Reseptit
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Sanakirja
Horoskooppi
Tietovisat
Viihde
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista.
Kaikki
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
gogo
Sinne minne lenkkarit vie
27.08.2023
Paluu kuntosalille
Tälle viikolle tuli vain 4 treenipäivää, ja tunteja vähän alle neljä. Torstaina oli työpäivän päälle elämänlaatulautakunnan kokous, ja viikonlopun olin siskoni luona Helsingissä. Ai että kun oli lauantaina ihana...
#juoksu
#kävely
#salitreeni
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
06.08.2023
Sisäliikuntaviikko
Viimeinen lomaviikko oli erilainen kuin toivoin. Olisin halunnut auringonpaistetta ja pyöräilyä, sain vesisadetta ja sisäliikuntaa. Mutta liikuttu on, se kai se tärkeintä! GoGolla on kesähaasteena bingoruudukko,...
#kehonhuolto
#venyttely
#bodycombat
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
30.04.2023
Kevyttä treeniä joka päivä
Tälle viikolle tuli osin vahingossa, osin tarkoituksella joka päivälle treeniä. Polarin mukaan ne kaikki olivat kuitenkin matalaa tai keskitasoa, eli kuormitusta ei pitäisi olla liikaa....
#juoksu
#kuntosali
#kävely
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
02.04.2023
Migreenin sävyttämää treenielämää
Kaksi viikkoa on hurahtanut vauhdilla. Olen tuskaillut niin lumisateita, jäisiä teitä kuin viittä migreenikohtausta. Mutta lopultakin aurinko tuli...
#juoksu
#kuntosali
#kävely
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
12.03.2023
Kevyttä liikuntaa toipilasviikolla
Viime viikolla valitin huonovointisuutta, niinhän siinä sitten kävi että aloin oksentaa tunti postauksen julkaisemisen jälkeen. Onneksi sitä jatkui...
#kävely
#vatsatauti
#gogo
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
05.03.2023
Kaikin puolin harmaa luminen viikko
Jonkinlainen talviuupumus nyt vaivaa, tunnen oloni väsyneeksi vaikka nukkuisin kuinka paljon. Aika monena aamuvuorona olen nukkunut bussimatkat...
#juoksu
#kuntosali
#kävely
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
29.01.2023
Viiden lajin viikko
Loma ja kotona pysytteleminen on tehnyt hyvää. Monena päivänä olen ollut väsynyt, mutta yöt ovat menneet varsin hyvin eikä iltaisin ole enää tullut sykkeen kiihtymistä. Olenkin nyt uskaltanut treenata vähän isommilla...
#kuntosali
#kävely
#pilates
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
22.01.2023
Kevyesti takaisin treeneihin
Puolentoista viikon totaalinen treenitauko teki hyvää, samoin se että kävin lääkärin pakeilla. Verikokeet ja sydänfilmi olivat ok, joten kyse oli varmastikin henkisestä uupumisesta. Viime...
#kävely
#gogo
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
11.12.2022
Lisää sisäliikuntaa ja kehonkoostumusmittaus
Hopsan, taas on kaksi viikkoa sujahtanut ohi melkein huomaamatta! Olen pysytellyt tiiviisti sisätiloissa liikuntaharrastuksissa, mutta mukaan on...
#kuntosali
#salitreeni
#bodymaja
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
27.11.2022
Talvi tuli ja liikunnat siirtyi pääosin sisälle
Kaksi viikkoa on taas mennyt edellisen postauksen jälkeen, mihin lie aika kiiruhtaa? Juoksuohjelma päättyi, enkä ole ottanut käyttöön uutta. Yksi syy...
#kuntosali
#kävely
#avantouinti
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
23.10.2022
Syksy ja juoksuohjelma etenevät
Hups, kaksi viikkoa vilahti ohi lähes vilauksessa! Olen onnistunut välttämään niin koronan, flunssan kuin influenssan, joten treenit on kaikki tehty....
#juoksu
#kuntosali
#kehonhuolto
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
09.10.2022
Syyslenkkeilyä: sataa, paistaa, sataa, paistaa...
Tämä viikko oli ihan kelvollinen treeniviikko. Kaikki ohjelmassa ollut tuli tehtyä, vaikka välillä oli tahmeaa. Maanantaina juoksin iltavuoron...
#juoksu
#kuntosali
#kävely
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
02.10.2022
Kahden vitosen viikko
Terveisiä stressiviikolta! Juoksuohjelman tiukin viikko osui samaan aikaan kirjastomme synttärijuhlaviikon kanssa, joten stressiä ja aikataulutusta on riittänyt. Kirjaston henkilökuntaa...
#juoksu
#kuntosali
#kävely
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
25.09.2022
Juoksuohjelman puoliväli: jaksan juosta 5 km!
Se on kuulkaa pimeä, kun iltavuoron jälkeen lenkkeilee! Syksy on siis tullut ihan kokonaan. Ja olihan tällä viikolla syyspäiväntasauskin. Tämä viikko...
#juoksu
#kävely
#kehonhuolto
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
11.09.2022
Juoksu ei kulje mutta ohjelman toteutus jatkuu
Islannin reissun jälkeen palasin Porin kaupungin juoksuohjelman pariin, välillä hyvillä mielin ja välillä ärsyyntyneenä. Perusongelma minulla on se...
#juoksu
#kuntosali
#bodycombat
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
26.07.2022
Reenejä ja reissaamista
No niin, taas tulee kerralla kahden viikon tapahtumat. Ensimmäisellä viikolla treenasin paljon, toisella en juuri lainkaan. Mutta aloitetaanpa taas alusta.GoGolla on kesähaaste: toukokuun...
#kävely
#kesähaaste
#bodycombat
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
02.05.2022
Kylmyys tympäisee
Viime viikko oli kylmää ja tuulista, ja aika monetta kertaa sanoin että tänä vuonna inhoan huhtikuuta. Lumet on sulaneet, mutta etenkin aamut on olleet niin kylmiä että piti kaivaa hanskat esiin. Olenkin ollut jonkin...
#kuntosali
#kävely
#bodycombat
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
27.02.2022
Telakkaviikko ja pikainen paluu arkeen
Oo, tällä viikolla on ollut tarve aurinkolaseille! :)Viime viikko meni suoraan sanoen persiilleen, en tehnyt mitään. Selkäni alkoi tuntua jumiselta...
#kävely
#kotitreeni
#urheiluhieronta
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
13.02.2022
Rankka viikko, kevyttä liikuntaa
Päättyvä viikko oli kauhea. Tiesin etukäteen sen olevan raskas, mutta siihen tuli odottamattomia lisähaasteita. Liikuntaa harrastin vain kaksi...
#kävely
#kotitreeni
#gogo
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
07.01.2022
Uusi vuosi ja toivottavasti uudet kujeet
Vuosi 2022 on jo viikon vanha. Tampere sai joulukuussa lumen, joka suli pois mutta tuli juuri jouluksi takaisin. Joulun ja uudenvuoden välipäivät...
#kävely
#kotitreeni
#pilates
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
21.11.2021
Kuntosalia ja kotitreeniä
No niin, taas on pari viikkoa vierähtänyt sisätiloissa! Jalka on parempi, mutta kyllä siinä yhä tuntuu kosketusarka kohta sekä nilkan etupuolella että jalkapöydässä, ulkosyrjän puolella...
#kotitreeni
#gogo
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
31.10.2021
Hyvä treeniviikko vei telakalle
Viime viikko oli treenien suhteen hyvä, mutta sunnuntaina tapahtui jotain, en ole varma oliko kyse enemmän liukastumisesta vai kompastumisesta, mutta...
#kuntosali
#kävely
#kotitreeni
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
23.05.2021
Huonon tuntuinen viikko
Tämä viikko tuntuu jotenkin huonolta, ehkä siksi että treenejä oli viime viikkoa vähemmän ja ne olivat lyhytkestoisempia. Myös sateinen ja viileä sää heikensivät treeni-intoa. Maanantaina...
#kävely
#sauvakävely
#bodypump
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
12.05.2021
Oletko ylpeä siitä, mitä teet?
Sunnuntaina tekemässäni GoGon virtuaali-HIITissä ohjaaja Jemina huusi "oo ylpee siitä mitä teet". Treenin jälkeen pysähdyin pohtimaan tätä. En ollut...
#itsetunto
#itsetutkiskelu
#gogo
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
11.04.2021
Kevätlenkkeilyä auringonpaisteessa, sisäliiku...
Tällä viikolla on kyllä ollut niin vaihtelevat kevätsäät, että! Vuorotellen sataa ja paistaa, ja hetkessä tihkusade on muuttunut isoiksi...
#kävely
#kahvakuula
#kuminauhajumppa
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
28.03.2021
Livejumppaa ja vaihtelevaa lenkkimaastoa
Tämä viikko on ollut henkisesti raskas. Alkuviikolla lähisukulaiseni sai sydänkohtauksen, onneksi ihmisten ilmoilla ja onneksi pääsi hoitoon ajoissa....
#kävely
#kotitreeni
#kuntoutuminen
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
07.03.2021
Takaisin tositoimiin
No niin! Hammashuolet alkavat olla ohi, eilen ja tänään olen jo ollut kokonaan ilman särkylääkkeitä, pois lukien eilisaamun migreenilääkkeet. Perjantainakin otin lääkkeet vain kerran päivän aikana. Mutta näinhän sen...
#kävely
#kotitreeni
#pilates
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
31.01.2021
Liikuntasuunnitelma, viikko 1 takana
Hienot talviset kelit jatkuvat, mutta meikäläinenpä treenaa vaan sisällä... No, siihen malliin hitaasti on Tampereella katuja siistitty, että...
#kuminauhajumppa
#gogo
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
23.01.2021
Uuteen alkuun liikuntasuunnitelman avulla
Tiistaina kävin GoGolla liikuntaneuvoja-PT Riikan juttusilla. Facebookista huomasin mahdollisuuden varata puolen tunnin ajan, ja päätin käyttää...
#gogo
9
Seuraa mua!
Sinne minne lenkkarit vie
16.01.2021
3 kuukautta leikkauksesta, missä mennään?
Ihanaa talviaikaa! Tampereella on lunta, ja pitkästä aikaa niin että se pysyy maassa pidempään kuin pari päivää. Tänään oli vielä auringonpaiste...
#kotitreeni
#gogo
9
Seuraa mua!
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Lenkillä
51
2. Juoksusiskot
16
3. Maija meinaa maralle and beyond
29
4. Aliisa ihmemaassa
12
5. Taivaanrannan juoksija
30
6. Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
7
7. In the Woods, Dear
4
8. Harri Heliövaara - Matkalla Tokioon 2021
2
9. Boheemijuoksija
17
10. Outdoor Oksanen
5
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 29.4.2024.
SUOSITUT POSTAUKSET
Kesäkerttu ...Juoksijaksi...
Bmw helsinki 10...
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
LIIKUNTA JA URHEILU UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
#segregaatio
#harjoittelu
#jalkapallokulttuuri
#kaupunkikulttuuri
#impivaara
#vapaaehtoistyö
#eriarvoistuminen
#treenit
#mielenterveysongelmat
#huuhkajat
#kulttuuriarvot
#ykkönen
#tuhkimotarina
#jalkapallohalli
#rops
#urheiluseura
#artukainen
#syrjäytyminen
#helsinki
#armada
Päivän horoskooppi
Suosituin TV-opas
Katso kaikki TV-ohjelmat
»
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Käyttöehdot
•
Tietosuoja
•
Evästeasetukset
•
Ota yhteyttä