Sinne minne lenkkarit vie
sinneminnelenkkaritvie.blogspot.fiKuntojuoksijan elämää, treenejä ja tapahtumia. Satunnaispoikkeamia pyöräilyyn.Liikunta ja urheiluTunnisteet: kävely, kotitreeni, gogo, gogo online, kahvakuulailuSeuraa 7 kirjautunutta seuraajaaSijoitus 17. (liikunta ja urheilu) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu tunti sitten.
Sinne minne lenkkarit vie - postaukset
Ulkoilua, kehonhuoltoa ja migreeniä
Sinne minne lenkkarit vie · 10 pvViime viikko oli treenien suhteen varsin hyvä, se sisälsi kolme kävelylenkkiä, yhden joogan ja yhden fascia method - tunnin. Tämä viikko oli...
Parempi ja huonompi treeniviikko
Sinne minne lenkkarit vie · 24 pvKuluneet kaksi viikkoa ovat olleet treenin suhteen tosi vaihtelevia. Tällä viikolla treenipäiviä oli vain kaksi, syynä muut kiireet kuten...
Lenkkeilyä puolukkaämpäri repussa ja muita sy...
Sinne minne lenkkarit vie · 19.09.2021Syksy on hiipimässä myös Tampereelle, toistaiseksi kuitenkin melko pienin askelin. Illat pimenevät nopeasti, mutta vihreä on kasviston pääväri,...
Kesäloma: reissu ja vapaaehtoistöitä
Sinne minne lenkkarit vie · 05.09.2021Hui, edellisestä postauksesta on jo kolmisen viikkoa, kirjoitin sen 16.8! Aloitan purkamaan alusta, mitä tässä välissä on tapahtunut. Tiistai 17.8....
Tuttua ja uutta, ulkona ja sisällä
Sinne minne lenkkarit vie · 16.08.2021Edelliset pari viikkoa ovat olleet toisaalta treeniköyhiä, toisaalta -rikkaita. Toinen viikko painottui kävelyyn ja toinen sisäliikuntaan. Toissa...
Elämää toisen koronarokotuksen jälkeen
Sinne minne lenkkarit vie · 01.08.2021Seesteistä on ollut elämäni tiistain jälkeen, jolloin sain toisen koronarokotteen. Menimme puolisoni kanssa Messukeskukseen eli Pirkkahalliin...
Kesämekkolenkki ja muita kummallisuuksia
Sinne minne lenkkarit vie · 27.07.2021Viime viikko oli yksi erikoisimmista pitkään aikaan. Tiistaina lenkkeilin mekko päällä, torstaina treenasin työpaikalla ja sunnuntaina olin...
Hikistä on mutta kohta helpottaa
Sinne minne lenkkarit vie · 18.07.2021Terveisiä tuuliselta lenkiltä! :D Mukavasti viilensi, mutta hikistä on ollut tälläkin viikolla. Suunnitelmani meni siltä osin uusiksi, että...
Helteisiä kävelylenkkejä
Sinne minne lenkkarit vie · 11.07.2021Kuva ei näytä ehkä niin nuutuneelta, miltä on tuntunut koko viikon. Treenaaminen on enemmänkin pakkopullaa kuin liikunnan iloa. Tällä viikolla tein neljä kävelylenkkiä enkä yhtään...
Helle haittaa treenejä
Sinne minne lenkkarit vie · 04.07.2021Pidän kesän lämmöstä, mutta liika on liikaa. Parin viime viikon treenit ovat olleet lähinnä "ajan tappamista" eli kävelyä töistä junalle. Ei tarvitse hengailla Orivedellä tuntia ja tilata...
Pari tahmeaa viikkoa
Sinne minne lenkkarit vie · 20.06.2021Terveisiä Tampereen helteistä! Viime viikko oli niin tahmea, että siitä ei tullut kirjoitettua ollenkaan. Tämä viikko ei juuri ole ollut parempi, joten teen näiltä kahdelta viikolta yhteiskoosteen.En tiedä oliko syynä...
Helteinen kävelyviikko
Sinne minne lenkkarit vie · 06.06.2021Kyllä meni viikkosuunnitelmat täysin pipariksi, nimittäin lihaskuntotreenit jäi sittenkin tekemättä, ja kävelyjä tuli oletettua vähemmän. Alkuviikko oli vielä ok. Kävelin maanantaina...
Migreenin sotkema, silti ok viikko
Sinne minne lenkkarit vie · 30.05.2021Tämä viikko on ollut todella kaksijakoinen. Toisaalta on ollut tosi kivaa, olen ulkoillut kavereiden kanssa, toisaalta viikonlopun kolme...
Huonon tuntuinen viikko
Sinne minne lenkkarit vie · 23.05.2021Tämä viikko tuntuu jotenkin huonolta, ehkä siksi että treenejä oli viime viikkoa vähemmän ja ne olivat lyhytkestoisempia. Myös sateinen ja viileä sää heikensivät treeni-intoa. Maanantaina...
Paljon kävelyä kesäsäässä
Sinne minne lenkkarit vie · 16.05.2021Ihanaa, kesä tuli tällä viikolla! Alkuviikolla jo tarkeni kävellä t-paidassa, ja puolessa viikossa maisema vihertyi ihan yhdessä yössä. Kovasti...
Oletko ylpeä siitä, mitä teet?
Sinne minne lenkkarit vie · 12.05.2021Sunnuntaina tekemässäni GoGon virtuaali-HIITissä ohjaaja Jemina huusi "oo ylpee siitä mitä teet". Treenin jälkeen pysähdyin pohtimaan tätä. En ollut...
Kylmää ja kankeaa
Sinne minne lenkkarit vie · 09.05.2021Kyllä etenee kevät hitaasti Tampereella! Tällä viikolla olen lenkkeillyt paksumman takin kanssa, vetänyt lisäkerroksen ulkoiluhousujen alle ja vakavissani harkinnut, tarviiko laittaa pipo ja hanskat. On paistanut...
Kiireinen, vähemmän treenin viikko
Sinne minne lenkkarit vie · 02.05.2021Tälle viikolle tulikin vähemmän treenejä kuin ajattelin, mutta ei haittaa. Kroppa on saanut vähän lepoa ja huoltoa.Maanantaina olin aika väsynyt ja...
Kylmä ja tahmea viikko
Sinne minne lenkkarit vie · 25.04.2021Tällä viikolla ilma kylmeni, ja tuntui että samaa tahtia meikäläisen keho muuttui tahmeammaksi. Lenkkejä tuli tehtyä neljä, mutta vain yksi niistä tuntui sujuvalta. Viikon ainoa...
Aurinkoinen ulkoiluviikko
Sinne minne lenkkarit vie · 18.04.2021Tämä viikko on ollut niin ihanan aurinkoinen ja osin lämminkin, että on ollut ihan pakko ulkoilla paljon. Ajatuksella että otetaan nyt auringosta kaikki irti, sillä sisimmässäni on pieni...
Puoli vuotta leikkauksesta, missä mennään nyt?
Sinne minne lenkkarit vie · 16.04.2021Eilen tuli kuluneeksi tasan puoli vuotta vaivaisenluuleikkauksestani. Suhtaudun kaksijakoisesti nykytilanteeseen, toisaalta koen että toipuminen on...
Kevätlenkkeilyä auringonpaisteessa, sisäliiku...
Sinne minne lenkkarit vie · 11.04.2021Tällä viikolla on kyllä ollut niin vaihtelevat kevätsäät, että! Vuorotellen sataa ja paistaa, ja hetkessä tihkusade on muuttunut isoiksi...
Aurinkoa ja migreeniä pääsiäisviikolla
Sinne minne lenkkarit vie · 05.04.2021Huhtikuu ja sen myötä kevät saapuivat Tampereelle. Ihanaa! Pipon on saanut jättää vallan pois, ja useimpina päivinä myös hanskat. Sää on kuitenkin...
Livejumppaa ja vaihtelevaa lenkkimaastoa
Sinne minne lenkkarit vie · 28.03.2021Tämä viikko on ollut henkisesti raskas. Alkuviikolla lähisukulaiseni sai sydänkohtauksen, onneksi ihmisten ilmoilla ja onneksi pääsi hoitoon ajoissa....
Ookoo viikko, vaikka ei ihan mennyt niin kuin piti
Sinne minne lenkkarit vie · 21.03.2021Liikuntasuunnitelman toiseksi viimeinen viikko sujui vain puoliksi sen mukaan, mitä olin ajatellut. Aerobiset tein kävelylenkkeinä, maanantaina 58...
Lihaskuntouutuuksia onnistuneella treeniviikolla
Sinne minne lenkkarit vie · 14.03.2021Tämä viikko oli mitä mainioin treeniviikko. Jos jotain olisin siihen kaivannut, niin auringonpaistetta. Viikon kaksi aerobista treeniä tein taas...
Takaisin tositoimiin
Sinne minne lenkkarit vie · 07.03.2021No niin! Hammashuolet alkavat olla ohi, eilen ja tänään olen jo ollut kokonaan ilman särkylääkkeitä, pois lukien eilisaamun migreenilääkkeet. Perjantainakin otin lääkkeet vain kerran päivän aikana. Mutta näinhän sen...
Viikko pakkolepoa
Sinne minne lenkkarit vie · 28.02.2021Nyt on ollut tylsä viikko. Maanantaiaamuna olin Taysissa, viisaudenhampaani poistettiin. Operaatio itsessään sujui hyvin, olin hammaslääkärin huoneessa noin vartin ja kaikkinensa käynti kesti puoli tuntia. Huomattavasti...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 50 2. Heleä Training 43 3. Taivaanrannan juoksija 27 4. Juoksujalkaa 56 5. Juoksusiskot 15 6. Maija meinaa maralle and beyond 26 7. Run For Fun 8 8. Aliisa ihmemaassa 6 9. Boheemijuoksija 18 10.Endorfiinejä 10 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.10.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Talvinen syysloma viikolla 42Maija meinaa maralle and beyond
Juoksuintoa Pintakaasulla.....Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
