Auto1.fi vaihtoautot
Blogit.fi blogilista
IlmainenSanakirja.fi
Nauris.fi
Telsu.fi tv-opas
Testeri.fi tietovisa
Mediatiedot
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Ihmissuhde
Eläimet
Rakentaminen
Puutarha
Kulttuuri
Muut
lisää
Aihealueet
Toni Hyytinen
tonihyytinen.blogspot.com
Entisen kilpavapaaottelijan ja kokin treenijuttuja sekä safkavinkkejä.
Liikunta ja urheilu
Seuraa
3
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
73.
(liikunta ja urheilu) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Toni Hyytinen - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Kasvissyönnin kompastuskivet
Toni Hyytinen
· 14.01.2019
Oman kokemukseni perusteella monet ihmiset ovat kiinnostuneita muuttamaan ruokavaliotaan kasvispainotteisempaan suuntaan. Kaveripiirini koostuu suurimmalta osin aktiivisista liikkujista...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Enemmän punttia!
Toni Hyytinen
· 21.10.2018
Olen ottanut syksylle projektiks nostella vähän voimatasoja, jotka ovat pysyneet aika samoissa jo vuosia. Panostin voimaharjoitteluun todella paljon 14-20 vuotiaana, joten kamppailu-urheilijaksi olen aina ollut aika...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Pari sanaa pargasta
Toni Hyytinen
· 22.09.2018
Pargan reissua kohtaan odotukset ei ollut kovin korkealla. Kreikassa on tullut käytyä useasti ja ajattelin että tärkeintä on päästä vähäksi aikaa totaalisesti irti arjesta. Parga kuitenkin yllätti positiivesti. Kaupunki...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kesälomat talvisin
Toni Hyytinen
· 09.09.2018
En ole muutamaan vuoteen lomaillut kesäisin ollenkaan vaan säästänyt lomani syksylle, talvelle ja keväälle, jotta pystyn reissaamaan mahdollisimman paljon. Tällä kertaa kesälomasta 3 viikkoa ajoittui syyskuulle. Lomasta...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Tofua ja couscousia
Toni Hyytinen
· 02.09.2018
Ainekset (2 annosta)2dl couscous2dl vettä1kpl punasipuli2kpl valkosipulin kynsiä250g tofuaKesäkurpitsaaParsakaaliPaprikaHerkkusieniSuolaa, tarvittaessa rypsiöljyä pannulleAvokado ValmistusHöyrytä parsakaalia noin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
6 tapaa vähentää stressiä.
Toni Hyytinen
· 28.08.2018
Itsellä kun on joskus käynyt nuo stressihormonit sen verran korkealla, että on joutunut niitä hieman pidempään palauttelemaan, olen opetellut sitä stressiä myös jonkun verran hallitsemaan....
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Eikö mitään saa syödä?
Toni Hyytinen
· 18.08.2018
Ravinnosta tuntuu tulevan niin paljon dataa jatkuvasti, että välillä tuntuu ettei mitään saa syödä. Punaisesta lihasta saa paksusuolensyövän, maidosta eturauhassyövän, vihannekset on...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Onko pakko laskee kaloreita?
Toni Hyytinen
· 11.08.2018
Myfittnesspal on kätevä ilmainenkalorilaskuri puhelimeen.Monelle kalorien laskeminen tuntuu jo ajatuksena niin vaivalloiselta ettei sitä viitsi tehdä. Oma mielipiteeni on, että jokaisen...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Hyötyliikuntaa
Toni Hyytinen
· 08.08.2018
Olenkin jo kirjoitellut kuinka olen kesän aikana tehnyt paljon treenejä työmatkapyöräilyn ohessa. Työmatka on noin 7,5km suuntaansa ja sen ajamiseen menee n.20-24 minuuttia, riippuen millä teholla jaksaa sotkee. Välillä...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Isot painot isot lihakset
Toni Hyytinen
· 04.08.2018
Innostuin kolmetoista vuotiaana punttien nostelusta ja siinä iässä ei kärsivällisyys aina riittänyt nostotekniikoiden hiomiseen. Tosin tietoa ei treenaamisesta ollut tarjollakaan niin...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Gluteenittomat kauraletut
Toni Hyytinen
· 31.07.2018
Kauraletut on hyvä vaihtoehto jos noudattaa vaikka gluteenitonta tai vehnätöntä ruokavalioo. Itse siirryin kaurajauhoihin koska vatsa ei oikein tykkää vehnästä. Ohjeesta tulee noin 4...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Viikko pulkassa
Toni Hyytinen
· 29.07.2018
Taas alkaa olla viikko vierähtänyt ja nyt on hyvä käydä läpi miten on tullut treenailtua. Maanantaina kello soitti seiskalta ja aamupuuron jälkeen pikku aamujumppa fillarin selässä. Työmatka on noin 7,5km suuntaansa,...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
HUMMUS
Toni Hyytinen
· 24.07.2018
AINEKSET6dl keitettyjä kikherneitä175g tahini2 valkosipulinkynttäoliiviöljyä/rypsiöljyäsavupaprikaasuolaavettä 350g tahinista riitti 2 settiin hummusta. VALMISTUSPilko valkosipulit pieneksi.Laita valkosipulit,...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Perus arkisafkaa
Toni Hyytinen
· 22.07.2018
Safkan laitto on ihan mukavaa puuhaa, mutta arkisin kun on työt, treenit ja opiskeleminenkin alkaa, ei aina jaksa ruokapuoleen nähdä kauheesti aikaa ja vaivaa. Kirjoittelen siis hieman mitä sitä tulee ihan perus arkena...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kesätreenit
Toni Hyytinen
· 21.07.2018
Tänä kesänä on kelit ollut sen verran kohdillaan, ettei oo juurikaan napannut sisätiloissa jumppailla. Kamppailutreenit on jäänyt aika vähälle. Maanantaisin käyn valmentelemassa potkunyrkkeilyä, joten viikottain tulee...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Couscous ja kidneypavut
Toni Hyytinen
· 17.07.2018
Tässä taas todella helppo ja nopea arkiruoka. Annoksessa noin 650 kaloria ja proteiiniakin noin 30g. Itse en proteiinista juurikaan stressiä ota. Luotan siihen että kun syön tarpeeksi...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Vegaaniset letut.
Toni Hyytinen
· 13.07.2018
AINEKSET 3-4 lättyä5dl vanilja soijamaitoa4dl vehnäjauhoja2rkl öljyä1tl suolaaRypsiöljyä tai kasvisvoita paistamiseen VALMISTUSVispaa kaikki kamat kulhossa sileeks.Kuumenna öljy pannulla.Laita taikinaa pannulle ohut...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Mustapapupihvit ja bataattiranut
Toni Hyytinen
· 08.07.2018
MUSTAPAPUPIHVIT 2 tölkkiä säilyke mustapapuja1 sipuli2 valkosipulinkynttä2tl psylliumiaSuolaa ja mustapippuriaSurvo mustapavut kulhossa...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Juuressosekeitto
Toni Hyytinen
· 07.07.2018
Ainekset(Määrillä ei niin väliä)PorkkanaPunajuurtaSelleriäPalsternakkaaInkivääriäSipuliaValkosipuliaSuolaa ja savupaprikaaKuori juurekset ja leikkaa samankokoisiksi.Kuullosta sipulit ja valkosipulit öljyssä...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Kevyempää treenailua.
Toni Hyytinen
· 01.07.2018
Nyt kun kilpaura on ollut jäissä jo tovin, eikä tällä hetkellä ole mitään matseja tulevaisuudessakaan suunnitteilla, on tullut välillä mietittyä että miksi piiskata itseään...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Helppo vegaaninen banaanijäde.
Toni Hyytinen
· 30.06.2018
Resepti4 annosta(kuvan annoksessa noin 500kcal)5kpl isoo banaania (saa olla kypsiä ja tummuneita)5dl vaniljasoijamaitoaTuoretta minttua maun...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
Eat your vegetables!
Toni Hyytinen
· 28.06.2018
Kasvisruokavalio on kova juttu maailmalla ja suomessakin lisääntynyt kovaa vauhtia. Siirryin itsekkin sekaruokavaliosta kasvisperäiseen ruokavalioon noin puoltoista vuotta sitten. Lähipiiristä moni on sanonut, että...
Seuraa
<
3
Info
Jaa
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Piia Pajunen
55
2. Endorfiinikoukussa
62
3. Lenkillä
19
4. Heleä Training
18
5. Annika Rintala
3
6.
Juoksujalkaa
31
7.
Candy on the Run
39
8. Heidi On the Go
6
9. Pikkuliten
18
10.
Taivaanrannan juoksija
11
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.2.2019.
SUOSITUT POSTAUKSET
Totuus tulee ystävän suusta
Hooray for Squats
Äitikin saa sairastaa
Pikkuliten
Keväthaaveita sängynpohjalta
Juoksujalkaa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
kuntopiiri
kuulumisia
kosmetiikka
sauvatreeni
podcast
viikkokooste
syksy
feeling
valmennus
terveys
running
lifestyle
raskaus
lähilöytöretket
vuorikiipeily
puolimaraton
kuntosali
quotes
talvi
nutsylläspallas
Selvä!
Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen, liikenteen tilastointiin ja mainosten kohdentamiseen. Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön.
Lisätietoja
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä