liikunta
Olkapäät riesana
Ninnin energianurkkaus · 3 hSanoisinko mielenkiintoista vai sanoisinko ärsyttävää? No riippuu kyllä siitä oonko positiivinen vai ei. Välillä rasittaa kyllä todella paljon, mutta... The post Olkapäät riesana appeared first on Ninnin...
Juoksua talvella, mitä ottaa huomioon!
Heleä Training · 5 hJonkin verran on tullut kysymyksiä että miten voi juosta talvella ja eikö se ole hankalaa ?No eipä se oikeastaan sen hankalampaa ole kuin...
Useampi kalenteri käytössä
Kalenterimania · 14 hEn osaa käyttää vain yhtä kalenteria. Pääasiassa se taitaa johtua siitä, että en ole löytänyt sitä yhtä, joka tuntuisi täyttävän kaikki tarpeeni ja sopivan kaikkiin käyttötarkoituksiin....
HIIT- treenit hiihtämällä
Hotter than ever · 1 pvNonnih, yhdistin sitten pari juttua ja kun koska vain ja siksi, että halusin päästä asteen helpommalla... :D Itselläni kuuluu treeniviikkoon 2-3 aerobista ”vain”, kun säästän niitä paukkuja...
Huonoja muistoja, hyviä muistoja, huonoja mui...
E2O · 1 pvKouluruokailu on asia, josta lähes jokaisella on jonkinmoisia muistoja. Toinen asia, josta jokaisella on oletettavasti myös jonkinmoisia muistoja on...
Tänäkään talvena ei ole pakko hiihtää
Hattaroita · 1 pvPyhäselän rantaa. Jäälle pääsee jo. Minulla ei ole suksia. Ei ole ollut moneen vuoteen.Kun joskus seitsemisen vuotta sitten, taas kerran, muutimme...
Treenaatko nukkumista?
Laukkaava Lammas · 2 pvMiten voit harjoitella nukkumista ollaksesi terveempi, hyväkuntoisempi ja tehokkaampi? * Milloin sinun tulisi treenata nukkuaksesi … The post Treenaatko nukkumista? appeared first on...
Ennennäkemätöntä liikuntaa
Mirvaannamarian · 2 pvPostaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Silmäaseman kanssa Kovin moni teistä on yllättynyt kun olen kertonut, että minulla on silmälasit. Ensimmäiset lasini olen saanut itseasiassa...
Suunnitelmallinen treenaaminen
On my way · 2 pvVaikka en kulje salilla treeniohjelma hyppysissä, harjoittelen silti suunnitelmallisesti. Näen suunnitelmallisen treenaamisen avain asiana kun puhutaan paremmista tuloksista ja ylipäänsä...
Uudistuksen tuulet ja mihin suuntaan
Hotter than ever · 2 pvMoikka kaikille! Kuten tuo banneri jo antaa viitteitä, niin ohjailen lempeästi blogiani vähän toiseen suuntaan. Kaikki alkoi siitä, kun mies tilasi...
Uutta oppimassa
Heleä Training · 2 pvSen jälkeen, kun liikunta on tullut yhä tärkeämmäksi mun elämässä ja olen kiinnostunut enemmän ja enemmän kaikesta liikunnan ja hyvinvoinnin puolella, olen myös halunnut tukea muita uuden harrastuksen aloittamisessa....
Taas mennään, viiren reenin taktiikalla
#mummareenaa · 2 pvUus viikko, vanahat metkut Uus vaihre saatu silimään, näiren reenien suhteen. Viis reenipäivää ja kaks lepopäivää viikkoon, on just hyvä Tuttuun...
Testissä uusi Hoplop
Elämää Janelandiassa · 3 pvTällä viikolla testiin meni uusi Hoplop Raisiossa. Ei, en kirmannut siellä itse menemään likumäkiä ylös ja alan, kontannut tunneleissa ja kiivennyt tulivuoreen. Vaikka joskus kyllä pojan...
5:2-dieetin tehostaminen liikunnalla
Mielekäs miellekartta · 3 pvEilen oli 22. paastopäiväni 5:2-dieetillä. Olen jo kauan tehostanut dieettiä jokapäiväisellä liikunnalla, josta kerron tarkemmin alla. Käydään...
Täydellisesti istuvat ulkoiluhousut!
Juoksujalkaa · 3 pvPerjantaina pakkassäässä vinkkasin teille ex-tempore Instan stoorien puolella täydellisistä ulkoiluhousuista. Kyseessä on Jack Wolfskinin Activate...
Onko pakko hiihtää?
Anna Saivosalmi · 3 pvSomessa kuvia selatessa tuntuu, että joka toinen siellä jo sivakoi menemään. Minua vaivaa hiihtokateus. Tänään upeassa talvi-ilmassa käveleskellessäni en voinut olla miettimättä, miten upea...
Kun keho pistää treenirutiinin poikki
Maailmanpyörässä · 3 pvReilu viikko aktiivista liikunnan lisäämistä takana ja fiilis on loistava. Jälleen kerran keho päättää pistää homman jäihin. Miksi aina käy näin?...
Ihanan tuikitavallinen viikonloppu
Milli`s Little Home · 3 pvJostakusta viikonloppuni voi kuulostaa todella tylsältä. Nykyään kuitenkin nautin kaikista eniten näistä tavallisista ja ehkäpä jopa tylsistäkin...
Hiihtokauden avaus
Happiness mood · 3 pvHieman yllättäen syntynyt päätös lähteä viettämään viikonloppua Savoon mahdollisti hiihtokauden avaamisen. Talven ensimmäinen hiihtolenkki. Sitä oli odotettu. Sää oli mitä mainioin ulkoilulle, joskin mittari näytti...
2-vuotiaan uusi talvihaalari
Elämän tuoksuinen koti · 3 pvViime talvena Ennillä oli käytössä Reimatecin ihana Nuoska-haalari ja tänä talvena olemme luottaneet samaan tuttuun merkkiin. Ostin jo syksyllä Ennille käytetyn Reimatecin talvihaalarin...
Verenmaku suussa
Kotimaalainen · 4 pvKun tehdään lumihommia, tehdään sitten kunnolla. Vain reilunkokoinen lumikola kelpaa. Täydet lastilliset, tai ainakin niin isot kuormat kuin mahdollista, ja vauhdilla ylös kinokseen kipattavaksi. Urakka tehdään kerralla...
Edelleen vatsatautia ja oikukas ballerina
Rouva Niskanen · 5 pvJösses, mikä viikko (en nyt muista, kerroinko näin jo edellisestä viikonlopustani :D). Naakka oli tosiaan kanssani kotona sairastamassa vielä...
Näin kausisuunnitelma auttoi Sarin takaisin j...
Kuntoa & Kehonhuoltoa · 5 pvEdellisesä postauksessa kävime läpi yleisempiä kompastukiviä, joiden takia esimerkiksi uutena vuotena tehdyt lupaukset jäävät jopa lyhyessäkin ajassa...
Suosikkitreenini!
Juoksujalkaa · 5 pvAikamoinen blogitauko vierähti. Täytyy palata kirjoittamaan jostain tutusta ja turvallisesta, että saa taas homman rullaamaan. Kysyin Instassa noin viikko... The post Suosikkitreenini! appeared first on Juoksujalkaa.
Liikuntahaaste – Pumpulia ja Vadelmaa testaa
Pumpulia ja Vadelmaa · 5 pvHei vaan hei! Arki, mikä ihana tekosyy ottaa härkää sarvista ja potkaista käyntiin operaatio ylijäämäkilot veks! Let’s face it, kiloja on...
Perheen kanssa Salpausselän kisoihin nauttimaan
Hilla Stenlund -blogi · 5 pvKaupallinen yhteistyö Salpausselän kisojen kanssa. Muistan, […] The post Perheen kanssa Salpausselän kisoihin nauttimaan appeared first on...
Humppaa ja hassuja rintaliivejä!
Melkein puolet minusta! · 5 pvHassu otsikko mutta hyvin tätä päivää kuvaava!Innoistuin tänään allasjumppaan, mikä meni puolilta päivin. Tiistaina kävin circuit allasjumpassa ja...
Toinen yritys - Process BAO
Unelmapuu · 6 pvEilen kävin vetämässä viikon ensimmäisen treenin ja voi hitsi, että tuli hyvä fiilis! Se suurin kynnys on lähteä sinne salille, varsinkin jos on ollut vähän pidempi breikki viime kerrasta,...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 395 2. Kalastajan vaimo 345 3. Loving white style 56 4. Desire Nyman 75 5. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 105 6. Elämänsuru 45 7. Kolmistaan 167 8. Prime life by Umppu 70 9. Keltainen talo rannalla 138 10.Valkoinen Harmaja 89 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.1.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
Uusia kokemuksiaKukkaiselämää - My Flowering Life
Lapsiperheen minimalistinen kolmioMinitu
Hello world!Minigrippielämää
