ylitimme itsemme. Sen jälkeen kun tulin virsikirjatöistä kotiin, oli aika pakata reppuun vesipullot ja vähän evästä ja kypäröidä päänsä....
Viikon 20 treenit
Yksi päivä elämästä - This is my run · 3 pvIhana aurinkoinen kesäsää jatkuu. Keväästä ei enää voi puhua, kun lämpötilat ovat pysyneet hellerajan yläpuolella, sanoo kalenteri mitä tahansa.Viikonloppu meni omalta osaltani aika pitkälti sisätiloissa, kun perjantain...
Hcr 2018
Rooslife · 3 pvEdellisestä juoksutapahtumasta onkin vierähtänyt jo kaksi vuotta. Jalkojen kanssa on ollut melkoisia ongelmia. Ensin kipuili vasen jalka ja sitten oikea. Välillä olivat molemmat jalat niin kipeät, että kävelykään ei...
Helsinki city 5 - kisarapsa
Healthy style of living · 3 pvHelsinki city running day valloitti eilen Helsingin katuja. Helteisistä olosuhteista huolimatta paikalle oli kertynyt tuhansia juoksijoita. Joukossa oli varmasti paljon uusia juoksijoita...
Elämäntaparemontissa kyse ei ole kiloista – u...
Just sopivasti · 3 pvKirjoitin edellisessä merkinnässä toistaiseksi onnistuneesta painonpudotuksesta. Toistaiseksi onnistuneesta, koska jossain jo tuli palautetta, että...
Sykkeitä ja sukkapuikkoja
Vauvasäveliä · 4 pvAurinko paistoi ja samanlainen oli mielikin suunnatessani eilen lenkille. Olin jo tovin aikaa haikaillut juoksulenkille, mutta nyt vasta tuntui siltä, että voisin fyysisestikin toteuttaa...
Viikko 20 ja sen treenit!
My dirty Fatbike! · 4 pvTaas sen huomaa miten mieli voittaa järjen.Oli siis tarkoitus pitää tämä viikko jo ainoastaan kevyttä treeniä. Juoksun ja salin osalta se on onnistunutkin mutta tuo maantiepyöräily on taas...
