juoksu
Uusi Salomon Sense Ride 3 Polkujuoksu
Heleä Training · 3 hIhanat aurinkoiset kelit on houkutelleet liikkumaan ulkona ja mikä sen mukavampaa, kuin juosta kevyttä vauhtia pitkin tuttuja polkuja ja nautiskella...
Irtojuoksutus ja miksi minä sitä harrastan Mu...
Muuliprojekti · 22 hIrtojuoksutus voidaan ymmärtää monella eri tavalla. Jollekin se on sitä, kun hevonen päästetään maneesiin kirmaamaan kesken pahimman jäätikkökauden...
Juoksuohjelman ansiosta kunto pysyy yllä
Lenkillä · 1 pvJuoksuvalmennus saatu blogiyhteistyönä. Sain viime viikolla jatkoa juoksuohjelmaani. Nyt siinä on huomioitu se, että tavoitteeni Helsinki City...
Juoksetko enää ollenkaan? – No en.
Anna Saivosalmi · 1 pv”Juoksetko sä enää ollenkaan?” Sain vähän huolestuneen oloisen kysymyksen seuraajaltani instassa. ”Ei,… Artikkeli Juoksetko...
Eristäytyminen voi aiheuttaa kriisin, mutta m...
Taivaanrannan juoksija · 1 pvHesarissa oli mielenkiintoinen artikkeli otsikolla Eristäytyminen aiheuttaa monelle kriisin, joka etenee vaiheittain (maksumuurin takana). Huomasin...
Viime aikoina on ollut kovassa käytössä
E2O · 2 pvSuunto 7 saatu Onneksi aina voi juosta ja mittailla matkoja. Tähän virkkeeseen kiteytyy aika pitkälti iltojeni harrastukset. Ennen tätä poikkeusaikaa...
Helppo ulkotreeni!
Juoksujalkaa · 2 pvPitkästä aikaa jaan treenin myös tänne blogin puolelle. Instatililläni @lauraenroth löytyy #juoksujalkaatreenit tagin takaa jo lähes sata koti-/ ulko-/ kehonpainotreeniä.... The post Helppo ulkotreeni! appeared first on...
Juoksu lähti laukalle viikolla 14 ja maalisku...
Maija meinaa maralle and beyond · 3 pvNäin nämä viikot vain hurahtavat ohi. Etäopiskelu on alkanut tuntua jo aivan…
Maaliskuun treenit – kunto kasvaa!
Juoksukunnossa · 3 pvMaaliskuussa maailma kääntyi koronan myötä päälaelleen, mutta jatkoin juoksuvalmentaja Minna Syvälän tekemää treeniohjelmaa entiseen malliin....
Väliviikko kuntosalilta Mä olen innostunut uu...
Explore with Krista · 3 pvRehellisesti? Tiukkaa on tehnyt olla viikko käymättä salilla.. Mä olen kuitenkin huomannut saaneeni jonkinlaista rytmiä aika hyvin tähän...
Kevättä ilmassa- kolme vinkkiä juoksun aloitt...
Heidi On the Go · 3 pvkaupallinen yhteistyö, vaatteet saatu Salomonilta Kevät on täällä- ainakin siltä tuntui tämän aamuisella juoksulenkillä. Aurinko lämmittää, kadut...
Turun porraskierros
Heleä Training · 4 pvJoitain vuosia sitten käytiin juoksemassa läpi eri portaita Turussa. Nämä kaikki portaat löytyvät ripoteltuna ympäri kaupunkia ja osa edellisellä kerralla kivutuista on myös jo ehditty poistaa käytöstä, sillä ainakin...
Mene metsään
Hipaisuja maapallolla · 5 pvYllä olevassa Youtube-videossa vähän ilta-aurinkoa ja pitkospuutunnelmaa…. Tänä outona keväänä nekin, jotka eivät ole luontoihmisiä, saattavat haikailla metsään menemistä. Mutta voiko sinne mennä noin vaan...
Näin motivoin itseni liikkumaan
Outdoor option · 5 pvHuomasin joku aika sitten Facebookin juoksuryhmässä kysymyksen: ”Miten motivoitte itsenne juoksemaan nyt, kun kaikki kisat on siirretty tai peruttu?”...
Alkuvuoden treenit
Ninnin energianurkkaus · 5 pvTammi-maaliskuun aikana oon ehtinyt treenata hyvin. Kun en ole pientä flunssaa lukuunottamatta sairastellut, eikä ole ollut vammoja, niin mikäs sen... The post Alkuvuoden treenit appeared first on Ninnin energianurkkaus.
Jos joku ajatteleekin kotioven aukaisemista
Ennätysjuoksuni · 6 pvDokumentit kotoa poistumiseenOlen jatkanut juoksemista normaalisti, vaikka ulkonaliikkumisrajoitukset alkavat olla jo aika tukalia. Liikunnan...
Maaliskuun kuntoilut
Heleä Training · 6 pvMaaliskuu takana ja aika katsoa miten se meni kuntoilun osalta.Maaliskuussa tuli juoksua hyvä määrä, kilometrit tulivat vähän huomaamatta kasaan.Kaikkiaan juoksua tuli 313 kilometriä. Tuosta oli polkujuoksun osuus noin...
näin yhdistän juoksua ja voimaharjoittelua
Vastaisku ankeudelle · 6 pvKeho kaipaa voimaharjoittelua erityisesti nyt, kun ergonomia kotikonttorissa ei ole ihan kohdallaan. Ja jotta ajatukset pysyvät kirkkaana ja mieli...
Rakkautta ja välittämistä korona-aikana
Katse vasempaan päin · 8 pvNormaalien maailmassa on ihmisen muotoinen aukko. Siitä pääsee vain ulos. Takaisin palaava ei ole enää normaali, hän on merkitty, eikä enää kuulu...
Vitosen etäkisa
Jannan askeleet -juoksublogi · 8 pvLauantai-iltana voi vaikka lähteä yksin urheilukentälle kiertämään 12,5 kierrosta ja kellottaa samalla uuden viiden kilometrin ennätyksen!Minun oli tarkoitus juosta maalis-huhtikuun vaihteessa kaksi kympin kilpailua ja...
Jotain kivaa tapahtuu sittenkin
Lenkillä · 8 pvViikonloppuna näin ensimmäiset leskenlehdet. Aina yhtä riemukasta, vaikka tämä on jo 40. kevääni. Mukana ollut lapseni sanoi, että hän näki...
Merkillinen maaliskuu
Taivaanrannan juoksija · 8 pvMiten tämän kuukauden tunnelmia oikein pukisi sanoiksi?Kuun alussa vietimme viikon kaverin kanssa Teneriffalla. Mitään matkustusrajoituksia tai edes suosituksia ei ollut voimassa, mutta...
Auta pientä, tue yrittäjää
Juoksujalkaa · 8 pvOtsikon mukaiset hastagit vilahtelevat somessa nyt tiuhaan: auta pientä, tue yrittäjää. Tämä on haastavaa aikaa kaikille yrityksille, mutta etenkin pienet... The post Auta pientä, tue...
jl 1/20
Kaikki Nemistä ja jotain Kaisastakin · 9 pvSunnuntaina oli sitten tiet sen verran sulaneet, että uskaltauduin vuoden ensimmäiselle juoksuhölkkälenkille. Teimme niin, että Eetu ja Kiki juoksivat kotoa kirkolle, jonne minä menin autolla. Kirkon parkkipaikalta...
Parhaat vauvan varustehankinnat
Juoksujalkaa · 9 pvTämä teksti on ollut luonnoksissa jo tovin ja oikeastaan tätä toivottiin jo esikoisen vauva-ajan jälkeen. Silloin ennen ensimmäisen lapsen...
Mistä saat niin paljon virtaa? Näin minä syön...
Optimismia ja energiaa · 10 pvNyt kun monelta saattavat puuttua arjen normaalirytmit ja tahti, saattaa syöminenkin olla vähän mitä sattuu. Tai sitten toisinpäin, kun vihdoin on...
Kolme viikkoa koronaa: näin tauti alkoi, eten...
Mustikkapasta · 10 pvTältä näytän kolmen viikon potemisen jälkeen. Uskallan jo hymyillä -tauti on voitettu! Ensimmäisenä tuli kurkkukipu. Se tuntui maanantaiaamuna 9.3....
Polkujuoksu Marttilan Korven eräreitistö
Heleä Training · 10 pvViikonloppuna tuli lähdettyä harrastamaan polkujuoksua Marttilan Korven eräreitistölle.Marttilan Korpi olikin hyvä valinta kohteeksi jo senkin takia,...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 84 2. Lenkillä 30 3. Heleä Training 24 4. Juoksujalkaa 40 5. Endorfiinikoukussa 80 6. Heidi On the Go 14 7. Maija meinaa maralle and beyond 19 8. Mika Nyyssölä 26 9. Jannan askeleet -juoksublogi 20 10. Pikkuliten 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 6.4.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Maaliskuun kuntoilutHeleä Training
Helppo ulkotreeni!Juoksujalkaa
Näin motivoin itseni liikkumaanOutdoor option
