Horoskooppi
Reseptit
Sanakirja
Viihde
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Tietovisat
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
hyötyliikunta
Lepokatti poikittain
10 pv
Vinkki # 16 Liiku matalatehoisesti
Lihaksia käytettäessä energiaa tuotetaan saamistamme ravintoaineista hapen avulla (aerobisesti) tai ilman happea (anaerobisesti). Liikunnan tai...
#hyvinvointi
#liikunta
#hyötyliikunta
1
Seuraa mua!
Lepokatti poikittain
26 pv
Vinkki #9 Sinunkin suorituskykysi voi parantua
On eräs mielenkiintoiselta - ja vähän vaikealtakin - kuulostava termi, joka on hyvin tärkeä sisäistää, jos haluaa ymmärtää, miten jokin kuormitus...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
1
Seuraa mua!
Lepokatti poikittain
21.03.2024
Vinkki #5 Arvosta hyötyliikuntaa ja monipuoli...
Jos ajatellaan kaikkia niitä hyötyjä, mitä arjen puuhien lomassa tuleva liikunta tuo tullessaan, on kiistämätön tosiasia, että menetämme paljon...
#hyvinvointi
#liikunta
#ulkoilu
1
Seuraa mua!
Lepokatti poikittain
19.03.2024
Vinkki #4 Kuormitus on hyvä ja paha
Kuormitus on kaikkea sitä, mikä jollakin tavalla aktivoi tai rasittaa meitä ja vie meidän voimavarojamme. Se voi olla työtä, opiskelua, perhe-elämää,...
#hyvinvointi
#liikunta
#stressi
1
Seuraa mua!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
26.11.2023
Meikäaabbena salilla, siellä, tuolla ja tääll...
TERVEHDYS arvon kansa, joka marraskuun pimeydessä vaeltaaKuten osa ehkä lukijoistani vielä muistaa, miulla on kertynyt muutama vaiva, tila ja sairaus...
#ulkoilu
#kuntoilu
#kuntoutus
7
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
03.07.2023
Miljoonan euron terveys?
Jos mä lupaisin sinulle miljoonan, että liikkuisit joka päivä kesän ajan paikasta ja kelistä riippumatta, niin todennäköisesti tekisit niin! Eikö vaan ja se on täysin ymmärrettävää, sillä...
#kesä
#hyvinvointi
#terveys
10
Seuraa mua!
Päiväkummun Minnan blogi
08.05.2023
Laiduntolppia ja legopalikoita – Mitä muutaka...
Levysoittimen paikalleen juuttunut neula, joka soittaa vain yhtä uraa. Se minä olen, jos yritän mielessäni pyöritellä asioita. Siksi muistivihkoja....
#hyvinvointi
#kirjoittaminen
#unelmat
2
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
08.02.2023
Hyötyliikunnan helppous maalla vai kaupungissa?
Olen tietyllä tavalla kateellinen heille jotka asuvat kaupungissa, vain ja ainoastaan palveluiden takia. Joskus mietin miten siistiä olisi laittaa...
#hyvinvointi
#terveys
#maaseutu
10
Seuraa mua!
Oksala
17.12.2022
Hyvinvoiva minä
Viikon aikana on satanut niin paljon lunta, ettei ole tarvinnut erikseen miettiä, mitä töitä tänään tekisin. Onneksi olen muutenkin töissä kotona, joten on ollut suhteellisen helppoa vaihtaa tietokoneen ääressä...
#hyvinvointi
#mielenterveys
#jooga
5
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
30.11.2022
Liikunnasta on moneksi
Voi kuinka montaa kertaa olen ajatellut etten jaksa lähteä lenkille tai salille. Miljoona kertaa ainakin,mutta onneksi on vaan tullut lähdettyä. Liikunta jakaa mielipiteitä ihan niinkuin...
#liikunta
#kävely
#venyttely
10
Seuraa mua!
Päiväkummun Minnan blogi
27.07.2022
Muutama sana vain – Päättämisestä, kirjoittam...
Teen testin. Kakskytkol minsaa aikaa, ja sen päälle seitsemän minsaa aikaa kammata virheet ja töksät pois. Aika alkaa nyt. Tätähän siis teen joka...
#hyvinvointi
#metsä
#lähiruoka
2
Seuraa mua!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
05.07.2022
Tiistaina touhustelua ja tekemistä
Tervehdys rakkaat touhoajat ja toukopoukot!Tännään tiistaina mie heräsin ekat kerrat aamuyöstä. Nukahdin aina uudelleen. Kahdeksan jälkeen heräsin...
#hyötyliikunta
7
Seuraa mua!
Kunnolla Kuntoon
05.07.2022
Treeni stressi
"Teksti sisältää mainoslinkkejä, Linkki merkitty*-merkillä" Minun on pakko myöntää, että olen ollut aina suorittaja tyyppi. Varsinkin treenatessa, jos olen päättänyt, että 4x viikossa treenataan, niin silloin...
#hyvinvointi
#arki
#treeni
10
Seuraa mua!
Krisse Tuomisen Vitnessii, Vätnessii ja Vilosofiaa
02.07.2022
On tässä liikutuksikin tullut
Huh huh, huhhuh, kun hellettä pukkaa ja piisaa!Tervehdys vaan täydestä sydämestä aivan kaikille helteestä kärsiville, kuumuuden riuduttamille ja...
#pyöräily
#helle
#kävely
7
Seuraa mua!
Päiväkummun Minnan blogi
19.06.2022
Valokuvaaja ja tarjoilija, luova käki ja pout...
Kesäkuun alun aamuna, kello seitsemän, meidän omassa metsässä. Osaan välittää sinulle osan tuosta hetkestä, loput joudut täydentämään itse. Onneksi...
#luonto
#metsä
#yrittäjyys
2
Seuraa mua!
My project is me
31.03.2022
Yli 20000 askelta arkiaktiivisuutta
Työpäivän jälkeen kotiin palattuani vilkaisin kelloani ja huomasin kerryttäneeni yli 20000 askelta. Hämmästyin, sillä en mielestäni ollut tehnyt...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
50
Seuraa mua!
Erikoiset Asiantuntijat
08.02.2022
Kymmenentuhannen askeleen huijaus
Kuulutko sinäkin siihen porukkaan, jonka pitää kävellä 10000 askelta päivässä läpi tuulen ja tuiskun hampaat irvessä? Koska niin on sanottu, että...
#blogi
#kävely
#hyötyliikunta
28
Seuraa mua!
Keep it simple
26.01.2022
#30minsaatyylivapaa
Olen lehtikirjoittamisen kurssilla, jossa harjoittelemme muun muassa uutistekstin tuottamista. Tässä omaa tuotosta kurssilta. Ei mikään helppo juttu tehdä uutistekstiä.**** Liikkumisen aloittaminen voi tuntua vaikealta,...
#liikunta
#ilo
#alku
Seuraa mua!
Mitä löytyy?
24.01.2022
Kaupunkiin vai maalle?
Maailmanlaajuinen kriisi on jossain määrin lisännyt ihmisten kaipausta maaseutumaiseen asuinympäristöön, missä voi liikkua puhtaassa ilmassa ja törmäillä naapureihin vain halutessaan. Eräät...
#yksinäisyys
#kateus
#yhteisöllisyys
3
Seuraa mua!
Heleä Training
17.10.2021
Työmatkapyöräilyn lisävarusteet: Mukavuutta j...
Työmatkapyöräilyn lisävarusteet ovat tänään aiheena pyöräilyblogissamme. Osa lisävarusteista joita nyt käydään läpi on lakisääteisiä, mutta silti...
#pyöräily
#kuntoilu
#hyötyliikunta
41
Seuraa mua!
Heleä Training
29.08.2021
Työmatkapyöräily säästää aikaa, rahaa ja luon...
Työmatkapyöräily on taas tullut itselleni mukaan arkeen. Pyöräily onkin ollut itselleni mitä mainioin tapa liikkua kodin ja työpaikan väliä, usein...
#hyvinvointi
#pyöräily
#kuntoilu
41
Seuraa mua!
Sanna Sinikka
07.08.2021
Aamuvuoropäivän askeleet
Lupasin teille informaatiota askelistani tänne. Tänään minulla oli aamuvuoro ja tuossa mittarissa…
#ruokavalio
#hyötyliikunta
#lauantai
18
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
11.07.2021
Helteisiä kävelylenkkejä
Kuva ei näytä ehkä niin nuutuneelta, miltä on tuntunut koko viikon. Treenaaminen on enemmänkin pakkopullaa kuin liikunnan iloa. Tällä viikolla tein neljä kävelylenkkiä enkä yhtään...
#kävely
#hyötyliikunta
#sauvakävely
9
Seuraa mua!
Mykindoflife40+
22.06.2021
Mitä hyötyä kävelystä on?
Lähes kaikki harrastavat kävelyä. Jossain muodossa ainakin ja kävely onkin Suomen suosituin liikuntalaji, ehkä juuri sen helppouden takia. Kävelyssä on myös huikeita terveyshyötyjä.Usein...
#kävely
#hyötyliikunta
#arkiliikunta
4
Seuraa mua!
Heleä Training
01.06.2021
Pyöräilyä läpi naapurikuntien – palauttavalla...
Pyöräilyä oli suunniteltu viikonlopun treeniohjelmaan, kun nähtiin viikolla viikonlopun sääennusteet. Perjantaina tehtiin mäkijuoksutreeni ja...
#liikunta
#pyöräily
#juoksu
41
Seuraa mua!
Voima-Vahtila
13.05.2021
Jotta aitta & talo valmistuis ennen 2080-luku...
Tän videon saattelemana toivotamme sut tervetulleeksi meille ensi viikon viikonloppuna: Tän videon alku on omistettu mestari Pöppöselle! Jottei...
#koti
#hyvinvointi
#perhe
3
Seuraa mua!
Marjanpuuhastelut
30.03.2021
Linnunpönttöjen tyhjennystä ja peurojen karko...
Viime tippaan on jäänyt tämä homma, mutta ajattelin että tirpat saavat vielä pakkasöinä tutua pehmustetussa asunnossaan. Ylemmässä pontössä asusteli...
#linnut
#hyötyliikunta
#herneenversot
Seuraa mua!
Marjanpuuhastelut
08.02.2021
Tarttis tehrä jotain
Huh,huh, sanovat pensasaidat painavan lumitaakkansa alta Tarttis varmaan tehrä jotain Tämän päivän hyötyliikunnaksi hyväksyin lumitaakan poistot pensailta ja puiden oksilta. Katuharja ja...
#talvi
#hyötyliikunta
#biolan
Seuraa mua!
But I'm a human not a sandwich
16.11.2020
Marraskuun jumppahaaste
Haastoin itseni marraskuun ajaksi jumppahaasteeseen, sillä kaipasin lisää motivaatiota treenaamiseen. Jumppahaasteeni menee yksinkertaisuudessaan niin, että mun tulee jumpata (ts. liikkua)...
#hyvinvointi
#perhe
#liikunta
270
Seuraa mua!
Voimaa iive!
24.08.2020
Arki ja rutiinit hyvinvoinnin perustana
Arki on alkanut!Rakastan arkea, sillä arki luo elämälle tietyt raamit ja rutiinit. Arjessa minun on helppo voida hyvin. Toki arjessa on helppo myös...
#hyvinvointi
#terveys
#liikunta
13
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Big mamas home
82
2. Kolmistaan
271
3. Karkkipäivä
240
4. Diagnoosi:sisustusmania
79
5. Thildan kuvasto
12
6. Via Per Aspera Ad Astra
83
7. Tähän on tultu
41
8.
Päivien Ilot
33
9.
Sara Parikka
650
10.
VillaNanna
142
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Pomona Village
Euroviisu boikotti?
Marja 50+ eloa ja oloa
Musiikin voima
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#sijoittaminen
#trendit
#työ
#kierrätys
#lapset
#kirjat
#vappu
#historia
#tyyli
#jeesus
#vauva
#runot
#video
#kirjallisuus
#kirjoittaminen
#turku
#käsityöt
#teatteri
#ajatuksia
#matkailu
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä