Kunnolla Kuntoon
sannaloytomaki.blogspot.comPersonal trainer-yrittäjän arkea: Terveellistä elämää, treenaamista ja perhe-elämää, tarinoita elävästä elämästä niin arkena kuin juhlanakin.Tarjoilen teille vinkkejä terveelliseen ja hyvinvointiin tähtäävään elämään.
Tervetuloa blogiini!Terveys ja hyvinvointi#hyvinvointi #kunnollakuntoon #kunnnollakuntoon #terveys #raskausajandiabetes10Seuraa mua!
Sijoitus 103. (terveys ja hyvinvointi) ja >500. (kaikki blogit)
Ladattu yli 2h sitten.
Kunnolla Kuntoon - postaukset
Kunnolla Kuntoon
Motivaatio, on avain kaikkeen!
Puhutaan pari sanaa motivaatiosta. Haluan kertoa teille tänään sunnuntaina motivaation merkityksestä. Miksi haluan puhua siitä? Koska varmasti monella on huomenna taas se maanantai, kun...Kunnolla Kuntoon
Sitkun tyyppi -tunnistatko itsesi?
Mä sitten, kun lapset kasvaa. Mä sitten, kun töissä rauhoittuu, mä sitten, kun jotain... Oletko sä sellainen SITKUN tyyppi? Tämä aihe tuli minulle...Kunnolla Kuntoon
Onko ilmaisia lounaita?
Olen monesti miettinyt, että onko ilmaisia lounaita olemassakaan? Ja olen sitä mieltä ettei ole, koska ainahan jos ei muuta niin jäädään kiitollisuuden velkaan, vai mitä? Miten monia...Kunnolla Kuntoon
Voiko vanha koira oppia uusia temppuja?
On olemassa sanonta, että koira ja omistaja muistuttavat toisiaan. Ja minun elämässäni tämäkin pitää ihan täysin paikkaansa. Pari sanaa ensin...Kunnolla Kuntoon
Kun Sanna löysi Tik Tokin!
Voihan tik tok sentään! Se on kyllä sellainen paikka, että en enää ihmettele miksi se koukuttaa ihmisiä niin kovin. Toki tykkään myös itse tehdä sinne videoita mutta, olen koukussa niihin...Kunnolla Kuntoon
Ystävyys ja Terveysmatka - Tarina Elämäntapam...
Oikein ihanaa valtakunnallista ystävyyden päivää! Olen aivan hullaantunut kirjoittamaan nyt teille tarinoita. Ja sen takia haluan jakaa teille tarina...Kunnolla Kuntoon
Sade päivä viltin alla kirjan kanssa: Äitien ...
Haluan jälleen kertoa teille tarinan, joka voisi todellakin olla minun omani ja paljon siinä on myös viitteitä omasta elämästäni. Mutta tämä tarina...Kunnolla Kuntoon
Elämäntapamuutos: Sanoista Tekoihin!
Ihanaa torstaita ihan jokaiselle lukijalle. Tänään haluan jakaa teille tarinan elämäntapamuutoksesta - aiheesta, josta moni meistä on varmasti...Kunnolla Kuntoon
Innostus ja Onnistumisen Aalto: Uusi Verkkova...
Tätä päivää olen odottanut pelon sekavin onnen tuntein. Nimittäin vihdoin minulla on teille rakkaat äidit tarjolla jotain timanttista! Olen luonut...Kunnolla Kuntoon
Unen Voima: Tyypin 2 Diabeteksen Ehkäisyssä U...
Olette ehkä kuulleet sanonnan "Nuku hyvin, elä hyvin." Mutta tiesittekö, että unella on myös suuri merkitys tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä? Unen...Kunnolla Kuntoon
Herkuttelun opettelu - Terveellisen elämäntav...
Herkuttelu on osa elämäämme, ja voimme nauttia siitä terveellisesti! Haluan nyt kirjoittaa tekstin, joka keskittyy herkuttelun opetteluun ja siihen,...Kunnolla Kuntoon
Sijoita itseesi ja perheesi terveyteen: "Miks...
Nyt kerron teille minun mietteitä siitä, miksi omaan hyvinvointiin sijoittaminen on tärkeää sekä itsellesi että perheellesi. Olen kasannut tähän 5...Kunnolla Kuntoon
"Suklaata, pyöräilyä ja terveellistä inspiraa...
Moikka kaikki! Tässä postauksessa haluan jakaa vinkkejä ja inspiroida sinua vanhempana tukemaan lapsesi hyvinvointia. Tiedätkö, että sinulla on...Kunnolla Kuntoon
Elämäntapamuutokset, terveys ja rennon rempse...
Hei kaikki terveydestä kiinnostuneet lukijat! Tänään haluan jakaa kanssanne jotain, mikä on lähellä sydäntäni – elämäntapamuutosten voima terveyden...Kunnolla Kuntoon
Terveellinen tulevaisuus: Verkkovalmennus syn...
Tervetuloa blogiini ihanat äidit! Nyt haluan kertoa juuri teille terveellisestä tulevaisuudesta ja uusista mahdollisuuksista pitää huolta itsestämme...Kunnolla Kuntoon
Miljoonan euron terveys?
Jos mä lupaisin sinulle miljoonan, että liikkuisit joka päivä kesän ajan paikasta ja kelistä riippumatta, niin todennäköisesti tekisit niin! Eikö vaan ja se on täysin ymmärrettävää, sillä...Kunnolla Kuntoon
Istuuko sun olkapäällä piru vai enkeli?
Kuinka monet kerrat olenkaan katsonut televisiosta sarjaa, jossa pirut ja enkelit kilvan kuiskuttelevat omia mielipiteitään ihmisen korvaan, joka...Kunnolla Kuntoon
Hyvinvointi ja terveys sama asia?
Oletko koskaan miettinyt onko hyvinvointi ja terveys sama asia? Minusta ei ja on! Usein olen ajatellut, että minun hyvinvointini on loistava. Kun...Kunnolla Kuntoon
Mikä on oman hyvinvoinnin hinta?
Voihan perjantai ja viikko meni taas hujauksessa. Minulla on ollut ihan huikean mahtava työviikko. Olen saanut soitella ympäri Suomea ihanille...Kunnolla Kuntoon
Muutos on aina työn takana!
Nyt kerron teille tarinan minun rakkaasta aviomiehestäni ja tietenkin hänen luvallaan. Olen tuntenut mieheni koko ikäni, koska olemme samalta kylältä. Niin kauan kuin muistan aikaa...Kunnolla Kuntoon
Täydet 40 vuotta!
Heippa pitkästä aikaa. Olipahan rankkaa täyttää 40 vuotta. Viikko meni järjestellessä juhlia ja melkein viikko niistä toipuessa. Syntymäpäivä on aina minusta jonkinlainen saavutus ja uuden alku. Ollaan taas tehty vuosi...Kunnolla Kuntoon
Kiittämättömyys vai välinpitämättömyys?
Kyllä mä taas niin mieleni olen pahoittanut! Minulla on muutama sellainen juttu jota en tässä nykymaailman menossa oikein ymmärrä. Ensimäinen on...Kunnolla Kuntoon
Epämukavuusalue ahdistaa!
Kaikki, mikä ei ole itselleen mukavaa on yleensä ahdistavaa. Tai minulle se usein on niin. Olen usein sellaiseen ajatteluun taipuvainen, että kaikilla muilla onnistuu kaikki aina ja minulla...Kunnolla Kuntoon
Rentouttiko Loma?
Loma lähenee loppuaan, mutta on kyllä jo kiva palata kotiin. Kaiken kaikkiaan loma oli todella onnistunut, aurinkoa riitti ja paikka missä olimme on ihan huikea. Nukuttiin paljon, syötiin hyvin, mitä nyt minun makuuni...Kunnolla Kuntoon
Autoiltiin miten meille kävi?
Kun puhutaan kartan luku taidosta ja Sannasta on kaikki katastrofin ainekset ilmassa. En oikeasti ymmärrä kartasta mitään ja googlemapsin kanssa tulen toimeen välttävästi. No mehän...Kunnolla Kuntoon
Kreisi Bailataan!!
Loma ja kreisi bailaus! Ilman lapsia tai ketään muitakaan lomalla. Sehän tarkoittaa kreisi bailausta? No ehkä joskus 15 vuotta sitten, Minun tämän loman kohokohta on ollut, kun olen yhtenä iltana jaksanut valvoa puoli...Kunnolla Kuntoon
Sannan matkassa, miten meillä menee?
No nyt olemme olleet perillä jo muutaman päivän ja elämä alkaa asettua uomiinsa. Ihan on ollut yhtä ja kahtatoista tässä alku lomassa, mutta niin...Kunnolla Kuntoon
