Horoskooppi
Viihde
Vaihtoautot
Reseptit
TV-ohjelmat
Tietovisat
Sanakirja
Blogit
Etusivu
Lisää blogi
Seuraan
0
Kirjaudu
Rekisteröidy
Suomen blogilista
Kaikki aiheet
Lifestyle
Sisustus
Ruoka
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityö
Matkailu
Terveys
Liikunta
Suhde
Eläimet
Rakennus
Puutarha
Kulttuuri
Muut
Kunnolla Kuntoon
sannaloytomaki.blogspot.com
Personal trainer-yrittäjän arkea: Terveellistä elämää, treenaamista ja perhe-elämää, tarinoita elävästä elämästä niin arkena kuin juhlanakin.
Tarjoilen teille vinkkejä terveelliseen ja hyvinvointiin tähtäävään elämään.
Tervetuloa blogiini!
Terveys ja hyvinvointi
Tunnisteet:
hyvinvointi
,
arki
,
liikunta
,
koti
Seuraa
7
kirjautunutta seuraajaa
Sijoitus
26.
(terveys ja hyvinvointi) ja
>500.
(kaikki blogit)
Ladattu
42 min
sitten.
Toiminnot
Päivitä postaukset
Muokkaa blogin tietoja
Lisää Blogit-kuvalinkki
Kunnolla Kuntoon - postaukset
Uusimmat
Suosituimmat
Vuosi 2021: elämäni vuosi?
Kunnolla Kuntoon
· 4 pv
Olen aina uskonut kohtaloon, aina ajatellut, että joskus elämä antaa minulle juuri sitä mitä ansaitsen. Ja nyt vuosi 2021 on se minun elämäni vuosi. Tähän vuoteen mahtuu paljon. Toki luoja...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Kehopositiivisuus - miksi kaikki "väärä" on o...
Kunnolla Kuntoon
· 6 pv
Voi ei, olen ehkä taas ihan liikaa kantaaottavaisella päällä. Mutta jotenkin taas mielenpahoittajia on liikkeellä todella paljon. Luin viikonloppuna...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Palataan loppuvuoteen 2020 osa 3: Joulu ja uu...
Kunnolla Kuntoon
· 9 pv
Olen aina tykännyt joulusta. Ihan pienestä tytöstä asti joulu on ollut minulle todella tärkeä. Ja niin se oli tänäkin vuonna. Me laitettiin tyttöjen...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Palataan loppuvuoteen 2020 osa 2: Pimeys mein...
Kunnolla Kuntoon
· 14 pv
Voihan suomen syksy ja alkutalvi. Olihan se sitten pimeää ja ankeaa aikaa. En meinannut millään saada itseäni liikkeelle tai toimimaan edes...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Palataan loppuvuoteen 2020 osa 1: Vastuullise...
Kunnolla Kuntoon
· 16 pv
Jotain outoa on ollut vuoden 2020 lopussa. En ole saanut aikaiseksi kirjoittaa, en sitten millään. Onko vuosi ollut kaikkinensa kuitenkin raskas,...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Verikokeilla lisää tietoa omasta terveydestä
Kunnolla Kuntoon
· 04.12.2020
Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo Onko moni teistä käynyt viimeisen vuoden aikana verikokeissa? Kuinka moni tietää omat ferritiini-, D-vitamiini-...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Talven harmautta vastaan värikkäillä valinnoi...
Kunnolla Kuntoon
· 27.11.2020
Voi tätä meidän Suomen talvea ja sen harmautta. En varmasti ole ainut, joka kaipaa elämäänsä valoa ja aurinkoa. Enkä varmasti ole ainut, jota ei...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Vahvuus on kaunista
Kunnolla Kuntoon
· 25.11.2020
Tänään, kun menin kauppaan sain kokea jotain ihanan arvokasta. Nimittäin sain positiivista palautetta aivan ihanalta naiselta. Se tuntui niin hyvälle, että pieni onnenkyynel vierähti poskea pitkin. Nainen kertoi, kuinka...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Ruokahävikin minimointi
Kunnolla Kuntoon
· 06.11.2020
Jos joku on enemmän kuin ärsyttää niin ruuan pois heittäminen. Ruoka on minun mielestäni nykyään todella kallista ja jo senkin takia minua kaikista eniten ärsyttää tehdä ruokaa ja heittää...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Syksyn pimeyteen valoa
Kunnolla Kuntoon
· 30.10.2020
Minä jos kuka olen kärsinyt pimeyden pelosta. En osaa oikein sanoa, mikä on tilanteen muuttanut, mutta enää se on vaan muisto. Olen oppinut tykkäämään hämäristä illoista ja ottamaan niistä...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Pienikin muutos piristää
Kunnolla Kuntoon
· 19.10.2020
Rakastan vaihtaa mattoja, verhoja sekä järjestystä. Varsinkin entisessä elämässäni olin todella kova vaihtelemaan verhoja. Minulla oli jokaiseen juhlaan ja vuodenaikaan eri verhot sekä...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Miten näet itsesi?
Kunnolla Kuntoon
· 17.10.2020
Naiselle, jos kenellekään on todella vaikeaa ottaa vastaan kehuja. Tai minulle on ainakin tullut sellainen tunne ja myönnän itsenikin huonoksi siinä. Olen kasvanut siinä paljon, mutta vieläkin monesti tulee sanottua,...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Hirveän ihanat hiitit!
Kunnolla Kuntoon
· 01.10.2020
Hiit- treeni on ollut jo kauan käytössä ihan älyttömän hyvänä treeninä. Sen on kerrottu polttavan ihan älyttömän hyvällä tahdilla rasvaa, kehittävän hapenottokykyä ja tukevan lihaksen...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Kun haluan ihan kaiken ja samaan aikaan!
Kunnolla Kuntoon
· 21.09.2020
Mitä ihmettä tässä pitäisi alkaa tekemään, kun tuntuu ettei mihinkään kerkeä keskittymään? Kun kokoajan on noin tuhat rautaa tulessa, niin mistään ei...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Korona ja kuntosali
Kunnolla Kuntoon
· 10.09.2020
Näin kuntosaliyrittäjänä mietin todella paljon, miten tämä korona vaikuttaa kuntosaliin ja sen kävijöihin. Jos mietitään ylipäätään treenaamista, sitähän ei koskaan saisi tehdä kipeänä, mutta siihenkin on justiin niin...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Kahvia ja kaurapaistosta
Kunnolla Kuntoon
· 05.09.2020
Voi syksy sinä tulit sittenkin. Nyt, kun istun kahvikuppi edessä ja nautin oman puun omenoista tehdyistä kaurapaistosta, voin vihdoin huokaista. Oli kyllä elämäni kovin remonttikesä. En ole...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Huoliteltuna helposti: kestopigmentointi
Kunnolla Kuntoon
· 17.08.2020
Minä rakastan kauniita vaatteita, upeita kroppia ja kaikenlaisia kenkiä. Olen aina ollut sen verran prinsessa, että tykkään olla edes jonkun verran...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Ystävyyttä ennakkoluuloitta
Kunnolla Kuntoon
· 15.08.2020
Ystävyys lähtee aina jostakin, aina on jokin tarina, joka tekee ihmisistä ystäviä keskenään. Jotkut ystävyyssuhteet kestävät läpi elämän ja toiset taas eivät. Ne jotka eivät, ei ole tosi...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Tuliko sitä lihasta?
Kunnolla Kuntoon
· 14.08.2020
Lihaksen kasvatus on aina ollut minulle todella haastavaa, koska olen ehkä jotenkin tietoisesti pelännyt sitä älytöntä syömistä. Keväällä kun ensin dieettailin hetken niin kerroin teille...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Viime aikojen kuulumisia
Kunnolla Kuntoon
· 06.08.2020
Siis hei vaan heinäkuu ja tervetuloa toivottavasti rauhallisempi elokuu! No nyt ei vielä ihan näytä siltä. Olipahan heinäkuu, en ole ollut kotona juuri lainkaan. Kaikki hommat on tekemättä,...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Rutiinien orja!
Kunnolla Kuntoon
· 23.07.2020
Rutiinit, rutiinit ja vielä kerran rutiinit. Ne tuovat minulle turvallisuutta, rauhaa ja tiettyä tunnetta oman elämän hallinnasta. Olen nyt ollut menossa lähestulkoon joka viikonloppu ja tämä viikko menee lähes kokonaan...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Elokuu on jo ihan kohta
Kunnolla Kuntoon
· 16.07.2020
Nyt on ihan uskomaton kiire, vaikkei oikeastaan ole yhtään mitään. Aina on perjantai ja kaikki on tekemättä. Ajatukset on väkisinkin viikon edellä niihin töihin mitä on tehty. Ja uusi...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Pienet tissit
Kunnolla Kuntoon
· 09.07.2020
Nyt haluan puhua teille hieman tisseistä. Tai hienommin sanottuna rinnoista, jotka ovat naiselle aika usein ulkonäkökysymys. Minulla on ollut aina pienet rinnat, tai oikeastaan niitä ei ole koskaan edes ollut. Muistan,...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Vahva keho!
Kunnolla Kuntoon
· 05.07.2020
Monesti kuulen, että treenataan vain ulkonäön takia, mutta kuka ei haluaisi saada vahvaa ja toimivaa kehoa? Muistan, kun yläasteella meidän liikunnanopettaja puhui hyvästä yleiskunnosta ja lihaksista, jotka ovat...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Ihana kesäinen smoothie
Kunnolla Kuntoon
· 01.07.2020
Monet kärsivät todellakin viime viikkojen helteestä. Minä puolestani nautin, olen ehdottomasti kesän ja lämmön lapsi. On ihanaa seurata kuinka eri sääolosuhteet luovat eri ihmisille...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Asiakkaan tarina: Sitkeys palkitaan
Kunnolla Kuntoon
· 25.06.2020
Olen aina sanonut kaikille, että onnea oikotiehen ei vaan ole, vaan kaikki muutokset tulevat aina oman työn ja oivalluksien kautta. Aina se ei ole...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Liikuntaa säällä kuin säällä: treenaatko miel...
Kunnolla Kuntoon
· 23.06.2020
Siis voi pojat mitkä kelit! Minä niin nautin tästä auringosta ja lämmöstä, olen ehdottomasti kesän lapsi. Voisin olla auringon paisteessa...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Minun näköinen juhannus
Kunnolla Kuntoon
· 18.06.2020
Juhannus, tuo ihana keskikesän juhla. Monesti se näyttelee ihmisten elämässä myös monen päivän ryyppy- ja syöntiurakkaa. Kuulen usein asiakkaideni suusta sanat "sitten tuli juhannus tai...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Pientä pintaremonttia saunaan
Kunnolla Kuntoon
· 15.06.2020
Voi Sanna Sanna Sanna!! Mistähän nämä minunkin kaikki ideat oikein saavat alkunsa? Mehän siis asumme kesät aina pitkälle syksyyn mökillä. Olemme tätä pikkuhiljaa tässä kesien saatossa...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Luottamus on tärkeää
Kunnolla Kuntoon
· 13.06.2020
"Mä haluan, että sä tiedät, heittäisin tän kaiken menemään epäröimättä hetkekään. Synkimpänä yönä sun käsiin luottaisin mun elämän, epäröimättä hetkeekään" laulaa Elastinen ja Jenni...
Seuraa
<
7
Info
Jaa
Lisää postauksia
SUOMEN BLOGIT TOP-10
Kaikki blogit
Lifestyle
Sisustus
Ruoka ja juoma
Perhe
Kauneus
Muoti
Käsityöt ja askartelu
Matkailu
Terveys ja hyvinvointi
Liikunta ja urheilu
Ihmissuhteet ja häät
Eläimet
Rakentaminen ja remontointi
Puutarha
Kulttuuri
Muut aiheet
1. Mirvaannamarian
51
2. Kutsu vapauteen
48
3. My project is me
33
4. Ainon Tarinoita Treenaamisesta
101
5. Elämää sohvan pohjalle
4
6. Sanna Laitinen
3
7. Anna Saivosalmi
49
8.
Palasia arjestani
18
9.
Pientä vaille
11
10.
Poluilla elämän
14
Katso koko lista
Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 18.1.2021.
SUOSITUT POSTAUKSET
Makeutusaineet
Liikkuva ihminen
Ei mitään kerrottavaa
Verkkarimamma
Vuosi 2021: elämäni vuosi?
Kunnolla Kuntoon
Esittelemme tässä postauksia bloggaajilta, jotka ovat lisänneet
Blogit.fi kuvalinkin
.
TERVEYS JA HYVINVOINTI UUDET BLOGIT
Näytä kaikki
Blogit.fi
PINNALLA JUURI NYT
tuotevertailu
treeni
käsityöt
kuvia
kalsiumkanavasalpaajat
2021
kalsium
avointakeskustelua
kuntoutus
arki
covid-19
ravinto
herkkä
ruoka
unettomuus
tavoitteet
kuntoilu
dieetti
elämäntapamuutos
läheisriippuvuus
Päivän horoskooppi
Monipuolisin TV-opas
Telsu.fi TV-ohjelmat
» Katso kaikki päivän ohjelmat
BLOGIT.FI
Blogit.fi listaa Suomen blogit. Löydä uutta luettavaa!
Tietoa sivustosta
•
Bloggaajille
•
Tietosuojaseloste
•
Käyttöehdot
•
Evästeet
•
Ota yhteyttä