keho
Kun keho pistää treenirutiinin poikki
Maailmanpyörässä · 9 hReilu viikko aktiivista liikunnan lisäämistä takana ja fiilis on loistava. Jälleen kerran keho päättää pistää homman jäihin. Miksi aina käy näin?...
Hiilarihimo
Minäkö keski-ikäinen? · 1 pvJaoin Facebookin puolella tällä viikolla hetken huumassa ja syyllisyyden tunnoissa tämän päivityksen. Sillä julkinen tunnustaminenhan on kait hieman kuin hätähuuto ja kun asioita tunnustaa ääneen, niin silloin on...
Hyväksytkö itsesi ja kroppasi, etkä hairahdu ...
My pics · 2 pvOletko sinut itsesi kanssa?Papua pikana, helppo kotitreeni lihaksille, kunto nousuun, jumppa rapakuntoisille ja helppo ja tehokas kotikuntopiiri ja...
Suosikkitreenini!
Juoksujalkaa · 2 pvAikamoinen blogitauko vierähti. Täytyy palata kirjoittamaan jostain tutusta ja turvallisesta, että saa taas homman rullaamaan. Kysyin Instassa noin viikko... The post Suosikkitreenini! appeared first on Juoksujalkaa.
Juoksijan lihashuolto
Endorfiinikoukussa · 3 pvJuoksuohjelmien myötä olette pyytäneet, että jakaisin vinkkejä myös juoksulenkkien jälkeiseen venyttelyyn ja kehonhuoltoon. Nyt sain vihdoinki… The post Juoksijan lihashuolto appeared...
Kun vain taivas on rajana, mitä tehdä kun tai...
Masentunut Mutsi · 3 pvNaisten Pankin luentoilta: vasemmalta: Elena Liski, Anni Laurikka, Inkeri Alatalo ja minä Kävin viime torstaina puhumassa Elena Liskin kanssa...
Se mikä kaikuu sydämesi kammioissa
Sielunsopukoita · 3 pvKuuletko sen, mikä väreilee ihosi alla, kaikuu sydämesi kammioissa? Se on hiljaisin ja voimakkain kutsu, jonka tulet koskaan kuulemaan. ”Ole sinä.”...
Kehopositiivisuus ja elämäntapamuutos
Maikki Marjaniemi - Treeniblogi · 5 pvKehopositiivisuus ja elämäntapamuutos – voivatko molemmat tapahtua yhtä aikaa? Mitä on kehopositiivisuus? ”Miksi kehoitatte ihmisiä treenaamaan ja...
Sinun meresi
Sielunsopukoita · 5 pvIstu alas, rennosti. Sulje silmäsi. Sshhh…Kuuletko? Tuo kohina sisälläsi, se on sinun meresi. Mainokset
Vahvista lihaskuntoa kotona- tehokas kotitree...
Heidi On the Go · 5 pvIhana valkoinen talvimaisema odotti eilen aamulla herätessä. Kyllä se lumi kaunistaa luontoa ja tuo valoa harmaaseenkin päivään. Eilen pidin omista...
Body Posi messujen jälkifiilistelyt!
Masentunut Mutsi · 6 pvEilen lauantaina 12.1. pidettiin ensimmäiset kehopositiiviset messut Helsingissä Suvilahdessa. Oli ihan supersiistiä olla mukana järjestämässä tätä...
Miltä näyttää 162cm ja 76kg
My project is me · 7 pvTänään ajattelin käydä kanssanne hieman läpi jo moneen otteeseen mainitun kehonkoostumusmittaukseni tuloksia. Mittaus on suoritettu joulukuun...
Kauneuskuuri viikko1 - Voimaeläimiä ja hengit...
Voimaa iive! · 7 pvOn ollut jotenkin todella kiireinen viikko. Kauheasti kaikkea hommaa mitä "pitäis" keritä tehdä, mutta hyvin on selvitty ja sain pidettyä välissä...
Painonhallintaa terapiassa – auttoiko terapeu...
Parasta Ennen · 8 pvOlen työstänyt paljon omaa ajatusmaailmaani liittyen tähän painonhallintaan ja laihduttamiseen. Kävin itseasiassa asian tiimoilta teemaan...
Arvosta kehoasi, arvosta itseäsi
Lujempi Minä. · 8 pvJokainen keho on erilainen ja ulkomuodostaan huolimatta jokaisen pitäisi saada kokea itsensä arvostetuksi ja hyväksytyksi. Helpommin sanottu kuin...
”En halua näyttää tältä”
Vilma Peltonen · 8 pvKävin kuukausi sitten Seinäjoella läpi vanhoja papereitani ja vihkojani. Löysin pahvilaatikon täynnä muistikirjoja, joihin olin pitänyt...
Treenaaminen reissussa
Fitoona · 9 pvYleensä hotellien kuntosalit eivät ole kovin kummosia. Voit ehkä löytää fillarin ja jonkun super ruostuneen crossarin sekä monitoimilaitteen, jota ei ole koskaan huollettu ja koko hotellin...
Vapaudu vaa’an lukemasta -mitä omani näytti t...
Piña y coco · 9 pvValehtelet jos väität, että vaa’an lukema ei inspiroi sinua treenille tai vaikuta mielialaasi. Kyllä se vaikuttaa ainakin alitajuntaisesti. En...
Päivän vaatteet ja olen taas sairaalassa
Marja 50+ eloa ja oloa · 9 pvLaitan tähän postaukseen kuvia pulskistuneesta itsestäni. Haluan olla ruti rehellinen: Olen nyt tällainen. Ja sillä selvä. Mies otti kuvat ennen tätä...
Fitnesstukusta kaikki tuotteet treenaamiseen ...
Nyt laihdun! · 10 pvFitnesstukku.fi – Get Fit, Stay Fit! Fitnesstukku.fi on Pohjoismaiden johtava ja suurin lisäravinteiden, urheiluvaatteiden ja treenivarusteiden...
Voiko normaalipainoinen puhua kehopositiivisu...
Mussa on hyvä olla · 11 pvOlen saanut viime aikoina jonkin verran palautetta kehopositiivisuus-sanan käytöstä. Monta kertaa, kun olen kirjoittanut tai puhunut siitä, että...
Vietänkö tipatonta tammikuuta?
Marja 50+ eloa ja oloa · 11 pvMinä jahkasin ja jahkasin. Viettäisikö sitä tipattoman tammikuun? Syynä tähän olisi ollut laihtuminen. Turhamaista. Myönnän. Mutta en vietä tipatonta...
Elämäntapamuutosten kuukausi
Maailmanpyörässä · 13 pvTammikuu on jälleen päässyt vauhtiin ja iso osa ihmisistä aloittaa jälleen elämäntaparemontin kohti terveellisempää elämää. Tammikuussa kuntosalit myyvät varmaan merkittävän osan...
Mahtava viikonloppu ja kuraa niskaan
Voimaa iive! · 14 pvOn ollut jännittävää seurata millaisia reaktioita syntyy kun kirjoittaa niinkin raflaavasti kuin Miten parannuin Fibromyalgiasta. Tiesin, että homma...
Vähemmän on enemmän
Loving by Jenni Eveliina · 14 pvHeipsan! Tammikuu on luonnollisesti lupausten lunastamisen ja elämäntapamuutosten aikaa. Itsellänikin vuodenvaihde tietää aina tilinpäätöstä edellisestä vuodesta ja on siis huikeaa...
Väärinymmärretty kehopositiivisuus
Parasta Ennen · 14 pvTiedättekö, kun mä alan olla vähän kyllästynyt koko kehopositiivisuuteen. Älkää nyt ymmärtäkö väärin. Kehopositiivisuus on hyvä juttu ja ehdottomasti...
Edessä 20% laihdutusurakka
My project is me · 14 pvKuten uuden vuoden alkamisen kunniaksi lupasin, aion pudottaa painoani jopa huikeat 20%. Se on aika paljon se: viidesosan verran eli... The post Edessä 20% laihdutusurakka appeared first on...
Joulukuun jolkottelut
Heleä Training · 14 pvViime vuodesta tulikin jo tehtyä pieni yhteenveto treenien osalta, mutta tässä vielä vuoden viimeisen kuukauden fiilikset.Vaikka Vauhtisammakon juoksukoulu jäikin joulutauolle kuukauden...
SUOMEN BLOGIT TOP-10
1. Sara Parikka 395 2. Kalastajan vaimo 344 3. Loving white style 56 4. Desire Nyman 74 5. Ostolakossa-kosmetiikkablogi 104 6. Elämänsuru 45 7. Kolmistaan 167 8. Keltainen talo rannalla 137 9. Valkoinen Harmaja 89 10.Pellavaa & pastellia 142 Katso koko lista Top-listat päivitetään maanantaisin. Päivitetty viimeksi 14.1.2019.SUOSITUT POSTAUKSET
KuutamoRosanpunaista kultaa
Kirjoitin erilaisen työhakemuksenStellan kolmas luonto
Kysymyksiä ja vastauksia #3Salla's journey
