juoksu
Juoksutreffit masokistien kanssa
Pikkuliten · 1 hKynnys lähteä pitkikselle on ollut viime aikoina korkealla. Mitä lähemmäksi Tampereen maraton tulee, sitä pidempiä lenkit ovat. Tai ainakin pitäisi....
Juoksumessut 30.9.2017
Healthy style of living · 5 hOnhan kalenterissasi vielä vapaata 30.9? Kannattaa ehdottomasti suunnata Turkuun silloin Vauhtisammakon järjestämälle juoksumessulle. Siellä pääset nimittäin tutustumaan erilaisiin...
Sudio Sweden – yksi juoksijan ykkösvarusteist...
Optimismia ja energiaa · 6 hAinakin Instagram-tiliäni seuranneet ovat huomanneet, että olen kääntänyt kelkkani juoksemisen suhteen täydellisesti. Siis ihan täysin. Siinä missä...
Sauvakävelijä
Outdoor Oksanen · 1 pvJep, nyt on Oksanen täysiverinen sauvakävelijä! Pitkän pohdinnan jälkeen tuli hankittua teleskooppiset hiilikuitu juoksusauvat. Ajattelin moisten apuvälineiden hankkimista jo alkuvuodesta, mutta sitten se jostain syystä...
Hyväntekeväisyyshölkässä vitonen
Juoksuttaa · 1 pvEilen kävin juoksemassa hyväntekeväisyyshölkässä vitosen. Lähtökohdat kisaan eivät tällä kertaa olleet ihan parhaat, kun yöllä tuli nukuttua niin...
Salomon S-Lab Sense 6 SG -maastojuoksukengät ...
Retkipaikka · 1 pvYhteistyössä Salomon Sain testattavaksi Salomonin ultrakevyet maastojuoksukengät S-Lab Sense 6 SG:t. Verrattuna edellisiin kenkiini nämä ovat täysin...
Suunto Spartan käyttöohjeet !
My dirty Fatbike! · 1 pvItselläni on siis Suunto Spartan Ultra sykemittari. Ajattelin tässä nyt tuoda esille pienen avustuksen kellon käyttöönotolle ja perustoiminnoille....
Viikon 33 treenit
Yksi päivä elämästä - This is my run · 1 pvUusi viikko on saatu käyntiin ja meidän loma alkaa lähestyä pikkuhiljaa. 9 päivän kuluttua astumme jälleen kerran Italian maaperälle ja alkulomasta on odotettavissa vauhtia ja vaarallisia tilanteita, joka vaihtuu...
Viikko 33
Lenkillä pilkkujen kanssa · 1 pvTreenaaminen tuntui raskaammalta kuin edellisillä viikoilla. Aikaiset aamuherätykset ja pitenevät työpäivät alkoivat ilmeisesti tuntumaan. Ilmat olivat lämpimiä, mutta usealla lenkillä huomasin ajattelevani, että tämä...
Leppoosan liikunnan viikko
#mummareenaa · 1 pvNuan vaa, lomaviikko meni nopeesti, niinku aina. Tiistain jälkeen en reenaamas käyny, mut liikuttu on paljon. Keskiviikkona eläinpuiston polku ristiin rastiin, torstaina pitkospuilla ja...
Tulipahan taas juoksutettua
Tuhatta & Sataa · 1 pvJuoksuttaminen niin liinassa kuin irtona on tarttunut aika hyvin jopa viikottaiseen aikatauluuni. Se on hyvää vaihtelua, jos ei huvita ratsastaa tai pitää selvitä tallilta mahdollisimman...
What to do; lost the love of running
Tuusa Running coaching · 1 pvThat has happened almost each one of us at the some point of our life. You might have been running in years, and once suddenly you are not interested...
Juoksuvoimaa ja liikkuvuutta metsästämässä!
Juoksujalkaa · 2 pvTreenit valmentajan kanssa on aloitettu ja treeneissä puhaltavat uudet tuulet! Kaksi tapaamista on jo Lupaus hyvinvointistudion Marin kanssa takana...
Kun treenit menee putkeen diabeteksen kanssa!
My dirty Fatbike! · 2 pvOnpas ollut hyvä viikko treeneissä diabeteksen suhteen. Tai oikeastaan nyt on mennyt putkeen jo reilun kuukauden verran. Tuosta librestä on kyllä...
Maaria Trail 2017 - mutavelliä & rankkasadetta
Taivaanrannan juoksija · 2 pvNo niin, nyt sitä kisaraporttia! Maaria Trail järjestettiin tänä vuonna toista kertaa Maarian altaan maisemissa Turun pohjoisosissa. Tämä oli Turku...
Hyvät ja edulliset bluetooth-kuulokkeet
Liikkujanainen · 2 pvOstin toukokuussa siniset JBL T450BT -kuulokkeet ja olen ollut niihin eritttäin tyytyväinen. Halusin langattomat kuulokkeet juoksulenkeille ja...
Näin saat samantien lisää motivaatiota
Fitness Führer · 4 pvEikö juoksu kulje? Treeni ei innosta? No äläpä hätäile, apu on lähellä! Hankipa ristuksenmoinen flunssa ja mene katsomaan maratonia. Itke siinä...
Suhde lenkkikaveriin rakoilee...
Taivaanrannan juoksija · 4 pv...ihan kirjaimellisesti nimittäin! Rakkaan Garmin Forerunnerini hihna on alkanut murentua :( Tai oikeastaan se on alkanut murentua jo joitain...
Testissä Sudio TRE kuulokkeet
My dirty Fatbike! · 5 pvOlen treenannut vuosia niin että kuuntelen samalla musiikkia, varsinkin salilla siitä saa lisävirtaa painojen nostoon. Juostessa ei ole tullut kuunneltua niin paljoa musiikkia johtuen siitä...
Treeniä ja lepoa sopivasti
Yksi päivä elämästä - This is my run · 5 pvLepäätkö sä koskaan? Tuon kysymyksen kuulen usein kavereilta ja työkavereilta. Ja vastaus on kyllä. Viikossa pyrin pitämään ainakin yhden lepopäivän, jolloin toki teen kehonhuoltoa joko...
Kuinka mokata maraton?
Apple a Day · 5 pvJos ei koskaan mokaile, ei ole hauskoja tarinoita kerrottavaksi, luin tässä hiljattain jossain. Mokailu on mulle kuin toinen luonto, joten tarinoita kyllä riittää turinoitavaksi - onneksi...
6 vinkkiä pitkälle lenkille
Healthy style of living · 5 pvSuunnittele reitti valmiiksi ennen lenkille lähtöä. Näin on helpompi pysyä matkassa jonka haluat juosta. Reitin vaihtaminen aika ajoin tekee hyvää vaihtelua ja juoksu pysyy ainakin itselle...
Helsinki Street Run
Sillyblondie · 6 pvViikko sitten lauantaina juostiin kolmatta kertaa Helsinki City maratonin yhteydessä 17km Helsinki Street run. Itse osallistuin kisaan nyt toista kertaa. Itselläni ei ollut suuria tavoitteita tuolle päivälle, mutta...
Maantiepyöräilyä ja viikon treenejä
Yksi päivä elämästä - This is my run · 6 pvMaantiepyörä tuli hankittua toukokuun lopulla ja muutama pidempi lenkki on takana. Tarkoitus oli pyöräillä tänä kesänä paljon, mutta ihan...
Onkohan tämä sitä liikunnan iloa ?
#mummareenaa · 6 pvViikko startattiin käyntiin T2M:llä toiminnallisella lihaskunto tunnilla. Onneksi reeni alko vasta 11.00, sain nukkua pikkasen pitempään kahen...
Perhe pyöräilemään!
Juoksujalkaa · 6 pvVierailimme toissaviikolla Papa’s Bikes -liikkeessä Lauttasaaressa, joka on erityisesti kaupunki- ja perhepyöräilyyn erikoistunut kivijalkakauppa. Kyseessä on vuonna 2013 perustettu...
5 vinkkiä aloittelevalle juoksijalle
Outdoor Oksanen · 7 pvOlen vielä aika tuore juoksija, mutta jonkun verran olen perehtynyt juoksutekniikkaan. Tuoreessa muistissani onkin asioita, joita aloittelevan...
10+1 funny running signs
Tuusa Running coaching · 7 pvThose who have ever run a marathon or half, have seen funny cheering signs. I collected some of the funniest and best signs together. Which one is the best? Are these bring any memories...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Martina Aitolehti 77 2. Sara Parikka 193 3. Desire Nyman 29 4. Pellavaa & pastellia 52 5. Tehtävänimikkeenä Laura 28 6. Kalastajan vaimo 199 7. Kolmistaan 108 8. But I'm a human not a sandwich 101 9. Tasapainoilua 13 10. Xenia's Day 135 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 21.8.2017.SUOSITUT POSTAUKSET
Caseapp + arvonta!!Noora Emilia
Minun TurkuniIhan vaan tavismutsi
Takapihan laittamistaMama loves you two
