lenkkeily
Pyöräily koiran kanssa
Flatit + elämää maalla · 6 pvFlateille pyöräily on hyvää energianpurkua kunhan se tehdään oikein. Kuinka tehdä se ”oikein”? Tapoja on monia. Alla omakohtaisia kokemuksia ja yleistä infoa aiheesta. Pyöräily...
Mitä muija näki koiralenkillä?
Erikoiset Asiantuntijat · 16 pvKäytiin Haukkulin kanssa iltapäivälenkillä. Sade alkoi suunnilleen yhtä aikaa, kun astuimme ovesta ulos. Niin ollen vähän kastuttiin. Koiraa se ei...
Viikko 13: heihei Garmin, tervetuloa Coros!
Ennätysjuoksuni · 05.04.2022Olen ollut aikeissa ostaa uuden kellon jo jonkin aikaa. Kun olen seisoskellut odottelemassa GPS-signaalin löytymistä ja kärsimättömyys on nostanut...
Elämäntaparemontti.
Epävakautta ilmassa · 01.04.2022Kuukausi on vaihtunut ja on aika kertoa teille mitä herkuton kuukausi on saanut kehossani aikaan. Ja miten se sujui. Aika kivuttomasti meni. Yksi oikein iso mieliteon hetki oli. Meinasin jo...
Säihkyvin säärin kevääseen
Ennätysjuoksuni · 27.03.2022Varsin kolea maaliskuu on päättymässä keleihin, joissa olen voinut ulkoiluttaa kalmankalpeita jalkojani. Sepäs taas paikallisväestössä riemua...
Lenkkeily / Rooma ja Napoli
Matkaileva maratoonari · 18.03.2022ROOMAEn olisi ikinä uskonut kirjoittavani seuraavaa lausetta: Rooma on aamulenkkeilijän paratiisi. Kyllä aikaisemmillakin visiiteillä Roomaan on ollut hienoa juosta aamutuimaan...
Pahuus.
Epävakautta ilmassa · 14.03.2022Pahat tekoni ovat löytäneet minut.Ne piirittävät minut pahoilla ajatuksilla.Jokaisen piikin,tumman hahmonolen ansainnut.Jokainen pisto sydämessä,omassatunnossaon vain oikeus ja kohtuus.Anteeksianto ei ylety tänne.Ei...
Kohti uutta nousua
Ennätysjuoksuni · 07.03.2022Blogini on harjoittelupäiväkirja ja tulee sellaisena pysymäänkin. Tämän postauksen kuvituskuvina on kuitenkin kuukauden Ukrainan-matkalla otettuja kuvia kesältä 2018.Sairastelut on vihdoin takanapäin. Kaksi viikkoa...
Sairastelutaukoa
Ennätysjuoksuni · 21.02.2022Kun harjoittelu tyssää sairastumiseen, niin yleensä harmittaa. Juuri nyt sairastelevia tuntuu olevan joka puolella, joka on tehnyt asiasta ehkä hieman vähemmän harmittavan. Joukkosairastaminen on helpompi hyväksyä. En...
Veni, Vidi, Vici
Takapihalla tapahtuu · 16.02.2022Viimeisen viikon aikana olemme nauliutuneet systemaattisesti joka aamu klo 09.00 töllön ääreen ja eläytyneet Pekingin talviolympialaisten tunnelmaan. Eniten sykettä nostattaa maastohiihto, jota katsellessa...
Viikko 4: kymppi alle 48 minuutin
Ennätysjuoksuni · 31.01.2022Testikympin lenkura Garmin Connectissa, "farkkukangas" on mertaKuluvan vuoden alkupäivinä päätin juosta tammikuussa omatoimisen testijuoksun sekä...
Itsehoitosuunnitelmani (ja miksi sinunkin kan...
Kuningatarajatus · 28.01.2022Heti alkuun vastaus (joka ei sen enempää selittelyitä kaivanne) otsikon kysymykseen: paras…
Painoliivikävely on koronakevään hitti
Palveluksessanne · 25.01.2022Korona-aikana moni, joka on ehkä aiemmin vähätellyt kävelyä, on löytänyt sen harrastuksekseen. Kävelyn avulla on helppo pitää sekä fyysistä että...
Viikko 3: paljon kilsoja ja vähän vauhtiakin
Ennätysjuoksuni · 25.01.2022Juoksin viime viikolla 76 kilometriä. Se on aika monta. Paitsi jos asiaa tarkastelee enemmän juoksevien näkökulmasta. Minulle tuo oli kuitenkin...
Tammikuun arkea
Katjan salatut elämät · 20.01.2022Pakko oli pitää taas pieni tauko täällä mutta ei sentään venynyt kuukauden mittaiseksi Ollut oikeastaan aika kiirekin, haluan tehdä paljon asioita eikä tunnit vuorokaudessa meinaa riittää millään. Tulee varmaan sekava...
Tuulesta tuumaan
Ennätysjuoksuni · 16.01.2022Yleisin valitukseni koskee tuuliolosuhteita. Voi sitä narinan ja ärtyneisyyden määrää, kun tuulee liikaa. Varsinkin nyt, kun ilmanala on yleisesti ottaen aika viileä ja voisi sanoa, että ilmassa on talven tuntua....
Juoksuvalmennuksen edistyminen
Alona Kuusisto · 13.01.2022*Jos tulit Instagramin kautta, linkit valmennuksiin löytyy tämän julkaisun alla. Yritän kirjoittaa tämän mahdollisimman positiivisesti, vaikka sisimmissään jyllää pieni ärsytys, niin kuin...
Paljasjalkakengillä keväästä talveen
Harzu Run · 03.01.2022Paljasjalkakengät ovat kulkeneet mukanani nyt keväästä talveen. Eikä vain mukana, sillä olen lenkkeillyt ne jalassa nelisen kertaa viikossa....
Vanhaa vuotta ja vähän uuttakin
Ennätysjuoksuni · 02.01.2022Vuosi on onneksi vaihtunut ja oli taas sellainen vuosi, jota ei tule ikävä. Niin kuin olisi eletty 2020 uudestaan. Mutta uusi vuosi on aina toivoa...
Kun ei huvita
Ennätysjuoksuni · 19.12.2021Tuskailen, kuinka taas on pimeää ja tuuli kylmä. Keksin silitettävää, vaikka normaalisti silitän aniharvoin. Telkkari on päällä ja sieltä tulee uutisjuttu hyväntekeväisyysjärjestön joululahjakeräyksestä Leedsissä. Tämä...
Lenkkeily / Andalusia
Matkaileva maratoonari · 11.12.2021Andalusian kierroksella ehti testaamaan juoksumaastoja Malagassa, Rondossa, Sevillassa, Corbodassa, Frigilianassa ja Aurinkorannikolla. MALAGA Malagassa keskustassa paras lenkkipaikka on...
Alavireistä laahustamista ja kisaamistakin
Ennätysjuoksuni · 28.11.2021Marraskuu yllätti mielialan. Tänäkin vuonna. Ei edes tarvi olla kylmä eikä erityisen vähän aurinkoakaan. Marraskuussa on jotain negatiivista...
Raskausajan aikaansaamat positiiviset (ja pys...
Kuningatarajatus · 18.11.2021Synnytyksestäni on nyt aikaa noin 9 kuukautta, joten uskon ja toivon raskausajan…
Maratonin jälkeen
Ennätysjuoksuni · 07.11.2021Olo oli huojentunut ja kankea. Nälkää ei näkynyt, mutta kunnon urheilijoina woltattiin kuitenkin terveysravintola McDonadsista palautusateria. Olivat aika lähellä elämäni pahimpia ranskalaisia. Maistoin vain rasvan ja...
Ljubljanan maraton 24.10.
Ennätysjuoksuni · 01.11.2021Olen päässyt reissusta kotiin ja kaikkihan meni täysin putkeen. Annan kokonaisarvosanaksi 9/10. Kymppiä ei voi antaa, koska aina pitää jättää parantamisen varaa. Ensimmäinen maratonini...
Jää(h)dyttelyä
Ennätysjuoksuni · 20.10.2021Keventelyviikot ovat menneet vähän turhan paljon kevennellen. Ensin vaivasi jalkaterän ulkosyrjän jänne ja nyt ei-saman jalan polvitaipeen ulkosyrjän jänne. Pakastehernepussi on tullut tutuksi. Olen kyllä päässyt...
Munchen marathon / syksy 2021
Matkaileva maratoonari · 15.10.2021Pandemian jälkeen maratonille palattiin Munchenissä. Maratonin ja maratonmatkan valmistelu on muuttunut huomattavasti pandemian myötä, sillä selvitettäviä asioita on tullut hurjasti lisää....
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Kolmistaan 253 2. Sara Parikka 675 3. Big mamas home 56 4. Keltainen talo rannalla 261 5. Karkkipäivä 208 6. Elämänmakuinen matka 8 7. Diagnoosi:sisustusmania 63 8. Oma Koti Valkoinen 173 9. Puutalobaby 53 10.VillaNanna 133 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 23.5.2022.SUOSITUT POSTAUKSET
Villiyrttikauden avausPuutarhahetki - suurien unelmien puutarhablogi
Puutarhassa tänään!Keltainen kahvipannu
Vaaleanpunaisen aikaTau(v)onpaikka
