Reseptit
Viihde
Tietovisat
TV-ohjelmat
Vaihtoautot
Horoskooppi
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Kunnolla Kuntoon
sannaloytomaki.blogspot.com
Personal trainer-yrittäjän arkea: Terveellistä elämää, treenaamista ja perhe-elämää, tarinoita elävästä elämästä niin arkena kuin juhlanakin.
Tarjoilen teille vinkkejä terveelliseen ja hyvinvointiin tähtäävään elämään.
Tervetuloa blogiini!
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
hyvinvointi
,
arki
,
elämäntapamuutos
,
liikunta
,
itsetunto
Seuraa
7
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
13.
(terveys ja hyvinvointi) ja
327.
(kaikki blogit)
Ladattu
tunti
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Kunnolla Kuntoon - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Arkea helpottavat rutiinit.
Kunnolla Kuntoon
· 4 pv
Vihdoin se kauan odotettu arki alkoi ja koulut siinä samalla. Allekirjoittanut joutui oikein istumaan alas ja miettimään, miten ihmeessä se lomamoodi saadaan kääntymään taas toimivaksi...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Kunnon tavoitteet ovat onnistumisen askeleet.
Kunnolla Kuntoon
· 7 pv
Nyt, kun arki on taas polkaistu käyntiin alkaa lehtien sivuilla ja somessa näkyä mainoksia kesä kilojen pudottamisesta. Minusta on ihan jees, että...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Oletko jo päättänyt epäonnistua?
Kunnolla Kuntoon
· 14 pv
En mä kuitenkaan onnistu, kilot tulee kuitenkin takaisin, mulla on aina niin huono tuuri etten kuitenkaan... Kuulostaako tutulta? Oletko sinä...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Menneisyytesi kivikot eivät määritä tulevaisu...
Kunnolla Kuntoon
· 22 pv
Olen omasta mielestäni ollut aina itsevarma ja omistanut hyvän itsetunnon. Ehkä jossain määrin olenkin, mutta oikeasti en taida olla. Olen epävarma,...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Hyvä terveys -lehti ja minä!!!
Kunnolla Kuntoon
· 13.07.2022
Kun joku aika sitten facebookin messingeriin tuli viesti, jossa tiedusteltiin voitaisiinko minusta tehdä lehteen juttu, olin aivan, että mitä??...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Treeni stressi
Kunnolla Kuntoon
· 05.07.2022
"Teksti sisältää mainoslinkkejä, Linkki merkitty*-merkillä" Minun on pakko myöntää, että olen ollut aina suorittaja tyyppi. Varsinkin treenatessa, jos olen päättänyt, että 4x viikossa treenataan, niin silloin...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Tiedätkö sinä miten kehosi voi?
Kunnolla Kuntoon
· 30.06.2022
Kirjoitus sisältää mainoslinkin. Linkki on merkitty-" merkein. Istuin tänään aamukahvilla laiturin nokassa ja fiilistelin elämää. Sitä miten ihanaa...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Elämäntapamuutoksen esikoulu!
Kunnolla Kuntoon
· 27.06.2022
Onko sulla usein se maanantai, että aloitat uuden elämän? Onko takataskussasi useita ostettuja ja kesken jääneitä verkkovalmennuksia? Tyssääkö...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Juhannus, nyt jo!
Kunnolla Kuntoon
· 22.06.2022
Mihin ihmeeseen tämä kesä oikein menee? Nyt ollaan jo juhannus viikossa ja eilen oli vuoden pisin päivä. Syksy alkaa lähenemään, vaikken ole vielä päässyt edes ajatuksen tasolla siihen. että on kesä. Olen yleensä tehnyt...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Miten selvitä ilman lisäkiloja kesän juhlista?
Kunnolla Kuntoon
· 13.06.2022
Kesä, mikä ihana syy pitää juhlat. Kesällä on yleensä paljon juhlia. Monet meistä käyttää keväällä aikaa diettaamiseen tai kropan muokkaamiseen, että...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Uskomukset ohjaa elämäämme?
Kunnolla Kuntoon
· 08.06.2022
Olen aloittanut uuden vaiheen elämässäni, ottanut askeleen kohti uutta normaalia. Olen nyt 39 vuotias nainen. Olen kahden ihanan lapsen äiti, rakastamani aviomiehen vaimo, yrittäjä sekä...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Koronan kurittama treenaaja!
Kunnolla Kuntoon
· 01.06.2022
Voi morjens, minkälainen tauti tuo korona sitten loppujen lopuksi olikaan. Me onnistuttiin sitä välttelemään se kaksi vuotta. Kaikilla oli kaikki rokotukset ja hyvin vaan pysyteltiin...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Mikä on kun ei taidot riitä?
Kunnolla Kuntoon
· 30.05.2022
Olen kuin uudesti syntynyt. Täynnä tarmoa ja ensimmäistä kertaa koskaan todella halukas menestymään. Olen itsevarma, vai olenko? Olen aina pitänyt itseäni hyvin itsevarmana ja sellaisena...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Kasvatetaan toinen toisiamme
Kunnolla Kuntoon
· 28.04.2022
Viime kirjoituksesta on kulunut varmasti aikaa jo vuosi. Miksi? Siihen en osaa vastata, ei ole mitään syytä. En vaan ole saanut aikaiseksi kirjoittaa. Mutta nyt olen kuullut muutaman päivän...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Hyvä kunto vaatii paljon työtä
Kunnolla Kuntoon
· 17.04.2021
Olen pohtinut nyt viimeisen viikon sitä mitä ns. hyvässä kunnossa pysyminen vaatii? Tämä asia nousi esille, kun sairastin selkääni ja aloin siitä...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Timmimpi tulevaisuus, vihdoin se on valmis
Kunnolla Kuntoon
· 11.04.2021
Olen miettinyt omaa, täysin netissä toimivaa valmennusta pitkään, mutta en ole koskaan vielä saanut sitä toteuttettua. Nyt tänä keväänä sen aika...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Oikein kävelemään opettelu 38-vuotiaana on va...
Kunnolla Kuntoon
· 30.03.2021
"Ethän sä osaa edes kävellä oikein!" Huusi minulle ex-mieheni joskus seitsemän vuotta sitten ja hän oli siinä ihan oikeassa. Silloin siihen vaikutti...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Rakkaus voitti kaikki ennakkoluulot
Kunnolla Kuntoon
· 26.03.2021
"Kulta, kun me noin viisi vuotta rikkinäisinä kummatkin aloimme liikkua yhdessä, löivät vetoa ollaanko me yhdessä puoli vuotta vai vähemmän. Suuri...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Ihana ja ihmeellinen talvi!
Kunnolla Kuntoon
· 20.03.2021
Siis voi miten ihana talvi onkaan ollut. Niin paljon lunta, että on voinut harrastaa ihan mitä vaan on mieleen juolahtanut. Me ollaankin hiihdetty, lasketeltu sekä luisteltu lasten kanssa...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Hattu kourassa maailmaa vastaan
Kunnolla Kuntoon
· 10.03.2021
Mistä revitään huumori tähän jatkuvaan korona arkeen? Ymmärrän todella hyvin miten lähes jokainen meistä on kyllästynyt tähän aikaan ja rajoituksiin....
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Kun huomaat olevasi rikki
Kunnolla Kuntoon
· 18.02.2021
Kukaan ei näköjään kestä mitään määräänsä enempää, mutta miksi se on niin helkkarin vaikea ymmärtää? Miksei itse voi tehdä niinkuin muita opettaa? Varmaan juuri siksi, kun kuvittelee...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Liikunta on lääke, joskus pitää vaan tietää m...
Kunnolla Kuntoon
· 14.02.2021
Tänään oli se päivä, mitä en koskaan kuvitellut tulevaksi. Olen kärsinyt jo jonkin aikaa olkapääkivusta, joka ilmenee vain ylöspäin nostaessa tai...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Pienistä pisaroista kasvaa suuri puro
Kunnolla Kuntoon
· 05.02.2021
Tässä tekstissä puhutaan kokonaisvaltaisesta elämästä, sen tuomista haasteista ja uskomuksista. Kaikki pohjautuu kuitenkin pienille askelille ja...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Ken on maassa kaunehin?
Kunnolla Kuntoon
· 02.02.2021
Tämä kirjoitus ei ole maksettu mainos eikä minkäänlainen yhteistyö-, vaan ihan puhdas oma-aloitteinen postaus. Minä olen vasta vanhemmiten löytänyt oman sisäisen prinsessani. Olen...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Talvi, miljoonien mahdollisuuksien vuodenaika
Kunnolla Kuntoon
· 27.01.2021
Vaikka minä olenkin aivan täysin kevään ja kesänlapsi, olen tänä talvena jotenkin herännyt taas tähän lumeen ja ehkä jopa pimeyteen. Onneksi päivä...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Valokuvilla ja tulosten seurannalla huomaa ke...
Kunnolla Kuntoon
· 24.01.2021
Monien ihmisten on vaikea luopua henkilövaakasta, kun tehdään itsensä eteen jotain. On todella vaikeaa saada ihmiset ymmärtämään, että vaaka ei näytä...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Töissä kotona, ei aina niin helppoa
Kunnolla Kuntoon
· 22.01.2021
Kotona tehokkaasti työskentely tuottaa ainakin minulle todella paljon haasteita. Monesti havahdun tekemästä jotain aivan muuta mitä olin...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Vuosi 2021: elämäni vuosi?
Kunnolla Kuntoon
· 15.01.2021
Olen aina uskonut kohtaloon, aina ajatellut, että joskus elämä antaa minulle juuri sitä mitä ansaitsen. Ja nyt vuosi 2021 on se minun elämäni vuosi. Tähän vuoteen mahtuu paljon. Toki luoja...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Kehopositiivisuus - miksi kaikki "väärä" on o...
Kunnolla Kuntoon
· 12.01.2021
Voi ei, olen ehkä taas ihan liikaa kantaaottavaisella päällä. Mutta jotenkin taas mielenpahoittajia on liikkeellä todella paljon. Luin viikonloppuna...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Palataan loppuvuoteen 2020 osa 3: Joulu ja uu...
Kunnolla Kuntoon
· 10.01.2021
Olen aina tykännyt joulusta. Ihan pienestä tytöstä asti joulu on ollut minulle todella tärkeä. Ja niin se oli tänäkin vuonna. Me laitettiin tyttöjen...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Reunalla pelottaa
8
2.
Henriikka Johanna
14
3.
Kutsu vapauteen
70
4.
Näyttää oikein hyvältä
4
5.
Mirvaannamarian
63
6.
Yellow Mood
32
7.
Jennikatjawellness
9
8.
Hetki kerrallaan
2
9. Parempi Minä
4
10.
Kymmenen kilon kurimus
4
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 15.8.2022.
SUOSITUT POSTAUKSET
Ensirakkaudelleni
Aallokossa
Ajatuksia päihteettömyydestäni
Taviksesta fitiksi
Itsesäälistä kiitollisuuteen
Reunalla pelottaa
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
escapes
halu
introversio
experiences
change
kirja-arvostelu
2022
flow
työhyvinvointi
lisäravinteet
logo
goals
me/cfs
temperamentti
elämänvoimakaiku
hypomania
dreams
asiantuntijuus
puheenjohtaja
geron
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä