liikunta
Ryhdikäs Raskaus – Hyvinvointia odottavalle ä...
My project is me · 5 hLiikunnan osuutta yleiseen hyvinvointiin ei pidä vähätellä eikä normaalisti sujuva raskausaika ole mikään poikkeus. Voin sanoa olevani onnekas kun...
Aktiivisuuden ja unen seuranta ranteessa
Xenia's Day · 1 pvMulla on ollut aktiivisuusranneke aikoinaan, mutta sen mentyä rikki jäin vähän sellaiseen välitilaan kun en ollut heti varma mitä hankkia tilalle....
Yönylivaelluksella syksyisellä Seitsemisellä
Pingviini ullakolla · 2 pvMietimme miten juhlistaisimme tässä kuussa toista yhteistä hääpäiväämme ja ravintolaan suuntaamisen sijaan,…
Kotona on hyvä olla
Omapäistä arkeilua · 2 pvEilen aamupäivällä kävelin pitkän lenkin (13,8 km) ja sen jälkeen oli kiva löhötä kotona. Päivällä katsottiin hyvän sarjan (Kaikki synnit) ensimmäisen kauden kaksi viimeistä jaksoa ja edelleen sarjassa pysyi ote hyvin....
Selkäleikkauksesta toipuminen on alkanut
Hannamaria · 3 pvKyllä vain, selkäleikkauksesta toipuminen on alkanut. Viime keskiviikkona meikäläisen selkä räjäytettiin auki ja homma hoidettiin pois alta. Siitä...
DIY jumpparata
Heininleikit · 3 pvTässä on meidän olkkarimme kaikessa kauneudessaan. No aina se ei ole ihan näin räjähtänyt mutta viime lauantaina oli. Teimme Musumelle jumpparadan aika […] Artikkeli DIY jumpparata julkaistiin ensimmäisen kerran...
Juoksutavoite asetettu!
Juoksujalkaa · 3 pvLauantaina iski yhtäkkiä mieleen seuraava juoksutavoite! Siinä keskellä siivouspäivää, kylppäriä kuuratessa. Olin seurannut instassa päivittyviä kisavalmisteluita viime viikonloppuna...
Syksyn startti Energisempi minä -valmennuksel...
Mirva Emilia · 3 pv5.10 starttaa uusi Energisempi Minä -valmennus mihin aion osallistua ja mä sain myös teille alekoodin millä sää saat valmennuksen -15%:lla!... The...
Reeni kulukoo ja mumma nauttii
#mummareenaa · 3 pvPikku hiljaa alakaa reenit kulukemaan ja into kasvamaan. Ollaan uuren koutsin kans eletty sellaasta etsikkoaikaa ja kyllä me toisihimma totutahan Tunnettu on jo pitempään mutta yhteistyö...
Kilpaurheilijasta anti-fitness-ihmiseksi. Mit...
Terapiaa Terhin kanssa · 3 pvSomessa on paljon tarinoita siitä, miten sohvaperunoista tulee fitnesskisoihin tähtääviä himotreenaajia tai aktiivisia salikissoja. Oma tarinani on...
Asiat, mitkä on olleet mun elämässä rempallaan
Tanja Räty · 4 pvHuonoja valintoja Me kaikki tehdään välillä huonoja valintoja. Tärkeintä kai olisi se tasapaino, jossa huonoja valintoja olisi niin vähän, etteivät...
Otsalamppu seikkailukisaan, suunnistukseen se...
Ninnin energianurkkaus · 4 pvYksi tärkeimmistä varusteista seikkailukilpailuihin on otsalamppu. Itselläni oli ennestään melko onneton lamppu, ja se tarkoitti, että kunnollinen...
Menkää metsään!
Naiselo 45+ · 4 pvNyt viimeinkin aletaan uskoa, että metsässä samoilu ja oleskelu tekevät hyvää mielen,… The post Menkää metsään! appeared first on Naiselo 45+.
Voiko syömishäiriön jälkeen treenata tavoitte...
Murusia onnesta · 5 pvEtenkin Instagramin puolella olen monesti huomannut, että tavoitteellisesti treenaavat ja ''tasapainoisiin elämäntapoihin'' pyrkivät saavat...
5 luonnossa liikkumisen hyötyä
Anni Kujala · 5 pvLuonnossa liikkumisen hyödyistä on viime vuosina uutisoitu mediassa. Suomalaiset viihtyvät ilmeisen hyvin luonnossa. Tänä poikkeusaikana...
Syksyn treenitavoitteita & treenikuulumisia
On my way · 6 pvEn ole hetkeen kirjoitellut blogiini treeneistä, joten ajattelin tänään jakaa kanssanne treenikuulumisia…
Nauti hetkestä, älä murehdi huomista
Mirva Emilia · 6 pvNauti hetkestä, niin mäkin teen just nyt. Oon nimittäin metsän keskellä kun kirjotan tätä postausta ja täällä kaikki tuntuu just... The post Nauti...
Vauva-arjen ja liikunnan yhdistäminen
Ainon Tarinoita Treenaamisesta · 6 pvPalaute jota saan eniten koskee liikunnan ja uudenlaisen arjen yhdistämistä. Moni seuraajani on kertonut, että kyseinen aihe-alue kiinnostaa eniten,...
Syksyinen kookos-lohikeitto
Fitoona · 7 pvKyselin instagramin puolelle, haluatteko meidän ihanan freshin ja syksyisen kookos-lohikeiton reseptiä ja enemmistön myönteisellä päätöksellä jaan sen nyt täällä. Tykkään itse tehdä...
Mitä lautaseltani suuhuni laitan?
Ajatuksia mereltä · 8 pvPitääkö se suklaapatukka tai -levy ahmia aina heti? Miksei sitä voisi syödä säästeliäästi, pala kerrallaan? Ehkäpä juuri teenkin niin. Minullehan...
Onko liikunta sittenkin tärkeämpi kuin ruoka?
Positiivinen kierre · 8 pvEnnen tämä nainen kasvatti etureppua ja nyt takareppua Syksy tulee ja eka syysmyrskykin on tulossa. Oman päivittäinen aktiivisuuteni on hiukan...
Saamattomuuspinoja
Kolmas vuosi · 8 pvNe kasaantuvat. Housut, joista töissä irtosi nappi ja jouduin pidellä käsin housuja ylhäällä käydessäni kyselemässä hakaneulaa. Pusero, jonka kainaloon repesi isohko reikä. Farkut, jotka ovat tiukat ja kiskoessani niitä...
Marjahimo pistää kiipeämään vuoren mättäille...
Pala Suklaata · 9 pv1500 metrin yläpuolella on ne kaikki: horsmat, puolukat, mustikat, naavat ja erityisesti havumetsän tuoksu. Suomi löytyy Sveitsistäkin. Ainakin...
Tehokas pakaratreeni kotona ja liikunnan iloa
Karkkipäivä · 10 pvMulla on salitreeni vaihtunut käytännössä kokonaan kotona treenailuun omalla kehonpainolla sekä parilla… Artikkeli Tehokas pakaratreeni kotona...
Mulla on huomenna selkäleikkaus!
Hannamaria · 10 pvJep, se on viimein todellista – selkäleikkaus. Kirjoitin viimeisimmässä koosteessa, että mulla on lääkäriaika selän kunnon ja sen tulevaisuuden...
Lost in Kainuu 2020
Ninnin energianurkkaus · 10 pvMatkapäivä, torstai 10.9. Torstaina aamulla lähdettiin siskon kanssa kohti Kajaania. Pakattu oli edellisenä viikonloppuna enimmät, ja toivottiin, että oltiin osattu... The post Lost in Kainuu 2020 appeared first on...
Tämä muuttui ilman narsistia: "Paunulla vegek...
Jumissa tanssilattialla · 11 pvKesällä sanoin tahdon vegelleNarsistin jättäminen taakse elämässäni oli jättimenestys. Heinäkuussa 2019 lähdin, joulukuuhun mennessä paikkasin...
Vinkit koiran kanssa retkeilyyn
Inka Nitta · 11 pvRetkeilen lähes aina niin, että koirani on mukana. Keräsin alle minun vinkit koiran kanssa retkeilyyn. Oma kokemukseni on retkeily ainostaan... The...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 570 2. Kalastajan vaimo 442 3. Oma Koti Valkoinen 133 4. But I'm a human not a sandwich 223 5. Keltainen talo rannalla 215 6. Karkkipäivä 161 7. Uusi Kuu 141 8. Loving white style 87 9. Desire Nyman 135 10. Virve Fredman | Ostolakossa 167 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.9.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Neulottu puuvillapuseroCraft Candidate
Ylös, ulos ja museoon!Kolmas ikä - eläkettä ja eliksiiriä
Morsiamen asusteetMinttupersikoita ja Proseccoa
