lenkkeily
Sorruin vilkuilemaan kelloakin koko ajan
Ennätysjuoksuni · 2 pvNeljäs viikko viidellä juoksukerralla on takana ja tuntuu, että jalat ei missään välissä ehdi toipua täysin freeseiksi. Ihan kuin olisi jatkuva pieni...
Piti tulla puvuntakki, tulikin tissiliivit
Päiväunelmia ja unelmapäiviä · 4 pvNiin ne suunnitelmat muuttuu. Olen koittanut kohottaa muutaman viikon ajan peruskuntoa. Ihan vaan lenkkeilemällä enemmän, pyöräilemällä ja tekemällä...
Veltto, vetämätön ja energiavajeinen
Ennätysjuoksuni · 15 pvVko 20 (Runalyze)Povasin vaikeaa juoksuviikkoa, koska edellinen viikko meni vain kertakaikkisen hyvin. Ei ollut yllätys, että näin myös kävi. Seka...
Minulla ei ole koskaan ollut tätä ongelmaa
Ennätysjuoksuni · 23 pvVko 19 (Runalyze)Tällä viikolla aloitin harjoitusohjelman, jossa juostaan viisi kertaa viikossa. Syitä on lähinnä kaksi. Koronatylsyysuupumus ja...
Mikä urheilija tuokin kuvittelee olevansa
Ennätysjuoksuni · 03.05.2020Juoksin eilen vitosen testilenkin kahden kevyemmän harjoitteluviikon päätteeksi, 23:36. Olin ensin aika pettynyt aikaan. Jotenkin kuvittelin, että...
Vappu
Mäenpäällä · 01.05.2020Meidän vappu on sujunut oikeinkin rauhallisissa merkeissä, kuinkas muutenkaan. Meille ei vappu ole koskaan ollut mikään iso juttu, mutta ainahan se pitää perinteiset munkit ja simat ainakin tehdä, sekä jotain herkkuja...
Etätyöpäivän tärkein hetki
Staycation by Kati · 25.04.2020Viikkokausien eristyksissä olemisen aikana olen huomannut, miten normaali jokapäiväinen liikkuminen on lopahtanut tyystin. Karanteenin alkuvaiheessa...
Lenkkeily ilman musiikkia!
Ipsulandia · 23.04.2020Jokunen kuukausi sitten nappikullokkeeni meni rikki. Ostin tilalle bluetooth kuulokkeet, mutta eivät olleet mitenkään hyvät. Jatkuvasti putoilevat korvistani. Laittoi ne mihin asentoon...
Sinnillä kuitenkin painoin eteenpäin
Ennätysjuoksuni · 22.04.2020Juoksin viime viikolla 71 kilometriä. Tämä on viikkoennätykseni. Edes Wienin maratoniin tähdännyt harjoitusohjelma ei huippuviikolla aivan yltänyt...
Mutta puolustuksekseni sanon
Ennätysjuoksuni · 13.04.2020Kesän kynnykselläKevät on pikkuhiljaa taittumassa kesän puolelle. Epävarmuustekijöitä asuinpaikan, toimeentulon ja muiden pikkuasioiden suhteen on ilmassa haluttua enemmän. Juoksu kuitenkin...
Pääsiäisvapaat
InBetween · 10.04.2020Ruokapöytä on ostettu, makuuhuoneen lamppu laitettu paikalleen, matot ostettu keittiöön ja makuuhuoneeseen ja ruokapöydän tuolit ostettu. Asunto alkaa pikkuhiljaa lähennellä valmista.Istun uuden asuntomme...
Sweat & Smile - treenipäiväkirja
Viveka's · 06.04.2020Niinhän siinä kävi, että jälleen kerran oli heitettävä heipat salille. Tällä kertaa ei tosin siitä syystä, että oma psyykkinen ja fyysinen terveys...
Väliviikko kuntosalilta Mä olen innostunut uu...
Explore with Krista · 05.04.2020Rehellisesti? Tiukkaa on tehnyt olla viikko käymättä salilla.. Mä olen kuitenkin huomannut saaneeni jonkinlaista rytmiä aika hyvin tähän...
Cartagena, colombia: lenkkiä, uimista, joogaa...
Hipaisuja maapallolla · 05.04.2020Laita taustalle tuosta ylhäältä soimaan legendaarinen On the beach! Peruutin aamulle aikomani vulkaanisen mutakylpyreissun. Ei aavistustakaan miksi....
Jos joku ajatteleekin kotioven aukaisemista
Ennätysjuoksuni · 02.04.2020Dokumentit kotoa poistumiseenOlen jatkanut juoksemista normaalisti, vaikka ulkonaliikkumisrajoitukset alkavat olla jo aika tukalia. Liikunnan...
50 minuutin raja jäi vielä 17 sekunnin päähän
Ennätysjuoksuni · 18.03.2020Nyt kun Wienin maratonin sijaan tavoitteellisen harjoittelun kohteeksi on vaihtunut kisa X, jonka ajankohdasta ei ole mitään tietoa, niin pienoinen...
Juoksemiselle pitäisi olla 15 plussa-asteen y...
Ennätysjuoksuni · 10.03.2020Juoksumotivaatiota on joutunut kaivelemaan sieltä sun täältä. Käyn joka päivä moneen kertaan katsomassa Wienin maratonin sivuilta, joko tapahtuma on...
Aamuista
Lahden takana · 08.03.2020Ikääntymisen tajuaa vaikkapa siitä, että erilaisten asioiden tekeminen aamulla ei ole vain huono vitsi. Kun parikymppisenä sunnuntaiaamuisin nukkuminen puolille päivin oli perusmenoa, nyt se oikein ei luonnistu enää....
Kaljoittelu tulee viemään mielenkiinnon
Ennätysjuoksuni · 02.03.2020Pakollinen vuosivisiitti appiukon luo on ohi ja paluu normaaliuteen on koittanut. Ennen sukulaisvierailua oli muka kamalasti tekemistä ja sen jälkeen...
Oletko pussaillut tolla penkillä?
E2O · 25.02.2020Eilen saapui sähköpostiini kyselyä Eskon lenkkikerhosta. Tulipa siitä hyvä mieli. Joku vielä muisti minun parin vuoden takaiset lenkkikokoontumiset....Talvesta
Lahden takana · 22.02.2020Silloin kun minä olin nuori ja hiihdettiin kesät talvet ja tökittiin itseä käpylehmällä silmään, olivat talvetkin kunnollisia. Tuli tänään mieleen abivuoden lukuloma, jolloin ajatukset olivat muualla kuin lukemisessa....
2018: Vihdoin helpottaa
Ennätysjuoksuni · 19.02.2020Juoksuvuosi 2018 oli kaksijakoinen. Eka puolisko meni kirjaimellisesti paskaksi. Voin kertoa kokemuksen tuomalla varmuudella, että aikuisellakin voi olla sellainen vatsatauti, ettei ehdi...
Minun ikäiseni eivät taida enää ihmiskauppiai...
Ennätysjuoksuni · 16.02.2020Viikon lenkit meni lähes ennätyskivuttomasti ja sainpa jopa raavittua kaikki harjoitusohjelman neljä juoksukertaa kokoon jo ennen sunnuntaita. Onkin...
Jalkapohjat oli tulessa puoliväliin mennessä
Ennätysjuoksuni · 11.02.2020Lähilampi tutuksiKahdeksan kertaa sai sunnuntaina lenkuraa taivaltaa, jotta 29 kilometriä tuli täyteen. Mitään päänräjäyttävää tylsyyttä tai...
Auraamattomat ensilumet
Ennätysjuoksuni · 07.02.2020Kaupungin budjettiriihessä unohdettu jalkakäytävien auraus, mutta puistot sentään muistettu. Siellä puuhasteltiin heti aamutuimaan, mutta jalkakäytävät ovat edelleen yli vuorokausi...
030220
Ennätysjuoksuni · 03.02.2020Jee helmikuu. Tammikuun tympeyden jälkeen helmikuu tuntuu aina armolliselta. Joku säätilojen hetkellinen sekoaminenkin on tapahtunut ja täällä on vietetty talvea +16 asteen lämpötiloissa. Aamu-uutisissa sanottiin...
290120
Ennätysjuoksuni · 29.01.2020Under Armour HOVR Sonic 2En ole koskaan ostanut näin rumia juoksukenkiä. Muut värit olivat 10 euroa kalliimpia, joten tässä tuli niin armottomasti säästöä, että kannatti. Varmaan joka kerta näitä jalkaan laittaessa...
Cartagena, colombia: lenkkiä, uimista, joogaa...
Hipaisuja maapallolla · 25.01.2020ARTIKKELIKUVANA SATEENKAARI Laita taustalle tuosta ylhäältä soimaan legendaarinen On the beach! Peruutin aamulle aikomani vulkaanisen...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Piia Pajunen 89 2. Lenkillä 31 3. Heleä Training 24 4. Endorfiinikoukussa 81 5. Juoksujalkaa 42 6. Ninnin energianurkkaus 9 7. Fitoona 10 8. Maija meinaa maralle and beyond 21 9. Taivaanrannan juoksija 19 10. Pikkuliten 19 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 1.6.2020.SUOSITUT POSTAUKSET
Toukokuun treenitHeleä Training
Hiuksille lepoaJuoksujalkaa
Omituisten oireiden syy selvisiTaivaanrannan juoksija
