juoksu
Helteinen loman aloitus ja kesäkuun kirmailut
Maija meinaa maralle and beyond · 13 hOlen aloittanut lomailun ja samalla saanut helleaallon seurakseni. Jo useampi ihminen on…
Polkujuoksubuumin sivustakatsojana
Näillä jaloilla mennään · 19 hMitäköhän vuotta se mahtoi olla, kun ensimmäisen kerran törmäsin sanaan polkujuoksu? Vuosilukua en muista, mutta tuon uuden sanan näkeminen jonkin...
Kesän päätavoitteesta pannukakku
Taivaanrannan juoksija · 1 pvNo niin, ei mennyt niin kuin Strömsössä tämän kesän juoksutavoitteen kanssa. Tähän mennessä tapahtunut: Olimme miesystäväni kanssa menossa Kainuu...
Juhannus juoksut punamurskeella...
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 2 pvOlen usein puhunut siitä miten kivaa on kun juoksun voi ottaa mukaan. Niin tein myös Juhannuksena. Pieni hengähdys hetki töistä tuntui ihan...
Ensimmäinen viikko korkeanpaikanleirillä
Boheemijuoksija · 2 pvNäillä poluilla kelpaa juosta! Kuva: Sanna Kullberg.Olin ensimmäisen kerran Italian Alpeilla vuonna 2019. Osallistuin tuolloin SporttiOravien eli...
Ultrajuoksukilpailuun valmistautuminen
kolme - kivestä · 2 pvVALMISTAUTUMISTA VAI VARAUTUMISTAUltrajuoksukilpailuun voi varautua monin tavoin, ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa. Jokaisen on kilpailukokemustensa...
Ruta de los cahorros – vesiputouksia, riippus...
Heidi On the Go · 5 pvKyllä on maailmassa upeita paikkoja! Yksi niistä on Andaluciassa, Sierra Nevadan vuoristossa, sijaitseva vaellusreitti Ruta de Los Cahorros. Huikeat...
Jannen Iltalenkki - 10-vuotisjuhlajuoksu
Jannan askeleet -juoksublogi · 7 pvEilen nautiskelin Jannen Iltalenkin tunnelmasta ja hyvin järjestetystä juoksutapahtumasta. 10-vuotisjuhlakauden kunniaksi osallistuminen oli kaikille...
Treenimotivaatio katosi?
Heleä Training · 9 pvTreenimotivaatio voi lähteä alamäkeen ja se on ihan normaalia välillä. Olet jo useamman kuukauden treenannut innoissasi kohti tavoitettasi. Lepopäivinä melkein jo odotat seuraavalle...
Palauttelu jatkuu viikolla 25
Maija meinaa maralle and beyond · 10 pvVielä(kään) juoksu ei oikein luista, jaloissa tuntuu edelleen hiukan raskaalta, mutta tällä…
Vapaudentunne viikonloppupitkiksen viehätyksenä
Lenkillä · 10 pvOlin ehtinyt juosta viikonlopun pitkästä lenkistä seitsemän kilometriä, kun ensimmäisen kerran aloin tunnustella, miltä juoksu tuntuu. Siihen asti...
Telakalta kohti muuttunutta tavoitetta
Taivaanrannan juoksija · 11 pvOlin viikon juoksutauolla tuon viime postauksessa kuvatun kantapääkivun jälkeen. Ihan ideaalisti en saanut jalkaa lepuutettua, kun viikkoon tuli mm....
Heksinki Central Park Run 10 km.....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 11 pvOlin suunnitellut että juoksen rataultran ja tulevan elokuisen maratonin välissä pari lyhyempää kisaa. Viime vuoden Suvi-Illan ilmoittautumiseni...
Suunto Peak 5 -multisport kello lupaa paljon
Juoksusiskot · 12 pv”Kevyt ja kestävä GPS-kello, jossa on rannesykemittaus ja erinomainen akku” – lupaa Suunto Peak 5:n mainoslause netissä, eikä ole...
Kompressiosukat juoksulenkeillä ja apuna pala...
Hi from Emmi · 12 pvKaupallinen yhteistyö: MedicOnlineKeväiset ja nyt jo kesäisemmäksi muuttuneet säät innostavat taas juoksuharrastuksen pariin. Oletko sinä käynyt jo...
Puolimaraton ohi, maratontreenit jatkuvat
Lenkillä · 13 pvVajaa viikko sitten lauantaina 11.6. juoksin puolimaratonin Helsinki Half Marathon -tapahtumassa. Juokseminen pitkin pääkaupungin kuumia katuja otti...
Loma, hyvä hetki luoda uusia rutiineja
Heidi On the Go · 14 pvTerveisiä Espanjan auringosta. Olen juuri palannut aamulenkiltä. Istun terassilla kahvikuppi kädessä, syön kaurapuuroa ja hedelmiä, katselen merelle...
Jo joutui armas aika
kolme - kivestä · 16 pvKuva Tarmo Lehtosalo. Lapin ortodoksisen kappeliseurakunnan Ivalon alueen pappi, isä-Rauno Pietarinen jäi eläkkeelle. Kävimme Kirsin kanssa Nellimin kirkolla palveluksen jälkeisessä kahvitilaisuudessa toivottamassa...
34. maraton: Uuden ajanlaskun alku – Stockhol...
Pikkuliten · 17 pvKun aiheena on juuri vast´ikään juoksemani maraton, arviolta 30 % keskusteluista alkaa kysymyksellä: "Miten meni?" 50 prosenttia kyselijöistä haluaa...
Palauttelua ja pyöräilyä viikoilla 22 ja 23
Maija meinaa maralle and beyond · 17 pvMieli palautuu usein varsin vauhdikkaasti ja lähtee laukalle lähes saman tien kisan…
Mystinen kantapääkipu (vol. 2)
Taivaanrannan juoksija · 19 pvHuoh. Itku lyhyestä ilosta tai jotain sinne päin. Harmillisesti kantapääni kipeytyi juuri pitkän lenkin alla ja mainiosti sujuneisiiin juoksuihin...
Jälleen yksi kuuma Helsinki Half Marathon
Lenkillä · 19 pvEn tiedä, kumpi olisi ollut helpommin siedettävissä, krapulainen aamu kesäisessä Tallinnassa vai 21,1 kilometrin hellejuoksu Helsingissä. Valitsin...
LiveWorkshopeista energiaa ja treeni-iloa syksyyn!
Juoksujalkaa · 19 pvSUPERKIVOJA UUTISIA SYKSYYN! Vaikka en muuten vielä syksyä odotakaan, niin tässä on yksi syy mikä madaltaa syksyn tuloa, joka sieltä taas väistämättä...
Mikrojogging, mitä ihmettä
Juoksusiskot · 19 pvKun vuosia sitten maratoneista ja muista pitkistä juoksumatkoista tuli juttuni, taisin vähän ylenkatsoa lyhyempien juoksujen kisoja. Tunnustan nyrpistelleeni, kun joku ehdotti Naisten...
Elämäni ensimmäinen tuplaveekoo
Boheemijuoksija · 20 pvKun on alkuviikon lomaillut Tallinnassa, jaksaa loppuviikosta tehdä tuplavauhtikestävyysharjoituksen. Kuva: Sari Taipale.”Vaikeinta on lenkkikenkien...
Kaikki kesäkuun 13 kilometriä
Lenkillä · 22 pvKesäkuusta on pian kolmannes kulunut, mutta olen saanut kasaan vasta 13 juoksukilometriä. Juoksin viime viikon torstaina kahdeksan kilometriä ja...
Hiekalta hiekalle....
Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä · 22 pvNyt kun harjoittelu on taas palannut normaali rytmiin ja seuraava maratoni häämöttää tämän kesän elokuulla, on vuorossa etapein eteenpäin. Tarkoituksena on juosta välissä kaksi kympin...
Miten helppoa on ottaa Suunto Peak 5 käyttöön?
Juoksusiskot · 27 pvEn ole mikään tekniikan ihmelapsi. Kun uusi Suunto Peak 5 saapui, availin varsin kauniisti brandatyn ja viimeistellyn pakkauksen, ja katselin kelloa....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 51 2. Taivaanrannan juoksija 27 3. Aliisa ihmemaassa 6 4. Maija meinaa maralle and beyond 26 5. Eveliina Tistelgren - Urheilijan elämää 47 6. Juoksusiskot 15 7. Run For Fun 9 8. Jannan askeleet -juoksublogi 27 9. Boheemijuoksija 18 10.Rapakunto 11 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 27.6.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
JuhannusTriathlonEndorfiinejä
Juhannus juoksut punamurskeella...Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
Polkujuoksubuumin sivustakatsojanaNäillä jaloilla mennään
