lenkkeily
Jää(h)dyttelyä
Ennätysjuoksuni · 7 pvKeventelyviikot ovat menneet vähän turhan paljon kevennellen. Ensin vaivasi jalkaterän ulkosyrjän jänne ja nyt ei-saman jalan polvitaipeen ulkosyrjän jänne. Pakastehernepussi on tullut tutuksi. Olen kyllä päässyt...
Munchen marathon / syksy 2021
Matkaileva maratoonari · 12 pvPandemian jälkeen maratonille palattiin Munchenissä. Maratonin ja maratonmatkan valmistelu on muuttunut huomattavasti pandemian myötä, sillä selvitettäviä asioita on tullut hurjasti lisää....
Pari hajatelmaa 2,5 viikkoa ennen maratonia
Ennätysjuoksuni · 21 pvOlen vihdoin ilmoittautunut Ljubljanan maratonille, varannut lennot ja majoituksen. Edelleen hermostuttaa, tuleeko reissusta mitään. Tai no, reissu...
Viikko 37: kulkukoirakohtaaminen ja pfizer-olot
Ennätysjuoksuni · 20.09.2021Ravintoarvot kohdillaanTodella pitkien lenkkien jälkeen ei ole ruokahalua. Vaikka lenkin aikana, yleensä jossain 20 kilometrin paikkeilla, vatsassa...
Viikko 36: kunnon nousun kohinaa
Ennätysjuoksuni · 15.09.2021Smashrunin motivaatiobadgeissa ei sanailla vaatimattomastiOlen päättänyt, että viime viikko oli virallisesti elämäni paras juoksuviikko! En keksi...
Viikko 35: rohkaiseva 29-kilometrinen kuumuud...
Ennätysjuoksuni · 08.09.2021Hartaasti ja suurella kärsimättömyydellä odotettu säätilan viileneminen toteutui ja pääsin juoksemaan viime viikon pitkän lenkin ihan reilusti alle...
Ihmeen hidas
Katse vasempaan päin · 05.09.2021”Ihimeen hidas”, kuuluu jostain. Minä käännyn katsomaan ruokalarakennusta, jota olen juuri ohittamassa. Samalla kuulen huudon toistuvan ja näen penkillä istuvan miehen, joka katselee minua. Hän on asettanut kouransa...
Lenkkeily / Helsinki
Matkaileva maratoonari · 03.09.2021Helsinki on lenkkeilykaupunkina mennyt huimia harppauksia eteenpäin viimeisten vuosien aikana. Kaupunkisuunnittelu on mahdollistanut monia kevyen liikenteen väyliä, joista nokkelimpana esimerkkinä Baana. Baana tehtiin...
Tahmea, suihkuton puoliväli
Ennätysjuoksuni · 31.08.2021Frentsh fraisseja urheilijalleOlen edennyt maratonharjoitteluohjelmassa puoliväliin. Hermostuttaa jatkaa, koska nyt on edessä ne suurimmat viikkokilometrimäärät. En ole vielä edes...
Liikunnan lisääminen
Matka pullukasta pieneksi · 24.08.2021Olen koittanut viime aikoina lisätä liikuntaa. Polven vaiva oli ikävä, se esti kävelyn yli viikon ajan. Kävin ortopedillä joka totesi että vielä ei kannata ottaa magneettikuvia, koska on...
Suurinta elämässä
Katse vasempaan päin · 23.08.2021Se oli siinä, elämän päättötyö. Ei se suuri ollut, mutta siinä oli kaikki, minkä olin saanut tehtyä. Huomasin, kun työ tuli arvioinnista, että yksi kohta täytyisi muuttaa. Ei se minua kovin paljoa harmittanut, sillä...
Oi Suomi oli! Korkein sykkein matkassa
Ennätysjuoksuni · 18.08.2021Urbaania maisemaa ZagrebissaMaratonharjoittelu on sujunut välillä keskiverrosti ja välillä huonosti. Mitään jipii -hetkiä ei ole ollut muutamaan...
Sammalkengät ja köyhä presidentti
Katse vasempaan päin · 13.08.2021Kengät olivat siinä kiven ja havumaton päällä sammaloituneina. Ohi virtasi autojen tolkuton saattue kohti ruuhkakehiä, kohti kulutuksen ahnasta...
Miten Korona on vaikuttanut elämääni?
Samuel pulkkisen blogi · 26.07.2021VAROITUS TÄSSÄ ON TODELLA PITKÄT ALKUTEKSTIT, JOS ET JAKSA LUKEA KANNATTAA KELATA KOHTAAN, JOKA ALKAA SANALLA "NYT" LUKIJAA ON VAROITETTUTänään...
Elämän kädet kantavat
Katse vasempaan päin · 23.07.2021Kun olin pieni poika, ojensi isäni leikillään nyrkkiin puristamansa käden ja kysyi, saanko sen auki. En pystynyt siihen pikkupojan voimillani. Olin 17-vuotias, kun isäni kuoli...
Viikko 28: superkuumat Brooksit ja nautinnoll...
Ennätysjuoksuni · 22.07.2021Olen edelleen lähes liikuttuneen innostunut siitä, että pääsen juoksemaan esteettömillä ja leveillä kevyen liikenteen väylillä. Voi lähteä lähes...
Tukka hyvin ,näkyykö kello...?
Mirja Mirjami torpantyttö · 15.07.2021Tukka hyvin, näkyykö kello....?Sain syntymäpäivälahjaksi älykellon Se on ollut ranteessa muutaman viikon. Se mittaa ottamani askeleet ja kuluttamani...
Viikko 27: startti kohti maratonia
Ennätysjuoksuni · 12.07.2021ZadarMaratonharjoitteluohjelman ensimmäinen viikko on takana. Oikeaa reittä pakottaa ja olo on nestevajainen koko ajan. Helteessä kävely...
9 appia ja muita vinkkejä painonpudotukseen j...
Rollemaa · 10.07.2021Vaaka näytti kesäkuussa 92 kg. Mitä helvettiä? Minähän olen läski kuin mikä! Enää kahdeksan kiloa sataan kiloon, jestas! Oli aika tehdä asialle...
Kuumuutta, latauspiuhahuolia ja matkustamista
Ennätysjuoksuni · 06.07.2021HvarMatkalla lentokentälle mietin kuumeisesti, mitä olen unohtanut. Piilolinssit nousivat todennäköisimmäksi ehdokkaaksi. No, noitahan voi ostaa ihan...
Willis Carrier, kaikkien hellejuoksijoiden sankari
Ennätysjuoksuni · 20.06.2021Kaikki lenkit loppuvat ilmastointilaitteen eteenWillis Carrier keksi modernin ilmastointilaitteen. Hän on ollut matojen ruokaa jo 70 vuoden ajan,...
Hiljaa, juoksemisen taito
Katse vasempaan päin · 04.06.2021Mies on noin sata metriä edelläni, hän kävelee reipasta vauhtia, mutta ei mitenkään erityisen lujaa. Minä juoksen kävelytien reunaa ja hiljalleen lähestyn häntä. Lopulta saavun kävelijän...
Viikko 20: maraton mielessä
Ennätysjuoksuni · 25.05.2021Juoksijan alavireisen motivaation saa nousuun, kun ostaa uudet kengät. En ole kenkien keräilijä. Meillä ei ole kasaa vähän ja paljon käytettyjä juoksukenkiä eteisessä tai kaappien...
Aurinko armas... painu pilveen, kun minä juoksen!
Ennätysjuoksuni · 18.05.2021Viime postauksessa sanoin, että pian aloitan helletuskailun. Pian on saapunut! Aurinko nujersi minut kesken vauhtilenkin aivan täysin. (Eli tämä on...
Paljasjalkakengillä lenkkipoluilla ja juoksum...
Katse vasempaan päin · 17.05.2021Mokkasiineissa juokseva viimeinen mohikaani haluaa paeta reservaattiin sulkevaa ja ahdistavaa elämäntapaa. Vapaus on ollut aina ihmisen tavoite,...
Viikko 17: kuusi tuntia kuudessa päivässä
Ennätysjuoksuni · 04.05.2021Tunnen nyt olevani samassa juoksukunnossa, jossa olin ennen polvivamman aiheuttamaa pakkotaukoa. Tauolla oli pituutta 19 päivää. Meni 30 päivää tuon...
Viikko 16: lankeemus lounaalla
Ennätysjuoksuni · 27.04.2021Tein päätöksen, että suunnittelen juoksuaikatauluni sään mukaan. Toisin sanoen tuulen. Ei haittaa, vaikka tulisi viisi peräkkäistä juoksupäivää, jos ne vain sattuvat olemaan viikon viisi...
Vikat lenkit Leksandissa
Tavoitteena huippukunto · 20.04.2021Tämän kevään viimeisiä vedellään täällä Ruotsin kamaralla. Tottakai viimeisinä päivinä piti vielä käydä kiertämässä omat lemppari lenkit. Vaikka lähiseudulla onkin mitä upeampia...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Lenkillä 50 2. Heleä Training 43 3. Taivaanrannan juoksija 27 4. Juoksujalkaa 56 5. Juoksusiskot 15 6. Maija meinaa maralle and beyond 26 7. Run For Fun 8 8. Aliisa ihmemaassa 6 9. Boheemijuoksija 18 10.Endorfiinejä 10 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 25.10.2021.SUOSITUT POSTAUKSET
Talvinen syysloma viikolla 42Maija meinaa maralle and beyond
Juoksuintoa Pintakaasulla.....Kesäkerttu ...juoksijaksiehkäjoskusvielä
